Что делать чтобы кожа не старела при климаксе

Что принимать при климаксе, чтобы не стареть? Что лучше пить при климаксе, чтобы не стареть: отзывы

Во время климакса в организме женщины происходит множество разнообразных изменений, причем не только внутренних, но и внешних. Именно в этот период многие дамы замечают образование новых морщин, увеличение числа седых волос. Избежать климакса, как и старения организма, невозможно. Ведь это физиологические процессы. Однако отсрочить их и длительное время оставаться красивой и молодой вполне возможно. Следует лишь знать, что принимать при климаксе, чтобы не стареть. Это позволит выглядеть всегда прекрасно, независимо от протекающих в организме процессов.

Рассмотрим, что происходит в организме. Это позволит лучше понять, что принимать при климаксе, чтобы не стареть. Итак, какие же изменения происходят в данный период?

Процесс физиологического старения организма женщины имеет медицинское название — климакс.

Это естественный этап преображения человеческого тела, сопровождающийся:

  • истощением яичников;
  • полной утратой детородной функции;
  • снижением выработки эстрогена.

Эти метаморфозы отражаются не только на внутреннем состоянии. С момента наступления климакса женщина начинает активно стареть.

Подобные процессы характеризуются симптоматикой гормональной перестройки:

  • эмоциональной нестабильностью;
  • бессонницей;
  • повышенным потоотделением;
  • состоянием сонливости;
  • приливами тепла.

Помимо этого, эстетически тело женщины претерпевает изменения.

Понижаются качественные показатели кожи, наблюдается:

Изменяется цвет кожных покровов и их свойства:

  • оттенок приобретает серый налет;
  • обильное появление пигментных пятен;
  • выраженные морщины.

Эти симптомы ярко выражены и заставляют женщину задуматься о том, что принимать при климаксе, чтобы не стареть.

Ранимость женской психики и организма в целом требуют щадящего отношения к здоровью. Родные и близкие люди должны оказать поддержку, заботу. Период гормональной перестройки составляет от 1 до 8 лет. В зависимости от индивидуального состояния женщины этот период может растянуться на более длительный срок.

Что лучше принимать при климаксе? Такой вопрос целесообразно обсудить с врачом. Однако есть рекомендации, которые просто обязательно нужно выполнять.

При климаксе рекомендуется:

  • соблюдать сбалансированную диету;
  • активно отдыхать;
  • заниматься спортом (фитнес, пилатес);
  • обогатить витаминными добавками рацион.

Особого внимания заслуживает период менопаузы, поскольку психика женщины подвергается дополнительной нагрузке. Занятия спортом и диеты могут существенно разгрузить эмоциональный фон. Также они будут способствовать сохранению нормальной и стабильной для женщины массы тела.

Итак, что пить при климаксе, чтобы не стареть? Врачи рекомендуют специальные витаминные комплексы и БАДы. Так ли они нужны?

Принятию витаминных добавок уделяется важное место в нормализации состояния здоровья женщины в период климакса. Обязательным считается отслеживание содержания необходимых макро- и микроэлементов. Ведь в период гормонального дисбаланса изменяется состав крови, что влияет на защитные функции организма.

Прием БАДов и витаминов нормализует:

  1. Метаболизм. Баланс обменных процессов облегчает метаморфозы тела женщины, снижает выраженность негативной симптоматики.
  2. Секрецию гормонов. Выравнивание гормонального фона позволяет снизить урон, наносимый организму климаксом.
  3. Иммунное здоровье. Улучшение защитных функций позволяет избавляться от многих побочных эффектов, отражающихся на психическом и общем состоянии.

Дискомфортных симптомов климакса можно избежать с помощью современных лекарственных препаратов. Узнайте у вашего гинеколога, показан ли вам препарат Пинеамин .

Комплекс низкомолекулярных полипептидов в составе препарата нормализует функцию гипофиза и баланс гормонов, за счет чего облегчает дискомфортные проявления климакса: приливы, повышенную потливость, головную боль, приступы сердцебиения, нарушения сна и эмоциональную нестабильность. Двойные плацебо-контролируемые исследования инновационного препарата показали достоверное уменьшение выраженности климактерических расстройств при проведении курсового лечения. Рекомендованный курс составляет 10 дней и проводится под наблюдением врача. Обратитесь к своему гинекологу, чтобы узнать больше информации о лечении климактерического синдрома с помощью одного или двух курсов препарата Пинеамин.

Задумываясь, что нужно принимать при климаксе, важно учесть, что организм нуждается в сбалансированном питании. Кроме того, важны витаминные комплексы, способные обогатить представительницу прекрасного пола полезными веществами. Они способны облегчить неприятную симптоматику и приостановить процесс старения. Итак, что принимать во время климакса?

Врачи утверждают, что женский организм в этот период нуждается в следующих витаминах и элементах:

  1. А — антиоксидант, его действие направленно на блокировку появления различных опухолей (матки, молочной железы, кишечника). Нормализует сохранение влаги эпидермиса, замедляя старение кожи. Снижает количество появления морщин.
  2. В6 — повышает тонус организма, нормализует работоспособность мозга. Этот витамин отвечает за активацию нервной, иммунной систем. Становится естественным барьером раннего старения кожи.
  3. В1 — под его воздействием нормализуется состояние нервной, сердечно-сосудистой систем.
  4. В9 и В12 — устраняют раздражительность, балансируют переменчивое настроение, устраняют апатию. Укрепляют нервную систему.
  5. С — регулирует работу выделительной системы, снижает количество скопившейся в тканях жидкости, стимулирует укрепление стенок сосудов.
  6. Е — берет «под покровительство» функции половых желез. Антиоксидант, выводящий свободные радикалы из тканей. Влияет на внешнее состояние кожи, волос. Естественный барьер онкологических заболеваний, снижает тромбообразовательные процессы.
  7. D — выравнивает усвоение кальция, что отражается на состоянии крепости костной системы.
  8. Кальций и бор — напрямую влияют на костную систему, защищают от остеопороза.
  9. Магний — необходим для снятия эффектов раздражения нервной деятельности мозга, позволяет нормализовать фазы сна.
  10. Лигнины — регулируют выделительные процессы слизистых оболочек влагалища, помогает справиться с эффектом «приливов».

Чтобы обеспечить организм женщины всеми необходимыми веществами, фармакологи разработали специальные комплексы. Итак, что лучше принимать при климаксе? Отзывы представительниц прекрасной половины человечества показывают, что нижеприведенные препараты полностью справляются с возложенными на них функциями.

Женщины, которые задумываются, что принимать при климаксе, чтобы не стареть, могут обратить внимание на данное средство.

Форма действия вещества:

  1. Препарат направлен на блокировку образования опухолей.
  2. Снижает угнетающее воздействие эстрогенов.
  3. Дополнительным стимулирующим эффектом становится процесс частичного омоложения.

В состав вещества входят:

Принимается лекарственный препарат:

  • в период одного месяца;
  • частота приема — два раза в день;
  • количество капсул — 1;
  • период приема — во время или после принятия пищи;
  • обильно запивать питьем.

Выбирая, что пить при климаксе, чтобы не стареть, посоветуйтесь с врачом. Многим женщинам может быть назначен данный препарат.

Благоприятное воздействие комплекса:

  1. Оказывает общеукрепляющее действие на иммунитет.
  2. Препятствует образованию дефицита костной ткани.
  3. Снижает раздражительность.
  4. Оказывает нормализующее воздействие на «приливы».
  5. Регулирует уровень потливости.

В составе препарата содержатся:

  • витамин группы В;
  • фитоэстроген сои;
  • кальций;
  • биотит.

Рекомендовано принимать комплекс так:

  • курс составляет 1 месяц;
  • частота приема — 1 раз в день;
  • количество капсул — 1;
  • период приема — во время приема пищи;
  • обильно запивать жидкостью.

Это еще одно эффективное лекарство. Довольно часто врач, анализируя, что принимать женщине при климаксе, назначает именно этот препарат.

Положительные воздействия на организм:

  1. Регулирует вес тела.
  2. Повышает качественные характеристики кожных покровов.
  3. Предупреждает процессы старения, замедляет эти изменения.
  4. Добавляет жизненный тонус.
  5. Направлен на борьбу с ранними стадиями менопаузы.

В составе препарата содержатсят:

  • витаминные комплексы широкого действия;
  • магний;
  • бромелайн;
  • бор;
  • натрий;
  • биофлавоноиды цитрусовых.
  • на протяжении 1 месяца;
  • частота приема — два раза в день;
  • количество капсул — 1;
  • период приема — во время или после принятия пищи.

Что принимать при климаксе? Отзывы женщин характеризуют данное средство как медикамент, способный значительно облегчить негативную симптоматику.

Согласно инструкции, препарат обеспечивает следующие эффекты:

  1. «Держит» на контроле вес тела.
  2. Стимулирует нервную деятельность.
  3. Воздействует на эмоциональный фон.
  4. Блокирует онкологические процессы.
  • витамины различных групп;
  • цинк,
  • коэнзим Q10;
  • железо;
  • натрий;
  • концентрат рыбьего жира;
  • масло льна.

Рекомендации по применению:

  • курс — 1 месяц;
  • частота приема — 2 раза в день;
  • количество капсул — 2.

Множество прекрасных средств помогут вам пережить климакс. Какие препараты принимать, чтобы не постареть? Этот вопрос лучше всего обсудить с врачом.

Отличным средством признан препарат «Ци-Клим».

Он обеспечивает следующие воздействия:

  1. Блокирует процессы развития ранней стадии менопаузы.
  2. Эффективен против остеопороза.
  3. Нормализует фазы сна, отдыха.
  4. Налаживает баланс обменных процессов.
  5. Повышает тонус.
  • L-картинин,
  • цимицифугу;
  • кальций;
  • рутин;
  • селен;
  • экстракты пустырника.

Рекомендовано принимать средство следующим образом:

  • курс — 2 месяца;
  • частота приема — один раз в день;
  • количество капсул — 1;
  • период приема — во время или после еды.

Выше рассмотрено, что можно принимать при климаксе. Однако важно соблюдать и правильное питание.

В период начала менопаузы необходимо несколько изменить вкусовые привычки. На смену стандартному набору блюд приходят диетические продукты и четкое соблюдение режима питания.

Основными продуктами в этом состоянии являются:

  • сырые овощи;
  • фрукты;
  • отварная нежирная говядина;
  • простокваша;
  • творог;
  • овсянка;
  • гречка.

Исключаются из рациона:

  • продукты, содержащие соли, копчения;
  • искусственные красители;
  • кофеин;
  • мучные изделия;
  • белый хлеб;
  • мясные отвары;
  • острые специи;
  • холестеринсодержащая пища;
  • спиртные напитки.

При этом женщине необходимо держать на контроле количество выпитой воды.

Употреблять пищу следует 5-6 раз в сутки. Период между приемами — 3-3,5 часа. При этом необходимо следить за объемом порции, ее калорийностью.

Можно обратиться к старинным рецептам, раздумывая, что принимать при климаксе чтобы не стареть. Народные средства способны помочь избавиться от многих симптомов «сложного» периода.

Устранить повышенную потливость поможет травяной отвар:

  1. Травы: сушеницы топяной – 3 ч. л., пустырника – 5 ч. л., зверобоя – 2 ч. л., тысячелистника – 1 ч. л., шалфея – 2 ч. л.
  2. Цветки: боярышника – 4 ч. л., календулы – 2 ч. л., ромашки – 2 ч. л.
  3. Плод шиповника – 3 ч. л., и крушины кора – 4 ч. л.

Все смешивается и настаивается в кипятке (400 мл). Употреблять рекомендуется трижды в день по 50-100 мл на протяжении 2 месяцев. Через 10 дней курс следует повторить.

В случае сильных климактерических недомоганий рекомендуется средство, содержащее следующие травы: манжетка – 2 ч. л., шалфей – 2 ч. л., тысячелистник – 2 ч. л., зверобой – 2 ч. л.

Смешайте компоненты. Данного состава возьмите 1 ч. л. и залейте кипятком (1 ст.). Настаивайте минут 10-15. Употреблять следует по 1-2 стакана в сутки на протяжении 2 месяцев. Лучше всего выпивать такой чай в 2-3 приема. Через 4 недели курс терапии необходимо повторить.

Итак, что принимать при климаксе, чтобы не стареть? Отзывы женщин свидетельствуют, что вышеописанные лекарства и народные рецепты действительно помогают устранить либо снизить выраженность негативной симптоматики.

После приема препарата «Гипотрилон» наблюдается значительное улучшение состояния. Женщины утверждают, что «приливы» становятся менее частыми, нормализуется сон, устраняется раздражительность.

Прекрасный эффект замечен и после поддержки организма комплексом «Доппельгерц актив Менопауза». Он обеспечивает устранение потливости, восстанавливает настроение.

Отличные отзывы заслужило средство «Женщина 40 плюс». Пациентки утверждают, что препарат устранил головные боли, снизил потливость, избавил от раздражительности. Кроме того, дамы заметили значительное улучшение состояния кожи.

Анализируя мнение женщин, возникает справедливый вопрос: что лучше принимать при климаксе? Отзывы пациенток свидетельствуют, что любое из вышеописанных средств приносит пользу. Что же из них выбрать? На этот вопрос ответит только гинеколог, тщательно изучив ваше состояние здоровья.

Источник тут

Как не стареть при климаксе: причины изменений при менопаузе, какой образ жизни вести и что принимать от старения организма

Климактерический период — естественный физиологический процесс в жизни женщины, сопровождающийся рядом симптомов.

Читайте также:  Зуд и жжение в интимной зоне у женщин во время климакса

На данном этапе происходит гормональная перестройка в женском организме: снижается и прекращается выработка эстрогенов, снижается репродуктивная функция женщины и постепенно угасает способность к зачатию.

При этом происходит подготовка женского организма к следующему этапу жизни — к старости. Многие процессы, происходящие в организме женщины, неизбежны и безвозвратны.

Главной причиной ускоренных процессов старения во время климактерического периода является прекращение выработки эстрогена — женского гормона, который способствует формированию липидного обмена в организме, укреплению костной ткани, влияет на состояние кожи, ногтей, структуры волос.

Кроме этого, прекращается выработка другого гормона — прогестерона, отвечающего за подготовку слизистой оболочки влагалища к оплодотворению.

Во время климакса ускоряются процессы старения и по другим причинам:

  • происходит снижение защитных функций иммунной системы, что приводит к частоте инфекционный и аутоиммунных заболеваний;
  • ослабление костной ткани приводит к изменению осанки;
  • прекращается выработка секреторных соединений.

Эти факторы связаны с прекращением выработки женских гормонов, поэтому именно дефицит эстрогена и прогестерона является причиной перестройки организма.

Читайте также о первых предвестниках климакса.

Во время климакса изменяется работа всех систем:

  • сердечной;
  • эндокринной;
  • мочевыделительной;
  • нервной;
  • половой.

Поэтому все процессы, происходящие в организме, сказываются на внешнем и внутреннем состоянии женщины.

При климаксе прекращение выработки эстрогена влияет на состояние кожи женщины. При нехватке коллагена возникает сухость кожи, что приводит к дряблости и слабости тканей кожи. Особенно это касается лица, шеи, области декольте. Достаточно быстро во время климакса теряется эластичность кожи и ее молодость.

Костная ткань становится ослабленной из-за вымывания кальция, риск артрита возрастает.

Также читайте про боли в суставах во время климакса.

Эстрогены контролируют не только созревание яйцеклеток, но также способствуют равномерному распределению жировых клеток по телу, благодаря чему фигура женщины имеет определенный облик. При отсутствии эстрогенов в достаточном количестве во время климакса возникает склонность к полноте и ожирению.

Как сделать тест на климакс, читайте здесь.

Кроме внешних проявлений прекращения выработки гормона эстрогена, внутри женского организма происходят необратимые процессы старения:

  • прекращаются менструации. Через год после последней менструации можно говорить о наступлении климактерического периода;
  • возникают приливы — естественная реакция гипоталамуса на перестройку организма. Приливы сопровождаются появлением жара и повышенной потливостью, также им могут сопутствовать приступы тошноты, скачки давления и головные боли;
  • происходит деструкция яичников из-за замены созревающих фолликулов на соединительную ткань.

Все чаще возникает утомляемость, бессонница, нервозность. Все эти симптомы способствуют плохому самочувствию, при котором не только недостаток коллагена сказывается на внешнем виде, состоянии кожи, но и недосып и усталость вносят свою лепту во внешний облик женщины.

Чтобы климакс как можно меньше отражался на внешнем облике и состоянии женщины, следует в этот непростой период следить за питанием, изменить образ жизни.

Важным условием мягкого и безболезненного протекания климактерического периода является перемена образа жизни женщины.

Большое значение при этом являются следующие факторы:

  • питание. Вероятность набора лишнего веса при климаксе достаточно велика. Рекомендуется исключить жиры из рациона и составить низкокалорийный режим питания;
  • физическая активность. Регулярные физические упражнения стимулируют слаженную работу кровеносной и сердечной систем, нормализует обменные процессы;
  • отдых. Для снятия напряжения и губительного влияния бессонницы на состояние организма следует уделять время в течение дня на отдых и сон;
  • прием препаратов и средств, способствующих снижению тяжелой симптоматики климакса (приливов, головокружения, бессонницы). После обследования врач может назначить гормонозаместительные препараты, негормональные или другие средства;
  • включение в рацион больше воды ивитаминов. Водный баланс необходимо соблюдать при увеличении сухости кожи и слизистых, витамины помогают восполнить недостающие элементы в организме и нормализовать обменные процессы.

Поскольку изменения в организме во время климакса необратимы, следует заботиться о здоровье более тщательно и систематически посещать врача.

Правильное питание в климактерический период и после него является залогом улучшения самочувствия, хорошего внешнего вида, здорового состояния кожи, ногтей, волос.

Переключаться на правильное питание можно постепенно, но при этом следует помнить, что вредные продукты вдвойне вредны при наступлении климакса.

Уязвимый организм в климактерический период острее реагирует на калорийное питание, обменные процессы происходят в другом ритме, а элементов, которые способствуют усвоению тяжелой пищи и распределению жиров по организму, недостаточно для обеспечения нормального процесса пищеварения.

При климаксе рекомендуется полностью исключить приготовление пищи способом жарки на масле. Целесообразно готовить на пару, в духовке или применять метод тушения продуктов. Так в организм попадает меньше вредных жиров, больше питательных элементов сохраняются в приготовленных продуктах.

Кроме того, следует исключить из рациона копченые продукты, мучные, сладости и консервы. Полностью отказаться от фастфуда, жирной, соленой и острой пищи.

Рекомендуется распределить режим питания так, чтобы в рационе присутствовали:

  • молочная продукция (нежирная), яйца;
  • орехи;
  • морская рыба;
  • отруби, каши;
  • спаржа, персики, другие фрукты;
  • нежирное мясо;
  • в приоритете — овощи;
  • бобовые (фасоль, горох).

Следует пить достаточно воды. Режим питания должен быть регулярным и достаточно частым, но малыми порциями — так не перегружается желудок и не создается нагрузка на другие органы в нелегкий период перестройки организма.

Кроме продуктов питания можно употреблять пищевые добавки, которые могут способствовать улучшению пищеварения и дополнять пищу витаминами и минералами.

Так что же можно пить и принимать, чтобы оставаться молодыми и здоровыми во время климакса?

БАДы являются негормональными средствами растительной структуры, которые способствуют улучшению общего состояния женщины и пополняют организм минералами и витаминами.

Влияние биологически активных добавок обусловлено следующими показателями:

  • способны успокоить нервную систему, повысить стрессоустойчивость;
  • не производят губительного действия на почки и другие органы (в сравнении с медикаментозными препаратами);
  • способствуют замедлению старения организма;
  • улучшают состояние кожи, структуры ногтей, волос.

Кроме приема растительных активных препаратов, народные рецепты тоже могут замедлить старение организма и сохранить свежесть и молодость в определенной мере. Для этого применяют продукты, которые препятствуют старению (орехи, зеленые овощи, ягоды).

Кроме этого, существуют другие народные средства для сохранения молодости:

  • регулярное очищение организма. Эффективно использовать ранний березовый сок весной в качестве напитка;
  • употребление натощак питательных смесей из лимона с чесноком, либо из оливкового масла, меда и сока лимона;
  • прием средств, улучшающих пищеварение, на основе корня дягиля, аира, листьев шалфея;
  • прием отваров для улучшения сердечной деятельности на основе цветков календулы и брусничного листа.

Молодость организма сохраняют регулярные физические упражнения, активный образ жизни, отсутствие или сведение к минимуму психоэмоциональных нагрузок и стрессов.

Комплекс мероприятий, направленных на сохранение молодости, должен быть разработан в согласии с врачом.

Во время климакса улучшить общее состояние, уменьшить влияние приливов и других симптомов, а также препятствовать старению могут специальные таблетки и другие медицинские препараты.

Основными препаратами, которые замещают естественный эстроген, являются гормональные средства. Показания в приему гормональных препаратов может вписывать только врач.

Данные средства имеют ряд противопоказаний, поэтому перед тем, как назначать гормональную терапию, врач проводит полное обследование организма женщины, изучает течение имеющихся заболеваний, сопоставляет риск возникновения возможных патологий.

Некоторым женщинам назначают негормональные препараты — фитосредства и лекарственные препараты растительного происхождения. Они способствуют смягчению течения климакса и сохранению молодости и здоровья.

Кроме лекарственных средств немаловажно принимать комплекс витаминных препаратов, содержащих в своей основе элементы калия, цинка, магния и других необходимых для сохранения молодости элементов.

Таким образом, климакс — это не приговор, отодвигающий женщину к категории стареющих людей.

Естественная перестройка организма может протекать довольно мягко и бессимптомно. Решение задач патологического протекания климактерического периода является залогом продления здоровья женского организма, красоты и молодости даже в поздние года.

Главное — вести здоровый образ жизни, избегать стрессовых ситуаций и принимать менопаузу как нормальных физиологический процесс.

В видео Елена Островская рассказывает, как продлить чувство молодости:

Источник тут

Как продлить молодость при климаксе — это вечный вопрос, который беспокоит женщин старше 45 лет. И не удивительно, ведь именно климакс провоцирует изменения в организме, которые приводят к быстрому его старению.

Дело в том, что женские половые гормоны влияют не только на процесс зачатия, но и на состояние кожи и волос женщины, от них зависит, насколько крепкими будут ногти и кости. Климакс приводит к ухудшению кровообращения и обмена веществ в организме, и как следствие, внешне женщина начинает быстро стареть.

Климакс — это старость, считают пациентки. Но не все готовы с этим смириться, поэтому и возникает вопрос, что принимать при климаксе, чтобы не стареть. В современном мире старость можно отложить на несколько лет, если знать секреты молодости, о которых мы расскажем в статье.

Прежде чем думать, какие таблетки пить при климаксе, нужно посмотреть на себя со стороны, точнее на свой образ жизни. Нужно раз и навсегда запомнить, что волшебной пилюли не существует, и ничего женщине не поможет сохранить молодость, если она ведет нездоровый образ жизни.

Поэтому в первую очередь при климаксе нужно выполнить следующие рекомендации:

  • Каждый день делать зарядку и трижды в неделю заниматься фитнесом, танцами или йогой, также можно посещать бассейн. Только так можно поддержать мышцы в тонусе, подтянуть кожу и убрать лишний вес.
  • Нужно правильно питаться. Исключается вся вредная пища, типа колбасы, чипсов, фаст-фуда, консервов, сомнительных кондитерских изделий и полуфабрикатов. Есть нужно только здоровую и полезную пищу. Лучше питаться дробно — 5-6 раз в день маленькими порциями, так пища усваивается лучше и не возникает голод при низкокалорийной диете.
  • Полностью исключаются алкогольные напитки и сигареты. Курение и алкоголь — самые лучшие друзья дряблой кожи, морщин и сердечно-сосудистых заболеваний.

Все эти простые меры помогут не только притормозить старение и сохранить приятный внешний вид, но и предупредить множество заболеваний внутренних органов, которым женщина становится подвержена после климакса.

В настоящее время самым эффективным методом продления молодости является прием гормональных препаратов. Заместительная гормональная терапия поможет не стареть не только внешне, но и внутренне, снижая риск возникновения остеопороза, сердечно-сосудистых заболеваний и других нарушений, вызванных дефицитом эстрогенов.

ЗГТ назначает исключительно врач гинеколог-эндокринолог, после исключения противопоказаний. Такое лечение запрещается тем, у кого в анамнезе была онкология, потому что гормоны могут спровоцировать рецидив. Также ЗГТ противопоказана при серьезных патологиях кровеносной системы, тромбозах, тяжелых заболеваниях внутренних органов.

Рассмотрим, какие гормональные таблетки пить при климаксе, чтобы не стареть:

  • Дюфастон;
  • Провера;
  • Утрожестан;
  • Дивина;
  • Фемостон;
  • Анжелик;
  • Климонорм
  • Ливиал и др.

Также могут применяться гели, которые вводят во влагалище или наносят на кожные покровы, например, Эстрожель, Дивигель. Существуют и гормональные пластыри, которые просто приклеивают на кожу.

Перечень препаратов достаточно широк, часто они могут назначаться в комбинации, на усмотрение врача. Не в коем случае нельзя принимать гормоны самостоятельно, это может привести к тяжелейшим осложнениям.

Бывает и так, что пациентке противопоказаны гормональные средства. Тогда какие препараты принимать при климаксе у женщин, чтобы не стареть, все же интересуются представительницы прекрасного пола.

Читайте также:  Кровь из грудных желез причины при климаксе

Существует еще один тип таблеток, которые способны помочь при климаксе, если гормональные препараты использовать запрещено. К таким средствам относят биологически активный добавки.

БАДы в настоящее время очень популярны, хотя и являются средствами с недоказанной эффективностью. Но многие женщины отмечают, что средства на основе растительных компонентов им хорошо помогают сохранить молодость, насытить организм полезными веществами и избавиться от симптомов климакса.

Примеры таких средств:

По словам производителей, в состав БАД входят фитоэстрогены, которые очень близки к женскому половому гормону. Фитопрепараты действуют мягче, но не имеют побочных эффектов, как гормональные средства.

Еще одна группа аптечных средств, применяемых для поддержания здоровья и красоты — витамины. Комплексы витаминов сейчас можно найти на любой вкус и цвет, существуют и специальные препараты для женщин климактерического периода.

Конечно, витамины не разгладят морщины, но вот помогут укрепить ногти, сделать волосы блестящими, а кости крепкими. Чтобы добиться такого эффекта, надо принимать препараты кальция:

  • Кальций Д3 никомед;
  • Кальций сандоз;
  • Осталон и др.

Лучше всего выбирать комплексные препараты, в которых содержится и витамин Д, так кальций будет усваиваться лучше.

Не лишним будет пить фолиевую кислоту, витамин Е, который отвечает за упругость кожи, витамин С, железо, магний. Можно подобрать и комплекс витаминов и минералов, который поможет восполнить недостаток всех питательных веществ в организме.

Нужно отметить, что препараты витаминов до сих пор не доказали свою эффективность, как и любые другие БАД. Ходит мнение, что вещества из них практически организмом не усваиваются, поэтому толку от них мало. Так что не стоит полностью полагаться на такие средства, они являются лишь вспомогательной мерой.

Многие женщины спрашивают, что принимать при климаксе, чтобы не стареть, подразумевая народные средства. И не удивительно. С древних времен женщины поддерживали свою красоту и здоровье именно при помощи лекарственных растений, что неоднократно доказало свою эффективность.

Народные рецепты очень даже полезны, если женщина параллельно ведет здоровый образ жизни, а также регулярно консультируется с врачом гинекологом. Следующие травы можно принимать при климаксе:

На стакан кипятка берут столовую ложку измельченной травы и заваривают. Полученный отвар процеживают, доливают водой и пьют по стакану в день, разделив на 3 приема. Травы смешивать нельзя, выбрать нужно одну. Лечение проводится курсом в 2-3 недели, затем нужен месячных перерыв. Пить такие травы без перерыва нельзя.

Принимать народные средства для красоты при климаксе можно не только внутрь, но и наружно. Рассмотрим самые популярные рецепты для кожи лица:

  • Нужно купить в аптеке глицерин и добавлять его в крем для рук, жидкое мыло, крем для лица. Благодаря глицерину кожа станет мягкой и упругой.
  • Нужно купить витамин Е в капсулах. Капсулы нужно лопать, а маслянистую жидкость наносить на кожу рук и лица на ночь. Благодаря этому средству кожа станет упругой и пропадет сухость.
  • При появлении покраснений на коже нужно умываться ромашкой или дегтярным мылом, очаги воспаления быстро пропадут.

Таким образом, сохранить красоту при климаксе получится на многие годы.

Если женщины думает, как продлить молодость при климаксе, то есть стоит рассмотреть такой вариант как косметические процедуры. Все вышеописанные методы позволяют оздоровить организм изнутри, но эффективно разгладить кожу и убрать морщины после 45-50 лет таким методами достаточно сложно.

Существует несколько методов омоложения при климаксе:

  • Хирургическая операция. Сюда входят различные подтяжки и установка имплантов в любых частях лица и тела.
  • Аппаратные методики. В этом случае на кожу воздействуют лазером, световыми импульсами, электричеством, радиочастотным излучением.
  • Инъекции или мезотерапия. В этом случае под кожу вводят различные препараты, которые разглаживают морщины, тонизируют кожу.

Какой именно косметологический метод выбрать, чтобы сохранить молодость, может подсказать врач косметолог. Прежде чем идти на какие-либо процедуры, нужно показаться специалисту. Вполне возможно, что состояние кожи хорошее и достаточно будет вести правильный образ жизни, чтобы поддерживать красоту при климаксе на должном уровне.

Источник тут

Кожа при климаксе у женщин подвержена изменениям из-за меняющегося гормонального фона. Поэтому ей требуется специальный уход ввиду изменения самой структуры эпидермиса, появления сухости, морщин, прыщей и прочих дефектов.

Менопауза – снижение и постепенное угасание репродуктивной функции женского организма. Яйцеклетки прекращают вырабатываться, утрачивается возможность зачатия. Снижается синтез половых гормонов – эстрогена и прогестерона, что вызывает снижение выработки гиалуроновой кислоты – ответственной за увлажнение кожи.

На фоне гормонального дисбаланса существенно снижается уровень эластина и коллагена. Функция коллагена – в придании плотности кожи, придании ей структуры. Благодаря эластину эпидермис находится в тонусе и способен самовосстанавливаться.

Уровень андрогенов, наоборот, увеличивается. Это способствует появлению прыщей.

В результате при наступлении климакса наступают такие изменения кожных покровов:

  • стянутость, сухость, дряблость;
  • зуд, жжение, ощущение дискомфорта;
  • нечеткие линии контура лица;
  • повышение жирности эпидермиса;
  • морщины;
  • прыщи, акне, розацеа и другие дерматологические проблемы.

Менопауза – повод еще более тщательность следить за собой и ухаживать за кожей. Это позволит женщине не утратить привлекательность.

Что делать, если кожа быстро стареет при климаксе? Рекомендации для сохранения красоты:

  • Изменить рацион – исключить жирную, калорийную пищу, сладкое.
  • Отказаться от алкогольных напитков, сигарет.
  • Ограничить загар на солнце, полностью отказаться от посещения солярия.
  • Включить в распорядок дня умеренные физические нагрузки – ходьба, бег, плавание, танцы.
  • Соблюдать режим дня, обеспечить полноценный сон.
  • Использовать уходовую косметику – маски, гели, кремы для увлажнения кожи.

При подборе ухаживающих средств необходимо обратить внимание на их состав.

Кремы при климаксе должны:

  • Содержать вещества, восстанавливающие гормональный дисбаланс.
  • Стимулировать выработку эластина, коллагена.
  • Создавать липидный барьер, антиоксидантную защиту.

Уход за кожей при климаксе

В идеале в составе косметических средств для кожи лица в период менопаузы должны содержаться следующие компоненты:

  • Фитоэстрогены – растительные компоненты, в составе которых содержатся вещества, схожие с женскими половыми гормонами. Присутствуют в хмеле, солодке, сое. Полезны для эпидермиса и всего организма.
  • Антиоксиданты. Защищают эпидермис от вредных свободных радикалов, приостанавливают окислительные процессы. К ним относятся аскорбиновая кислота, токоферол, бета-каротин.
  • Коллаген и эластин. Повышают упругость кожных покровов, устраняют небольшие морщинки, способствуют увлажнению кожи.
  • Ретиноиды – вещества-аналоги витамина А. Придают коже здоровой оттенок, гладкость, способствуют увеличению коллагена. При продолжительном использовании разглаживаются мелкие морщины.
  • Компоненты, защищающие от ультрафиолетового воздействия. Под влиянием УФ-лучей кожа утрачивает полезные вещества. Поэтому, если предполагается длительное нахождение под солнце, необходимо наносить защитные средства.
  • LR – это компонент, в составе которого жасмин, так называемый «цветок молодости». Усиливает регенерацию эпидермиса.
  • Пептиды. Проникают глубоко в слои эпидермиса и воздействуют на клеточном уровне.
  • Увлажняющие компоненты. Наиболее эффективные – молочная, гиалуроновая кислоты, мочевина, аминокислоты.
  • Масла и экстракты трав. Чем их больше в косметическом средстве, тем оно эффективнее.

Значение имеет текстура крема для ухода. Средство должно увлажнять и питать кожу, быстро впитываться, но не забивать поры.

При климаксе возможны аллергические реакции. Поэтому перед применением нового косметического средства необходимо его протестировать – нанести на кожу на сгибе локтя.

Наиболее эффективны в период климакса следующие средства:

  • Дневной крем Vichy Neovadiol GF Riche. В основе – термальная вода. Показан для женщин в период менопаузы старше 45 лет. Содержит большое количество витаминов, минералов, микроэлементов. Способствует регенерации, укрепляет, насыщает кожные покровы. Стоимость – около 1900 р.
  • Крем «Ци-клим» Эвалар. В составе – ретинол и фитоэстрогены. Питает и увлажняет эпидермис, улучшает внешний вид, придает упругость. Цена – около 300 р.
  • Антивозрастной крем Эвалар «Лора». В составе гиалуроновая кислота, пептиды. Эффективно разглаживает морщины, восстанавливает тонус и упругость. Стоимость – около 350 р.

За сохранение молодости ответственен гормон эстроген. Именно его количество существенно снижается в женском организме при наступлении климакса.

Остановить процесс старения, в том числе и кожи, способна коррекция гормонального фона. Для улучшения самочувствия и устранения симптомов климактерического синдрома женщине назначают препараты с содержанием гормонов.

Альтернатива гормональной терапии – лекарственные средства с фитоэстрогенами, которые действуют более мягко и реже вызывают побочные проявления.

Препараты назначает только врач на основе результатов обследования. Возможен прием следующих таблеток с эстрогеном или его заменителями:

Возможно назначение гелей – Дивигель, Эстражель, пластырей с эстрадиолом – Климара.

В ряде случае прописывают препараты с гестагенами:

Комбинированные препараты ЗГТ (заместительной гормональной терапии) содержат прогестагены и эстрогены:

Витамины и витаминные комплексы – эффективное средство против климактерического старения организма. Женщине в этот период обязательны витамины Е и А. Именно они благотворно влияют на состояние эпидермиса.

Витаминные комплексы в период менопаузы выполняют такие функции:

  • питание и регенерация кожи;
  • антиоксидантная функция;
  • стимуляция кровообращения;
  • укрепление защитных сил организма (иммунитета);
  • улучшение обмена веществ.

Подходят следующие препараты:

На видео о сохранении упругости кожи

При наступлении возможно появлений таких проблем с кожей:

  • Глубокие морщины. Появляются вне зависимости от типа кожи на лице. Она утрачивает эластичность, обвисает, на лице пропадает контур. Улучшить состояние эпидермиса можно с помощью кремов, контрастных умываний, специальных инъекций красоты.
  • Прыщи. Угревая сыпь – следствие усиления работы сальных желез. Образования глубже и плотнее, чем в подростковом возрасте. Появляются на подбородке, лбу, вокруг рта и носа, в зоне декольте, на груди. Полезны маски и пилинг, очищающие косметические средства, эффективны препараты с салициловой кислотой.
  • Гиперпигментация. При начале менопаузы кожа может покрывать пигментными пятнами. Чаще подвержены те участки кожи, которые больше находились под воздействием солнечных лучей. Косметические средства, способные ослабить пигментацию, содержат витамин В5, корень солодки, аскорбиновую кислоту.
  • Розацеа. Это пятна красного цвета на коже, имеют нагноение внутри. Внешне похожи на акне, но отличаются разрывом капилляров, групповым расположением прыщей. Необходимо защищать кожу от солнечных лучей, косметических средств с ароматизирующими и красящими добавками, правильно питаться, использовать кремы с омолаживающим эффектом.
  • Дисменорейный дерматит. Это вид аллергического дерматоза. Возникает вследствие снижения концентрации половых гормонов. Внешне похож на крапивницу. Требует медикаментозного гормонального лечения. Назначают местные препараты для устранения зуда и раздражения.

Рекомендуем прочитать статью о признаках климакса. Из нее вы узнаете о наступлении у женщины менопаузы, ее периодах и симптомах, причинах раннего климакса, необходимости терапии и рекомендациях.

Каким должно быть питание при климаксе? Читайте здесь.

Кожа после 45 лет начинает постепенно увядать. Женщины жалуются на сухость, ослабление тонуса, появление морщин. Продлить молодость помогут здоровый образ жизни, умеренные физические нагрузки, хорошее питание и правильно подобранные косметические средства.

По назначению лечащего врача возможна заместительная гормональная терапия, которая не только облегчит самочувствие при климактерическом синдроме, избавит от приливов, но и улучшит состояние кожи.

Автор статьи: Свиридова Анна, гинеколог, эндокринолог

Источник тут