Что принимать при климаксе от приливов и нервозности

Невроз во время климакса — лечение успокоительными средствами

Климактерический невроз – это чрезвычайно распространенное явление на сегодняшний день. По разным данным с ним сталкивается от 30 до 60% женщин в возрасте от 45 до 50 лет. Стоит отметить, что вероятность возникновения патологии значительно выше у тех пациенток, которые имели нервные расстройства в прошлом.

Ранее считалось, что причиной климактерического невроза являются гормональные изменения. На самом же деле причина проблемы состоит в повышенной реактивности гипоталамуса, который контролирует симптоматический отдел нервной системы человека.

Успокоительные при климаксе могут понадобиться, если у женщины имеется хотя бы несколько из перечисленных ниже симптомов:

  • частые смены настроения;
  • повышенная раздражительность;
  • немотивированная агрессия;
  • чрезмерная обидчивость;
  • депрессивность, апатия, нежелание что-либо делать;
  • повышенная утомляемость;
  • нарушения сна;
  • снижение сексуального влечения;
  • мигрени;
  • приливы;
  • гипергидроз;
  • парестезии;
  • нарушения работы сердца и болезненные ощущения в районе данного органа;
  • головокружения и шум в ушах;
  • потемнение в глазах;
  • сбои в работе пищеварительных органов;
  • нарушение дыхания (одышка, невозможность вдохнуть достаточное количество воздуха).

Чтобы подобрать средство, которое будет идеально подходить пациентке, специалист проведет комплексное обследование всего организма.

Нередко при таком обследовании выявляются патологии, которые усугубляют самочувствие женщины. Успокоительные средства при климаксе традиционно назначает невропатолог, однако в некоторых случаях может потребоваться дополнительная консультация терапевта, гинеколога и эндокринолога. В самых запущенных случаях может понадобиться психологическая помощь.

На данный момент существует огромное количество лекарств, обладающих седативным эффектом. Все они имеют разную стоимость и состав. Препарат, который в самые короткие сроки способен помочь одной женщине, другой может не дать абсолютно никакого результата или даже усугубить ситуацию. Поэтому так важно знать, отчего может быть невроз во время климакса, а отзывы о различных средствах почитать в интернете.

При легких формах патологии пациентки могут прибегнуть народной медицине или лекарствам на растительной основе. Что касается химических препаратов, то в этом случае решающее слово должно быть за врачом.

При тяжелом течении заболевания, а также при неврозе средней степени тяжести традиционно используются химические медикаментозные лекарства.

Основное действующее вещество Атаракса – гидроксизин дигидрохлорид. Он обладает противотревожным и легким седативным эффектом. Средство выпускается в таблетированной форме.

Если лечить невроз при климаксе Атараксом, женщина может достигнуть:

  • снижения беспокойства и тревоги;
  • уменьшения раздражительности, исчезновения немотивированной агрессии;
  • полной ликвидации психического напряжения.
  • внутренняя дрожь при климаксе во время употребление Атаракса значительно уменьшается.

Препарат противопоказан при индивидуальной непереносимости гидроксизина дигидрохлорида , а также при порфирии.

Побочные эффекты возникают крайне редко, и они слабо выражены. Такие включают в себя сухость во рту, запор, нарушения мочеиспускания, нарушение ориентации в пространстве, гипотонию, аллергические реакции. В начале лечения у женщины может отмечаться сонливость и слабость, которые со временем самостоятельно исчезают. Если этого не происходит, значит, дозировку лекарства необходимо скорректировать.

Не стоит забывать о том, что Атаракс может заметно снизить скорость реакций, поэтому во время лечения препаратом женщине лучше отказаться от управления транспортом.

Большинство людей думает, что Новокаин используется только для устранения болезненных ощущений. Но это не совсем так. Данное лекарство довольно часто назначается женщинам во время менопаузы и патологиях в сфере гинекологии.

Новокаин эффективно расширяет сосуды и тем самым способствует устранению:

  • мигреней;
  • плаксивости;
  • приливов;
  • болей во внутренних органах.

Перед введением Новокаина в организм, его нужно смешать с глюкозой (где концентрация первого средства равняется 2%, а второго – 5%). Для каждой инъекции нужно готовить свежую порцию лекарства.

Дозировка средства в большинстве случаев составляет 3-4 мл. Вводить его нужно 1 раз в 2 дня. Курс лечения в данном случае будет составлять примерно 12 процедур. При этом с каждым новым разом порция лекарства должна увеличиваться на 1 мл.

При необходимости курс терапии может быть продлен. Лечение обычно завершается, когда у женщины нормализуется сон, исчезает мигрень, улучшается память и уменьшается тревога при климаксе.

Гандаксин – это лекарство, основным действующим веществом которого является тофизопам. Оно идеально подходит пациенткам, которые страдают от повышенной тревоги, чрезмерно напряжены. Грандаксин оказывает положительное влияние при нервных расстройствах любого типа.

Благодаря данному препарату женщина может устранить следующие симптомы:

  • гипергидроз;
  • необоснованный страх;
  • сбои в работе сердца;
  • проблемы в работе органов пищеварения;
  • ком в горле при климаксе;
  • головокружение;
  • плохое настроение;
  • раздражительность при менопаузе.

К преимуществам Грандаксина можно отнести то, что он, в отличие от других мощных препаратов, практически не имеет противопоказаний. Кроме этого он даже при длительном использовании не вызывает привыкания организма.

Леривон – это проверенное годами лекарство. Оно относится к группе антидепрессантов. Так же как и другие лекарства, он оказывает успокаивающий и противотревожный эффект, снимает избыточное напряжение и уменьшает возбуждение.

Препарат особенно эффективен при панических атаках и нарушениях сна на почве различных переживаний. Первые результаты использования Леривона можно заметить спустя 3-4 дня после начала лечения. Полный же эффект можно оценить лишь спустя 2 недели.

Лекарство выпускается в таблетированной форме. В какой дозировке принимать данный седативный препарат при климаксе, решает врач. В каждом случае она должна быть индивидуальна. Побочные эффекты Леривон вызывает крайне редко. Чтобы снизить риск их возникновения, пациентке необходимо отказаться от употребления алкогольных напитков.

Как и в предыдущем случае, лекарство не вызывает зависимости, поэтому его можно использовать столько, сколько это нужно. Препарат может снижать внимание, поэтому на момент лечения им лучше отказаться от управления автомобилем.

Размышляя на тему того, как избавиться от тревожности в период менопаузы, большинству женщин на ум приходят седативные препараты на растительной основе. И они действительно способны помочь при легком течении невроза.

Если в жизни женщины стресс, климакс – помочь ей сможет Ново-Пассит. В состав данного препарата входит гвайфенезин, экстракт боярышника и травы пассифлоры. Эти компоненты обладают не только успокоительным, но и эстрогеноподобным эффектом, благодаря чему они способствуют нормализации гормонального фона.

Если регулярно употреблять данное успокоительное средство от нервов для женщин при климаксе, можно в самые короткие сроки улучшить сон, нормализовать работу сердца, купировать ощущение тревоги, устранить невралгические боли. Употреблять лекарство нужно 1 раз в сутки. Дозировка при этом должна составлять 1 ч. л.

Препарат идеально подходи пациенткам, у которых нужно ликвидировать неприятные симптомы менопаузы и при этом осуществлять профилактику остеопороза.

В состав Персена входит экстракт мяты, валерианы и пустырника. По механизму действия Персен похож на Ново-Пассит. Назначение Персена допускается при наличии симптомов тяжелого невроза. Уже спустя несколько суток после его употребления препарата поведение женщины при климаксе станет более спокойным и уравновешенным.

Дозировка лекарства указана в инструкции. Превышать ее категорически не рекомендуется, так как это может спровоцировать чрезмерную сонливость и слабость. Противопоказанием к употреблению Персена и Ново-Пассита является индивидуальная непереносимость компонентов лекарства.

Основное действующее вещество данного лекарства – экстракт зверобоя. Он снимает тревогу и при этом обладает легким антидепрессивным эффектом. Он идеально подойдет пациенткам, у которых имеется депрессивное расстройство и при этом наблюдается повышенная нервная напряженность.

При регулярном использовании Гелариум Гиперикум устранит раздражительность при климаксе у женщин, уменьшит апатию и подавленность, купирует чувство тревоги, устранит повышенную раздражительность и агрессивность.

К сожалению, каждое лекарство имеет свои побочные эффекты, и растительные препараты в данном случае не являются исключением.

В данном случае к таким можно отнести:

  • повышенную чувствительность к ультрафиолету;
  • позывы к рвоте;
  • нарушение стула;
  • сухость в ротовой полости;
  • сильную утомляемость;
  • аллергию.

Средство не рекомендуется использовать при индивидуальной непереносимости зверобоя. При повышенном кровяном давлении Гелариум следует принимать с осторожностью.

Во время лечения женщинам не рекомендуется длительное время пребывать на солнце. Использование Гелариума одновременно с антидепрессантами недопустимо.

Экстракт и настойка валерианы – это, пожалуй, самое популярное в народе седативное средство. Данный успокоительный препарат при климаксе у женщин также можно использовать. В этом случае он даст такой эффект:

  • снижение тревоги;
  • нормализация кровяного давления;
  • восстановление нормальной работы сердца;
  • улучшение ночного сна.

Дозы средства в каждом случае подбираются индивидуально. Они могут сильно отличаться в зависимости от степени тяжести болезни и массы тела пациентки. При желании валериану можно сочетать с другими успокоительными лекарствами.

Употреблять спиртовые препараты, в том числе и настойку пустырника, следует во время еды. Дозировка, как и в предыдущем случае, определяется лечащим врачом. При желании пациентка может вместо настойки приобрести экстракт пустырника в таблетках. Дозировка в этом случае будет составлять 1-3 таблетки.

Уже спустя несколько дней лечения пустырником женщины отмечают у себя:

  • уменьшение интенсивности и частоты приливов;
  • снижение нервной возбудимости;
  • исчезновение ночных судорог;
  • улучшение засыпания;
  • нормализацию артериального давления;
  • стабилизацию работы сердца.

Народные методы не могут применяться в качестве основного способа лечения неврозов. Однако они могут стать прекрасным дополнением к медикаментозной терапии, ускорить процесс выздоровления пациентки.

Успокаивающие травы при климаксе могут улучшить состояние пациенток. Для приготовления чаев традиционно используется мята, мелисса, пустырник, солодка, валериана, ромашка. Чаи можно изготавливать из какой-нибудь одной травы или из их комбинации.

В любом случае рецепт приготовления будет выглядеть следующим образом: 1 ст. л. сырья залить 200 мл кипятка и настоять в течение 30 минут в теплом месте. По истечении этого времени чай нужно процедить через марлю, сложенную в несколько слоев. Употреблять средство следует по 100 мл от 3 до 5 раз в сутки. Оно особенно полезно женщинам, у которых тревожный сон или имеются проблемы с засыпанием.

Стоит отметить, что чай из пустырника обладает горьковатым привкусом. Для улучшения его вкусовых качеств можно добавить небольшое количество сахара, а лучше меда.

Снять чрезмерную нервную возбудимость поможет и натуральный мед. Готовится лекарство на его основе очень просто. Для этого нужно 60 г меда развести в 0,5 л теплой, кипяченой воды. Стоит отметить, что добавлять мед нужно именно в теплую, но ни в коем случае не в горячую воду. В противном случае продукт лишиться всех своих полезных свойств.

Принимать готовый напиток нужно по 150 мл по 3-4 раза в день. Уже спустя несколько дней такого лечения он снимет раздражительность при климаксе, нормализует сон, и улучшит общее самочувствие.

Для лечения климактерического невроза нередко используется эфирное масло герани. Чтобы его изготовить с растения нужно срезать молодые побеги, поместить их в чайник со шлангом на носике и залить водой. Конец резинового шланга нужно положить в емкость, наполненную льдом. В завершение чайник должен прогреваться на слабом огне в течение двух часов. После окончания процедуры вся вода выкипит и останется только эфирное масло.

Его нужно наносить ежедневно перед сном на височную область. Это поможет улучшить сон, снять избыточное нервное напряжение и устранить усталость. Для увеличения эффекта от лечения масло можно добавлять в воду перед каждым приемом ванны. Если у женщины из-за невроза отмечается тремор рук, то она может обработать маслом запястья.

Данное средство помогает нормализовать сон, устранить навязчивые мысли и в целом ослабить симптомы невроза. Также оно очень полезно, если у женщины имеется тревожность в области солнечного сплетения при климаксе.

Готовится настойка следующим образом: 100 г сухих измельченных корней ириса заливается 0,5 л белого натурального вина и все закрывается крышкой. Лекарство настаивается течение 10 суток. После этого жидкость процеживается через марлю, сложенную в несколько слоев. В готовую настойку добавляется 2 ст. л. меда (предпочтительно липового). Хранить ее нужно в холодильнике.

Перед употреблением настойку нужно смешать с молоком в пропорции 50 на 150 мл. Выпивать ее нужно мелкими глотками каждый вечер, за 1 час до сна. При тяжелом течении невроза настойку можно пить 3 раза в сутки за 10-15 минут до еды.

Чтобы успокоительные при климаксе у женщин дали максимальный эффект, медики рекомендуют женщинам придерживаться следующих правил:

  • употреблять лекарство в указанной врачом дозировке, желательно в одно и то же время;
  • выполнять различные процедуры, способствующие расслаблению (например, медитировать, принимать хвойные ванны);
  • употреблять в пищу только полезную, экологически чистую пищу;
  • ложиться спать и пробуждаться примерно в одно и то же время;
  • заниматься спортом (при этом нагрузки не должны быть чрезмерными, иначе можно получить обратный эффект);
  • сбалансировать режим работы и отдыха;
  • употреблять витамины группы B (это особенно полезно, если имеются парестезии при климаксе);
  • как можно больше времени проводить на свежем воздухе.

Препараты успокоительные при климаксе не нужно прекращать употреблять раньше срока, даже если неприятные симптомы невроза уже исчезли. В противном случае заболевание быстро рецидивирует.

Источник тут

Что такое приливы при климаксе? Симптомы и лечение без гормонов, ароматерапия

Вследствие гормональной перестройки организма, вызванной угасанием функций яичников и потерей способности к деторождению, женщины после 45 лет вступают в период менопаузы.

Протекающие процессы отражаются на работе всех органов и систем: происходит замедление метаболизма, прекращение менструаций и сбой в выработке гормонов (существенное снижение выработки железами внутренней секреции эстрогенов), в результате многие дамы сталкиваются с таким явлением, как приливы.

Приливы – это внезапные волнообразные приступы жара у женщин во время климакса. В гипоталамусе имеется центр терморегуляции, отвечающий за сбережение и перераспределение тепла в организме. Из-за нехватки эстрогенов резкое колебание гормонального фона организм воспринимает, как аномальное явление, в результате чего рефлекторно передается тепловой импульс, и являющийся причиной жаркой волны во всем теле.

Читайте также:  Какие гормональные таблетки можно принимать при климаксе

Ответная реакция органов и систем на резкий тепловой импульс – есть причина возникновения сопутствующих приливам признаков: аритмия, повышенное потоотделение, покраснение кожных покровов, вызванное расширением сосудов, последующий озноб тела, тревожность и т.д.

В большинстве случаев женский организм самостоятельно справляется с перестройкой и спустя некоторое время происходит стабилизация термических процессов и нормализация состояния.

Сильные приливы при климаксе бывают не у всех. Интенсивность термальных приступов различна, а в отдельных случаях женщины практически не испытывают неприятных климактерических ощущений.

Однако каждая леди должна быть готова к столь чувствительными проявлениям менопаузы, знать о причинах их вызывающих, основных признаках и методах лечения, чтобы быть во всеоружии и не паниковать в ответственных ситуациях.

Длительность периода, во время которого возникают приливы, сугубо индивидуальна и может составлять от полугода до нескольких лет (отмечаются случаи, когда женщины испытывают неприятные ощущения на протяжении 12 лет). Проявления также различны, как и их интенсивность. Приливы при климаксе, лечение и снижение их проявлений зависят от образа жизни пациентки и наличия хронических заболеваний.

Первые термальные признаки могут проявляться незадолго до наступления климакса и продолжаться в течение определенного времени после начала гормональной перестройки и прекращения менструаций.

Обычно прилив длится от нескольких секунд до двух с половиной минут, чаще в вечерние или ночные часы. В тяжелых случаях неприятные признаки могут не исчезать до 1 часа.

Сопровождающие приливы при климаксе симптомы характерны:

  • появление тревожности и стойкого предчувствия теплового нарушения;
  • резкое покраснение лица и ощущение жара в верхней части тела;
  • внезапное головокружение;
  • аритмия;
  • позывы к рвоте;
  • нехватка воздуха;
  • обильное выделение пота;
  • увеличение температуры тела при измерении;
  • озноб после окончания прилива.

В период менопаузы от приливов у женщин хорошо помогают умеренные физические нагрузки и соблюдение диетического питания. Необходимо выбирать свободную одежду из натуральных материалов (вискоза, лен, шелк, хлопок, байка), тщательно выполнять все гигиенические процедуры, соблюдать питьевой режим на уровне 2,2 л в сутки, избегать стрессовых ситуаций, умственного и физического перенапряжения, принимать витаминно-минеральные комплексы.

Продолжительные и чувствительные приливы требуют применения определенной терапии. Стратегию лечения может определить наблюдающий вас доктор. Современные препараты при климаксе от приливов достаточно эффективны и способны нейтрализовать их разрушительное влияние на женский организм.

Чтобы избежать серьезных побочных эффектов, аптечные средства и препараты, особенно гормональные, и схему их приема для лечения климактерических расстройств должен назначать исключительно врач.

По отзывам многих пациенток, успокоиться и восстановиться помогает диафрагмальное дыхание. Следует с первых секунд прилива глубоко дышать животом, задерживая дыхание перед выдохом на 5-9 секунд.

  • Если есть возможность, то при ощущении жара ноги погружают в горячую воду (таким образом нормализуется терморегуляция организма), а руки прямо вытягивают вверх.
  • Обязательно носите с собой воду, чтобы иметь возможность сделать несколько глотков во время или после приступа жара.
  • Вдохните из флакончика или аромакулона целебный аромат эфирного масла, например, цитрусовых плодов, лаванды, душицы.

Хорошо зарекомендовали себя негормональные препараты, содержащие фитоэстрогеты. Их принимают в форме биологически активных добавок к пище (БАДов) и иных растительных средств.

В период менопаузы врачи рекомендуют принимать витаминно-минеральные комплексы, обеспечивающие поступление дополнительных доз витаминов группы В, аскорбиновой кислоты, токоферола, калия, кальция и магния.

Обязательно соблюдение диеты, основой которой являются растительные продукты с высоким содержанием клетчатки, пектинов, витаминов и микроэлементов. Количество белковой пищи в рационе снижают, а поступление углеводов обеспечивают за счет большего количества плодов, злаков, семян и орехов.

Антидепрессанты применяются под контролем врача. Их прописывают в случаях повышенного напряжения и стрессовых ситуаций. В качестве средств от приливов помогают Сертралин, Пароксетин, Флукосетин.

Хорошо работают седативные препараты растительного происхождения, в том числе, настойки пиона, валерианы, пустырника, настои из этих трав, Корвалол, Барбовал.

Зачастую гомеопаты рекомендуют своим пациентками прием Климактоплана, Лахезиса и прочих гомеопатических лекарств.

Народные средства при климаксе от приливов оказывают существенную помощь в улучшении состояния нервной, сердечно-сосудистой и эндокринной систем.

Популярны водные и спиртовые вытяжки из лекарственных растений (фитотерапия), лечение эфирными маслами (ароматерапия), использование различных методов релаксации (йога, медитации, сауна), гомеопатия.

Самые распространенные травы для снижения симптомов климакса и интенсивности приливов – корень валерианы, пустырник, пион, хвощ полевой, листья мелиссы, мяты, сушеницы, ежевики, шалфея, плоды боярышника. Их принимают в виде спиртовой настойки, чаев, настоев из лечебных сборов.

Ряд эфирных масел обладает уникальной способностью к восстановлению организма в период гормональной перестройки и способны минимизировать проявления приливов гармоничным способом. Они результативно регулируют тепловой режим тела, успокаивают нервную систему, снимают приступы тревожности, раздражительности, плаксивости и слабости, улучшают качество сна, нормализуют сердцебиение, избавляют от невроза и депрессии, расслабляют организм и восстанавливают его после стресса.

В период менопаузы ароматерапевты рекомендуют вдыхать испарения с помощью аромаламп и холодных ингаляций следующих эфиролей: апельсин, бергамот, жасмин, ромашка, лаванда, мята, мелисса, душица, шалфей, зверобой, тысячелистник.

Эфиры герани и розы способствуют устранению гормонального сбоя, мускатный шалфей и кипарис помогают при повышенном потоотделении и чувствительных приливах, а иланг-иланг, пачули, нероли и сандаловое дерево результативны при понижении либидо.

С этими же маслами полезно принимать ванны, включать их в массажные композиции, добавлять в косметические средства, наносить на пульсовые точки, проводить аромарасчесывания, применять в парилке при банных процедурах.

В настоящее время полки аптек пестрят всевозможными новомодными средствами и привлекательными рекламными плакатами. Не забывайте, что серьезные проблемы и тяжелое течение климакса находятся в компетенции опытных врачей – терапевтов, гинекологов, эндокринологов, психиатров.

  • Решение о том, что принимать при климаксе от приливов, должно быть взвешенным.

Никогда не стоит полагаться на советы непрофессионалов. То, что помогло вашей соседке для вас может оказаться губительным. Меняйте образ жизни, продлевайте молодость и будьте здоровы в любом возрасте!

Источник тут

С приливами знакомы многие женщины в период климакса. Причем если приступы жара у некоторых появляются в течение всего нескольких недель, то других они мучают годами. При этом приливы сопровождаются еще и другими признаками: мигрень, головокружения. Постоянный дискомфорт лишает полноценного сна, расшатывает нервную систему. Однако существуют средства, помогающие ослабить такие приступы или даже избавиться от них и от других проявлений, связанных с гормональной перестройкой при климаксе.

Содержание:

  • Механизм возникновения приливов, симптомы
  • Факторы, усиливающие приливы
  • Как можно облегчить проявления приливов
  • Значение витаминов и питания во время климакса
  • Лечение от приливов, раздражительности и других проявлений климакса
    • Применение заместительной гормональной терапии для облегчения приливов
    • Применение фитогормонов при климаксе
    • Народные средства и способы облегчения приливов

Во время климакса в процессе старения яичники перестают вырабатывать достаточное количество женских половых гормонов, что влияет на функционирование системы терморегуляции. В регулировании температуры тела основное участие принимает центральная нервная система и гормоны. Любое изменение температуры окружающей среды улавливается нервными окончаниями (терморецепторами) кожи и внутренних органов и передаются в мозг (центр терморегуляции расположен в гипоталамусе).

Отсюда с помощью гормонов подаются сигналы, регулирующие скорость кровообращения и обмен веществ. Нормальная температура тела поддерживается путем увеличения или уменьшения потоотделения, сужения или расширения сосудов, сжатия или расслабления мышц. Гормональный сбой приводит к искажению сигналов. Поэтому без видимой причины у женщины внезапно начинается прилив: усиленное выделение пота, ощущение жара в верхней части тела. При этом возникает ускоренное сердцебиение, слабость. Нередко появляется тошнота, головокружение, чувство тревоги. Через несколько минут жар сменяется ознобом.

Потоотделение бывает настолько сильным, что требуется сменить одежду. Такое состояние может повторяться несколько раз в течение суток. Если приливы при климаксе беспокоят в ночное время, то у женщины появляется бессонница. Отсутствие полноценного сна сказывается на настроении. Раздражительность и утомление приводит к снижению работоспособности.

Главной причиной появления приливов при климаксе является изменение гормонального фона. Естественно, женщины приходят к лечащему врачу с вопросами, скоро ли у них пройдут приливы, как от них поскорее избавиться. Как правило, точного ответа нет. Частота и интенсивность таких приступов, также как и всех других проявлений, зависят от особенностей организма, эмоционального состояния, образа жизни.

На силу проявления приливов влияют и такие факторы:

  • температура окружающей среды (климат данной местности, время года);
  • условия жизни и работы (приливы переносятся хуже, если женщина находится в плохо проветриваемом, прокуренном помещении);
  • употребление в пищу острых и соленых блюд, а также алкогольных напитков и кофе, возбуждающих нервную систему, стимулирующих кровообращение, усиливающих выделение тепла в организме;
  • прием жиросжигающих препаратов для похудения, усиливающих обмен веществ;
  • употребление в период климакса медицинских препаратов, ускоряющих кровообращение, учащающих пульс и повышающих давление;
  • сильные волнения, стрессовые ситуации дома и на работе;
  • выбор неправильной одежды (не по сезону или из синтетических материалов);
  • чрезмерные физические нагрузки.

Прежде всего, надо позаботиться о поддержании физической формы и иммунитета. Пешие прогулки, спортивные занятия, пребывание на свежем воздухе позволяют во время климакса избавиться от стрессов и депрессии, тренировать сердце и сосуды, нормализовать артериальное давление.

Большое значение имеет одежда. Синтетические материалы не пропускают воздух, затрудняют отдачу тепла. Кроме того, они не впитывают пот, что способствует появлению неприятного запаха. В одежде из натуральных материалов легче переносить перепады температуры тела. Если при климаксе беспокоят приливы, то рекомендуется отказаться от теплых шерстяных вещей с высокими и закрытыми воротниками. Одежда должна быть достаточно свободной, лучше с застежкой на пуговицах или молнии спереди. Желательно одеваться так, чтобы можно было легко снять часть вещей.

Рекомендуется во время приливов, если есть возможность, принять душ. Эта процедура поможет смыть пот, она способствует снижению температуры тела, а также оказывает расслабляющее действие на нервную систему.

Большое значение имеет полноценный отдых и здоровый сон. Не рекомендуется на ночь переедать, смотреть телепередачи тревожного содержания. Легче переносить приливы, поддерживать душевное равновесие помогают занятия йогой, дыхательной гимнастикой и другими расслабляющими процедурами.

Дополнение: Во время приливов с потом теряется много жидкости. Обезвоживание организма усиливает неприятные симптомы, вызывает головную боль, сухость во рту. Для облегчения состояния при климаксе рекомендуется употреблять не меньше 2 л воды в сутки. Бутылочка с водой и веер всегда должны быть под рукой. Это поможет легче переносить неприятные проявления приливов.

В том, как женщина переносит приливы при климаксе и другие симптомы, важную роль играет правильное питание. Пища должна быть легкой и полноценной. Рекомендуется употреблять больше фруктов и овощей, так как они богаты витаминами, содержат клетчатку, улучшающую пищеварение.

Молочные продукты — незаменимый источник кальция, необходимого для укрепления костной и зубной ткани. Рыба и морепродукты содержат витамин Д, без которого невозможно усвоение магния. Этот элемент участвует в процессах регулирования работы нервной системы.

Необходимо есть грецкие орехи, ржаной хлеб и другие продукты, содержащие магний. Это поможет в борьбе с бессонницей и раздражительностью. Для нормальной работы сердца необходим калий (его много в орехах, сухофруктах, фасоли).

Посоветовавшись с врачом, можно принимать комплексы, содержащие как необходимые минералы, так и витамины, недостаток которых ухудшает самочувствие, усугубляет проявления климакса. Особенно большое значение для женщины после 45 лет имеют такие витамины:

  1. Е — стимулирует активность яичников, выработку эстрогенов и прогестерона. Необходим для улучшения состояния сосудов, регулирования артериального давления. Особенно богаты этим витамином коричневый рис, фасоль, картофель, авокадо, зеленый горошек.
  2. В1 и В6 – для снятия тревожности, улучшения сна и настроения. Эти витамины содержатся в овсяной и гречневой крупе, орехах, бананах, листовых овощах, горохе, авокадо.
  3. Д — для усвоения кальция и магния. Основные источники — яйца, жирная рыба, сливочное масло, сыр, рыбная икра, молоко.
  4. С — участвует в процессе терморегуляции организма. Он находится в цитрусах, черной смородине, шиповнике, помидорах, абрикосах, болгарском перце.
  5. А — является антиоксидантом. Он необходим для укрепления иммунитета. Содержится в печени, сливочном масле, яйцах, цельном молоке, а также в моркови, тыкве, зелени петрушки.

Лечение от приливов, раздражительности и других проявлений климакса

Если небольшие недомогания не сильно беспокоят, то рекомендуется в профилактических целях принимать витамины. Они полезны во время климакса не только потому, что помогают избавиться от приливов, но и укрепляют защитные силы организма. Такие средства помогают легче преодолевать стрессовые ситуации, бороться с депрессией.

Принимая витамины, можно замедлить процесс старения организма, сгладить проявления приливов при климаксе. Они помогают ухаживать за кожей, волосами, сохранять здоровые зубы. Приятная внешность, молодой вид поднимают настроение, дают стимул вести активную жизнь. При этом легче переносятся психоэмоциональные нагрузки и приливы, которые появляются в этот период.

Применение заместительной гормональной терапии для облегчения приливов

Происходящие гормональные изменения, усталость и нервное напряжение, угнетенное состояние духа способствует возникновению серьезных заболеваний молочных желез, сердечно-сосудистых нарушений, стойкого повышения артериального давления. В результате частых и длительных приливов и сопутствующего им истощения нервной системы вероятность таких заболеваний повышается.

В этих случаях помочь может только врач. После обследования и уточнения характера отклонений в состоянии здоровья назначается лечение с помощью специальных препаратов. Для этого применяются средства заместительной гормональной терапии, которые влияют на содержание в организме женских половых гормонов. Применять этот метод лечения можно не всегда. Перед назначением заместительной терапии для облегчения приливов проводится исследование крови, изучается общее состояние здоровья пациентки.

Читайте также:  Может ли начаться менструация во время климакса

Такое лечение не применяется, если имеются онкологические заболевания (молочной железы, матки, кожи), а также заболевания сосудов (тромбофлебит, например) или болезни, связанные с нарушениями иммунитета. ЗГТ не назначается при наличии патологий в печени, поджелудочной железе. Гормональные препараты не используются для лечения приливов при климаксе, если у женщины имеются обильные кровотечения, связанные с нарушением работы яичников, заболеваниями эндометрия, миомой матки. Метод не применяется при тяжелых отклонениях в работе сердца.

Такие средства используются только по назначению врача, состояние женщины проверяется 1-2 раза в год. Предварительно устанавливается содержание гормонов в крови. Перед началом применения гормональных препаратов делается маммография, УЗИ молочных желез и органов малого таза, проводится кардиологическое обследование. Проверяется свертываемость крови.

Большинство лекарственных средств ЗГТ применяется в виде таблеток или драже (эстровэл, индивина, климонорм, овестин, норколут и другие). Для лечения используют пластырь «Климара», который наклеивается в области позвоночника или на ягодицы. Препараты выпускаются также в виде гелей (эстрожель).

В некоторых случаях, если имеются противопоказания к применению гормональной терапии, для облегчения приливов врач назначает антидепрессанты (эфевелон, велаксин, адепресс и другие). Они снижают частоту приступов жара и потливости за счет воздействия на кровеносные сосуды.

Нередко для лечения приливов, а также женских болезней используются препараты, в состав которых входят фитогормоны. Эти вещества имеют растительное происхождение. Они не являются гормонами, но действуют на организм подобно эстрогенам и прогестерону. Такие средства являются наиболее подходящими для тех женщин, которые не решаются лечиться методами гормональной терапии, зная, что синтетические гормональные препараты через 5 лет применения нередко ведут к онкологическим заболеваниям. Кроме того, при климаксе они подходят пациенткам, для которых заместительная гормональная терапия противопоказана.

Фитогормоны, попадая в организм, повышают или понижают активность эстрогенов в зависимости от их содержания в организме. Фитоэстрогены содержатся в растительных продуктах: красный виноград, гранаты, финики, морковь, яблоки, цельные зерна пшеницы, рис, бобы. Для изготовления лекарственных средств используются также травы (красный клевер, шалфей).

Употребление продуктов или препаратов, содержащих фитоэстрогены, позволяет снизить частоту и продолжительность приливов при климаксе, уменьшить потливость. Они оказывают успокаивающее действие, помогают избавиться от раздражительности. Такие средства снижают давление, благоприятно действуют на сердечно-сосудистую систему.

Предупреждение: Не следует забывать, что растения и лекарства на их основе вызывают сильную аллергическую реакцию. Поэтому лечение приливов растительными препаратами подходит не всем. Прежде чем покупать лекарство, надо посоветоваться с врачом.

Ци-Клим. В составе препарата находится корень родиолы четырехчастной (красной щетки). Этим средством можно восстановить нормальное соотношение гормонов, благодаря чему не только снизится степень проявления приливов и других симптомов менопаузы, но и укрепится иммунитет. Препарат оказывает противовоспалительное действие, способствует снижению уровня холестерина в крови.

Климадинон — средство эстрогеноподобного действия. В состав входит экстракт травянистого растения цимицифуги (змеиного корня). При его употреблении частота и интенсивность приливов снижается.

Ледис формула «Менопауза» — витаминный комплекс на растительной основе. Изготовлен с использованием экстракта пассифлоры. Содержит витамины Е и группу витаминов В, а также минеральные компоненты: бор, магний и другие.

Ременс — гомеопатическое средство общеукрепляющего действия. В составе имеются экстракт цимицифуги, корневище сангвинарии, сепия (чернила каракатицы), лахезис (змеиный яд). Применяется для восполнения дефицита эстрогенов, ослабления симптомов менопаузы, в том числе и приливов.

Не менее действенными считаются настои, отвары и ванны, помогающие при приливах. Основу их в большинстве случаев составляют те же составы и травяные сборы, что и в аптечных препаратах.

Засыпают 1 ч. л. сухой травы в кипяток (примерно 2 стакана), держат на небольшом огне 1 минуту. Чай употребляют трижды в день в течение 2 недель. Уменьшится потливость, приливы при климаксе будут возникать реже.

Действует как успокаивающее средство. Применяется для снижения артериального давления, снятия нервного напряжения.

Смешивают 2 ст. л. сухой аптечной ромашки с 1 ст. л. нарезанных корней валерианы. Заливают 1/2 л кипятка. После 3-часового настаивания процеживают. Пьют по полстакана дважды в день перед едой. Успокаивает нервную систему, улучшает общее самочувствие, снижает потоотделение.

Во время приливов хорошо помогает следующая процедура: как только появилось ощущение жара, необходимо поставить ноги в таз с горячей водой. При этом руки надо поднять вверх. Температура тела быстро приходит в норму за счет расширения сосудов и усиления кровотока. Процедура помогает снизить давление.

Эффективным способом расслабления нервной системы, устранения чувства тревоги, улучшения сна, а также уменьшения частоты и длительности приливов является ванна с настоем шалфея (7 ст. л. травы на 1.5 л кипятка). После процеживания настой добавляют в ванну с водой (температура 37°-40°). Длительность такой процедуры 10-15 минут. Ванну принимают перед сном.

Источник тут

Постепенное снижение репродуктивной функции – климакс, сильно ухудшает качество жизни женщины. Понижается уровень половых гормонов, что провоцирует приливы жара, повышенную потливость, дискомфорт со стороны всех жизненно важных систем. Облегчить состояние и снизить неприятные ощущения при климаксе помогут таблетки.

Уменьшить неприятные симптомы климакса помогут специальные препараты

У женщин менопауза начинается в 45–55 лет. Происходит снижение полового гормона эстрогена (яичники перестают его вырабатывать) и организм претерпевает большие изменения в гормональном фоне, которые сопровождаются неприятными проявлениями и сильно портят привычную жизнь.

Облегчить симптомы помогают лекарственные препараты от климакса.

Показаниями для их применения выступают следующие состояния:

  • приливы жара, повышение потоотделения (особенно при стрессовых ситуациях и в ночное время);
  • расстройство сна;
  • повышенная раздражительность, нервозность, депрессивное состояние (апатия, рассеянность, панические приступы);
  • скудность выделений, сухость во влагалище;
  • снижение сексуального влечения и дискомфорт при половых актах;
  • болезненные ощущения во время мочеиспускании;
  • ускоренное старение кожи, повышенная ломкость ногтей, выпадение волос.

При частых болях во время мочеиспускания нужно принимать препараты от климакса

Устранить негативные проявления менопаузы помогут лекарственные препараты в форме капсул и таблеток. В зависимости от терапевтического эффекта и воздействия на женский организм все средства от климакса делятся на несколько основных групп.

  1. Гормональные лекарства. В их основе лежат синтетические компоненты – эстроген и прогестерон. Средство восполняет недостаток таких веществ в организме, нормализует баланс женских и мужских гормонов, помогает избавиться от приливов и потливости, перепадов настроения, преждевременного старения кожных покровов. Действие таблеток практически моментальное.
  2. Негормональные препараты или фитогормоны (в основном БАДы). Таблетки растительного происхождения действуют мягко, но медленно (в отличие от гормональных средств), терапевтический эффект настаёт спустя 2-3 недели. Фитопрепараты без синтетических гормонов не имеют противопоказаний, но подобное лечение климакса очень длительное.
  3. Седативные медикаменты. Успокоительные таблетки способствуют нормализации работы нервной системы – налаживают сон, устраняют раздражительность, приступы гнева и агрессии. Обзор седативных препаратов.

Ослабить признаки климактерического синдрома помогают противозачаточные таблетки. Часто женщины начинают принимать гормональные контрацептивы с 25–30 лет, постоянно контролируя гормональный фон. Поэтому таким представительницам слабого пола в будущем легче переносить угасание репродуктивной функции.

Лучшее лекарство при менопаузе подбирает только специалист – врач учитывает индивидуальные особенности гормонального фона и клиническую картину климакса. Рассмотрим перечень самых популярных средств при климаксе:

Препарат относится к негормональным лекарствам растительного происхождения. Это – биологически активная добавка к пище (БАД). Средство практически не имеет противопоказаний. Исключением выступает непереносимость составляющих фитопрепарата.

Эстровэл — негормональный препарат при климаксе

Как применять: разово в сутки во время еды нужно принимать 1–2 капсулы в течение 60 дней.

Цена – 425 р. за 30 капсул в упаковке.

Эффективное средство от климактерического синдрома из ряда фитогормонов и седативных препаратов. Не содержит синтетических веществ. В составе имеется большое количество магния и калия, а также витаминов группы В. Активно устраняет нервозность и приливы при раннем климаксе, восстанавливает гормональный дисбаланс.

Климациклин не вызывает аллергических реакций и не имеет ограничений по применению, кроме повышенной чувствительности.

Климациклин — эффективное средство при климаксе

Принимать средство нужно по 1 капсуле раз в день. Лечение длится 2–3 месяца без перерывов.

Цена – 400 р. за 30 капсул.

Хорошие витамины для женщин в период менопаузы. Средство синтезирует половые гормоны, нормализует обменные процессы в организме, что позволяет улучшить самочувствие и сгладить неприятные признаки климакса.

Витаминный комплекс мягко воздействует на женский организм и не вызывает негативных реакций. К противопоказаниям относится аллергическая реакция на составляющие препарата.

Ци-клим — средство на растительной основе

Пить витамины рекомендуется по 1 таблетки раз в сутки. Курс терапии – 2–3 месяца.

Цена – 420 р. за 60 таблеток.

Самый популярный и наиболее эффективный фитоэстроген. Препарат на основе шалфея стабилизирует гормональный фон и надолго устраняет неприятные ощущения из-за сухости влагалища, уменьшает приступы мигрени, утомляемости и эмоциональных всплесков.

Менофорсе имеет ряд противопоказаний:

  • аллергия на шалфей или вспомогательные компоненты лекарства;
  • период планирования ребёнка, вынашивания плода, кормления грудью;
  • эпилептические патологии;
  • воспалительные процессы в почках, почечная недостаточность;
  • сахарный диабет;
  • новообразования (доброкачественного или онкологического характера) в матке, яичниках или молочных железах.

Менофорсе — популярный препарат при менопаузе

Цена – до 4000 р.

Препарат относится к фитогормонам, не содержит синтетических добавок и не вызывает побочных эффектов. Среди противопоказаний выделяют индивидуальную непереносимость.

Климактонорм не имеет побочных эффектов

Цена – 570 р. за 60 таблеток.

Лекарственный препарат из группы негормональных таблеток от менопаузы производит антиклимактерическое и эстрогеноподобное действие. Средство нельзя использовать при наличии опухолевых процессов, непереносимости компонентов препарата.

Ограничениями по использованию Климадинона выступают:

  • нарушения функций печени;
  • патологии головного мозга;
  • эпилептические нарушения.

Климадинон — негормональный препарат

Принимать негормональное лекарство нужно в одно и то же время утром и вечером по 1 таблетки. Курс терапии – от 1 месяца.

Цена – 445 р. за 60 таблеток.

Эффективные таблетки из группы негормональных фитоэстрогенов. Не имеет противопоказаний (кроме непереносимости сои или других составляющих препарата) и не вызывает побочных реакций.

Лефем — хорошее средство в период менопаузы

Лечение препаратом Лефем длительное – 6–12 месяцев. Принимать нужно по 1–2 таблетки утром и вечером.

Цена – от 45 р. за 30 таблеток.

Лекарство из группы гормональных препаратов. Средство активно устраняет климактерические расстройства путём влияния на конкретную функцию гипофиза, что отвечает за стимуляцию половых гормонов.

Сигетин помогает устранить климатическое расстройство

Сигетин рекомендуется принимать по 1-3 таблетки 2 раза в сутки в течение 1–1,5 месяца.

Цена – 485 р. за 30 таблеток.

Средство относится к фитогормонам и предназначается для полного устранения или максимального облегчения климактерического синдрома.

Препарат не стоит принимать людям с непереносимостью любого из компонентов лекарства, иначе можно спровоцировать аллергические реакции в виде кожной сыпи.

Феминал содержит в своей основе фитогормоны

Цена – 700 р. за 30 капсул.

Гомеопатические таблетки относятся к негормональным лекарствам от климакса. Средство быстро устраняет неприятные симптомы менопаузы и нормализует гормональный фон.

Не рекомендуется принимать женщинам, которые страдают непереносимостью лактозы или любого другого компонента препарата.

Ременс — гомеопатический препарат

Цена – 275 р. за 30 таблеток.

Антиклимактерические таблетки гормональной группы. Средство используется для непрерывной заместительной гормональной терапии. Таблетки помогают от приливов, нормализуют эмоциональное состояние, улучшают самочувствие женщин в целом.

Противопоказания:

  • тромбоз, тромбоэмболия;
  • тяжелые нарушения печени и почек;
  • патологические изменения онкологического характера в печени;
  • злокачественные гормонозависимые опухоли;
  • рак молочной железы;
  • непереносимость компонентов лекарства.

Анжелик — гормональные таблетки

Таблетки рекомендуется употреблять в одинаковое время 1 раз в сутки по 1 драже. Курс длительный и не содержит перерывов. Если заканчивается упаковка, нужно на следующий день в то же время начинать новую пачку.

Цена – 1218 р. за 28 таблеток.

«Избавиться от бесконечных приливов и наладить общее состояние мне помог Ременс. Я стала лучше спать, да и психи прошли, даже муж заметил, чувство сухости в интимном месте исчезло. Правда не сразу помогает, а недельки через 2–3».

«Я лечила климакс Сегитином. Препарат хоть и гормональный, но негативных изменений я не почувствовала: вес в норме, что часто нарушается при лечении гормонами. Таблетки быстро справились с приливами, я стала меньше потеть, настроение улучшилось. Пропила месяц и осталась довольна».

«Меня спас препарат Лефем. Климакс начался в 47 лет, состояние было отвратительным, я прям с ног валилась от усталости. После недели приёма фитотаблеток почувствовала улучшения. Но для полного избавления от негативных проявлений пришлось пропить весь курс – 12 месяцев».

Постепенное снижение активности яичников и угасание репродуктивной способности провоцирует серьёзную перестройку гормонального фона. Половые гормоны при климаксе сильно снижаются, что проявляется неприятным дискомфортом и сухостью в интимной зоне, приливами, интенсивностью работы потовых желёз, раздражительностью и депрессивным состоянием. Для облегчения симптомов менопаузы и улучшения качества жизни женщины в этот период нужно принимать антиклимактерические таблетки. Врач индивидуально подбирает гормональные или негормональные лекарства с учётом особенностей организма и протекания менопаузы.

Оцените статью
(6 оценок, средняя 4,33 из 5)

Источник тут