Меню Рубрики

При климаксе очень сильно потею что делать

Чрезмерное выделение пота называют гипергидрозом. Это состояние не является опасным для здоровья, но может принести массу дискомфорта. При климаксе выраженное потоотделение встречается у большинства женщин, при этом оно сопровождается приливами жара, покраснением кожных покровов, перепадами настроения. Рассмотрим, по какой причине возникает потливость, куда обращаться за помощью при появлении патологии, а также возможные народные способы избавления от гипергидроза, связанного с климактерическим периодом.

Обильное потоотделение – это следствие нехватки гормонов. Как правило, начинает появляться у женщин, достигших 40 лет. Эстрогены отвечают за работу центра терморегуляции. При их недостатке могут развиваться вегетососудистые пароксизмы, именно из-за них и начинается сильная потливость. Данное явление, судя по статистическим данным, встречается у 80% женщин, и самый оптимальный способ устранить его – это принимать препараты, которые помогут нормализовать гормональный фон.

В молодом возрасте также возможны приступы потливости, но возникают они в результате воспалительных заболеваний, при сильных эмоциональных встрясках. Позже дело обстоит иначе – баланс женских гормонов, отвечающих за многие процессы в организме, меняется, из-за чего и появляется гипергидроз.

Обычно приливы характеризуются такой симптоматикой:

  • повышение артериального давления;
  • покраснение лица;
  • тахикардия – начинает учащенно биться сердце;
  • голову и верхнюю часть тела охватывают горячие волны;
  • после того, как был прилив жара, наступает озноб.

Стоит отметить, что приливы могут доставлять массу неприятностей. Мало того, что физическое состояние женщины значительно ухудшается, все сопровождается и другими неприятностями:

  • влажная одежда;
  • отталкивающий запах;
  • на коже выступает раздражение;
  • из-за приливов значительно ухудшается качество сна.

Кроме того, женщина чувствует себя неуверенно, ведь влажная одежда доставляет массу дискомфорта, все время кажется, что присутствует неприятный запах. Гипергидроз в период менопаузы практически всегда сопровождается плаксивостью, частыми сменами настроения- все эти факторы значительно ухудшают качество жизни.

  • Легкая. До 10 приливов жара в сутки.
  • Средняя. До 20 приступов.
  • Тяжелая. Более 20 приливов жара в сутки.

Существует такое понятие, как ночная потливость – тоже весьма распространенное явление у женщин. Во сне можно и не заметить прилива жара, но от озноба женщина просыпается – также чувство, которое приятным не назовешь. Типичнее симптомы климакса – раздражительность, чувство усталости, частые смены настроения. Проблемы постепенно нарастают, и если женщина не обращается за квалифицированной помощью, могут перерасти в следующие патологии:

  • хроническая депрессия, неврозы;
  • сахарный диабет;
  • ожирение;
  • болезни сердечнососудистой системы.

Если у женщины климакс – с обращением к доктору нельзя медлить. Можно пойти на консультацию к своему гинекологу, либо же к гинекологу-эндокринологу. Как правило, терапевт самостоятельно определяет, как какому специалисту необходимо обратиться после сбора анамнеза.

Доктор назначает ряд лабораторных исследований:

  • анализ крови: эстрадиол, ФСГ;
  • тест: уровень ЛГ, ФСГ в моче.

Также дополнительно врач может назначить:

  • маммографию;
  • УЗИ половых органов;
  • мазки из влагалища;
  • гистологию слизистой матки.

Это необходимо для того, чтобы исключить другие болезни, которые связаны с изменением гормонального фона.

Не стоит лениться и надеяться, что приливы жара пройдут самостоятельно. Иногда климакс протекает в легкой форме и не доставляет особого дискомфорта, а в некоторых случаях бывает и так, что без помощи специалиста не обойтись. Поэтому не стоит медлить, поскольку изменения здоровья в период климакса очень непредсказуемы.

Естественно важно пересмотреть свои постоянные привычки, если вы намерены снизить проявление приливов. Актуально прибегнуть к следующим мерам:

  • адекватные физнагрузки;
  • полный отказ от алкоголя, потребление кофе следует строго дозировать;
  • рацион: отказ от острой и соленой еды, потребление достаточного количества овощей;
  • подбирать ткань из натуральных материалов;
  • держать вес под контролем – полные люди больше подвержены гипергидрозу;
  • бросить курить или сократить количество сигарет;
  • принимать поливитаминные комплексы;
  • стараться питаться правильно.

Сразу стоит отметить, что самолечение в период климакса крайне нежелательно – женщина может только навредить себе. В первую очередь необходимо сдать анализы на гормоны, и только после этого можно приступать к лечению – причем теми фармакологическими средствами, которые пропишет доктор.

Препараты, в составе которых содержатся фитогормоны, считаются отличной разработкой ученых ввиду того, что растительные гормоны имеют схожесть с биоактивными веществами человека. Их преимущества заключаются в следующих факторах:

  • мягкое действие на организм;
  • отсутствие побочек;
  • вы можете быть твердо уверены в том, что не наберете вес;
  • хорошая совместимость с другими лекарственными препаратами;
  • повышают иммунитет.

Во время климакса, если женщина себя нехорошо чувствует, при этом состояние сопровождается потливостью, доктора обычно назначают заместительную гормональную терапию. В состав таблеток входят эстрогены – именно их в этот период женщине и не хватает, в результате чего развивается гипергидроз. За счет их пополнения в организме состояние женщины нормализуется.

Важно учитывать, что при климаксе доктор назначает комплексную терапию. То есть, одних эстрогенов будет недостаточно, поэтому доктор также предписывает следующие медикаменты:

  1. Для снижения давления. Они имеют сосудорасширяющее действие, поэтому позволяют снизить приливы, которые провоцируют сильную потливость.
  2. Антидепрессанты. Каждая женщина в период менопаузы эмоционально нестабильно – опять же, это связано с изменением гормонального фона. Антидепрессанты помогут стабилизировать состояние, избежать нервозов, депрессии и бессонницы.
  3. Седативные лекарственные средства. Обладают успокоительным действием, благодаря чему можно снизить интенсивность приливов.
  4. Важно: Гормоны – это очень важная вещь для женского организма. Ни в коем случае нельзя предписывать себе гормональные препараты самостоятельно. Неправильно подобранное лекарство ведет к набору веса, заболеваниям кожного покрова и эмоциональной нестабильности.
  5. Рассмотрим седативные препараты, которые подойдут женщине в период менопаузы:
  6. Клиофит. Средство на растительной основе, содержит боярышник, мяту, пустырник. Основное действие – успокаивающе. Также поможет вернуть здоровый сон, снизить выраженность приливов, устраняет головокружение.
  7. Леривон. Принимать таблетки необходимо минимум 2 недели, поскольку они обладают накопительным действием. Является антидепрессантом, помогает нормализовать сон. Применение даже на регулярной основе привыкания не вызывает ,но при терапии необходимо избегать работ, требующих сосредоточенности и повышенной концентрации внимания.
  8. Ново-Пассит. Имеет натуральный состав, получил хорошие отзывы от многих женщин, который столкнулись с сильной потливостью при климаксе. Устраняет одышку, головокружение, бессонницу и головные боли. Предупреждает депрессию.
  9. Персен. Средство, основанное на натуральных компонентах – мята, валериана, мелисса и т.д. Восстанавливает нормальный сердечный ритм, устраняет нервное напряжение, позволяет предупредить приливы.

Все вышеперечисленные препараты можно использовать с другими медикаментами, предписанными доктором – они имеют хорошую совместимость ввиду своего натурального состава.

Эффективными ли являются народные методы лечения потливости, вызванной климаксом? Если принимать с препаратами, нормализующими гормональный фон – конечно, они позволят облегчить состояние женщины. Также народные методы использовать будет актуально в том случае, если приливы у женщины выражены не очень ярко, то есть, в легкой форме и заместительная терапия не требуется.

Рассмотрим наиболее доступные, проверенные и эффективные способы, благодаря которым можно снизить интенсивность приливов:

  1. Ванночка для ног. Делать ее нужно перед сном, температура воды порядка 40 градусов. Можно добавлять различные травы – мяту, зверобой, мелиссу, ромашку. Также подойдут масла на основе розы, бергамота. Они обладают седативным действием и оказывают положительное влияние на нервную систему. Также хвалят контрастные ванночки. Для этого вам понадобится два таза с водой – один с горячей, другой – с холодной. Принцип заключается в том, что ноги нужно подержать примерно 4 минуты в горячей воде, после чего сразу же их поместить в холодную воду на 1 минуту.
  2. Отвар шалфея. Для многих это лекарственное растение становится настоящим спасением. Имеет седативное действие, за счет чего и устраняет приливы жары, из-за которых женщина потеет. Продается шалфей в любой аптеке, способ заваривания указан на упаковке. Дозировка – 3 ч.л. на 250 грамм воды. Отвар нужно выпить перед сном.
  3. Отвар розмарина. Также хорошее средство, которое рекомендуют многие народные целители при потливости, вызванной климаксом. Способ приготовления прост – 30 грамм листьев на 250 грамм воды – и все это отправить на водяную баню. Подержать 20 минут. Полученный отвар разделит на три равных порции, и принимать перед едой.
  4. Настойка боярышника. Казалось бы, копеечное средство является абсолютно бесполезным, но на самом деле это далеко не так. Если принимать настойку по 30 капель, 3 раза в день – уже спустя неделю будет заметен результат. Боярышник – уникальное по своим свойствам растение, которое благотворно воздействует на нервную систему. Нормализует сон, устраняет приступы агрессии, позволяет снизить частоту приливов, а также ослабить их интенсивность.

Помните, что климакс – это далеко не конец жизни. При корректно подобранной терапии общее состояние нормализуется, постепенно жизнь войдет в свою колею. Самое главное – не игнорировать симптомы и своевременно обращаться к доктору за помощью.

Источник тут

В жизни каждой женщины одним из периодов, который невозможно избежать, является климакс. Когда половая функциональность останавливается, то это неизбежно. Для организма – это стресс, при климаксе могут сильно потеть руки. Происходят резкие изменения не только со здоровьем, но и сказывается на образе жизни.

Одним из самых неприятных признаков этого периода считается потливость при климаксе. Для представительниц прекрасной половины человечества это несет за собой массу неприятных моментов. Если от запаха пота без особых проблем можно избавиться дома, то находясь на работе или в окружении множества людей, где нет возможности воспользоваться раковиной или хотя бы влажными салфетками, это сделать намного труднее.

По времени возникновения выделяют три варианта климакса:

Первый может наступить еще до сорока лет, второй – от сорока пяти до пятидесяти пяти, последний после 55. Продолжительность климакса наблюдается до нескольких лет. Но, когда бы это не случилось, всегда присутствуют причины, негативно сказывающиеся на самочувствии женщины.

Климакс всегда сопровождается несколькими проблемами:

  • физиологического характера – половая функциональность значительно понижается, нарушается сон, возникают болевые ощущения в суставах, эпидермис более подвержен старению, что сопровождается появлением морщин;
  • психологического характера – усиленная утомляемость, частые депрессии, резкое изменение не только в характере, но в настроении, регулярные приступы раздражительности, нервозности, беспричинная обидчивость, слабость во всем теле;
  • гормонального характера – резкие скачки давления и пульса, внезапные приливы жара, а также потливость.

Повышенное потоотделение при климаксе происходит, когда наступает менопауза. При старении женского организма значительно уменьшается выделение такого эстрогена. Результатом могут стать самые непредсказуемые последствия, начиная от раздражительности и заканчивая резкой утомляемостью. В это время резкие смены настроения очень осложняют взаимопонимание с окружающими.

Повышенная потливость является нарушением центра терморегуляции. Причины ее малейших нарушений заключаются в следующем — в мозг поступает ложная информация, что телу жарко. Тогда сосуды начинают расширяться, а железы, отвечающие за выделение пота, начинают вырабатывать его интенсивнее, чем необходимо. Это делается с целью охлаждения организма.

Когда начинается климактерический период и беспокоит гипергидроз, для каждой женщины становится актуальным вопрос – как избавиться от потливости при климаксе?

Самостоятельно применять какие либо меры не желательно, так как неправильным лечением можно больше навредить своему организму, чем помочь Нужно обратиться к гинекологу, а тот после полного обследования назначит адекватное лечение и порекомендует нужные препараты.

Читайте также:  Уровень гемоглобина в крови норма у женщин после 50 лет при климаксе

Хотя вылечить климакс невозможно, но для уменьшения его неприятной симптоматики, в том числе и повышенного потоотделения, используются такие методы:

  • фитотерапия – прием настоек и препаратов на основе лекарственных растений;
  • витаминотерапия;
  • ароматерапия – использование масел.

От приливов и потливости могут быть назначены такие средства при климаксе:

  • Клиофит – это настойка на травах. Своим успокаивающим воздействием она помогает нормализовать сон, снизить частоту приливов, устранить головокружение;
  • Левирон – эффективный и безопасный антидепрессант. Принимать его нужно только по назначению доктора, так как для каждого организма нужна определенная доза;
  • Ново-Пассит – как таблетки, так и раствор. Данный препарат положительно влияет на гормональный фон у женщин. Под его действием проходят одышка, головная боль, нормализуется сердцебиение и выделение пота;
  • Персен. Лекарство состоит из экстрактов лекарственных растений – валериана, мелисса, мята. Положительно влияет на нервную систему. Противостоит повышенному потоотделению, нормализует сон и сердцебиение.

Положительная сторона этих средств – их спокойно можно принимать с другими фармацевтическими препаратами.

На сегодняшний день потливость при климаксе у женщин стараются избавляться препаратами гомеопатического характера.

При климаксе от приливов в основном используются три вида гомеопатических препаратов:

Ременс можно использовать, как таблетки, так и капли. Применение допускается на любой стадии климакса. Его воздействие направлено на восстановление функциональности желез внутренней секреции, что ведет за собой нормализацию в нарушенном гормональном фоне. Такие симптомы, как приливы, потливость, болевые ощущения в области сердца постепенно исчезают.

Сепию, в каплях следует принимать на протяжении двух месяцев, на 65 миллилитров воды около 10 капель пить дважды в сутки – или за 30 минут до приема пищи, или же через час после еды. После курса такой терапии потливость значительно понижается, а частота приливов уменьшается, так же, как и потливость во время их.

Таблетки Климакт-Хель направлены на устранение избыточных нервных реакций и снижение количества приливов.

У женщин, предпочитающих устранение большинства проблем народными методами, возникает вопрос – что делать в данной ситуации? Воспользоваться каким-то рецептом или поможет какой-то заговор?

Самими известными в народе средствами считаются:

  • Распаривание стоп в ванночках перед сном. Вода должна быть не сильно горячей, около сорока градусов. Конечности держать на протяжении получаса. После этого, сразу же насухо вытереть ноги и ложиться спать.
  • Усилить эффективность ванночек поможет применение контрастных вод – горячей и комнатной температуры. В одной ступни держать приблизительно пять минут, в холодной – не более 30 секунд.
  • Чай из шалфея, который нужно принять перед сном в теплом виде. Готовиться он просто – три чайных ложечки данного растения заливается стаканом кипятка.
  • Розмариновый отвар. Две чайных ложечки растения залить кипятком – 250 миллилитров. На минимальном огне выдержать минут двадцать. Потом его нужно процедить. В таком виде употреблять трижды на день за 30 минут до приема пищи.
  • Для уменьшения приливов и нормализации сна, три раза на день принимать настойку боярышника, не более 30 капель за один прием.
  • При повышенном потоотделении употреблять чай из липовых цветков, приготовленный, как обычный.

Возникновение потоотделения во время климакса нельзя отнести, как проявление какого-то заболевания. Это естественная защитная реакция организма, когда начинаются приливы.Данное явление хотя и неприятно, но можно приложить небольшие усилия и значительно уменьшить выделение пота:

  • стараться избегать помещений, в которых слишком высокая температура, также в знойную погоду следует держаться тени, а не находиться под палящим солнцем;
  • не подвергать организм стрессовым ситуациям;
  • воздерживаться от употребления горячих и алкогольных напитков;
  • не злоупотреблять изделиями из табака;
  • избегать острой, жирной и соленой пищи, ведь у женщин это не только сказывается на частоте приливов, но и на вес;
  • в дневном рационе намного уменьшить употребления сахара, кофе и черного чая – они еще больше провоцируют потливость при климаксе;
  • исключить из гардероба все вещи из синтетических тканей, желательно и постельное белье из такого материала заменить на более натуральный, так как они негативно сказываются на терморегуляции в организме;
  • избегать ношения слишком толстой и теплой одежды – ткань должна быть натуральной, а наряд легким;
  • стараться, чтобы ночной отдых был в проветренной комнате;
  • начать заниматься спортом на свежем воздухе или заменить длительными пешими прогулками.

При климаксе, когда потоотделение повышается больше, чем обычно, стоит соблюдать некоторые несложные рекомендации, для сохранения свежести кожи:

    • Утром и вечером принимать душ, так как старый пот имеет специфический запах, особенно застарелый. По возможности баловать себя ваннами с добавлением шалфея или мяты.

  • Не игнорировать мытье волос. Грязный волосяной покров не только некрасиво смотрится, но и является прекрасным местом для размножения вредной микрофлоры.
  • Из-за неприятного потного запаха имеется повод чаще менять постельное белье, так как оно в данный период представляет собой идеальную среду для микробов.

Когда у женщин наступает климакс, не надо нервничать и паниковать. Здоровый образ жизни и позитивное настроение помогут пережить этот период без особых неудобств для себя.

Источник тут

Каждая женщина достигает того возраста, когда организм начинает претерпевать изменения. Гормональный сбой и общее состояние подвергаются значительным перестройкам.

Климакс — это патологический процесс, тогда как менопауза — это последняя менструация женщины.

Часто эти понятия объединяют, что считается ошибкой. После наступления менопаузы может развиться климакс (климактерический синдром), то есть состояние, при котором женщина плохо себя чувствует.

Но естественной и единственной задачей становится избавление от потливости. Иногда потеют и ладони при климаксе, что может свидетельствовать о стрессовом состоянии организма. Разберем причины, почему потеют при климаксе и как уменьшить потливость.

Письма от наших читателей

Я вылечилась от повышенной потливости. Пробовала порошки, Формагель, мазь Теймурова — ничего не помогало.

Случайно нашла статью в интернете, которая изменила мою жизнь. Раньше потели руки, ноги, подмышки. Я не могла спокойно учиться в университете. Я носила с собой запасную футболку, чтобы в случае чего переодеться. От рук оставались мокрые следы.

Я просто счастлива, что нашла действенное средство. Скидываю ссылку на статью

Климакс бывает у каждой женщины. Кто-то хорошо переносит гормональные изменения, а у кого-то сильно изменяется не только физиологическое состояние, но и психологический критерий.

Климакс чаще всего сопровождается следующими симптомами:

Если рассматривать психологическое состояние, то можно отметить повышенную раздражимость, спонтанные приступы злости или плаксивости, иногда апатичность и повышенную утомляемость.

Во время развития климакса главным образом изменяется репродуктивная система. Под воздействием гормонов происходят различные перестройки организма. Со стороны половой функции прекращают свое развитие фолликулы, перестают созревать яйцеклетки, несущие функцию овуляции, происходит общее снижение всей внутренней секреции яичников.

Полностью перестраивается гипоталамо-гипофизарная система. В яичниках фолликулы заменяются тканью из соединительных клеток. Такие действия приводят к уменьшению яичников в размерах и их сморщиванию. Наступает склероз тканей яичников.

Количество главных гормонов, участвующих в нормальном функционировании всей половой системы постепенно повышается, а выработка эстрогенов снижается.

От гипергидроза можно избавиться дома! Просто 1 раз в день нужно.

Частой жалобой пациенток, обратившихся к врачу является: «Часто потею при приливах, иногда ночью». Выделение большого количества пота при климаксе сопровождается запахом.

Действительно, самым ярким симптомом климакса считается наличие приливов. Различия в их интенсивности, длительности и частоте будет поводом обращения к гинекологу.

Различают три формы:

  • недолгие, по 1,5-2 минуты, повторяющиеся до 10 раз в сутки;
  • от 3 до 5 минут с повторениями от 10 до 20 раз;
  • длинные и количеством более 20 раз в сочетании с тяжелыми психологическими проявлениями (депрессия, страхи, головокружение).

Приливы характеризуются повышенной потливостью с последующим неприятным запахом пота, ощущениями «жара в голове». Характерно повышение цифр артериального давления, учащение сердцебиения, покраснение кожных покровов в области головы и шеи из-за резко расширенных кровеносных сосудов.

Сколько длится потливость при климаксе? Выделение пота соответствует времени прилива, а также в зависимости от формы:

  • Первая форма приливов не требует медикаментозного лечения, так как часто приливы возникают без усиленного потоотделения. Необходимо вести контроль за своим состоянием и появляться в гинекологическом кабинете раз в полгода для оценки врачом общего состояния менопаузы и затем постменопаузы.
  • Вторая форма приливов требует контроля со стороны гинеколога для коррекции и поддержания, чтобы избежать учащения состояния жара. Ночная потливость характерна при климаксе для этой стадии без особого нарушения сна.

Приливы более длительные, чем 5 минут и количеством от 20 раз за сутки требуют постоянного контроля врача, который определит, что делать при потливости во время климакса. Проводится гормонально-заместительная терапия с подключением к лечению специалистов других профилей — невролог, психолог для коррекции психологического состояния и иных для лечения сопутствующих заболеваний.

Психоневротические расстройства представлены состоянием раздражительности, чувствами страха и тревоги, плаксивостью и сентиментальностью.

Ночная потливость также присутствует при каждой форме. Обычно такие симптомы почти незаметны. Но приливы по ночам опасны тем, что возникают труднопреодолимые последствия.

Нарушение сна во время приступов приводит к бессоннице, которая способствует понижению деятельности иммунной системы, повышается риск развития хронических заболеваний сердца и сосудов, могут развиться нервозоподобные состояния, переходящие в депрессию.

Что пить при климаксе, чтобы не потеть, поможет определить только врач!

Не следует назначать терапию самому себе.

При сильном гипергидрозе во время климакса, врач эндокринолог-гинеколог поможет выбрать, что принимать при климаксе.

Искусственные эстрогены поддерживают организм женщины, обеспечивая половую функцию женскими гормонами.

Такие гормональные средства хорошо влияют на сон, общее состояние, мозговую деятельность, поддерживая нормальное функционирование репродуктивной системы.

Побочные эффекты синтетических средств:

  • риск развития болезней сердца;
  • тромбостаз в сосудах;
  • риск появления инсультов;
  • риск развития рака груди.

Подобные побочные последствия могут быть из-за длительности приема эстрогена и прогестерона:

  • мигрени;
  • симптомы, схожие с ПМС;
  • аллергия.

Регулируют рост и цветение растений. Необычное сходство с действием половых гормонов женщины позволил применять фитоэстрогены при гипергидрозе во время климакса.

Они понижают давление, выравнивают эпителиальную ткань внутри матки, способствуют задержанию кальция, понижают холестерин, участвуют в процессах регенерации кожи. Не зря многие женщины вместо терапии эстрогенами предпочитают фитоэстрогены, которые влияют на деятельность яичников.

Назначение таких средств не может сравниваться с препаратами заместительной терапии и назначаются при слабых формах приливов.

Антидепрессанты также используются.

  • Седативные препараты. Уменьшают стрессовые состояния и помогают быстрее с ними справится.
  • Антидепрессанты. Нормализуют состояние кровеносных сосудов, отчего снижается вероятность потливости, женщину меньше бросает в пот.

Как избавиться от приливов и потливости при климаксе? В помощь народная медицина. Шалфей, красный клевер, боровая матка являются растениями фитоэстрогенами, поэтому применение настоев и отваров будет очень полезно.

Хорошо помогают плоды и цветы боярышника — можно просто съесть пару плодов, если нет возможности выпить настой. Из успокоительных трав целесообразно применение пустырника и валерианы.

Читайте также:  Крем для лица при климаксе у женщин

Убрать потливость при климаксе полностью не получится, но снизить состояние гипергидроза вполне возможно, используя следующие рекомендации:

  • Нормализовать питание и режим дня, четко определив границы труда и отдыха. Питание должно быть сбалансированным, насыщенным витаминами и по возможности, продуктами, богатыми фитогормонами (чечевица, ячмень, рожь, оливковое масло). Не употреблять горячую пищу, насыщенную острыми приправами.
  • Сбалансировать прием жидкости для урегулирования водно-солевого обмена.
  • Носить одежду из хлопковых тканей, не облегающую тело плотно.
  • Ежедневно ополаскиваться под душем, соблюдая личную гигиену. Возможность использования антиперспиранта замаскирует запах пота при менопаузе.
  • Стараться избегать стресса и эмоциональных вспышек.

При правильном подборе лекарства потливость и приливы при менопаузе можно свести к минимуму и далее радоваться жизни.

Потливость — весьма неприятное явление. Она мешает личной жизни, причиняет неудобства и даже калечит психику.

Не у всех есть время и средства на проведение полной диагностики организма.

Но шанс избавиться от заболевания есть. Елена Малышева рассказала о способе лечения потовых желез навсегда.

Источник тут

Гипергидроз во время менопаузы: причины и методы борьбы с повышенной потливостью при климаксе

Выделение пота из специальных желез кожного покрова человека – нормальное явление. Существует этот процесс, чтобы регулировать водно-солевой обмен, температуру тела: когда она повышена, выделяется пот, и охлаждает организм. Здоровая женщина потеет круглые сутки, и это нормально, но тандем: менопауза и потливость – это другая история. Выделение жидкости из потовых желез при менопаузе нарушается, потому что ответственные зоны гипоталамуса и гипофиза посылают неправильные сигналы к потовым железам, жидкость выделяется в непомерно больших объемах, часто без причин, и не потому, что температура повышена.

Повышение потовыделения называется гипергидрозом.

В молодом возрасте приступы сильного пота случаются также, но после испуга или сильного волнения, или же какого-то воспалительного заболевания.

Возникновение сильной потливости при климаксе – другая история, и виной тому изменение баланса женских гормонов, которые отвечают не только за половые функции, но и за многие процессы во всех системах женского организма. Такое явление, как приливы, известно любой женщине, начиная с пременопаузального периода.

Приливы представляют собой неожиданные приступы следующих процессов:

  1. верхнюю часть тела окатывают горячие волны изнутри, кожа краснеет;
  2. наблюдается прилив крови к лицу, причина которого связана напрямую с гипоталамусом;
  3. сильно бьется сердце;
  4. увеличивается АД;
  5. сильный пот;
  6. после охлаждения кожи – озноб;
  7. в одно время с потоотделением слизистые оболочки женских органов становятся очень сухие.

Приливы при климаксе наблюдаются у 9 из каждых 10 женщин, потоотделение при климаксе свойственно 8 из каждых 10 представительниц слабого пола. Такие спутники женщины в это время, как нервозность, быстрое уставание, обидчивость, «помогают» усилиться приливам. В свою очередь, когда даму бросает в пот, это доставляет множество проблем для нее:

  • неприятный запах, который невозможно завуалировать дезодорантом или духами;
  • плохой сон из-за приступов пота и ознобов;
  • предрасположенность к простудам из-за того, что одежда постоянно мокрая;
  • раздражения, интоксикации кожи;
  • постоянная неуверенность в своей чистоте.

Во время менопаузы множество перемен здоровья женщины заставляет ее перестраиваться на другой ритм жизни: силы уже не те, скорость движения мала, красота увядает.

Рассмотрим, отчего так велика потливость у стареющей женщины:

  • больше сил нужно прикладывать при работе и движении;
  • хроническая усталость;
  • слишком чувствительные эмоции;
  • духота, жара;
  • баня, сауна, горячая ванна;
  • чересчур теплая, тесная, из искусственных тканей одежда;
  • горячая, острая пища;
  • переезд в местность с другим климатом;
  • изнуряющие диеты с малым количеством белков;
  • средства для похудения, антидепрессанты;
  • пристрастие к алкоголю, курению, которые увеличивают приливы.

Уровни тяжести менопаузы подразделяются на следующие, в зависимости от интенсивности приливов:

  • легкая форма – не более десяти приступов жара и пота в сутки;
  • средняя по тяжести форма – в пределах 10–20 приливов;
  • тяжелое течение климактерического периода – больше 20 случаев приступов.

В половине случаев у женщин выявляется тяжелая форма климакса, у трети женщин встречается среднее течение менопаузы, и всего лишь у 1/6 всех дам климакс проходит легко. Более часто приливы начинаются утром — от шести до семи часов, и вечером – от 19 до 22 часов. Наблюдаются эти проявления не только в менопаузе, но и после некоторых операций: удаления женских органов или химиотерапии.

Сам прилив во сне женщина может не уловить, но проснуться от озноба после выброса пота.

Когда такое происходит часто по ночам, качество сна теряется, он становится поверхностным, женщина не высыпается, в результате страдает память, внимательность, дама становится нервной, легко впадает в гнев, имеет постоянное чувство усталости. Проблемы здоровья растут, как снежный ком, начинаются патологии:

  1. падает иммунитет;
  2. заболевает сердечно-сосудистая система;
  3. начинается увеличение веса;
  4. формируется сахарный диабет;
  5. хроническая депрессия.

Как мы уже знаем, приливы и потливость сопровождают климакс, и это нормально, но следует исключить некоторые болезни с подобными проявлениями:

  • ранняя атрофия яичников;
  • болезни щитовидки;
  • гормонозависимая опухоль;
  • психическое заболевание с паническими атаками;
  • пролактиновый выброс;
  • заболевание туберкулезом;
  • инфекция в теле.

В данных случаях помогут определить проблему некоторые анализы и обследования:

  1. анализ крови на ФСГ;
  2. анализ крови на эстрадиол (уровень его при климаксе понижен);
  3. тест на уровень ЛГ (при менопаузе он повышен);
  4. тест на ФСГ в моче, который можно провести самостоятельно, в домашних условиях.

Чтобы исключить вышеперечисленные болезни, необходимо пойти на прием к кардиологу, эндокринологу, неврологу. При неясности диагностики вам могут назначить:

  • ультразвуковое обследование женских органов;
  • маммографию;
  • гистологию слизистой матки;
  • мазки из влагалища;
  • исследование изменений в температуре.

Не следует быть настолько ленивыми, чтобы пускать на самотек такие недомогания, как жар и потовыделение, в надежде, что все само пройдет. Изменения здоровья в климактерий настолько непредсказуемы, что лучше, чтобы врач держал под контролем ваше состояние. Если течение периода легкое, то можно обойтись без лечения, но при хронических недугах обязательны средства от потливости при климаксе. Но самое первое, что нужно изменить – это образ жизни.

Приходит время, когда пора изменить свои привычки, стать организованными для своего здоровья. Вам помогут:

  1. адекватные физические нагрузки: движение эффективны в борьбе с раздраженностью, бессонницей, приливами;
  2. сократить прием алкоголя, крепкого кофе, острой пищи, которые взвинчивают нервы;
  3. принимайте в пищу кисломолочную продукцию, ешьте побольше овощей, фруктов, ягод, медленных углеводов;
  4. контролируйте свой вес (тучных людей бросает в пот сильнее);
  5. одевайтесь в вещи из натуральных волокон: синтетика способствует гипергидрозу, потому что кожа в такой одежде не дышит;
  6. проветривайте помещение регулярно;
  7. попрощайтесь с курением, которое угнетающе действует на центральную нервную систему;
  8. принимайте витаминный комплекс для пожилых женщин. Важны в это время витамины A, B, D, E, препараты фолиевой кислоты, Ca, Mg, Fe;
  9. полноценный отдых.

Средства с растительными гормонами – это очень хорошая разработка ученых. Фитогормоны подобны человеческим биоактивным веществам, а препараты из них эффективны при восстановлении гормонального уровня женского организма:

  • имеют мягкое действие;
  • не имеют побочных недомоганий;
  • не развивают ожирение;
  • имеют хорошую совместимость с лекарствами других видов;
  • усиливают иммунитет.

Чтобы снизить потоотделение в период менопаузы, существуют следующие таблетки с растительными гормонами, борющиеся с несколькими проявлениями приливов:

  • Ци-клим;
  • Климадинон;
  • Климакт-Хель;
  • Феминальгин;
  • Феминал — антистрессовый препарат;
  • Фемикапс Изи Лайф в капсулах;
  • Иноклим.

Если приливы не слишком ярко выражены, то эти средства отлично помогут женщине от повышенной потливости при климаксе, но следует помнить, что без назначения врача не нужно их принимать.

Апилак – это средство, применяемое при многих заболеваниях, состав его включает множество составляющих:

  • маточного молочка;
  • витаминов группы В;
  • аскорбиновой кислоты;
  • многих аминокислот, необходимых организму.

Апилак представляет собой безопасное биологически активное лекарство, популярное при лечении вегетососудистой дистонии. Вегетативная система организма женщины, нормализуясь под воздействием Апилака, приводит в порядок потовые железы, помогает исчезнуть неврозам. Данное лекарство эффективно борется как с повышенным АД, так и с пониженным в период климакса. Апилак — просто находка для лечения все этих симптомов, хотя применяется это средство гораздо в более широком спектре заболеваний взрослых и детей.

Апилак выпускается в виде мази и таблеток, удаляет излишки потовыделения, раздражения, экзему, успокаивает нервы.

Хочется напомнить, что любые средства при гипергидрозе нужно принимать, лишь посоветовавшись с лечащим врачом.

Может возникнуть вопрос: а что делать, если фитогормоны не помогают? В случае, когда присутствуют тяжелые приливы и повышенная потливость при климаксе, женщина будет вынуждена воспользоваться:

  1. эстрогеновыми средствами: Овестин, Климар, Дивигель, Прогинова, Эстрофем;
  2. комбинированными средствами: Фемостон, Климонорм, Дивина, Анжелик.

ГЗТ (гормонозаместительную терапию) рекомендуется назначать в случаях вазомоторных проявлений.

Траволечение играет немалую роль в борьбе с излишним потом, но при гарантии здорового образа жизни. Вот некоторые способы:

  • Травяной чай из мелиссы, мяты, липового цвета.
  • 2 большие ложки шалфея +стакан горячей воды – настоять в течение 1 часа, пить три раза в сутки. Снимает потливость, успокаивает.
  • Шалфей и черника – по две части, сушеница и клевер – по одной части, одну большую ложку сбора соединяют со стаканом кипящей воды, настаивают два часа, выпить нужно в течение 12 часов.
  • Ромашковая или с корой дуба ванна.

Психические срывы, угнетенное состояние в менопаузальный период не редко вызывают симптомы приливов. При легкой форме гипергидроза можно применять настойки валерианового корня или пустырника. Тяжелые проявления потребуют пользоваться Венфлаксином, Сертралином, Циталопрамом. Хорошо помогает лекарство Афобазол, не вызывающее привыкания и зависимости.

Женщины, ведущие вегетарианский образ жизни, не страдают приливными приступами или же имеют очень маленькие их проявления.

Они едят продукты, богатые фитоэстрогенами, естественным образом восполняют недостаток женских гормонов. Вот некоторые продукты с эстрогенами:

  1. ешьте все бобовые и злаковые;
  2. чаще лакомьтесь абрикосами, гранатами, финиками, красным виноградом, цитрусами, персиками;
  3. готовьте блюда из кукурузы, овсяной, ржаной муки, проростков пшеницы;
  4. ешьте капусту, кунжутное семя, семена льна, зелень шпината, спаржи, чеснока и морковку;
  5. растительные масла;
  6. продукцию пчеловодства;
  7. подсолнечные семена, орешки.

Исключите из рациона использование:

  • жареного мяса;
  • имбиря;
  • картофеля жареного с корочкой;
  • гвоздики, перца, корицы.

Увеличение выделения пота при климаксе может сыграть с женщиной злую шутку и из успешной и уверенной дамы сделать ее закомплексованной истеричкой. Чтобы увереннее чувствовать себя, (а ведь для женщины любого возраста внешность и ухоженность важна), соблюдайте следующие условия:

  1. Мойтесь ежедневно, чтобы смыть пот, и чтобы кожа дышала.
  2. Старайтесь поддерживать также чистоту волос. Грязные волосы – хорошая среда для развития патогенной микрофлоры.
  3. Постельное белье меняйте чаще, чем ранее, чтобы спать было приятно, не на плохо пахнущих простынях и подушках. Ткани очень хорошо впитывают в себя «аромат» пота.
  4. Используйте дезодоранты для тела.

Дорогие дамы, не пугайтесь проявлений потливости во время климакса, посещайте докторов вовремя и исполняйте их рекомендации к лечению. Будьте здоровы и счастливы!

Полезное видео по этой теме:

Источник тут