Меню Рубрики

Чешутся голени ног причины у женщин при климаксе

Зуд кожи — распространённая проблема при климаксе. В этот период жизни женщины могут наблюдать зуд на лице, половых органах и других частях тела.

Гормональные изменения, происходящие в организме во время менопаузы, способны вызывать проблемы с кожей, такие как приливы жара, избыточное потоотделение и зуд. Происходит это из-за того, что эстроген оказывает существенное влияние на состояние кожного покрова женщины.

В текущей статье мы рассмотрим причины зуда кожи во время менопаузы и объясним, как избавиться от этого симптома. В частности, мы приведём эффективные методы домашнего лечения, а также поговорим о медикаментозной терапии при зуде и профилактических мерах.

Пониженный уровень эстрогена может вызывать зуд на коже

Во время менопаузы уровень эстрогена в организме женщины начинает снижаться.

Эстроген важен для поддержания здоровья кожи. Этот гормон помогает ей оставаться увлажнённой, поскольку стимулирует выработку натуральных масел и коллагена. Коллаген — белок, который обеспечивает прочность и эластичность кожи.

Снижение выработки натуральных масел и коллагена может приводить к высыханию и истончению кожи. Такие изменения часто сопровождаются зудом.

Женщины могут сталкиваться с различными типами зуда во время климакса.

Поскольку во время менопаузы кожа становится менее увлажнённой и менее эластичной, женщины могут становиться более чувствительными к косметической продукции, например к мылу или стиральным порошкам. Высокая чувствительность проявляется раздражением кожи, а это приводит к её воспалению и возникновению зуда.

Некоторые женщины наблюдают зуд наряду с покалыванием или онемением кожи. Данное состояние в мире медицины принято называть парестезией.

Иногда у женщин в период менопаузы наблюдается редкий тип парестезии, который характеризуется ощущением ползания мурашек.

Степень интенсивности зуда может варьироваться от лёгкой до тяжёлой. В более тяжёлых случаях зуд может вызывать расстройства сна и вмешиваться в повседневную жизненную активность.

Зачастую зуд сопровождается другими проблемами с кожей, в число которых может входить следующее:

  • сухость кожи;
  • сыпь на коже;
  • покраснения кожи;
  • небольшие бугорки на поверхности кожи.

При появлении видимых раздражений кожи женщине необходимо направиться в больницу, чтобы врач провёл диагностику и исключил наличие серьёзных медицинских состояний, например бактериальных или грибковых инфекций.

Снижение уровня эстрогена может проявляться возникновением или усугублением проблем с влагалищем.

В период менопаузы женщины могут чаще сталкиваться с зудом в области половых органов. От этой проблемы они будут страдать сильнее при наличии сухости влагалища — ещё одного распространённого симптома климакса.

Низкий уровень эстрогена приводит к тому, что ткани влагалища становятся более сухими и более тонкими. Данное состояние принято называть вагинальной атрофией или атрофическим вагинитом. Оно приводит к тому, что во влагалище или на вульве возникают зуд и боль. Атрофический вагинит часто сопровождается болезненными ощущениями во время секса.

Зуд влагалища также могут вызывать следующие факторы:

  • раздражение от мыл и стиральных порошков;
  • воспаление;
  • рак влагалища, рак вульвы и в редких случаях рак шейки матки.

После менопаузы организм более подвержен развитию определённых форм рака, поэтому женщинам необходимо в срочном порядке обращаться к врачу, если в этот период они наблюдают у себя кровотечения или влагалищные выделения.

Увлажнение предотвращает сухость кожи и зуд

Женщинам часто удаётся эффективно лечить или предотвращать зуд кожи благодаря бережному уходу за ней, а также путём внесения изменений в диету и образ жизни.

Ниже приведены шаги, при помощи которых можно ослабить зуд кожи во время менопаузы.

Холодные и влажные компрессы на зудящих участках кожи помогают успокоить раздражение. Если на ночь покрывать затронутые области тела влажным полотенцем, то можно избавиться от проблем со сном, которые часто вызывает сильный зуд.

Купание в воде с коллоидной овсянкой помогает устранить зуд кожи.

Коллоидной называют овсянку, которая измельчена до состояния порошка. Благодаря вымоканию в смеси этого порошка с водой кожа легко впитывает целлюлозу и клетчатку, которые содержатся в овсянке. Путём использования коллоидной овсянки можно смягчить кожу и успокоить зуд.

Порошок необходимо разводить в тёплой ванне и не допускать, чтобы вода была слишком горячей, поскольку это может обострить зуд.

Увлажнение после ванны или душа помогает сохранить влажность во внешних слоях кожи. Это позволяет устранить сухость и зуд.

Женщинам, которых часто беспокоит зуд, следует выбирать неароматизированные увлажнители для сухой и чувствительной кожи. Натуральные увлажнители, такие как гель алоэ вера или кокосовое масло, известны тем, что могут эффективно устранять раздражение кожи.

Иногда зуд возникает повторно, несмотря на применение домашней терапии. В таких ситуациях может потребоваться лечение безрецептурными или рецептурными препаратами.

Современный рынок предлагает лёгкие стероидные кремы, которые можно приобретать и по рецепту врача, и без него. Такая продукция содержит не менее одного процента гидрокортизона, который успокаивает зудящую и воспалённую кожу, если наносится на затронутую область.

Стероидные кремы подходят только для краткосрочного применения. Использование таких средств дольше недели может вызвать побочные эффекты, например волдыри или покраснения.

Анестетические кремы для местного применения, например бензокаин, вызывают онемение кожи и таким образом обеспечивают временное облегчение при зуде. Их также нельзя применять долго и прикладывать к повреждённой коже, поскольку это может усугубить раздражение.

Несмотря на то что главное предназначение антигистаминов состоит в лечении аллергий, многие женщины также используют их при попытке избавиться от зуда во время менопаузы. Антигистамины можно принимать в форме таблеток или прикладывать к коже в виде мазей.

Заместительная гормональная терапия (ЗГТ) используется для восстановления гормональных уровней у женщин в период менопаузы. Данный тип лечения помогает избавиться от симптомов климакса, таких как приливы жара, сухость влагалища и утрата плотности костной ткани.

Хотя ЗГТ обычно не назначается специально для лечения зуда, путём повышения уровня эстрогена можно устранить или ослабить проблемы с кожей.

Важно понимать, что ЗГТ несёт в себе определённые риски, поэтому если женщина желает опробовать данный метод лечения, то сначала ей нужно будет обсудить этот вопрос с врачом.

Фитоэстрогены — натуральные вещества, которые содержатся в некоторых растениях. Они отличаются по своим свойствам от эстрогенов, вырабатываемых в организме, однако дают похожие эффекты.

Мировая наука относительное недавно начала изучать пользу фитоэстрогенов при лечении симптомов менопаузы, но кое-что ей выяснить уже удалось. Так, в 2014 году американские учёные провели исследование, результаты которого показали, что фитоэстрогены могут заменять ЗГТ по своим полезным свойствам, хотя при этом обладают незначительными побочными эффектами или не имеют таковых вообще.

Здоровый водный баланс поможет предотвратить зуд

Женщины могут снизить вероятность появления зуда кожи во время менопаузы, если будут придерживаться следующих рекомендаций.

  • Избегайте ванн и душа с горячей водой, которая может лишить кожу защитного слоя из натуральных масел. Людям, которые имеют чувствительную кожу, лучше мыться слегка тёплой водой.
  • Аккуратно промакивайте кожу после мытья. Грубое трение полотенца о раздражённую и зудящую кожу может усугубить имеющиеся проблемы. Поэтому необходимо выбирать полотенце из мягкого материала и нежно впитывать в него влагу.
  • Не чешите кожу. Зудящую кожу часто хочется почесать ногтями, но таким образом можно повредить затронутые участки, особенно если они уже воспалены. Вместо того чтобы чесать кожу, прикладывайте к ней холодные компрессы для ослабления зуда. Надевайте перчатки на ночь, чтобы во сне случайно не расцарапать кожу.
  • Используйте косметическую продукцию без ароматизаторов. Парфюмированные мыла и духи содержат агрессивные химические вещества, которые могут раздражать кожу. Для того чтобы обезопасить себя от этого эффекта, применяйте мыла и средства для мытья тела, которые не содержат ароматизаторов и предназначены для сухой и чувствительной кожи.
  • Ограничьте потребление алкоголя и никотина. Эти вещества высушивают кожу и способствуют её преждевременному старению.
  • Носите мягкие и «дышащие» ткани. Одежда из хлопка гораздо реже вызывает раздражения кожи по сравнению с шерстью или синтетическими тканями, которые также могут прилипать к телу.
  • Избегайте воздействия сильного солнечного света. Вредные ультрафиолетовые лучи могут раздражать сухую, зудящую или нежную кожу. Используйте солнцезащитные кремы, которые предназначены для чувствительной кожи.
  • Поддерживайте водный баланс. Вода крайне важна для поддержания здоровья кожи и предотвращения зуда.

Зудящая кожа во время менопаузы обычно становится результатом падения уровня эстрогена. Женщинам часто удаётся избавиться от зуда благодаря использованию методов домашнего лечения, применению безрецептурных препаратов и отказу от определённой косметической продукции.

Читайте также:  Лечение травами и народные средства при климаксе

Если зуд усиливается или не проходит после продолжительной терапии в домашних условиях, то женщине могут понадобиться более сильные препараты. Врач также может посоветовать пациентке заместительную гормональную терапию для снижения гормонального дисбаланса.

Симптомы климакса, в том числе зуд, со временем становятся слабее и обычно не тревожат женщину через несколько лет после менопаузы.

Источник тут

С началом климактерического этапа каждая женщина сталкивается с различными неприятными ощущениями. Самым дискомфортным проявлением климакса является зуд в интимной области. По каким симптомам можно выявить патологическое состояние? Какими методами лечится неприятное явление?

Причина вызывающая зуд – приливы, начинающиеся в среднем с 45-летнего возраста. Приливы сопровождаются жаром, ознобом, избыточным выделением пота. Выделяемый пот включает солевые и щелочные частицы, поэтому вызывает раздражение кожных покровов.

Первыми при климаксе начинают чесаться половые губы. При расчесывании этих участков тела появляются микротрещины, в которые проникают патогенные микроорганизмы. В итоге к зуду половых губ добавляется инфекционное заболевание, провоцирующее жжение в половых путях.

Многие женщины, чтобы избавиться от мучительных ощущений, начинают слишком усердно применять для подмывания мыло и другие средства интимной гигиены. Но следует учитывать, что гигиенические средства еще больше иссушают кожные покровы в области половых органов.

Зуд во влагалище при климаксе проявляется с разной интенсивностью. Одни женщины испытывают дискомфорт только после интимных актов, другие представительницы слабого пола беспрерывно страдают от невыносимого зуда – крауроза. Зуд ослабляется после принятия душа или ванны, но вскоре снова возвращается.

При климаксе зуд обязательно нужно лечить. Ведь дискомфортное состояние бывает не только проявлением возрастной атрофии половых путей, но и симптомом серьезных заболеваний. Пока основная болезнь не вылечится, устранить зуд не получится.

Зуд кожи при климаксе мешает женщине жить полноценной интимной жизнью. Запущенная патология приводит к нарушению сна, эмоциональной нестабильности, нервным расстройствам.

Климактерические гормональные преобразования влекут за собой развитие определенных патологий, при которых появляется зуд. К таким болезням относятся:

  1. Сахарный диабет. У диабетиков в моче в повышенной концентрации находится глюкоза, оказывающая раздражающее воздействие на кожные и слизистые покровы генитальной зоны при опорожнении мочевого пузыря.
  2. Воспалительные патологии мочеполовой системы. Жжение во влагалище при климаксе нередко возникает из-за частого воздействия на влагалищные стенки продуктов расщепления мочевины, находящихся в составе мочи, текущей по мочеиспускательному каналу.
  3. Аллергический дерматит. Дискомфорт бывает следствием аллергической реакции кожных покровов на гигиенические препараты и синтетическое белье.
  4. Кандидоз. Развитие молочницы, вызванной грибком Кандида, сопровождается интенсивным вагинальным зудом и появлением из влагалища неприятно пахнущих выделений творожистой структуры.
  5. Атрофический вульвовагинит. Так называется воспаление вульвы и влагалищной оболочки, вызванное климактерическими изменениями.
  6. Герпес. Заболевание нередко сопровождается ощущением жжения, отеком и покраснением слизистых влагалищных покровов.
  7. Трихомониаз. Симптомами инфекционной патологии являются неприятно пахнущие выделения желтого цвета из влагалища и дискомфорт при испускании мочи.
  8. Опухоли половых органов. При опухолевых болезнях иммунитет так сильно ослабляется, что во влагалище нарушается микрофлора. Патогенные микробы вырабатывают токсины, раздражающие влагалищные стенки.

Перечисленные выше патологии возникают и в фертильный период, но чаще поражают женский организм именно на менопаузальном этапе. Связано это с тем, что при менопаузе значительно снижается иммунитет, поэтому организм не может эффективно противостоять развитию заболеваний, провоцирующих зуд.

Чтобы успешно проводить лечение, нужно знать причины возникновения зуда кожи. Обычно женщины, когда возникает сухость в половых путях, пользуются народными рецептами или покупают в аптеках местные увлажняющие медикаменты. Но эти лекарства не устраняют болезни, что являются провокаторами зуда, поэтому приносят незначительное облегчение, на короткий срок гасят зуд в интимной зоне у женщин при климаксе. Чем лечить кожу генитальной области, что бы результат терапии был удовлетворительным?

Правильная терапия должна включать следующие медикаменты:

  • местные препараты для облегчения состояния;
  • лекарства, устраняющие основное провоцирующее заболевание;
  • гормональные препараты;
  • фитоэстрогены.

Также в ходе терапии важно откорректировать образ жизни и проведение гигиенических процедур.

Важный этап терапии – нормализация гормонального фона. Пациентке нужно обратиться к гинекологу, он назначит пероральные и вагинальные гормональные средства, основанные на эстрогенах. Эти лекарства не только эффективны против климактерических симптомов, зуда и сухости половых путей, но также восстанавливают влагалищную микрофлору, укрепляют местный иммунитет, снижают вероятность развития кандидоза и иных инфекционных болезней, затормаживают атрофию слизистой оболочки влагалища.

К самым популярным и эффективным препаратам относятся:

  • «Эстриол» – вагинальные суппозитории;
  • «Дивигель» – гель, предназначенный для нанесения на кожу плеч, ягодиц или нижней части живота;
  • «Овестин» – свечи и вагинальный крем, рекомендуемые при атрофическом вагините;
  • «Климара» – пластырь с содержанием гормона эстрогена, прикрепляемый к коже в области ягодиц или позвоночного столба.

Если по каким-либо причинам использовать гормональный крем или мазь от зуда и жжения невозможно, то следует попробовать лечение растительными препаратами, основанными на фитогормонах.

Принцип применения фитоэстрогенов такой же, как и заместительных гормональных препаратов. Но растительные лекарственные средства от зуда действуют мягче синтетических эстрогенов, почти не имеют противопоказаний, дают мало побочных эффектов. Лучшими препаратами считаются:

Если зуд начинает беспокоить из-за грибковой инфекции или аллергического дерматита, то следует использовать антимикотические и антигистаминные медикаменты. Если причиной негативного изменения слизистых влагалищных покровов является герпес, то назначаются противовирусные лекарства и иммуностимуляторы. При вульвовагините лечатся противовоспалительными суппозиториями. При диабете требуется сложная терапия, включающая постоянный контроль содержания сахара в крови.

Лекарства для пациентки подбирает только медицинский специалист. Обычно для избавления от проблемы, вызвавшей ощущение зуда, применяются следующие препараты:

  • Мезодерм, Псило-Бальзам – антигистамины;
  • Клотримазол, Миконазол – противогрибковые средства;
  • Имудон, Менопейс – иммуностимуляторы;
  • Герпевир, Зовиракс – противовирусные медикаменты;
  • Тержинан, Бетадин – противовоспалительные лекарства.

Зуд половых органов при климаксе, вызванный гормональными преобразованиями или инфекцией, лечат в домашних условиях посредством спринцеваний. Для процедуры используются отвары на основе:

Процедура проводится регулярно вечером. Травяные спринцевания устраняют ощущение сухости в области влагалища, гасят воспаление, снимают отек, способствуют быстрому заживлению трещин.

Также зуд при климаксе успешно устраняется при помощи тампонов с лекарственными компонентами. Лучше всего сделать тампон с алоэ. Молодой лист растения моется, продольно разрезается с одной стороны, выворачивается мякотью наружу. Вывернутый лист оборачивается стерильной марлей, погружается во влагалище. Такой тампон эффективно помогает при аллергических слизистых и кожных раздражениях, когда чешется и горит ткань промежности, а также оказывает антибиотическое воздействие на стенки влагалища.

Во время климакса крайне важно привести в норму образ жизни. Скорректировав привычки и рацион, можно нормализовать гормональный фон, успешно избавиться от климактерических симптомов и болезненных ощущений при интимной близости, затормозить атрофические изменения слизистых влагалищных покровов. Для ускорения устранения зуда при климаксе лечение должно включать:

  • полноценный отдых днем и сон ночью;
  • ежедневные прогулки на улице;
  • подходящие по возрасту физические тренировки;
  • исключение из меню соленостей, жирных и густо приправленных блюд.

Такими мерами невозможно полностью убрать дискомфортное состояние, вызванное зудом, но можно существенно улучшить самочувствие, укрепить организм.

Для предупреждения и устранения проблемы необходимо не только пользоваться лечебными суппозиториями и мазями, но также совершать гигиенические процедуры гелем, не содержащим красители и иные синтетические добавки. При климаксе от зуда лучше всего использовать гигиенические препараты с содержанием увлажняющих масел и молочной кислоты. Важно, чтобы средство было гипоаллергенным.

Источник тут

Зуд — один из симптомов, вызывающих дискомфорт во время менопаузы. Одни женщины редко страдают от него или вообще не ощущают такой проблемы. В то время как у других зуд при климаксе имеет характер серьезных приступов на протяжении нескольких лет.

Это весьма неприятное ощущение затрагивает все части тела: общие жалобы включают зуд в интимной зоне при климаксе, а также жжение ног, бедер, глаз. Многие жалуются на ощущение чего-то ползающего по коже. Женщины и так сильно страдают от этих симптомов, но дело может обстоять еще хуже, если во время климакса зуд сочетается одновременно с несколькими другими признаками менопаузы.

Многие говорят, что первые места, где появляется зуд — локти и так называемая Т-зона лица. У некоторых сухой зуд преобладает в области конечностей, шеи, груди или спины. Ощущение зуда может появляться даже под ногтями. Вместе с этим могут возникать аномальные сенсорные проявления, такие как онемение, жжение, покалывание, пощипывание. Также могут наблюдаться следующие симптомы:

  • небольшие неровности на поверхности кожи;
  • кожные раздражения красного цвета;
  • высыпания;
  • сухость кожи.
Читайте также:  Как понизить уровень эстрогена у женщин при климаксе

Теперь, когда мы выяснили симптомы зуда кожи при климаксе, логично было бы предположить, что основной его причиной, как и других неприятностей этого периода, является дисбаланс гормонов. Как известно, эстроген играет важную роль в поддержании нормального состояния кожи. Он стимулирует синтез коллагена, волокнистого белка, который и обеспечивает упругость, устойчивость к внешним воздействиям, тонус кожи и других тканей. Зуд становится наиболее докучливым в тот момент, когда уровень эстрогена падает, снижая при этом способность организма удерживать влагу и нарушая работу сальных желез.

Однако причиной зуда может быть не только гормональный дефицит, но и другие, более редкие медицинские патологии. К ним относят:

  • гипотиреоз;
  • грибковые инфекции;
  • диабет;
  • рак кожи;
  • авитаминоз;
  • герпес;
  • побочные явления от приема лекарств.

Если у вас появился зуд, чтобы однозначно убедиться, что он связан с менопаузой, вам обязательно необходимо проконсультироваться с врачом. Специалист сможет порекомендовать эффективную форму лечения в зависимости от интенсивности зуда и других симптомов менопаузы, которые его сопровождают.

Как же лечить зуд при климаксе? Здесь мнения специалистов расходятся. Одни считают, что самым эффективным способом является применение заместительной гормональной терапии по причине дефицита в женском организме половых гормонов. Другие утверждают, что заместительная терапия увеличивает риск развития рака молочной железы и матки. Именно поэтому они рекомендуют женщинам лечение зуда при климаксе альтернативными методами, к которым относят фитотерапию, гомеопатию, изменение образа жизни.

Начнем с образа жизни:

  1. Диета. Необходимо увеличить употребление Омега-3 жирных кислот, которые содержатся в грецких орехах, мясе лосося, сардине, семенах льна, сое. Пища должна содержать в достаточном количестве витамины, что имеет решающее значение для здоровья кожи. Также необходимо увеличить потребление жидкости.
  2. Следует исключить горячие ванны и души. Эксперты советуют непродолжительное принятие теплого душа, при этом используйте нежное и не раздражающее кожу мыло.
  3. После водных процедур обязательно увлажните кожу минеральным маслом или специальным кремом.
  4. Избегайте длительного пребывания на солнце, используйте качественные солнцезащитные средства широкого спектра.
  5. Откажитесь от сигарет.
  6. Избегайте нервных перенапряжений и стрессовых ситуаций.
  7. Обеспечьте себе полноценный восьмичасовой сон.

Все перечисленные мероприятия помогут в симптоматичном лечении, но никак не повлияют на первопричину зуда — гормональный дисбаланс. Для этого воспользуйтесь альтернативной медициной. В частности, растительные добавки дешевле лекарственных препаратов, проще в применении и помогут сбалансировать уровень гормонов. К ним относят:

  • Биологически активные добавки на основе фитоэстрогенов. Они могут компенсировать дефицит эстрогена, абсолютно безопасны для кратковременного использования.
  • Биологические добавки для гормональной регуляции. Они не содержат гормонов, зато повышают работоспособность эндокринной системы, поддерживая естественный их синтез. При этом нормализуется не только уровень эстрогена, но и прогестерона.

Читайте также:

Объединение подходов, в частности, изменения образа жизни и альтернативной медицины, становится наиболее эффективным способом устранения зуда кожи при климаксе. Будьте здоровы!

Источник тут

Помимо сухости слизистой оболочки матки и других половых органов при климаксе, замечается также сухость кожных покровов. Связано это с уменьшением выработки женских гормонов, характерного для этого состояния. Недостаточно эластичная кожа стягивается и это проявляется ощущением зуда в климактерический период. Начинается он с половых органов и распространяется по всему телу, вызывая дискомфорт и раздражение, снижая работоспособность и нарушая сон. Зуд спины при климаксе наименее приятен, потому что к этой области сложное всего дотянуться, чтобы почесаться или обработать кожу.

Жжение и зуд при климаксе связаны с рядом гормональных изменений этого периода.

  1. Прогестерон вырабатывается не так активно, что влияет на выработку защитной слизи шейкой матки, а также на работу сальных желез.
  2. Слизистого секрета с каждым месяцем становится все меньше, во влагалище возникает сухость, которая распространяется и на области кожи наружных половых органов. Ощущения настолько неприятные, что многие женщины не могут с ними справиться и расчесывают нежный кожный покров до сукровиц и язвочек.

Часто зуд распространяется по всему телу из-за недостаточного увлажнения кожным салом. Климактерическая сухая кожа – распространенное явление, с которым сталкивается буквально каждая женщина. Помимо шероховатости, могут появиться такие неприятные его проявления, как высыпания и раздражения.

Кроме возрастных изменений, некоторые болезни также могут спровоцировать зуд всего кожного покрова. Их наличие необходимо исключить для того, чтобы грамотно справиться с проблемой.

Чтобы облегчить свое состояние и правильно подобрать методы лечения зуда, женщине необходимо в первую очередь выявить его причины. Помимо климакса это могут быть:

  • сбои работы эндокринной системы;
  • грибковое поражение кожных покровов;
  • дефицит витаминов и минералов;
  • аллергическая реакция;
  • молочница, венерические заболевания;
  • болезни органов мочевыделительной системы;
  • герпес;
  • раковые заболевания кожи.

При диагностике любой из перечисленных болезней лечение назначает врач.

Если в ходе медицинского обследования патологии не обнаружатся, значит причиной зуда являются возрастные изменения в организме. Сухая кожа при менопаузе – одно из них. Лечение носит комплексный характер.

Применять рекомендуется строго по назначению врача. Препараты при климаксе бывают общего и местного действия.

  1. Общего действия – принимаются преорально или инъекционно, целью терапии считается устранение всех неприятных симптомов, связанных с наступленем менопаузы, а также причины зуда – гормонального дисбаланса. В их состав входит небольшое количество аналога женского гормона эстрогена, поэтому они абсолютно безопасны.
  2. Препараты местного действия применяются для обработки влагалища. Недостаток этих лекарственных средств в том, что они устраняют только сам зуд в области половых органов, а не его причину. Достоинством местных препаратов считается быстрый эффект.

Для лечения зуда во время климакса успешно применяется фитотерапия – спринцевание отварами трав. Также ими можно обрабатывать область вульвы. Хорошо для этих целей подходят сборы ромашки, череды, чистотела. Эффективными будут тампоны, пропитанные маслом облепихи или свечи из животного жира и прополиса.

Перед применением любого из народных средств важно убедиться в отсутствии противопоказаний к его компонентам.

Рацион питания при климаксе составляется с учетом двух принципиально важных моментов:

  1. Исключение продуктов, усиливающих сухость кожи: соленое, острое, копченое, сладкое.
  2. Добавление в рацион полезных жиров: орехи, жирная рыба, авокадо.
  3. Кроме этого, важно следить за водным балансом и пить не менее 2 л простой чистой воды ежедневно. Питание должно быть дробным, чтобы не перегружать пищеварительную систему. Трудности обменных процессов чреваты отложением шлаков, которое неизбежно проявляется на коже.

Помимо всего прочего, необходимо тщательно соблюдать личную гигиену.

Изменение образа жизни должно быть подстроено под все процессы, происходящие в женском организме. Привычные гели и другие средства для интимной гигиены с началом климакса могут дополнительно сушить кожу половых органов, вызывать раздражение и аллергическую реакцию.

Чтобы не навредить коже и уменьшить зуд, целесообразно придерживаться таких рекомендаций:

  • отказаться от привычных косметических средств, подобрав соответствующие возрасту и гипоаллергенные;
  • отдавать предпочтение отварам трав при подмывании;
  • для увлажнения кожи тела лучше использовать натуральные эфирные масла;
  • принимать теплую ванну нужно не чаще 2 раз в неделю, приветствуется добавление эфирных масел в воду;
  • заниматься умеренными физическими нагрузками, идеально подойдут дыхательные упражнения;
  • принимать воздушные ванны, избегая попадания прямых лучей солнца на кожу;
  • избегать стрессовых ситуаций и обеспечить себе здоровый сон;
  • отказаться от алкоголя, сигарет и кофе.

Все перечисленные мероприятия помогут не только улучшить состояние кожи и избавиться от зуда, но и укрепят иммунную систему.

В зрелом возрасте метаболизм женщин значительно замедляется, и это сказывается на способности усваивать полезные микроэлементы. Даже при сбалансированное здоровом питании организм нуждается в дополнительном снабжении витаминами. Особенно это касается женщин, ведущих активный образ жизни. Для кожи необходимы витамины E, А, D, F, C. Их можно употреблять по отдельности или в составе комплексных препаратов. Перед их покупкой рекомендуется сдать анализ крови, чтобы определить, каких из них не хватает больше всего. Применение витаминов и пищевых добавок необходимо согласовывать с врачом.

Зуд кожи во время климакса – явление неизбежное, но вполне поправимое при правильном подходе. Здоровый образ жизни, контроль состояния здоровья, исключение стрессов и соблюдение правил гигиены – то, что поможет каждой женщине.

Источник тут