Что такое климакс и задержки при нем

В статье рассмотрим по каким причинам возникает задержка месячных при климаксе.

Для женщин в возрасте после 40-45 лет в норме характерны симптомы задержки месячных в качестве сигнала о переходе в фазу климакса. Такое явление нормальное и даже правильное, в связи с чем не требуется срочной консультации врача, проверки на беременность или какое-либо заболевание. Однако все перечисленное выше исключать нельзя, как и не уделять внимание изменениям своего организма.

Многим женщинам интересно, может ли быть задержка месячных при климаксе.

Чтобы понять, какие изменения испытывает женский организм, можно представить себе цветок, который растет из луковицы, превращается в бутон, раскрывается, отдает свою красоту окружающим и вскоре увядает.

Подобная цикличность отмечается и у детородной женской функции:

  • время полового созревания – это появление и раскрытие бутона (приход первых менструаций);
  • период цветения – расцвет, зрелость, когда организм способен полноценно продолжать род;
  • увядание – прекращение такой женской способности.

На сколько может быть задержка месячных при климаксе? Это частый вопрос.

Ближе к пятидесятилетию (от 45 до 55) у каждой женщины происходит задержка месячных, сигнализирующая о начале климактерического периода, когда полноценная деятельность репродуктивной системы прекращается.

Эндокринная система перестает вырабатывать в требуемом количестве гормоны (прогестерон, эстроген) для функционирования половой системы и способности к зачатию. Однако это совсем не значит, что забеременеть нельзя, поскольку овуляционный процесс еще может произойти. Кроме того, период климакса достаточно длительный и «наступает» в норме постепенно, плавно лишая женщину способности продолжить род. Есть три основных этапа климакса:

Рассмотрим симптомы задержки месячных при климаксе.

Климакс преимущественно начинается в период от 45 до 55 лет, если же это происходит раньше, то можно говорить о раннем климаксе, то есть физиологических особенностях или патологии, которые требуют врачебной помощи. В среднем предменопауза продолжается примерно шесть лет и постепенно женщина лишается репродуктивной способности.

Задержка месячных при климаксе отмечается именно в начале периода, то есть расценивается в качестве симптома вступления организма женщины в климактерический период. У задержки может быть несколько видов:

  • Задержки менструации происходят в плавной нарастающей последовательности, нет внезапного отсутствия выделений и восстановления после. В менструальном цикле наблюдается почти порядок, как и в репродуктивном периоде, но с заметным угасанием. Выделения становятся меньше по количеству, скудеют, а после вообще прекращаются. Такой тип задержки показывает здоровую работу организма женщины, отмечается у преобладающего количества представительниц слабого пола в период климакса.
  • Регулярность менструального цикла имеет заметные нарушения, постоянно случаются задержки. У месячных есть разные неконтролируемые промежутки, могут быть и скудными, и обильными. Таким образом, выражается неуравновешенность и «беспокойство» гормональной системы, в связи с чем требуется врачебная консультация.
  • Какая может быть задержка месячных при климаксе? Она происходит на длительный срок, к примеру, на 3-4 месяца. После этого появляются кровянистые выделения и пропадают вновь на довольно продолжительное время. Это свидетельствует о внезапном переходе периода климакса и гормональном скачке в организме женщины.
  • Бывает и однократная задержка критических дней, после чего менструальный цикл прекращается. Месячные больше не восстанавливаются, уходят окончательно.

Как проявляется задержка месячных во время климакса?

Начало периода климакса, то есть предменопауза, продолжается примерно шесть лет, и начало такой стадии характеризуется нормальными менструациями, но с задержками. Вероятность оплодотворения еще существует из-за неполного прекращения деятельности репродуктивной системы, а всего лишь угасание, в связи с чем нельзя забывать о предохранении.

Задержка месячных в начале климакса – абсолютная норма.

С годами, а порой и в начале климактерического периода, критические дни уже могут быть кровотечением, обусловленным употреблением гормональных препаратов. Оно представляет собой псевдо-месячные.

Кроме того, кровоточить может матка, у которой ослабевают стенки и травмируются из-за утраты тонуса и влагалищной сухости. Обильность кровотечения свыше 80 мл свидетельствует о проблемах со здоровьем и не входит в нормальные пределы.

Женщинам нужно внимательно относиться к выделениям, если они являются слишком продолжительными, обильными, поскольку могут говорить о различных заболеваниях.

Задержка месячных при климаксе в его начале не является объяснением их длительности или обильности. Когда задержки увеличиваются, скудность тоже нарастает, сокращается продолжительность критических дней, что является нормальным показателем периода климакса.

Задержка месячных при климаксе случается, и она бывает последней. После таких критических дней наступает истинный климакс.

Способы определения последнего выделения следующие.

Во время климакса задержка критических дней колеблется от трех недель до трех месяцев, в связи с чем отсутствие их дольше такого срока говорит о настоящем приходе климактерического периода.

Все это свидетельствует о полном прекращении работы яичников и детородной женской функции. Этот период происходит примерно от 47 до 52 лет.

Постменопауза представляет собой такой период месячных, при котором критические дни не выделялись на протяжении года, в связи с чем исключена задержка в этой ситуации.

Таким образом, задержка во время климакса является нормальным явлением в том случае, если происходит все постепенно. Малейшие гормональные перепады и неконтролируемые выделения говорят о проблемах, в таком случае важно обратиться в медицинское учреждение.

Каковы причины отсутствия месячных, если тест на беременность отрицательный? Такой вопрос задает хотя бы раз в жизни практически каждая женщина. Даже наиболее эффективные контрацептивные способы не дают абсолютной гарантии, именно поэтому любая задержка должна стать для женщины предупредительным сигналом и заставить пройти простой тест на беременность. Менструальный цикл нарушается, и причины отсутствия месячных могут быть различными:

  • частые скачки веса, сильные ограничения в рационе питания;
  • серьезное эмоциональное потрясение, стрессовые ситуации;
  • смена климата;
  • начало употребления гормональных препаратов для контрацепции, переход на другой метод предохранения от беременности;
  • гормональные патологии;
  • проведенные недавно оперативные вмешательства на гениталиях;
  • ожирение либо, наоборот, дефицит массы тела;
  • воспаление мочеполовых органов;
  • проведение абортов;
  • новообразования яичников и матки.

Главная причина задержки менструации при отрицательном тесте – вызванный гормональными изменениями и стрессами сбой цикла. Если такая проблема появляется периодически, то можно говорить о том, что происходит стойкое нарушение цикла. Точный диагноз может поставить лишь гинеколог, когда получит информацию после комплексной диагностики. Обратившись в клинику, пациентка пройдет лабораторные анализы крови, осмотр, ультразвуковое исследование.

Чем раньше женщина обратится за квалифицированной помощью, тем быстрее будет назначено эффективное лечение сбоев цикла и найденных заболеваний. Следует взять на прием к врачу информацию о прошлых обследованиях. Иногда специалисты просят женщин показать календарь критических дней, в котором отражаются продолжительность, постоянство и другие особенности ее цикла.

К периодическому отсутствию месячных женщины в последнее время относятся несерьезно и легко. Они откладывают визит к гинекологу, из-за чего лечение начинается поздно, и результат плачевный. Часто доброкачественные образования растут без дискомфорта и болей, но порой сбивают цикл из-за гормональных нарушений.

Если месячные задерживаются, а тест отрицательный, следует побеспокоиться. Регулярность женского цикла является показателем здоровья. При пропуске тревожных симптомов и отсутствии пристального внимания в будущем могут появиться проблемы с зачатием ребенка, вынашиванием и родами.

Женский гормональный фон остро реагирует на все неблагоприятные воздействия: лечение антибиотиками, стрессы, употребление спиртных напитков, изменение климата и курение. Менструации могут пропадать, если увлекаться спортом, при серьезных нагрузках, в особенности соединенных с диетическим питанием. Нарушения цикла часто появляются в отпуске, если женщина проводит много времени под палящими лучами солнца и резко переходит на новый рацион питания.

Нарушения менструального цикла почти всегда появляются из-за сбоев деятельности желез, участвующих в регуляции главных функций организма, нарушения баланса гормонов. Как известно, последние напрямую воздействуют на женское состояние – ее настроение, красоту, продолжительность жизни и работоспособность. Чем дольше будут сохраняться менструации, тем лучше женщина себя будет чувствовать. Когда прекращается производство половых гормонов, сильно повышается риск появления артроза (суставная деформация с возрастом), артрита (суставная деформация вне зависимости от возраста) и других заболеваний суставов, а также патологий сердца и сосудов.

Источник тут

Женская репродуктивная система устроена особенным образом. Каждая девочка рождается с ограниченным количеством яйцеклеток, которые находятся в яичниках. После полового созревания они начинают овулировать, а когда запас иссякнет, наступает физиологический климакс.

Менопауза не является какой-то болезнью, она возникает у каждой женщины в возрасте 45-50 лет, и свидетельствует о начале нового период репродуктивной жизни. Климакс может проявляться различными симптомами, в том числе и задержкой месячных. В конце концов менструации вовсе пропадут, но это должно случиться постепенно. Рассмотрим, может ли быть задержка месячных при климаксе и в каких случаях это опасно для здоровья.

Чтобы понять, если у женщины отклонения в менструальном цикле, нужно разобраться, какие выделения должны возникать при климаксе. Нужно отметить, что изменения в менструальном цикле являются нормой. Не могут месячные быть такими же, как в 20 или 30 лет, потому что гормональный фон женщины после 40 постепенно изменяется.

Овуляторный запас истощается, яичники перестают выделять гормоны, и как следствие, внутри матки не образуется эндометрий. А если нет овуляции и эндометрия, то менструальные кровотечение не возникают. Наступает аменорея. Но это происходит постепенно, в течение нескольких лет. Поэтому весь этот процесс разделили на 3 стадии.

Так называют начало климакса, когда женщина еще способна забеременеть. То есть яичники еще работают, но гормональный фон уже нарушается, что может приводить к различного рода изменениям в менструальном цикле.

Задержка месячных в начале климакса нормой не является. При менопаузе возможны лишь незначительные изменения, например, длительность цикла немного увеличивается, а менструации менее обильные, чем раньше. Либо наоборот, месячные могут стать более обильными.

Сколько может быть задержка месячных в норме в начале климакса? Не более нескольких дней. Если задержка уже более недели, нужно проконсультироваться с врачом. Так как репродуктивная функция еще сохранена, женщина могла забеременеть. Прежде чем принимать какие-то меры, беременность нужно исключить.

Следующий этап наступает в том случае, если задержка месячных при климаксе длится уже более года. Такое состояние свидетельствует о том, что овуляции больше не происходит. Если наступила менопауза, то кровотечений больше быть не должно.

Иногда при менопаузе могут возникать мажущие кровянистые выделения. Это является вариантом нормы, если исключены патологии гинекологического характера. В любом случае желательно в период климакса наблюдаться у гинекологов, чтобы исключить заболевания.

В том случае, если задержка месячных была более года, но кровотечение снова появилось, нужно обратиться к врачу. Скорее всего, кровянистые выделения связаны не с менструацией, а причиной их появления стало какое-либо заболевание половых органов, которое нужно срочно лечить.

В постменопаузе задержка месячных должна быть постоянной. В норме кровотечение из влагалища возникать более не должно. Внезапные кровотечения могут быть признаком опухоли, нарушения работы эндокринной системы. Эти состояния очень опасны для здоровья и жизни женщины.

Задержка месячных при климаксе на 60 дней может свидетельствовать о различных сбоях в организме, а также о физиологической аменорее. По одной лишь задержке нельзя точно называть причину, нужно обязательно обследоваться.

Нарушения месячного цикла могут возникать по следующим причинам:

  • наступление беременности;
  • воспалительные заболеваниях половых органов;
  • эндокринные патологии;
  • стрессы;
  • смена климатической зоны;
  • ожирение и истощение;
  • онкологические заболевания.

Чтобы точно определить причину задержки месячных при климаксе, нужно сдать анализы крови и мочи, пройти УЗИ малого таза и осмотр в смотровом кабинете. Если никаких патологий обнаружено не было, то можно говорить о нормальном наступлении климакса.

Многие пациентки с началом климакса и первыми же задержками месячных расслабляются, и думают, что можно теперь не предохраняться. На самом деле, задержка в начале менопаузы не говорит о том, что зачатие невозможно. Овуляции еще может произойти и тогда наступит беременность.

Нужно понимать, что беременность после 40-45 лет является очень рискованным решением. Потому что организм женщины уже не так силен, а последние яйцеклетки уже не так хороши, как ранее. Поэтому велик риск развития патологий у ребенка и послеродовых осложнений у женщины.

Поэтому, если женщина ребенка не планирует, предохраняться нужно до стойкой менопаузы. То есть до тех пор, пока не пройдет целый год с последних кровянистых выделений, не зависимо от их интенсивности.

Сам по себе климакс болезнью не является, поэтому лечить его не обязательно. Если женщина легко переносит наступление менопаузы, то ей достаточно только регулярно обследоваться у гинеколога.

Если у пациентки постоянно возникают сбои в менструальном цикле, то задержки, то внезапное возникновение кровотечения, то врач может порекомендовать заместительную гормональную терапию.

В этом случае пациентка принимает препараты эстрогенов и прогестерона, часто оральные контрацептивы, что восстановить нормальный менструальный цикл. Кроме того, применение гормонов помогает замедлить старение, а также облегчить появление других симптомов климакса, таких как приливы, сердечно-сосудистые заболевания, головные боли.

Существенным недостатком такого лечения при задержке месячных является большое количество противопоказаний. Нужно обязательно исключить онкологии, сосудистые патологии, иначе ЗГТ может только навредить организму.

Облегчить симптомы менопаузы можно и при помощи растительных препаратов, народных средств. Такие средства укрепят иммунитет, насытят организм фитоэстрогенами. Это способствует восстановлению месячных в начале менструального цикла.

Если женщину беспокоят задержки месячных при климаксе, нужно обязательно задуматься о своем образе жизни. Рекомендуется правильно питаться и заниматься спортом, тогда вероятность осложнений будет минимальная, а яичники получат приток питательных веществ и будут нормально функционировать.

Источник тут

Система репродукции у женщины имеет особенности. С рождения у малыша ограниченно количество яйцеклеток (находятся в яичниках). В период полового созревания начинается овуляция. Постепенно запас яйцеклеток уменьшается. Когда их будет недостаточно, начинается климакс. Наиболее частая симптоматика — задержка месячных при климаксе.

Определённого времени возникновения климакса не существует, у каждой женщины всё происходит индивидуально. При достижении 40 летнего возраста у некоторых могут отсутствовать менструальные выделения. Это значит, что наступил период менопаузы, который чаще всего связан с окончанием репродукции. Но, у женщины процесс овуляции всегда может наступить. Вероятность беременности небольшая, но всё же она есть. Поэтому если менструальные выделения задерживаются, это ещё не говорит о наступлении климакса. Если менструация отсутствует 14 дней, следует купить в аптеке тест на беременность. При любом результате нужно посетить больницу для подтверждения.

Задержка месячных при климаксе на срок более 2 месяцев может указывать на нарушения работы организма. Только по задержке менструации нельзя точно говорить о причине. Менструальные выделения могут задерживаться по причине:

  • овуляции;
  • воспаления органов половой системы;
  • патологических заболеваний эндокринного характера;
  • постоянных эмоциональных потрясений;
  • смены климата (переезды, отдых заграницей и так далее);
  • лишнего веса или анорексии;
  • онкологии.

Для того чтобы определить причины задержки менструальных выделений при менопаузе нужно посетить клиническую лабораторию для сдачи анализов. А так же пройти ультразвуковое исследование малого таза и гинекологический осмотр. Если патологических изменений не было выявлено, можно говорить о наступлении менопаузы.

Самый основной признак проявления симптоматики, который указывает на начало менопаузы — задержка менструации. Первым делом нарушается цикл месячных на различное время. Сначала это неделя, затем месяц. Интенсивность выделений уменьшается. Это не говорит о каких-либо отклонениях. Но так же существуют и патологические нарушения, которые разделяют на 3 группы:

  • нервно – психические. Происходит повышение раздражительности, появляется депрессивное состояние, различные фобии;
  • эндокринные. Характеризуется нарушением функциональности щитовидной железы, надпочечников. Из-за изменений появляется усталость, ожирение, болезни суставов;
  • сердечно – сосудистые. Чаще всего появляются головные боли, головокружение, отёчность, повышенное давление, повышенная потливость.

Любые нарушения оказывают действие на функциональность организма и задерживают наступление менструации. В среднем менопауза наступает после 45-50 лет. Но бывает и раннее проявление в возрасте женщины до 40 лет. Раньше срока менопауза наступает из-за наследственности.

Симптоматика различная. Во время менопаузы происходит нарушение:

  1. Терморегуляции — повышенное потоотделение.
  2. Общего состояния организма — вялость, апатия, головокружение.
  3. Памяти.
  4. Настроения — перемены, изменение эмоционального фона
  5. Сна — бессонница.
  6. Сексуального влечения.
  7. Работоспособности.
  8. Менструального цикла. При наличии болезни, выделения могут происходить совместно с болевыми ощущениями.

На последней стадии климакса возникают другие симптомы:

  • отложение холестерина на стенках сосудов;
  • остеопороз;
  • нарушение обмена веществ;
  • быстрый набор веса;
  • повышенное давление;
  • понижение иммунитета;
  • возбуждённое состояние женщины (тревога);

Чтобы понять имеется ли отклонение менструации, следует разобраться о нормальном состоянии менструации во время менопаузы. После 40 летнего возраста происходит нарушение гормонального фона, поэтому такой же менструации как в ранние годы уже не будет. Овуляция прекращается, яичники уже не выделяют такое количество гормонов как раньше. В матке не образуется эндометрий, и менструация не появляется. Существуют общие черты менструальных выделений. Пациентка должна знать, что является нормой, а что нет. Существует несколько стадий климакса:

Пременопауза – начальный этап менопаузы. В этом периоде ещё имеется возможность зачать ребёнка. Яичники не прекращают свою работу, но фон гормонов уже нарушен, поэтому может изменяться менструация. Но случай задержки месячных не является нормальным. В пременопаузе может увеличиваться цикл, обильность. Допускается отсутствие менструации на время не более недели. При нарушении этого срока нужна консультация гинеколога.

На сколько менструация может задерживаться в этой стадии? В случае отсутствия менструации более 1 года наступает климакс. То есть овуляция больше не может происходить и у женщины нет возможности забеременеть. Иногда могут появляться выделения мажущего характера. Это нормально в том случае, когда патологические изменения исключены. После стадии менопаузы происходит наступление постменопаузы.

Этап постоянной задержки менструации. Кровотечений быть не должно. Если выделения наступают, можно говорить о наличии серьёзных заболеваний. Нужно обратиться к врачу. Сразу начатое лечение поможет избежать необратимых последствий в плане гинекологии.

Если у женщины без причины появились обильные выделения более 1 раза за месяц, следует в обязательном порядке пойти на приём к гинекологу. Причины могут быть различны. Самое безобидное — кровотечение вследствие перестройки организма. Неопасные причины появления менструальных выделений:

  • приём гормональных средств;
  • эрозия;
  • образование небольших трещин во влагалище.

Симптомы, которые требуют лечения:

  1. Гормональные изменения. Могут повышать вероятность появления опухолевых процессов половых органов.
  2. Миома. Чаще всего появляется при менопаузе. Может означать нарушение в работе эндокринной системы. При заболевании появляется обильное кровотечение и сбивается менструация.
  3. Полипы. Изменяют цикл менструальных выделений.
  4. Изменение размера матки.
  5. Поликистоз. Новообразование в яичниках, оказывают влияние на цикл месячных.
  6. Нарушение свёртываемости крови. Редко у женщины наблюдается понижение уровня тромбоцитов в кровяной системе. Из-за этого может быть большая кровопотеря во время менструации.

Если месячные обильные и длятся более 7 дней, следует выяснить причину возникновения кровотечения. Наиболее часто возникающие:

  • сбой фона гормонов;
  • приём лекарственных препаратов;
  • недостаток прогестерона;
  • патологические болезни половых органов.

Очень часто женщины не могут понять, чем кровотечение отличается от месячных. Соответственно, если кровотечение появится, а женщина этого не поймёт, будет упущено время, а этим можно усугубить положение, потому что кровотечение требует незамедлительного лечения. Итак, существуют признаки, по которым можно определить кровотечение:

  1. Объём. При кровотечении нужно намного чаще заменять средства гигиены. Примерно 1 раз в час.
  2. Присутствуют сгустки крови или куски эпителия.
  3. Кровотечение возникает через меньшее количество времени — 21 день.
  4. По длительности продолжается около недели.
  5. Выделения могут появляться после полового акта.
  6. Кровотечение способно ухудшать общее состояние организма. Появляется бледность кожи, слабость, тошнота, рвота.

Присутствие одного или нескольких признаков может указывать на сбой в половой системе.

Уменьшение менструации проявляется различным образом, и соответствует разным типам:

  1. Плавные. Происходит постепенное уменьшение кровотечений. Изменения в менструальном цикле не происходят, но количество месячных заметно уменьшается. Это нормальное проявление менструации при климаксе.
  2. Регулярные. Выделения задерживаются на неопределённый период времени. Менструация скудная или слишком сильная из-за неуравновешенного уровня гормонов.
  3. Задержка происходит единожды и больше менструация не появляется. Это говорит о полном прекращении репродуктивной функциональности.

Общие рекомендации от врачей заключаются в следующих действиях:

  • отказ от курения и употребления спиртных напитков;
  • физическая активность — нужно больше двигаться;
  • правильное и рациональное питание — больше овощей и фруктов, меньше негативной пищи (жареное, солёное, фаст-фуд);
  • полноценная половая жизнь поможет нормализовать гормональный фон;
  • укреплять иммунитет витаминными комплексами;
  • избегать частых стрессов.

Эти советы помогут поддерживать женское здоровье. Менопауза появится немного позже без видимых симптомов.

Как легче перенести прекращение менструаций и наступление климакса

Есть множество полезных рекомендаций как можно легче перенести отсутствие менструальных выделений и период появления климакса. Приливы больше всего появляются после посещения ванны с горячей водой или душа, курения, употребления спиртных напитков, кофе. Нужно понять от чего у женщины происходят приливы, и постараться избегать этих действий. Например, при прохладной температуре приливы не происходят, поэтому для прогулок лучше всего одевать лёгкие вещи или носить с собой веер.

Если женщина не испытывает негативных симптомов при появлении климакса, достаточно будет регулярно посещать врача — гинеколога. Но когда месячные сбиваются, внезапно появляется кровотечение, специалист может назначить приём препаратов для коррекции гормональных изменений.

В основном к приёму рекомендуют средства, которые содержат в составе эстроген или прогестерон. Чаще всего они требуются для того, чтобы восстановить цикл менструации. Приём препаратов замедляет старение. А так же облегчает появление приливов, заболеваний сердца, болей в голове и других симптомов.

Недостаток метода – у лекарственных средств имеется большой список противопоказаний. Если у женщины имеется онкологические или сосудистые патологии, лечение гормональными препаратами не подойдёт. Облегчить симптоматику возможно растительными средствами или народными методами. Это поможет укрепить иммунитет.

Когда у женщины происходит задержка менструации, следует задуматься об образе жизни. Рекомендуется соблюдать правильное питание, заниматься физическими упражнениями. Тогда вероятность возникновения осложнений от менопаузы будет минимальным.

Источник тут

Организм каждой женщины имеет свои индивидуальные особенности, поэтому и симптомы климакса у всех будут проявляться по-разному. В каком возрасте он начнется, какие будут первые признаки наступления климакса и как он пройдет не скажет не один специалист.

В основном первые признаки климакса у женщин наблюдаются в 45—55, но бывают случае ранней менопаузы. Преждевременное прекращение репродуктивной функции переноситься тяжелее, чем когда впервые симптомы климакса у женщин после 50 лет только появляются. Для климактерического периода характерно постепенное уменьшение массы и объема яичников, месячные во время климакса становятся нерегулярными.

Никому не удалось избежать этого, поэтому нужно знать, как начинается климакс.

Симптомы климактерического периода у всех разные, но у любой женщины с возрастом наблюдается снижение выработки половых гормонов и как следствие репродуктивной функции. Угасание же детородной функции приводит к тому, что месячные при климаксе становятся не такими как раньше. Задержка месячных при климаксе характерна именно для его начала.

Задержка бывает нескольких видов:

  • Задержка месячных при климаксе развивается постепенно. Кровотечения становятся менее обильными, сокращается их продолжительность. Это свидетельствует о здоровом функционировании организма. Некоторых женщин волнует: «Можно ли забеременеть при климаксе?». До полного угасания детородной функции после последней менструации может пройти от 12 до 24 месяцев, следовательно, можно забеременеть и при климаксе. Лучше обраться к гинекологу для подбора методов контрацепции.
  • Месячные при климаксе становятся нерегулярными, длина цикла различная, сами кровотечения, каждый раз отличаются по интенсивности. Это свидетельствует о явном нарушении гормонального фона и требует консультации специалиста.
  • Месячные во время климакса могут пропадать на длительный срок, к примеру, месяца на три, а затем наблюдаются кровянистые выделения, которые исчезают на долгий период. Такие месячные при климаксе свидетельствуют о скачке гормонов и резком наступлении менопаузы.
  • У некоторых женщин наблюдается единоразовая задержка менструации, после которой цикл уже полностью прекращается. То есть месячные во время климакса уже не восстанавливаются.

Приливы являются одним из самых типичных симптомов наступающего климактерического периода, который наблюдается у 50% в менопаузе. Женщина чувствует жар в верхней части тела, который может сопровождаться покраснением лица и шеи. Как правило, длительность приливов не превышает 60 секунд, частота их появления и выраженность индивидуальны. У одних женщин они случаются редко, у других их может быть более 50 за день. Очень часто женщина страдает от них во время ночного сна, что становится причиной хронического недосыпания, разбитости и плохого настроения. Зачастую потоотделение у нее при климаксе повышается, иногда весь лоб может покрываться потом, и на одежде выступают мокрые пятна. Почему при климаксе бросает в жар? Дело в том, что в крови понижается уровень половых гормонов и нарушается связь между яичниками и головным мозгом, вследствие чего наблюдается расстройства функции центра терморегуляции, расположенном в гипоталамусе.

Бессонница при климаксе вызвана снижением уровня половых гормонов. Низкое содержание эстрогенов становиться причиной приливов, появления храпа и апноэ, нарушает метаболизм магния, который отвечает за расслабление мышечной ткани, что также ухудшает качество сна. Прогестерон оказывает снотворное действие, а его дефицит провоцирует бессонницу.

Бессонница при климаксе может быть в результате депрессии (узнайте симптомы депрессии у женщин) и тревожных мыслей, которые мешают заснуть, что в свою очередь только усугубляет психологические проблемы.

Кроме этого, бессонница при климаксе может появиться из-за:

  • избыточного веса;
  • артериальной гипертензии;
  • алкоголизма и наркомании;
  • гиподинамии;
  • злоупотребления кофеиносодержащими напитками;
  • курения;
  • работы в ночную смену или по скользящему графику.

Зачастую головные боли в этот период связаны с тем, что женщина не в состояние расслабиться, все время испытывает внутреннее беспокойство и негативные эмоции, пребывает в депрессивном состоянии. В результате у нее наблюдается напряжение мышц лица, шеи и плечевого пояса. С приходом климакса у женщины могут появиться мигренозные боли.

У большинства женщин в этот период наблюдаются очень частые перепады настроения. Может появиться плаксивость и раздражительность без веских причин.

Иногда у женщины может появиться ощущение, что у нее застрял комок в горле. Он не мешает разговаривать или кушать, не вызывает каких-либо болевых ощущений и через какое-то время все проходит. Однако если дискомфорт продолжается долгое время стоит проконсультироваться с врачом, возможно, так проявляются заболевания щитовидной железы.

У многих в этот период наблюдается снижение концентрации внимания и проблемы с памятью. Связаны эти симптомы с изменением гормонального фона.

Из-за гормональных перестроек слизистая влагалища истончается, в нем сокращается выделение естественной смазки, в результате чего появляется зуд и сухость, которые могут усиливаться при половом контакте и даже причинять боль.

Из-за снижения гормонов, которые отвечают за тонус мочевого пузыря, у женщины могут появиться проблемы с мочеиспусканием, такие как неприятные ощущения, при опорожнении мочевого пузыря, частые позывы, недержание мочи при малейших физических нагрузках, кашле, смехе.

Все это доставляет женщине психологический дискомфорт, что еще больше усугубляет ситуацию.

Сколько длится климакс сказать сложно, многое зависит от индивидуальных особенностей организма, а также от наследственности. Зачастую, в каком возрасте и как долго продолжался климакс у матери, также будет у ее дочери.

Но еще во многом, сколько длится климакс, будет зависеть от самой женщины. Если она ведет активный образ жизни, уверена в себе, оптимистична, придерживается рационального питания, принимает поливитамины, высыпается, то и этот этап в ее жизни пройдет легче.

Нет наверно ни одной женщины, которая не боится менопаузы.

Как пережить климакс и сохранить здоровье:

  • Регулярно посещайте врача для определения концентрации половых гормонов и оценки работы яичников. В случае необходимости врач может назначить гормональную терапию. Симптомы менопаузы в настоящее время благодаря достижениям современной медицины и фармакологии протекают легче, и женщина может продолжать наслаждаться жизнью даже в климактерический период.
  • Принимайте контрастный душ. Он хорошо тренирует центр терморегуляции, в результате приливы будут не такими интенсивными.
  • Сократите прием жиров и углеводов. Из-за замедления обмена веществ в этот период легко можно набрать лишний вес. Кроме того, жиры увеличивают риск развития атеросклероза. Сократите количество принимаемых калорий. Избегайте алкоголя, специй и кофеина, так как они повышают аппетит. Уменьшите количество поваренной соли в рационе. Хлорид натрия задерживает воду в организме, что ведет к отекам и увеличению массы тела.
  • Уделяйте время физической активности. К примеру, занятия восточными танцами укрепляют связки половых органов и тазового дна.

Когда женщина будет знать, как пережить климакс и соблюдать все рекомендации он пройдет легче и быстрее.

Источник тут

Читайте также:  Советы для женщин при первых признаках климакса