Меню Рубрики

Что делать мужу когда у жены климакс

Жены и матери: как пережить климакс и не поссориться с семьей

Возрастные кризисы миновать не удается никому. Возраст 45-50 лет – серьезное испытание для женщины. Гормональная перестройка отражается не только на прекращении менструального цикла, это – сильнейший стресс для всего организма. Регулятор наших гормональных процессов – гипоталамус – имеет тесные связи с другими важнейшими отделами головного мозга, а именно:

  • с центрами вегетативной нервной системы, которые управляют кровообращением и температурой тела;
  • с лимбической системой головного мозга, которую называют «центром чувств».

Вот почему гормональные изменения, связанные с менопаузой, часто становятся предвестниками психовегетативных нарушений, у некоторых женщин возникает климактерический синдром .

Есть главные признаки климакса , которые обычно заставляют нас беспокоиться. Первое: не пришли в срок месячные. Второе – это приливы. Что такое приливы ? Почему-то спонтанно бросает в жар, учащается сердцебиение, усиливается потоотделение , вдруг накатывает чувство волнения, тревога. Эти состояния значительно ухудшают качество сна. Бессонные ночи ужасно изматывают женщину и могут превратить прекрасную даму с самым покладистым характером в злобную фурию. При климаксе важно помнить главное: патологический климактерий – это болезнь. Когда симптомы выражены ярко и приливы настигают по двадцать раз в день, то женщина теряет привычное качество жизни, трудоспособность, становится неуравновешенной, раздражительной и даже агрессивной. Климактерический синдром делает человека непохожим на себя.

Чтобы выявить степень выраженности климактерического синдрома врачи используют специальную шкалу оценки – так называемый индекс Купермана. Основные параметры показаны в таблице.

Боль в суставах

Переход в возраст менопаузы требует от женщины радикального пересмотра образа и стиля жизни. Для того, чтобы симптомы климакса не стали причиной разрушительных конфликтов в семье, специалисты предлагают придерживаться нескольких основных правил.

Сегодня медицина успешно справляется с патологическими проявлениями менопаузы . Однако лечение климакса у женщин имеет стадийность. Важно позаботиться о своем самочувствии заранее и обратиться к гинекологу за консультацией задолго до появления неприятных симптомов, о которых мы писали выше. Как правило, сначала врач рекомендует принимать таблетки растительного происхождения и гомеопатические препараты , а приблизительно через год – препараты нового поколения ЗГТ ( гормонозаместительная терапия ). ЗГТ возвращает высокое качество жизни, эмоциональное и сексуальное здоровье. А значит, ваши близкие будут избавлены от дополнительных стрессов, связанных с переходом мамы и жены в период менопаузы .

Гинекологи однозначно утверждают: секс при климаксе полезен для здоровья. Регулярная половая жизнь очень положительно влияет на женское здоровье и продлевает молодость. Вот только психологи отмечают: наступление климакса может сопровождаться драматическими переменами в личной жизни женщины. Бывает, что в отношениях супругов наступает полоса отчуждения, которая нередко заканчивается разводом. А причина порой кроется в изменении женского поведения.

Дело в том, что в этот период прекрасные дамы испытывают сомнения в своей привлекательности – они переживают повторение подростковых тревог по поводу своей внешности. Женщины не уверены в своей сексуальной привлекательности и это становится причиной их «побега из спальни». Мужья зачастую не понимают, почему их жены вдруг становятся более скованными, а порой и вообще избегают интимных отношений. Все это приводит к взаимному раздражению и со временем может вылиться в открытый конфликт.

Разумеется, в данной ситуации большое значение имеет внимание и бережное отношение мужчины к своей второй половинке. И мы, конечно же, имеем полное право требовать от своих супругов повышенного внимания и трепетного к себе отношения. Тем не менее, от женщины в таком вопросе зависит очень многое.

Очень точно сказала по этому поводу одна из самых сексуальных женщин мира – французская актриса Катрин Денев : «Не надо бояться возраста! Надо бояться быть скучными, вечно сердитыми и озлобленными на весь мир. Кстати, это прежде всего отражается на лице. Поэтому чаще обращайте внимание на выражение своего лица. Тогда, глядишь, и мужчины будут к вам внимательнее».

Правило №3. Включите в свой личный долгосрочный план самостоятельную жизнь детей

К сожалению, климакс и депрессия – частые спутники женщин за 45. Психологи считают депрессию в период менопаузы самой тяжелой и опасной. У женщин, имеющих детей, она имеет особенные причины и порой связана не столько с самим климаксом, сколько с проводами своих птенцов из родительского гнезда в самостоятельную жизнь. Как правило, в это время сыновья и дочери повзрослели и уже и активно демонстрируют свою независимость. Матери теряет привычную связь с детьми и их друзьями, которые раньше заполняли дом и являлись значительной частью жизни.

Теперь в доме пусто и мать в одиночестве начинает тосковать об ушедшем времени. Нереализованная потребность заботиться о ребенке нередко становится для женщины причиной сильнейшего стресса. Одна из важнейших задач в этот период – объединение супругов. Им снова необходимо стать любящей парой, как это было до рождения детей. И вот это как раз требует большой работы от обоих. Ведь на протяжении многих лет именно ребенок, а не супруг был центром внимания.

Вот почему психологи советуют в это время уделять больше времени себе и развитию собственной личности. Пора всерьез задуматься над вопросами: «Кто я такая? Что для меня важно? Каковы мои творческие способности?». А выход детей в самостоятельную жизнь рекомендуется заранее включить в свой индивидуальный жизненный план. Пусть переезд ребенка из отчего дома станет для вас ожидаемым событием. Тогда будет проще перейти на новый уровень общения с повзрослевшими детьми и в полной мере порадоваться вашим общим достижениям.

Источник тут

здравствуйте,с прошедшим праздником!недавно узнал,что у жены уже 2 года климакс.ей 38 лет,мне 46. двое взрослых детей.заметил,что в последнее время она стала выглядеть хуже.
разводиться не хочу,но и по-прежнему относиться к ней не могу.что делать?

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог, -консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Экофасилитатор Супервизор Медиатор. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Врач-психотерапевт, Врач-сексолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Семейный консультант. Специалист с сайта b17.ru

«. дефективного поэта уголовная примета. » (с)
бездарная разводка и заурядный вопрос: что делать?
Займи и выпей, Алексей, продли свои праздники.

Убейся ап стену

А если у тебя перестанет стоять,то ей тоже тебя бросить. И /д/и/о/т!У тебя хоть стоит,Алексей?

***** разводка, не может женщина за 2 года климакса прям постареть!

3. Гость | 11.01.2015, 21:14:05 [1518208900]
А если у тебя перестанет стоять,то ей тоже тебя бросить. И /д/и/о/т!У тебя хоть стоит,Алексей?
Похоже, что нет.

В 38?! Это что за жизнь у неё такая была?

Даже если отбросить мысль что это разводка то совет такой: жить с ней и далее, как жили все предыдущие годы. Хотя я знаю один маленький секрет, который бы исправил положение дел.

А в чём собственно проблема? Сейчас климакс ранний у нашего поколения, у меня подруга 40, началась менопауза, ходит к мануальщику, гормоны принимает, чтобы отодвинуть немного климакс, но выглядит отлично, если б она сама не призналась, мне бы даже в голову не пришло.

ну и она к тебе не так относится начнёт когда стареть будешь

Прежде чем замутить тему, надо хоть почитать о чем писать собираешься. Разводка абсолютно безграмотная.

Я Вас ужасну, автор, но у всех женщин будет климакс! А Вы не знали разве? У баб в это время вырастают рога и клыки, она начинает кусаться. А также ссаться в штаны. Бегите от неё, а то загрызёт. )))))))))))))))))))))

вы тоже не будете вечно молодым т красивым! годы нас не щадят!

В 38?! Это что за жизнь у неё такая была?

Я Вас ужасну, автор, но у всех женщин будет климакс! А Вы не знали разве? У баб в это время вырастают рога и клыки, она начинает кусаться. А также ссаться в штаны. Бегите от неё, а то загрызёт. )))))))))))))))))))))

вы ей не давали? Почему у нее ранний климакс начался? Так и до миомы недалеко

а еще они потеют и краснеют, давление поднимается, пульс частый, и тр ахаться не хотят. так что, автор, у вас большие проблемы. Вот почему старичье молоденьких ищут, а жен бросают

Даже если отбросить мысль что это разводка то совет такой: жить с ней и далее, как жили все предыдущие годы. Хотя я знаю один маленький секрет, который бы исправил положение дел.

Алексей,я вас понимаю,сама через это прошла.здесь все темы называют разводка,кроме таких типа»как удержать стрельца»,»полюбила водолея,скорпиона,тельца» и тому подобные.такие темы здесь почти все.мне тоже 38 лет,год назад мне поставили климакс,мне было очень тяжело,хотя тоже муж есть и дети взрослые,но все равно стареть не хочется.год назад я тоже написала на этот форум,искала моральную поддержку,так мне тоже написали,что тема разводка,что в 37 лет климакса не бывает.написали такие оскорбления,типа»что я головой ударенная»и еще грубей.на этом форуме в основном молодежь,а климакс бывает в 38 лет,бывает и раньше,знаю несколько примеров в жизни.не обращайте внимания на слово разводка.а по теме:вашей жене сейчас как никогда нужно сочувствие и понимание,будьте с ней по-мягче,добрей,это сложный период у женщин,особенно до 40-ка лет. удачи вашей семье!всех с прошедшими праздниками!

Алексей, а у меня климакс начался и сразу закончился 10 лет назад в совсем молодом возрасте. Так как вырезали яичники и матку в онкологической клинике. Так вот что я Вам скажу — НЕ ГОНИТЕ ПУРГУ. После климакса оргазм у женщины сохраняется — проверено на мне. Желание близости с ЛЮБИМЫМ мужчиной сохраняется — проверено на мне. Здоровье, да, немного ухудшилось. Но кто мешает сбросить лишний вес, бросить курить и заняться физкультурой. Все функции и бодрость реально сохранить и после климакса, если вести активный здоровый образ жизни и не парить мозги мужу и себе. Проверено на мне. Кто хочет быть красивым и здоровым — здоров и красив!! А кто хочет ныть — обжирается, курит, пьет и ищет таблетки от старости. Счастья, Вам.

Елена и Марина,спасибо за поддержку и добрые пожелания!и вам счастья в новом году!

что делать? принять.
принять что все мы изменяемся, и тело наше не будет молодее ии все будет хуже и хуже.
смотрите на нее и видьте какой ее полюбили.
как один из вариантов начните вести зож вместе с ней. займитесь йогой. это все улучшит качество жизни.
а может она просто устала. тогда дайте ей отдых, свозите на курорт. после отдыха она снова расцветет.
желаю вам счастья.

Это не ей а вам лечится надо. тараканы в своей голове выгнать и поскорее. Иш ты! разводится на этой почве он надумал. Т.е. если вы заболеете или импотентом по возрасту станете и у вашей жены есть моральное право с вами разойтись, так что ли? А что, мужик бракованный, перестал свою функцию выполнять. на порог его!

Пусть она к гинекологу сходит. Врач пропишет её гормонозаместительную терапию и все симптому как рукой снимет. Ещё изредка от этой терапии и цикл может восстановиться.

Климакс в 38? Это же ещё девушка по возрасту. Жуть! Надо к врачу на гормонотерапию!

У меня тоже ранний климакс-начался в 38 лет, в 35-родила,точнее было кесарево (второе), говорят,что после родов организм омолаживается, а тут получилось,что исчерпал детородный ресурс, раньше времени. Обследовалась, врачи только руками разводили — или смерись или пей гормоны. И я пила гормоны на протяжении 5-6 лет, бросала, выдерживала месяц и снова бежала в аптеку и покупала ЗГТ. Они для меня были,как наркотик,я чувствовала, что без них не могу и в тоже время понимала,что долго это продолжаться не может, а побочные действия. как говорится-одно лечишь, другое -калечишь. Сейчас уже больше года не пью гормоны. Цикл не восстановился, да наверно уже всё забыть надо про него. Но жизнь то продолжается.

заметил,что в последнее время она стала выглядеть хуже.разводиться не хочу,но и по-прежнему относиться к ней не могу.что делать?

Какая мудаковатая разводка.

разводка бапская
не, малолетка писала , вообще не в курсе темы

Начни делать ей комплименты,почаще выходите из дому,и сам заметишь как она расцветет,проверенно

А что вам до ее климакса? она как-то изменилась? тем более дети уже взрослые? или еще планируете? если конечно симптомы климакса мучают, это да по себе знаю, тут и депрессия и самочувствие, вообще полная апатия. тут могу посоветовать менопейс попить, а лучше вместе с остеокеа, потому, что если климакс, то кальций из костей вымывается, если ничего не предпринимать. А менопейс хоть и не гормональный препарат, но все симптомы проходят, не сразу правда, но недели через 2-3 я себя совсем другим человеком почувствовала и настроение вернулось. удачи вам! климакс это не конец!

У меня тоже ранний климакс-начался в 38 лет, в 35-родила,точнее было кесарево (второе), говорят,что после родов организм омолаживается, а тут получилось,что исчерпал детородный ресурс, раньше времени. Обследовалась, врачи только руками разводили — или смерись или пей гормоны. И я пила гормоны на протяжении 5-6 лет, бросала, выдерживала месяц и снова бежала в аптеку и покупала ЗГТ. Они для меня были,как наркотик,я чувствовала, что без них не могу и в тоже время понимала,что долго это продолжаться не может, а побочные действия. как говорится-одно лечишь, другое -калечишь. Сейчас уже больше года не пью гормоны. Цикл не восстановился, да наверно уже всё забыть надо про него. Но жизнь то продолжается.

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Новое за сегодня

Популярное за сегодня

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Источник тут

То, чего мы ждем от нашей сексуальности во время менопаузы, зависит от нашего сексуального опыта и представлений.

Часто ошибочно думают, что при менопаузе половое желание и активность значительно снижаются. Гинекологическая и психиатрическая литература не подтверждают этого. Из-за того, что наше общество рассматривает менопаузу как «потерянную детородную способность» и связывает детородную способность с половой способностью, многие женщины думают, что половое влечение у них должно пропасть.. Но у человека способность получать сексуальное удовольствие и способность рожать детей — две разные функции. Мы можем обладать одной из них, не обладая другой.

Некоторые женщины действительно отмечают при менопаузе уменьшение либидо. Одна из причин, почему у многих женщин влечение уменьшается при менопаузе, заключается в том, что их жизненная сила, их ши, просто истощилась за годы стресса, а на половое влечение сил уже не осталось. Ясно также, что уровни тестостерона, играющего важную роль в половом влечении, уменьшаются у многих стареющих женщин по целому ряду причин. Если уровень этих андрогенных гормонов низок,то его можно довести до нормальной величины.

Однако у других женщин в климактерический период и период после менопаузы наблюдается повышение полового влечения и сексуальной активности. У многих женщин наступает время, копа они .полностью освобождаются от страха нежелательной беременности. Многие врачи ошибочно считают, что пожилые женщины, сексуально не активные, не имеют полового влечения. Но исследования показали, что они сексуально не активны потому, что у них нет партнера, или их партнер болен, или у них стала тонкой слизистая оболочка влагалища и они испытывают боль при половом сношении. Для некоторых женщин важнее всего иметь полового партнера, чтобы испытывать интерес к сексу и половое влечение. Это для них самый важный фактор. Семейное счастье очень важно для сохранения интереса к сексу и полового влечения.

Не менее 50% женщин в менопаузе сообщают о том, что половое влечение у них не снизилось, менее 20% сообщают о каких-либо незначительных снижениях. Показано, что половое влечение не связано с уровнем эстрогена, поэтому не должно автоматически снижаться при менопаузе. Андрогены — гормоны, связанные с либидо. Многие пациентки, находящиеся в менопаузе, которые расторгли неудачные браки и снова вышли замуж за более подходящих партнеров, стали наслаждаться гораздо лучшей половой жизнью, чем раньше. Очень показателен пример одной женщины 75 лет, которая всегда приходила строго одетая, в наглухо застегнутых блузках с высоким воротом. У нее были проблемы с сухостью влагалища, и она боялась, что придется закончить половую жизнь. Она снова вышла замуж, и во время полового акта у нее могло быть до семи оргазмов. До этого с первым мужем у нее в течение 40 лет вообще не было оргазма. Она сказала мне, что и не подозревала, как прекрасна может быть половая жизнь. Все, что ей было нужно, — немного эстрогеновой мази и уверенность, что у нее все нормально.

Другая женщина, в возрасте 55 лет, была на пике своей сексуальной жизни, начав отношения с мужчиной, моложе ее на 15 лет. Существуют некоторые данные о том, что в предпатриархальные времена женщины старшего возраста проводили инициацию молодых мужчин, передавая им знания о сексе, и, вероятно, женщинам это было вполне приятно. Сочетание более старшей женщины и более молодого мужчины в этом отношении имеет большой смысл, хотя противоречит всему, чему учит нас наша культура! (Никто и глазом не моргнет, когда мужчина 55 лет женится на женщине двадцати пяти лет.) В середине жизни человек иногда меняет свои сексуальные предпочтения.

Большой проблемой для многих гетеросексуальных женщин является то, что способность начать и поддержать эрекцию у их партнеров-мужчин может меняться с годами. Если мужчина боится, что ему грозит импотенция, он может избегать сексуальной активности. Многие женщины говорили мне, что хотели бы регулярно заниматься сексом, но их мужья больше этого не хотят, потому что боятся, что они становятся импотентами. Эти женщины боятся обидеть своих мужей, но ничего не делают, вместо того чтобы попросить о помощи. Обычно вся помощь, которая нужна мужчине, — получить некоторые знания. Впрочем, средства против гипертонии и некоторые другие лекарства у некоторых мужчин могут влиять на эрекцию и даже способность к оргазму. Изменения стиля жизни -потеря веса, улучшение диеты, физическая активность — могут уменьшить гипертонию у тех, кто хочет этим заняться.

Лечение отсутствия полового влечения должно быть сугубо индивидуальным, но, все женщины, у которых возникла эта проблема, должны пройти тест и измерить уровень тестостерона и дегидроэпиандростерона. Некоторые женщины говорят, что стали такими, как прежде, начав получать курс заместительной терапии эстрогеном. Другие отмечают увеличение либидо после применения чрескожной 2 %-ной прогестероновой мази, действие которой частично можно объяснить тем, что молекула Прогестерона является предшественницей и может превращаться в андрогены и даже некоторые типы эстрогенов, когда организму нужно получить больше этих гормонов. Тестостерон — основной андроген, связанный с либидо. Женщинам, организм которых не может сам произвести достаточное количество собственных андрогенов, можно рекомендовать дегидроэпиандростерон или тестостерон в форме кожных мазей, геля или в капсулах.

Если уровни и дегидроэпиандростерона, и тестостерона низки, необходимо сначала восстановить уровень дегидроэпиандростерона, потому что он — предшественник тестостерона, и, когда женщины принимают его в обычных дозах (от 10 до 25 мг в день), уровень тестостерона возрастает у них в полтора-два раза. Дегидроэпиандростерон вместе с прогестероном могут улучшить самочувствие тех женщин, которые не отвечают на один только прогестерон. У некоторых более старых женщин более высокий естественный уровень дегидроэпиандростерона, поэтому не каждая женщина нуждается в этом препарате. Побочным действием слишком большого количества тестостерона или дегидроэпиандростерона является излишний рост волос на руках и ногах.

Дозы тестостерона для тех, кто не отвечает на дегидроэпиандростерон, составляют 1 мг в день или через день, в зависимости от потребности пациентки и уровня гормона в слюне или крови.

У некоторых женщин улучшение наступило после приема гомеопатических препаратов, применения акупунктуры, после лечебных трав. Какое бы лечение вы ни выбрали, всегда будет наблюдаться эффект плацебо на либидо просто потому, что вы что-то делаете, чтобы помочь самой себе. Помните, что иногда лечить нужно вашу жизнь, и в результате ваши гормоны сами придут в равновесие.

Эстратест — сочетание лошадиных эстрогенов и синтетического метилтестостерона. Часто для решения проблем с либидо женщине предлагают только его как единственный выход. Однако он применяется в дозе, слишком большой для многих женщин, и эту дозу трудно подобрать. Гормоны в этом препарате — чужие для организма женщины.

Современная молодежь скорей всего скажет да . В подтверждение этих слов выходит статистика, миллионы женщин, входя в этап климакса оставляют позади свою активную сексуальную жизнь и желание заниматься сексом. А это не приносит им никакой радости.

Страна красоты утверждает, что желание мужчины заниматься сексом довольно очевидно, оно или есть или его нет, — у женщин с этим гораздо сложней. Так как сексуальное желание женщины зависит от многих факторов, желание заниматься любовью вызывается не только физической стороной вопроса, эмоциональное состояние играет при этом немаловажную роль.

Так депрессия или расстройство при отличном физическом состоянии становятся результатом отсутствия сексуального желания у женщин перед половым актом. Это еще раз доказывает, что эмоциональное состояние у женщины имеет огромное значение и влияние в ее сексуальной жизни.

Но, так как в юности эмоциональная сторона еще не имеет столь сильного влияния на сексуальную жизнь молодой женщины, то после 45 лет проблемы проявляется все отчетливей.

После того, как овуляция становится нерегулярной или заканчивается совсем, автоматически у женщин исчезает сексуальное желание.

Многие женщины знают о том, что так называемый плодородный период в жизни женщины, когда сексуальное желание обостряется, происходит ежемесячно и начинается за несколько дней до овуляции и продолжается также несколько дней после окончания.

Стоит только овуляции прекратиться, и женщина автоматически теряет регулярное желание заниматься сексом, то есть то состояние, которое она переживала ежемесячно на протяжении нескольких десятков лет. Это она не может не отметить.

Читайте также:  Киста в яичнике может болеть при климаксе

И в этом нет ничего ненормального, все естественно и закономерно.

Кроме того, после наступления менопаузы, в организме сокращается выработка эстрогена, что также сводит сексуальное влечение к минимуму.

Эстроген управляет настроением женщины, он оказывает влияние на мозг женщины, а от его работы зависит сексуальное желание любой особы женского пола. Также эстроген проявляет свою работу в области половых органов, тем самым придавая особое удовольствие при занятиях сексом.

Без данного гормона, сексуальное желание у женщин не только не наступит, но и сам половой акт может оказаться болезненным и не приносящим удовольствия. А в данном случае нежелание женщины к занятиям сексом вполне можно объяснить и понять, кто захочет заниматься тем, что причиняет боль?

Кроме того, как считают ученые, отказ от секса по причине болезненности полового акта, приводит к еще большей боли в эмоциональном и физическом плане.

Как выяснилось, эстроген весьма важен для стимуляции сексуального желания у женщин, но, как показали последние научные исследования, при этом немалую роль играет также и гормон тестостерон, мужской гормон. Несмотря на то, что в организме он присутствует в совсем небольших количествах, роль свою, несмотря на это, он играет немалую.

Более того, при неустойчивом уровне тестостерона в крови женщины, сексуальное желание также может полностью пропасть.

Существует масса причин, по которым женщина может испытывать проблемы с сексуальным желанием, например ошибки в сексе у мужчин. но для многих женщин именно снижение в организме уровня тестостерона и становится причиной осложнений с сексуальной жизни .

Также прием противозачаточных таблеток в период фертильности также может стать причиной снижения сексуального желания у женщины. а причиной этому как раз снижение уровня тестостерона в организме.

Когда гормоны попадают в организм женщины орально, они метаболизируются печенью, а затем превращаются в белок, который и влияет на уровень тестостерона в организме. Это касается также и молодых женщин, принимающих с целью предотвращения нежелательной беременности.

И если для молодых женщин отмена препаратов может стать спасением и избавлением от проблемы, то для женщин старше 40 лет, только введение в организм гормона тестостерона может помочь восстановить половое влечение к партнеру.

Существует ряд анализов и рекомендаций для тех женщин, которые испытывают сложности с сексуальным влечением. К ним относятся:

Анализ крови на выявление нарушений функций щитовидной железы и анемию.

Выявление проблем психологического характера (депрессия, усталость и т.д.). Придумайте какие-то любовные игры для двоих. чтобы вернуть возбуждение.

Использование крема с содержание тестостерона .

Прием витамина Е.

Обязательно проконсультируйтесь с врачом относительно проведения данных процедур для исключения их негативного воздействия на организм.

Как менопауза влияет на снижение сексуальной активности?

Снижение уровня половых гормонов эстрогенов в климактерический период может привести к изменению сексуальной активности и сексуальной функции у женщин. В период менопаузы и постменопаузы женщины могут заметить, что они не так легко возбуждаются, и становятся менее чувствительными к ласкам, которые вызывают сексуальнее желание.

К тому же, низкий уровень эстрогенов может привести к ухудшению кровоснабжения влагалища, что влияет на выделение вагинальной смазки и является причиной вагинальной сухости, создающей дискомфорт при сексуальной близости.

Снижение уровня эстрогенов — не единственная причина снижения либидо, существует ряд факторов, которые могут влиять на сексуальную активность женщины во время менопаузы и после нее. К ним относятся:

Депрессия и чувство тревоги

Проблемы с сердцем.

Наблюдается ли снижение сексуальной активности в период менопаузы у всех женщин?

Нет. На самом деле, некоторые женщины говорят об увеличении у них сексуальной активности в постклимактерическом периоде. Это может происходить из-за снижения чувства тревоги, связанного с боязнью забеременеть. Кроме того, очень часто у многих женщин в этот период снижается круг обязанностей по уходу за детьми, что позволяет им расслабиться и наслаждаться близостью со своим партнером.

Какие методы лечения вагинальной сухости во время менопаузы?

Во время и после менопаузы вагинальную сухость можно лечить лубрикантами, одним из компонентов которых является вода, например, Astroglide или K-Y Jelly. Не пользуйтесь безводными лубрикантами, такими как Вазелин, потому что они могут разупрочнять латекс (материал, используемый для изготовления презервативов, которыми следует пользоваться для предотвращения беременности, пока врач не подтвердит окончательное угасание у вас репродуктивной функции, а также для предотвращения заболеваний, передаваемых половым путем). Безводные лубриканты могут также способствовать созданию благоприятных условий для размножения бактерий, особенно у людей, иммунная система которых ослаблена после химиотерапии.

Как можно увеличить сексуальную активность до и после менопаузы?

В настоящее время нет хороших медикаментов для лечения сексуальных расстройств у женщин, находящихся в периоде менопаузы. Может помочь заместительная терапия эстрогенами, но исследования свидетельствуют о двоякости ее эффективности. Эстроген, используемый для лечения вагинальной сухости, может уменьшить болевые ощущения, возникающие при сексуальной близости. Врачи также проводят исследования на предмет того, может ли комбинация эстрогенов и мужских гормонов андрогенов повлиять на увеличение сексуальной активности у женщин.

Хотя сексуальные проблемы сложно обсуждать, обратитесь к своему врачу за консультацией. Ваш врач сможет направить вас и вашего партнера к специалисту по вопросам сексуальной дисфункции. Специалист может посоветовать вам обсудить сексуальные проблемы с глазу на глаз, с вашим партнером или в группе поддержке. Такой вид консультации может быть очень продуктивным, даже если консультация непродолжительная.

Как можно улучшить сексуальные отношения с вашим партнером во время менопаузы?

В климактерический период, если ваше сексуальное желание не такое, как было раньше, но вы не видите необходимости в консультации специалиста, вам следует продолжать интимные отношения с вашим партнером. Находиться в интимных отношениях не предполагает обязательное занятие сексом — любовь и близость можно выражать и другими способами. Наслаждайтесь временем, проведенным вместе, — вы можете совершить длительную романтическую прогулку, устроить ужин при свечах или растереть друг другу спину. Для улучшения ваших интимных отношений можно попробовать следующее:

Занимайтесь саморазвитием. Узнайте больше о вашей анатомии, сексуальной функции и об естественных возрастных изменениях, происходящих в вашем организме, а также о вашем сексуальном поведении. Это может помочь вам преодолеть возникшее у вас чувство тревоги.

Усиливайте возбуждение — используйте эротические материалы (видео или книги), занимайтесь мастурбацией, и вносите разнообразие в вашу сексуальную жизнь.

Используйте отвлекающие методы для релаксации и подавления чувства тревоги. Это могут быть эротические или неэротические фантазии, сексуальные сцены; музыка, видео или телевидение.

Практикуйте отношения без физической близости (физическая стимуляция, ряд возбуждающих действий, которые не включают сексуальный контакт), например, эротический массаж. Это может создать благоприятную атмосферу и улучшить ваше общение с партнером.

Минимизируйте боль. которую вы ощущаете, изменяя позы. Это позволит вам контролировать глубину проникновения. Теплая ванна перед сексуальным контактом сможет помочь вам расслабиться, а вагинальные лубриканты — уменьшить боль, возникающую при трении.

Надо ли мне продолжать беспокоиться о болезнях, передаваемых половым путем?

Да. Во время перименопаузы вам надо пользоваться противозачаточными средствами, если вы не хотите забеременеть, а также предпринимать необходимые меры для защиты от болезней, передаваемых половым путем. Не забывайте о том, что на протяжении всего периода вашей сексуальной жизни вы рискуете заразиться болезнями, передаваемыми половым путем, и этот риск не уменьшается с возрастными изменениями или с изменениями вашей репродуктивной системы.

Венерические заболевания могут стать причиной серьезных болезней, а некоторые, например СПИД, не поддаются лечению и являются смертельными.

Как можно защититься от заболеваний, передаваемых половым путем?

Ниже приведены основные способы защиты от заболеваний, передаваемых половым путем:

Климакс – естественный процесс организма, которого опасаются многие женщины, считая его вестником старости. После сорока любую женщину остро волнуют изменения во внешности, происходит смена интересов, меняется и привычный уклад жизни. Именно сейчас особенно важно чувствовать себя нужной, желанной и любимой. Большинство очень тревожит вопрос: Как изменится в ее жизни секс после климакса?

Опасения зачастую напрасны. Как показывает статистика, более чем у 80% женщин сексуальное влечение с наступлением менопаузы не снижается, а у некоторых даже повышается. Однако либидо имеет в основе психологическую природу, и на него очень серьезно влияет внутренний настрой. К примеру, если женщина видела смысл жизни в рождении и воспитании детей, то с утратой детородной функции для нее секс после начала климакса может потерять всякую привлекательность. Поводом для снижения сексуальной активности могут быть также комплексы из-за возрастных изменений во внешности.

С другой стороны, с наступлением менопаузы исчезает вечный женский страх нежелательной беременности. Кроме этого, дети уже взрослые, и у женщины появляется больше времени, которое она может уделить себе и своему партнеру.

Серьезных физиологических проблем обычно после наступления менопаузы в интимной жизни не возникает. Случается, что в результате снижения уровня гормонов может появиться ощущение «сухости» влагалища, но с этой неприятностью легко справятся лубриканты (специальные смазки). Более того, регулярный секс после климакса помогает уменьшить неприятные симптомы, которые могут появиться в этот период: приливы, скачки давления, головные боли, резкие смены настроения.

Также значительно сгладить проявления климакса поможет заместительная гормональная терапия (ЗГТ). В последнее время все большую популярность набирают фитоэстрогены – препараты растительного происхождения.

Необходимо отметить, что секс и климакс – понятия не взаимоисключающие, даже наоборот: регулярная половая жизнь поможет сохранить молодость и здоровье после менопаузы.

Источники: http://www.vladivostok.strana-krasoty.ru/intim/129-seksualnoe-zhelanie-u-zhenshhin-posle-klimaksa.html, http://www.eurolab.ua/menopause/2265/2270/17278/, http://www.doctor-ozon.ru/woman/zabolevania/klimaks/seks_posle_klimaksa.php

Комментариев пока нет!

Большая часть женщин, которым уже исполнилось 45-50 лет, обращают внимание на то, что их половая жизнь стала немного иной. Изменения происходящие в жизни женщины в данный период могут быть самыми разными. Самое главное заключается в том, чтобы женщина чётко понимала, что все эти изменения, это явление нормальное и естественное. А с нежелательными переменами всегда можно справиться или минимизировать их последствия.

Нормальная половая жизнь женщины не имеет чётких определений, поскольку у каждой женщины для этого понятия есть свой критерий. Единственное, на что стоит обращать внимание обоих партнёров — это комфорт. С сексуальной жизнью всё в порядке, если оба партнёра наслаждаются сексом и их устраивает уровень полового влечения и качество половой жизни, которые есть на данный момент.

Это совершенно нормально, когда партнёры не хотят сексуальной близости и просто наслаждаются временем, проведённым вместе. Однако, бывают ситуации, когда у партнёров возникают проблемы. К примеру, когда один из партнёров может хотеть сексуальных отношений, а другой нет. И эту проблему необходимо решать.

Что может повлиять на сексуальную жизнь женщины в период менопаузы?

Наиболее распространёнными проблемами, с которыми может столкнуться женщина в период менопаузы, считаются:

1 Пониженное половое влечение;

2 Ощущение боли и чувства дискомфорта во время сексуального контакта;

3 Отсутствие оргазма;

4 Эректильная дисфункция у партнёра;

Далее в статье будет описана каждая из всех проблем, а так же указаны способы решения этих проблем.

Также может быть интересной статья о том, когда, во сколько лет начинается климакс (менопауза) у женщины. Подробнее об том можно прочитать в статье: когда у меня может начаться климакс, в каком возрасте, какие основные симптомы и признаки развития климакса, нужно ли обращаться к гинекологу для консультации по этому вопросу и многое другое.

Определённое количество женщин вовсе не замечают никаких изменений, в то время как у других отмечается повышенное половое влечение. Однако, в большинстве случаев, зрелая женщина, достигшая климакса, испытывает незначительное понижение половой активности.

Снижение сексуального влечения характерно для определённого возраста и от этого могут страдать как женщины, так и мужчины. Хотя, женщины климактерического возраста страдают от подобных изменений в 2-3 раза чаще, чем мужчины. Особенно, это касается женщин, достигших 45-50 лет.

И это явление можно объяснить несколькими фактами:

1 Количество эстрогенов в крови заметно уменьшается, что провоцирует приливы жара. Кроме того, женщина начинает обильно потеть (особенно в ночное время) и у неё по несколько раз на день меняется настроение. Естественно, это влияет на половую активность отрицательно.

2 Низкий уровень тестостерона так же может спровоцировать снижение либидо. Несмотря на то, что тестостерон — это мужской гормон, даже его небольшое количество в организме отвечает за сексуальное влечение.

3 С началом климакса женщина сталкивается с множеством изменений, из-за которых может чувствовать себя непривлекательно. К примеру, она может страдать от избыточного веса или от обильного роста волос на лице и на теле, от выпадения волос или изменений происходящих с кожей и тд.

4 К сожалению, никто и ничто не застраховано от старения. Так и мужчина с возрастом теряет свою былую сексуальность и женщина больше не считает своего партнёра сексуально привлекательным.

5 Сексуальное либидо может значительно снизиться из-за медицинских проблем: из-за недержания мочи, опущения или выпадения влагалища и матки, женщина испытывает чувство стыда и половое влечение снижается. Довольно часто, именно из-за проблем такого характера женщина вовсе может отказаться от сексуальных контактов.

К сожалению, нет быстрого и универсального способа решения проблемы с половым влечением. Однако, у каждой женщины есть шанс всё изменить.

1 Женщине стоит чаще думать о своих достоинствах. К примеру, по какому поводу мужчины чаще всего делали ей комплименты: может это её обворожительная улыбка и красивые глаза? Так почему бы не воспользоваться этим и сейчас?

2 Женщине стоит поменьше думать о своих недостатках и полностью отдаться своему партнёру. Все проблемы растают, стоит женщине почувствовать эмоциональную близость, любовь и удовольствие.

3 Женщине стоит откорректировать свою диету, если она стала поправляться. Сбалансированное и правильное питание поможет обрести прежние формы.

4 Женщине стоит заниматься спортом и вести активный образ жизни, ведь благодаря физической активности у женщины повышается сексуальное влечение и самооценка.

5 Женщине стоит подумать о том, чтобы заняться йогой, поскольку регулярные занятия йогой усиливают половое влечение. Для этого необязательно ходить в дорогой центр, йогой можно спокойно заниматься и дома.

6 Женщине стоит выполнять упражнения Кегеля. Данная методика помогает в поддержании мышц тазового дна в тонусе. Благодаря этим упражнениям, ощущения обоих партнёров только улучшатся.

7 Женщине стоит обязательно делиться со своим партнёром всеми переживаниями и мыслями, которые её одолевают. При этом, очень важно знать о переживаниях и самого партнёра.

8 Женщине стоит подробно изучить статьи, которые помогут справиться ей с признаками менопаузы, если они доставляют ей дискомфорт.

9 Женщине стоит подробно изучить вопрос, связанный с недержанием мочи в период менопаузы и о том, как с этим бороться.

Сексуальное возбуждение проявляется в виде притока крови к половым органам и в виде выделения смазки из влагалища. При нормальном количестве смазки происходит нормальное скольжение во время сексуального контакта. Если же смазки мало, то возникает ощущение сухости во влагалище, что приводит к болям и дискомфорту во время или после сексуального контакта. Около 40% женщин климактерического возраста испытывают дискомфорт во время секса.

Изменения гормонального характера, происходящие во время менопаузы, приводят к изменениям в слизистой оболочке влагалища — она становится тонкой и не такой эластичной. Эти изменения могут вызвать жжение и сухость во время сексуального контакта, а так же кровянистые выделения по окончании полового акта.

1 При сухости и дискомфорте во влагалище, женщине стоит исключить контакт интимной зоны с любыми химическими раздражителями. Подмываться стоит только чистой водой без применения мыло или с применением гипоаллергенного интимного мыла, использовать стоит исключительно бумагу белого цвета, стирать нижнее бельё стоит с помощью гипоаллергенных порошков и ополаскивать его нужно очень тщательно. Более подробно о правилах интимной гигиены для женщин можно прочитать в этой статье.

2 Стоит отметить, что у влагалища есть способность атрофироваться, если у женщины длительное время не было сексуальных контактов. Отсутствие секса приводит к сухости слизистой оболочки влагалища, к тому же, оно становиться тонким. Именно поэтому, во время сексуального контакта женщина испытывает дискомфорт и болевые ощущения. Следовательно, женщине стоит продолжать сексуальную жизнь. Это может быть как секс с партнёром, так и самоудовлетворение, благодаря чему влагалище будет оставаться эластичным и не утратит способность вырабатывать смазку.

3 Женщине стоит приобрести вагинальные расширители, которые представляют собой набор из цилиндров с закруглённой формой. Каждый цилиндр больше предыдущего. Самым узким считается цилиндр, размер которого равен толщине пальца, а размер самого большого равен размеру полового члена во время эрекции. Эти вагинальные расширители применяются женщинами страдающими от вагинизма — сильных болей во влагалище во время секса, вызванных частым мышечным сокращением. Главной целью этого приспособления считается подготовка тела к нормальному реагированию на сексуальный контакт, не вызывая при этом болевых ощущений и дискомфорта, как у женщины, так и у партнёра.

4 Партнёрам стоит приобрести лубрикант, который можно купить в любой аптеке. Лубрикант используется в качестве заменителя естественной смазки и благодаря ему, сексуальный контакт проходит безболезненно. Лубрикант может иметь водную, силиконовую и масляную основу. Лубриканты с масляной основой лучше не использовать, поскольку они могут спровоцировать раздражение и повредить презерватив.

5 При выраженной сухости влагалища, специалист может прописать женщине вагинальные свечи, содержащие низкую дозу эстрогена. Этот гормон оказывает благоприятное влияние на утолщение слизистой оболочки влагалища и на нормализацию ее работы. Помимо свечей, так же есть вагинальные кольца. Их устанавливают во влагалище и оставляют там на пару месяцев. Принцип действия кольца заключается в том, что они ежедневно выделяют определённое количество эстрогена, тем самым обеспечивая слизистую влагалища нужным количеством смазки. Эстрогены, входящие в состав вагинальных свечей и колец, почти не попадают в кровь. Следовательно, они не вызовут у женщины побочных эффектов.

6 Если женщина страдает не только от сухости влагалища, но так же от приливов жара или повышенного потоотделения, то женщине стоит обсудить гормональную терапию иного характера.

Во время климакса, помимо боли внизу живота и других болезненных симптомов, женщину могут беспокоить приливы жара во время менопаузы. Такая проблема является очень распространенной, у некоторых женщин такие приливы жара при климаксе становятся серьезной проблемой, у других же женщин такие приливы жара при менопаузе проходят менее заметно, менее выражено.

Оргазм считается самым важным этапом сексуального контакта. Однако, большинству женщин климактерического возраста достичь оргазма становится довольно сложно. И на это есть ряд причин:

Изменения гормонального характера. В организме понижается уровень эстрогенов и тестостерона, что в значительной степени сказывается на способности достичь оргазма. Либо оргазмы случаются, но намного реже, чем было ранее.

Пропадает чувствительность клитора, ключевого центра полового удовольствия женщин. Эти изменения так же могут быть связаны с уменьшением количества эстрогенов, а так же с нарушениями вегетативного характера.

Причина того, что женщина не может достичь оргазма, так же связана с тем, что ей не дают покоя плохие мысли, тревога, депрессия или стресс. Женщине становится сложно получить удовольствие, поскольку она не может полностью расслабиться.

1 Можно сходить в секс-шоп. На сегодняшний день сексуальная индустрия предлагает массу нового и каждая женщина сможет найти что-то, что хоть немного усилит сексуальное возбуждение и вернёт оргазм. К примеру, при использовании вибратора происходит усиленный приток крови к интимным областям, а с помощью фаллоимитатора женщина сможет объяснить партнёру, что ей доставляет больше удовольствия.

2 Можно попробовать лубриканты, обладающие согревающим эффектом. Этот эффект оказывает более сильный приток крови, в результате чего усиливаются ощущения от сексуального контакта. В большинстве случаев женщины достигают требуемого результата, однако есть и те, у которых возникает чувство дискомфорта и жжения при использовании подобных лубрикантов.

3 Можно начать общаться с партнёром и начать делиться своими ощущениями. Даже если в этот раз женщина не достигла оргазма, значит оба партнёра должны участвовать в решении данной проблемы.

4 Можно изучить специальные статьи и литературу, посвящённые теме женского оргазма.

Возраст влияет на сексуальные возможности не только женщин, но и мужчин. Согласно статистическим данным, в 40% случаев мужчинам, которым исполнилось 57 и старше лет, всё труднее и труднее достичь эрекции. Соответственно, от этого в сексуальном плане страдает и партнёрша.

Особенно важно, не прекращать половую жизнь, поскольку даже двух или трёхмесячный перерыв может стать причиной сухости во влагалище и появлению болей во время секса.

1 Женщине стоит убедить партнёра проконсультироваться со специалистом. На сегодняшний день разработано достаточно методик, способных вернуть эрекцию мужчине любого возраста.

2 Женщине стоит поддерживать партнёра и проявлять к нему внимание. Поскольку эректильная дисфункция может оказаться психологической травмой, а поддержка и понимание близкого человека могут помочь с ней справиться.

3 Женщине стоит быть более раскрепощённой в плане экспериментов. Этим она не только привнесёт изюминку в отношения, но и сможет возбудить партнёра. Рутинный секс, даже если он доставляет удовольствие, со временем сводит к нулю половое влечение обоих партнёров.

4 Сексуальный контакт не обязательно должен проходить по схеме “влагалище — пенис”. Как у женщины, так и у мужчины на теле есть много эрогенных зон. Иногда бывает достаточно помассировать одну лишь мочку уха и, тем самым, можно доставить удовольствие партнёру.

Травы и препараты, выдающиеся без рецепта. Действие этих, широко рекламируемых, препаратов досконально не известно, поэтому никто не знает какой же будет реакция организма у того или иного человека. Перед началом использования одного из таких препаратов, которое якобы направлено на улучшение сексуальной жизни, стоит проконсультироваться со специалистом.

Тестостероновый пластырь. Согласно вышеупомянутым данным, пониженный уровень тестостерона в крови женщины может стать причиной снижения сексуального влечения. Исходя из этих данных, специалистами был разработан особый накожный пластырь, выделяющий в кровь небольшие дозы тестостерона. На практике эти пластыри оказались довольно-таки эффективными. Однако после их использования у женщин появлялись характерные побочные эффекты, выраженные угревой сыпью, жирной кожей, повышенным артериальным давлением, снижением тембра голоса, избыточным весом и избыточным ростом волос на теле и на лице и др. Из-за этого тестостероновые пластыри не настолько хорошо распространены, а в некоторых случаях даже сняты с производства.

Антидепрессанты. Основной особенностью довольно большого количества антидепрессантов считается их возможность подавлять либидо. Однако, в группе подобных препаратов нашёлся один, способный усилить сексуальное влечение у женщин. Называется этот препарат Веллбутрин. Исследование, в котором участвовала небольшая группа женщин, показало положительные результаты. На данный момент, Веллбутрин не был одобрен как средство, способное помочь в терапии сексуального влечения, поскольку эффект от этого препарата может проявляться не у всех женщин и не всегда. Очень важно доверить выбор любого препарата для поднятия полового влечения своему доктору гинекологу, т.к. при самостоятельном выборе такого лекарства неопытный человек может столкнуться с рядом побочных эффектов из-за неправильно использования медикамента или неподходящего препарата.

Может ли женщина забеременеть при менопаузе, во время климакса?

Безусловно, подобные ситуации возможны, хоть и случаются крайне редко. Время от времени в новостях можно услышать новость о том, что 50-летняя или 60-летняя женщина родила ребёнка. У женщины есть все шансы забеременеть, даже если у неё уже начали проявляться первые признаки приближающейся менопаузы. И это может произойти в течении первых нескольких лет, после того, как у женщины прекратилась менструация.

Читайте также:  Что пить при климаксе при приливах и отливах

Так что, если женщина не планирует беременность, ей стоит предохраняться во время половых контактов до тех пор, пока специалист не скажет о полном прекращении функционирования яичников. Это свидетельствует о том, что шансов забеременеть у женщины больше нет. Часто врачи назначают гормональные препараты при климаксе, а именно гормональные противозачаточные таблетки, которые во многих случаях служат не только в качестве эффективного контрацептива, но и используются для избавления от боли внизу живота, частых и обильных выделений из влагалища, других болезненных симптомов климакса. Подробнее о такой проблеме и способах ее избавления можно прочитать в статье: гормональные противозачаточные таблетки при климаксе, гормональные ОК при менопаузе, какой эффект дают гормональные контрацептивы во время климакса и в каких случаях врач назначает курс гормональных ОК при менопаузе.

В качестве контрацептивов можно использовать презерватив, спермициды или внутриматочную спираль. Большинство женщин на протяжении жизни пьют противозачаточные препараты и продолжают их пить после менопаузы еще на протяжении пары лет. Приём этих таблеток может прописать специалист в том случае, если с началом менопаузы у женщины начались проблемы с регулярностью цикла и длительностью менструации или же у женщины начались сильные маточные кровотечения. Подробнее о такой проблеме можно прочитать в статье: кровянистые (коричневые) выделения во время климакса, причины обильных выделений во время менопаузы, какие выделения при климаксе можно считать нормальными.

Многие молодые девушки и женщины постарше могут думать, что сексуальные отношения между партнёрами, которым исполнилось 65-70 лет, уже давно забыты. Однако, это не совсем так.

По данным исследований, проведённым в 2009 году, оказалось, что у 51% женщин в возрасте от 50 до 59 лет, был как минимум один половой контакт за прошедший год. А 54 % женщин такого же возраста занимались самоудовлетворением.

У 42% женщин в возрасте от 60 до 69 лет, был как минимум один половой контакт за прошедший год. А 46% женщин такого же возраста занимались самоудовлетворением.

У 27% женщин в возрасте от 70 до 79 лет был как минимум один половой контакт за прошедший год. А 36% женщин такого же возраста занимались самоудовлетворением.

Среди женщин старше 80 лет лишь у 8 % был как минимум один половой контакт за прошедший год. А 20% женщин такого же возраста занимались самоудовлетворением.

Получается, что сексуальная активность с каждым годом снижается, однако она никогда не достигает нулевой отметки.

Есть вещи, о которых не принято говорить вслух, обсуждать с соседками и приятельницами. Даже на консультацию к врачу пойти с подобными вопросами весьма неловко. А проблема требует решения, причем порой незамедлительно. И порой мы смотрим на влюбленных, страстно целующихся парочек, мысленно вздыхая: «Эх, когда-то и мы такими были…»

О том, как повысить либидо у женщин рассказывает сайт Рецепты Молодости.

Врачи считают, что половое влечение (либидо) в течение всей жизни проходит разные стадии. После 30 лет женщина может переживать самый расцвет сексуальности – рождение детей уже позади и организм чутко реагирует на прикосновения, отзываясь по-новому. Примерно в 45 лет либидо начинает немного ослабевать.

И хотя поговорка сравнивает женщину в этом возрасте со спелой ягодкой, не у всех половая жизнь стабильно приносит удовлетворение. И дело не в мужчине, потому что он-то как раз готов на боевые подвиги. Сама женщина вдруг понимает – на постельные утехи ее не тянет.

В чем могут быть причины снижения либидо? Нельзя определить какую-то одну причину, отсеяв при этом все остальные. Напротив, именно совокупность факторов объясняет отсутствие интереса к сексу. Это могут быть как физиологические, так и психологические причины. Начнем с первых.

• Синдром хронической усталости. Когда женщина выполняет непосильный объем работ, старается все успеть, везде отметиться, неудивительно, что организм дает сбой.

И секс отходит на задний план как что-то необязательное, утомляющее, приносящее лишние хлопоты.

• Гормональный сбой. Часто после родов организм перестраивает свой гормональный фон. Какие-то проблемы со здоровьем могут как исчезнуть, так и появиться. Убывает такой важный гормон как тестостерон, а, следовательно, и супружеское ложе часто служит лишь для совместного сна.

• Период, предшествующий менопаузе. Репродуктивная функция почти выполнила свое предназначение, и наше тело начинает готовиться к жизни без встрясок (беременностей, токсикоза, грудного вскармливания). Климакс – это слово звучит как приговор, и кажется, что с этого дня жизнь будет лишена всех радостей. На самом деле, этот период вовсе не помеха для занятий сексом. Женщина все также способна достигать оргазма, просто для этого требуется немного иной подход.

Сухость влагалища сводит на нет все зарождающееся желание. Лубриканты, смазки, гели – все эти помощники добросовестно выполнят свое предназначение и помогут вернуть радость и удовольствие, повысив либидо у женщины.

• Заболевания или дисфункция щитовидной железы. Это может стать основной причиной снижения полового влечения. Благодаря правильно подобранному лечению эти проблемы можно исправить.

Психологические причины также могут внести немалую лепту в отсутствие сексуального желания.

• Стереотипы. Некоторые женщины в возрасте считают, что секс – дело молодых. И если тебе за 40, то мысль приласкать мужа должна сразу же покинуть голову, потому что считается развратной. Неизвестно, кто придумал эту глупость, но факт остается фактом.

• Боязнь быть отвергнутой. У мужчин в этом возврате тоже могут быть проблемы в плане секса или мужского здоровья. Видя, как супруг пытается их решать, женщине кажется, что она будет лишней.

• Изменения во внешности. Не всегда беременность, роды и грудное вскармливание преображают нашу внешность в лучшую сторону. Растяжки на груди, бедрах и животе, дряблая кожа, грудь, потерявшая упругость – все эти изменения не радуют, а угнетают.

Психологически очень тяжело почувствовать себя сексуальной, желанной, если женщина недовольна своим внешним видом.

Так что же делать? Есть ли выход из этой ситуации? Возможно ли повысить либидо. Да, несомненно. Самое важное – найти те причины, которые могу спровоцировать понижение желания. Физиологическую сторону вопроса оставим врачам, ведь проблему можно решить с помощью гормональной терапии, приема лекарств.

Мы уделим немного больше внимания именно психологической стороне.

Психологи считают, что влиянию стереотипов чаще подвержены слабые личности, ведомые. Но вы ведь не такая. И то, что вы сейчас читаете эти строки, уже говорит о многом: о стремлении к лучшему, желании наслаждаться жизнью, смелости признать проблему и решать ее (сделать все, чтобы вернуть либидо).

Поэтому долой все мнения о том. что обязана делать женщина в зрелом возрасте. Женщина должна быть счастливой и точка!

За годы брака вы так хорошо изучили своего мужа, что уже с полувзгляда способны определить, чем закончится обычный вечер: будет ли это чтение журнала на ночь или занятия любовью. И чаще всего, первый вариант лидирует…Не бойтесь сделать первый шаг.

Иногда мужчину способна возбудить всего лишь одна мысль: «Она хочет заняться со мной сексом!».

Основную роль в сексуальных отношениях сейчас играет как раз эмоциональное состояние женщины. Важно понять одну ключевую вещь – если муж настаивает на близости, значит, он хочет секса именно с вами! С той женщиной, которая рядом с ним всю жизнь, в горе и в радости.

Вы желанны и любимы, а значит, те изменения во внешности, которые так гнетут вас, уже не играют никакой роли.

Все причины снижения полового влечения успешно решаются тем или иным путем. Поэтому будьте полны оптимизма! И совет напоследок – привносите разнообразие в вашу жизнь, не бойтесь идти на эксперименты, и тогда вопрос «Как повысить либидо у женщин?» потеряет всю свою актуальность.

Одним из неприятных симптомов климакса является снижение полового влечения, или либидо. И дело здесь не только в изменении гормонального фона.

Снижение либидо после климакса имеет преимущественно психологическую природу. Осознавая тот факт, что она уже не может стать матерью, женщина начинает с ужасом ждать наступления старости. При этом она уверена, что естественные физиологические изменения в ее организме ведут к уменьшению ее привлекательности и начинает отдаляться от мужа, отказывая себе и ему в сексе.

Кроме того, к снижению полового влечения при климаксе ведет и то, что женщина чувствует, что ее партнер уже не привлекателен в сексуальном плане, как раньше.

Вызывать снижение либидо при климаксе могут и чисто медицинские проблемы (опущение влагалища, выпадение матки. недержание мочи). Часто стыд, который испытывает женщина в связи с данными проблемами перед партнером, заставляет ее забыть о сексуальной жизни.

Чтобы повысить либидо при климаксе, женщина должна предпринять ряд мер.

  1. Нужно постараться получать удовольствие от близости с партнером на эмоциональном уровне. Тогда проблемы физического старения отойдут на второй план, а на первый выйдут взаимная любовь и удовольствие.
  2. Физическая активность способствует пробуждению либидо и помогает женщине чувствовать себя привлекательной.
  3. Если женщина чувствует, что она набрала в весе, то ей стоит скорректировать свой рацион, чтобы вернуться к тому состоянию, в котором она себя чувствовала комфортно.
  4. Помогают повысить сексуальное влечение занятия йогой. Чтобы добиться успеха при помощи дыхательных методик, выполнять упражнения нужно хотя бы несколько раз в неделю.
  5. Помочь справиться с проблемой возвращения сексуального желания могут помочь всем известные упражнения Кегеля. направленные на поддержание в тонусе мышц тазового дна.
  6. Кроме того, женщина не должна забывать делиться ощущениями со своим партнером и не забывать интересоваться его ощущениями, чтобы вместе добиться гармонии в сексуальных отношениях.

← Нажми «Нравится» и читай нас в Facebook

Всем женщинам известно, что при климаксе месячные прекращаются раз и навсегда. Поэтому, если возникают кровянистые выделения, нельзя к ним относиться легкомысленно, иначе можно упустить время: кровь может являться признаком онкологии.

Некоторые препараты для женщин климактерического возраста основаны на таком действующем веществе, как бета-аланин. Как работает бета-аланин, и какие симптомы менопаузы способен устранить – изучим инструкции к препаратам.

Ранний климакс всегда причиняет множество страданий еще молодой женщине. Возрастная гормональная перестройка настигает ее в то время, когда она еще должна находиться в расцвете сил и сексуальности. Что делать? Надо бороться!

Над проблемой, как облегчить свое состояние при климаксе, рано или поздно задумывается каждая женщина в возрасте. Но, несмотря на достижения современной фармакологии, одними лекарствами здесь не обойтись.

То, чего мы ждем от нашей сексуальности во время менопаузы, зависит от нашего сексуального опыта и представлений.

Часто ошибочно думают, что при менопаузе половое желание и активность значительно снижаются. Гинекологическая и психиатрическая литература не подтверждают этого. Из-за того, что наше общество рассматривает менопаузу как «потерянную детородную способность» и связывает детородную способность с половой способностью, многие женщины думают, что половое влечение у них должно пропасть. Но у человека способность получать сексуальное удовольствие и способность рожать детей — две разные функции. Мы можем обладать одной из них, не обладая другой.

Некоторые женщины действительно отмечают при менопаузе уменьшение либидо. Одна из причин, почему у многих женщин влечение уменьшается при менопаузе, заключается в том, что их жизненная сила, их ши, просто истощилась за годы стресса, а на половое влечение сил уже не осталось. Ясно также, что уровни тестостерона, играющего важную роль в половом влечении, уменьшаются у многих стареющих женщин по целому ряду причин. Если уровень этих андрогенных гормонов низок,то его можно довести до нормальной величины.

Однако у других женщин в климактерический период и период после менопаузы наблюдается повышение полового влечения и сексуальной активности. У многих женщин наступает время, копа они .полностью освобождаются от страха нежелательной беременности. Многие врачи ошибочно считают, что пожилые женщины, сексуально не активные, не имеют полового влечения. Но исследования показали, что они сексуально не активны потому, что у них нет партнера, или их партнер болен, или у них стала тонкой слизистая оболочка влагалища и они испытывают боль при половом сношении. Для некоторых женщин важнее всего иметь полового партнера, чтобы испытывать интерес к сексу и половое влечение. Это для них самый важный фактор. Семейное счастье очень важно для сохранения интереса к сексу и полового влечения.

Не менее 50% женщин в менопаузе сообщают о том, что половое влечение у них не снизилось, менее 20% сообщают о каких-либо незначительных снижениях. Показано, что половое влечение не связано с уровнем эстрогена, поэтому не должно автоматически снижаться при менопаузе. Андрогены — гормоны, связанные с либидо. Многие пациентки, находящиеся в менопаузе, которые расторгли неудачные браки и снова вышли замуж за более подходящих партнеров, стали наслаждаться гораздо лучшей половой жизнью, чем раньше. Очень показателен пример одной женщины 75 лет, которая всегда приходила строго одетая, в наглухо застегнутых блузках с высоким воротом. У нее были проблемы с сухостью влагалища, и она боялась, что придется закончить половую жизнь. Она снова вышла замуж, и во время полового акта у нее могло быть до семи оргазмов. До этого с первым мужем у нее в течение 40 лет вообще не было оргазма. Она сказала мне, что и не подозревала, как прекрасна может быть половая жизнь. Все, что ей было нужно, — немного эстрогеновой мази и уверенность, что у нее все нормально.

Другая женщина, в возрасте 55 лет, была на пике своей сексуальной жизни, начав отношения с мужчиной, моложе ее на 15 лет. Существуют некоторые данные о том, что в предпатриархальные времена женщины старшего возраста проводили инициацию молодых мужчин, передавая им знания о сексе, и, вероятно, женщинам это было вполне приятно. Сочетание более старшей женщины и более молодого мужчины в этом отношении имеет большой смысл, хотя противоречит всему, чему учит нас наша культура! (Никто и глазом не моргнет, когда мужчина 55 лет женится на женщине двадцати пяти лет.) В середине жизни человек иногда меняет свои сексуальные предпочтения.

Большой проблемой для многих гетеросексуальных женщин является то, что способность начать и поддержать эрекцию у их партнеров-мужчин может меняться с годами. Если мужчина боится, что ему грозит импотенция, он может избегать сексуальной активности. Многие женщины говорили мне, что хотели бы регулярно заниматься сексом, но их мужья больше этого не хотят, потому что боятся, что они становятся импотентами. Эти женщины боятся обидеть своих мужей, но ничего не делают, вместо того чтобы попросить о помощи. Обычно вся помощь, которая нужна мужчине, — получить некоторые знания. Впрочем, средства против гипертонии и некоторые другие лекарства у некоторых мужчин могут влиять на эрекцию и даже способность к оргазму. Изменения стиля жизни -потеря веса, улучшение диеты, физическая активность — могут уменьшить гипертонию у тех, кто хочет этим заняться.

Лечение отсутствия полового влечения должно быть сугубо индивидуальным, но, все женщины, у которых возникла эта проблема, должны пройти тест и измерить уровень тестостерона и дегидроэпиандростерона. Некоторые женщины говорят, что стали такими, как прежде, начав получать курс заместительной терапии эстрогеном. Другие отмечают увеличение либидо после применения чрескожной 2 %-ной прогестероновой мази, действие которой частично можно объяснить тем, что молекула Прогестерона является предшественницей и может превращаться в андрогены и даже некоторые типы эстрогенов, когда организму нужно получить больше этих гормонов. Тестостерон — основной андроген, связанный с либидо. Женщинам, организм которых не может сам произвести достаточное количество собственных андрогенов, можно рекомендовать дегидроэпиандростерон или тестостерон в форме кожных мазей, геля или в капсулах.

Если уровни и дегидроэпиандростерона, и тестостерона низки, необходимо сначала восстановить уровень дегидроэпиандростерона, потому что он — предшественник тестостерона, и, когда женщины принимают его в обычных дозах (от 10 до 25 мг в день), уровень тестостерона возрастает у них в полтора-два раза. Дегидроэпиандростерон вместе с прогестероном могут улучшить самочувствие тех женщин, которые не отвечают на один только прогестерон. У некоторых более старых женщин более высокий естественный уровень дегидроэпиандростерона, поэтому не каждая женщина нуждается в этом препарате. Побочным действием слишком большого количества тестостерона или дегидроэпиандростерона является излишний рост волос на руках и ногах.

Дозы тестостерона для тех, кто не отвечает на дегидроэпиандростерон, составляют 1 мг в день или через день, в зависимости от потребности пациентки и уровня гормона в слюне или крови.

У некоторых женщин улучшение наступило после приема гомеопатических препаратов, применения акупунктуры, после лечебных трав. Какое бы лечение вы ни выбрали, всегда будет наблюдаться эффект плацебо на либидо просто потому, что вы что-то делаете, чтобы помочь самой себе. Помните, что иногда лечить нужно вашу жизнь, и в результате ваши гормоны сами придут в равновесие.

Эстратест — сочетание лошадиных эстрогенов и синтетического метилтестостерона. Часто для решения проблем с либидо женщине предлагают только его как единственный выход. Однако он применяется в дозе, слишком большой для многих женщин, и эту дозу трудно подобрать. Гормоны в этом препарате — чужие для организма женщины.

Источники: http://recepty-molodosti.ru/libido/, http://womanadvice.ru/kak-povysit-libido-pri-klimakse, http://www.sweli.ru/zdorove/meditsina/ginekologiya/seks-pri-klimakse-menopauze.html

У меня тоже желание пропало при климаксе, уж чего только не пробовала (кроме гормонов). Муж страдает.

У меня с либидо все в порядке, я капсулы эстровэл пью, а там экстракты разные и витамины, они хорошо на организм влияют и на либидо тоже.

Источник тут

Вы наверно не раз в жизни слышали о кризисе среднего возраста, и в основном это понятие касается только мужчин. И тут мужчины выделились, подумают женщины. После 40 лет женщина рада тому, что ее дети уже подросли, появились внуки, она успокаивается, живет, радуется каждому дню, что у нее все хорошо, муж, дети, внуки — что еще нужно. А вот у мужчины все по-другому, так сказать начинается климакс. У многих наверно сочетание слов мужской климакс может вызвать улыбку. В нашем обществе принято считать, что климакс есть только у женщин, но это не так. Период, когда в организме происходить гормональная перестройка этот момент и принято называть климаксов. У женщины этот период называется менопауза, у мужчин андропауза.

Из-за гормональной перестройки в этот период мужчины начинают терять свое либидо. Ему все меньше и меньше хочется секса. Он может заняться каким либо хобби, которое будет приносить ему удовольствие. В данный период всех мужчин можно разделить на две группы: первые — воспринимают данные изменения как должное и не пытаются что-либо изменить, вторые же начинают искать причину, почему так происходит. Последние же видят причину только в одном — это старость и не привлекательность жены, фигура уже не та, морщины, как такую женщину можно любить, хотеть и тогда мужчина начинает искать решение проблемы на стороне. Это что касалось физиологии. Кроме того в этом возрасте все чаще и чаще начинаю вылезать болячки, что способствует неуверенности в завтрашнем дне. Все это приводит к тому, что человек начинает постоянно нервничать и раздражаться.

Что касается психологии, то это переходный период, когда мужчина не может считать себя молодым и вроде еще не старый, так сказать ни туда, ни сюда. Мужчина начинает осмыслять свою жизнь, что сделано, чего добился, хорошо, если все задуманное исполнено, но мало таких людей, которые были бы довольны всем. Многие хотят постараться воплотить свои мечты в реальность, но не всем это удается, по многим причинам и как результат начинается депрессия.

Человек существо социальное, поэтому одной из причин кризиса среднего возраста может быть отсутствие семьи. В этом возрасте обычно мужчины имеют жену и взрослых детей, а некоторые и внуков, если же всего этого нет, можно сказать, что жизнь не удалась. Если нет семьи, не складываются отношения с людьми, нет друзей — значит, человек социально не состоялся. Если для женщины на первое место выходит семья, а только потом карьера, то для мужчины очень важно состояться в работе.

В этот период мужчина как бы подводит черту и подводит итоги, что сделано, а что нет. Если же в жизни мужчины все хорошо, и он добился того, о чем бредил в молодости и все его мечты и планы воплощены в реальность, то кризис среднего возраста может миновать. Если же кризис все-таки начался, то существуют некоторые способы борьбы с ним.

Первое что можно сделать, это заняться своим здоровьем, заняться спортом, начать посещать спортзалы, бассейны и вы заметите, что с каждым посещением вы будете чувствовать себя все лучше, и это поднимет вам настроение. Попробуйте отказаться от вредных привычек. Все зависит от вас — все в ваших руках — что не сделаешь для своего здоровья. Если вредных привычек у вас нет, то можете воплотить свою давнюю мечту, например, вы с детства хотите научиться кататься на конках, а до этого все не хватало времени на это. Вот увидите, как подниметесь вы в своих глазах, воплотив мечту в реальность. И конечно помните о том, что вы сами строите свою жизнь и все в ваших руках, и все что вас не устраивает, вы вмиг можете исправить.

Теперь несколько советов для женщин, которых коснулись кризиса среднего возраста у своего мужчины. Как себя вести? Кризис может быть большим испытанием для семьи, но зная про это, женщина должна помочь своему мужчине справиться с этой ситуацией. Есть два выхода. Первый — быть в стороне и наблюдать, дать возможность принимать мужчине решения самостоятельно. Но помните, что расставленные приоритеты мужчиной не всегда могут быть в вашу пользу. Поэтому первый выход не всем женщинам подходит. Многие выбирают второй подход, который подразумевает поддержку и помощь со стороны женщины в этот сложный период для своего любимого. Запаситесь поддержкой и понимание. Многие поступки мужа будет понять очень сложно, но вы постарайтесь. Сделайте так, что бы мужчина понял, что вы в нем нуждаетесь, что он опара вашей семьи, пробуйте делать как можно больше дел вместе. Многим это помогает, они начинают чувствовать себя нужным. А многие же не идут на контакт вообще, но вы не закатывайте истерик, не устраивайте скандалов. Кроме того можете попробовать сделать ремонт, переставить мебель сменить обстановку или просто съездить отдохнуть — новые знакомства и незабываемые впечатления смогут вывести человека из депрессии. Вы как любимая жена должны быть в этот период терпимы, помните, что этот период очень скоро пройдет и все встанет на свои места. Поэтому старайтесь сохранить семью и своего любимого человека, с которым вы прошли через многое, как только это период пройдет он будет вам благодарен.
Научитесь получать удовольствие от того, что вы делаете, любите и дарите свою любовь тем, кто с вами рядом и дорог для вас.

— Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики «Психология отношений»

Источник тут