Меню Рубрики

Что делать если голова потеет при климаксе

Чрезмерное выделение пота называют гипергидрозом. Это состояние не является опасным для здоровья, но может принести массу дискомфорта. При климаксе выраженное потоотделение встречается у большинства женщин, при этом оно сопровождается приливами жара, покраснением кожных покровов, перепадами настроения. Рассмотрим, по какой причине возникает потливость, куда обращаться за помощью при появлении патологии, а также возможные народные способы избавления от гипергидроза, связанного с климактерическим периодом.

Обильное потоотделение – это следствие нехватки гормонов. Как правило, начинает появляться у женщин, достигших 40 лет. Эстрогены отвечают за работу центра терморегуляции. При их недостатке могут развиваться вегетососудистые пароксизмы, именно из-за них и начинается сильная потливость. Данное явление, судя по статистическим данным, встречается у 80% женщин, и самый оптимальный способ устранить его – это принимать препараты, которые помогут нормализовать гормональный фон.

В молодом возрасте также возможны приступы потливости, но возникают они в результате воспалительных заболеваний, при сильных эмоциональных встрясках. Позже дело обстоит иначе – баланс женских гормонов, отвечающих за многие процессы в организме, меняется, из-за чего и появляется гипергидроз.

Обычно приливы характеризуются такой симптоматикой:

  • повышение артериального давления;
  • покраснение лица;
  • тахикардия – начинает учащенно биться сердце;
  • голову и верхнюю часть тела охватывают горячие волны;
  • после того, как был прилив жара, наступает озноб.

Стоит отметить, что приливы могут доставлять массу неприятностей. Мало того, что физическое состояние женщины значительно ухудшается, все сопровождается и другими неприятностями:

  • влажная одежда;
  • отталкивающий запах;
  • на коже выступает раздражение;
  • из-за приливов значительно ухудшается качество сна.

Кроме того, женщина чувствует себя неуверенно, ведь влажная одежда доставляет массу дискомфорта, все время кажется, что присутствует неприятный запах. Гипергидроз в период менопаузы практически всегда сопровождается плаксивостью, частыми сменами настроения- все эти факторы значительно ухудшают качество жизни.

  • Легкая. До 10 приливов жара в сутки.
  • Средняя. До 20 приступов.
  • Тяжелая. Более 20 приливов жара в сутки.

Существует такое понятие, как ночная потливость – тоже весьма распространенное явление у женщин. Во сне можно и не заметить прилива жара, но от озноба женщина просыпается – также чувство, которое приятным не назовешь. Типичнее симптомы климакса – раздражительность, чувство усталости, частые смены настроения. Проблемы постепенно нарастают, и если женщина не обращается за квалифицированной помощью, могут перерасти в следующие патологии:

  • хроническая депрессия, неврозы;
  • сахарный диабет;
  • ожирение;
  • болезни сердечнососудистой системы.

Если у женщины климакс – с обращением к доктору нельзя медлить. Можно пойти на консультацию к своему гинекологу, либо же к гинекологу-эндокринологу. Как правило, терапевт самостоятельно определяет, как какому специалисту необходимо обратиться после сбора анамнеза.

Доктор назначает ряд лабораторных исследований:

  • анализ крови: эстрадиол, ФСГ;
  • тест: уровень ЛГ, ФСГ в моче.

Также дополнительно врач может назначить:

  • маммографию;
  • УЗИ половых органов;
  • мазки из влагалища;
  • гистологию слизистой матки.

Это необходимо для того, чтобы исключить другие болезни, которые связаны с изменением гормонального фона.

Не стоит лениться и надеяться, что приливы жара пройдут самостоятельно. Иногда климакс протекает в легкой форме и не доставляет особого дискомфорта, а в некоторых случаях бывает и так, что без помощи специалиста не обойтись. Поэтому не стоит медлить, поскольку изменения здоровья в период климакса очень непредсказуемы.

Естественно важно пересмотреть свои постоянные привычки, если вы намерены снизить проявление приливов. Актуально прибегнуть к следующим мерам:

  • адекватные физнагрузки;
  • полный отказ от алкоголя, потребление кофе следует строго дозировать;
  • рацион: отказ от острой и соленой еды, потребление достаточного количества овощей;
  • подбирать ткань из натуральных материалов;
  • держать вес под контролем – полные люди больше подвержены гипергидрозу;
  • бросить курить или сократить количество сигарет;
  • принимать поливитаминные комплексы;
  • стараться питаться правильно.

Сразу стоит отметить, что самолечение в период климакса крайне нежелательно – женщина может только навредить себе. В первую очередь необходимо сдать анализы на гормоны, и только после этого можно приступать к лечению – причем теми фармакологическими средствами, которые пропишет доктор.

Препараты, в составе которых содержатся фитогормоны, считаются отличной разработкой ученых ввиду того, что растительные гормоны имеют схожесть с биоактивными веществами человека. Их преимущества заключаются в следующих факторах:

  • мягкое действие на организм;
  • отсутствие побочек;
  • вы можете быть твердо уверены в том, что не наберете вес;
  • хорошая совместимость с другими лекарственными препаратами;
  • повышают иммунитет.

Во время климакса, если женщина себя нехорошо чувствует, при этом состояние сопровождается потливостью, доктора обычно назначают заместительную гормональную терапию. В состав таблеток входят эстрогены – именно их в этот период женщине и не хватает, в результате чего развивается гипергидроз. За счет их пополнения в организме состояние женщины нормализуется.

Важно учитывать, что при климаксе доктор назначает комплексную терапию. То есть, одних эстрогенов будет недостаточно, поэтому доктор также предписывает следующие медикаменты:

  1. Для снижения давления. Они имеют сосудорасширяющее действие, поэтому позволяют снизить приливы, которые провоцируют сильную потливость.
  2. Антидепрессанты. Каждая женщина в период менопаузы эмоционально нестабильно – опять же, это связано с изменением гормонального фона. Антидепрессанты помогут стабилизировать состояние, избежать нервозов, депрессии и бессонницы.
  3. Седативные лекарственные средства. Обладают успокоительным действием, благодаря чему можно снизить интенсивность приливов.
  4. Важно: Гормоны – это очень важная вещь для женского организма. Ни в коем случае нельзя предписывать себе гормональные препараты самостоятельно. Неправильно подобранное лекарство ведет к набору веса, заболеваниям кожного покрова и эмоциональной нестабильности.
  5. Рассмотрим седативные препараты, которые подойдут женщине в период менопаузы:
  6. Клиофит. Средство на растительной основе, содержит боярышник, мяту, пустырник. Основное действие – успокаивающе. Также поможет вернуть здоровый сон, снизить выраженность приливов, устраняет головокружение.
  7. Леривон. Принимать таблетки необходимо минимум 2 недели, поскольку они обладают накопительным действием. Является антидепрессантом, помогает нормализовать сон. Применение даже на регулярной основе привыкания не вызывает ,но при терапии необходимо избегать работ, требующих сосредоточенности и повышенной концентрации внимания.
  8. Ново-Пассит. Имеет натуральный состав, получил хорошие отзывы от многих женщин, который столкнулись с сильной потливостью при климаксе. Устраняет одышку, головокружение, бессонницу и головные боли. Предупреждает депрессию.
  9. Персен. Средство, основанное на натуральных компонентах – мята, валериана, мелисса и т.д. Восстанавливает нормальный сердечный ритм, устраняет нервное напряжение, позволяет предупредить приливы.

Все вышеперечисленные препараты можно использовать с другими медикаментами, предписанными доктором – они имеют хорошую совместимость ввиду своего натурального состава.

Эффективными ли являются народные методы лечения потливости, вызванной климаксом? Если принимать с препаратами, нормализующими гормональный фон – конечно, они позволят облегчить состояние женщины. Также народные методы использовать будет актуально в том случае, если приливы у женщины выражены не очень ярко, то есть, в легкой форме и заместительная терапия не требуется.

Рассмотрим наиболее доступные, проверенные и эффективные способы, благодаря которым можно снизить интенсивность приливов:

  1. Ванночка для ног. Делать ее нужно перед сном, температура воды порядка 40 градусов. Можно добавлять различные травы – мяту, зверобой, мелиссу, ромашку. Также подойдут масла на основе розы, бергамота. Они обладают седативным действием и оказывают положительное влияние на нервную систему. Также хвалят контрастные ванночки. Для этого вам понадобится два таза с водой – один с горячей, другой – с холодной. Принцип заключается в том, что ноги нужно подержать примерно 4 минуты в горячей воде, после чего сразу же их поместить в холодную воду на 1 минуту.
  2. Отвар шалфея. Для многих это лекарственное растение становится настоящим спасением. Имеет седативное действие, за счет чего и устраняет приливы жары, из-за которых женщина потеет. Продается шалфей в любой аптеке, способ заваривания указан на упаковке. Дозировка – 3 ч.л. на 250 грамм воды. Отвар нужно выпить перед сном.
  3. Отвар розмарина. Также хорошее средство, которое рекомендуют многие народные целители при потливости, вызванной климаксом. Способ приготовления прост – 30 грамм листьев на 250 грамм воды – и все это отправить на водяную баню. Подержать 20 минут. Полученный отвар разделит на три равных порции, и принимать перед едой.
  4. Настойка боярышника. Казалось бы, копеечное средство является абсолютно бесполезным, но на самом деле это далеко не так. Если принимать настойку по 30 капель, 3 раза в день – уже спустя неделю будет заметен результат. Боярышник – уникальное по своим свойствам растение, которое благотворно воздействует на нервную систему. Нормализует сон, устраняет приступы агрессии, позволяет снизить частоту приливов, а также ослабить их интенсивность.

Помните, что климакс – это далеко не конец жизни. При корректно подобранной терапии общее состояние нормализуется, постепенно жизнь войдет в свою колею. Самое главное – не игнорировать симптомы и своевременно обращаться к доктору за помощью.

Источник тут

Климакс у женщин представляет собой совокупность процессов в организме, связанных со снижением гормональной деятельности: сокращением выработки половых гормонов – уменьшением продуцирования эстрогена. У женщины прекращается менструация и она теряет репродуктивную способность.

Какими переменами сопровождается менопауза?

Такие глобальные перемены не могут проходить незаметно. Одним из проявлений перестройки в организме является обильное потоотделение.

Многие сталкиваются с повышенной потливостью в результате нарушения процессов терморегуляции, некорректной обработки информации мозгом и подачи неправильных сигналов вегетативной нервной системе. Гипергидроз возникает в период климакса и является следствием адаптации организма к большим внутренним переменам.

Читайте также:  Приливы при климаксе и месячные при приливах

Приливы связаны с подачей обманного сигнала для расширения сосудов – так организм пытается себя согреть, несмотря на теплую погоду, затем происходит обратный процесс – попытка охладиться и резкое сужение сосудов в области подмышек и лица.

Появление приливов часто является первым звоночком, свидетельствующим о наступлении климакса. Повышенная потливость доставляет женщине массу неудобств, в числе которых не только физический дискомфорт, но и эстетические проблемы. Гипергидроз нередко сопровождается повышенной возбудимостью, раздражительностью, упадком сил.

Потливость при климаксе доставляет женщине много неприятностей и волнений, но следует отметить, что потение является проходящим и безопасным для жизни и здоровья этапом внутренней перестройки.

Некоторые сталкиваются с тяжелым течением менопаузы, приступами сильного дневного (ночного) потоотделения и пытаются изменить течение процесса.

Снизить интенсивность приливов можно одними из способов – простые советы:

  • наблюдение за своим состоянием и избежание стрессовых ситуаций;
  • народные средства;
  • прием витаминно-минеральных комплексов, и изменение рациона питания.

Рекомендуется не заострять внимание на приливе. Старайтесь не попадать в стрессовые и конфликтные ситуации (если вы можете хоть как-то повлиять на ход событий): не опаздывайте на встречи, заранее готовьтесь к работе, продумывайте личное время итд.

Следите за гигиеной – дважды в день принимайте душ, чтобы избавиться от неприятного запаха, и помните – вы не больны, гипергидроз исчезнет сам по себе через некоторое время.

Возможно пригодится антиперсперанты на водной основе, которые позволят более уютно чувствовать себя в обществе. Рассмотрите более детальней своей рацион, и свои привычки в питании.


Лечение потливости народными средствами

Благоприятное воздействие на женский организм в период климакса оказывает фитотерапия. Хорошо зарекомендовали себя следующие травы:

  • цимицифуга;
  • витекс священный (авраамово дерево);
  • цветочная пыльца;
  • препараты на основе сепии, пульсатилы, лахезиса;
  • успокоительные травы (классический вариант – валериана, пустырник, корвалол).

Следует прибегнуть к интенсивному медикаментозному курсу, если течение менопаузы проходит достаточно тяжело, а народные средства не помогают снизить приливы. Крайне настойчиво рекомендуется не заниматься самолечением и обратиться к опытному специалисту, который подберет индивидуальный курс и назначит препараты с учетом особенностей вашего организма.

К основным лекарственным средствам, помогающим снизить потливость, относят группы следующих медикаментов:

  1. Заместители гормональной терапии или ЗГТ. Это наиболее популярный и действенный способ облегчения приливов при климаксе, основанный на приеме заменителей женских половых гормонов, в том числе и эстрогена. Восполнение гормонального дефицита облегчает течение менопаузы и оказывает благоприятное влияние на организм в целом.
  2. Гипотензивные препараты – снижают давление и непосредственно влияют на способность сосудов к расширению. Это способствует уменьшению потливости.
  3. Антидепрессанты оптимизируют психоэмоциональное состояние в период менопаузы путем воздействия на работу нервной системы.
  4. Успокоительные средства оказывают седативное действие на нервную систему, снижая интенсивность приливов.

Приливы потливости проходят индивидуально у каждой женщины. Около 90% пациенток не испытывают сильного дискомфорта и нормально переживают течение климакса.

В большинстве случаев повышенная потливость появляется за несколько лет до прекращения менструации и продолжается еще несколько лет после наступления менопаузы. Этот процесс напрямую связан со снижением выработки эстрогена в организме. Интенсивность гипергидроза прямо пропорциональна промежутку времени, прошедшему после прекращения менструации.

Активность приливов может быть связана с хирургическим вмешательством (удаление яичников), прохождением химиотерапии или приемом препаратов для борьбы с раком молочной железы.

Источник тут

Гипергидроз во время менопаузы: причины и методы борьбы с повышенной потливостью при климаксе

Выделение пота из специальных желез кожного покрова человека – нормальное явление. Существует этот процесс, чтобы регулировать водно-солевой обмен, температуру тела: когда она повышена, выделяется пот, и охлаждает организм. Здоровая женщина потеет круглые сутки, и это нормально, но тандем: менопауза и потливость – это другая история. Выделение жидкости из потовых желез при менопаузе нарушается, потому что ответственные зоны гипоталамуса и гипофиза посылают неправильные сигналы к потовым железам, жидкость выделяется в непомерно больших объемах, часто без причин, и не потому, что температура повышена.

Повышение потовыделения называется гипергидрозом.

В молодом возрасте приступы сильного пота случаются также, но после испуга или сильного волнения, или же какого-то воспалительного заболевания.

Возникновение сильной потливости при климаксе – другая история, и виной тому изменение баланса женских гормонов, которые отвечают не только за половые функции, но и за многие процессы во всех системах женского организма. Такое явление, как приливы, известно любой женщине, начиная с пременопаузального периода.

Приливы представляют собой неожиданные приступы следующих процессов:

  1. верхнюю часть тела окатывают горячие волны изнутри, кожа краснеет;
  2. наблюдается прилив крови к лицу, причина которого связана напрямую с гипоталамусом;
  3. сильно бьется сердце;
  4. увеличивается АД;
  5. сильный пот;
  6. после охлаждения кожи – озноб;
  7. в одно время с потоотделением слизистые оболочки женских органов становятся очень сухие.

Приливы при климаксе наблюдаются у 9 из каждых 10 женщин, потоотделение при климаксе свойственно 8 из каждых 10 представительниц слабого пола. Такие спутники женщины в это время, как нервозность, быстрое уставание, обидчивость, «помогают» усилиться приливам. В свою очередь, когда даму бросает в пот, это доставляет множество проблем для нее:

  • неприятный запах, который невозможно завуалировать дезодорантом или духами;
  • плохой сон из-за приступов пота и ознобов;
  • предрасположенность к простудам из-за того, что одежда постоянно мокрая;
  • раздражения, интоксикации кожи;
  • постоянная неуверенность в своей чистоте.

Во время менопаузы множество перемен здоровья женщины заставляет ее перестраиваться на другой ритм жизни: силы уже не те, скорость движения мала, красота увядает.

Рассмотрим, отчего так велика потливость у стареющей женщины:

  • больше сил нужно прикладывать при работе и движении;
  • хроническая усталость;
  • слишком чувствительные эмоции;
  • духота, жара;
  • баня, сауна, горячая ванна;
  • чересчур теплая, тесная, из искусственных тканей одежда;
  • горячая, острая пища;
  • переезд в местность с другим климатом;
  • изнуряющие диеты с малым количеством белков;
  • средства для похудения, антидепрессанты;
  • пристрастие к алкоголю, курению, которые увеличивают приливы.

Уровни тяжести менопаузы подразделяются на следующие, в зависимости от интенсивности приливов:

  • легкая форма – не более десяти приступов жара и пота в сутки;
  • средняя по тяжести форма – в пределах 10–20 приливов;
  • тяжелое течение климактерического периода – больше 20 случаев приступов.

В половине случаев у женщин выявляется тяжелая форма климакса, у трети женщин встречается среднее течение менопаузы, и всего лишь у 1/6 всех дам климакс проходит легко. Более часто приливы начинаются утром — от шести до семи часов, и вечером – от 19 до 22 часов. Наблюдаются эти проявления не только в менопаузе, но и после некоторых операций: удаления женских органов или химиотерапии.

Сам прилив во сне женщина может не уловить, но проснуться от озноба после выброса пота.

Когда такое происходит часто по ночам, качество сна теряется, он становится поверхностным, женщина не высыпается, в результате страдает память, внимательность, дама становится нервной, легко впадает в гнев, имеет постоянное чувство усталости. Проблемы здоровья растут, как снежный ком, начинаются патологии:

  1. падает иммунитет;
  2. заболевает сердечно-сосудистая система;
  3. начинается увеличение веса;
  4. формируется сахарный диабет;
  5. хроническая депрессия.

Как мы уже знаем, приливы и потливость сопровождают климакс, и это нормально, но следует исключить некоторые болезни с подобными проявлениями:

  • ранняя атрофия яичников;
  • болезни щитовидки;
  • гормонозависимая опухоль;
  • психическое заболевание с паническими атаками;
  • пролактиновый выброс;
  • заболевание туберкулезом;
  • инфекция в теле.

В данных случаях помогут определить проблему некоторые анализы и обследования:

  1. анализ крови на ФСГ;
  2. анализ крови на эстрадиол (уровень его при климаксе понижен);
  3. тест на уровень ЛГ (при менопаузе он повышен);
  4. тест на ФСГ в моче, который можно провести самостоятельно, в домашних условиях.

Чтобы исключить вышеперечисленные болезни, необходимо пойти на прием к кардиологу, эндокринологу, неврологу. При неясности диагностики вам могут назначить:

  • ультразвуковое обследование женских органов;
  • маммографию;
  • гистологию слизистой матки;
  • мазки из влагалища;
  • исследование изменений в температуре.

Не следует быть настолько ленивыми, чтобы пускать на самотек такие недомогания, как жар и потовыделение, в надежде, что все само пройдет. Изменения здоровья в климактерий настолько непредсказуемы, что лучше, чтобы врач держал под контролем ваше состояние. Если течение периода легкое, то можно обойтись без лечения, но при хронических недугах обязательны средства от потливости при климаксе. Но самое первое, что нужно изменить – это образ жизни.

Приходит время, когда пора изменить свои привычки, стать организованными для своего здоровья. Вам помогут:

  1. адекватные физические нагрузки: движение эффективны в борьбе с раздраженностью, бессонницей, приливами;
  2. сократить прием алкоголя, крепкого кофе, острой пищи, которые взвинчивают нервы;
  3. принимайте в пищу кисломолочную продукцию, ешьте побольше овощей, фруктов, ягод, медленных углеводов;
  4. контролируйте свой вес (тучных людей бросает в пот сильнее);
  5. одевайтесь в вещи из натуральных волокон: синтетика способствует гипергидрозу, потому что кожа в такой одежде не дышит;
  6. проветривайте помещение регулярно;
  7. попрощайтесь с курением, которое угнетающе действует на центральную нервную систему;
  8. принимайте витаминный комплекс для пожилых женщин. Важны в это время витамины A, B, D, E, препараты фолиевой кислоты, Ca, Mg, Fe;
  9. полноценный отдых.

Средства с растительными гормонами – это очень хорошая разработка ученых. Фитогормоны подобны человеческим биоактивным веществам, а препараты из них эффективны при восстановлении гормонального уровня женского организма:

  • имеют мягкое действие;
  • не имеют побочных недомоганий;
  • не развивают ожирение;
  • имеют хорошую совместимость с лекарствами других видов;
  • усиливают иммунитет.
Читайте также:  Это должна знать каждая женщина при климаксе

Чтобы снизить потоотделение в период менопаузы, существуют следующие таблетки с растительными гормонами, борющиеся с несколькими проявлениями приливов:

  • Ци-клим;
  • Климадинон;
  • Климакт-Хель;
  • Феминальгин;
  • Феминал — антистрессовый препарат;
  • Фемикапс Изи Лайф в капсулах;
  • Иноклим.

Если приливы не слишком ярко выражены, то эти средства отлично помогут женщине от повышенной потливости при климаксе, но следует помнить, что без назначения врача не нужно их принимать.

Апилак – это средство, применяемое при многих заболеваниях, состав его включает множество составляющих:

  • маточного молочка;
  • витаминов группы В;
  • аскорбиновой кислоты;
  • многих аминокислот, необходимых организму.

Апилак представляет собой безопасное биологически активное лекарство, популярное при лечении вегетососудистой дистонии. Вегетативная система организма женщины, нормализуясь под воздействием Апилака, приводит в порядок потовые железы, помогает исчезнуть неврозам. Данное лекарство эффективно борется как с повышенным АД, так и с пониженным в период климакса. Апилак — просто находка для лечения все этих симптомов, хотя применяется это средство гораздо в более широком спектре заболеваний взрослых и детей.

Апилак выпускается в виде мази и таблеток, удаляет излишки потовыделения, раздражения, экзему, успокаивает нервы.

Хочется напомнить, что любые средства при гипергидрозе нужно принимать, лишь посоветовавшись с лечащим врачом.

Может возникнуть вопрос: а что делать, если фитогормоны не помогают? В случае, когда присутствуют тяжелые приливы и повышенная потливость при климаксе, женщина будет вынуждена воспользоваться:

  1. эстрогеновыми средствами: Овестин, Климар, Дивигель, Прогинова, Эстрофем;
  2. комбинированными средствами: Фемостон, Климонорм, Дивина, Анжелик.

ГЗТ (гормонозаместительную терапию) рекомендуется назначать в случаях вазомоторных проявлений.

Траволечение играет немалую роль в борьбе с излишним потом, но при гарантии здорового образа жизни. Вот некоторые способы:

  • Травяной чай из мелиссы, мяты, липового цвета.
  • 2 большие ложки шалфея +стакан горячей воды – настоять в течение 1 часа, пить три раза в сутки. Снимает потливость, успокаивает.
  • Шалфей и черника – по две части, сушеница и клевер – по одной части, одну большую ложку сбора соединяют со стаканом кипящей воды, настаивают два часа, выпить нужно в течение 12 часов.
  • Ромашковая или с корой дуба ванна.

Психические срывы, угнетенное состояние в менопаузальный период не редко вызывают симптомы приливов. При легкой форме гипергидроза можно применять настойки валерианового корня или пустырника. Тяжелые проявления потребуют пользоваться Венфлаксином, Сертралином, Циталопрамом. Хорошо помогает лекарство Афобазол, не вызывающее привыкания и зависимости.

Женщины, ведущие вегетарианский образ жизни, не страдают приливными приступами или же имеют очень маленькие их проявления.

Они едят продукты, богатые фитоэстрогенами, естественным образом восполняют недостаток женских гормонов. Вот некоторые продукты с эстрогенами:

  1. ешьте все бобовые и злаковые;
  2. чаще лакомьтесь абрикосами, гранатами, финиками, красным виноградом, цитрусами, персиками;
  3. готовьте блюда из кукурузы, овсяной, ржаной муки, проростков пшеницы;
  4. ешьте капусту, кунжутное семя, семена льна, зелень шпината, спаржи, чеснока и морковку;
  5. растительные масла;
  6. продукцию пчеловодства;
  7. подсолнечные семена, орешки.

Исключите из рациона использование:

  • жареного мяса;
  • имбиря;
  • картофеля жареного с корочкой;
  • гвоздики, перца, корицы.

Увеличение выделения пота при климаксе может сыграть с женщиной злую шутку и из успешной и уверенной дамы сделать ее закомплексованной истеричкой. Чтобы увереннее чувствовать себя, (а ведь для женщины любого возраста внешность и ухоженность важна), соблюдайте следующие условия:

  1. Мойтесь ежедневно, чтобы смыть пот, и чтобы кожа дышала.
  2. Старайтесь поддерживать также чистоту волос. Грязные волосы – хорошая среда для развития патогенной микрофлоры.
  3. Постельное белье меняйте чаще, чем ранее, чтобы спать было приятно, не на плохо пахнущих простынях и подушках. Ткани очень хорошо впитывают в себя «аромат» пота.
  4. Используйте дезодоранты для тела.

Дорогие дамы, не пугайтесь проявлений потливости во время климакса, посещайте докторов вовремя и исполняйте их рекомендации к лечению. Будьте здоровы и счастливы!

Полезное видео по этой теме:

Источник тут

Потоотделение является естественным процессом жизнедеятельности человеческого организма. Однако повышенная потливость при климаксе может доставить женщине массу неприятностей, поэтому данную проблему следует лечить. В противном случае, сильное потоотделение может привести к постоянным простудам, бессоннице, а также нервным срывам. Рассмотрим, как уменьшить потливость при климаксе.

Снижение выработки половых гормонов приводит к абсолютной перестройке женского организма. Репродуктивная система постепенно прекращает свое функционирование, что не может не отразиться на изменении в работе многих систем жизнедеятельности.

Центральная нервная система и определенные участки мозга начинают работать в новом режиме, что приводит к повышению потоотделения. Тем не менее, существуют и другие причины сильной потливости во время климакса:

  • Для периода менопаузы характеры приливы. В это время кровь устремляется в верхнюю часть тела, что вызывает сильное перегревание организма. Дело в том, что приливы провоцируют избыточную нагрузку на организм, они являются причиной покраснения кожных покровов на лице и шее, учащения сердцебиения, одышки, повышения артериального давления, а также потоотделения, которое увеличивается в несколько раз.
  • Нестабильная работа нервной системы приводит к излишней агрессии, чрезмерной раздражительности, обидчивости, приступам бесконтрольной злости и депрессии, что не может не сказаться на функционировании сальных желез. В итоге, увеличивается потливость.
  • Излишний вес – это большой провокатор активизации работы сальных желез, поэтому если в период менопаузы женщина набирает лишние килограммы, ее сразу начинает беспокоить сильное потоотделение.

Повышенная потливость при климаксе не только провоцирует развитие сильных простудных заболеваний, она существенным образом снижает качество жизни женщины:

  • Запах пота приобретает неприятные и отторгающие оттенки, которые беспокоят не только женщину, но и людей, которые ее окружают. Данная проблема провоцирует сильный стресс, который приводит к повышению потоотделения, в итоге, получается такой странный круговорот.
  • Зуд, высыпания и покраснения на коже. В климактерический период кожные покровы и так теряют влагу, а сильная потливость приносит еще больше неудобств.
  • Бессонница, вызываемая постоянным потением. Женщине приходится просыпаться по несколько раз на ночь, менять белье, посещать душ, что приводит к частым недосыпам и плохому настроению.

Как избавиться от потливости при климаксе, интересует множество пациентов. В качестве лечения используются лекарства, оказывающие непосредственное влияние на стабилизацию гормонального фона.

Как правило – это препараты, содержащие эстроген и прогестерон или же один эстроген. Однако, применяя эти таблетки от потливости при климаксе, нужно понимать, что они могут стать причиной развития более серьезных заболеваний, поэтому не следует ими увлекаться.

Народные средства при потливости при климаксе считаются очень действенными. С их помощью можно излечить различные болезни. Тем не менее, не следует бесконтрольно налегать на травы, так как они могут стать причиной развития сильных аллергических реакций.

Лучше всего обратиться к специалисту, который подберет травы от гипергидроза с учетом уже имеющихся у женщины хронических или простудных заболеваний.

Народные методы лечения повышенного потоотделения при климаксе:

  • При потливости при климаксе следует снижать нервное перенапряжение, которое постоянно сопровождает женщину. Для этого нужно каждый вечер пить чай с мелиссой, перечной мятой, чабрецом или липовым цветом.
  • Настойка из шалфея является прекрасным средством, успокаивающим нервную систему, а также снижающим выделение пота. Для приготовления понадобится 2ст.л сухой травы и стакан крутого кипятка. Настой нужно выдержать на протяжении часа, а затем пить по три раза в сутки.
  • Вечерние ванны с отваром из мяты, ромашки или коры дуба, помогут снизить выделение пота, а также устранить воспаления на кожных покровах.

Такие средства от потливости при климаксе нельзя принимать женщинам с нарушением работы печени и почек, а также при онкологических заболеваниях.

Для начала нужно навести порядок в своей жизни, сделать себя физически активной, а не сидеть на диване разглядывая чужую жизнь в телеэкране и поедая конфеты. Спорт способствует нормализации гормонального фона, что, в свою очередь, приводит к снижению приливов, а стало быть, и повышенного потоотделения.

Нужно минимизировать употребление продуктов, содержащих кофеин, а также исключить алкогольные напитки, так как они активизируют нервную систему и провоцируют сильную потливость.

Включить в свой каждодневный рацион молочные продукты, медленные углеводы, овощи, фрукты и ягоды, которые помогут насытить организм необходимыми витаминами и полезными веществами. Здоровый организм будет переваривать пищу намного быстрее, нежели ослабленный, что сведет к минимуму выделение пота.

Одежда, изготовленная из натуральных волокон, позволит снизить потливость при климаксе. Кроме того, в холодное время года лучше надеть на себя две кофты, нежели один свитер, который нельзя снять во время приливов.

Комната, в которой спит женщина, должна постоянно проветриваться. Курение плохо влияет на центральную нервную систему, которая вызывает излишнюю работу сальных. Поэтому лучше от такой привычки избавиться.

Во время периода менопаузы следует тщательнее заботиться о своем здоровье. Данное время является непростым для любой женщины, поэтому нужно обращать внимание на любое негативное проявление организма. Если женщину волнует, что делать при очень сильном потоотделении во время климакса, то лучше задать этот вопрос гинекологу-эндокринологу.

Источник тут