Можно ли принимать циклим до наступления климакса

Отсрочить климакс реально: главные секреты продления молодости

Жизнь без менструации только на первый взгляд кажется обычной. На самом деле в организме происходят существенные изменения, а недостаточное количество гормонов может приводить к болезням и проблемам со здоровьем. Менопауза, как необратимый процесс в теле женщины, наступает у всех по-разному, но в большей степени играет роль наследственность.

Современная наука вкупе с фармакологией знают, как отдалить наступление климактерического периода. Сегодняшний рынок предлагает множество препаратов, как гормональных, так и растительных, которые позволят остановить климакс и отдалить менопаузу порой на 10-15 лет. Давайте рассмотрим, что нужно делать, чтобы отсрочить менопаузу и избежать проявлений климакса без вреда для здоровья.

Научные исследования последних лет подтверждают тот факт, что вполне возможно избежать раннего процесса увядания, который неизменно начинается с приходом менопаузы. Чтобы добиться весомых результатов и отсрочить наступление менопаузы, нужно соблюдать несколько условий. Особое внимание своему организму должны уделять женщины, у которых отмечен наследственный фактор раннего климакса.

По статистике естественный процесс старения, сопряженный с гормональными изменениями, в организме женщины начинается в 45-50 лет. Это касается тех случаев, когда она вела здоровый образ жизни. У многих представительниц слабого пола менопауза наступает раньше в связи с наследственным фактором или под воздействием вредных привычек, негативного влияния окружающей среды, стрессов, ожирения.

Чтобы стало понятнее, какие механизмы влияют на продолжительность женской молодости, и как менопаузу можно остановить, нужно рассмотреть менопаузальный процесс в деталях.

Климакс делится на три главных стадии, каждая из которых вызывает определенные симптомы и состояния:

  • Процесс пременопаузы. Когда начинается этот период, установить сложно. Условно его определяют как начало гормональных изменений в организме женщины. Заканчивается стадия пременопаузы вместе с последней менструацией.
  • Менопауза. Чаще ассоциируется непосредственно с климаксом, когда производство яйцеклеток прекращается, а женщина чувствует сильные гормональные изменения. В реальности менопауза наступает через год после последней менструации.
  • Постменопауза – это процесс завершения гормональной перестройки, который длится около 3-5 лет после менопаузы. Выработка половых гормонов эстрогенов полностью прекращается, но в этот период женщина может продолжать чувствовать проявления климакса, испытывая всё те же симптомы, хотя и значительно реже.

Поскольку гормональные изменения, предшествующие менопаузе, начинаются ещё до того, как будет зафиксирована последняя менструация, специалисты советуют уже с 35 лет начинать заниматься профилактикой омоложения. Необходимо вести здоровый образ жизни: правильно питаться, избегать сильных психоэмоциональных потрясений, заниматься спортом, больше двигаться, обязательно посещать своего врача гинеколога.

При большом желании отсрочить менопаузу можно применить различные по эффективности способы, каждый из которых будет воздействовать на организм по-разному. Безусловно, чтобы задержать наступающий климакс, лучше работает гормональная терапия. К воздействию препаратов, содержащих синтезированный гормон прогестерон, врачи советуют прибегать не только тогда, когда процесс менопаузы запущен, но и в качестве профилактики после 35 лет.

Климактерический период начинается в разные сроки. Поэтому нужно понимать, что назначать такие препараты должен врач на основании гинекологического анамнеза, анализа генетической предрасположенности и результатов обследования.

Исследования подтвердили, что женщины, не имеющие детей или рожавшие всего один раз, но при этом не кормившие грудью, имеют более ранние проявления климакса. В противовес им многодетные мамы дольше не стареют и их яичники работают более продолжительно. Это связано с тем, что в период вынашивания и в процессе лактации яичники не функционируют, соответственно, их резерв сохраняется дольше.

Находясь в группе риска раннего климакса, женщины должны четко следить за менструальным циклом и сдавать анализы на гормоны, а при их недостаточной выработке принимать активные меры.

Современная медицина помогает оттянуть наступление климакса с помощью следующих видов терапии:

  • естественная профилактика и витаминно-минеральная терапия;
  • при помощи фитотерапии (настои трав);
  • прием фитоэстрагенов, БАДов;
  • гормонозамещающая терапия.

Каждый способ по своему результативен, и целесообразнее использовать все виды терапии по мере их усиления, чтобы реально предотвратить климакс и сдержать менопаузу на 5-10 лет. Идеальной профилактикой будет совмещение всех способов, которые лучше всего подходят для каждого возраста. Для этого необходимо:

  • вести здоровый образ жизни с 30 лет и даже раньше;
  • проводить курсы профилактики настоями специальных целебных трав для продления молодости с 35-40 лет;
  • принимать фитогормоны и БАДы с 40-45 лет;
  • прибегать к гормонозамещающей терапии после 45 лет.

Все сроки могут варьироваться в зависимости от рекомендаций лечащего врача. Перед приемом любого типа гормонов необходимо обратиться к гинекологу.

В понятие «здоровый образ жизни» с точки зрения гинекологии заложен комплекс мер, направленных на поддержание общего здоровья и укрепления физической формы.

Для женщин после 35 лет важно изменить свой образ жизни в сторону сохранения здоровья, соблюдая следующие правила:

  1. Избегать стрессов и психоэмоциональных потрясений (кортизол – гормон стресса, нарушает выработку эстрогена – главного женского гормона). При стрессах и переживаниях нужно принимать седативные препараты.
  2. Высыпаться. Ночной сон должен длиться 6-8 часов. При бессоннице врач может назначить снотворное.
  3. Правильно питаться. Увеличить дозу рыбы и морепродуктов, а также зелени, орехов, ценных растительных масел, повысить потребление клетчатки. Избегать большого количества углеводов, насыщенных жиров, сахаров.
  4. Регулярно заниматься спортом. Физические нагрузки усиливают метаболизм, от чего напрямую зависит выработка гормонов. Полезны пробежки, йога. Эффективно действует на женский организм тибетская гормональная гимнастика.

Помимо этих рекомендаций важно отметить и тот факт, что вредные привычки (алкоголь, табакокурение) негативно сказываются не только на красоте женщины, но и на продуцировании гормонов, что неизбежно приближает климакс на несколько лет.

Отодвинуть наступление климакса и снизить симптоматику менопаузы можно с помощью народной медицины. Полезными свойствами трав пользовались с древних времен, а сейчас мудрость веков подтверждена научно. Фитогормоны – это природные гормоны растений. Доказано, что они положительно воздействуют на женский организм и помогают остановить климакс. Лучшие травы для лечения фитоэстрогенами следующие:

  • трава медуница;
  • шалфей;
  • красный клевер;
  • хвощ полевой;
  • корень аира;
  • корень солодки;
  • ягоды и корни можжевельника;
  • красная щетка.

Несмотря на то, что растительные средства оказывают относительно слабый эффект в сравнении с гормональными препаратами, на ранних стадиях пременопаузы и в качестве профилактического средства они подходят отлично. Их использование позволяет в комплексе мер замедлить наступление климакса.

Помимо растительных трав, фармакология использует свойства фитоэстрогенов в готовых гомеопатических препаратах. Использование таких средств позволяет длительное время принимать фитогормоны в необходимой дозировке без потребности регулярно заваривать травяные настои.

В качестве естественной гормональной терапии фитоэстрогены организм воспринимает спокойнее, и они практически не имеют противопоказаний в отличие от синтетических гормональных средств. Однако эти средства оказывают выраженный эффект и позволяют отсрочить менопаузу только при длительном приеме.

Среди всего многообразия препаратов, содержащих растительные гормоны, отсрочить наступление климакса под силу следующим средствам:

Несмотря на кажущуюся безобидность гомеопатических препаратов, применять их без назначения врача гинеколога не рекомендуется.

Главная цель заместительной терапии – искусственно встроить в цепь процессов, происходящих в организме, недостающий гормон. При климаксе чаще всего недостает эстрогена. Однако чтобы снизить риск негативных побочных эффектов, этот гормон часто комбинируют с прогестагеном.

К синтетически синтезируемым гормональным препаратам относятся следующие: Мэлсмон (для инъекций), Дивина, Гормоплекс, Триаклим, Климонорм, Анжелик, Климен, Овестин, Фемостон – это средства, содержащие эстроген или комбинированные с прогестагеном.

Синтетические гормональные препараты нужно принимать только с разрешения лечащего врача. Избыток гормонов в организме может привести к негативным последствиям. Это становится причиной развития мастопатии, которую нужно будет лечить уже другими средствами, а что хуже всего – бесконтрольный прием гормонов может спровоцировать рост онкоклеток. Поэтому самолечение здесь исключено. Гормональные препараты показывают лучшие результаты в борьбе с климаксом, но принимать их нужно корректно.

Источник тут

Для снижения симптоматики климактерического периода вместо гормональных препаратов можно принимать фитоэстрогены, например «Ци-клим». Он также восполняет дефицит гормонов, но имеет натуральный состав. «Ци-клим» при климаксе продлевает молодость и улучшает самочувствие женщины. Узнаем о нем больше.

«Ци-клим» является противоклимактерическим средством растительного происхождения, поэтому он как раз предназначен для женщин в климактерическом периоде. Его основное назначение – это борьба с побочными явлениями климакса, а именно:

  • приливы;
  • потливость;
  • нарушение сна;
  • учащенное сердцебиение и повышенное артериальное давление;
  • головокружения и головная боль;
  • слабость и усталость;
  • психо-эмоциональные нарушения в виде нервозности и перепадов настроения.

Препарат производит омолаживающий эффект и тормозит старение кожи. Он может полностью устранить симптомы климакса.

Эффект от приема «Ци-клима» можно увидеть уже через 2-4 недели.

Принимать «Ци-клим» стоит только после консультации с гинекологом. Просто так, по желанию их пить нельзя.

Чаще всего потребность в препарате возникает у женщин после 40 лет, когда постепенно появляются предвестники климакса, а именно:

  • морщины на лице;
  • сухость кожи;
  • седина волос;
  • раздражительность;
  • потливость и приливы.

Эти симптомы являются поводом для обращения в больницу.

Менопауза в среднем начинается в возрасте после 45 лет.

«Ци-клим» относится к группе негормональных препаратов растительного происхождения, а именно к фитоэстрогенам. Действующим веществом является экстракт цимицифуги рацимозы – это аналог женского полового гормона эстрогена. Благодаря такому составу препарат устраняет дефицит эстрогена.

Кроме главного компонента в составе таблеток присутствуют такие вспомогательные вещества:

  • крахмал;
  • целлюлоза;
  • кальция стеарат;
  • кремния и титана диоксид;
  • красители железа.

«Ци-клим» выпускают в форме таблеток. В пластине содержится 20 штук, в упаковке – от 1 до 4 пластин. В одной таблетке дозировка действующего вещества составляет 20 мг.

Дозировку подбирает врач индивидуально для каждой женщины. Обычно назначают по 1 таблетке 2 раза в день. Желательно пить ежедневно в одинаковое время, чтобы между приемом был равный промежуток времени.

Например, можно пить в 8:00 и в 20:00. Между приемом проходит ровно 12 часов. Нельзя пропускать ни прием, ни время. Максимально допустимое отклонение по времени – 30 мин.

Длительность курса устанавливает гинеколог. Минимальный период лечения – 3 месяца. «Ци-клим» относится к препаратам накопительного действия, то есть его эффективность усиливается с продолжительностью применения. Желательно после 6-ти месячного курса прекратить прием.

В инструкции написано, что «Ци-клим» является лекарственным средством, поэтому его можно применять только после консультации с врачом. Противопоказано принимать лекарство в таких случаях:

  • индивидуальная непереносимость;
  • эстрогенозависимые новообразования;
  • беременность и лактация.

При миоме и эндометриозе матки, а также при наличии любых хронических болезней препарат можно принимать только под постоянным наблюдением. С осторожностью стоит пить таблетки при болезнях печени и почек, травмах головного мозга и эпилепсии.

Среди побочных эффектов можно выделить аллергические реакции, в редких случаях – прибавку массы тела. При передозировке возможно нарушение функционирования печени.

Приобрести «Ци-клим» можно в любой аптеке. Цена может варьироваться от 284 до 378 руб. за 60 таблеток.

Читайте также:  Пролактин норма у женщин после 50 лет в период климакса

«Ци-клим» помогает при любых эстрогенозависимых проявлениях климактерического периода. Несмотря на то, что препарат можно приобрести в аптеке без рецепта, бесконтрольное употребление запрещено.

Пропила курс по назначению врача, результатом довольна. Не моментально подействовал конечно, но к третьей неделе я себя уже человеком чувствовать стала, меньше нервов, давление перестало скакать, приливы реже стали, а потом и вовсе ушли, так что советую.

Нажимая кнопку «Отправить», вы принимаете условия политики конфиденциальности и даете свое согласие на обработку персональных данных на условиях и для целей, указанных в нём.

Источник тут

В определенном возрасте у каждой женщины наступает климакс. Обычно первые симптомы проявляются после 45 лет, но это ориентировочный возраст. По различным причинам климакс может начаться раньше или запоздать. Это состояние связано с гормональными изменениями в организме, сопутствующими угасанию работы функции яичников. Через несколько лет они совсем перестанут работать, исчезнет способность к зачатию, начнется совершенно новый период, полный открытий и маленьких личных радостей. Но до этого придется пережить довольно сложный этап, сопровождающийся распространенными климактерическими симптомами.

Чтобы сохранить прежний ритм жизни, нужно своевременно поддержать организм комплексными препаратами, снижающими неприятные проявления. По отзывам женщин, при климаксе Ци-клим очень эффективен и дает хороший результат даже в сложных случаях.

У производителя «Эвалар» много действенных средств. Препараты отличаются высоким качеством, широким спектром действия, подтвержденным клиническими испытаниями. Среди комплексных средств, снимающих симптомы климакса, большинство женщин отдают предпочтение линии Ци-клим.

Достойная замена гормональных препаратов, но состоит преимущественно из растительных компонентов. Экстракт цимифуги относится к группе фитоэстрогенов и успешно замещает недостаток природного гормона при климаксе без увеличения массы тела и других побочных эффектов. Он благотворно влияет на нервную систему, снижая эмоциональную восприимчивость, выравнивая настроение, предупреждая депрессивные состояния и приступы раздражительности. С его помощью можно поспорить с природой и немного продлить молодость, поскольку присутствие в составе эстрогеноподобных веществ стимулирует выработку организмом коллагена и гиалуроновой кислоты, отвечающих за состояние кожи, волос, ногтей, обновление клеток.

В Ци-клим Аланин действующим веществом является бета — аланин, способный купировать приливы, учащенное сердцебиение, резкие спазмы сосудов. В качестве вспомогательных компонентов вводятся крахмал, целлюлоза, тальк, стеарат кальция.

Действуя на системы, отвечающие за терморегуляцию организма, бета — аланин нормализует их функционирование, упорядочивая работу активных центров в гипоталамусе. Также он усиливает иммунитет, снимает чувство усталости, повышает работоспособность. Он стабилизирует состояние сердечно-сосудистой системы, предупреждая спонтанные спазмы сосудов, оказывает профилактическое действие, устраняя последствия приливов.

Следует знать! Препарат имеет накопительный эффект, поэтому немедленного действия ждать не нужно. Он постепенно нормализует гормональный фон, следом начинаются положительные изменения со стороны других систем организма. Результат появится после 2 — 4 недель приема.

Таблетки Ци-клим содержат:

  • экстракты цимифуги, пустырника;
  • витамины А, Е, С, группу В;
  • микро и макроэлементы.

Средство оказывает седативное действие, повышает уровень эстрадиола, облегчая проявление ранних и отсроченных климактерических расстройств. Какой Ци-клим лучше принимать при климаксе, посоветует врач, исходя из результатов обследования.

В продаже есть 2 вида: таблетки и крем. Таблетированная форма более компактна, быстро действует, удобна в применении, разработана для комплексного воздействия на организм. В упаковке 60 штук по 200 мг. Крем выпускается в тубе объемом 50 мг., предназначен для наружного применения, улучшает цвет лица, состояние кожи.

Основная задача препарата заключается в облегчении климактерических симптомов в период менопаузы. Поэтому его назначают при:

  • резких перепадах артериального давления;
  • нарушениях координации и головокружениях;
  • приступах мигрени;
  • приливах;
  • учащенных сердцебиениях;
  • спазмах сосудов головного мозга;
  • нарушениях в эмоциональной сфере, включая приступы раздражительности, тревожности, плаксивости, апатии;
  • появлении бессонницы;
  • снижении или отсутствии сексуального влечения;
  • дискомфорте в интимной зоне.

Важно помнить! Препарат можно принимать только по назначению врача после обследования и консультаций кардиолога, эндокринолога, гинеколога, невролога.

Ци-клим при климаксе принимается курсом. Дозировку, длительность и кратность приема определяет врач, исходя из индивидуальных особенностей организма и тяжести состояния. Допускается его сочетание с другими средствами при лечении хронических болезней. Стандартный прием таблеток — по 1 шт. утром и вечером, в одно и то же время. Разжевывать таблетку не нужно, она снабжена защитной оболочкой для прохождения через пищевод. Попадая в желудок, она растворяется, высвобождая активные компоненты. Запивать лекарство соком, чаем или молоком не рекомендуется. Оптимальный вариант — 1\3 стакана теплой воды.

Случаи передозировки не зафиксированы, но превышать дозировку неразумно, поскольку нарушится фиксированный объем поступления действующих веществ в организм, а последующее уменьшение при вхождении в график спровоцирует проявление побочных реакций.

Нельзя принимать препарат, если началась аллергия на составляющие компоненты. Может возникнуть тошнота, удушье, сильный кашель. Совмещение с энтеросорбентами и антацидными препаратами уменьшает терапевтический эффект.

При диагностике эндометриоза и миомы матки употреблять препарат можно только под регулярным наблюдением врача. Прерывать курсовое лечение не рекомендуется, поскольку возможно возвращение климактерических симптомов. После прохождения полного курса необходим перерыв и консультация врача.

Поскольку препарат содержит фитогормоны, в первые дни приема начинается нормализация работы эндокринной системы, что может вызвать тошноту, боли в области желудка. Если симптомы не проходят, то необходимо обратиться к врачу и пересмотреть график приема средства или отказаться от него, заменив другим.

Возможны индивидуальные реакции организма, поэтому в первую неделю нужно внимательно следить за своим самочувствием, отмечая изменения. При возникновении чувства стесненности дыхания, учащения пульса, резких головных болях, высыпаниях на коже прием препарата прекращается, но такие побочные эффекты наблюдаются очень редко и, в основном, связаны с индивидуальной непереносимостью одного из компонентов.

ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

«Мне гинеколог советовала принимать натуральные средства. Остановили выбор на климистиле — он мне помог с приливами справиться. Это такой кошмар, что порою даже из дома на работу выходить не хочется, а надо. После начала приема стало гораздо легче, даже чувствуется, какая-то энергия внутренняя снова появилась. И даже захотелось снова сексуальных отношений с мужем, а то все без особого желания было.»

После 45 лет у большинства женщин климакс набирает обороты, расшатывая системы организма, изматывая постоянными сменами настроения, внезапными недомоганиями, потерей интереса к работе и общению. Увеличивается потребность в витаминах, микро и микроэлементах. Если вовремя обратить внимание на самочувствие и начать принимать меры заранее, то удастся обойтись без серьезных лекарств.

Прием Ци-клима нормализует работу систем организма. Препарат относится к БАДам, поэтому принимать его нужно месте с пищей. В его составе много полезных компонентов, но они не закрывают суточную потребность в необходимых веществах. Превышать дозировку не рекомендуется, употреблять одновременно 2 — 3 препарата одинакового действия тоже. Чтобы польза была максимальной, нужно серьезно пересмотреть рацион питания. Именно в совокупности действия кроется секрет красоты и привлекательности в период климакса. Спокойная, уверенная в себе женщина привлекает внимание, заставляет считаться с ее мнением, живет полноценной жизнью, когда опыт помогает не совершать глупых ошибок молодости и наслаждаться золотой порой зрелости.

Ранний климакс застал врасплох, хотя я и знала об этой семейной особенности. Сначала думала, что подхватила простуду, но она не поддавалась лечению обычными препаратами. После того, как начал меняться менструальный цикл, до меня дошла вся прелесть ситуации. Обидно, конечно, что так рано, но что поделать. Моя подруга старше почти на 10 лет, посмеялась вместе со мной над моей наивностью и приободрила, отправив к врачу за назначением. Хорошо, что я пошла. Оказалось, что мне назначили Ци-клим, но в минимальной дозировке, только 1 таблетка с утра, поскольку диагностировали эндометриоз в начальной стадии. Сказали, что это тоже из-за начала климакса. Лекарство подошло, стала чувствовать себя лучше. Рада, что вовремя спохватилась и помог натуральный препарат, без гормонов.

Услышала по телевизору рекламу про Ци-клим, решила попробовать, замучилась по нескольку раз день задыхаться от жара, а потом целый час мерзнуть. Хорошо, что он продается без рецепта, в аптеке предупредили, что нужно строго соблюдать дозировку и периодичность приема. Выбрала Ци-клим аланин. Первые 2 дня подташнивало, потом все прошло. Через неделю чуть не бросила прием, результатов не было. Потом пришлось идти к гинекологу, там и уточнила, как быть. Оказывается, для ощутимого действия нужно его пить не меньше 2 — 3 недель. Пока прошло только 2, посмотрим, что будет дальше, уже самой интересно. Пока плохого не вижу, надеюсь, что скоро начнется хорошее.

Ци-клим принимаю 2 года, курсами по 3 месяца, недавно перешла на разновидность Ци-клим витамины после 45. Мне все нравится, наверное, я нашла свой препарат. Как принимать Ци-клим при климаксе, я узнала сама, изучив инструкцию. При первых эмоциональных срывах решила перестраховаться и купить что-нибудь для поддержки нервов. На гормоны подсаживаться не хотелось, тем более, что в роду есть риск рака груди. Замена показалась хорошей, я не ошиблась в выборе.

Вероника 47 лет

В аптеке обратила внимание на упаковку в ряду витаминов, понравился ее внешний вид. Присмотрелась к названию и вспомнила рекламу. Решила попробовать, вдруг будет полегче переносить приливы. Другие недомогания как-то перетерпеть, а когда кружится голова и не хватает воздуха — тут просто беда. Интересный эффект получился, сначала начала резко набирать вес, за неделю прибавила 3 кг., а потом аппетит постепенно куда-то делся вместе с головной болью. Я почти перестала нервничать по пустякам, стала крепче спать, за 3 недели исчезли 4 кг. и плохое настроение. Проконсультировалась у рача, он сказал, что я все сделала правильно, уточнил, что нужно пропить курс в течение 2 месяцев, потом отменить и посмотреть на самочувствие.

Стала со временем себя плохо чувствовать, лекарства не люблю и стараюсь обойтись травами. Меня убедили, что Ци-клим похож на них по действию, а химических веществ там нет. Начала принимать, как врач назначил. Действительно, похоже на отвары, действует постепенно, часто даже не замечаю, что выспалась, а потом вспоминаю, что не просыпалась ночью и в туалет стала бегать меньше. Настроение поправилось, а голова пока еще частенько болит. Пью таблетки по 1 два раза в день, стараюсь не забывать. Пока переношу хорошо и результат есть.

Источник тут

Интересная, полезная и необходимая информация для Вашего здоровья

Климакс — понятие загадочное, до конца не изученное учеными. Относительно него, как всегда, существует множество взглядов. На нашем сайте A2news.ru мы всегда касаемся вопросов здоровья и рассматриваем всё, включая нетрадиционные точки зрения, поэтому на этот раз поговорим о том, что такое климакс, является ли он неизбежной ступенью развития и можно ли его отдалить.

Официальной медициной климакс считается определенным этапом гормональной перестройки организма, ведущим к прекращению детородной функции. Современная наука считает его естественным физиологическим этапом, который начинается в 45–50 лет. Включаются в него практически все системы, но в первую очередь — эндокринная система и определенные центры коры головного мозга.

Читайте также:  Кровь во время пол акта при климаксе

Есть и другие теории, согласно которым климакс не является нормой развития. В таких системах климакс рассматривается как болезнь, сбой в работе организма, который влечет за собой разлад всех остальных систем. Основываются такие теории на том, что у животных не отмечается такой длительный период жизни после угасания детородных функций, как у людей. Действительно, женщина после наступления климакса в 45–50 лет может прожить еще ровно такое же количество лет, причем без особого медикаментозного лечения. Для природы это нецелесообразно — с угасанием детородных функций животное должно уступить место новым особям. Любой владелец домашних питомцев наблюдал этот процесс: как только у кошки или собаки угасала способность иметь потомство, они резко менялись и вскоре погибали от старческих изменений.

Альтернативные теории климакса утверждают, что в норме женщина должна сохранять детородную функцию до конца жизни, а наступление менопаузы является истощением яичников, которое не является физиологической нормой и было спровоцировано неправильным образом жизни, стрессами, влиянием лекарств и даже психологическими причинами. Да-да, есть еще одна теория — климакс развивается и наступает старость потому, что в обществе принято считать, что он должен наступить в определенном возрасте. Это своеобразное нейролингвистическое программирование в масштабах целой популяции. Теория спорная, но имеющая право на существование. Мы уже писали о 9 способах жить дольше. Начать перепрограммировать себя путем аутотренинга, к примеру, — это способ 10 с точки зрения этой теории.

Итак, обязательно ли климакс должен наступать и норма ли это, до сих пор полностью неизвестно. Но зато доподлинно известны его этапы, это современная медицина проанализировала. Также приблизительно определены симптомы климакса. Хотя и здесь согласия нет: противники физиологической теории климакса утверждают, что все эти признаки свойственны не климаксу, а определенным болезням. Получается, что женщина просто страдает от развития ряда болезней, а не от мифического угасания функций деторождения. Угасание же функций является следствием наличия болезней.

Опять-таки в пользу столь спорных утверждений говорит многообразие так называемых симптомов климакса и то, что у одних женщин не выявляется сколь-нибудь тяжелых проявлений — у них нет ни приливов, ни изменения настроения, ни проблем с памятью и давлением. У других же начинаются депрессия, сильнейшие перепады настроения, давления, плохое самочувствие. Ряд исследователей считает, что это на самом деле вегетососудистые кризы. Официальная медицина, соглашаясь с этим, все-таки считает, что вегетососудистые кризы опять-таки провоцирует климакс. Поклонники иной теории, утверждают, что это вегетососудистые кризы и проблемы с психикой провоцируют угасание функций.

Возрастные изменения начинаются с изменений в центрах коры головного мозга, дающих команду к угасанию половых функций. Считается, что у большинства женщин постепенно включаются компенсаторные механизмы и функциональное равновесие всех систем сохраняется. У некоторых же женщин они не включаются, и тогда организм идет в разнос, и говорят о климактерическом синдроме. смотреть онлайн мультики

Итак, точка зрения медицины такова: первым признаком угасания функций является потеря фертильности (способности к зачатию), но это трудно диагностировать при приеме противозачаточных средств. Но считается, что примерно за 10 лет до прекращения менструаций развивается физиологическое бесплодие. Момент крайне спорный ввиду невозможности его опровергнуть или доказать в каждом конкретном случае.

Исчезновение менструаций связано с прекращением функционирования яичников, которые прекращают постепенно продуцирование гормонов. Это длится несколько лет. Окончательно климакс наступает, когда с момента последней менструации проходит 1 год.

  • менопаузальный переход,
  • менопауза,
  • перименопауза,
  • постменопауза.

Менопаузальный переход включает в себя время от снижения фертильности (который приходится на 40–42 года) до последней менструации. Его длительность — около 10 лет. В это время цикл может быть регулярным, а могут наблюдаться изменения длительности менструаций и появляться задержки.

Менопауза — это и есть та самая последняя менструация. Перименопауза — период, включающий пару лет до менопаузы и пару лет после. В это время менструальный цикл укорачивается, менструации становятся более скудными или, напротив, обильными. Это происходит из-за того, что количество фолликулов в яичниках уменьшается, а уровень фолликулостимулирующего гормона (ФГС) растет. Гормоны яичниками начинают вырабатываться неравномерно: то они продуцируют слишком много эстрогена, то слишком мало, то слишком мало прогестерона. Из-за этого и могут происходить задержки или кровотечения.

Далее наступает постменопауза — абсолютное угасание всех детородных функций.

С точки зрения официальной медицины точного срока здесь нет — всё зависит от генетических особенностей женщины и ее образа жизни. Считается, что в большей степени на время начала климакса влияет образ жизни женщины. Приближают его бесконечные стрессы, курение, хроническое недосыпание, плохое питание (спорное утверждение, так как история уже на практике доказала, что это не так: в первой половине XX века практически все женщины недоедали и питались крайне плохо из-за войны, но это совершенно не приблизило наступление климакса в массовом порядке).

Средний возраст вступления в фазу менопаузы — 51–53 года. Но она может начаться и в 40, 45 лет. Преждевременная менопауза начинается до 40 лет, есть случаи климакса в 30 лет. Но они связаны с заболеваниями половой сферы, удалениями опухолей яичников, воздействием стрессов.

К сожалению, сейчас отмечается рост количества женщин, у которых менопауза начинается раньше срока. Некоторые ученые связывают это с тем, что роль женщины в обществе поменялась и она стала все чаще играть по мужским правилам — делать карьеру. Это ведет к росту в крови андрогенных гормонов и к тому, что женщина живет в состоянии бесконечного стресса. Спровоцировать ранний климакс могут тяжелые заболевания.

Кстати, прием оральных контрацептивов может способствовать более позднему наступлению менопаузы.

Выяснить, являются ли сбои в менструальном цикле началом конца и не вызвано ли прекращение менструаций болезнями, можно при помощи сдачи анализов. Для этого необходимо сдать кровь на анализ, который покажет уровень ФСГ. Его повышение до 30 МЕ/мл будет говорить о наступлении климакса.

Также об истощении яичников может рассказать УЗИ яичников, которое покажет наличие или отсутствие фолликулярного истощения.

Ранние симптомы проявляются в период менопаузального перехода и перименопаузы. К ним относятся так называемые приливы, когда человеку становится жарко без причины, повышенная потливость, озноб, изменение давления (часто оно в этот период начинает повышаться), сердцебиение, головные боли, перепады настроения, депрессии, бессонница, ухудшение внимания, памяти, снижение сексуального влечения.

Средневременные симптомы проявляются в первые 2–5 лет постменопаузы. Это могут быть сухость кожи и слизистых, дискомфорт во время секса, недержание мочи. К поздним симптомам, возникающим позже, относятся изменения сердечно-сосудистой системы, костной ткани, мозга. Это инфаркт, инсульт, остеопороз, заболевания суставов, болезнь Альцгеймера. Считается, что исчезновение эстрогена приводит к потере защитной системы женщины, и все эти болезни начинают развиваться. В то же время возникает вопрос: о чем может свидетельствовать наличие тех же самых болезней у мужчин, если у них изначально не было такого великого защитника, как эстроген?

Наука считает, что первоначально мужчины лидируют по количеству случаев этих заболеваний, но в постменопаузе женщины догоняют их. Опять-таки, всё оказывается на деле крайне запутанным: трудно учесть, в каком проценте случаев данные заболевания были вызваны неправильным образом жизни, гиподинамией, увлечением жирной пищей, курением и алкоголизмом и в каком проценте исключительно гормональной перестройкой. И не являются ли случаи заболеваний связанными именно с неправильным питанием, гиподинамией, нарушением липидного обмена и прочими факторами, и климакс, то есть угасание детородных функций, тут совсем не при чем? На самом деле вопрос этот так и не выяснен, так как на человеке, в отличие от мушки дрозофилы, затруднительно проводить опыты по сравнению разных групп.

На вопрос, можно ли избежать климакса, ответа не существует. Вернее, официальная медицина считает, что это физиологический этап и, точно так же как смерти, избежать его нельзя. Но можно его отсрочить. И сделать это не так-то трудно.

Как ни банально звучит, но самым важным в деле продления молодости является активный и здоровый образ жизни. Точно так же, как мы повышаем работоспособность без синтетических стимуляторов, мы с помощью активных упражнений повышаем количество половых гормонов в крови без использования медикаментов.

В первую очередь надо отказаться от курения. Доказано, что курение способствует истощению фолликулов яичников и отмиранию яйцеклеток в них.

Также оказалось, что регулярные умеренные физические нагрузки способствуют выделению в кровь половых гормонов. Это удлиняет период детородного возраста женщины и способствует физиологическому омоложению организма.

В качестве эффективного средства борьбы с проявлениями климакса рассматривается заместительная гормональная терапия. Она широко используется в западных странах и за годы ее существования уже доказано, что грамотно подобранная терапия позволяет избежать ряда неприятных последствий угасания функций, таких как развитие сердечно-сосудистых заболеваний и остеопороза. Если терапия подобрана правильно, то риска развития онкологических заболевания практически нет.

Однако стоит помнить, что гормональные препараты являются средством сильным. И использовать их без назначения врача может быть опасно для здоровья и жизни. Здесь крайне важна дозировка препарата. Перед приемом надо пройти полный курс обследования, исходя из которого только и может быть подобрана дозировка. И, конечно же, понадобится постоянно контролировать ситуацию, проходя раз в полгода полное обследование, чтобы не пропустить нежелательные побочные последствия.

Вместо синтетических гормонозаменителей можно использовать фитоэстрогены, то есть терапию травами. Их существует много разных видов, а содержатся они в красном клевере, сое, зернах пшеницы, цимицифуге (клопогон уистевидный), шалфее, зеленом чае, моркови, брокколи, цветной капусте. Действие фитоэстрогенов основано на том, что они действуют на организм подобно эстрогену и в ряде случаев могут стимулировать выработку эстрогена самим организмом. Препараты на их основе и настои трав могут использоваться в комплексной терапии и при ранних симптомах климакса. Но надо помнить, что сердечно-сосудистую систему они защищают не столь эффективно.

Чтобы отдалить приближение менопаузы, можно ввести в рацион продукты, стимулирующие работу яичников, — печень, мясо, бобовые, цитрусовые, киви. Надо учесть, что недостаток сна провоцирует истощение яичников, поэтому ложиться спать надо вовремя, продолжительность сна не должна быть меньше 7 часов.

Всё в совокупности поможет продлить молодость и надолго сохранить красоту и женственность. Отдалять климакс не только можно, но и нужно, ведь это позволяет улучшить качество жизни и продлить ее.

Источник тут