Меню Рубрики

У мамы климакс с ней невозможно общаться

Климактерический период наступает у всех женщин в определенном возрасте. Чаще всего менопауза настигает в 45 лет и продолжается от 2 до 10 лет. Этот период характеризуется резкими перепадами настроения, раздражительностью, нервозностью, угнетением психоэмоционального состояния. Состояние женщины особенно отражается на взаимоотношениях с детьми и мужьями. Если у мамы климакс, помогите ей его преодолеть и вновь почувствовать себя молодой и красивой.

Когда у матери наступает менопауза вся семья от него страдает. Почему так? Данный период характеризуется снижением уровня эстрогенов в организме женщины, который влияет на хорошее настроение. Гормональные процессы регулирует гипоталамус, он тесно связан с центром вегетативной нервной системы и лимбической системой головного мозга. Поэтому при изменении гормонального фона происходят перепады настроения.

Депрессивное состояние — обычное дело при климаксе. Расстройство настроения, грусть, апатия и другие физические симптомы начинают беспокоить женщину. Клинически диагноз депрессия ставится при наличии не менее 5 ее симптомов, длительность которых составляет не менее 2 недель. К сожалению, характерные для предменструального синдрома эмоциональные изменения являются частью менопаузы.

Заметив подобные признаки у мамы, поговорите с ней о климаксе. Вполне вероятно, что она еще не готова услышать такой диагноз от другого человека, но уже знает о нем. Объясните маме, что климакс — это не приговор и можно попытаться улучшить свою жизнь, обратившись за помощью.

Перед беседой с матерью обязательно почитайте медицинскую литературу, разберитесь сами в этом нелегком процессе. Она должна быть уверена, что ребенок хочет помочь, донося до нее полезную информацию. Расскажите маме, что необходимо перейти к решительным действиям, а не мучить себя и окружающих. Говорите спокойно, не повышайте тон, даже если она начнет нервничать. Беседа станет более приятной за чашкой чая.

Второй шаг — разговор с отцом. Далеко не все женщины могут признать, что наступила старость. А кто же хочет стареть? Особенно женщины, которые так много времени уделяли наведению красоты и применению различных масок от морщин, чтобы немного отодвинуть этот период и еще немного почувствовать себя красивой и молодой.

Женщины боятся признаться себе, что стареют. Тогда, что говорить о признание мужчине. Депрессивное состояние женщины сказывается не только на детях, но и на муже. Попробуйте деликатно сообщить отцу о состоянии мамы. Объяснить, что она нуждается в помощи и рассказать, как следует себя вести, если наступит очередной прилив или депрессивное состояние.

Перепады настроения невозможно предугадать, поэтому попробуйте уделять маме немного больше внимания. Чтобы улучшить состояние сделайте следующее:

Помогайте выполнять домашние обязанности. Уборка по дому, приготовление завтрака, обеда и ужина обрадует ее, ведь появится больше времени на отдых. Отдохнувшая мама — спокойная мама.

Обзвоните ее лучших подруг, пригласите в гости. Не забудьте рассказать о климаксе, разумеется по-секрету, возможно общение с дамами, имеющими такую же проблему пойдет на пользу. Подруги поддержат, могут переубедить, что пора принимать меры.

Чаще разговаривайте по-душам. Когда у мамы менопауза не игнорируйте ее, если она хочет что-то рассказать. Отложите свои проблемы, выслушайте, посоветуйте, поддержите в трудную минуту.

Найдите ей занятие. Спросите у мамы, может есть какая-нибудь неосуществленная мечта. Запишите на курсы живописи или лепки. Отлично помогают преодолеть депрессивное состояние танцы.

Походы по магазинам, пожалуй, лучшее средство от депрессии. Идя за покупками, всегда приглашайте маму сходить вместе. Предложите обновить гардероб, когда настроение совсем плохое.

Свежий воздух. Прогулки на улице по вечерам — отличное средство от плохого настроения. Кроме того, свежий воздух помогает быстрее уснуть и побороть бессонницу.

Секция спортивной ходьбы. Некоторым женщинам недостаточно заниматься домашними делами, агрессивное состояние и депрессия возникают из-за переизбытка энергии. Предложите маме записаться в секцию спортивной ходьбы вместе с вами или на плавание. Достаточно 2–3 занятий в неделю.

Отлично помогает справиться с депрессивным состоянием йога и медитация. Данным видом спорта можно заниматься дома. Купите ароматические свечи, коврики, включите успокаивающую музыку и настроение мамы подниматься только от этого. А после выполнения упражнений и медитации ее эмоциональное состояние значительно улучшится.

Чаще ходите в кино, рестораны, кафе. Женщине для похода в людное место нужно красиво одеться, накраситься, сделать прическу. Такие хлопоты поднимают настроение. Возьмите с собой отца. Просмотр любимого фильма в кинотеатре или ужин за приятной беседой оставят мало времени на плохой настрой и разборки с соседями. К тому же, улучшат отношения между родителями и ребенком.

Чтобы мама поборола бессонницу, приносите ей перед сном чашку теплого молока с медом, горячий чай или лечебный отвар. Перед сном открывайте окна в ее комнате, свежий воздух его улучшит. Вот такими хорошими делами можно добиться небольших успехов в общении с мамой, поднять ей настроение и улучшить течение климактерического периода.

Побороть симптомы климакса и вернуться к прежнему состоянию помогут лекарственные средства. Препараты выписывает врач-гинеколог. Заместительная гормональная терапия помогает бороться с бессонницей, головокружения, перепадами настроений.

Обязательно обсудите с мамой лечение. Объясните, что все женщины в ее возрасте проходят терапию гормональными или негормональными лекарствами, чтобы улучшить течение климакса и избавиться от симптомов. Эстрогены вводятся несколькими путями. Мама сама сможет выбрать, что для нее удобней.

Оральные эстрогены принимать удобней. Но многие пациентки не отвечают на оральную ЗГТ, это может быть связано с изменением чувствительности к незначительным колебаниям уровня эстрадиола.

Посоветуйте маме пообщаться с доктором, выяснить, что лучше и как принимать. Объясните, что медикаментозное лечение улучшит ее состояние, положительно скажется на общении с ребенком и мужем.

Источник тут

Ей 47 лет. В последнее время орет на всех по малейшему поводу, но больше всего, конечно, достается мне. Сегодня вообще *** был. Я поставила на плиту кипятить воду, она начала орать почему я не закрыла кастрюлю крышкой. Потом я стала стирать свой купальник, повесила его на полотенцесушитель (он холодный, горячую воду отключили))) Что было, когда она это увидела! Орала как полоумная, типа надо на балкон вешать, в ванной все протухнет. Я сказала, что и там высохнет. В итоге она пошла и выкинула мой купальник в помойку. Со словами «все равно завтра надо будет выкидывать, тк. плесенью за ночь покроется..». Даже соседи в дверь позвонили, у них ребенок мелкий спит (время было 11 вечера), грит если мы не заткнемся, он ментов вызовет. на счет этого купальника орала полчаса, до этого минут 20 из-за воды и крышки орала. И всякое такое происходит почти каждый день. так же орет на продавцов, водителей, официантов, парикмахеров и т.д. и т.п. Однажды она звонила в банк в службу поддержки, оператор ее даже на три буквы послал и трубку бросил (бедный, представляю как она его достала, операторы же должны быть вежливы со всеми клиентами, какими бы придурками они не были. ) а в магазины с ней лучше вообще не ходит (позорище такое). Недавно были в продуктовом. То что нам нужно было, стояло очень высоко — не достать. Какой же скандал устроила. ужас! Мне за нее всегда стыдно)) Иногда даже извиняюсь за нее. Короче, хочу спросить, как себя с ней вести?? И вообще что делать?))

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог, Психоаналитик-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Врач-психотерапевт, Врач-сексолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Семейный консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Кинезиолог Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Психоаналитик. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Коуч. Специалист с сайта b17.ru

ой у нас на работе у одной климакс начался, тоже *** истерики были. вот так гормоны людей меняют

ох..мне маман тоже такое творила..теперь все прошло, у нее куча энергии и нормальное настроение)
может маме капельки или таблетки попить

И вообще что делать?))

вам еще повезло. а у моем маман такое поведение ВСЮ ЖИЗНЬ — вот сколько себя помню)))) и завороты покруче, чем у вашей))

автор понимаю вас, у моей мамы тоже самое-климакс. и то же мне больше всего достается, вечно всем недовольна,телефон ей подарила и то не рада. а брата любит как и раньше. вот((

обратиться в ПНД по месту жительства.

у меня тоже такое было: мама была страшно нервая, орала на всех. Тоже был климакс, я правда не знала тогда об этом. в идеале конечно, чтобы ее гинеколог просветил — есть спец. лекарства корректирующие. Или со своим гинекологом посоветуйтесь на худой конец.. Вообще, надо аккуратно с мамой,деликатно не эту тему, т.к перестройка такая я думаю нелегко дается. Я перед месячными то истерить иногда начинаю, а тут кардинальное изменение гормонального фона. Вы будьте мудрее, зная эту особенность, не конфликтуйте, это должно пройти. у меня у мамы сейчас хорошее настроение, бодрая, позитивная.

вам нужно либо привыкнуть и не обращать внимание, либо поговорить насчет лечения как гость 9 советует, либо переехать куда подальше от нее.
у меня тоже самое, я выбрала первое пока что.

Ей 47 лет. В последнее время орет на всех по малейшему поводу, но больше всего, конечно, достается мне. Сегодня вообще *** был. Я поставила на плиту кипятить воду, она начала орать почему я не закрыла кастрюлю крышкой. Потом я стала стирать свой купальник, повесила его на полотенцесушитель (он холодный, горячую воду отключили))) Что было, когда она это увидела! Орала как полоумная, типа надо на балкон вешать, в ванной все протухнет. Я сказала, что и там высохнет. В итоге она пошла и выкинула мой купальник в помойку. Со словами «все равно завтра надо будет выкидывать, тк. плесенью за ночь покроется..». Даже соседи в дверь позвонили, у них ребенок мелкий спит (время было 11 вечера), грит если мы не заткнемся, он ментов вызовет. на счет этого купальника орала полчаса, до этого минут 20 из-за воды и крышки орала. И всякое такое происходит почти каждый день. так же орет на продавцов, водителей, официантов, парикмахеров и т.д. и т.п. Однажды она звонила в банк в службу поддержки, оператор ее даже на три буквы послал и трубку бросил (бедный, представляю как она его достала, операторы же должны быть вежливы со всеми клиентами, какими бы придурками они не были. ) а в магазины с ней лучше вообще не ходит (позорище такое). Недавно были в продуктовом. То что нам нужно было, стояло очень высоко — не достать. Какой же скандал устроила. ужас! Мне за нее всегда стыдно)) Иногда даже извиняюсь за нее. Короче, хочу спросить, как себя с ней вести?? И вообще что делать?))

Да, это климакс. У моей бывшей коллеги такое было. Из милейшей скромной порядочной женщины превратилась в поганую злобную тетку. Лечилась у психиатра, где-то через полгода опять стала милой доброй женщиной.

А сколько это обычно длится? кто-нибудь в курсе?

у меня мама всю жизнь такая. отец от нее и тот сбежал. а я не могу ее бросить все таки мать.

У меня такая маманька была пока не развелась, потом вроде боль-менее ничего. Сейчас подозреваю что у нее паранойя. тараканы зреют и толстеют. Попытка объяснить ей что-то или подумать хотя бы над тем,что она говорит — приводят к грандиозным скандалам. Так и живу как на вулкане. 🙁 И куда ее? к психиатру она не пойдет, лечиться не будет, принудительно в кризисный центр — у меня руки не поднимутся (не. ну если достанет в конец, конечно же отвезем).. во-во — все таки мать, все таки она к нам приехала, но я просто не подозревала, что у нее такие проблемы с головой 🙁

Ну так а чего делать-то? И сколько это длиться по времени? Год два? Или больше?

16. Муся у моей — больше. У автора — надеюсь пройдет, да и медицина не стоит на месте.

16. Муся у моей — больше. У автора — надеюсь пройдет, да и медицина не стоит на месте.

не. истерики у моей были . с моего рождения лет до 15, потом развелась, вроде как нормально. бывали стычки, но как -то все проходило, мирились и все такое. в жизни всегда помогали друг другу. А паранойя. собственно имеет под собой почву (ей уже лет 30 — параное 🙂 А когда мы уехали, стало тяжело различать где правда, где нет. опять таки — в реале всяко-разное имеет место быть. В общем начались у меня подозрения, когда она квартиру продавала. потому что многое просто не реально. Так под этим соусом и риэлтор и ментов подключили, спасая бедную. (что было до этого и что она вытворяла — мне подумать страшно). и вот, не успела приехать — 3 мес. как. — опять за свое. в общем и стыдно и противно и не знаешь чего делать, щас она скандалит и со мной в контрах. объяснять что она не права — бесполезно, она просто не понимает этого, а повернута на своем. климакс вроде прошел уже. и чего — да здравствует старческий маразм? :((((

У меня так всю жизнь-правда не орала, а шипела и кидалась на меня с кулаками. Пару раз даже бегала за мной с топором. А причины: покрывало на диване не расправила после того как встала, резко спустила воду в унитазе (вдруг кран сорвешь), чайник поставила носиком в сторону стены (плитка запотеет и отвалится), складки на шторе не расправила и т.п. Несколько раз резала мою новую одежду на мелкие кусочки (так купила ее самовольно без нее). Все про нее думают что она добрая милая женщина, т.к. на людях она тихая и забитая выглядит. Знают только близкие подруги, которые видели ее в деле, и следы от топора на двери в мою комнату. Короче я как только появилась возможность смылась к парню жить, потом вышла замуж и стараюсь там не появляться. Сейчас она все время звонит с упреками, всем тоже недовольна, все время шантажирует, постоянно требует денег (причем не говорит на что, просто). Продуктами и вещами не берет, чуть не в лицо мне их кидает, только наличные. Деньгами я ей помогаю, но она опять недовольна. Мой отец от нее сбежал через год (хотя мне внушалось что он подлец и она сама его выгнала, но я понимаю его), потом были мужчины (она очень привлекательная была молодая, да и сейчас даже)-все исчезали. Всех людей она ненавидит и подозревает в заговоре против нее, мужа моего постоянно критикует, названивает мне и постоянная тема : он на работе? ты уверена? знаю я эти работы. и пошли примеры как кому мужья изменяют. Короче пи@ец.

Читайте также:  Месячные через 12 дней после предыдущих при климаксе

Мне тоже 47. Ну я всю жизнь ору. Сейчас зато появился жирный плюс — чхать на мужской пол, желание практически пропало, личные отношения вообще не интересуют. Хотя раньше были истерики с каждым придурком. Может, это у меня индивидуально. Климакс жду как манны небесной — месячные достали. Еще всегда начинаются, когда ехать надо далеко. Или в поезде, или в самолете с мокрыми штанами на посадке. Бесит бабский дискомфорт.

автор, будьте осторожны, вас точно такое же может ждать. тип климакса носит наследственный характер.
маме купите успокоительные, покажите неврологу, купите ей феназепам (рецепт попросите у невролога), путь поспит хотя бы дней 10 хорошенько. почаще говорит что вы любитее и она очень красивая. очень сочувствую.

автор, будьте осторожны, вас точно такое же может ждать. тип климакса носит наследственный характер.
маме купите успокоительные, покажите неврологу, купите ей феназепам (рецепт попросите у невролога), путь поспит хотя бы дней 10 хорошенько. почаще говорит что вы любитее и она очень красивая. очень сочувствую.

У меня так всю жизнь-правда не орала, а шипела и кидалась на меня с кулаками. Пару раз даже бегала за мной с топором. А причины: покрывало на диване не расправила после того как встала, резко спустила воду в унитазе (вдруг кран сорвешь), чайник поставила носиком в сторону стены (плитка запотеет и отвалится), складки на шторе не расправила и т.п. Несколько раз резала мою новую одежду на мелкие кусочки (так купила ее самовольно без нее). Все про нее думают что она добрая милая женщина, т.к. на людях она тихая и забитая выглядит. Знают только близкие подруги, которые видели ее в деле, и следы от топора на двери в мою комнату. Короче я как только появилась возможность смылась к парню жить, потом вышла замуж и стараюсь там не появляться. Сейчас она все время звонит с упреками, всем тоже недовольна, все время шантажирует, постоянно требует денег (причем не говорит на что, просто). Продуктами и вещами не берет, чуть не в лицо мне их кидает, только наличные. Деньгами я ей помогаю, но она опять недовольна. Мой отец от нее сбежал через год (хотя мне внушалось что он подлец и она сама его выгнала, но я понимаю его), потом были мужчины (она очень привлекательная была молодая, да и сейчас даже)-все исчезали. Всех людей она ненавидит и подозревает в заговоре против нее, мужа моего постоянно критикует, названивает мне и постоянная тема : он на работе? ты уверена? знаю я эти работы. и пошли примеры как кому мужья изменяют. Короче пи@ец.

У моей где-то 3 года назад началось. Совпало с моим замужеством. Побочный эффект — мамуля ненавидит моего мужа, хоть он просто идеальный (не вру). И все не прекращается. Такие закидоны, я просто в шоке. От моей прежней мамули не осталось и следа

Да и у моей началось , живу с девушкой порядошная чистоплотная любящая одним словом идеал но мать постепенно начала её критековать по всяким нелепым причинам отя я ей сказал не влазь в нащу жизнь сами разбирёмся но нет упёрлась и как не слышит я сам уже начал срыватся . Дошло до того ччто у меня на др собрались родственники и она давай прилюдно обсуждать и обсирать стол как накрыт какая свикровь плоая её не уважает и тд. Тоже думаю что делаь моя девушка уже на взводе говорит что выскажет свсё что о ней думает если она опять начнёт наезжать я сказал ей не вздумай всё тогда разрушиш война начнётся!

так а почему вы до сих пор с мамой то живете?

так а почему вы до сих пор с мамой то живете?

ой у нас на работе у одной климакс начался, тоже ***** истерики были. вот так гормоны людей меняют

У моей мамы то же климакс, перепады настроения начались, да и она сама на плохое самочувсиве жалуется,ох, трудно это всё так, пережить бы.

У моей мамы то же климакс, перепады настроения начались, да и она сама на плохое самочувсиве жалуется,ох, трудно это всё так, пережить бы.

Девоньки, всё, не могу больше! Свекровь достала. То ноет, то страдает, то орет на всех, делать ничего не может, и всё ей плохо… так-то она нормальная баба, а сейчас климакс у нее по ходу. И мужа нету, чтобы отрываться на нем, так она на нас отрывается… я ей говорю сходите к врачу пусть таблетки какие назначит, легче ведь будет… А она ни в какую. Химией травиться не буду, лучше так помру! Это жесть. Может ей купить какой-нить эстровэл, а сказать, что витамины?

Девоньки, всё, не могу больше! Свекровь достала. То ноет, то страдает, то орет на всех, делать ничего не может, и всё ей плохо… так-то она нормальная баба, а сейчас климакс у нее по ходу. И мужа нету, чтобы отрываться на нем, так она на нас отрывается… я ей говорю сходите к врачу пусть таблетки какие назначит, легче ведь будет… А она ни в какую. Химией травиться не буду, лучше так помру! Это жесть. Может ей купить какой-нить эстровэл, а сказать, что витамины?

Ну без консультации с врачом лучше не рисковать, а то и правда «нахимичите». Но можете дать ей почитать о хороших безгормональных штучках. О Фемаже например.

А Фемаже это что? То есть совсем без гормонов – и при климаксе помогает?

Почему обязательно климакс? Довели.

У меня так всю жизнь-правда не орала, а шипела и кидалась на меня с кулаками. Пару раз даже бегала за мной с топором. А причины: покрывало на диване не расправила после того как встала, резко спустила воду в унитазе (вдруг кран сорвешь), чайник поставила носиком в сторону стены (плитка запотеет и отвалится), складки на шторе не расправила и т.п. Несколько раз резала мою новую одежду на мелкие кусочки (так купила ее самовольно без нее). Все про нее думают что она добрая милая женщина, т.к. на людях она тихая и забитая выглядит. Знают только близкие подруги, которые видели ее в деле, и следы от топора на двери в мою комнату. Короче я как только появилась возможность смылась к парню жить, потом вышла замуж и стараюсь там не появляться. Сейчас она все время звонит с упреками, всем тоже недовольна, все время шантажирует, постоянно требует денег (причем не говорит на что, просто). Продуктами и вещами не берет, чуть не в лицо мне их кидает, только наличные. Деньгами я ей помогаю, но она опять недовольна. Мой отец от нее сбежал через год (хотя мне внушалось что он подлец и она сама его выгнала, но я понимаю его), потом были мужчины (она очень привлекательная была молодая, да и сейчас даже)-все исчезали. Всех людей она ненавидит и подозревает в заговоре против нее, мужа моего постоянно критикует, названивает мне и постоянная тема : он на работе? ты уверена? знаю я эти работы. и пошли примеры как кому мужья изменяют. Короче пи@ец.

Взрослые дочери мам с климаксом или просто мам, орущих из-за чайника повернутого не туда носиком! У меня такая же дочка, как выросла — все ей не так! Лодки нетак я мою как надо, чашки не так ставлю в сушилку, покрывало нетак на диван накидываю! Надоело! Выросла — иди строй свой быт на отдельной отмены территории! Вот там как хочешь стать чайник и мой ложки! Отселила я ее! Так что мой вам совет — сьезжайте и живите самостоятельно, снимайте квартиру на пару с подружками, или комнату или замуж топайте, взрослые дети должны жить отдельно! В гости ходить будут друг к другу, и все — нет скандалов!

Взрослые дочери мам с климаксом или просто мам, орущих из-за чайника повернутого не туда носиком! У меня такая же дочка, как выросла — все ей не так! Лодки нетак я мою как надо, чашки не так ставлю в сушилку, покрывало нетак на диван накидываю! Надоело! Выросла — иди строй свой быт на отдельной отмены территории! Вот там как хочешь стать чайник и мой ложки! Отселила я ее! Так что мой вам совет — сьезжайте и живите самостоятельно, снимайте квартиру на пару с подружками, или комнату или замуж топайте, взрослые дети должны жить отдельно! В гости ходить будут друг к другу, и все — нет скандалов!

Девочки, а если не лечить, само пройдет? У нас уже с четыре года кошмар, то отпустит временами, то опять буря в стакане. Когда говорю о таблетках-это вообще *****, по пол года не общаемся.

Девочки всем привет! Тоже в такой же ситуации. У мамы климакс. Тоже стала очень агрессивной, орет, истерит, материться стала, чего раньше не делала, во всем винит меня, и все это по мелочам. Я год назад развелась и теперь живу с родителями. У меня годовалый сынок. Скандалы на ровном месте, что тоже чайник носиком поставила не в ту сторону, что сынок мой игрушки раскидал по полу, что не так посуду мою, не так тарелки поставила в сушилке, не так посмотрела, хочет чтобы мой сынок никогда не плакал, его плач ее убивает, причем достается не только нам, папе тоже перепадает с лихой. Я устала уже, нераная сама стала, просто молчу на ее истерику, а если хоть слова ей говорю, то получаю тройную дозу скандала, обзывает меня по всякому и папу тоже. При каждом скандале она гонит нас из дому, хочет жить одна. Мне сейчас некуда идти, сынок еще мкленький, снимать нет возможности, каждый раз я молчу, но вечерами плачу в подушку от ее обидных слов. Я ее совсем не узнаю. Раньше она не была такой конфликтной и бешеной, она с характером, но никогда так не скандалила. К гинекологу идти не хочет, считает нас тупыми идиотами, только она одна все знает, не прищнает вообше своей вины и ошибок. Ей точно нужны хоть какие то лекарста, боюсь что все может только усугубиться((((( посоветуйте как ей помочь?

Ну и я выговорюсь. С детства, мама всегда ругала меня (и иногдв била) за малейшие отклонения от ее правил. За то что прошлась по комнате без тапок, за беспорядом на полке не так повешенном полотенце..С возрастом побои прекратились, нападки на меня стали более редкими. Только новый пунктик появился. Орала что я вообще не учусь,не занимаюсь, никуда не поступлю и стану *** (*меня всегда учителя в пример ставили, школу закончила с золотой медалью, музыкальную, знаю несколько языков, ныне учусь на технической специвльности в хорошем вузе) (Правда, я выросла забитой и закомплексованной, но сейчас не об этом).
Поступила в универ. И отношения с мамой стали, вроде как, налаживаться. Но тут пришел мой второй курс и мамин разгар климакса. Маме на работе очень тяжело, срывается на меня по полной программе (больше не на кого). Чуть что «не так» — сразу оскорбления, мат, истошные крики. Это правда ужасно. И на людях ведет себя не всегда адекватно. На улицу с ней выйти стыдно. Вдруг что. Я понимаю, что частично в этом виноваты гормоны. Предлагаю попить таблетки, а она не хочет. Одни рак вызывают, другие слишком дорогие (хотя проблем с деньгами нет), третьи уж точно не помогут(она-то знает). Постоянное хлопанье дверями, негатив прямо в воздухе стоит. Правда реально неприятно в ее комнату заходить. Сразу возникаеь чувство что тебя душат. А мама будто в животное превращается. Я стала дверь в комнату закрывать (не зря кстати).
Очень больно видеть то, что с ней происходит :. (
И не хочется чтобы со мной тоже такое случилось. Симптомы климакса — наследственное. Да и бабушка моя — не божий одуванчик -_-

Читайте также:  Женские гормоны после климакса в таблетках список препаратов

Источник тут

Климакс далеко не у всех женщин проходит гладко, и случается так, что женщине бывает настолько плохо, что это начинает отражаться на отношениях с близкими ей людьми. Особо это касается взаимоотношений с детьми. Как же помочь преодолеть климакс матери и позволить ей вновь почувствовать себя молодой и красивой?

Когда мама беспокойна и раздражительна, то постарайтесь поговорить с ней по душам о том, что климакс – это еще вовсе не приговор. Перед беседой почитайте специальную литературу и постарайтесь донести до мамы, что нежели мучить себя и окружающих, намного лучше перейти к решительным действиям.

Нужно быть готовым к тому, что, возможно, мама не захочет Вас слушать, отмахнется от Вас и скажет, что у нее все хорошо. И виноват на самом деле папа, который уже целый месяц не может забить гвоздь в стенку или же начальник, который снова недоволен ее работой и задерживает зарплату. Для того, чтобы разговор состоялся, придется проявить чудеса терпения, доброты и дипломатии. Убедите маму хотя бы попробовать изменить свой образ жизни.

Универсальный способ облегчить свою жизнь при климаксе – это правильное питание, так как состояние организма зависит именно от него. Не стоит недооценивать его роль в таком вопросе. Постарайтесь вместе с мамой пересмотреть ее меню и помочь ей перейти на новую диету. Голодать не придется, но какие-то продукты придется заменить принципиально иными.

Какие продукты нужно советовать при климаксе у мамы?

  • Мясо. Это основной источник белка для женщин, переживающих менопаузу. В ежедневном рационе Вашей матери должно быть мясо, желательно нежирных сортов. Жирное мясо типа свинины, утки или баранины, а также колбасные изделия стоит из рациона убрать или же сильно ограничить. Горячо приветствуется курица, индейка и телятина в запеченном или отварном виде. Что касается мяса птицы, то с него рекомендуется снимать перед приготовлением кожицу.

Внимание! Хороший способ сблизиться с мамой – это вместе искать и пробовать новые рецепты приготовления пищи, которые будут ей полезны при ее состоянии, вместе их пробовать, и это внедрять в свою повседневность.

  • Молоко и молочные продукты. Молочные продукты – это не только полезно, но и очень вкусно. Их нужно обязательно употреблять женщине климактерического возраста, так как молоко – это источник кальция, которого с возрастом в костях становится все меньше и меньше. Однако, далеко не все люди любят молоко, и если Ваша мама относится как раз к этому типу людей, то тоже стоит озаботиться поиском таких молочных продуктов, которые были бы ей по вкусу. Быть может, это натуральный домашний йогурт или кефир, который делается при помощи кефирного гриба. Также в завтрак женщины должны входить сыры нежирных сортов и творог.
  • Рыба. Если Ваша мать не имеет ничего против рыбы, то рыбу в ее меню можно добавлять для ежедневного употребления, и ограничений к ее использованию нет. Также кушать можно не только рыбу в чистом виде, но и различного рода морепродукты, которые тоже очень вкусны и смогут украсить любое меню. Кушать продукты из рыбы нужно не только из-за вкусовых качеств, но и потому, что рыба богата жирными кислотами, которая способствует тому, чтобы кровь была в хорошем состоянии. Особо много жирных кислот в жирной морской рыбе.

Внимание! Почти все люди любят соленую рыбу: ее можно кушать с маслом и луком, делать бутерброды, салаты и другие закуски. Однако, во время климакса рекомендуется ограничивать употребление соленой пищи, так как она не является полезной. Кушать рыбу в соленом виде можно, но только добавляйте в нее как можно меньше соли, делайте блюдо малосоленым.

Приливы – это основной симптом, который мучает женщину во время климакса. Именно поэтому она не высыпается, становится нервной и раздражительной. Если Ваша мама тоже мучается от этого, то есть несколько маленьких женских хитростей, которые могут ей помочь почувствовать себя лучше и легче переживать этот период. Стоит обсудить их с мамой.

  1. Проанализируйте ее состояние и постарайтесь понять, какие именно факторы жизни вызывают у нее приливы. Возможно, это стресс, алкогольные напитки, нахождение в жарком помещении, острая или горячая пища. Если Вы поняли, что вызывает приливы, то все просто. Нужно только лишь убедить маму избегать таких ситуаций, и проблема будет стоять не так остро.
  2. Не секрет, что женщина в любом возрасте хочет выглядеть привлекательной и модной, и поэтому любит наряжаться. Чаще всего женщины к возрасту 45-50 лет начинают экономить на себе, считая, что их время давно ушло. Но это вовсе не так: пройдитесь с мамой по магазинам и освежите ее повседневный гардероб, выбирая вещи таким образом, чтобы они были многослойными. То есть, если женщине стало жарко, чтобы она могла снять верхний слой одежды. Предпочтение отдавайте блузкам с коротким рукавом, пиджакам, жакетам, жилетам, кардиганам. Будьте уверены, что шоппинг придаст маме много новых и свежих сил.
  3. Если Вашей маме все время жарко, то у Вас выдалась прекрасная возможность позаботиться о ее здоровье: подарите ей на ближайший праздник вентилятор или кондиционер, и она еще долго будет Вам благодарна за проявленное внимание. Если Вы еще в том возрасте, что не можете позволить себе покупать такие вещи (если Вы студент), то подарить можно хотя бы веер.

Когда человек не высыпается, он почти всегда зол и раздражен, и это относится абсолютно ко всем. Женщина в возрасте климакса переживает это гораздо более тяжело, так как к эмоциональному состоянию прибавляется еще ряд проблем со здоровьем. Для того, чтобы помочь маме побороть бессонницу, нужно постараться сделать следующее:

  1. Купите абонемент в спортивный зал или предложите маме совместные прогулки в парке или зарядку на свежем воздухе. Вместе заниматься веселее, да и спорт в любом возрасте только укрепляет здоровье и красоту человека.
  2. Если Ваша мать страдает приливами, то постарайтесь перед тем, как она ложится спать, хорошенько проветривать комнату.
  3. Помогает расслабиться и уснуть чашка горячего чая, молока или травяного настоя, поэтому проявите лишний раз заботу о самой главной женщине, и приносите ей перед сном чашку теплого питья.

  • Возьмите часть домашних обязанностей на себя, помогайте матери, сделайте так, чтобы у нее было больше времени на отдых.
  • Хорошее влияние на женщину климактерического возраста оказывает общение с такими же дамами, которые тоже переживают этот период жизни. В западных странах создаются даже группы поддержки для женщин, переживающих менопаузу.
  • Если у мамы климакс, то постарайтесь не оставлять ее один на один с проблемами, не игнорируйте ее, когда она хочет поговорить, будьте всегда готовы ее выслушать и поддержать.
  • Поинтересуйтесь: а может у Вашей матери есть какая-то нереализованная мечта, которая осталась у нее со времен юности? Быть может, она мечтает танцевать, играть в шахматы или пойти на курсы художников? Всячески способствуйте таким желаниям и по возможности оплатите ей такие курсы. Возможно, тогда мать перестанет хандрить.

Внимание! Часто во время климакса женщины жалуются на плохую память, поэтому постарайтесь не допустить того, чтобы это произошло. Для этого нужно разучивать стихи и песни, разгадывать кроссворды. Не лишним будет и выучить с нуля какой-нибудь иностранный язык.

Таким образом, климакс тяжело переживается многими женщинами, и для того, чтобы от этого не страдали окружающие, нужно всячески помогать матери пережить этот этап и по возможности ее поддерживать. Просто вспомните, каково ей приходилось с Вами, когда Вы были маленьким. Теперь настало время вернуть ей эти долги. Настраивайтесь на то, что будет непросто, но отношения с матерью, основанные на доброте и взаимовыручке, – это по-настоящему здорово.

Интересное и познавательное видео по теме:

Источник тут

Жены и матери: как пережить климакс и не поссориться с семьей

Возрастные кризисы миновать не удается никому. Возраст 45-50 лет – серьезное испытание для женщины. Гормональная перестройка отражается не только на прекращении менструального цикла, это – сильнейший стресс для всего организма. Регулятор наших гормональных процессов – гипоталамус – имеет тесные связи с другими важнейшими отделами головного мозга, а именно:

  • с центрами вегетативной нервной системы, которые управляют кровообращением и температурой тела;
  • с лимбической системой головного мозга, которую называют «центром чувств».

Вот почему гормональные изменения, связанные с менопаузой, часто становятся предвестниками психовегетативных нарушений, у некоторых женщин возникает климактерический синдром .

Есть главные признаки климакса , которые обычно заставляют нас беспокоиться. Первое: не пришли в срок месячные. Второе – это приливы. Что такое приливы ? Почему-то спонтанно бросает в жар, учащается сердцебиение, усиливается потоотделение , вдруг накатывает чувство волнения, тревога. Эти состояния значительно ухудшают качество сна. Бессонные ночи ужасно изматывают женщину и могут превратить прекрасную даму с самым покладистым характером в злобную фурию. При климаксе важно помнить главное: патологический климактерий – это болезнь. Когда симптомы выражены ярко и приливы настигают по двадцать раз в день, то женщина теряет привычное качество жизни, трудоспособность, становится неуравновешенной, раздражительной и даже агрессивной. Климактерический синдром делает человека непохожим на себя.

Чтобы выявить степень выраженности климактерического синдрома врачи используют специальную шкалу оценки – так называемый индекс Купермана. Основные параметры показаны в таблице.

Боль в суставах

Переход в возраст менопаузы требует от женщины радикального пересмотра образа и стиля жизни. Для того, чтобы симптомы климакса не стали причиной разрушительных конфликтов в семье, специалисты предлагают придерживаться нескольких основных правил.

Сегодня медицина успешно справляется с патологическими проявлениями менопаузы . Однако лечение климакса у женщин имеет стадийность. Важно позаботиться о своем самочувствии заранее и обратиться к гинекологу за консультацией задолго до появления неприятных симптомов, о которых мы писали выше. Как правило, сначала врач рекомендует принимать таблетки растительного происхождения и гомеопатические препараты , а приблизительно через год – препараты нового поколения ЗГТ ( гормонозаместительная терапия ). ЗГТ возвращает высокое качество жизни, эмоциональное и сексуальное здоровье. А значит, ваши близкие будут избавлены от дополнительных стрессов, связанных с переходом мамы и жены в период менопаузы .

Гинекологи однозначно утверждают: секс при климаксе полезен для здоровья. Регулярная половая жизнь очень положительно влияет на женское здоровье и продлевает молодость. Вот только психологи отмечают: наступление климакса может сопровождаться драматическими переменами в личной жизни женщины. Бывает, что в отношениях супругов наступает полоса отчуждения, которая нередко заканчивается разводом. А причина порой кроется в изменении женского поведения.

Дело в том, что в этот период прекрасные дамы испытывают сомнения в своей привлекательности – они переживают повторение подростковых тревог по поводу своей внешности. Женщины не уверены в своей сексуальной привлекательности и это становится причиной их «побега из спальни». Мужья зачастую не понимают, почему их жены вдруг становятся более скованными, а порой и вообще избегают интимных отношений. Все это приводит к взаимному раздражению и со временем может вылиться в открытый конфликт.

Разумеется, в данной ситуации большое значение имеет внимание и бережное отношение мужчины к своей второй половинке. И мы, конечно же, имеем полное право требовать от своих супругов повышенного внимания и трепетного к себе отношения. Тем не менее, от женщины в таком вопросе зависит очень многое.

Очень точно сказала по этому поводу одна из самых сексуальных женщин мира – французская актриса Катрин Денев : «Не надо бояться возраста! Надо бояться быть скучными, вечно сердитыми и озлобленными на весь мир. Кстати, это прежде всего отражается на лице. Поэтому чаще обращайте внимание на выражение своего лица. Тогда, глядишь, и мужчины будут к вам внимательнее».

Правило №3. Включите в свой личный долгосрочный план самостоятельную жизнь детей

К сожалению, климакс и депрессия – частые спутники женщин за 45. Психологи считают депрессию в период менопаузы самой тяжелой и опасной. У женщин, имеющих детей, она имеет особенные причины и порой связана не столько с самим климаксом, сколько с проводами своих птенцов из родительского гнезда в самостоятельную жизнь. Как правило, в это время сыновья и дочери повзрослели и уже и активно демонстрируют свою независимость. Матери теряет привычную связь с детьми и их друзьями, которые раньше заполняли дом и являлись значительной частью жизни.

Теперь в доме пусто и мать в одиночестве начинает тосковать об ушедшем времени. Нереализованная потребность заботиться о ребенке нередко становится для женщины причиной сильнейшего стресса. Одна из важнейших задач в этот период – объединение супругов. Им снова необходимо стать любящей парой, как это было до рождения детей. И вот это как раз требует большой работы от обоих. Ведь на протяжении многих лет именно ребенок, а не супруг был центром внимания.

Вот почему психологи советуют в это время уделять больше времени себе и развитию собственной личности. Пора всерьез задуматься над вопросами: «Кто я такая? Что для меня важно? Каковы мои творческие способности?». А выход детей в самостоятельную жизнь рекомендуется заранее включить в свой индивидуальный жизненный план. Пусть переезд ребенка из отчего дома станет для вас ожидаемым событием. Тогда будет проще перейти на новый уровень общения с повзрослевшими детьми и в полной мере порадоваться вашим общим достижениям.

Источник тут