Меню Рубрики

Давление 120: что делать, как снизить, лечение

У большинства людей давление 120 на 80 — норма, хотя у некоторых рабочее АД составляет 120 на 60 мм рт. ст. Если верхнее давление сохраняется 120, то такое состояние вполне нормальное для человека, а в случае понижения нижнего давления следует обратиться к врачу и повышать нижнее давление или тщательно его контролировать. Если повышаются или понижаются показатели верхнего и/или нижнего артериального давления и пациент испытывает боли в голове и другие неприятные симптомы, то это признак отклонения, требующий медицинской помощи.

Давление 120: что делать, как снизить, лечение

Нормальное давление

Если тонометр показывает, что показатель АД составляет 120 на 80 — значит, что все нормально и не стоит волноваться. Мужчины имеют показатели нормы АД немного выше, нежели женщины. Нередко на отклонение показателей артериального давления влияет возраст, стрессы и другие внешние факторы, которые человек в состоянии сам устранить. У женщин артериальное давление часто «скачет» после 40-ка лет, что связано с гормональным дисбалансом в организме.

Показатели АД 120 на 60

Основные причины

Давление 120: что делать, как снизить, лечениеДиастолическое давления снижается в результате заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Не всегда у человека давление 120 на 60 говорит о патологии, нередко это является вполне нормальным давлением, при котором отмечается хорошее самочувствие. Если же диастолический показатель снизился до 60—65-ти и человек неважно себя чувствует, тогда стоит выяснить причины понижения и устранить их. Основными причинами снижения АД до показателей 120 на 60 являются:

  • патологии сердца;
  • нередко низкое диастолическое АД связано с атеросклерозом;
  • нарушения в работе почек, провоцирующие понижение диастолического АД, из-за снижения количества ренина, и сужения сосудов;
  • нарушения в работе щитовидной железы (порой снижает диастолическое АД до 50-ти мм рт.ст.);
  • прием лекарственных средств, понижающих артериальное давление;
  • наличие онкологии;
  • аллергические реакции;
  • усиленные физические нагрузки;
  • гормональный сбой в подростковом возрасте.

Чтобы получить достоверные показатели АД, необходимо правильно измерять давление. Нередко человек неправильно измеряет давление, получает недостоверные результаты и начинает заниматься самолечением.

Симптомы низкого ДАД

Давление 120: что делать, как снизить, лечениеГипотоники часто чувствуют усталость.

Понижение диастолического давления не является опасным и у некоторых пациентов не возникает никаких негативных признаков снижения АД. У других пациентов падение диастолического давления на пару показателей ниже негативно сказывается на состоянии здоровья, из-за чего проявляются такие симптомы:

  • болезненные ощущения в голове преимущественно в затылочно-височной зоне;
  • частое желание спать;
  • ощущение кома в горле;
  • постоянная нервозность и раздражение;
  • онемение кончика языка;
  • зябкое ощущение;
  • головокружение;
  • быстрая утомляемость, постоянная слабость;
  • ощущение тошноты;
  • пульс 120 и выше.
Читайте также:  Высокое давление: лечение, таблетки - подробная информация!

АД 120 на 100

Почему повышается ДАД?

Давление 120: что делать, как снизить, лечениеСкачки нижнего давления могут сигнализировать о заболеваниях почек.

Давление 120 на 100 означает повышенный сосудистый тонус, при котором создается усиленное сопротивление кровяному току. При высоких показателях диастолического АД и низких — систолического, возникает дополнительная нагрузка на сердце. Повышение ДАД может быть вызвано такими причинами:

  • болезни внутренних органов (почек, надпочечников, щитовидки);
  • нарушения вегето-сосудистой системы.
  • стрессовые ситуации;
  • несбалансированный рацион;
  • злоупотребление алкоголем и курением;
  • неблагоприятная экологическая обстановка;
  • наличие лишнего веса;
  • малоподвижный образ жизни.

Симптоматика

Когда показатели АД 120 на 90, то человека беспокоит плохое самочувствие, отмечается быстрая утомляемость и неспособность работать длительное время. У пациента с артериальной гипертензией часто болит голова и возникают головокружения. Порой завышенный показатель ДАД провоцирует нарушение зрительной функции, при котором у человека ухудшается зрение. У некоторых больных патология сопровождается выделением крови из носа и одышкой, возникающей в результате легких физических упражнений.

В чем опасность?

Высокое диастолическое давление при нормальном систолическом опасно для здоровья, а порой и для жизни человека. В идеале между верхним и нижним показателем АД должна быть разница в 40 единиц. Когда разница меньше, то оказывается значительная нагрузка на сердце, с которой орган может не справиться, если немедленно не принять должные меры. Высокое диастолическое АД опасно такими последствиями:

  • при давлении 120 на 100 развивается артериальная гипертензия 2-й степени;
  • возможен инсульт мозга;
  • если при высоких показателях АД человек неправильно питается и злоупотребляет алкоголем и табаком, то вероятность развития транзиторной ишемической атаки в несколько раз увеличивается;
  • травмируются органы-мишени, что влечет за собой развитие глаукомы, ишемической болезни сердца, недостаточности почек.

Давление при беременности

Давление 120: что делать, как снизить, лечениеНезначительное повышение давления в период беременности считается нормой.

Читайте также:  Препарат Лозап: инструкция, цена, аналоги, сравнение с лекарством Лозартан

Нередко в первом триместре у женщины отмечается давление 120 на 70, что является вполне нормальным и ко второму триместру нормализуется. Важно постоянно контролировать показатели АД во время вынашивания ребенка, но при этом стоит учитывать рабочее давление женщины до беременности. Опасным в период беременности является высокое давление, поскольку возрастает нагрузка на сердце и учащается пульс. Если у женщины в положении повысился показатель АД и держится более 5-ти часов в сутки, то следует обратиться за помощью и снизить давление медикаментозными средствами. Самостоятельно беременной женщине запрещается принимать лекарства, поскольку их действие может негативно сказаться на развитии плода.

Лечение патологических состояний

Что делать при пониженном ДАД?

Терапия Особенности
Соблюдение режима
  • придерживание одинакового режима дня;
  • ночной сон не менее 8-ми часов;
  • выполнение утренней зарядки;
  • регулярное проветривание помещения.
Нормализация рациона
  • употребление свежей пищи, богатой на витамины и минералы;
  • дробное питание до 5—6 раз в день небольшими порциями;
  • соблюдение перерыва между употреблением пищи не менее 3-х часов.
Водная терапия
  • плавание в бассейне;
  • применение гидромассажа;
  • использование контрастного душа, при котором горячую воду чередуют с холодной.
Упражнение на дыхание
  • выполнение глубокого вдоха ртом;
  • задержка дыхания на 1—3 минуты;
  • усиленный выдох через нос;
  • дыхательное упражнение повторить на протяжении 15-ти минут.
Медикаментозная
  • таблетки или капли «Пантокрин»;
  • капли «Мезатон»;
  • «Эфедрин гидрохлорид»;
  • раствор или таблетки «Фетанол».
Народная терапия Лечение при помощи ромашки, женьшеня, пустырника, валерианы, лепестков василька, толокнянки и корня солодки. Из целебных трав готовят отвары, настои, чаи.

Как снизить: методы понижения ДАД

Чтобы стабилизировать показатели ДАД, необходимо в рационе сократить количество соли до минимума — не более 3 мг в день. Следует добавить в свою жизнь больше физических нагрузок и прогулок на свежем воздухе. Стоит избегать стрессовых ситуаций, ограничить себя от постоянных переживаний и не допускать переутомлений. Повысить ДАД могут вредные привычки, поэтому от них стоит отказаться. Немаловажная основа при лечении высокого ДАД — правильное питание, при котором не допускаются вечерние переедания.

Источник