Меню Рубрики

Что делать при потливости во время климакса

Чрезмерное выделение пота называют гипергидрозом. Это состояние не является опасным для здоровья, но может принести массу дискомфорта. При климаксе выраженное потоотделение встречается у большинства женщин, при этом оно сопровождается приливами жара, покраснением кожных покровов, перепадами настроения. Рассмотрим, по какой причине возникает потливость, куда обращаться за помощью при появлении патологии, а также возможные народные способы избавления от гипергидроза, связанного с климактерическим периодом.

Обильное потоотделение – это следствие нехватки гормонов. Как правило, начинает появляться у женщин, достигших 40 лет. Эстрогены отвечают за работу центра терморегуляции. При их недостатке могут развиваться вегетососудистые пароксизмы, именно из-за них и начинается сильная потливость. Данное явление, судя по статистическим данным, встречается у 80% женщин, и самый оптимальный способ устранить его – это принимать препараты, которые помогут нормализовать гормональный фон.

В молодом возрасте также возможны приступы потливости, но возникают они в результате воспалительных заболеваний, при сильных эмоциональных встрясках. Позже дело обстоит иначе – баланс женских гормонов, отвечающих за многие процессы в организме, меняется, из-за чего и появляется гипергидроз.

Обычно приливы характеризуются такой симптоматикой:

  • повышение артериального давления;
  • покраснение лица;
  • тахикардия – начинает учащенно биться сердце;
  • голову и верхнюю часть тела охватывают горячие волны;
  • после того, как был прилив жара, наступает озноб.

Стоит отметить, что приливы могут доставлять массу неприятностей. Мало того, что физическое состояние женщины значительно ухудшается, все сопровождается и другими неприятностями:

  • влажная одежда;
  • отталкивающий запах;
  • на коже выступает раздражение;
  • из-за приливов значительно ухудшается качество сна.

Кроме того, женщина чувствует себя неуверенно, ведь влажная одежда доставляет массу дискомфорта, все время кажется, что присутствует неприятный запах. Гипергидроз в период менопаузы практически всегда сопровождается плаксивостью, частыми сменами настроения- все эти факторы значительно ухудшают качество жизни.

  • Легкая. До 10 приливов жара в сутки.
  • Средняя. До 20 приступов.
  • Тяжелая. Более 20 приливов жара в сутки.

Существует такое понятие, как ночная потливость – тоже весьма распространенное явление у женщин. Во сне можно и не заметить прилива жара, но от озноба женщина просыпается – также чувство, которое приятным не назовешь. Типичнее симптомы климакса – раздражительность, чувство усталости, частые смены настроения. Проблемы постепенно нарастают, и если женщина не обращается за квалифицированной помощью, могут перерасти в следующие патологии:

  • хроническая депрессия, неврозы;
  • сахарный диабет;
  • ожирение;
  • болезни сердечнососудистой системы.

Если у женщины климакс – с обращением к доктору нельзя медлить. Можно пойти на консультацию к своему гинекологу, либо же к гинекологу-эндокринологу. Как правило, терапевт самостоятельно определяет, как какому специалисту необходимо обратиться после сбора анамнеза.

Доктор назначает ряд лабораторных исследований:

  • анализ крови: эстрадиол, ФСГ;
  • тест: уровень ЛГ, ФСГ в моче.

Также дополнительно врач может назначить:

  • маммографию;
  • УЗИ половых органов;
  • мазки из влагалища;
  • гистологию слизистой матки.

Это необходимо для того, чтобы исключить другие болезни, которые связаны с изменением гормонального фона.

Не стоит лениться и надеяться, что приливы жара пройдут самостоятельно. Иногда климакс протекает в легкой форме и не доставляет особого дискомфорта, а в некоторых случаях бывает и так, что без помощи специалиста не обойтись. Поэтому не стоит медлить, поскольку изменения здоровья в период климакса очень непредсказуемы.

Естественно важно пересмотреть свои постоянные привычки, если вы намерены снизить проявление приливов. Актуально прибегнуть к следующим мерам:

  • адекватные физнагрузки;
  • полный отказ от алкоголя, потребление кофе следует строго дозировать;
  • рацион: отказ от острой и соленой еды, потребление достаточного количества овощей;
  • подбирать ткань из натуральных материалов;
  • держать вес под контролем – полные люди больше подвержены гипергидрозу;
  • бросить курить или сократить количество сигарет;
  • принимать поливитаминные комплексы;
  • стараться питаться правильно.

Сразу стоит отметить, что самолечение в период климакса крайне нежелательно – женщина может только навредить себе. В первую очередь необходимо сдать анализы на гормоны, и только после этого можно приступать к лечению – причем теми фармакологическими средствами, которые пропишет доктор.

Препараты, в составе которых содержатся фитогормоны, считаются отличной разработкой ученых ввиду того, что растительные гормоны имеют схожесть с биоактивными веществами человека. Их преимущества заключаются в следующих факторах:

  • мягкое действие на организм;
  • отсутствие побочек;
  • вы можете быть твердо уверены в том, что не наберете вес;
  • хорошая совместимость с другими лекарственными препаратами;
  • повышают иммунитет.

Во время климакса, если женщина себя нехорошо чувствует, при этом состояние сопровождается потливостью, доктора обычно назначают заместительную гормональную терапию. В состав таблеток входят эстрогены – именно их в этот период женщине и не хватает, в результате чего развивается гипергидроз. За счет их пополнения в организме состояние женщины нормализуется.

Важно учитывать, что при климаксе доктор назначает комплексную терапию. То есть, одних эстрогенов будет недостаточно, поэтому доктор также предписывает следующие медикаменты:

  1. Для снижения давления. Они имеют сосудорасширяющее действие, поэтому позволяют снизить приливы, которые провоцируют сильную потливость.
  2. Антидепрессанты. Каждая женщина в период менопаузы эмоционально нестабильно – опять же, это связано с изменением гормонального фона. Антидепрессанты помогут стабилизировать состояние, избежать нервозов, депрессии и бессонницы.
  3. Седативные лекарственные средства. Обладают успокоительным действием, благодаря чему можно снизить интенсивность приливов.
  4. Важно: Гормоны – это очень важная вещь для женского организма. Ни в коем случае нельзя предписывать себе гормональные препараты самостоятельно. Неправильно подобранное лекарство ведет к набору веса, заболеваниям кожного покрова и эмоциональной нестабильности.
  5. Рассмотрим седативные препараты, которые подойдут женщине в период менопаузы:
  6. Клиофит. Средство на растительной основе, содержит боярышник, мяту, пустырник. Основное действие – успокаивающе. Также поможет вернуть здоровый сон, снизить выраженность приливов, устраняет головокружение.
  7. Леривон. Принимать таблетки необходимо минимум 2 недели, поскольку они обладают накопительным действием. Является антидепрессантом, помогает нормализовать сон. Применение даже на регулярной основе привыкания не вызывает ,но при терапии необходимо избегать работ, требующих сосредоточенности и повышенной концентрации внимания.
  8. Ново-Пассит. Имеет натуральный состав, получил хорошие отзывы от многих женщин, который столкнулись с сильной потливостью при климаксе. Устраняет одышку, головокружение, бессонницу и головные боли. Предупреждает депрессию.
  9. Персен. Средство, основанное на натуральных компонентах – мята, валериана, мелисса и т.д. Восстанавливает нормальный сердечный ритм, устраняет нервное напряжение, позволяет предупредить приливы.

Все вышеперечисленные препараты можно использовать с другими медикаментами, предписанными доктором – они имеют хорошую совместимость ввиду своего натурального состава.

Эффективными ли являются народные методы лечения потливости, вызванной климаксом? Если принимать с препаратами, нормализующими гормональный фон – конечно, они позволят облегчить состояние женщины. Также народные методы использовать будет актуально в том случае, если приливы у женщины выражены не очень ярко, то есть, в легкой форме и заместительная терапия не требуется.

Рассмотрим наиболее доступные, проверенные и эффективные способы, благодаря которым можно снизить интенсивность приливов:

  1. Ванночка для ног. Делать ее нужно перед сном, температура воды порядка 40 градусов. Можно добавлять различные травы – мяту, зверобой, мелиссу, ромашку. Также подойдут масла на основе розы, бергамота. Они обладают седативным действием и оказывают положительное влияние на нервную систему. Также хвалят контрастные ванночки. Для этого вам понадобится два таза с водой – один с горячей, другой – с холодной. Принцип заключается в том, что ноги нужно подержать примерно 4 минуты в горячей воде, после чего сразу же их поместить в холодную воду на 1 минуту.
  2. Отвар шалфея. Для многих это лекарственное растение становится настоящим спасением. Имеет седативное действие, за счет чего и устраняет приливы жары, из-за которых женщина потеет. Продается шалфей в любой аптеке, способ заваривания указан на упаковке. Дозировка – 3 ч.л. на 250 грамм воды. Отвар нужно выпить перед сном.
  3. Отвар розмарина. Также хорошее средство, которое рекомендуют многие народные целители при потливости, вызванной климаксом. Способ приготовления прост – 30 грамм листьев на 250 грамм воды – и все это отправить на водяную баню. Подержать 20 минут. Полученный отвар разделит на три равных порции, и принимать перед едой.
  4. Настойка боярышника. Казалось бы, копеечное средство является абсолютно бесполезным, но на самом деле это далеко не так. Если принимать настойку по 30 капель, 3 раза в день – уже спустя неделю будет заметен результат. Боярышник – уникальное по своим свойствам растение, которое благотворно воздействует на нервную систему. Нормализует сон, устраняет приступы агрессии, позволяет снизить частоту приливов, а также ослабить их интенсивность.

Помните, что климакс – это далеко не конец жизни. При корректно подобранной терапии общее состояние нормализуется, постепенно жизнь войдет в свою колею. Самое главное – не игнорировать симптомы и своевременно обращаться к доктору за помощью.

Источник тут

Гипергидроз во время менопаузы: причины и методы борьбы с повышенной потливостью при климаксе

Выделение пота из специальных желез кожного покрова человека – нормальное явление. Существует этот процесс, чтобы регулировать водно-солевой обмен, температуру тела: когда она повышена, выделяется пот, и охлаждает организм. Здоровая женщина потеет круглые сутки, и это нормально, но тандем: менопауза и потливость – это другая история. Выделение жидкости из потовых желез при менопаузе нарушается, потому что ответственные зоны гипоталамуса и гипофиза посылают неправильные сигналы к потовым железам, жидкость выделяется в непомерно больших объемах, часто без причин, и не потому, что температура повышена.

Повышение потовыделения называется гипергидрозом.

В молодом возрасте приступы сильного пота случаются также, но после испуга или сильного волнения, или же какого-то воспалительного заболевания.

Возникновение сильной потливости при климаксе – другая история, и виной тому изменение баланса женских гормонов, которые отвечают не только за половые функции, но и за многие процессы во всех системах женского организма. Такое явление, как приливы, известно любой женщине, начиная с пременопаузального периода.

Приливы представляют собой неожиданные приступы следующих процессов:

  1. верхнюю часть тела окатывают горячие волны изнутри, кожа краснеет;
  2. наблюдается прилив крови к лицу, причина которого связана напрямую с гипоталамусом;
  3. сильно бьется сердце;
  4. увеличивается АД;
  5. сильный пот;
  6. после охлаждения кожи – озноб;
  7. в одно время с потоотделением слизистые оболочки женских органов становятся очень сухие.

Приливы при климаксе наблюдаются у 9 из каждых 10 женщин, потоотделение при климаксе свойственно 8 из каждых 10 представительниц слабого пола. Такие спутники женщины в это время, как нервозность, быстрое уставание, обидчивость, «помогают» усилиться приливам. В свою очередь, когда даму бросает в пот, это доставляет множество проблем для нее:

  • неприятный запах, который невозможно завуалировать дезодорантом или духами;
  • плохой сон из-за приступов пота и ознобов;
  • предрасположенность к простудам из-за того, что одежда постоянно мокрая;
  • раздражения, интоксикации кожи;
  • постоянная неуверенность в своей чистоте.

Во время менопаузы множество перемен здоровья женщины заставляет ее перестраиваться на другой ритм жизни: силы уже не те, скорость движения мала, красота увядает.

Рассмотрим, отчего так велика потливость у стареющей женщины:

  • больше сил нужно прикладывать при работе и движении;
  • хроническая усталость;
  • слишком чувствительные эмоции;
  • духота, жара;
  • баня, сауна, горячая ванна;
  • чересчур теплая, тесная, из искусственных тканей одежда;
  • горячая, острая пища;
  • переезд в местность с другим климатом;
  • изнуряющие диеты с малым количеством белков;
  • средства для похудения, антидепрессанты;
  • пристрастие к алкоголю, курению, которые увеличивают приливы.

Уровни тяжести менопаузы подразделяются на следующие, в зависимости от интенсивности приливов:

  • легкая форма – не более десяти приступов жара и пота в сутки;
  • средняя по тяжести форма – в пределах 10–20 приливов;
  • тяжелое течение климактерического периода – больше 20 случаев приступов.

В половине случаев у женщин выявляется тяжелая форма климакса, у трети женщин встречается среднее течение менопаузы, и всего лишь у 1/6 всех дам климакс проходит легко. Более часто приливы начинаются утром — от шести до семи часов, и вечером – от 19 до 22 часов. Наблюдаются эти проявления не только в менопаузе, но и после некоторых операций: удаления женских органов или химиотерапии.

Сам прилив во сне женщина может не уловить, но проснуться от озноба после выброса пота.

Когда такое происходит часто по ночам, качество сна теряется, он становится поверхностным, женщина не высыпается, в результате страдает память, внимательность, дама становится нервной, легко впадает в гнев, имеет постоянное чувство усталости. Проблемы здоровья растут, как снежный ком, начинаются патологии:

  1. падает иммунитет;
  2. заболевает сердечно-сосудистая система;
  3. начинается увеличение веса;
  4. формируется сахарный диабет;
  5. хроническая депрессия.
Читайте также:  Климакс у женщин в 45 лет если кидает в жар или холод

Как мы уже знаем, приливы и потливость сопровождают климакс, и это нормально, но следует исключить некоторые болезни с подобными проявлениями:

  • ранняя атрофия яичников;
  • болезни щитовидки;
  • гормонозависимая опухоль;
  • психическое заболевание с паническими атаками;
  • пролактиновый выброс;
  • заболевание туберкулезом;
  • инфекция в теле.

В данных случаях помогут определить проблему некоторые анализы и обследования:

  1. анализ крови на ФСГ;
  2. анализ крови на эстрадиол (уровень его при климаксе понижен);
  3. тест на уровень ЛГ (при менопаузе он повышен);
  4. тест на ФСГ в моче, который можно провести самостоятельно, в домашних условиях.

Чтобы исключить вышеперечисленные болезни, необходимо пойти на прием к кардиологу, эндокринологу, неврологу. При неясности диагностики вам могут назначить:

  • ультразвуковое обследование женских органов;
  • маммографию;
  • гистологию слизистой матки;
  • мазки из влагалища;
  • исследование изменений в температуре.

Не следует быть настолько ленивыми, чтобы пускать на самотек такие недомогания, как жар и потовыделение, в надежде, что все само пройдет. Изменения здоровья в климактерий настолько непредсказуемы, что лучше, чтобы врач держал под контролем ваше состояние. Если течение периода легкое, то можно обойтись без лечения, но при хронических недугах обязательны средства от потливости при климаксе. Но самое первое, что нужно изменить – это образ жизни.

Приходит время, когда пора изменить свои привычки, стать организованными для своего здоровья. Вам помогут:

  1. адекватные физические нагрузки: движение эффективны в борьбе с раздраженностью, бессонницей, приливами;
  2. сократить прием алкоголя, крепкого кофе, острой пищи, которые взвинчивают нервы;
  3. принимайте в пищу кисломолочную продукцию, ешьте побольше овощей, фруктов, ягод, медленных углеводов;
  4. контролируйте свой вес (тучных людей бросает в пот сильнее);
  5. одевайтесь в вещи из натуральных волокон: синтетика способствует гипергидрозу, потому что кожа в такой одежде не дышит;
  6. проветривайте помещение регулярно;
  7. попрощайтесь с курением, которое угнетающе действует на центральную нервную систему;
  8. принимайте витаминный комплекс для пожилых женщин. Важны в это время витамины A, B, D, E, препараты фолиевой кислоты, Ca, Mg, Fe;
  9. полноценный отдых.

Средства с растительными гормонами – это очень хорошая разработка ученых. Фитогормоны подобны человеческим биоактивным веществам, а препараты из них эффективны при восстановлении гормонального уровня женского организма:

  • имеют мягкое действие;
  • не имеют побочных недомоганий;
  • не развивают ожирение;
  • имеют хорошую совместимость с лекарствами других видов;
  • усиливают иммунитет.

Чтобы снизить потоотделение в период менопаузы, существуют следующие таблетки с растительными гормонами, борющиеся с несколькими проявлениями приливов:

  • Ци-клим;
  • Климадинон;
  • Климакт-Хель;
  • Феминальгин;
  • Феминал — антистрессовый препарат;
  • Фемикапс Изи Лайф в капсулах;
  • Иноклим.

Если приливы не слишком ярко выражены, то эти средства отлично помогут женщине от повышенной потливости при климаксе, но следует помнить, что без назначения врача не нужно их принимать.

Апилак – это средство, применяемое при многих заболеваниях, состав его включает множество составляющих:

  • маточного молочка;
  • витаминов группы В;
  • аскорбиновой кислоты;
  • многих аминокислот, необходимых организму.

Апилак представляет собой безопасное биологически активное лекарство, популярное при лечении вегетососудистой дистонии. Вегетативная система организма женщины, нормализуясь под воздействием Апилака, приводит в порядок потовые железы, помогает исчезнуть неврозам. Данное лекарство эффективно борется как с повышенным АД, так и с пониженным в период климакса. Апилак — просто находка для лечения все этих симптомов, хотя применяется это средство гораздо в более широком спектре заболеваний взрослых и детей.

Апилак выпускается в виде мази и таблеток, удаляет излишки потовыделения, раздражения, экзему, успокаивает нервы.

Хочется напомнить, что любые средства при гипергидрозе нужно принимать, лишь посоветовавшись с лечащим врачом.

Может возникнуть вопрос: а что делать, если фитогормоны не помогают? В случае, когда присутствуют тяжелые приливы и повышенная потливость при климаксе, женщина будет вынуждена воспользоваться:

  1. эстрогеновыми средствами: Овестин, Климар, Дивигель, Прогинова, Эстрофем;
  2. комбинированными средствами: Фемостон, Климонорм, Дивина, Анжелик.

ГЗТ (гормонозаместительную терапию) рекомендуется назначать в случаях вазомоторных проявлений.

Траволечение играет немалую роль в борьбе с излишним потом, но при гарантии здорового образа жизни. Вот некоторые способы:

  • Травяной чай из мелиссы, мяты, липового цвета.
  • 2 большие ложки шалфея +стакан горячей воды – настоять в течение 1 часа, пить три раза в сутки. Снимает потливость, успокаивает.
  • Шалфей и черника – по две части, сушеница и клевер – по одной части, одну большую ложку сбора соединяют со стаканом кипящей воды, настаивают два часа, выпить нужно в течение 12 часов.
  • Ромашковая или с корой дуба ванна.

Психические срывы, угнетенное состояние в менопаузальный период не редко вызывают симптомы приливов. При легкой форме гипергидроза можно применять настойки валерианового корня или пустырника. Тяжелые проявления потребуют пользоваться Венфлаксином, Сертралином, Циталопрамом. Хорошо помогает лекарство Афобазол, не вызывающее привыкания и зависимости.

Женщины, ведущие вегетарианский образ жизни, не страдают приливными приступами или же имеют очень маленькие их проявления.

Они едят продукты, богатые фитоэстрогенами, естественным образом восполняют недостаток женских гормонов. Вот некоторые продукты с эстрогенами:

  1. ешьте все бобовые и злаковые;
  2. чаще лакомьтесь абрикосами, гранатами, финиками, красным виноградом, цитрусами, персиками;
  3. готовьте блюда из кукурузы, овсяной, ржаной муки, проростков пшеницы;
  4. ешьте капусту, кунжутное семя, семена льна, зелень шпината, спаржи, чеснока и морковку;
  5. растительные масла;
  6. продукцию пчеловодства;
  7. подсолнечные семена, орешки.

Исключите из рациона использование:

  • жареного мяса;
  • имбиря;
  • картофеля жареного с корочкой;
  • гвоздики, перца, корицы.

Увеличение выделения пота при климаксе может сыграть с женщиной злую шутку и из успешной и уверенной дамы сделать ее закомплексованной истеричкой. Чтобы увереннее чувствовать себя, (а ведь для женщины любого возраста внешность и ухоженность важна), соблюдайте следующие условия:

  1. Мойтесь ежедневно, чтобы смыть пот, и чтобы кожа дышала.
  2. Старайтесь поддерживать также чистоту волос. Грязные волосы – хорошая среда для развития патогенной микрофлоры.
  3. Постельное белье меняйте чаще, чем ранее, чтобы спать было приятно, не на плохо пахнущих простынях и подушках. Ткани очень хорошо впитывают в себя «аромат» пота.
  4. Используйте дезодоранты для тела.

Дорогие дамы, не пугайтесь проявлений потливости во время климакса, посещайте докторов вовремя и исполняйте их рекомендации к лечению. Будьте здоровы и счастливы!

Полезное видео по этой теме:

Источник тут

Каждая женщина достигает того возраста, когда организм начинает претерпевать изменения. Гормональный сбой и общее состояние подвергаются значительным перестройкам.

Климакс — это патологический процесс, тогда как менопауза — это последняя менструация женщины.

Часто эти понятия объединяют, что считается ошибкой. После наступления менопаузы может развиться климакс (климактерический синдром), то есть состояние, при котором женщина плохо себя чувствует.

Но естественной и единственной задачей становится избавление от потливости. Иногда потеют и ладони при климаксе, что может свидетельствовать о стрессовом состоянии организма. Разберем причины, почему потеют при климаксе и как уменьшить потливость.

Письма от наших читателей

Я вылечилась от повышенной потливости. Пробовала порошки, Формагель, мазь Теймурова — ничего не помогало.

Случайно нашла статью в интернете, которая изменила мою жизнь. Раньше потели руки, ноги, подмышки. Я не могла спокойно учиться в университете. Я носила с собой запасную футболку, чтобы в случае чего переодеться. От рук оставались мокрые следы.

Я просто счастлива, что нашла действенное средство. Скидываю ссылку на статью

Климакс бывает у каждой женщины. Кто-то хорошо переносит гормональные изменения, а у кого-то сильно изменяется не только физиологическое состояние, но и психологический критерий.

Климакс чаще всего сопровождается следующими симптомами:

Если рассматривать психологическое состояние, то можно отметить повышенную раздражимость, спонтанные приступы злости или плаксивости, иногда апатичность и повышенную утомляемость.

Во время развития климакса главным образом изменяется репродуктивная система. Под воздействием гормонов происходят различные перестройки организма. Со стороны половой функции прекращают свое развитие фолликулы, перестают созревать яйцеклетки, несущие функцию овуляции, происходит общее снижение всей внутренней секреции яичников.

Полностью перестраивается гипоталамо-гипофизарная система. В яичниках фолликулы заменяются тканью из соединительных клеток. Такие действия приводят к уменьшению яичников в размерах и их сморщиванию. Наступает склероз тканей яичников.

Количество главных гормонов, участвующих в нормальном функционировании всей половой системы постепенно повышается, а выработка эстрогенов снижается.

От гипергидроза можно избавиться дома! Просто 1 раз в день нужно.

Частой жалобой пациенток, обратившихся к врачу является: «Часто потею при приливах, иногда ночью». Выделение большого количества пота при климаксе сопровождается запахом.

Действительно, самым ярким симптомом климакса считается наличие приливов. Различия в их интенсивности, длительности и частоте будет поводом обращения к гинекологу.

Различают три формы:

  • недолгие, по 1,5-2 минуты, повторяющиеся до 10 раз в сутки;
  • от 3 до 5 минут с повторениями от 10 до 20 раз;
  • длинные и количеством более 20 раз в сочетании с тяжелыми психологическими проявлениями (депрессия, страхи, головокружение).

Приливы характеризуются повышенной потливостью с последующим неприятным запахом пота, ощущениями «жара в голове». Характерно повышение цифр артериального давления, учащение сердцебиения, покраснение кожных покровов в области головы и шеи из-за резко расширенных кровеносных сосудов.

Сколько длится потливость при климаксе? Выделение пота соответствует времени прилива, а также в зависимости от формы:

  • Первая форма приливов не требует медикаментозного лечения, так как часто приливы возникают без усиленного потоотделения. Необходимо вести контроль за своим состоянием и появляться в гинекологическом кабинете раз в полгода для оценки врачом общего состояния менопаузы и затем постменопаузы.
  • Вторая форма приливов требует контроля со стороны гинеколога для коррекции и поддержания, чтобы избежать учащения состояния жара. Ночная потливость характерна при климаксе для этой стадии без особого нарушения сна.

Приливы более длительные, чем 5 минут и количеством от 20 раз за сутки требуют постоянного контроля врача, который определит, что делать при потливости во время климакса. Проводится гормонально-заместительная терапия с подключением к лечению специалистов других профилей — невролог, психолог для коррекции психологического состояния и иных для лечения сопутствующих заболеваний.

Психоневротические расстройства представлены состоянием раздражительности, чувствами страха и тревоги, плаксивостью и сентиментальностью.

Ночная потливость также присутствует при каждой форме. Обычно такие симптомы почти незаметны. Но приливы по ночам опасны тем, что возникают труднопреодолимые последствия.

Нарушение сна во время приступов приводит к бессоннице, которая способствует понижению деятельности иммунной системы, повышается риск развития хронических заболеваний сердца и сосудов, могут развиться нервозоподобные состояния, переходящие в депрессию.

Что пить при климаксе, чтобы не потеть, поможет определить только врач!

Не следует назначать терапию самому себе.

При сильном гипергидрозе во время климакса, врач эндокринолог-гинеколог поможет выбрать, что принимать при климаксе.

Искусственные эстрогены поддерживают организм женщины, обеспечивая половую функцию женскими гормонами.

Такие гормональные средства хорошо влияют на сон, общее состояние, мозговую деятельность, поддерживая нормальное функционирование репродуктивной системы.

Побочные эффекты синтетических средств:

  • риск развития болезней сердца;
  • тромбостаз в сосудах;
  • риск появления инсультов;
  • риск развития рака груди.

Подобные побочные последствия могут быть из-за длительности приема эстрогена и прогестерона:

  • мигрени;
  • симптомы, схожие с ПМС;
  • аллергия.

Регулируют рост и цветение растений. Необычное сходство с действием половых гормонов женщины позволил применять фитоэстрогены при гипергидрозе во время климакса.

Они понижают давление, выравнивают эпителиальную ткань внутри матки, способствуют задержанию кальция, понижают холестерин, участвуют в процессах регенерации кожи. Не зря многие женщины вместо терапии эстрогенами предпочитают фитоэстрогены, которые влияют на деятельность яичников.

Назначение таких средств не может сравниваться с препаратами заместительной терапии и назначаются при слабых формах приливов.

Антидепрессанты также используются.

  • Седативные препараты. Уменьшают стрессовые состояния и помогают быстрее с ними справится.
  • Антидепрессанты. Нормализуют состояние кровеносных сосудов, отчего снижается вероятность потливости, женщину меньше бросает в пот.

Как избавиться от приливов и потливости при климаксе? В помощь народная медицина. Шалфей, красный клевер, боровая матка являются растениями фитоэстрогенами, поэтому применение настоев и отваров будет очень полезно.

Хорошо помогают плоды и цветы боярышника — можно просто съесть пару плодов, если нет возможности выпить настой. Из успокоительных трав целесообразно применение пустырника и валерианы.

Убрать потливость при климаксе полностью не получится, но снизить состояние гипергидроза вполне возможно, используя следующие рекомендации:

  • Нормализовать питание и режим дня, четко определив границы труда и отдыха. Питание должно быть сбалансированным, насыщенным витаминами и по возможности, продуктами, богатыми фитогормонами (чечевица, ячмень, рожь, оливковое масло). Не употреблять горячую пищу, насыщенную острыми приправами.
  • Сбалансировать прием жидкости для урегулирования водно-солевого обмена.
  • Носить одежду из хлопковых тканей, не облегающую тело плотно.
  • Ежедневно ополаскиваться под душем, соблюдая личную гигиену. Возможность использования антиперспиранта замаскирует запах пота при менопаузе.
  • Стараться избегать стресса и эмоциональных вспышек.
Читайте также:  Можно ли забеременеть при климаксе с помощью эко

При правильном подборе лекарства потливость и приливы при менопаузе можно свести к минимуму и далее радоваться жизни.

Потливость — весьма неприятное явление. Она мешает личной жизни, причиняет неудобства и даже калечит психику.

Не у всех есть время и средства на проведение полной диагностики организма.

Но шанс избавиться от заболевания есть. Елена Малышева рассказала о способе лечения потовых желез навсегда.

Источник тут

Как избавиться от потливости при климаксе и приливах: лечение, препараты

Наиболее неприятным симптомом во время меностаза является повышенное потение. Сильное потоотделение во время приливов заставляет женщину кардинально менять свой образ жизни. Она больше не может продолжать трудовую деятельность, ходить в гости и просто общаться с друзьями. Необходимость постоянно переодеваться и принимать душ закрывает женщину дома, лишая нормальной жизни. Нужно ли лечить потливость при климаксе и как избавиться от этого явления в домашних условиях, разберемся в статье.

Менопауза и потливость очень часто идут в ногу. Потоотделение при климаксе – это одна из форм защитной реакции организма. В развитии гипергидроза с началом менопаузы виноваты гормоны. Недостаток эстрогена отражается на работе гипоталамуса, который посылает нервной системе ложные сигналы о перегреве организма. Нервная система незамедлительно реагирует на эти сигналы расширением сосудов, учащенным сердцебиением и гипергидрозом, чтобы отдать в окружающую среду лишнюю температуру.

Первые симптомы начинаются на стадии предклимакса. Симптоматика нарастает постепенно. Пик приливов приходится на вторую фазу меностаза, которая начинается после последней менструации и продолжается 18 месяцев. Именно в это время пациентка может ощущать приступы по несколько десятков раз в день. Жар возникает внезапно, не зависимо от времени суток, что значительно снижает качество жизни. Потливость при климаксе может сохраняться и на стадии постменопаузы, но постепенно частота приступов снижается и в норме через 2 года после последней менструации их уже быть не должно.

Если волны жара возникают более 20 раз в сутки, доктор пропишет лекарства против потения тела. Однако надо понимать, что это не отдельное заболевание, а всего лишь симптом определенных изменений в организме. Частые волны жара могут свидетельствовать о резком снижении эстрогена, что требует коррекции гормонального фона.

Важно! После 40 лет необходимо посещать гинеколога не реже 1 раза в 6 месяцев. Это позволит доктору своевременно выявить начало меностаза и продлить работу яичников, чтобы перестройка организма прошла максимально мягко.

Терапия потовыделения во время меностаза необходима только при тяжелой симптоматике, которая ограничивает возможность нормальной жизни. Сегодня специалисты разделяют три степени приступов жара и потливости при климаксе, а именно:

  • Легкая степень тяжести. Пациентка чувствует жар не чаще 10 раз в сутки.
  • Средняя степень тяжести. У пациентки возникает до 20 приступов в сутки с сильным потовыделением. Состояние требует определенной коррекции.
  • Тяжелое течение возрастной перестройки. Жар возникает более 20 раз в сутки. Данное состояние требует тщательного обследования и специфической коррекции. Как бороться с потовыделением в этом случае решит специалист.

Также тяжелыми считаются ночные недомогания. Во время сна пациентка редко чувствует сам жар, но просыпается после сильного выброса пота от мокрого холодного белья. Беспокойный сон истощает нервную систему, лишает организм полноценного отдыха, от чего страдает иммунитет. По результатам многолетних исследований учеными было доказано, что частые ночные приливы становятся причиной возникновения следующих патологий:

  • Болезни сердца;
  • Сахарный диабет;
  • Депрессии;
  • Снижение памяти;
  • Снижение остроты зрения;
  • Ожирение.

При отягченном течении менопаузы с появлением сильной потливости при климаксе пациентке необходимо пройти обследование, чтобы доктор смог оценить состояние внутренних органов и определить, как уменьшить потовыделение.

Важно! Ночная потливость может быть связана не только с гормональной перестройкой организма, это один из ярких симптомов туберкулеза!

Целью обследования пациентки при повышенном потении во время климактерия является исключение следующих патологий, которые могут проявляться схожей симптоматикой:

  • Преждевременная атрофия яичников. Патология развивается стремительно и по проявлениям схожа с физиологическим угасанием репродуктивной функции.
  • Патологии щитовидной железы. Нарушение выработки гормонов щитовидной железы отражаются на синтезе эстрогена и прогестерона.
  • Раковые опухоли. Негативно влияют на весь организм, а особенно на репродуктивные органы.
  • Панические атаки. Психологические отклонения или остеохондроз могут вызывать панические атаки с выделением пота и сердцебиением.
  • Резкий выброс пролактина. Нестабильность гормонального фона проявляется схожей симптоматикой.
  • Туберкулез. Пот, который выделяется в ночное время, нередко свидетельствует о данной болезни.
  • Инфекционные болезни. При наличии инфекции пот выделяется с повышением температуры.

Для выяснения причин отклонения доктор назначит следующие обследования:

  • Клинические исследования крови;
  • Исследование мочи;
  • УЗИ органов малого таза;
  • Маммография;
  • Гинекологический мазок;
  • Мониторинг температуры тела.

На основании проведенных тестов и анализов врач поставит диагноз, в соответствии с которым вам будет назначено лечение. Если сопутствующих патологий не обнаружится, терапия будет основана на облегчении симптоматики климактерия.

Важно! Приливы и потовыделения у женщин без меностаза требуют немедленного обращения к врачу для выяснения причины отклонения.

Как избавиться от потливости при климаксе? При первых проявлениях симптомов с повышенным потоотделением во время климактерия пациенткам рекомендуется изменить образ жизни. Зачастую сменив график физической активности и пересмотрев рацион питания можно значительно улучшить свое состояние и сократить количество приступов в сутки в несколько раз. Потоотделение при климаксе как избавиться – 10 правил, которые нужно выполнять с наступлением первых предвестников менопаузы:

  1. Начните заниматься спортом. Совсем не обязательно записываться в спортивный зал, нужно просто делать ежедневную зарядку на свежем воздухе. Дамам в климактерии прекрасно подойдут занятия йогой, плаванием, фитнесом и бегом. Если нет возможности записаться в секцию, подойдут и обычные пробежки по утрам.
  2. Лечение гипергидроза начинается со смены рациона питания. Откажитесь от кофе, крепкого чая, алкоголя и острых блюд. Также необходимо исключить жареные, копченые и соленые блюда. Все эти продукты раздражают нервную систему, вызывая очередное недомогание и выброс пота.
  3. Смените быстрые углеводы на медленные. Вместо утренней булочки с кофе, ешьте кашу на молоке и какао. Вместо чипсов и сухариков купите килограмм яблок, вместо конфет и печений положите в вазочку на столе сухофрукты и орехи.
  4. Следите за весом. Лишние килограммы усугубляют тяжесть приступов и увеличивают количество выделяемого пота. При правильном питании и физической активности вопрос лишнего веса отпадет сам собой.
  5. Носите одежду свободного кроя из натуральных тканей. Тесная синтетическая одежда нарушает терморегуляцию кожи и провоцирует приступы жара. Также в прохладные дни надевайте верхнюю одежду, которую можно быстро снять.
  6. Поддерживайте температуру в квартире не выше 18 градусов. Не сидите около обогревательных приборов, проветривайте помещение. В спальне лучше поддерживать температуру не выше 16 градусов.
  7. Откажитесь от курения. Никотин пагубно отражается на состоянии сосудов, угнетает нервную систему, способствует развитию атеросклероза и заболеваний сердца.
  8. Принимайте витамины для своего возраста. В аптечных сетях продают специальные витамины, которые созданы для дам в климактерическом периоде.
  9. Больше отдыхайте. Если ночью вы плохо спите, обязательно отдыхайте днем. Полноценный отдых – это залог здоровья, спокойствия и крепкого иммунитета.
  10. Избегайте стрессов. Перепады настроения часто приводят к ссорам с близкими, принимайте успокоительные, ведь каждая ссора, это провокатор приливов.

Важно! Соблюдать эти правила необходимо задолго до возрастной перестройки организма. Уже в 30 лет надо задуматься, что здоровый образ жизни это залог счастливой старости.

Задаваясь вопросом, что помогает, потея при меностазе, следует понимать, что самолечение гипергидроза при климактерии абсолютно недопустимо. Назначать терапию любыми препаратами, будь то фитопрепараты, народные средства или ЗГТ должен только лечащий гинеколог. Риск применения неверной терапии заключается в том, что если у женщины есть гормонозависимые опухоли или другие сопутствующие патологии, они могут начать стремительно прогрессировать.

От приливов и потливости врачи назначают следующие лекарства от гипергидроза:

  • Фитопрепараты. Эти средства от гипергидроза назначаются при средней тяжести течения климактерия или в том случае, когда другая терапия невозможна по состоянию здоровья пациентки.
  • Сосудорасширяющие средства. Эти лекарства снижают давление и сердцебиение.
  • Успокоительные препараты. Данная группа лекарств предупреждает развитие приливов на нервной почве.
  • Антидепрессанты. Применяются только при серьезных депрессивных состояниях во время менопаузы. Вызывают привыкание.
  • Гормональные препараты. Эти средства созданы на основе синтетических гормонов. Имеют массу противопоказаний и побочных эффектов. Применяются только при критическом снижении эстрогена.
  • Народные средства от пота.

Важно! Любые препараты от жара и приливов и потоотделения должен назначать врач, это касается и народных методов лечения.

Народные средства от приливов и потоотделения можно применять только после полного обследования и исключения сопутствующих заболеваний. Посоветовавшись с гинекологом и сменив образ жизни можно подобрать для себя эффективный рецепт от потоотделения из народной медицины. Самыми действенными рецептами считаются:

  • Ванна с настоем ромашки и коры дуба. Добавив в ежедневную ванну отвары ромашки и коры дуба можно значительно снизить частоту и интенсивность симптомов меностаза. Ромашка обладает противомикробным и успокаивающим действием, а кора дуба снижает интенсивность работы потовых желез. Ванну принимать рекомендуется каждый день не менее 20 минут перед сном. Если нет возможности принять ванну, можно делать компрессы на область подмышек перед ночным отдыхом.
  • Травяной чай. Для приготовления чая нужно взять по 1 чайной ложке липы, мелисы и мяты, залить сырье 500 мл. кипятка и настоять 30 мин. Чай можно пить в течение дня. Такой настой обладает успокаивающим действием, снижает потение и нормализует сон.
  • Чай из шалфея и клевера. Это древнее народное средство от гипергидроза при меностазе. Нужно взять по 1 чайной ложки сухого шалфея и клевера. Сырье залить 200 мл. крутого кипятка и настоять 60 мин. Отвар принимают в первой половине дня по ½ стакана 2 раза. Этот чай восполняет нехватку эстрогена, снижает симптомы климактерия и обладает общеукрепляющим действием.
  • Готовые климактерические сборы. В аптеках можно купить травяные сборы, состав которых подобран специально, чтобы облегчить климактерический период. Чаще всего в составе данных сборов есть шалфей, клевер, боровая матка и другие травы с фитоэстрагенами.

Народные методы лечения повышенного потоотделения при климаксе показывают хороший результат, но единственным их недостатком считается необходимость регулярного и длительного приема. Для того чтобы почувствовать облегчение, чаи и отвары нужно пить не менее месяца.

ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

«Мне гинеколог советовала принимать натуральные средства. Остановили выбор на климистиле — он мне помог с приливами справиться. Это такой кошмар, что порою даже из дома на работу выходить не хочется, а надо. После начала приема стало гораздо легче, даже чувствуется, какая-то энергия внутренняя снова появилась. И даже захотелось снова сексуальных отношений с мужем, а то все без особого желания было.»

ЗГТ дает быстрый эффект и уже через несколько дней лечения женщина замечает значительное облегчение состояния. Однако современные врачи не спешат прописывать пациенткам заместительную терапию при первом обращении с жалобами на сильное потовыделение при менопаузе. Синтетические гормоны имеют массу противопоказаний и побочных эффектов, при этом слабо изучено отдаленное действие ЗГТ на женский организм.

Заместительная гормональная терапия назначается в случаи тяжелого течения климактерия и при неэффективности других методов лечения. Самостоятельное лечение гормональными препаратами, в том числе гелями и пластырями категорически запрещено. Более того, при ЗГТ женщина должна находиться под постоянным наблюдением врача. К гинекологу при лечении гормонами придется ходить не реже 1 раза в 3 месяца, а по показаниям еще чаще. Это необходимо для контроля уровня гормонов, ведь любой дисбаланс в гормональном фоне может обернуться развитием опасных заболеваний.

Противопоказаниями к ЗГТ являются:

  • Онкологические заболевания;
  • Сердечно-сосудистые заболевания;
  • Патологии эндокринной системы;
  • Повышенное давление;
  • Сахарный диабет;
  • Воспалительные заболевания;
  • Болезни крови и др.

Важно! Если у вас повышенная потливость при климаксе, что делать и как от нее избавиться может решить только доктор. Самолечение, особенно гормонами категорически запрещено!

Гипергидроз при менопаузе, это конечно неприятный симптом, но как показывает практика, чаще всего с этим явлением можно справиться без серьезных лекарств. Как уменьшить потоотделение при меностазе решит врач, но женщинам нужно понимать, что с наступлением предклимакса следует менять образ жизни, начинать заниматься спортом, правильно питаться и отказываться от вредных привычек, чтобы климактерий прошел быстро и незаметно.

Источник тут