Народные средства при боли в суставах при климаксе

Один из симптомов климакса – боль. Она имеют разную локализацию: голова, живот, суставы. Можно подумать, какое отношение имеет затухание функций яичников к боли в суставах? На самом деле боль в суставах при климаксе явление распространенное. При уменьшении выработки эстрогена сбой идет во всем организме. Кости также страдают от недостатка гормонов. Рассмотрим ряд основных причин, по которым женщина испытывает дискомфорт в суставах.

Боль в суставах не проявляется сама по себе. Обычно она является симптомом, какого либо заболевания. Из-за недостатка эстрогенов в организме женщины кости получают меньше питательных веществ, чем необходимо. Иногда проблемы в суставах имеются в молодом возрасте, но проявляются только с приходом менопаузы. Вымывается кальций. Вымывание кальция из организма приводит к таким последствиям:

  • истончение костной ткани;
  • недостаток кальция в организме;
  • мышечные боли и судороги;
  • деформация костных тканей.

Как видим, кальций вымывается, кости становятся тоньше и болят. Помимо этой причины, существует ряд возрастных заболеваний, которые приводят к суставным болям.

  • Остеопороз. Явление, при котором плотность костной массы становится реже. Кости становятся хрупкими, ломкими и ломаются при малейшей нагрузке. Боль больше наблюдается в позвоночнике, конечностях. Это места, где сосуды подвергаются особенной нагрузке.
  • Остеоартроз. В суставах есть связки, жидкость и хрящевая ткань. Для нормальной жизнедеятельности им необходим коллаген. При менопаузе коллаген вырабатывается хуже, что и приводит к трению в суставах. Женщине тяжело двигаться, ощущается сухой треск в костях.
  • Ожирение. Во время климакса большинство женщин набирают лишний вес из-за гормонального дисбаланса. Нагрузка на суставы увеличивается, и они начинают болеть.
  • Климактерический артрит. Недостаток эстрогена приводит к скованности суставов после состояния покоя, отеку вокруг суставов, боли в ночное время.
  • Плохая циркуляция крови в теле. Это явление приводит к мышечным болям. Из-за недостаточной циркуляции полезных веществ, мышцы ослабевают и возникают судороги.

Мышечная боль и боль в суставах тесно связаны. Как не спутать эти два вида болей? Как болят суставы при климаксе, мы рассмотрели выше. Как болят мышцы?

  • сжимаются икры;
  • больно ходить;
  • стопы постоянно мерзнут;
  • ноют ноги;
  • тяжесть в ногах;
  • судороги в мышцах.

Боли в мышцах имеют свой ряд причин, не связанных с болью в суставах:

  • спорт, который приводит к накоплению молочной кислоты (крепатура);
  • хождение на высоких каблуках;
  • болезни сосудов;
  • недостаток движений.

Если вы не наблюдали у себя вышеизложенных причин, а боли в ногах присутствуют, значит, у вас болят суставы. Как же лечить проблему суставных болей при менопаузе?

Прежде чем начать лечение доктор установит причину болей в суставах. Он проведет диагностику, основываясь на жалобах женщины. После установления точной причины, приступают к лечению. Лечение суставов может происходить несколькими способами.

Прием витаминов. Витамины при климаксе помогают справиться с климатическими симптомами. Минералы повышают иммунитет и предотвращают развитие остеопороза. Наиболее популярные витамины при климаксе:

  • Ретинол. Витамин группы А. Принимать по 5-10 капель 2 раза в день.
  • Витамин С (аскорбинка). Принимать по таблетке 3-5 раза в день в течение 2 недель.
  • Тиамин. Витамин группы В. Назначают по таблетке три раза в день в течение месяца.
  • Кальциферол. Витамин группы Д. Принимать внутрь по таблетке 2 раза в день. Курс лечения назначается доктором индивидуально.
  • Прием хондропротекторов и обезболивающих. Хондропротекторы – вещества, которые питают и восстанавливают хрящевую ткань. Имеют широкий спектр составляющих. Есть природные, например желе, кисель, холодец, агар-агар. Медицинские препараты:
  • Румалон. Препарат животного происхождения, который влияет на крепость хрящевой ткани. Уколы делают 2 дня подряд по разу, затем 3 раза в неделю.
  • Артрон. Препарат регенерирует хрящевую ткань. Принимать по 1 таблетке до 3 раз в день приблизительно 3 месяца.
  • Трентал. Препарат, улучшающий кровообращение в суставах. Принимать по 2 таблетки 3 раза за сутки. Длительность курса устанавливает доктор.

к содержанию ↑

Если боль терпеть невыносимо, доктора назначают обезболивающие препараты:

  • Ибупрофен. Снимает боль, отек. Действует быстро. Принимать по мере необходимости 1-2 таблетки, но не больше 3 таблеток в сутки.
  • Вольтарен. Гель для наружного употребления, снимает боль и тяжесть в ногах. Мазать больной сустав 2 раза в день.
  • Прием гормональных препаратов. Первое, что предложит доктор при болях в костях во время менопаузы, это гормональные таблетки с эстрогеном.
  • Климара. Пластырь, который принимают в качестве гормонозаместительной терапии. Пластырь крепить 7 дней в одном и том же месте. После недели, крепить новый пластырь на новое место.
  • Дивина. ЗГТ при климактерическом периоде. Пить по таблетке в сутки, в одно и то же время в течение 21 дня. Затем неделя перерыва.
  • Анжелик. Противоклимактерический препарат. Пьют по таблетке в сутки без перерывов.
  • Климонорм. Драже, содержащие синтетический эстроген. Пьют по таблетке в сутки в течение 21 дня, затем неделя перерыва.

В гормональной терапии курс лечения устанавливает доктор.

Прием препаратов на основе эстрогена. Если вопрос гормональной терапии для женщины закрыт по причине противопоказаний, принимают препараты на основе эстрогена или фитоэстрогены.

  • Ременс. Гомеопатический препарат, содержащий природные гормоны. Принимают внутрь по таблетке 3 раза в день в течение 3 месяцев.
  • Климадион. Фитопрепарат, снимающий проявление симптомов климакса. Прием внутрь по 1 таблетке 2 раза в день в одно и то же время. Курс назначает доктор.
  • Физиотерапия. Помимо лечения таблетками, каплями и уколами, от болей в суставах помогает физическая активность и процедуры. Например, такие процедуры:
  • электрофарез с гидрокортизоном;
  • процедуры с использование тепла;
  • КВЧ;
  • УВЧ;
  • терапия лазером;
  • грязевые процедуры.

Данные действия помогают снимать боль и тяжесть в мышцах и суставах.

Народные средства приходят на помощь даже в проблемах с суставами. Некоторые действенные рецепты:

  • Приложить к больному суставу капустный лист. Снимает боль и дискомфорт.
  • Одуванчик – природный хондропротектор. Измельченные цветки смешивают с сахаром в равной пропорции. Отправляют в холодное место на 10 дней. Сок отжать и принимать по чайной ложке перед едой 3 месяца.
  • Ванны и примочки из морской соли снимают отек с больных суставов.
  • Лечебная физкультура. ЛФК оказывает общеукрепляющее действие на весь организм. Заниматься можно как в зале, так и самостоятельно. Полезные упражнения:
  • Лежа на спине сгибать колени на расстоянии 15 см от пола. Затем замереть в этом положении на 5 сек. и повторить снова сгибания. Повтор 5 раз.
  • Сидя с ровной спиной по очереди сгибать и разгибать колени. Амплитуда умеренная, делать как можно чаще.
  • Лежа на боку поднимать и опускать ровную ногу 6-8 раз. Затем пометя бок.

Такие простые действия не дадут застояться вашим суставам, соответственно они будут меньше болеть.

Диета при суставных болях важна как никогда. Женщина следит, чтобы не набрать вес и не увеличить нагрузку на кости. А так же за тем, чтобы не есть вредные продукты, приводящие к соляным отложениям в суставах.

Источник тут

Боли в суставах при климаксе: очень распространенный симптом у женщин

Климакс определен Всемирной организацией здравоохранения, как старение репродуктивной системы женщины и прекращение менструальных циклов естественным путем или вызванных хирургией, химиотерапией или радиацией. Естественная менопауза наступает через 12 месяцев без менструального цикла, если она не связана с другими причинами. Кроме приливов жара, женщин часто беспокоят боли в суставах при климаксе.

Причины боли в суставах

Боли в суставах являются одним из наиболее распространенных симптомов климакса. Это одно из самых изнурительных состояний, которое снижает подвижность и гибкость. Эксперт по менопаузе расскажет о том, что вызывает болезненные ощущения в суставах при климаксе и как ее можно облегчить с помощью изменения образа жизни, пользуясь естественными средствами.

Факторы риска артрита и артроза включают:

  • возраст женщины;
  • наследственная предрасположенность;
  • избыточный вес;
  • физическая нагрузка;
  • неправильная походка;
  • травмы.

Такие суставы как коленные и бедренные испытывают сильное воздействие, и чаще подвержены влиянию «менопаузального артрита». Перегрузка во время физического труда, бега трусцой, может усугубить проблему, хотя она уходит после отдыха.

Гормон эстроген играет важную роль в поддержании здоровья и костей. Когда женщина достигает менопаузы, уровень эстрогена в теле начинает падать. Это приводит к появлению общих симптомов климакса, включая приливы и ночной пот, а также может привести к опухшим и болезненным суставам. Обезвоживание организма также может вызвать боль из-за накопления мочевой кислоты, которая вызывает воспаление.

Два заболевания — артрит и артроз имеют несколько общих черт. Оба они связаны с костями, связками, суставами, а также имеют общие симптомы: суставную жесткость и боль. Однако разница между ними есть и она очень важная. Артриты вызывают воспаление в суставах. Иногда они косвенно влияют на кожу, органы и мышцы.

Боли в суставах беспокоят многих женщин, особенно в период менопаузы. Жесткость движений, припухлость вокруг сустава, а иногда и жар являются типичными симптомами при климаксе. Они могут усиливаться утром, и проходить в течение дня.

Распространенные симптомы всех типов артрита, вызванного воспалением, включают:

  • отек суставов;
  • покраснение кожи вокруг пораженного сустава;
  • уменьшенный диапазон движения.

Артрит атакует синовиальные мембраны, окружающие суставы. Это заставляет мембрану воспаляться и опухать. Со временем артрит разрушает мембрану и хрящ на концах костей, что может повредить кость. Лечение артрита включает:

  1. Медикаментозное лечение, нестероидными противовоспалительными препаратами, такими как Ибупрофен, которые лечат воспаление и устраняют боль при артрите.
  2. Физиотерапия с помощью электрического тока, магнитного излучения, тепла, воздуха, света помогает женщинам, которые утратили подвижность конечностей восстановить и укрепить суставы.

В тяжелых случаях может быть полезна хирургия (замена поврежденного сустава).

Артроз вызван износом суставов и хрящей. Хрящ — покрывает концы костей скользкой тканью, которая помогает суставам двигаться плавно. Если хрящ полностью исчезнет, получится трение кости с костью. Артроз чаще всего встречается в суставах коленей, бедер, шеи, пальцев рук.

Наиболее распространенными симптомами артроза являются:

  • суставная боль;
  • тугоподвижность суставов;
  • снижение гибкости конечностей;
  • хруст в пораженном суставе.
  1. Артроз часто лечат обезболивающими лекарствами, такими как Ацетаминофен, Ортофен. НПВП такие как Ибупрофен и Напроксен могут лечить боль и воспаление.
  2. Физиотерапия. Если работа или спорт вызвали артроз или усугубили его, терапевт может помочь вам разработать способы избежать дополнительного ущерба.
  3. Ортопедические средства: эластические бинты, бандажи, наколенники, трости, шипы, вкладыши облегчают давление на поврежденные суставы и предотвращают дальнейшее их повреждение.

Если вы имеете диагноз артроз или артрит необходимо со своим врачом обсудить план лечения. Нужно приложить все усилия, чтобы состояние не ухудшалось. Женщина может продолжать нормальную здоровую жизнь, если будет знать, как правильно лечить артроз.

Читайте также:  Потоотделение при климаксе и как от него избавиться

Чтобы диагностировать любой тип артрита, врач назначает несколько исследований, которые могут включать:

  1. УЗИ (ультразвуковое исследование);
  2. рентгеновское исследование;
  3. МРТ;
  4. анализы крови;
  5. исследование жидкости: жидкость вокруг сустава может указывать, какой именно артрит у вас есть;
  6. артроскопия: маленькая камера вставлена рядом с пораженным суставом, чтобы ближе рассмотреть повреждение.

Кальций особенно важен, так как он помогает костям быть крепкими и здоровыми. Женщина в период менопаузы должна принимать кальций или добавку кальция. Для эффективного всасывания кальция в кровоток важно потребление магния, которое достигается за счет включения в рацион орехов и сухофруктов. Прием добавки кальция и магния обеспечат аналогичные преимущества суставам. Магний сам по себе очень эффективен, так как он помогает расслаблять напряженные мышцы. Злоупотреблять кальцием не стоит, это может только усугубить проблему.

Хондропротекторы при артрозе восстанавливают ткань суставного хряща, в буквальном смысле является «защитником хряща». Так как сустав не имеет кровеносных сосудов, то метаболические процессы осуществляются через синовиальную жидкость, которая является как питательной, так и смазывающей жидкостью хряща. И весь обмен веществ в суставе связан с движением жидкости во время движения самого сустава. Если артрит поражает большие суставы (например, коленный), назначаются внутрисуставные инъекции хондропротекторов. В зависимости от способа применения хондропротекторы делятся на:

  • Ампулы (для внутрисуставных, внутримышечных инъекций).
  • Таблетки или капсулы (для перорального применения).
  • Мази, кремы, гели (для местного применения).

Препараты для лечения суставов

Выбор хондропротектора, дозировка, комбинация с другими лекарственными средствами назначаются врачом после проведения необходимых исследований, изучения текущего состояния пациента, определения правильного диагноза и выбора режима лечения.

В случае артроза и артрита не обойтись без болеутоляющих средств, нестероидных противовоспалительных, а иногда и гормональных средств. В тяжелых случаях делают эндопротезирование и замену больного сустава, который больше не выполняет своих функций.

Длительный прием хондропротекторов, должен быть в сочетании с другими предписанными лекарствами, специальными гимнастическими упражнениями, диетой и стилем жизни, способствующими восстановлению двигательного аппарата.

В период обострения артрита важно уменьшить нагрузку на коленные суставы, отказаться от продолжительной ходьбы и бега трусцой. Альтернативные методы лечения, такие как массаж и иглоукалывание, помогают избавиться от артрита во время климакса. Массаж непосредственно нацелен на область боли, чтобы облегчить симптомы.

Эффективные народные методы лечения суставов:

  • Если болит коленный сустав, хорошо помогает массаж указательным пальцем руки вокруг коленной чашечки.
  • Приложенный лист лопуха тыльной стороной к больному суставу снимет отечность и боль.
  • Отлично снимает суставную боль компресс из меда, приложенный на ночь.
  • При острых болях поможет компресс раствора Димексида. Вещество оказывает местное обезболивающее действие, убирает отеки и уменьшает воспалительный процесс.

Порядок накладывания компресса:

  • Взять 1 столовую ложку Димексида и развести 1 столовой ложкой теплой воды. Внимание: если не развести Димексид, то можно обжечь кожу.
  • В получившемся растворе смочить марлю или ткань, сложенную в 4 и более слоев.
  • Наложить компресс на больной сустав коленный или тазобедренный.
  • Покрыть компресс пищевой пленкой.
  • Закрепить компресс, чтоб он не болтался.

Компресс держат от 20 минут до 60 минут. Чем сильнее боль, тем дольше нужно держать компресс. Прикладывают компресс ежедневно в течение 14-20 дней с перерывами 10 дней.

Диета может оказывать положительное влияние на здоровье женщины во время климакса. Многие овощи и фрукты обладают свойствами, которые уменьшают воспаление суставов. Наличие сбалансированной диеты не только поможет справиться со многими симптомами менопаузы, но будет держать вес в норме. Избыточный вес дает дополнительную нагрузку на суставы и этим только увеличивает проблему. Похудев на 10-15 килограмм, вы убедитесь, что передвигаться стало легче.

Следует избегать жареных продуктов, лучше готовить на пару или тушить. При лечении артрита необходимо кушать богатые фосфором и белком продукты (рыбу, мясо, йогурт). Восстановить разрушенную ткань в суставах может холодец, потому что в его составе есть природные защитные средства, которые помогают восстановить хрящ. Однако помните, что это блюдо исключается из диеты при подагре.

Женщине в климаксе нужно есть много фруктов и овощей, еда должна содержать белки и жиры в достаточном количестве. Не увлекаться животными жирами. Необходимо употреблять продукты богатые витаминами: A, B, D, C. Это капуста, апельсины, бобы, изюм, яйца, бананы, хлеб, курятина, соль. Помогут очистить организм от токсинов морковные и свекольные соки.

Женщина в период климакса должна принять во внимание тот факт, что менопауза – это изменение в жизни, а не конец жизни. Для того чтобы продвигаться вперед по жизни несмотря на все трудности кризисов, нужно самостоятельно проводить профилактику заболевания суставов: вести здоровый образ жизни, соблюдать диету и делать физические упражнения по назначению инструктора по ЛФК.

Почему болят суставы:

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Источник тут

Почему болят суставы при климаксе: как лечить болезни суставов

У всех женщин, вступивших в климактерический период, начинаются интенсивные преобразования в большинстве органов. Развитие климакса часто сопровождается беспрерывными неприятными ощущениями и болями в суставах. Многие женщины беспокоятся, так как не знают, чем провоцируется болезненное состояние. Вылечить суставы при климаксе можно, для этого существуют различные медикаменты и народные средства.

Климакс и суставы – найти связь между этими двумя понятиями сложно несведущему в медицине человеку. Многие женщины интересуются, могут ли болеть суставы при климаксе. Действительно, состояние суставных тканей сильно зависит от климактерических преобразований в организме.

В менопаузальный период в женском организме снижается синтез эстрогена и прогестина – гормонов, поступающих в кровь из яичников. Гормональный дефицит возникает, как только в половых железах истощается количество фолликулов, из которых выходят яйцеклетки. Нехватка эстрогенов становится провокатором выхода кальция из костных тканей. В итоге у женщины развиваются:

  • минеральный дефицит;
  • мышечные боли;
  • судорожные состояния;
  • истончение структуры ткани костей;
  • деформация скелета;
  • артроз и остеопороз (при климаксе данные заболевания сопровождаются сильными болями, судорогами, повышением температуры тела).

Из-за гормонального дисбаланса нарушается работа большинства организменных структур. Резкое уменьшение концентрации эстрогена и прогестина в крови провоцирует множество неприятных явлений в организме, в частности в скелетных тканях. Причинами того, почему болят суставы при климаксе, бывают различные патологии, требующие срочного лечения.

  1. Остеопороз. При этом заболевании изменяется структура кости. Из-за гормональных изменений костные волокна становятся тонкими и ломкими, из-за чего повышается нагрузка на суставные участки скелета. Давление на суставы, вызывающее их деформацию, сопровождается болями.
  2. Остеоартроз. При болезни человеку утром сложно встать с постели, он не может пошевелить тазовой областью тела и конечностями. При попытках двигаться слышится хруст в пораженных суставах. Причиной развития остеоартроза является уменьшение синтеза коллагеновых волокон в организме. Коллаген необходим для построения суставных тканей, при его нехватке суставы истончаются и быстрее истираются.
  3. Ухудшение кровообращения в скелетных тканях. Понижение коллагенового и эластинового синтеза влечет за собой ослабление мышечного тонуса. А при слабой мускулатуре страдает скелет.
  4. Нервные нарушения. В климактерический период частыми становятся судорожные явления в мышцах, отрицательно сказывающиеся на состоянии суставов.
  5. Ожирение. Гормональный дефицит провоцирует появление лишнего веса. Организм старается накопить много жировой массы, ведь в ней, как в яичниках, осуществляется синтез женских половых гормонов. Избыточный вес давит на скелет, становясь фактором появления боли в суставах.

Чтобы проводить успешное лечение, нужно сначала выяснить провоцирующий фактор болезненности в суставах. Диагностика состоит из несколько мероприятий:

  • рентгенографию для определения патологических изменений в скелетных тканях, выявления очагов остеопороза и остеоартроза;
  • остеоденситометрию для установления степени плотности костных тканей;
  • гормональный анализ крови.

Когда результаты анализов получены, врач ставит диагноз и прописывает лечение. При необходимости ортопед отправляет пациентку на дополнительное обследование к гинекологу или ревматологу.

Принципы лечения зависят от степени развития проблемы с суставами и интенсивности боли. При помощи подходящих медикаментов укрепляются кости, устраняются причины болезни и эффективно проводится лечение боли.

Задача медикаментозной терапии – улучшение состояния скелетных тканей, устранение болевых ощущений. Пациентке обязательно нужно пересмотреть свой образ жизни, скорректировать рацион. После медикаментозной стабилизации гормонального фона в организме возвращается в норму количество коллагена, благодаря чему прекращается деформация суставов.

Когда в менопаузу болят суставы, без гормональной терапии не обойтись, ведь мучительный синдром вызван гормональным дефицитом. Посредством лекарств устраняются судорожные состояния и болезненные ощущения. При ноющих суставах осуществляется прием следующих гормональных медикаментов:

Начинается гормональное лечение при климаксе только после разрешения медицинского специалиста.

Возникающий в период менопаузы дефицит кальция провоцирует множество патологий скелетных тканей. Минералами богаты различные продукты, но в климактерический период полноценного рациона не хватает для насыщения организма нормальным количеством кальция. Поэтому необходимо принимать при климаксе БАДы и витаминно-минеральные комплексы, содержащие кальций. В составе препаратов должен присутствовать витамин D, помогающий минералу усваиваться в организме.

Лучшими кальциевыми препаратами считаются:

  • Кальцинова;
  • Вигантол;
  • Кальций-Д3 Никомед;
  • Аквадетрим;
  • Натекаль Д3.

В отдельных случаях врачи назначают пациенткам ингибиторы резорбции костных волокон. Эти препараты подавляют активность веществ, разрушающих структуру костного волокна и суставного хряща. К таким медикаментам относятся:

Боль при остеоартрозе и остеохондрозе лечится посредством обезболивающих лекарств. Для устранения болевых явлений показаны анальгетики:

Когда возникает боль в суставах, то это значит, что костная система подвергается дегенерации. Заболевания, затрагивающие скелетные ткани, лечатся комплексными методами. В комплекс лекарств обязательно включаются хондропротекторы – препараты, ускоряющие регенерацию костных и хрящевых структур. Из таких лекарств чаще всего назначаются:

Частое явление, когда ноют колени при климаксе, болят суставы в разных частях тела. Но что делать в такой ситуации, если медикаментов нет под рукой? Могут помочь народные рецепты. Они не нормализуют состояние костной ткани, но облегчают самочувствие.

Для общего укрепления организма рекомендуются чаи из шалфея, боярышника, шиповника, душицы. Эти лекарственные растения в засушенном виде можно приобрести в любой аптеке. Чаи приготавливаются из каждого растения по отдельности, либо из растительной смеси. Заваривается лекарственный напиток, как обычный чай. Для вкуса можно добавить мед, но не сахар.

Чтобы унять боль, можно воспользоваться домашней мазью. Чтобы приготовить обезболивающее средство, нужно взять вазелин, смесь из зверобоя и тысячелистника. Растения смешиваются с вазелином. Получившуюся массу необходимо ежедневно втирать в колени и другие больные части тела. Желательно проводить процедуру вечером перед сном.

Читайте также:  Что делать при приливах жара при климаксе

Также для обработки больных ног можно использовать спиртовую настойку. Берутся мед, прополис, плоды конского каштана. Компоненты заливаются спиртом, настаиваются 2 недели в затененном месте. Готовая настойка процеживается, применяется для растирания больных участков ног.

Лечебная диета подразумевает собой правильное питание. Жесткие диеты и голодовки недопустимы, так как при гормональной перестройке организму нужны полезные вещества. Женщине следует кушать часто, но понемногу. Питание осуществляется до 6 раз в сутки.

Чтобы суставы при менопаузе оставались здоровыми, ежедневный рацион должен включать продукты, богатые витаминами, минеральными элементами (особенно кальцием), фитогормонами. Желательно как можно чаще добавлять в меню:

  • бобовые культуры;
  • картошку;
  • отрубную выпечку;
  • дрожжевую выпечку;
  • крупы;
  • орехи и сухофрукты;
  • морскую рыбу;
  • свежие фрукты и ягоды;
  • чеснок;
  • кисломолочные продукты.

Данные продукты нормализуют гормональный фон, укрепляют мышечную и костную ткань, таким способом избавляя от болезненных ощущений и плохого самочувствия. Для предупреждения патологий скелета следует обогащать рацион пищей, насыщенной витаминами A, D, C, группой B.

Запрещается прием тяжелой и жирной пищи, способствующей росту массы тела. Не стоит добавлять в еду много соли, так как этот продукт ухудшает работу сердца, замедляет метаболизм. По этой же причине не рекомендуются специи и приправы.

Терпеть заболевания, сопровождающиеся болями в костных тканях, нельзя. Нужно обратиться за медицинской помощью, иначе запущенная патология принесет серьезные осложнения. Только врач может установить точный диагноз, назначить оптимальную терапию.

Источник тут

Главные изменения в женском организме во время менопаузы связаны со снижением синтеза половых гормонов. Именно дефицит эстрогенов провоцирует всю цепочку дальнейших перемен, негативно отражающихся на самочувствии.

Мышечные и костные боли относят к поздним симптомам климакса, которые появляются на фоне длительного недостатка гормона. Почему же могут начинать болеть ноги, суставы, спина, если раньше женщина не сталкивалась с такими проблемами.

Если боли ста­но­вят­ся интен­сив­нее или сопро­вож­да­ют­ся дру­ги­ми симп­то­ма­ми, а домаш­нее лече­ние не помо­га­ет, сле­ду­ет обра­тить­ся к вра­чу. Что­бы назна­чить эффек­тив­ное лече­ние, нуж­но понять точ­ную при­чи­ну сустав­ных болей. Вот поче­му сле­ду­ет посе­тить гине­ко­ло­га, орто­пе­да и рев­ма­то­ло­га. В обсле­до­ва­ние может вхо­дить общий ана­лиз кро­ви и оцен­ка гор­мо­наль­но­го ста­ту­са, рент­ге­но­гра­фия суста­вов и остео­ден­си­то­мет­рия.

Рент­ге­но­гра­фия поз­во­ля­ет уви­деть изме­не­ния в костях, выявить остео­по­роз и остео­арт­роз. При необ­хо­ди­мо­сти рент­ге­но­гра­фия может быть допол­не­на МРТ или КТ.

Остео­ден­си­то­мет­рия пред­став­ля­ет собой осо­бый спо­соб диа­гно­сти­ки остео­по­ро­за через изме­ре­ние плот­но­сти костей.

Обычно первым сигналом, для женщины должен стать ее возраст, начиная примерно с сорока пяти лет, рекомендует употреблять некоторые витамины: аскорбиновую кислоту, тианин, ретинол и другие. Такие витамины содержат необходимые организму вещества, для восстановления тканей и костей.

На начальных стадиях климакса, могут прописать негормональные средства, которые помогут наладить работу всего организма, при менопаузе. Такая профилактика не является лечением, но может значительно помочь.

При климаксе обычно назначают гормональные препараты, для того чтобы избавить женщину от боли в суставах. Такое лечение помогает затормозить разрушение костного материала.

Что делать если не хочется пить гормоны? Все просто, можно обойтись гомеопатическими средствами, отзывы от такого способа лечения суставов, положительные.

Независимо от вида заболевания, поразившего суставы или костную ткань, начинается лечение при климаксе с коррекции гормонального фона. Для этого назначаются препараты, содержащие прогестерон или эстроген. Они бывают таблетированной формы, так и в виде инъекций и пластырей.

Для устранения болей в суставах назначается лечение с применением гормональных препаратов

Гормональное лечение помогает затормозить разрушающие процессы в костных и хрящевых тканях, что значительно упрощает дальнейшее их восстановление.

Важно! Существует альтернатива гормональных лекарств. Это гомеопатические средства, о которых женщины отзываются довольно позитивно.

Параллельно с устранением основной причины патологических изменений проводится симптоматическое и базовое лечение, направленное на уменьшение болезненности и восстановление поврежденных структур. Остеопороз лечится препаратами, предназначенными для наращивания костной массы. Для этого назначаются:

  • средства с витамином D в виде Аквадетрима, Вигантола или Альфакальцидола;
  • лекарств с содержанием кальция в форме карбоната или цитрата;
  • препараты, которые относятся к группе биофосфанатов, подавляющих функциональность остеокластов в виде Фокамакса, Зомета, Фосаванса.

Для устранения проблем с суставами применяются препараты, содержащие витамин D

Избавиться от остеопороза быстро довольно проблематично. Поэтому терапия предусматривает длительное применение лекарств.

Остеоартроз и остеохондроз лечится при помощи:

  • противовоспалительных препаратов нестероидной группы в виде Диклофенака;
  • лекарств витаминной группы В, которые позволяют улучшить нервную проводимость и уменьшить болезненность – к этой группе относится Мильгама;
  • кортикостероидных препаратов, применяемых только в тяжелых случаях.

Дополнительно назначаются мази противовоспалительного, согревающего и обезболивающего действия. Если процесс разрушения хряща еще позволяет добиться регенерационных процессов, пациентке рекомендуют прием хондропротекторов. Эти лекарства принимают продолжительное время циклами.

Представленные средства применяются для устранения симптоматики остеоартроза

Совет! Значительно улучшает состояние суставов введение в его полость лекарств с гиалуроновой кислотой, которая фактически является «жидким протезом».

Обязательно дополняют терапию физиотерапевтическими процедурами, массажем и лечебной гимнастикой. Когда сустав восстановлению не подлежит, женщине предлагают частичное или полное эндопротезирование.

Также операция требуется, если остеохондроз сопровождается образованием больших грыж, передавливающих нервные окончания или спиной мозг.

Справиться с болью в суставах во время климакса реально. Главное, не пускать проблему на самотек, и регулярно проводить поддерживающую терапию.

Что делать, если при кли­мак­се болят суста­вы? Обыч­но для устра­не­ния посто­ян­ной боли в суста­вах назна­ча­ют гор­мо­наль­ное либо иное спе­ци­фи­че­ское лече­ние.

Гор­мо­наль­ное лече­ние про­во­дит­ся неза­ви­си­мо от основ­но­го забо­ле­ва­ния, вызвав­ше­го боль в суста­вах. Его цель – кор­рек­ция гор­мо­наль­но­го фона при кли­мак­се.

Гине­ко­лог назна­ча­ет жен­щине пре­па­ра­ты, кото­рые содер­жат про­ге­сте­рон или эст­ро­ген. Они помо­га­ют при­оста­но­вить деге­не­ра­тив­ные про­цес­сы в кост­ных тка­нях бла­го­да­ря ком­пен­са­ции дефи­ци­та жен­ских гор­мо­нов.

Гор­мо­наль­ных пре­па­ра­тов сей­час очень мно­го, и боять­ся их упо­треб­ле­ния не сто­ит: пра­виль­но подо­бран­ная вра­чом гор­мо­наль­ная тера­пия (корот­кая или про­дол­жи­тель­ная, уме­рен­ная или интен­сив­ная) пой­дёт толь­ко на поль­зу.

Пре­па­ра­ты с гор­мо­на­ми могут упо­треб­лять­ся в виде таб­ле­ток, либо в виде све­чей, кре­ма, инъ­ек­ций, пла­сты­рей. Курс тера­пии – от 1 года.

Спе­ци­фи­че­ское лече­ние направ­ле­но на вос­ста­нов­ле­ние повре­жде­ний. Для лече­ния остео­по­ро­за назна­ча­ют­ся лекар­ства с вита­ми­ном D и с каль­ци­ем. При этом про­цесс лече­ния доста­точ­но дли­те­лен.

Для лече­ния остео­арт­ро­за и осте­о­хонд­ро­за выпи­сы­ва­ют про­ти­во­вос­па­ли­тель­ные пре­па­ра­ты и лекар­ства с вита­ми­ном B. В тяжё­лых слу­ча­ях при­ме­ня­ют кор­ти­ко­сте­ро­ид­ные пре­па­ра­ты.

Остео­арт­роз тре­бу­ет лекарств, кото­рые могут сти­му­ли­ро­вать обнов­ле­ние хря­ща. Такие меди­ка­мен­ты, как Арте­па­рон и Рума­лон обес­пе­чи­ва­ют пред­по­сыл­ки для фор­ми­ро­ва­ния здо­ро­во­го хря­ща. Трен­тал и Куран­тил улуч­ша­ют кро­во­снаб­же­ние и спо­соб­ству­ют вос­ста­нов­ле­нию суста­вов. Воль­та­рен, Ново­ка­ин, Мидо­калм и Но-шпа сни­ма­ют вос­па­ле­ние и борют­ся с боля­ми.

Вос­па­ле­ние суста­вов рук лечат физио­те­ра­пи­ей и ком­прес­са­ми. Если боли уси­ли­ва­ют­ся, добав­ля­ют ману­аль­ную тера­пию и про­ти­во­вос­па­ли­тель­ные пре­па­ра­ты.

Так­же для лече­ния болей в суста­вах назна­ча­ют мази обез­бо­ли­ва­ю­ще­го и согре­ва­ю­ще­го дей­ствия. Тера­пия допол­ня­ет­ся физио­те­ра­пев­ти­че­ски­ми про­це­ду­ра­ми. Пока­за­ны мас­саж и лечеб­ная гим­на­сти­ка.

Стоимость терапии будет зависеть от назначенного врачом комплекса лечения. Как правило, специалисты стараются подобрать для пациенток недорогие препараты из групп обезболивающих, хондропротекторов, бисфосфонатов и пр. Подходящие лекарства можно купить в интернет-аптеке, при этом заказав адресную доставку. Цена лечения суставных болей для каждой пациентки отличается и зависит от набора средств, которые ей назначил доктор. Среднюю стоимость терапии можно подсчитать, составив примерный список препаратов:

Позади остались веселые вечеринки и способность сутками напролет радоваться жизни. Но не стоит отчаиваться, перспектива будущего не такая уж мрачная, какой кажется поначалу.

Да, организм периодически начинает давать сбой, появляются болезненные ощущения и непреодолимая слабость. Искоренить это уже невозможно, но поддержать состояние здоровья на должном уровне и вернуть вкус к жизни вполне по силам любому обывателю.

В период снижения функции выработки эстрогена, основными вашими проблемами могут стать лечение болей в суставах при климаксе, а также избавление от неприятных ощущений в области живота, затылка и висков.

Справившись с этим, вы сможете медленно наслаждаться жизнью и сибаритствовать.

Боли в суставах обычно сопровождают женщин в период климакса и постменопаузы. Это является следствием дефицита женских половых гормонов, что создает угрозу повышенной ломкости костей.

После 45 лет старайтесь проявлять должную бережность и осторожность по отношению к собственному организму. Наряду с остеопорозом, в период менопаузы, может наблюдаться, так называемый, климактерический артрит.

Избавиться от этого можно путем приема гормональных препаратов и лечебной физкультуры. Все процедуры должны быть назначены вашим лечащим врачом.

Не отмахивайтесь от необходимости визитов к гинекологу, который сможет определить серьезность вашего гормонального дисбаланса и облегчить боль. В весенний период снижение тонуса организма обусловлено авитаминозом, но только специалист может предложить необходимую терапию.

Одним из эффективных методов лечения болей в суставах при климаксе, является элементарное соблюдение режима дня и здоровое питание. Крепкий сон, пятиразовый прием пищи, посильные занятия спортом и прогулки на свежем воздухе принесут свои положительные плоды, если станут регулярными и естественными.

После сорока лет женщинам следует увеличить потребление овощей и кисломолочных продуктов. Желательно сократить или вовсе отказаться от употребления мяса, копченостей, маринадов, кофе и алкоголя.

Салаты из свежих овощей с растительным маслом и запеченные фрукты помогут избавить вас от, характерных для этого периода, запоров. Для снижения боли в суставах показаны теплые релаксирующие ванны с пихтовым маслом.

Видео: как лечить боли в суставах народными средствами при климаксе

Для того, чтобы лечение проходило успешно, народная медицина посоветует, в первую очередь, обратить внимание на свое питание. Для того, чтобы суставы не болели, в рационе женщины должны быть: курага, чернослив, изюм, различные сорта орехов, продукты с высоким содержанием кальция.

Первое, что посоветует народная медицина при менопаузе, это тщательно следить за своим питанием. В рационе должны быть присутствовать орехи, курага, чернослив, изюм и белковая еда, а также продукты с повышенным содержанием кальция.

Если жен­щи­на чув­ству­ет уме­рен­ные боли в суста­вах при кли­мак­се, мож­но попро­бо­вать про­фи­лак­ти­че­ские меры и лече­ние народ­ны­ми сред­ства­ми, аналь­ге­ти­ка­ми и мазя­ми. В каче­стве про­фи­лак­ти­ки про­блем с суста­ва­ми мож­но пить пре­па­ра­ты с каль­ци­ем.

Жен­щине в пери­од мено­па­у­зы нуж­но вни­ма­тель­но пере­смот­реть свою дие­ту. В меню обя­за­тель­но долж­на быть рыба и молоч­ные про­дук­ты, а так­же про­дук­ты из цель­но­го зер­на и как мож­но боль­шее коли­че­ство ово­щей, оре­хи.

Источник тут