Что делать при плохом самочувствии при климаксе

Климаксное состояние женщины: симптомы. Как облегчить состояние при климаксе?

Женщина по своей сути уникальна. В ее организме происходят настолько различные по своей природе процессы, что ни одно иное существо с этим всем справиться не смогло бы. В данной статье пойдет речь о так называемой женской осени. Мы подробно расскажем о том, что такое климаксное состояние женщины.

В самом начале определимся с понятиями, чтобы полностью уяснить, о чем же идет речь. Итак, что такое климакс? Это особое состояние женщины, вызванное значительным изменением ее гормонального фона. Стоит сказать о том, что все эти процессы генетически запрограммированы, изменить ход их развития сегодня нельзя.

Итак, климаксное состояние женщины. Что в это время происходит в организме представительниц прекрасного пола? Это особый период, когда у женщины постепенно начинает угасать репродуктивная система, ослабевает функция яичников. В это же время половых гормонов в организме становится все меньше и меньше, месячные начинают идти нерегулярно. А после последней менструации женщина уже никогда не сможет забеременеть. Стоит также сказать о том, что уменьшение количества половых гормонов (эстрогена, ФСГ) негативно сказывается не только на репродуктивной системе, но и на обмене веществ, костной и нервной системах, а также на кровообращении.

Если сказать общими фразами, не вдаваясь в подробности, то климаксное состояние женщины – это некий переходной этап дамы от репродуктивной части жизни к старости. При этом ученые выделяют несколько фаз данного состояния:

  1. Подготовка организма к менопаузе (предменопауза). Возникает примерно в возрасте 40 лет, когда начинает постепенно угасать функция яичников. Данный период может длиться от 2 до 10 лет.
  2. Наступление менопаузы. Это время, когда эстрогены практически полностью перестают вырабатываться. Данный период и принято в народе называть климаксом. Длится он примерно 1 год. Месячные при климаксе сначала идут нерегулярно, цикл сбивается. И только постепенно выделения полностью пропадают.
  3. Постменопауза. Наступает через год поле полного прекращения кровянистых выделений из влагалища. Длится от 3 до 15 лет. Все зависит от скорости перестройки организма дамы и его адаптации к новым условиям.

Рассматриваем далее климаксное состояние женщины. Возраст дам, когда все это происходит, – вот о чем еще важно сказать. Так, данное состояние не имеет четко ограниченных временных рамок. Снижение репродуктивной активности представительницы прекрасного пола начинается с процесса минимизации фертильности. Происходит это примерно в 35 лет. Постепенно функция яичников угасает, и в среднем в возрасте 50 лет (плюс-минус 5 лет) у дамы наступает климактерический период.

Чем же так непредсказуемо климаксное состояние женщины? Возраст представительниц прекрасного пола может быть и гораздо ниже указанной цифры. Так, существует понятие раннего климакса, когда угасание репродуктивной системы происходит довольно-таки рано (даже в 35-летнем возрасте). Однако для этого нужны особые причины. Поздний климакс может наступать после 60-летнего возраста дамы. Этому способствует активный образ жизни, а также поздние беременности.

Как определяется климаксное состояние женщины? Какие первые звоночки могут говорить о том, что дама находится на таком важном этапе гормональной перестройки?

  1. Сосудистые расстройства. Это кратковременное расширение сосудов, когда кровь у женщины приливает к верхней половине туловища и голове. При этом резко может краснеть шея, лицо, грудь. Также иногда отмечается повышение температуры (на короткий период).
  2. Нервно-психические нарушения. Чаще всего встречаются у дам с неустойчивой психикой, а также у женщин, которые очень боятся данного периода.

На протяжении первых трех лет с момента наступления менопаузы у дамы могут наблюдаться следующие симптомы:

  1. Урогенитальные расстройства. Это недержание мочи, сухость влагалища, боли во время полового акта, частые позывы к мочеиспусканию, различные выделения, зуд.
  2. Может наблюдаться ломкость ногтей, выпадение волос, сухость и морщинистость кожи.

Иные симптомы (которые появляются во время патологического климакса, т.е. примерно через пять лет после наступления менопаузы):

  1. Невропатология. Нарушение зрения и слуха, ухудшение памяти, понижение способности к обучению.
  2. Обменные нарушения. Возникновение таких заболеваний, как артериальная гипертензия или сахарный диабет.
  3. Проблемы с костно-мышечной системой. Это может быть дистрофия мускулатуры, остеопороз и т.д.

Важно сказать о том, что состояние при климаксе у женщин может быть разным. Так, одни дамы спокойно переживают данный период, особо не сталкиваясь с внешними проявлениями (такими как приливы, жар, потливость). Другие представительницы прекрасного пола страдают от множества сопутствующих проблем. Как можно облегчить проявления климакса?

Как облегчить состояние при климаксе, если даму днем беспокоит усталость, а ночью – бессонница? В таком случае прибегать к медикаментам не стоит. Если женщина уже в первой половине дня не чувствует сил и энергии, надо помочь организму взбодриться. В таком случае могут помочь адаптогены (специальные травяные лекарственные препараты, которые призваны повышать тонус и бороться с упадком сил) или же народное средство – настой женьшеня. Если даму беспокоит бессонница, перед сном лучше всего выпить чай из успокаивающих трав. Это может быть мята, мелисса, корень валерианы и шишки хмеля.

Головные боли при климаксе тоже нередко беспокоят. Чтобы с ними справиться, поначалу лучше не прибегать к приему лекарственных препаратов (чтобы не вызвать привыкания к ним). В таком случае хорошо попробовать унять боль следующим способом:

  1. Шею и грудь надо укутать теплым шарфом.
  2. На лоб положить смоченное в холодной воде полотенце.

Такой контраст тепла и холода отлично снимает спазм, и головная боль уходит.

Даму может тревожить жар при климаксе, повышенное потоотделение. Чем в таком случае можно себе помочь? Надо чаще принимать душ и проводить гигиенические процедуры. А также можно воспользоваться отличным потоостанавливающим народным средством. Оно готовится из шалфея. Для этого надо две столовые ложки указанного ингредиента залить стаканом кипятка, все настоять около 30-40 минут. Принимать такое средство надо 3 раза в сутки по трети стакана.

Очень многих дам тревожат приливы во время климакса. Что это такое? Это состояние женщины, когда на определенное время (в среднем на пару минут) повышается температура тела, может ощущаться головокружение из-за резкого прилива крови к голове и верхней части туловища. Данное состояние чаще всего тревожит дам по утрам и в вечерние часы. Возникать приливы будут примерно один год с разной периодичностью (однако явление может затягиваться и на более длительный срок). Что же делать, чтобы облегчить состояние?

  1. Ели дама чувствует приближение прилива, надо сесть поудобнее, и в таком положении его переждать.
  2. Полностью отказаться от горячих ванн, парилок и саун, то есть от любого перегрева (он стимулирует жар при климаксе).
  3. Нужно как можно больше гулять, стараться тренировать свой организм.
  4. Надо всегда иметь под рукой бутылку воды. Пара глотков внутрь и несколько капель воды на лицо существенно облегчат состояние женщины.
  5. Отдельно придется бороться с потоотделением вышеописанным способом.

Также дама во время климакса может страдать недержанием мочи и непроизвольным мочеиспусканием. Что нужно делать, чтобы избавиться от такой проблемы самостоятельно? Полезной станет утренняя гимнастика. Особое внимание надо уделить качанию пресса. Также можно тренировать мышцы влагалища, периодически напрягая и расслабляя их.

Еще один довольно часто встречающийся симптом климакса у женщин – это сухость влагалища. Чтобы справиться с данной проблемой, нужно местно вводить в организм такой гормон, как эстроген. Делать это можно с помощью гормональных мазей или же свечей. Назначать их должен исключительно доктор. Это может быть, к примеру, гель «Овестин».

Во время климактерического состояния у дамы существенно снижается плотность костей (всему виной понижение содержания белка и кальция в организме, а также определенных гормонов). Поэтому в данный период женщина должна себя особо беречь. А чтобы избежать подобной проблемы, надо всего лишь грамотно питаться и вести правильный образ жизни.

Рассматриваем далее тему: «Климаксное состояние женщины». Симптомы, лечение – вся информация пригодится дамам, приближающимся к данной фазе или уже вступившим в нее. В это время у представительниц прекрасного пола нередко возникают различного рода сердечно-сосудистые заболевания. Виной всему, опять же, понижение выработки такого гормона, как эстроген. В группе риска находятся женщины, у которых климакс начался рано, а также те, кто курит, имеет лишний вес или избыток холестерина в крови, болеет сахарным диабетом или ведет малоподвижный образ жизни.

Женщин может интересовать вопрос о том, изменится ли как-то грудь при климаксе. Так, внешних трансформаций точно не произойдет. Но велика вероятность того, что дама в это время будет ощущать боли в молочной железе. Все происходит, опять же, из-за отсутствия гормонов, которые напрямую влияют на работу женской груди. Как можно помочь себе в такой вот ситуации?

  1. Надо правильно подобрать бюстгальтер. Грудь дамы в это время ничего не должно сковывать. Лучше всего отказаться от бюстгальтеров типа пуш-ап.
  2. Помогают справиться с болевыми ощущениями компрессы со льдом.
  3. Также рекомендован массаж. Его можно делать даже самостоятельно.

Изучаем далее все нюансы темы: «Климаксное состояние женщины: симптомы, лечение». Очень важно рассказать и о том, как же можно избавиться от проявлений данного состояния. Лечение в таком случае может проводиться двумя основными способами:

  1. Гормональная терапия.
  2. Фитотерапия (использование средств народной медицины).

Назначать гормонотерапию должен исключительно врач, ведь если заниматься самолечением, можно существенно ухудшить состояние своего здоровья. Однако что при этом посоветует доктор?

  1. Если женщине около сорока лет, менструации у нее пока еще есть, однако доктор говорит о том, что климакс приближается, можно принимать следующие препараты: «Марвелон», «Силест», «Фемоден».
  2. Женщинам пожилого возраста доктор назначит препараты, которые содержат микродозы различных гормонов. Это, к примеру, такое лекарственное средство, как «Трисеквенс».
  3. Если у дамы удалена матка, доктор ей может прописать такие препараты, как «Дивигель», «Климара», «Прогинова».
  4. В остальных случаях (а их большинство) для регулировки гормонального фона врач назначает женщинам следующие гормональные средства: «Климонорм», «Дивина», «Климен».

Далеко не все женщины желают прибегать во время климакса к гормональным средствам. Причин может быть множество. В таком случае лучше всего обратиться к средствам народной медицины, которые также отлично помогают справиться с различными проблемами. Для облегчения состояния можно делать следующее:

  1. Пить шалфей (делать настой, заваривать как чай).
  2. Есть ягоды ежевики.
  3. Ежедневно в течение двух недель принимать ванны с настоем полыни. При этом температура воды не должна превышать температуры тела человека.
  4. Использовать масла (добавлять их в ванну или же просто в аромалампу): это может быть розмарин, бергамот, жасмин.
  5. Принимать травяные сборы.
Читайте также:  Может климакс начаться уже в 42 года

Сбор 1. Нужно смешать в равном количестве траву полыни, плоды фенхеля, цветы липы, листья мяты и кору крушины. Для приготовления лекарства взять пять столовых ложек смеси, залить литром кипятка. Далее все поместить на водяную баню и томить около 15 минут. После этого лекарство процеживается и принимается трижды в день по стакану.

Сбор 2. В равном количестве надо смешать следующие ингредиенты: траву тысячелистника и лапчатки гусиной, кору дуба, листья земляники и малины. Для приготовления лекарства две столовые ложки смеси трав залить 500 мл кипятка, настоять примерно 15 минут. После этого принимать лекарство равными дозами три раза в сутки.

Отлично справиться с климаксом женщинам также помогают гомеопатические препараты (так как они полностью безопасны, принимать их можно практически всем). Предпочтение можно отдать следующим лекарственным средствам: «Гинекохель», «Гормель-С», «Климакт-Хель», «Овариум Композитум».

Источник тут

Женщина неизбежно сталкивается с периодом угасания, который сопровождается неприятными симптомами, тогда и возникает вопрос, как улучшить самочувствие при климаксе? Менопауза – это естественный процесс в организме. Каждая женщина может по-разному переживать это состояние. Полностью убрать симптомы климакса невозможно, однако можно снизить интенсивность их проявления.

Причины плохого самочувствия

Основной причиной плохого самочувствия при климаксе является изменение гормонального фона. Уровень эстрогена начинает падать, прекращаются менструации, угасает функция яичников, запас фолликулов исчерпывается. Весь процесс снижения репродуктивной функции происходит не в один момент, это может растягиваться на несколько лет.

Климактерический период проходит три стадии:

  1. Пременопауза. В этот период происходит сбой в менструальной функции. Месячные становятся нерегулярными и с большими интервалами. В этот период женщина ещё способна забеременеть. Уже на этой стадии появляются симптомы климакса, такие как приливы, усталость, снижение сексуального желания, подавленное настроение, нервозность, головные боли, бессонница.
  2. Менопауза. Месячные прекращаются или приходят с большими интервалами. Симптомы нехватки эстрогена начинают проявляться наиболее ярко. Могут беспокоить боли в суставах, заболевания сердечно-сосудистой системы, повышается хрупкость костей.
  3. Постменопауза. Это период от последних менструаций до конца жизни. Состояние женщины улучшается, симптомы менопаузы исчезают.

Когда организм приспосабливается к новым условиям функционирования, все неблагоприятные симптомы климакса уходят.

Течение климактерического периода во многом зависит от генетической предрасположенности. В большинстве случаев течение климактерического периода схоже с таковым у ближайших родственниц. Женщины, у которых снижение эстрогена происходит медленно и постепенно, могут вообще не заметить проявления наступающего климакса.

При спровоцированном климаксе (например, по причине оперативного удаления яичников, облучения, химиотерапии) уровень эстрогена падает стремительно, что вызывает наиболее выраженные проявления симптомов менопаузы.

Усталость и быстрая утомляемость наиболее часто сопровождают климактерический период. Постоянная усталость приводит к снижению настроения, вплоть до депрессии. В этот период также характерно увеличение массы тела, а из-за усталости нет желания бороться с данным недугом, что тоже ведёт к неудовлетворённости собой, подавленности.

Женщины зачастую бояться менопаузы до такой степени, что возникает нервозность. Климакс – это период старения организма, а ведь никто не хочет стареть, сам этот процесс и изменения в организме способствуют подавленному настроению.

Женщина, естественно, желает улучшить своё самочувствие, справиться с проявлениями климакса. Для уменьшения проявлений климактерического периода врач может подобрать гормонозаместительную терапию, но такое лечение нежелательно из-за ряда противопоказаний.

Наиболее часто принимаются препараты на основе трав, содержащие в своём составе природные эстрогены. Они восполняют недостаток данного гормона в организме, нормализуют его уровень, тем самым снижая резкие перепады в гормональном фоне женщины. Всё это улучшает самочувствие женщины, снимает повышенную усталость.

Лекарственные травы можно купить в любой аптеке, к ним относятся:

  • женьшень;
  • шалфей;
  • красный клевер.

Из этих трав — как по отдельности, так и вместе — делаются настои, завариваются отвары. Улучшить сон, а вследствие этого и снизить усталость, помогут мелисса, валериана.

Перед применением народных способов борьбы с усталостью и плохим самочувствием в период менопаузы необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Первый принцип – специальное питание. Употребляя в пищу сою, природный эстроген, можно снизить нежелательные симптомы менопаузы. Уменьшению вероятности набора лишнего веса способствует снижение калорийности рациона. Продукты, содержащие фосфор и кальций, предупредят повышенную хрупкость костей. Важно снизить количество употребляемой соли – это уменьшит риск сердечно-сосудистых заболеваний. Улучшит состояние кожи употребление достаточного количества жидкости (ежедневно два литра). Достаточный водный баланс предотвратит преждевременное увядание кожи, повысит её эластичность.

Оздоровительные процедуры эффективно помогают при плохом самочувствии. К примеру, гидромассаж поможет снять напряжение и улучшит терморегуляцию организма. Оксигенотерапия (барокамера, кислородные коктейли) насыщает организм кислородом, улучшает обменные процессы, уменьшает частоту приливов. Посещение массажных салонов поможет расслабиться, улучшит кровообращение.

Физиопроцедуры также хорошо зарекомендовали себя в борьбе с симптомами, сопровождающими менопаузу. Головную боль помогут снизить электрофорез и гальванический ток на шейно-затылочную область, что улучшает кровообращение в головном мозге.

На помощь также приходят народные средства, которые можно использовать в домашних условиях. Шалфей поможет справиться с повышенной потливостью. Женьшень эффективно снимет усталость. Улучшат самочувствие природные фитоэстрогены: отвары цветков липы, вереска, душицы. Зверобой поможет справиться с подавленным настроением. Ягоды ежевики, кора дуба, листья малины и земляники также способствуют улучшению самочувствия. Можно добавлять масла розмарина, жасмина при приёме ванны либо в аромалампу.

Активный образ жизни предотвратит развитие сопутствующих заболеваний.

Они улучшат кровообращение, укрепят и повысят тонус мышц.

Физические упражнения помогут поддержать себя в форме и оставаться привлекательной для любимого мужчины.

Следует отказаться от вредных привычек, в частности от курения, которое учащает приливы.

Медикаментозные методы лечения предполагают использовать:

  • гормонозаместительную терапию. У такого лечения имеется ряд противопоказаний, также искусственные гормоны способны повысить развитие онкологических заболеваний;
  • препараты, улучшающие эмоциональный фон (антидепрессанты, нейролептики, противосудорожные препараты);
  • симптоматическую терапию. При повышении артериального давления назначаются гипотензивные препараты, для улучшения сна – снотворные и другие препараты, при появлении сопутствующей симптоматики, затрагивающей другие системы организма.

Широко используются в лечении климактерических проявлений гомеопатические препараты, которые зарекомендовали себя с положительной стороны. Не стоит использовать такое средство, основываясь на положительный опыт применения женщины с форума. Гомеопатическое средство подбирается индивидуально лечащим врачом.

Витаминные комплексы помогут укрепить общее состояние организма, а микроэлементы восполнят недостаток, предупредят развитие хрупкости костей.

С наступлением климакса могут обостриться хронические заболевания либо развиться новые. В этот период крайне важно следить за состоянием своего здоровья, вовремя проходить обследования.

Психологическое состояние женщины также крайне важно. Менопауза вызывает обеспокоенность о неизбежности наступления старости и угасания, что зачастую приводит к депрессии. В этой ситуации следует обратиться за помощью к психологу.

Главное условие в борьбе с плохим самочувствием в период менопаузы – это желание женщины делать всё необходимое, чтобы справиться с данным недугом. Во многом от желаний и стараний зависит улучшение состояния.

Источник тут

В климактерическом периоде значительно ухудшается качество жизни женщины. Плохое самочувствие при климаксе вызвано гормональной перестройкой в организме. Постоянная усталость, слабость и приливы – не единственные неприятные проявления менопаузы. Медики разработали целый комплекс мероприятия, чтобы женщина в период климакса могла чувствовать себя хорошо.

Слабость при климаксе возникает из-за гормональной перестройки. В климактерическом периоде резко снижается уровень половых гормонов, в результате чего и происходят нежелательные изменения в организме женщины.

При дефиците эстрогена прекращает функционирование репродуктивная система. На фоне отсутствия этого гормона снижается защитная функция половых органов, поэтому появляются воспалительные заболевания.

Самый распространенный симптом менопаузы – это приливы. Чувство жара появляется неожиданно и сопровождается обильным потоотделением. Приливы могут длиться от нескольких секунд до нескольких минут. Они проходят так же неожиданно, как и начинаются.

Другие проявления климакса, которые влияют на качество жизни:

  • опущение половых органов, что приводит к недержанию мочи при кашле или смехе;
  • сухость влагалища
  • скачки артериального давления;
  • усталость и слабость;
  • нервозность и перепады настроения;
  • увеличение массы тела;
  • увеличение уровня холестерина в крови;
  • ухудшение памяти;
  • остеопороз и другие заболевания костно-мышечной системы.

Усталость при климаксе приобретает хронический характер. Женщину беспокоит сонливость или бессонница, головные боли, боли в сердце, панические атаки. Даже, если она хорошо спала всю ночь, она чувствует слабость. Плохое самочувствие сказывается на эмоциональном состоянии. Появляется раздражительность и склонность к депрессиям.

Медикаментозное лечение предполагает прием гормональных средств. Кроме них для улучшения самочувствия врач может прописать витаминотерапию, прием фитопрепаратов или гомеопатических средств.

Хороший терапевтический эффект дают такие гомеопатические препараты:

От сухости влагалища избавит гормональная мазь «Овестин».

Эффект от гормональной терапии заметен уже через две недели. Препараты назначает врач в зависимости от показаний. Для регулирования гормонального фона назначают «Климен», «Дивина» или «Климонорм».

Если женщина старше 55 лет, то ей выписывают препараты, которые содержат минимальную дозу гормонов, например, «Трисеквенс».

Стоимость медикаментов в таблице.

Физиотерапевтические методы – это еще один способ устранения неприятных симптомов климакса без медикаментов, если народные средства не помогают.

Используют такие методики:

  • от приливов помогает гидромассаж, барокамера или кислородный коктейль;
  • от головной боли помогает электрофорез и массаж головы;
  • при психоэмоциональных расстройствах помогает дыхательная гимнастика и ароматерапия.

Чтобы снизить проявления климакса, придется приложить немалые усилия.

Как помочь себе при климаксе на дому? Для профилактики приливов нужно избегать душных помещений, стрессов, не употреблять кофе и сахар. Эти факторы влияют на количество и силу приливов. Также придерживаются следующих рекомендаций:

  • желательно больше времени проводить на свежем воздухе;
  • во время прилива сесть и переждать приступ;
  • отказаться от горечей ванны, сауны и бани, принимать только душ комнатной температуры;
  • при ощущении чувства жара умыться холодной водой и сделать несколько глотков жидкости.
Читайте также:  При климаксе у женщине может быть эрекция

От чрезмерного потоотделения полезно регулярно принимать душ или теплые ванны. В воду можно добавлять минеральные соли. Стоит отказаться от жирной и жареной пищи, от мучного и сладкого. Вместо кофе пить зеленый чай. Этот напиток поможет очистить организм от вредных веществ и способствует похудению

В зеленом чае содержатся антиоксиданты, которые способствуют нормальному функционированию органов и систем в период гормональной перестройки.

В период гормональной перестройки могут возникнуть хронические заболевания. Для профилактики сердечно-сосудистых болезней и сахарного диабета необходимо вести активный образ жизни, заняться спортом, отказаться от вредных привычек и нормализовать рацион питания.

Чтобы снизить вероятность переломов костей и развития остеопороза, важно принимать мультивитаминные комплексы с витамином Д в составе. Также стоит включить в рацион больше кисломолочных продуктов.

Важно. Суточная доза витамина Д составляет 1000-1500 мг.

Менопауза имеет еще довольно неприятный симптом – недержание мочи. Необходимо укрепить мышцы живота и влагалища. Для профилактики ежедневно качают пресс и напрягают мышцы влагалища.

От головных болей спасает массаж головы или холодное полотенце на лбу. Избавиться от бессонницы помогут умеренные физические нагрузки днем. Перегружать себя работой нельзя, поскольку перенапряжение мышц только усиливает проявление бессонницы.

Чтобы народные средства дали положительный эффект, необходимо соблюдать меры профилактики ухудшения самочувствия. Нужно вести здоровый образ жизни, правильно питаться, не нервничать и выполнять физические нагрузки.

С климактерическими проявлениями помогут справиться такие народные средства:

  1. Настой шалфея поможет справиться с чрезмерным потоотделением. Готовят так: 2 ст. л. травы заливают 200 мл кипятка. Настаивают 30 мин. и пьют 3 раза в день по трети стакана.
  2. Настой женьшеня. Помогает побороть усталость в течение дня. Его рекомендуют принимать одновременно с отварами успокоительных трав для профилактики бессонницы. На ночь пьют чай из мелиссы, мяты или валерианы.
  3. Отвары липы, душицы, вереска или шишек хмеля. Эти средства содержат природные фитоэстрогены.
  4. Отвар зверобоя действует, как успокоительное. Он избавляет от депрессии, страха и других проявлений панических атак.

Для улучшения самочувствия при климаксе полезно принимать теплые ванны с добавлением настоя полыни или эфирных масел (розмарина, жасмина или бергамота).

Плохое самочувствие при климаксе возникает из-за того, что организм учится существовать без гормонов. Перестройка затрагивает все органы и системы, поэтому необходимо помочь организму медикаментозно или народными способами.

Источник тут

Климактерические изменения у женщин довольно индивидуальны. Не все женщины, например, страдают приливами, а у некоторых представительниц прекрасного пола не снижается сексуальное желание. Однако, если такие ситуации единичны, а вот одним из самых общих проявлений климакса можно считать слабость при менопаузе. Ею в той или иной мере страдают все женщины, перешагнувшие 50-летний рубеж.

Основная причина появления слабости во время менопаузы – изменение гормонального фона. При наступлении климакса женщины страдают от дефицита пролактина, эстрогена и прогестерона, уровень которых понижается.

Если ранее гормоны активно участвовали в регуляции многих жизненно важных процессов, то теперь женский организм вынужден переносить гораздо большую нагрузку самостоятельно.

Симптомы климакса появляются не сразу, а постепенно. Ранние климактерические расстройства большинство женщин могут и не замечать, списывая это на обычную усталость. Более внимательные представительницы прекрасного пола могут заметить несвоевременные кровотечение и неустойчивость психики, но они, конечно, отгоняют от себя мысли о скором наступлении климакса.

Справедливости ради заметим, что усталость и упадок сил подкрадываются уже в раннем для климакса возрасте. Женщины могут замечать эти симптомы за 5-7 лет до того, как у них прекратятся менструации, и климакс вступит в свои права. Ранние проявления климакса в виде слабости обостряются чаще всего в весенний период, когда организм за зиму употребил все свои запасы витаминов. В это время женщины жалуются не столько на авитаминоз, сколько на нежелание работать, чувство скуки по дому, нежелание собираться в шумных компаниях. Все эти проявления климакса усугубляются фактическим ухудшением здоровья – головными болями, приливами, повышенной потливостью. Естественно, радоваться в такой ситуации приходится мало. Тяжелее всего женщинам по ночам, когда все приступы усугубляются, а еще полный сил мужчина просит об интимной близости.

Слабость у женщин не прекращается и со временем фактического наступления климакса. Казалось бы, ранее болезненные менструации были выматывающим периодом, сопровождающимися болью, нервозностью, появление прыщей на лице. Но слабость при климаксе не входит в сравнение даже с месячными. Их отсутствие нисколько не облегчает женщине жизнь, ведь вместо боли внизу живота появляется психологическое осознание того, что ее жизнь, как женщины, как матери, приходит к своему логическому завершению, и наступает качественно новый период, в котором она вынуждена играть новую для себя роль.

Приступы слабости при климаксе могут значительно осложниться депрессивными состояниями. Эти два симптома идут рука об руку, дополняя друг друга.

Особенно тяжело переживают климакс женщины, у которых не получилось зачать и родить ребенка, или чьи дети безвременно ушли из жизни. В данном случае необходима обязательная поддержка не только со стороны близких, но и со стороны грамотного психолога.

Проявления слабости при климаксе осложняются следующими соматическими недугами:

  • нервозностью и раздражительностью;
  • головными болями и головокружением;
  • резкими изменениями показателей артериального давления;
  • приступами озноба;
  • удушьем;
  • сонливостью;
  • отсутствием сексуального желания;
  • паническими атаками;
  • бессонницей;
  • угнетенным состоянием;
  • скачками температуры тела;
  • болями в сердце;
  • дискомфортом в суставах.

Слабость у женщин сопровождается и сонливостью. Об этом признаке необходимо сказать отдельно, поскольку он значительно влияет на общее состояние здоровья такой пациентки.

Окружающим может казаться, что женщина стала слишком изнеженной к себе, поэтому постоянно жалуется на недостаток сна, даже если прекрасно спала всю ночь. Это не совсем верно. Даже при здоровом сне, а уж при бессоннице и того больше, женщина ощущает потребность в восстановлении сил.

Перестройка организма на новый лад, когда гормональная система уже перестает регулировать работу основных систем и органов, ведет к тому, что женский организм учится работать без гормонов. На пределе возможностей перестраивается эндокринная система, работа сердечно-сосудистой системы. Если ранее они активизировались выбросом гормонов, то теперь все силы организм изыскивает самостоятельно. За счет этого женщины часто жалуются на сонливость и вялость, а некоторые настолько сильно страдают этими признаками климакса, что могут заснуть в транспорте, на работе. Здесь также стоит отметить, что подобные явления не являются полноценным сном.

Приступы сонливости могут привести к провалу в сонное состояние, при котором женщина контролирует окружающую среду, ощущает все происходящее вокруг. Она резко пробуждается при малейшем изменении извне – скрипе двери, незнакомом голосе и т.д. Пребывание в таком состоянии не приводит к полноценному отдыху, поэтому даже вечером женщина желает вполне нормально поспать.

Слабость у женщин в менопаузе может спровоцировать серьезные конфликты в семье. Если женщина становится более уязвимой, издерганной, меньше следит за собой и замыкается на своих проблемах, считая, что ее не понимают и не поддерживают, это может привести даже к распаду семьи. Именно в такие времена усложняются отношения с детьми и с половым партнером. Чтобы избежать подобных осложнений, современная женщина должна заранее знать о признаках раннего климакса и стараться избежать слабости, как первого звоночка менопаузы. Что делать при первых признаках слабости? В данном случае, единственно правильным решением станет обращение к врачу и начало лечения климакса.

Заметив у себя сильную слабость, женщина должна обратиться к врачу. Появление слабости – симптом множества заболеваний, поэтому необходимо приготовиться сделать ряд разнообразных анализов, которые помогут оценить работу всех систем и органов.

Если явных причин для появления слабости нет, за работу примется врач-гинеколог, который назначит специфические анализы на гормоны. По первым цифрам уже можно будет сделать предварительный диагноз – является ли слабость ранним проявлением климакса?

Помимо анализа крови на гормоны, врач, который ведет пациентку, назначит ряд других обследований. К таким диагностическим процедурам стоит отнести:

  1. кольпоскопию;
  2. анализ крови на содержание холестерина;
  3. ультразвуковое исследование органов малого таза;
  4. исследование щитовидной железы;
  5. маммография.

Если оценить результаты всех анализов, то можно с точностью установить, начался ли у женщины климакс, или слабость действительно является симптомом переутомления на работе. При настойчивом упоминании врача о климактерических изменениях женщина должна обязательно начать лечение, чтобы устранить слабость, и сохранить былую социальную активность, не утратить своей роли как сексуальной партнерши, жены, матери и коллеги. В противном случае она может столкнуться с проблемами, описанными выше.

Избавление от признаков климакса на сегодняшний день возможно. Если ранее о климаксе ходили страшилки, и жизнь заканчивалась после 50-ти, то теперь медицина дает возможность женщинам практически не ощутить климактерических изменений, поборов, в том числе, и слабость.

Для лечения слабости врачи посоветуют заместительную гормональную терапию – женщина будет получать те гормоны, которых ей не хватает. Единственным противопоказанием к назначению такого лечения может стать эстрогензависимая опухоль, злокачественные новообразования женских половых органов, болезни сосудов и органов выделительной системы. Но не стоит отчаиваться: как показывает практика, большинство женщин получают гормональную терапию, и прекрасно справляются с ее помощью со слабостью и усталостью.

Эффект от терапии может быть уже к концу второй — третьей недели, когда уровень гормонов немного стабилизируется. При назначении заместительной терапии врач учитывает все особенности здоровья женщины, но при необходимости через несколько лет он может заменить гормональный препарат. Но делается это строго по показаниям, самостоятельно менять медикаментозные средства нельзя. Также женщине нужно раз в полгода посещать врача и сдавать кровь на гормоны.

Помимо гормонального лечения врач назначит витаминотерапию, фитопрепараты, гомеопатические средства. Очень популярны в отношении стабилизации гормонального фона фитоэстрогены, которые значительно улучшают переносимость климакса.

Интересное и познавательное видео по этой теме:

Источник тут