Можно ходить в сауну во время климакса

Одним из наиболее неприятных проявлений менопаузы являются приливы жара. Статистика утверждает, что с ними сталкивается почти 80% женщин в возрасте от 40 до 50 лет.

О том, почему этот симптом возникает и как бороться с приливами жара при климаксе, читательницы женского сайта «Красивая и Успешная» могут прочитать в этой статье.

Само название «приливы», которое у многих ассоциируется с игривыми морскими волнами, захватывающими песчаные пляжи, подсказывает, как именно протекает подобное состояние. В определённый момент женщину изнутри будто окатывает невидимой горячей волной, согревающей все внутренние органы. После этого сразу же наступает покраснение кожи лица и шеи, на несколько минут поднимается температура тела, появляется испарина, начинает сильно биться сердце, а затем охватывает озноб.

В момент приливов могут также ощущаться головная боль и тошнота. Приступ уходит быстро, оставив после себя ощущение усталости и настолько мокрую от пота одежду, что женщине приходится немедленно переодеваться.

Как выяснил сайт sympaty.net, причиной приливов является гормональное нарушение, вызванное снижением количества эстрогенов и прогестеронов в крови. Нарушение гормонального баланса может быть следствием как физиологического изменения в организме при климаксе, так и какого-то заболевания или состояния.

Например, приливы нередко наблюдаются у женщин, страдающих гипотериозом, сахарным диабетом, онкологией, болезнями надпочечников. Такие приступы могут вызывать некоторые лекарственные препараты. В результате гормонального дисбаланса происходит сбой терморегуляции в организме.

При обычном течении климакса женщина может испытывать до 10 приливов в сутки. При тяжёлом течении – до 20 в сутки. Причины, по которым это состояние возникает чаще или реже, зависят от множества фактором, которые, в основном, являются объективными. Но есть также субъективные факторы, способные увеличить количество приступов, ускорить их наступление или увеличить длительность. К ним относятся:

  • Употребление спиртных напитков, острых блюд, кофе и других продуктов, обладающих стимулирующим действием.
  • Стресс, сильное волнение.
  • Посещение бани, сауны, прогулка по улице в жару или работа в душном помещении.
  • Неправильное питание, обращение к жёсткой диете, бедной белками.
  • Одежда из синтетики, утягивающее бельё.
  • Приём некоторых антибиотиков, кортикостероидов, антиэстрогенов.

Длительность периода, сопровождающегося приливами, может составлять от нескольких месяцев до 7 лет. Бороться с непродолжительными приливами жара при климаксе, если они не снижают качества жизни женщины, бессмысленно: через определённое время приступы сами исчезнут. В случаях, когда эпизоды жара являются последствием неправильного образа жизни, нужно подумать над его изменением. Если приливы – это симптом какого-то заболевания, нужно бороться непосредственно с самим недугом.

Если же вопрос, как бороться с приливами при климаксе, возникает в связи с приступами жара, случающимися слишком часто и доставляющими очень сильный дискомфорт, то лечение может быть назначено.

Медики утверждают, что на количество и степень тяжести приступов прежде всего влияет образ жизни женщины. Для того, чтобы эпизоды жара беспокоили меньше, стоит принять такие меры:

  • Изменить питание.
  1. Во-первых, следует исключить из рациона продукты, которые разгоняют метаболизм (острые приправы, кофе, алкоголь и др.).
  2. Во-вторых, нужно обогатить меню блюдами из продуктов, содержащих фитоэстрогены – аналоги женских гормонов растительного происхождения. К таким продуктам, например, относятся бобовые, клеверный и липовый мёд, красное вино, кунжутное и льняное масла, проросшие зёрна пшеницы, цикорный напиток и др.
  3. В-третьих, нужно употреблять продукты, способные «охлаждать» и успокаивать организм: кабачки, огурцы, капуста, салат, киви, авокадо и т.д.
  • Использовать народные средства для лечения климакса. Женщины когда-то боролись с климаксом с помощью следующих лекарственных трав:
  1. Липы. Засыпать в стакан липовый цвет до половины его высоты, залить его кипятком, наполнив ёмкость до конца, дать настояться не менее 30 минут. Получившееся средство пить небольшими глотками в течение дня. Курс лечения липовым чаем – 21 день.
  2. Душицы. Траву этого растения сушат, а потом заваривают из него чай, взяв 2 столовых ложки сырья и стакан кипятка. Уже через 20 минут после заваривания напиток будет готов. В чай можно добавить ложечку мёда. Для того, чтобы бороться с частыми приливами, нужно пить такой чай утром и вечером в течение 2-3 недель.
  3. Красной рябины. Из ягод растения готовят настойку, залив 200 г измельчённых плодов, помещённых в тёмную стеклянную тару, половиной литра водки или коньяка. Настаивать средство нужно в тёмном прохладном месте на протяжении 21 дня.
  4. Аира болотного. Высушенный корень растения измельчить в кофемолке, засыпать порошок в удобную ёмкость для хранения. Каждый день перед завтраком, обедом и ужином съедать по чайной ложке порошка, запивая его водой с добавлением мёда. Для полного курса лечения нужно съесть 100 г средства.
  5. Шишек хмеля. Две десертные ложки сырья залить на 20-30 минут кипящей водой, потом процедить, разделить настой на 3 равных порции и выпить их перед завтраком, обедом и ужином, за полчаса до еды. Лечиться шишками хмеля нужно 2-3 раза в неделю.
  6. Боровой матки. Это растение с давних пор помогало женщинам разных национальностей бороться с климаксом. Для приготовления лекарства нужно засыпать в термос 2 столовых ложки травы, заварить из 300 мл кипятка, закрыть ёмкость и оставить на 2 часа. Процедить средство и употреблять по одной столовой ложке пятикратно каждый день. Курс лечения – 10 дней. При необходимости его можно повторить после перерыва.

  • Обратиться к лекарственной терапии. Народные средства могут снижать силу проявления симптомов менопаузы далеко не у всех женщин. По-настоящему эффективно бороться с частыми и сильными приливами жара способны только современные медицинские препараты, которые может назначать лишь врач-гинеколог.
  • Вести умеренно активный образ жизни. Как ни парадоксально, но приливы жара меньше беспокоят женщин, которые двигаются, часто гуляют на свежем воздухе. Хорошо на состоянии женщины в период менопаузы отражается йога, особенно система Джины Родригес. Подходящими видами спорта для тех, кто страдает от приливов жара, являются также плавание, велоспорт, скандинавская ходьба. Бороться с приливами помогают медитации и дыхательная гимнастика. Какой бы вид спорта ни был выбран, главное при занятиях – не переутомляться. Тренировки должны приносить максимум удовольствия.
  • Выбирать правильную одежду. Предпочтение рекомендуется отдавать вещам свободного покроя, изготовленным из натуральных тканей. Также удобным является обращение к многослойности: во время приступа всегда можно будет снять верхнюю кофточку, чтобы облегчить своё самочувствие.
  • Тренировать сосуды. Бороться с симптомами менопаузы поможет контрастный душ.
  • Принимать витаминно-минеральные комплексы с витаминами Е, А, С, группы В. Назначить их должен врач.
  • Вести регулярную половую жизнь. Это вообще полезно для здоровья женщины в целом.
  • Научиться отдыхать. Жаркой волной особенно часто «окатывает» активных дам, которые не привыкли сидеть без дела ни минуты. Если же они научатся не бегать, как белка в колесе, весь день, а выполнять дела в удобном темпе, без спешки, им наверняка станет легче.

Снизить дискомфорт во время приливов жара поможет также несколько простых мер:

  • Оторвитесь от дел, если это возможно. Примите удобную позу.
  • Начните дышать глубже и медленнее.
  • Выпейте небольшими глотками немного холодной воды. Желательно, чтобы вода и веер всегда были под рукой. Тогда избавиться от дискомфорта будет проще.
  • Откройте окно или, при возможности, выйдите на улицу.
  • Воспользуйтесь влажной салфеткой, чтобы освежиться.

Чтобы бороться с неприятными проявлениями менопаузы, очень важно также научиться с оптимизмом относиться ко всему, что происходит. Медики заметили, что у женщин, которые обладают весёлым нравом, приливы появляются реже. Нельзя воспринимать климакс как конец своей молодости и жизни. Наоборот, это новый этап, который может принести множество счастливых моментов тому, кто умеет их видеть. Поэтому, решая проблему, как бороться с приливами, каждая женщина должна обязательно для сделать для себя установку, что она вовсе не больна. А для хорошего самочувствия ей нужно лишь начать уделять себе достаточно внимания и бороться за свои личные комфорт и счастье, которых она, безусловно, заслуживает.

Источник тут

Женское самочувствие все время зависит от гормональных скачков. Менструация, беременность и менопауза – наиболее стрессовые периоды для организма. Но климакс среди них настоящий «рекордсмен»: головная боль, удушье, потливость, приливы тепла к лицу. Наибольший дискомфорт женщинам доставляет внезапное ощущение жара, локализующиеся в верхней части тела. Как от него избавиться?

Существует несколько факторов, провоцирующих возрастание интенсивности приступов жара и увеличение частоты их возникновения:

  1. Неправильное питание. Слишком острые, сладкие, жирные и горячие блюда вызывают новую «порцию» приливов. Также негативно сказывается на самочувствии женщины употребление крепкого кофе и чая.
  2. Вредные привычки. Климактерический период – хорошее время, чтобы избавиться от привычки употреблять алкоголь и курить. Подобные занятия плохо влияют на состояние кровеносных сосудов и становятся причиной частого жара.
  3. Духота и жара. Существует высокая вероятность того, что находясь в очень натопленном помещении, женщина испытает очередной приступ жара. Поэтому ей следует избегать бань, саун и комнат без кондиционеров.
  4. Нервные переживания. Сильный стресс всегда не лучшим образом сказывается на физическом состоянии человека. В период менопаузы женщина становится еще более чувствительной к любым неудачам. Иногда даже обычная усталость может вызвать всплеск симптомов климакса.
  5. Неудобная одежда. Особенно это касается нижнего белья. Слишком узкие трусики и давящий лифчик могут по-настоящему испортить день, спровоцировав прилив жара.
  6. Чрезмерные физические нагрузки. Достигнув определенного возраста, женщина должна немного сбавить темп своей жизни. Хотя бы в плане физических нагрузок. Изнуряющие занятия в спортзале не столько улучшат физическую форму, сколько спровоцируют потливость, повышение температуры, испарину на лице.

Женщина может значительно уменьшить дискомфортные ощущения, сопровождающие период менопаузы, если будет избегать вышеперечисленных ситуаций. Сделать это не так сложно, а эффект оправдает усилия.

Прежде чем обращаться к не всегда безопасным медицинским препаратам, следует попробовать избавиться от жара с помощью народных средств, таких как:

  1. Чай из шалфея. Нужно залить кипятком 1 ч. л. травы и дать настояться. На 2 недели следует заменить обычный чай шалфейным.
  2. Успокаивающий чай. Понадобится смешать 2 ст. л. ромашки и по 1 ст. л. валерианы и мяты. Из получившегося травяного ассорти необходимо взять 2 ст. л. и залить их 0,5 л кипятка. Через 3 часа настой следует процедить. Угощаться напитком нужно за 20 мин. до еды.
  3. Цветочная пыльца. Ею нужно лакомиться за 15 мин. до завтрака. Порция не должна быть большой: достаточно 1 ч. л.
  4. Свекольный сок. Нужно выжать сок из одного свежего корнеплода. Затем смешать его пополам с медом. Употреблять по 0,3 стакана трижды в день. Напиток снимает раздражительность, благодаря чему уменьшается количество стрессовых ситуаций и, как результат, снижается вероятность возникновения приливов.
  5. Валериановый настой. Следует залить небольшим количеством кипятка 1 ст. л. измельченных корней валерианы и дать им настояться 7-9 часов. Употреблять настой нужно трижды в день по 1 ст. л.
  6. Чай из коры белой ивы. Важно, чтобы кора была собрана ранней весной, еще до появления первых листьев. Впрочем, в современных реалиях ее можно и просто приобрести в аптеке. Нужно высыпать в кипящую воду 2 ст. л. мелко измельченной коры и поварить на маленьком огне 10 мин. Дать настояться отвару 5-7 мин. и процедить. Напиток необходимо употреблять в теплом виде 5 раз в день.
  7. Семена льна. Употреблять их можно как в виде масла, так и в форме семян. Они значительно уменьшают степень выраженности «горячих» симптомов климакса.
  8. Простые движения. Они помогут быстро остановить начинающийся жар. При первых симптомах приближающегося прилива необходимо поднять руки и поставить ноги в таз с горячей водой.

Многим женщинам удается улучшить свое самочувствие, следуя народным рецептам. Но если дискомфортные ощущения по-прежнему продолжают сопровождать период климакса, следует обратиться к врачу, чтобы он прописал лекарство.

В особо тяжелых случаях врач назначает гормональные препараты. Такая терапия крайне нежелательна из-за создаваемых ею рисков, таких как:

  • набор лишнего веса;
  • развитие онкологического заболевания;
  • нарушение свертываемости крови и образование тромбов;
  • головные боли;
  • отечность;
  • проблемы с пищеварением.

Гораздо более щадящими и популярными являются фитопрепараты и витаминные комплексы. Они избавляют от приступов жара и не причиняют урона здоровью. Обычно врачи рекомендуют одно из следующих лекарств:

  1. Бонисан, капсулы, гель. В его состав входят изофлавоны сои, облегчающие проявление основных симптомов климакса. Средняя стоимость – 350 руб. за 24 капсулы, 280 руб. за 50 мл геля.
  2. Эстровэл, таблетки. В составе фитопрепарата экстракт цимицифуги рацимозы и сои, витамины, аминокислоты. Устраняет приливы, приступы потливости, сглаживает дисбаланс гормонов. Ориентировочная цена – 430 руб. за 30 таблеток.
  3. Климадинон, таблетки, капли. В его составе экстракт цимицифуги рацимозы. Успокаивает нервную систему, снижает степень выраженности климактерических симптомов. В среднем стоит 350 руб. за 50 мл капель, 470 руб. за 60 таблеток.
  4. Ци-Клим, таблетки. Улучшает эмоциональное самочувствие, полностью избавляют от приливов. В составе – экстракт цимицифуги рацимозы. Средняя цена – 150 руб. за 60 таблеток.
  5. Менопейс, таблетки, капсулы. Витаминный комплекс. Регулирует гормональный дисбаланс, восполняет нехватку витаминов. Набор из 28 капсул и 28 таблеток стоит 890 руб.
  6. Ледис формула «Менопауза», таблетки. Витаминный комплекс. Возвращает эмоциональное равновесие, сглаживает нехватку гормонов, снижает интенсивность приступов жара. Ориентировочная цена – 630 руб. за 30 таблеток.
Читайте также:  Затяжные месячные перед климаксом в 47 лет что делать

Иногда женщине достаточно ограничиться приемом гомеопатических средств, чтобы забыть о приливах. Например, подойдет Климактоплан (600 руб. за 100 таблеток), Климаксан (150 руб. за 40 таблеток) или Клималанин (480 руб. за 30 таблеток).

Так как каждый организм индивидуален, то подбором лекарственных препаратов должен заниматься исключительно лечащий врач.

Поскольку приливы жара, несмотря на все старания женщины, все равно будут иногда ее беспокоить, следует придерживаться таких правил:

  1. Одеваться многослойно. Гораздо проще снять с себя 2 легких кофточки и остаться в еще одной, чем весь вечер мучаться в теплом шерстяном свитере, пребывая в помещении с пылающим камином.
  2. Отдавать предпочтение хлопку, вискозе и льну. Это наиболее подходящие ткани для периода менопаузы. Следует избегать шелка и любых видов синтетики. То же самое касается и постельного белья: оно должно быть хлопчатобумажным.
  3. Носить свободную одежду. Если же любовь к обтягивающим нарядам слишком сильна, следует проследить хотя бы за тем, чтобы на выбираемой одежде не было тугих и чрезмерно высоких воротников.
  4. Носить с собой воду. Небольшая бутылка воды со льдом поможет облегчить внезапно нахлынувший жар.
  5. Не допускать перегрева. Приехав летом отдыхать на море, необходимо проследить, чтобы комната была оборудована кондиционером и холодильником, где можно хранить напитки. По возможности также следует пользоваться веером. Перед сном нужно принимать прохладный душ.
  6. Не спешить. Лучше выйти на 15 мин. раньше из дома, чем легким галопом мчаться по городу, дабы не опоздать на встречу.
  7. Спать на большой кровати. Если зимой тепло рядом лежащего мужа может быть весьма кстати, то в летний период оно лишь ухудшит самочувствие женщины. Поэтому лучше позаботиться о том, чтобы в постели было место для «маневра».

Период менопаузы может стать лучшим временем в жизни женщины, ведь у нее появляется шанс пожить исключительно для себя. Но чтобы воспользоваться этой возможностью, нужно если не избавиться, то хотя бы смягчить симптомы климакса. И тогда жизнь станет еще прекрасней, чем она была в 20 лет.

Источник тут

Это скорее от правильного образа жизни.Моя свекровь тоже не знает что такое климакс.Ей уже 85 лет.И прчитала мне строки из древнебиблейской книги.И я с ней согласна.господь наказал тех кто неправвильно себя ведет.Климакс тяжелый бывает у тех кто много делал аборты,ведет беспорядочную половую жизнь до брака и в браке,кто много гневается и т.д.Так что я верю в это.А моя свекровь идеал в жизни.Вот она и ничего не знает.А я 15 абортов сделала,изменяла мужу,крю,выпиваю иногда.И еще хочу старость хорошую.Это наказание.Нужно дочек приучать к правильной жизни.Была в Эмиратах—там женщины и японки тоже не знают этого климакса.И не потому что питание другое.Потому что ведут образ жизни нормальный.

Делюсь своим рецептом. Это средство помогло мне и моим подругам.
Состав: два крупных апельсина, один лимон, свекольный сок (две средние свеклы), 150 гр.меда.
Апельсины и линон измельчить вместе с цедрой в блендере, добавить свекольный сок и мед. Все тщательно взбить блендером.
Получается очень вкусная кашица.
Принимать натощак утром и вечером две недели.
Результат виден уже через неделю.
Хранить в холодильнике.
Этот рецепт я изобрела на основе рекомендаций из книги «Народная медицина».
Кстати, медикаментозные препараты мне не помогали. Выброшенные деньги.
Попробуйте, надеюсь и вам поможет.

А кто-нибудь может сказать про «Ливиал»?
И вообще: можно бросить пить ЗГТ и все будет хорошо или это невозможно? Организм привыкает к гормонам?

МОЕЙ МАМЕ НЕ ПОМОГ

Пила по назначению врача фемостон 1/5.В результате приливов нет,но + 6 кг и самое противное возобновились месячные,намного сильнее чем до климакса и на их фоне уже дважды под об.наркозом удаляли полипы.Кроме фемастона ничего не помогало от приливов,но нашла лекарство полностью натуральное,как кто-то уже писал,но не назвал,именно итальянское.Посоветовали подруги.Кому интересно -пришлю фото коробочки-там все правда на итальянском,но более-менее понятно.Дадите почитать вашему гинекологуОставьте свое мыло-перешлю.

пришлите пожал.фото итальянской кробочки

Какую чушь написала! Ни от количества абортов, ни от интенсивности половой жизни не зависит симптом приливов. Зависит от индивидуальных особенностей организма. Не надо встревать со всякими глупостями туда, где люди просят о помощи.

Клималанин — синтетический препарат, он не подходит для длительного применения и общей нормализации гормонального баланса женщины.Поэтому не вижу смысла в его приеме.А чтобы снять не только приливы, но и нервозность, скачки давления стоит принимать что-то более действенное, к примеру тот же ременс.К тому же он не гормональный, что дает большой плюс.

Не понимаю я женщин,которые так радуются,что после приема таблеток у них возобновились месячные.Что в этом радостного? У меня 2 года назад прекратились месячные,стали мучить приливы.Начала (вот дура) пить ци-клим,приливы исчезли,но вернулись месячные.Более того,они стали обильные длительные.Что-то меня такая «радость» совсем не порадовала.Месячные шли полгода.Потом стали все скуднее,и,наконец,опять прекратились.Опять начались приливы.Но я решила больше не экспериментировать с собой.Терпеливо держалась полгода.Приливы стали все реже ,и вот,наконец,исчезли совсем.Так что если сможете,постарайтесь обойтись без таблеток.Все естественным образом пройдет.

Всем доброго дня и конечно же прохладной и спокойной ночи!))))Девочки,я встала на тропу войны с климаксом,назначили Эстровел+Климадинон все вместе,неделю пила,все вроде нормализовалось,на день 10 я вся отекла и прибавила в весе за 3 дня на 3кило. Заболела грудь,потянуло низ живота!Все резко бросила нафик,кинулась в аптеку за Фемостоном,докторша сказала,если первый вариант не устроит,то пейте Фемостон,решила на каком-то сайте написать гин-энд.мне ответили,что надо эстравел заменить на Феминал,типа там нет цимифуги,только красный клевер,пока сижу на Менопаузе уиленная формула,но там есть цимифуга,от которой меня похоже прет,но зато все пока хорошо,кроме веса конечно!Скажите,девочки,что попить,чтоб не толстеть?раньше пила Менопейс,хорошие витамины,даже месячные шли ежемесячно,но тогда не было приливов и всякой прочей гадости,голову сломала,что делать и кто виноват?

Попробуйте Циклодинон капли, их очень хвалят при гормональных сбоях. Я как уже писала, пила их год назад, не потела пол года. Сегодня ночью немного был пот, но не так как неделю назад, когда 4 раза ночью вставала и сушила волосы феном. Я все-таки думаю, что это от гвоздики облегчение, т.к. больше ничего не пью. И еще, я вот подумала, 40 штук гвоздики это по правилам, но я себе делаю в два раза больше. Чтобы быстрее помогло. И идите по выходным часа на 4 в баню, в парилку. Я пила много чего, что пишут на форуме. Ноль. Даже Климафит 911.Не помог. Сегодня тоже была в бане и поговорила с женщинами насчет приливов. Так вот, у тех кто регулярно парится, приливов не бывает или слегка и не долго. Только после парилки вызывайте такси, если не водите машину, чтобы не простудиться. Желаю здоровья!

Клималанин — синтетический препарат, он не подходит для длительного применения и общей нормализации гормонального баланса женщины.Поэтому не вижу смысла в его приеме.А чтобы снять не только приливы, но и нервозность, скачки давления стоит принимать что-то более действенное, к примеру тот же ременс.К тому же он не гормональный, что дает большой плюс.

Прошу ответить — как долго можно принимать Ременс.Я принимаю его 7-8 месяцев с перерывами ,последние 6 месяцев постоянно.мне 47 лет тяжело протекает климакс.Ременс мне хорошо помогает.Вызывает ли он привыкание и побочные действия ?

а климактоплан помог кому нибудь.

а климактоплан помог кому нибудь.

Прошу ответить — как долго можно принимать Ременс.Я принимаю его 7-8 месяцев с перерывами ,последние 6 месяцев постоянно.мне 47 лет тяжело протекает климакс.Ременс мне хорошо помогает.Вызывает ли он привыкание и побочные действия ?

А можно ли принимать и ременс, и анжелик (только в половинной дозе)?

Попробуйте МЕНОПЭЙС нада пить три месяца подряд. год приливов не будет. мне помогает .

Попробуйте обычные таблетки пустырника, я получила положительный эффект уже через 3-4 дня, и уже 6 месяцев принимаю их без перерывов 3-4 раза в сутки. Приливы исчезли совсем

Попробуйте обычные таблетки пустырника, я получила положительный эффект уже через 3-4 дня, и уже 6 месяцев принимаю их без перерывов 3-4 раза в сутки. Приливы исчезли совсем

Приветствую Вас, милые девушки «в годах»! Новичка а свою компанию примете? Мне в августе 49, в 42 из-за быстрорастущей миомы удалена матка без придатков, с месячными попрощалась давно. Жилось мне хорошо, но вот «дяденька Климакс» пожаловал ко мне — всего две недели назад! Чувствую себя ужасно! Как говорится, вот и теперь, когда я пишу эти строки.

Попробуйте МЕНОПЭЙС нада пить три месяца подряд. год приливов не будет. мне помогает .

Приветствую Вас, милые девушки «в годах»! Новичка а свою компанию примете? Мне в августе 49, в 42 из-за быстрорастущей миомы удалена матка без придатков, с месячными попрощалась давно. Жилось мне хорошо, но вот «дяденька Климакс» пожаловал ко мне — всего две недели назад! Чувствую себя ужасно! Как говорится, вот и теперь, когда я пишу эти строки.

Ирина, добрый день! После операции прошло 6 лет, чувствовала себя до настоящего времени прекрасно. Ведь придатки мне оставили. Отсутствие месячных не напрягало, а даже радовало — столько неудобств исчезло. Никакими таблетками после операции никогда не пользовалась. Выгляжу пока ещё моложе своих лет, правда, теперь начинаю в панику впадать. Не знаю, что дальше? Гормоны однозначно принимать не стану, уверена: это из-за них тогда огромную миому вырастила (принимала в качестве противозачаточных). Тем более, у меня мастопатия и камни в желчном.В аптеке предложили финское лекарство ФЕМИВЕЛЛ, травяное. Но это БАД. Подскажите, стоит ли?

Ирина, добрый день! После операции прошло 6 лет, чувствовала себя до настоящего времени прекрасно. Ведь придатки мне оставили. Отсутствие месячных не напрягало, а даже радовало — столько неудобств исчезло. Никакими таблетками после операции никогда не пользовалась. Выгляжу пока ещё моложе своих лет, правда, теперь начинаю в панику впадать. Не знаю, что дальше? Гормоны однозначно принимать не стану, уверена: это из-за них тогда огромную миому вырастила (принимала в качестве противозачаточных). Тем более, у меня мастопатия и камни в желчном.В аптеке предложили финское лекарство ФЕМИВЕЛЛ, травяное. Но это БАД. Подскажите, стоит ли?

Ирочка, мне сегодня не до красоты совсем. Приливы замучали, голова болит икружится, сил совсем нету. Спать перестала — потею, ноги и руки выкручивает. «Под старость жизнь такая гадость!» Вот только сегодня начала искать, чем спасаться, заглянула на этот форум. Пока мне приглянулся рецепт «апельсины-лимон. «, ещё крапива — без фанатизма, как я поняла. А таблеток не нашла- разногласий много. Значит, готовите. БАДы не стоит пробовать?

Ирочка, мне сегодня не до красоты совсем. Приливы замучали, голова болит икружится, сил совсем нету. Спать перестала — потею, ноги и руки выкручивает. «Под старость жизнь такая гадость!» Вот только сегодня начала искать, чем спасаться, заглянула на этот форум. Пока мне приглянулся рецепт «апельсины-лимон. «, ещё крапива — без фанатизма, как я поняла. А таблеток не нашла- разногласий много. Значит, готовите. БАДы не стоит пробовать?

Ирочка, мне сегодня не до красоты совсем. Приливы замучали, голова болит икружится, сил совсем нету. Спать перестала — потею, ноги и руки выкручивает. «Под старость жизнь такая гадость!» Вот только сегодня начала искать, чем спасаться, заглянула на этот форум. Пока мне приглянулся рецепт «апельсины-лимон. «, ещё крапива — без фанатизма, как я поняла. А таблеток не нашла- разногласий много. Значит, готовите. БАДы не стоит пробовать?

Вот по ссылке Терафлекс, а потом идут отзывы и положительные и отрицательные.
Особенно обратите внимание на сообщения от Федора — там о про желатин ( но всё-таки я лучше бы замачивала его, а не принимала сухим), и про каши и .
Самой интересно, надо пробовать. Варёному раку хуже не будет.
http://subscribe.ru/group/lechenie-zabolevanij-sustavov-bez-​operatsii/179034/

Читайте также:  Уплотнение в молочной железе во время климакса

Простите за кучу ошибок и опечаток в предыдущих сообщениях, неудобно проверять в маленьком окошечке, оно у меня не двигается. В итоге отправила с ошибками. Стыдно!

Ирочка, спасибо Вам большое за сочувствие и советы! Буду пробовать. Опечатки и у меня получаются, не нужно извинений. Сама стараюсь писать грамотно, мы с Вами русский в школе хорошо учили!

Девочки, природу не обманешь! Как сказала одна мудрая старенькая женщина-не надо с ней бороться, надо терпеливо переждать этап перемен в женском организме или помогать травами и только. В свой организм нельзя внедряться резко и пытаться его заставить измениться-это нереально. Поэтому слушайте внимательно свой организм и помогайте ему естественным путём, народными средствами и ни в коем случае гормональными препаратами.

Я не против БАДов, просто не доверяю им ( не знаю почему).
Хочу завтра попробовать эстровел, это кажется тоже БАД.

Девушки! Была сегодня у гинеколога (врача знаю давно, неплохая тётенька). Она прописала мне Эстравел: 1т.Х2раза в день 2-3 месяца,после этого длительно по 1 таб в день. Я пока не покупаю. Хочу с Вами посоветоваться: точно от него и вес, и опухоли случаются? Врач хвалит это лекарство, мотивируя тем, что не гормоны, и якобы пациентки им довольны.

У меня родственница, которая от приливов мучается, пробовала пустырник, но, к сожалению, за две недели приёма эффекта видимого не достигла 🙁 Сейчас пьет Клималанин — говорит, что для нее самый большой плюс то, что средство негормональное, но при этом от приливов очень хорошо помогает. Не очень дорогое, пьет уже давно.

Девушки! Была сегодня у гинеколога (врача знаю давно, неплохая тётенька). Она прописала мне Эстравел: 1т.Х2раза в день 2-3 месяца,после этого длительно по 1 таб в день. Я пока не покупаю. Хочу с Вами посоветоваться: точно от него и вес, и опухоли случаются? Врач хвалит это лекарство, мотивируя тем, что не гормоны, и якобы пациентки им довольны.

Я воспользовалась советом своего гинеколога : «Все эти бренды-ерунда, обычный пустырник в таблетках».

Ирина, поздравляю с отменой операции, это хорошая новость. Менопейс — это плюс к Эстровеллу, вместе принимать? А про ФЕМИВЕЛЛ что-то слышали? В аптеке мне очень его рекомендовали.

Специальные таблетки для женщин в периоды пред- и постменопаузы. http://shop.aloeveraflp.ru/index.php?route=product/product&a​mp;path=60&product_id=130

Менопейс — это плюс к Эстровеллу, вместе принимать? А про ФЕМИВЕЛЛ что-то слышали? В аптеке мне очень его рекомендовали.

Про Фемивелл слышала только от вас, попробуйте, но лучше чтобы враЧ рекомендовал, а не в аптеке, сами понимаете.
А Менопейс рекомендуют принимать и с растительными с гормональными. Вот ссылка, прочтите вопросы и ответы. Там можете задать вопрос врачу, но сайт несколько дней не работал, и мне на вопрос 2-х недельной давности не ответили. Искала подобные вопросы и «примеряла на себя».
Ничего, найдём.
Кстати, моя доктор сказала, что надо самой подбирать методом
Хотя как понять? Два дня подряд атаковали приливы через 1 — 3 часа. Следующие 2 дня их было всего 4-5 за сутки. Ну что тут скажешь?

Ирина, а ссылку забыли? Чего-то я её не вижу. Удивляюсь я этому климаксу: несколько дней я «помирала» от дурацких и очень частых приливов, жизнь не мила, а вот уже два дня они меня не беспокоят (1-2 раза в сутки), пропали куда-то. Зато противно болят-крутят ноги ниже колен, раньше такого не было! Что это — новые симптомы? А дальше куда ОН перекинется?

Ирина, а ссылку забыли? Чего-то я её не вижу.
А дальше куда ОН перекинется?

Приветствую Вас, милые девушки «в годах»! Новичка а свою компанию примете? Мне в августе 49, в 42 из-за быстрорастущей миомы удалена матка без придатков, с месячными попрощалась давно. Жилось мне хорошо, но вот «дяденька Климакс» пожаловал ко мне — всего две недели назад! Чувствую себя ужасно! Как говорится, вот и теперь, когда я пишу эти строки.

При чем флуоксетин к климаксу? Это же антидепрессант.

Девочки, природу не обманешь! Как сказала одна мудрая старенькая женщина-не надо с ней бороться, надо терпеливо переждать этап перемен в женском организме или помогать травами и только. В свой организм нельзя внедряться резко и пытаться его заставить измениться-это нереально. Поэтому слушайте внимательно свой организм и помогайте ему естественным путём, народными средствами и ни в коем случае гормональными препаратами.

Всем привет!
Девочки, хочу сказать огромное спасибо всем, кто высказался в этой ветке. Мне почти 46, все тяжелые симптомы климакса-тошнота, приливы, психозы, депресняк-прям жить не хочется, ногти, волосы-в плохом состоянии, боли в суставах и мышцах и т.д. Честно говоря, даже и не думала, что это климакс, но все же решилась рассмотреть эту тему в отншении себя. ЗГТ нельзя-миома, онкология в прошлом. Почитав форум, выбрала климамаксан и клималанин и «побежала» покупать,-к докторам ходить нкогда. Решила принимать и то и другое. И, о чудо! С приливами справилась за сутки-стало значительно легче, и успокоение приходит, вспоминаю поведение свое,-ну просто дура, как теперь кажется.
Может, поможет кому опыт мой, буду очень рада!
Здоровья нам всем и радости жизни в любом возрасте.

Климаксан-сорри, ошиблась в написании))

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Новое за сегодня

Популярное за сегодня

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Источник тут

Можно ли ходить в баню при мастопатии: влияние высоких температур на развитие заболевания

Можно ли париться в бане при мастопатии? Сегодня мы подробно разберем влияние высокой температуры на наличие данного заболевания.

Посещение бани помогает не только отдохнуть, попариться, но и оздоровиться. Пар и высокая температура оказывают благотворное влияние на здоровье человека. Позволяют улучшить работу кровеносной, эндокринной и нервной систем, очистить поры кожи, улучшить ее состояние.

Но существуют заболевания, при наличии которых данная процедура крайне нежелательна, а порой и опасна. Посещение бань, саун может спровоцировать их обострение или рецидив. К подобным заболеваниям можно отнести онкологию.

Наличие у человека злокачественного опухолевого образования является противопоказанием для посещения бань и саун. При этом существует мнение, что мастопатия является предшественником данной болезни. Но на самом деле это утверждение ничем не обоснованно.

Мастопатия – доброкачественное изменение тканей молочных желез, в результате которого женщина испытывает неприятные ощущения, ноющие боли в области груди.

Во время критических дней чувство дискомфорта может усиливаться и обойтись без помощи обезболивающих препаратов не всегда удается.

Поэтому обращаться к врачу следует при появлении первых признаков болезни. Наиболее серьезной формой является фиброзно-кистозная мастопатия, сопровождающаяся образованием кист.

Мастопатия очень распространенное заболевание среди женщин. Возникнуть оно может и в юном возрасте, начиная с 14 лет, и достаточно зрелом до 70.

При этом данная патология не мешает женщине вести активный образ жизни, выносить и родить здорового ребенка. Причин ее появления может быть масса — от изменений гормонального фона до банального стресса.

Симптомы данного заболевания следующие:

  1. Появление уплотнений, которые можно определить самостоятельно путем пальпации собственной груди;

Важно отметить, что гинекологи советуют проводить данный осмотр не реже 1 раза в год, чтобы отслеживать нежелательные изменения.

  1. Образование одного или нескольких узелков;
  2. Наличие выделений из сосков, за исключением случаев, когда женщина беременна и кормит грудью.

Следовательно, стоит обратиться к врачу, который произведет осмотр и при необходимости назначит лечение.

Существует мнение, что посещение бань, саун и солярия не допустимо для женщин, страдающих мастопатией. Мнение специалистов на этот счет неоднозначно, так как все зависит от формы и стадии болезни.

Поэтому стоит обратиться за советом к врачу, который может на основании анализов, результатов УЗИ, путем внешнего осмотра желез оценить состояние пациента и дать соответствующие рекомендации.

Наличие мастопатии не является фактором, который запрещает женщине наслаждаться прелестями парилки или солярия, но заставляет задуматься о мерах предосторожности.

Поэтому стоит ограничить количество и время посещения солярия, или прикрывать грудь с помощью сухого полотенца. Также можно использовать солнцезащитные крема, для того чтобы уменьшить влияние ультрафиолетовых лучей.

Посещать сауны также следует с особой осторожностью, соблюдать ряд правил:

  1. Стоит немного подождать и идти в баню, когда спадет основной жар, и температура в ней станет наиболее комфортной. Даже самый здоровый организм, не привыкший к высоким температурам, может дать сбой. Поэтому люди, часто посещающие сауны, должны тщательно отслеживать состояние своего здоровья и при его ухудшении вовсе отказаться от данной процедуры.
  2. Не сидеть долго в парилке, выходить в предбанник или комнату отдыха.
  3. Прикрывать грудь полотенцем или простыней.
  4. Употреблять достаточное количество жидкости, например, чая, сока, воды. Алкоголь лучше исключить вовсе.
  5. Не стоит сразу после посещения бани выбегать на улицу и прыгать в снег или обтираться им. Лучше заменить данную процедуру плаванием в бассейне.
  6. Грудь женщины ни в коем случае нельзя подвергать травмам и ушибам, так как она является одной из самых важных и нежных частей тела. Поэтому парить ее при помощи веника крайне не рекомендуется.

Бороться с данным фактором проще, находясь в бане с приятной компанией и чашечкой душистого чая. Специалисты также подтверждают, что умеренная баня с использованием различных трав и натуральных масел положительно влияет на здоровье человека как физическое, так и психическое.

После ее посещения проходит чувство дискомфорта и приходит облегчение на некоторый промежуток времени. Объясняется это в первую очередь плодотворным влиянием бани на нервную систему. Человек расслабляется, в результате чего улучшается его настроение.

Так же тепловые процедуры положительно влияют на кровоток, стимулируют обмен веществ, улучшают эластичность мышц и работу щитовидной железы. Но нужно помнить, что каждый организм индивидуален и в первую очередь нужно опираться на собственные ощущения.

Отличительной особенностью мастопатии от онкологии является то, что бороться с ней можно достаточно эффективно с помощью грамотного специалиста и правильно назначенных лекарственных препаратов. Посещение бань, саун и солярия лучше отложить до полного выздоровления пациента.

Период лечения предугадать невозможно, так как все зависит от формы заболевания и особенностей его протекания. Рост раковой опухоли можно лишь замедлить. При этом следует отметить, что лечение злокачественных опухолей позволяет продлить жизнь пациента на достаточно долгий срок.

В качестве профилактики неплохо будет придерживаться основных правил:

  1. Избегать чрезмерных нагрузок как физического, так и психологического характера.
  2. Не пить гормональных препаратов без соответствующих рекомендаций врача.
  3. Правильно подбирать нижнее белье по размеру. Предпочтение отдавать натуральным хлопковым бюстгальтерам. Стараться не носить его дома.
  4. Не травмировать молочную железу.
  5. Отказаться от вредных привычек (не курить, не пить алкоголь).
  6. Применение физиопроцедур электрофореза и радоновых ванн.

Женская грудь очаровывает мужчин и помогает обеспечивать ребенка молоком в период грудного вскармливания, поэтому ее здоровью нужно уделять достаточно много внимания.

Как вообще правильно париться в бане, смотрите в следующем видео:

Источник тут