Можно ли во время климакса испытать оргазм

Интимная жизнь при климаксе: испытывает ли женщина оргазм и как предохраняться

При менопаузе снижается выработка половых гормонов, ослабляется сексуальное влечение, наблюдается нестабильное психоэмоциональное состояние. Репродуктивная функция постепенно угасает, мышцы матки атрофируются. Представительницы слабого пола ощущают сухость влагалища, зуд и жжение во время полового акта. Получает ли женщина оргазм после наступления климакса и как можно улучшить интимную жизнь?

У каждой женщины симптомы гормональной перестройки проявляются по-разному. Некоторые из них продолжают вести активную сексуальную жизнь во время и после наступления менопаузы. Другая часть предпочитает отказаться от интимной близости из-за физиологических или психологических причин.

Многие женщины при климаксе получают оргазм и даже отмечают усиленное сексуальное влечение, это связано с повышением уровня тестостерона в крови на фоне эстрогенной недостаточности. Либидо также может увеличиваться от осознания того, что после менопаузы нельзя забеременеть. Пропадают и другие сдерживающие факторы, например, отсутствие маленьких детей, забот по дому и т. п.

Климакс наступает постепенно, нарушается цикл, месячные становятся нерегулярными. Этот период длится около 2 лет до полного прекращения менструаций. В яичниках продолжают созревать яйцеклетки, поэтому женщина в пременопаузе еще способна зачать ребенка. Для предохранения от нежелательной беременности могут назначаться системные средства контрацепции.

Чтобы безопасно заниматься сексом при климаксе, прописывают гормональные препараты:

Комбинированные оральные контрацептивы восполняют дефицит эстрогенов, облегчают симптомы климактерия, защищают от наступления гестации. Лечение КОК может проводиться и при ранней менопаузе, у женщин после 35 лет с целью подготовки организма к гормональной перестройке.

Особенности секса при климаксе и методы улучшения половых отношений

Могут ли женщины сексуальное возбуждение чувствовать, испытывают ли оргазм после климакса? Из-за недостаточности эстрогенов в организме либидо ослабляется. Понижается тонус мышц влагалища, слизистые оболочки половых органов становятся менее увлажненными. После 45 лет нередко наблюдается ослабление мускулатуры тазового дна, дамы страдают от опущения репродуктивных органов, хронического цистита, недержания мочи. Это может вызывать дискомфорт во время интимной близости.

Сухость, микротравмы влагалища нередко сопровождаются появлением зуда, жжения. Так как иммунитет в климактерический период ослабевает, создается благоприятная среда для нарушения микрофлоры, развития грибковых, бактериальных инфекций. Перечисленные факторы приводят к тому, что женщины после климакса испытывают оргазм реже, многие вообще отказываются от половых отношений. Представительницы слабого пола теряют уверенность в собственной сексуальности, что может стать причиной затяжной депрессии.

Сексуальные отношения во время менопаузы можно продолжать без ограничений. При половом контакте вырабатываются эндорфины, улучшающие настроение, снимающие стресс. Интимная близость вызывает приток крови к органам малого таза, что, в свою очередь, стимулирует наступление оргазма, повышает мышечный тонус матки и влагалища.

Обратите внимание! Отсутствие половых отношений при менопаузе приводит к психологическим расстройствами, напряженным отношениям в семье, быстрой атрофии тканей репродуктивных органов. Оргазм при климаксе укрепляет мышцы тазового дна, является хорошим средством профилактики опущения матки, недержания мочи, запоров, болей в паховой области.

По данным медицинской статистики, более 80% женщин после наступления климакса страдают от хронической усталости, повышенной раздражительности, частых приливов жара, скачков артериального давления. Им кажется, что они теряют внешнюю и сексуальную привлекательность, снижается уровень самооценки.

Испытывают ли женщины оргазмы при климаксе и что влияет на интимную жизнь? Представительницы слабого пола отмечают ослабление или полное отсутствие полового влечения, дискомфорт во время коитуса. Это приводит к депрессии, уменьшению количества половых актов или прекращению регулярной интимной близости. Климактерический период тяжелее переживают женщины, не получающие поддержку от мужа и близких родственников. Если мужчина проявляет понимание, больше времени уделяет ласкам, женщина испытывает удовольствие от секса и получает оргазм после климакса.

Факторы, ухудшающие качество сексуальных отношений:

  • отсутствие постоянного партнера;
  • низкий уровень самооценки;
  • плохое самочувствие;
  • повышенная раздражительность;
  • отсутствие оргазма;
  • проблемы с сексуальным возбуждением;
  • болезненные ощущения во время полового акта.

Трудности в сексуальной жизни обычно имеют комплексный характер, зависят не только от физического, но и общего эмоционального состояния, социальных условий, удовлетворенности работой, взаимоотношений с близкими.

Чтобы испытать оргазм во время климакса, повысить влечение к противоположному полу, необходимо изменить образ жизни, отказаться от вредных привычек. Соблюдение режима труда и отдыха, регулярные физические нагрузки, полноценный сон способствует ускорению обменных процессов, усилению притока крови к органам малого таза.

Способы улучшения сексуальных отношений:

  • заместительная гормональная терапия;
  • применение лубрикантов;
  • зарядка Кегеля для укрепления мышц тазового дна;
  • сбалансированное питание, употребление фитоэстрогенов;
  • прием витаминов, биологически активных добавок;
  • консультация психотерапевта, сексопатолога.

Если у женщины ослабевает либидо, она не испытывает оргазма после климакса, беспокоят другие неприятные симптомы гормональной перестройки, необходимо проконсультироваться с гинекологом-эндокринологом. Врач проведет осмотр, назначит лечение синтетическими аналогами эстрогенов (Прогинова, Дивина). Заместительная терапия нормализует баланс половых гормонов, позволяет усилить сексуальное влечение и получать удовольствие от интимной близости.

Для уменьшения сухости влагалища, достижения при климаксе оргазма женщинам рекомендуется использовать лубриканты, увлажняющие гели: Вагилак, Дивигель, Вагизил. Препараты повышают эластичность тканей влагалища, защищают слизистые от раздражения, предохраняют от дисбактериоза. Местно можно применять вагинальные свечи с эстрогенами: Овестин, Эстрокард, Эстриол.

Чтобы вести полноценную интимную жизнь, получать оргазм при климаксе, следует сбалансировано питаться. В рационе должно присутствовать достаточное количество пищи, насыщающий организм витаминами, минералами, незаменимыми аминокислотами. Полезно употреблять продукты с растительными фитоэстрогенами. Действие этих веществ гораздо слабее аптечных препаратов, но позволяет нормализовать гормональный фон с минимальным риском развития побочных эффектов.

Чтобы испытывать оргазм после климакса, рекомендуется есть бобовые, сою, цельнозерновые злаки, молочные продукты, семена льна, свежую зелень, морковь, капусту, курагу, грецкие орехи. Готовить нужно с добавлением подсолнечного или оливкового масла. Разрешается выпивать 1 бокал красного вина в день.

Нормализовать самочувствие и стимулировать либидо, женский оргазм помогают витамины группы A, C, E, B, D. При климаксе рекомендуется принимать Фемикапс, Менопейс, Экстравел. В аптеке можно приобрести биологически активные добавки, содержащие витаминный комплекс и фитоэстрогены: Ци-Клим, Климадинон, Феминал.

Несмотря на гормональные изменения в организме, ощущения от интимной близости с партнером не ослабевают и даже в менопаузе сохраняется способность достигать оргазма. Значительное ослабление либидо отмечается после наступления климакса в возрасте старше 55 лет. В этот период снижается не только выработка эстрогенов, но и тестостерона. Для восстановления гормонального баланса женщинам прописывают комбинированные препараты для ЗГТ.

Может ли быть у женщины оргазм во время климакса, как гормональная перестройка влияет на сексуальные отношения? После наступления менопаузы может продолжаться нормальная сексуальная жизнь, сохраняется способность получать наслаждение от интимной близости с партнером. При плохом самочувствии, неприятных ощущениях в области гениталий необходимо проконсультироваться с врачом, пройти курс ЗГТ, использовать увлажняющие лубриканты.

Источник тут

Подойдя к рубежу 40-45 лет многие задаются вопросом: «После климакса испытывает ли женщина оргазм?». Существует мнение, согласно которому, представительницы прекрасного пола во время климакса и после него не могут получать удовольствие от секса и таким образом потребность вести половую жизнь у них отпадает.

Это мнение нельзя считать правильным. Климакс никак не отражается на способности женщины получать сексуальную разрядку. Безусловно, в результате гормональной перестройки она может столкнуться с рядом проблем, которые будут препятствовать получению удовольствия, однако при правильном подходе их можно довольно легко устранить.

Во время климакса уровень эстрогена заметно снижается. В результате этого стенки влагалища становятся слишком тонкими, а смазки выделяется катастрофически мало. Все это может вызвать дискомфорт или даже боль во время полового акта, что крайне негативно скажется на возбуждении. В итоге получить оргазм при климаксе будет невозможно.

К счастью, устранить сухость влагалища можно даже без использования медикаментозных препаратов. Для этого нужно следовать таким рекомендациям:

  • Употреблять ежедневно не менее 1,5-2 л жидкости. Причем желательно чтобы это были не соки, чаи и прочие напитки, а именно вода. Она поможет увлажнить стенки влагалища.
  • Увеличить потребление продуктов, в состав которых входит токоферол (орехи, растительное масло) и фолиевая кислота (листья салата, гречка, бананы). При желании женщина может приобрести в аптеке специальные витаминно-минеральные комплексы с данными веществами.
  • Носить нижнее белье только из натуральных тканей.
  • Использовать средства для интимной гигиены, которые предназначены специально для женщин в период климакса. Они не должны содержать в себе красители и ароматизаторы. В целом, нужно исключить любой контакт половых органов с агрессивными химическими раздражителями.
  • Стирать нижнее белье детскими стиральными порошками.
  • Перед каждым половым контактом использовать специальные гели-лубриканты. Это самый быстрый способ решения проблемы, связанной с отсутствием достаточного количества смазки.

Во время покупки стоит обратить внимание на то, что лубриканты могут иметь силиконовую, водную или масляную основу. От использования последней лучше отказаться, так как она может повредить презерватив. При желании можно приобрести лубриканты с согревающим эффектом. Они усилят кровообращение в малом тазу и тем самым приблизят наступление оргазма.

В климактерический период важно также не забывать посещать гинеколога. Несмотря на наступление климакса, женщина должна к нему наведываться 2 раза в год. Возможно, что проблема чрезмерной сухости влагалища связана не только с климаксом. Нередко причиной этому становится паталогический процесс, требующий лечения. На приеме врач также даст индивидуальные рекомендации, которые идеально подойдут пациентке.

Не стоит забывать о том, что отсутствие половой жизни во время климакса вредно для здоровья. Из-за отсутствия секса яичники еще больше уменьшают выработку гормонов, слизистая оболочка влагалища становится чрезмерно тонкой, а смазка вырабатывается в гораздо меньшем количестве.

В дальнейшем, после возобновления сексуальных контактов это приведет к болезненным ощущениям, что негативно скажется на получении оргазма. Это значит, что женщине необходимо продолжать вести половую жизнь. Причем необязательно это должен быть секс с партнером. Мастурбация также поможет сохранить эластичность влагалища и его способность выделять смазку. Благодаря самоудовлетворению женщина сможет найти новые эрогенные зоны и научиться правильно воздействовать на них.

Читайте также:  Пить или не пить згт при климаксе

На то, испытывает ли женщина оргазм при климаксе, влияет также состояние ее репродуктивных органов. Во время менопаузы Ph влагалища становится более щелочным, что делает женщину более уязвимой к инфекциям. Развевающиеся воспалительные процессы также не будут способствовать сексуальному наслаждению.

Поэтому при возникновении каких-либо неприятных симптомов женщина должна в самые кроткие сроки обратиться к врачу. Антибактериальная терапия и НПВС помогут восстановиться в самые короткие сроки. Не стоит забывать во время климакса и об упражнениях Кегеля. Они помогут укрепить мышцы влагалища и сделать его более узким.

Если говорить о том, есть ли оргазм после климакса, то это будет также зависеть от самооценки женщины. Если она низкая – в сексуальной жизни могут возникнуть некоторые проблемы.

Во время климакса в организме происходят серьезные гормональные изменения, что крайне негативно отражается на внешнем виде женщины. Именно в этот период наиболее активно образуются морщины и целлюлит, седеют волосы. В некоторых случаях у женщины может возникнуть лишний вес, развиться гирсутизм. В результате таких изменений женщина будет ощущать себя непривлекательной и у нее исчезает желание интимной близости.

В данном случае важно понять, что вся проблема в голове. Женщине следует чаще и дольше рассматривать себя в зеркале. Таким образом, она поймет, что масштабы проблемы не настолько велики, как казалось на первый взгляд.

В это время мужья должны как можно чаще признаваться в любви, говорить комплименты, дарить цветы и подарки, устраивать романтические вечера. Всегда нужно помнить, что женщины все-таки любят ушами. Если им показывать свою любовь и восхищение, либидо будет повышаться.

Стоит отметить, что это правило касается не только женщин, которые находятся в климактерическом возрасте. При таком подходе положительные изменения могут возникнуть у женщин любого возраста, в том числе и у молодых девушек.

Стоит отметить, что для повышения самооценки и самой женщине нужно приложить некоторые усилия. Так, благодаря занятиям спортом можно значительно улучшить фигуру, а регулярное применение специальных скарбов и масел, выполнение массажей – поможет избавиться от целлюлита.

Если использовать уходовую косметику для лица, соответствующую возрасту и типу кожи – можно устранить мелкие морщины, повысить эластичность кожных покровов. Подробно, как сохранить красоту во время климакса, можно узнать здесь.

Не лишним в этот период будет и поход к парикмахеру-стилисту. Он подберет оттенок волос и стрижку, которые скроют недостатки и подчеркнут достоинства женщины. Парикмахер посоветует краску для волос, которая сможет полностью скрыть седину на длительное время.

Все это положительно отразится как на внешнем виде женщины, так и на сексуальной жизни пары. В результате оргазм во время климакса будет получить гораздо легче.

Для закрепления положительного эффекта женщина должна научиться раскрепощаться. Это помогут сделать различные игрушки и приспособления из секс-шопа. Также с этой целью можно изучать литературу по теме сексологии, смотреть соответствующие видео.

При тяжелом течении климакса для улучшения внешности и либидо врач может назначить лекарства с женскими гормонами. Например, Прогинову или Премарин. Чтобы усилить эффект указанных выше средств, специалист может порекомендовать фолиевую кислоту.

Если у женщины климакс, оргазм может не наступать из-за негативных мыслей. Наверное, всем представительницам прекрасного пола свойственно накручивать у себя в голове кучу разной информации, переворачивать все с ног на голову и раздувать проблему из сущих пустяков.

Это может негативным образом отразиться на интимной жизни. Данная проблема объясняется тем, что перед вступлением в половой контакт женщина должна максимально расслабиться, что практически нереально сделать пациентке, которая загружена проблемами.

Она не сможет получить сексуальное наслаждение ровно до тех пор, пока не освободит свои мысли от бытовых проблем.

Давно известно, что женщину довести до оргазма гораздо сложнее, нежели мужчину. А уж если во время интимной близости она начнет думать о том, что не успела сходить в магазин или убраться в доме, то получить удовольствие от процесса будет невероятно тяжело обоим партнерам.

Чтобы получать оргазм после климакса, женщина должна поменять свое мировоззрение. Важно осознать, что любые проблемы, не зависимо от того, насколько они серьезные, всегда имеют запасной способ решения. Поэтому не стоит заниматься самобичеванием и самоанализом, решать в голове бесконечные головоломки. Вместо этого лучше заняться собой, привнести в свою жизнь новые краски и позитивные эмоции, попытаться сблизиться с партнером.

Расслабиться перед сексом женщине поможет теплая ванна, приятная музыка и расслабляющий массаж. В самых тяжелых случаях может потребоваться использование антидепрессантов, но такое возможно только по назначению врача. Самостоятельный прием антидепрессантов без показаний приведет к тяжелым осложнениям.

Обычно препараты данной группы подавляют либидо, но во всех правилах есть исключения. Так, препарат Велбутрин усиливает сексуальное желание у женщин. Однако данное лекарство по сей день не одобрено для основного лечения сексуальных расстройств. Это связано с тем, что эффект повышения либидо от Велбутрина наблюдается не у всех пациенток. Вот почему назначать подобные средства должен лечащий врач. Только он знает, поможет тот или иной женщине лекарство или нет.

Если у женщины патологически низкое либидо, помочь ей может медикаментозная терапия. Лечение в каждом случае подбирается индивидуально. Перед этим пациентка должна сдать кровь на анализ для определения количества половых гормонов в крови. Особенно важно в этом случае проверить тестостерон и дегидроэпиандростерон.

Часть пациенток отмечает, что половое влечение у них увеличилось после употребления лекарств, в составе которых содержатся эстрогены (их часто используют в ЗГТ).

Другим же больше подходит 2%-я прогестероновая мазь. Данное явление можно объяснить тем, что прогестерон является предшественником и может преобразовываться в тестостерон или некоторые виды эстрогенов, если организм будет ощущать нехватку данных гормонов.

Однако не стоит забывать о том, что главный андроген, повышающий либидо у женщин – тестостерон. Это значит, что женщина испытывает при климаксе оргазм, только если количество данных стероидов соответствует норме. Пациенткам, организм которых не в силах самостоятельно произвести андрогены в необходимом количестве, медики могут порекомендовать препараты на основе дегидроэпиандростерона или тестостерона. Они могут быть в виде капсул, мазей или гелей.

Если анализ покажет, что количество тестостерона и дегидроэпиандростерона снижено, для начала рекомендуется повысить количество дегидроэпиандростерона, так как он является предшественником тестостерона и когда пациентки употребляют его в стандартной дозировке (10-25 мг в сутки), уровень тестостерона в крови возрастает в 2 раза.

Дегидроэпиандростерон в сочетании с прогестероном могут значительно улучшить состояние женщин, организм которых слабо реагирует на прогестерон.

Стоит отметить, что у части пациенток количество дегидроэпиандростерона во время климакса соответствует норме или вовсе повышено. В этом случае проводить терапию данным препаратом не рекомендуется. Это не только не улучшит ситуацию, но и может привести к тяжелым осложнениям.

Если организм женщины слабо реагирует на дегидроэпиандростерон, то ей назначают тестостерон в дозировке 1 мг в сутки. Принимать лекарство в этом случае нужно через день.

При пониженном либидо врач может назначить Эстратест. Это препарат, в котором содержатся лошадиные эстрогены и искусственный метилтестостерон. В некоторых случаях это лекарство является единственным выходом из ситуации. Однако оно применяется зачастую в больших дозировках, что может нести в себе некоторые риски. Всегда нужно помнить, что гормоны из медикаментозных препаратов являются чужими в организме.

Кроме этого существуют женщины, у которых заметное улучшение в интимной жизни наступило после использования гомеопатии и лекарств, изготовленных на основе целебных трав.

Некоторым женщинам это действительно помогает, а у других просто срабатывает эффект плацебо. Женщина делает какие-либо действия, чтобы помочь себе и ожидает определенный результат. В итоге она его получает.

В завершение можно сделать вывод, что климакс и оргазм вполне совместимы. Однако для достижения последнего нужно приложить усилия. Не стоит симулировать удовольствие и врать сексуальному партнеру. Если женщина пока не испытывает оргазм после климакса, нужно говорить правду и продолжать экспериментировать.

Только совместный труд и терпение смогут привести к желаемому результату.

Источник тут

Оргазм после климакса: причины отсутствия и как сохранить сексуальную жизнь?

Испытывает ли женщина оргазм после климакса? Конечно, это возможно, но есть ряд причин, способных помешать получить его.

Во время климакса уменьшается количество женского гормона. Это может привести к отсутствию оргазма из-за сухости влагалища и болевых ощущений во время секса.

Главный признак наступления климакса – это «приливы», которые характеризуются потоотделением и жаром.

Во время приливов после климакса возникает повышенное потоотделение.

Такое состояние невозможно спутать с каким-либо заболеванием. Начинается климакс примерно в 45 лет и продолжается около 5 лет. После этого наступает менопауза.

Некоторые женщины в психологическом плане становятся более заинтересованы в половой жизни в этот период. Особенно такая тенденция наблюдается среди успешных и обеспеченных дам.

  • не нужно заботить о взрослых детях;
  • исчезает страх перед незапланированной беременностью;
  • больше времени для ухода за собой.

Часть женского населения ощущает снижение сексуально влечения. Это происходит из-за смены гормонального состояния. Также существуют женщины, считающие секс после климакса невозможным. Они причисляют данное занятие к уделу молодежи, что не совсем верно.

Стереотипы и психологические убеждения способны изменить отношение к сексу и напрямую влияют на то, испытывают ли женщины оргазм.

Читайте также:  Головные боли и скачки давления при климаксе

Эстрогенов становится меньше, что сокращает прилив крови к половым органам, клетки также обновляются медленнее.

Все это вызывает следующие физиологические факторы:

  • меньшая эластичность и размер влагалища;
  • реакция на прикосновения притупляется;
  • болевые ощущений во время секса;
  • потребность в более длительном времени для получения оргазма;
  • флора и слизистая оболочка меняет свою структуру.

Данные изменения в организме иногда провоцируют женщин отказываться от секса.

Испытывают ли оргазм после климакса женщины бальзаковского возраста? Легко, вот рекомендации для его получения:

  • обильное питье, чтобы сохранить водный баланс организма;
  • увлажнение влагалища специальными аптечными средствами;
  • повышение фолиевой кислоты и витаминов в рационе;
  • отказ от интимного мыла, чтобы не раздражать слизистую оболочку;
  • для интимной гигиены подойдут противоаллергенные средства;
  • применения аптечных препаратов для снятия болевых ощущений во время секса;
  • своевременное посещение гинеколога (раз в год).

Фолиевая кислота полезна для поддержания влажности влагалища.

Женщина должна быть готова к заболеваниям, часто тревожащих пожилых дам. При их первых признаках следует сразу обратиться к врачу.

Популярные заболевания в период менопаузы и климакса:

  • недержание;
  • неправильная работа щитовидной железы;
  • экстрасистолия (нарушение работы сердца).

Проверить работу щитовидной железы можно периодически сдавая анализы. Основные симптомы сбоя – это дрожание рук и плохая память.

Рекомендация! Важную роль для получения оргазма играет психологический настрой.

Взаимопонимание – это важная часть семейной жизни, поэтому не стоит скрывать от мужчины особенности своего состояния. В противоположном случае закрепощенность будет мешать расслабиться.

Мужчины в возрасте 45-55 лет становятся более опытными в сексе, потребность в нем возрастает. Женщина же зачастую теряет желание им заниматься. Такая картина часто приводит к разногласиям и разрушению семьи. Чтобы избежать разладов после менопаузы, следует повышать либидо.

Для его увеличения можно использовать гормональные препараты, содержащие эстраген:

Эти препараты гинекологи рекомендуют и для нормализации влажности влагалища.

Сексуальное желание во время климакса помогут разбудить следующие средства:

Они помогают также решить проблему с болевыми ощущениями при сексе, сохранить эмоциональную стабильность и либидо.

Гели для обработки интимных органов:

Рекомендация! Часто лишний вес оказывает влияние на сексуальное желание. Поэтому полезны утренние пробежки или зарядка. Сбросить лишние килограммы можно, включая в рацион большое количество фруктов и овощей.

Доверительные отношения в семье помогут решить психологические проблемы при получении оргазма.

Не нужно бояться менопаузы, лучше всего про это не думать. Секс и оргазм при климаксе и менопаузе должны быть неотъемлемой частью жизни женщины. Страх старости, новых изменений, реакции супруга – это самые главные враги оргазма и сексуального желания. Все эти процессы естественны, их не нужно бояться.

Врач Мельцер о половой жизни после климакса:

Источник тут

Многие женщины с возрастом задумываются о том, бывает ли оргазм после климакса и как это может отразиться на интимных отношениях ближе к старости? Важно понять, насколько приход климакса страшен с психологической и с физической стороны. Конечно, климакс – это оповещение о старении организма женщин, увядание не только женственности и красоты, но и былой сексуальной привлекательности. А ведь каждой женщине хочется завораживать мужчин как можно дольше независимо от обстоятельств: возраста и даже наступления климакса.

В период климакса резко снижается уровень эстрогена (женского гормона), неизбежный ведущего к сухости во влагалище, а значит, к:

  • невозможности получения удовольствия от занятий сексом;
  • отсутствию оргазма;
  • появлению болей в период секса;
  • снижению либидо;
  • изменению обмена веществ и гормонального фона.

Именно наступление менопаузы связано с прекращением менструации на фоне гормональной перестройки и прекращения выработки эстрогена, как раз и способствующего прекращению менструального цикла. В климактерический период значительно снижается вероятность зачатия, постепенно угасает сексуальная активность у женщин.

Тем не менее неизбежный процесс эволюции можно приостановить. Врачи советуют женщинам ни в коем случае не опускать руки:

  • использовать средства народной медицины;
  • проводить иглоукалывание, точечный массаж;
  • неукоснительно заниматься физкультурой и всячески поддерживать физическую активность, благотворно воздействующую на половую систему женщин в целом;
  • использовать мед. средства для увлажнения слизистой оболочки влагалища и поддержания сократительной способности матки.

Главное, побороть страх перед новым явлением как климакс, не столь он страшен, как кажется многим женщинам.

Хочется развеять стереотипы и о том, что оргазм при климаксе невозможен. Это миф! Женщинам достаточно лишь придерживаться некоторых правил для поддержания организма в форме даже при наступлении климакса:

  1. Поддерживать свой водный баланс, выпивать не менее 8 стаканов воды в сутки для выведения шлаков из организма, питания кожи и волос;
  2. Не допускать сухости в слизистой матки, пользоваться аптечными средствами для орошения также включить в рацион питания витамины и минералы, прием фолиевой кислоты для выработки эстрогена и увлажнения влагалища;
  3. Исключить при обработке интимных мест химические раздражители, проводить гигиену только с использованием гипоаллергенного мыла, смазочных специальных средств, продающихся в аптеках;
  4. Пользоваться аптечными препаратами для устранения болей в момент полового акта и достижения оргазма;
  5. Не забывать 2 раза в год консультироваться с врачом, обращаться к гинекологу за советом.

В целях профилактики соблюдение личной и интимной гигиены крайне важно. Женщинам нужно понимать, что с возрастом многие заболевания просто преследуют и, особенно – в период климакса, это:

  • недержание мочи;
  • проявление экстрасистолии;
  • сбой функций щитовидной железы;
  • повышение чувствительности и болезненности половых органов в момент интимной близости.

Большую роль в сексе имеет эмоциональный настрой. Ведь главное, достичь понимания в любви и во взаимоотношениях. Стоит ли скрывать от мужчины то, что наступила менопауза? Конечно, это личное дело каждого. Но зачастую именно закрепощенность женщин, страх того что мужчина не поймет и не развеет череду сомнений.

Безусловно, занятия сексом насильно не принесут радости. Но может быть, это связано не с физиологическими изменениями в организме женщины, а именно с психологической стороной проблемы. Страха о том, как климакс отразится на интимной близости.

Безусловно, с возрастом в организме женщины происходят репродуктивные изменения:

  • снижается способность вызревания яйцеклетки;
  • прекращается менструальный цикл, поэтому с прекращением месячных и зачатие невозможно.

Хотя период менопаузы, начиная с начальной фазы, может длиться до 10 лет и, месячные изредка, но все же возвращаются, а значит, и яйцеклетка временами готова к оплодотворению и даже в период менопаузы.

О второй фазе климакса можно говорить, когда задержка менструации продолжается более 1 года, но и даже в этот период возможны менструальные циклы. Очевидно, что использование контрацептивов необходимо и исключать 100% отсутствие беременности у женщин даже на пятом десятке неуместно. Случаи бывают и не единичные, женщина в бальзаковском возрасте становилась матерью.

Тем не менее, даже в период менопаузы нужно использовать контрацептивы во избежание наступления нежелательной поздней беременности. Хотя вычислить срок овуляции по причине нестабильного гормонального фона также прихода менструаций практически нереально. Врачи советуют независимо от дня возможной менструации использовать безопасные противозачаточные средства. Многим женщинам предлагается проведение операции по перевязыванию маточных труб, если, конечно, нет особых противопоказаний:

  • заболеваний сердца и сосудов;
  • гипертонии, высокого давления;
  • сахарного диабета.

Не секрет, что мужчины с возрастом остаются более сексуально активными и женщине зачастую даже приходится подстраиваться, чтобы угодить мужу или партнеру. Нужно как-то повышается либидо в период климакса. Врачи же рекомендуют использовать гормональные средства в составе с эстрогенами: Дивин, Прогинов, Премарин с целью повышения сексуальной активности, нормализации психологического состояния, избавления от сухости во влагалище.

Женщинам для повышения сексуального желания можно использовать препараты Клеманс, Климадинон в составе с эстрогенами до повышения эмоционального тонуса, устранения дискомфорта во влагалище и сохранения либидо.

Желательно употреблять постоянно фолиевую кислоту. Для местного применения обрабатывать интимные места гелями: Овестин, Дивигель, также лубрикантами для достижения гармонии в сексе.

Женщинам важно следить за своей фигурой, бороться с лишним весом с включением в рацион бобовых, орехов, овощей и фруктов. Также постоянно пребывать в движении, заниматься спортом, проводить упражнения Кегеля для укрепления мышц во влагалище, повышения яркости ощущений в сексе.

Главное, найти вновь интерес к жизни. Сделать так, чтобы интимная близость оставалась как можно дольше неотъемлемой частью бытия и не думать о наступлении менопаузы. Хотя, конечно, постоянные приливы, отливы, недомогание, слабость дают о себе знать.

Для женщин в бальзаковском возрасте климакс – это скорее психологический дискомфорт, чувство страха перед приближением старости, потерей сексуальной привлекательности для мужчин. Многие женщины опускают руки, перестают следить считая, что оргазм после климакса невозможен. Скорее перестают получать удовольствие по психологическим причинам в первую очередь. Часто чувство страха, неуверенности в себе о том, что партнер может разочароваться при очередном сексе и становятся причинами дискомфорта.

  • постоянно орошать слизистую влагалища, не допуская сухости;
  • принимать витамин Е, фолиевую кислоту, поливитаминные комплексы для нормализации выработки гормонов;
  • периодически консультироваться с врачом и сдать анализы не реже 2 раз в год.

Если отношения доверительные и мужчина понимает, что происходит с женщиной в столь непростой период, то и климакс — не преграда для нормальных партнерских взаимоотношений. С возрастом женщины становятся более чувствительными к разным мелочам, в частности и в сексе. Но все дело — в голове. Может быть, просто надоело однообразие в жизни или нет надежного партнера. Это поправимо, создать семью и крепкий брак навсегда не поздно женщинам даже, пребывая на стадии самого глубокого климакса. А оргазм – понятие растяжимое, бывает, что к этому стоит приложить лишь совсем немного усилий.

Источник тут