Меню Рубрики

Лечение климакса у женщин после 50 лет приливы

Приливы жара у женщин: причины после 50 и в молодом возрасте, лечение народными средствами и лекарствами, фото

Почему возникают приливы жара у женщин? Причины, лечение травами и традиционные средства терапии будут представлены в этой статье.

Как правило, такое состояние возникает внезапно. Женщину словно окутывает жаркая волна. Ее щеки пылают, а по телу струится пот. Обычно с описанной ситуацией сталкиваются представительницы сильного пола, возраст которых превышает 45-50 лет. Это признаки климакса. Хотя бывают случаи, когда приливы жара у женщин возникают в молодом возрасте. О том, почему это происходит, мы расскажем ниже.

Что такое приливы? Приливы жара у женщин, причины которых известны многим, представляют собой чувство тепла, которое лавинообразно сваливается на верхнюю часть тела и область лица. Такое состояние сопровождается довольно быстрым покраснением кожи рук и шеи. Это происходит за счет расширения капилляров.

Нельзя не отметить и то, что приливы жара у женщин после 50 нередко сопровождаются нехваткой свежего воздуха, внезапным учащением сердечного ритма, головной болью, обильным выделением пота, слабостью, головокружением, а также дрожанием рук и тошнотой.

Все описанные симптомы могут сохраняться в течение нескольких минут или даже получаса.

Приливы жара у женщин после 50 очень часто вызывают беспокойство, угнетенность и страх. Завершается такой приступ внезапно. После этого у представительницы слабого пола возникает слакость, по телу струится обильный холодный пот.

Теперь вы знаете, как протекают приливы жара у женщин (причины, фото представлены в этой статье). Когда возникает такое состояние? Приступы жара могут застать человека врасплох, в любое время суток.

Если приливы беспокоят женщину по ночам, то они могут вызвать бессонницу.

Почему возникают приливы жара у женщин после 50? Причины такого состояния скрываются в наступлении климакса. От такого недуга страдает около 80% женщин. Что касается остальных 20%, то они могут ощущать на себе другие признаки климакса. К ним относят раздражительность, головные боли, плаксивость, трудности с засыпанием и скачки артериального давления.

Приливы жара у женщин, причины которых следует знать каждой даме, могут протекать по-разному. Их первое появление, тяжесть, продолжительность и частота возникновения сугубо индивидуальны. У одних представительниц слабого пола такие симптомы проявляются за несколько лет до менопаузы и продолжаются в течение трех лет, а затем затихают. Лишь 1/3 всех женщин после 50 лет подобные явления беспокоят на протяжении 7-10 лет.

Одних дам чувство жара накрывает пару раз в месяц, а других – ежедневно. Специалисты считают, что климакс протекает относительно легко, если в сутки возникает менее 10 приливов. Если эта цифра превышает 20, то это уже тяжелое течение.

Как минимизировать приливы жара у женщин? Причины, лечение этого состояния описаны далее.

Как утверждают специалисты, в специальной терапии нуждаются около 15% женщин, у которых проявляются довольно сильные и мучительные ощущения жара. Было отмечено, что более частые и интенсивные приступы испытывают те представительницы слабого пола, которые перенесли рак молочных желез или искусственную (раннюю) менопаузу, которая произошла из-за удаления матки, яичников, воздействия радиации или химиотерапии.

Тем женщинам, которым внезапное чувство жара осложняет жизнь и не позволяет крепко спать ночью, а днем снижает работоспособность, следует обязательно посетить гинеколога и эндокринолога, дабы получить все необходимые рекомендации по лечению этого неприятного состояния.

Почему такие состояния беспокоят представительниц слабого пола? Главной причиной приливов считается значительное уменьшение в крови количество прогестерона и эстрогенов. В результате таких изменений в женском организме нарушается связь между яичниками и гипоталамо-гипофизарной системой. Это приводит к расстройству нормальной работы центра терморегуляции, находящегося в головном мозге.

Специалисты еще не могут объяснить, каким образом дефицит половых гормонов, которые вырабатываются угасающими яичниками, влияют на температуру тела. Однако факторы, воздействующие на частоту повторов и интенсивность приступов жара, ученым все же известны. Так почему возникают приливы жара у женщин? Причины такого состояния связаны с:

  • чрезмерными эмоциональными, а также умственными и физическими нагрузками, переутомлением, постоянной усталостью;
  • душным помещением, жаркой погодой;
  • частым посещением бань, саун, длительным нахождением в горячей ванне;
  • ношением утягивающего белья, слишком тесной и теплой одеждой;
  • употреблением острой, горячей и пряной пищи;
  • резкой сменой климатических условий;
  • постоянным пребыванием на жестких диетах, в том числе при отсутствии должного количества протеина;
  • приемом антидепрессантов и таблеток для снижения веса;
  • курением, алкогольными напитками.

Почему еще могут возникать приливы жара у женщин? Причины в молодом возрасте связаны не с климактерическим периодом, а с гиперфункцией щитовидки, карциноидным синдромом, сахарным диабетом и феохромоцитомой.

Также следует отметить, что подобное состояние может являться побочным эффектом при приеме никотиновой кислоты, антиэстрогенов, «Тамоксифена», «Бромокриптина», БКК, «Цефалоспорина» и «Кетоконазола». Кроме того, приступы жара нередко случаются, если женщина часто употребляет алкогольные напитки и прочие лекарства.

Теперь вам известно, почему возникают приливы жара у женщин. Причины (по ночам и днем) такого состояния были описаны выше.

Согласно мнению специалистов, правильное питание может значительно улучшить самочувствие женщин во время климакса. Для этого следует регулярно употреблять растительные продукты, которые содержат в себе большое количество фитогормонов. Как известно, такие ингредиенты нередко называют аналогами натуральных эстрогенов.

Итак, чтобы снизить количество и тяжесть приливов, в свой рацион следует включить:

  • чечевицу, нут, соевые бобы, фасоль и злаки;
  • абрикосы, гранаты, финики, красный виноград, цитрусовые, персики;
  • кукурузу, овсяную и ржаную муку, проросшие зерна пшеницы;
  • любые виды капусты, кунжут, льняное семя, спаржу, шпинат, чеснок и морковь;
  • масло растительное (например, льняное, подсолнечное или кунжутное);
  • красное вино (в небольших количествах);
  • мед (донниковый, липовый, клеверный);
  • орехи и семечки подсолнуха.

Также следует отметить, что охлаждающими свойствами обладают такие продукты, как огурцы, кабачки, дыня, капуста, салатная зелень, лимоны, помидоры, бананы, арбуз, манго и киви.

Из своего рациона необходимо исключить ингредиенты, которые имеют согревающие свойства. К ним относят жареное мясо, имбирь, картофель фри, гвоздику, перец, корицу и прочее.

Вместо кофе и чая следует отдавать предпочтение сокам, минеральной воде и цикорному напитку.

Причины появления такого состояния, как приливы, были представлены выше. Как можно снизить частоту и интенсивность этих явлений? Согласно утверждениям специалистов, в продаже имеется огромное количество лекарственных растений, которые содержат в себе фитогормоны, способные уменьшить выраженность и количество приливов. Кроме того, они уменьшают потливость, улучшают настроение, снимают раздражительность и налаживают сон.

Разумеется, не следует ждать положительных изменений в первые дни лечения. Такая терапия длится довольно долго, курсами. Прием трав необходимо чередовать. Принимать их дольше трех месяцев нежелательно.

Как и у традиционных лекарственных средств, у таких растений также имеются противопоказания. В связи с этим перед фитотерапией необходимо изучить информацию о выбранном растении или проконсультироваться у специалистов. Также следует помнить, что при приеме гормональных средств, запрещается употреблять травы, которые содержат в себе природные гормоноподобные вещества.

Так как лечить приливы жара у женщин? Причины, народные средства представлены в этой статье.

  • Две большие ложки цветков липы залейте одним стаканом кипятка и настаивайте 20 минут. Полученную жидкость процедите, и пейте каждый день в течение трех недель.
  • Шишки хмеля в количестве двух десертных ложек насыпьте в миску и залейте 200 мл крутого кипятка. Накройте сырье крышкой и настаивайте примерно 40 минут. Процеженный раствор принимайте по 1/3 стакана трижды в сутки за полчаса до трапезы.
  • Две десертные ложки измельченных листьев шалфея залейте вскипевшей водой и оставьте настаиваться. Через 25 минут лекарственный раствор будет готов. Его следует пить утром или же в два приема. Курс такой терапии длится в течение двух недель. Проводить его желательно в первой фазе менструального цикла.
  • Траву душицы в количестве одной большой ложки заливают 200 мл кипятка. Спустя 20 минут настой будет полностью готов к употреблению. Его дозировка составляет дважды в день по одному стакану. При желании в нем можно размешать одну ложечку меда.
  • В стерильную банку поместите около 200 г измельченных плодов красной рябины и залейте ее 500 мл водки или коньяка. Настаивание сырья осуществляют в темном шкафу в течение трех недель. Полученный лекарственный продукт процеживают. Его дозировка составляет десертная ложечка трижды в день.

Если приливы протекают очень тяжело, то специалисты рекомендуют составить следующий сбор:

  • трава горькой полыни;
  • цветки липы;
  • листья мяты перечной;
  • плоды фенхеля;
  • кора крушины.

Перечисленные ингредиенты следует брать в равных количествах. Их помещают в термос и заливают 500 мл кипятка. Дозировка такого настоя составляет один стакан дважды в день.

Также следует отметить, что при климаксе полезными оказываются такие растения, как донник лекарственный, клевер луговой, красная щетка, манжетка обыкновенная, солодка голая и мелисса лекарственная.

Как можно лечить приливы жара у женщин? Причины, лекарства, предназначенные для устранения такого явления, перечислены в этой статье.

Если возникающее чувство жара беспокоит пациентку слишком часто, то следует обязательно обратиться к опытному специалисту. Как правило, врачи рекомендуют принимать гомеопатические средства, а также другие препараты, которые включают в себя природные компоненты. К ним относят следующие медикаменты: «Ци-Клим», «Климадинон», «Климактоплан», «Климаксан», «Климакт-хель», «Ременс», «Климактерин», «Фемикапс», «Феминальгин», «Эстровэл». Прием таких средств способствует не только снижению частоты и тяжести приливов, но и устранению других симптомов климакса. С этим препаратами период менопаузы протекает значительно легче.

Также следует отметить, что вопрос о гормонозаместительной терапии должен оставаться в компетенции гинеколога. Это связано с тем, что у такого лечения имеется много противопоказаний и довольно серьезные побочные явления.

При климаксе большое значение имеет психологический настрой женщины. Специалисты не рекомендуют таким представительницам слабого пола зацикливаться на проблемах, негативных событиях и переживаниях.

В период менопаузы пациентам рекомендуется воздержаться от посещения саун и бань, а также от пребывания на жарком солнце.

Следует часто проветривать помещение, в котором находится женщина, в том числе перед сном. Постельные принадлежности необходимо выбирать из натурального сырья. Необходимо использовать легкое одеяло и махровую простынь. Также можно использовать специальную охлаждающую подушку.

Поддерживать свое тело в тонусе вам помогут пешие или велосипедные прогулки, плавание, танцы и катание на лыжах в лесу.

Очень многие специалисты во время климакса рекомендуют посещать занятия гормональной йоги. Такие ежедневные упражнения по 15-25 минут значительно облегчают состояние женщин, нормализуют гормональный баланс и уменьшают признаки менопаузы.

Также хорошо тренирует терморегуляционную систему контрастный душ.

Чтобы освежить и тонизировать шею и лицо, уменьшить потоотделение, следует протирать кожу натуральным яблочным уксусом или же настоем из листьев мяты (кстати, из последнего можно сделать кубики льда).

Некоторые специалисты во время климакса рекомендуют принимать витамин Е. Также можно использовать такие недорогие комплексы, как «Квадевит» и «Декамевит».

В период менопаузы следует носить одежду из хлопка, вискозы или льна. При этом свое предпочтение желательно отдавайте моделям с открытой шеей. Свой наряд необходимо компоновать так, чтобы при внезапных приливах можно было бы легко снять какой-либо элемент одежды.

Если женщина потеет очень сильно, то длинные волосы следует убирать в пучок.

Во время менопаузы необходимо отказаться от курения и чрезмерного потребления алкогольных напитков.

Если прилив уже начался, то не следует паниковать. Необходимо прервать свое занятие, а затем сесть или лечь на диван. Также можно подойти к открытому окну или выйти на балкон и обеспечить себе приток воздуха.

При чувстве жара следует дышать медленно и глубоко. Некоторым представительницам слабого пола помогает массирование впадин на подбородке (то есть под нижней губой) в течение двух минут. Также разрешается выпить немного прохладной воды или умыться ею.

Источник тут

Современная медицина совершенно иначе подходит к такому важному и, к сожалению, неизбежному периоду жизни женщины как менопауза. Еще несколько десятков лет назад период климакса со всеми его многочисленными «подводными камнями» расценивался как состояние, не требующее никакой медицинской поддержки и специального лечения.

Климакс не является патологическим процессом, но у многих женщин протекает с осложнениями

Климакс или менопауза является абсолютно нормальным и физиологическим периодом в женском жизненном цикле. Это состояние знаменует переход организма на совершенно новый этап со своими достоинствами и недостатками. К несчастью, не у всех женщин это переходный период протекает гладко и безболезненно. Некоторые симптомы климакса у женщин после 50 лет требуют применения современных методик терапии.

Менопаузой, вопреки всеобщему мнению, на самом деле называется не период, а последняя менструация в жизни женщины. А вот период, следующий за ней в дальнейшем, носит название постменопауза. Термин «климакс» является более народным и популярным, и характеризует именно тот самый переход из репродуктивного возраста в постменопаузальный.

Менопауза наступает по причине истощения запаса яйцеклеток в ткани яичника. Как известно, девочка рождается с определенным запасом фолликулов в яичниках. Это запас носит название овариальный резерв, который в последующей жизни ежемесячно расходуется и никак не возобновляется. Как только запасы яйцеклеток иссякают, перестает происходить овуляция и связанные с ней циклические гормональные колебания.

Менопауза наступает тогда, когда запас фолликулов в яичниках истощается

По современной классификации менопауза бывает:

  1. Ранняя, то есть наступает в возрасте 45 – 50 лет.
  2. Своевременная, то есть наступает в промежутке 50-55 лет.
  3. Поздняя – в возрасте после 55 лет.
  4. В случае наступления менопаузы до 40 лет говорят о преждевременной менопаузе или синдроме истощения яичников.
  5. Искусственная менопауза может наступить в любом возрасте после операции по удалению матки и яичников, после химиотерапии и лучевого лечения.
  6. Лекарственная менопауза создается врачами искусственно с помощью специальных лекарств и используется для лечения таких заболеваний, как миома матки, эндометриоз, гиперпластические процессы эндометрия и в программах ЭКО. Такой климакс полностью обратим после отмены лекарств.

При гиперплазии эндометрия менопауза вызывается искусственно

Первые признаки климакса обычно настигают женщину в 50-52 года, однако могут появиться и значительно раньше. В последнем случае необходимо провести ряд диагностических тестов, чтобы определиться с верным диагнозом и назначить лечение.

Нарушение регулярности и характера менструального цикла. Эти первые признаки являются самыми ранними проявлениями менопаузы. Пациентки предъявляют жалобы на длительные задержки менструаций, «выпадение» циклов и удлинение промежутка между менструациями. Кроме регулярности, нарушается и привычный характер месячных. Чаще всего они становятся более длительными и обильными.

Многие женщины жалуются на настоящие маточные кровотечения, которые нередко становятся причиной госпитализации в гинекологические отделения. Это происходит из-за истощения гормональной функции яичников. Первым значительно падает уровень прогестерона, именно поэтому во вторую фазу цикла слизистая оболочка матки не переходит в секреторную фазу и происходят кровотечения.

На фоне нерегулярного менструального цикла увеличивается риск развития миомы в матке

Насколько долго будут длиться такие нерегулярные месячные, никто не может предугадать. У одной женщины это займет пару месяцев, у другой – 1-2 года. Очевидно одно: если на фоне подобного гормонального сдвига наблюдаются состояния, опасные для здоровья (кровотечения, гиперпластические процессы в эндометрии, быстрый рост миом), требуется специальное лечение.

Появление особых «горячих» приливов и ночного пота. Это достаточно специфические признаки менопаузы. Приливы характеризуются абсолютно внезапным и неконтролируемым покраснением лица и шеи, приступом потливости, повышением температуры тела, чувством жара и нехватки воздуха. Эти состояния могут повторяться от одного-двух до нескольких десятков в сутки. Также многие пациентки жалуются на ночную потливость, даже в прохладной комнате. Потливость может быть настолько выраженной, что женщины вынуждены среди ночи менять белье и пижаму.

Эти признаки являются следствием нарушения регуляции тонуса сосудов. Эстрогены играют очень важную роль в работе сердечно-сосудистой системы. Лишенные такого контроля сосуды плохо реагируют на малейшие колебания температуры и давления. Именно поэтому приливы чаще возникают у женщин с ожирением, гипертонией, сахарным диабетом, в жарких и душных помещениях, на фоне стресса.

Женщины с сахарным диабетом более подвержены риску появления приливов

К основной симптоматике могут присоединиться:

  • Поведенческие реакции и нарушения психоэмоционального состояния. Женщины в период менопаузы крайне эмоциональны, их легко расстроить, довести до слез или разозлить. Многие пациентки жалуются на депрессию, невротические состояния, панические атаки и вынуждены просить помощи у психотерапевта. Эмоциональную лабильность обуславливают как сами по себе проявления климакса, так и «гормональный шторм» в организме.
  • Снижение полового влечения и либидо, обусловленое недостатком эстрогенного фона.
  • Сухость кожи и слизистых являются более поздними признаками менопаузы, хотя у некоторых женщин начинают проявляться уже на первом году климакса. Пациентки жалуются на сухость кожи, резкое появление морщин. У многих женщин сухость наблюдается в области половых органов. Это сопровождается жжением, дискомфортом, микротрещинами вульвы и влагалища. Половая жизнь становится неприятна из-за недостаточного количества влагалищной смазки и болевых ощущений в области половых органов. Причиной такому неприятному состоянию служит ослабление эстрогенного фона как в организме в целом, так и местно. Слизистые и мышцы влагалища, вульвы, мочевого пузыря крайне чувствительны к действию эстрогена.

У многих женщин при климаксе наблюдаются нарушения эмоционального состояния

  • Нарушения мочеиспускания. Эти признаки идут в паре с предыдущими симптомами, являясь следствием атрофии слизистой мочеиспускательного канала, ослаблением мышечных сфинктеров мочевого пузыря и мышц тазового дна. Пациентки жалуются на периодическое непроизвольное выделение мочи как в покое, так и при кашле, чихании, смехе.

Важно понимать, что если каждое из данных состояний или их сочетания нарушают привычную социальную и сексуальную жизни женщины, то можно и нужно решать эти проблемы с помощью современных методов лечения.

Казалось бы, какие могут быть сомнения в диагнозе «климакс»? Да, если речь идет о женщине после 50 лет, у которой в течение года присутствуют вышеперечисленные симптомы, то сомнений в правильности диагноза, как правило, не возникает.

Диагностировать наступление климакса можно с помощью анализа крови на гормоны

Специальные диагностические тесты необходимы, если подобная клиническая картина наблюдается у женщины младше 50, а то и 40 лет. Здесь важно определиться, ранняя ли это менопауза, синдром истощенных яичников или совершенно иные гормональные нарушения. В этом случае лечение будет отталкиваться от истинной причины возникших состояний.

  1. Анализ на половые гормоны. В гормональной панели уделяют особенное внимание уровням ФСГ и ЛГ. При их повышении и постепенном приросте можно смело говорить о первых проявлениях климакса. Также оценивают уровни эстрогена, прогестерона и пролактина.
  2. Анализ крови на гормоны щитовидки. Сниженная функция щитовидки может вызывать нарушения менструального цикла и потливость, а повышенная — имитирует горячие приливы.
  3. УЗИ малого таза, с особым вниманием к фолликулярному запасу яичников и толщине эндометрия.
  4. Анализ крови на сахар, для исключения нарушений углеводного обмена.

Для оценки состояния костной ткани при климаксе используется денситометрия

  • Оценка минеральной плотности костей или денситометрия. Это очень важное исследование, так как состояние дефицита эстрогенов вызывает разрежение плотности костей или остеопороз. Лечение остеопороза у женщин в постменопаузе – очень сложная задача. И чем раньше наступает климакс, тем больше вероятность остеопороза и тяжелее его течение.
  • Для оценки тяжести симптомов климакса или климактерического синдрома выделены три степени тяжести: легкая, средняя и тяжелая. Существуют специальные таблицы, учитывающие количество приливов, включая ночные, выраженность атрофии слизистых половых органов и степени остеопороза. Лечение, исходя из тяжести климактерического синдрома, назначает только гинеколог, учитывая также возраст, состояние здоровья пациентки и иные факторы.

    Лекарственные растения для облегчения симптомов климакса использовались еще в глубокой древности. Лечение травами используется для лечения климактерического синдрома легкой степени. К сожалению, для лечения более тяжелых степеней расстройств эти препараты не подходят.

    Высокую эффективность в устранении симптомов климакса демонстрируют препараты на основе фитоэстрогенов

    Для изготовления такого рода лекарств используются особые растения, содержащие в своем составе фитоэстрогены – растительные аналоги женских гормонов. Примерами таких растений могут служить соя, ямс, трава прутняка и цимицифуги, пивной солод, пион, пшеница, люцерна и другие. Препараты на основе фитоэстрогенов могут изготавливаться из одного растения или из их комбинаций: Климадинон, Климактоплан, Ременс, Лефем, Ци-Клим, Фемиклиман и другие.

    Важно понимать, что фитоэстрогены обладают накопительным эффектом и принимать их необходимо длительно. Действие лекарств появляется не сразу, а через несколько недель. Обычно такие препараты принимают курсами с небольшими перерывами.

    Заместительная гормональная терапия (ЗГТ) или менопаузальная гормональная коррекция

    Этот вид лечения является «золотым стандартом» для терапии климактерических расстройств, особенно на фоне удаленных матки и яичников. Препараты для ЗГТ – это искусственные женские половые гормоны, представленные в виде таблеток, драже, кожных гелей и пластырей.

    Основу лечения климакса составляют препараты с эстрогеном в составе

    Лечение может проводиться как чистыми эстрогенами (препараты Прогинова, Дивигель, Эстрамон), так и их комбинацией с гестагеном (препараты Цикло-Прогинова, Фемостон, Анжелик). Лечение гормонами обычно длительное и систематическое. Таблетки женщина пьет каждый день, а вот пластыри с эстрогеном меняют реже: около двух раз в неделю.

    Важно понимать, что подобные препараты назначает только врач после специального обследования и опроса пациентки. Женщине выполняют маммографию, УЗИ молочных желез и малого таза, анализ крови на свертываемость, биохимию крови. Такой же перечень обследований пациентка будет проходить ежегодно на фоне приема ЗГТ.

    Такой вид гормональной терапии помог значительно снизить мочеполовые проявления климакса у пациенток, которым по тем или иным причинам противопоказана ЗГТ.

    Препараты местного действия требуют длительного курса лечения

    Эстроген выпускается в виде кремов (Овестин) или вагинальных свечей (препараты Овестин, Эстринорм, Овипол). Крем наносится на половые органы и с помощью специального аппликатора вводится во влагалище, свечи вводятся во влагалище. Курс, длительность и схему приема назначает врач с учетом клинической картины и жалоб. Обычно лечение местными формами длительное, небольшими курсами.

    Важно понимать, что климакс – это состояние, которое подталкивает женщину по-иному взглянуть на свое здоровье, питание и образ жизни. Женщина «элегантного» возраста обычно имеет стабильную работу и уровень достатка, а дети стали самостоятельными и живут своей жизнью. Одним словом, наступает время подумать о себе.

    • Правильное питание. Необходимо исключать из рациона жирную, пищу, майонез, полуфабрикаты, мучное. Важно вводить в меню продукты, богатые фитоэстрогенами и омега-три жирными кислотами. К таким чудесным продуктам относят: жирную морскую рыбу, льняное масло, семя льна, кукурузу, бобовые, ростки пшеницы. Обязательно в рационе должны присутствовать молочные продукты, богатые кальцием.

    При климаксе рекомендуется увеличить потребление таких микроэлементов, как селен и бор

    • Контроль массы тела. Чем больше вес, тем тяжелее протекает климакс. Важно, помимо правильного питания, заниматься спортом. Сейчас есть огромное количество специальных групп по фитнесу или йоге для женщин категории 50+. Прекрасно подойдут таким женщинам бассейн, аквааэробика, велоспорт.
    • Витаминотерапия. Постменопауза – это тот самый возраст, когда необходимо вводить дополнительный прием некоторых микроэлементов и витаминов. Обязательны к приему препараты кальция с витамином Д3 для профилактики остеопороза. «Менопаузальными» микроэлементами признаны селен и бор. Курсовой прием (2-3 раза в год) простейшего антиоксидантного комплекса витаминов А, Е и С избавит женщину от многих проблем с молочными железами и улучшит иммунитет.

    Видео ознакомит детальнее со способами диагностики климакса:

    Симптомы климакса у женщин после 50: признаки менопаузы, как похудеть, витамины и таблетки

    У каждой женщины существуют определенные этапы физиологического развития, связанного с репродуктивной функцией. Расцвет молодости, возможность иметь детей относится к возрасту от 18 до 28 лет. Затем наступает период зрелости женщины, когда она еще вполне может родить второго или третьего ребенка. Следующий период связывают с угасанием репродуктивной функции в результате естественного старения организма – климакса.

    Естественные гормональные перемены у женщины в 50 лет считаются абсолютной нормой и возникают у большинства женщин именно в этом возрасте. Симптомы климактерического периода у женщины могут проявляться и намного раньше, например, в 30 лет (ранний климакс) или 60 лет (поздняя менопауза), однако это считается отклонением от нормы.

    Медики не выделяют какой-то одной причины, почему менопауза возникает у женщины после наступления определенного возраста. Также не выделяют четкой границы нормы или аномалии. Разделения на ранний или поздний климакс только условные.

    Допустим, если у женщины по линии матери у нескольких поколений женщин был ранний климактерический период, то вероятность наступления климакса у нее в молодом возрасте может быть достаточно велика и не будет рассматриваться как отклонение. Процесс старения организма любой женщины неизбежен. Необходимо лишь адекватно относиться к переменам в своем организме, заранее подготовиться к ожидаемым симптомам, например, похудеть при склонности к полноте, так как из-за гормональных сбоев лишний вес может только увеличиться.

    Не существует какой-то отдельной причины, по которой возникает климакс или его неприятные признаки. Если женщина хочет, чтобы этот период наступил как можно позже, хотя бы после 50 лет, то ей нужно знать о факторах, которые приближают менопаузу:

    • низкое качество потребляемой пищи, однообразие продуктов;
    • большое количество родов или беременностей;
    • низкая физическая и социальная активность;
    • вредные привычки;
    • тяжелые инфекции;
    • оперативное вмешательство на половых органах;
    • наследственная предрасположенность к раннему климаксу;
    • тяжелый труд или мужские виды спорта;
    • онкологические заболевания.

    Некоторая коррекция образа жизни может значительно продлить молодость женщины, сохранить ее красоту и привлекательный внешний вид и после 50 лет. Сегодня существуют медикаменты, которые могут немного скорректировать наступление менопаузы: витамины, гормональные таблетки и т.д.

    Климакс является переломным моментом в жизни каждой представительницы слабого пола, но женщины после 50 намного легче переносят этот период, если у них существуют адекватные жизненные ориентиры (семья, муж, дети, работа, общество). Важно уметь позитивно оценивать каждый физиологический этап в развитии собственного тела и принимать это от природы как должное.

    О признаках климакса после 50 лет существует много мнений и предрассудков. Каждый женский организм индивидуально переносит такие перемены, поэтому и симптомы индивидуальны. У какой-то женщины могут быть лишь приливы и незначительная потливость, а кому-то может потребоваться помощь специалистов.

    Признаки климакса у каждой женщины всегда будут разниться по интенсивности и тяжести течения, так как гормональные изменения в разной степени влияют на женский организм. В любом случае, необходимо заранее посетить лечащего врача для оценки состояния женского здоровья, получить соответствующую консультацию, пропить в качестве профилактики витамины и гормональные препараты, которые назначит специалист.

    К основным симптомам климакса в этом возрасте относят:

    • приливы (жар), сильная потливость (распространенные признаки);
    • нерегулярный менструальный цикл (с задержками от месяца до полугода);
    • бессонница, эмоциональная нестабильность, расстройства нервной системы;
    • нарушения в сердечной деятельности (развитие тахикардии, аритмии или артериальной гипертензии);
    • сильные головные боли, мигрени (иногда эти признаки свидетельствуют об обострении сопутствующих заболеваний);
    • нарушения в работе щитовидной железы;
    • повышение частоты мочеиспусканий;
    • обострение патологических состояний в хронической форме (признаки различных патологий органов и систем);
    • гормональные нарушения;
    • увеличение веса.

    Сам климакс может протекать довольно долго (примерно 2-5 лет) с дальнейшим наступлением менопаузы. Стоит учесть, что при начавшемся климаксе не стоит пренебрегать методами контрацепции, так как забеременеть можно даже в более зрелом возрасте при нерегулярно идущих месячных. Врачи утверждают, что симптомы климакса после 50 лет протекают намного интенсивнее, а переносятся сложнее.

    Нередко климакс в 50 лет может спровоцировать у пациентки развитие атеросклероза, болезни Альцгеймера, появление избыточной массы тела. Для облегчения признаков климакса многие врачи рекомендуют своим пациенткам похудеть.

    Отзыв нашей читательницы Марии Красниковой Недавно я прочитала статью, в которой рассказывается о натуральном целебном сборе «Монастырский Антиклимаксный Чай», который помогает забыть, что такое климакс. При помощи данного чая можно избавиться от повышенной потливости, частых головных болей, раздражительности, мышечных болей . Я не привыкла доверять всякой информации, но решила проверить и заказала одну упаковку. Изменения я заметила уже через неделю: постоянные приливы, скачки давления, плохой сон и перепады в настроении, мучившие меня последнии месяцы — отступили, а через 2 недели пропали совсем. Попробуйте и вы, а если кому интересно, то ниже ссылка на статью. Читать статью —> к оглавлению ↑

    В случае тяжелого течения менопаузы можно использовать ряд медикаментозных препаратов, витамины, добавки к пище, которые могут немного облегчить неприятные симптомы. Увлекаться таким лечением не следует, ведь климакс – это естественный процесс, который пройдет сам.

    Рекомендуется использовать легкие препараты в профилактических целях при симптомах умеренной интенсивности и только по назначению врача.

    Возраст в 50 лет и вхождение в период менопаузы требует от женщины внимания к собственной фигуре, потому что по причине гормональных изменений можно сильно прибавить в весе. Существует ряд правил, которым должна следовать женщина после 50 лет для эффективного уменьшения интенсивности симптомов климакса:

    • правильное и сбалансированное питание (продукты, содержащие витамины, минералы, полезные микроэлементы);
    • спорт и правильный образ жизни (позволяет быстро похудеть и поддерживать форму);
    • диета и контроль веса;
    • полноценный отдых, сон и бодрствование;
    • прогулки на воздухе;
    • прием витаминов;
    • психологическая поддержка близких и родных.

    Перечисленные выше вспомогательные способы позволят женщине легко пережить «переходный» возраст и легче перейти в новый этап жизни после менопаузы.

    Питание, обеспечивающее получение необходимых витаминов, и правильная обработка продуктов (приготовление на пару или запекание без использования вредных жиров) играют большую роль в жизни пожилой женщины при менопаузе. Климакс после 50 лет пройдет намного легче, если рацион женщины будет включать свежие овощи, фрукты и ягоды.

    Итак, основной рацион должен включать:

    • паровые, запеченные или свежие овощи;
    • фрукты, ягоды (источники природных витаминов);
    • рыбу жирных сортов и нежирное мясо;
    • кисломолочные продукты.

    Для каждой женщины важно поддерживать хорошую форму и нормальный индекс массы тела. Особенно это касается женщин после 50 лет. Симптомы гормональных сбоев в этом возрасте часто проявляются в виде наращивания жировой прослойки, которая создает дополнительную нагрузку на ноги. Медики рекомендуют похудеть также и для предотвращения развития сахарного диабета, заболеваний щитовидной железы.

    Следует отказаться от агрессивных продуктов (острая, соленая, жареная, слишком жирная еда), что также поможет женщине похудеть.

    Помимо питания, при менопаузе стоит уделить внимание отдыху. Сон должен быть полноценным, а прогулки на свежем воздухе должны стать ежедневной традицией. Это значительно уменьшит негативные симптомы и поможет похудеть.

    Если же поздний климакс провоцирует явное ухудшение самочувствия, медицина предлагает некоторые виды терапевтических процедур:

    • заместительная медикаментозная терапия (таблетки, инъекции, растворы – Дивина, Ливиал, Климонорм);
    • препараты гомеопатии, противоклимактические лекарственные средства (Климадинон, Ци-Клим, Ременс);
    • витаминные комплексы и витамины в сочетании с полезными минералами для усвоения кальция (витамины – Алфавит 50+, Доппельгерц Актив Менопауза, кальций – Кальций Д3 Никомед). Однако стоит помнить, что иногда синтетические витамины способствуют набору массы тела;
    • фитолечение различными сборами, травяными сочетаниями в виде чая (Монастырский чай).

    При болях внизу живота можно пользоваться болеутоляющими таблетками и спазмолитическими препаратами. После наступления менопаузы могут беспокоить головные боли, на фоне которых тоже разрешен прием препаратов, снимающих боли (Ибупрофен, Но-Шпа). Если признаки климакса значительно влияют на качество жизни пациентки, то обязательно следует показаться специалисту.

    Угасание репродуктивной функции женщины в период менопаузы всегда сопровождается неприятными симптомами различной интенсивности. По статистике, женщины от 40 до 45 лет переносят климакс намного лучше, чем те, чей возраст перешагнул за 50-летний рубеж. Внутренние процессы старения организма влияют на обменные процессы, на гормональный фон женщины. Стоит учесть, что чем старше становится человек, тем ему сложнее похудеть. Это важно учитывать при вхождении в климактерический период.

    Дайте нам об этом знать — поставьте оценку (No Ratings Yet) Загрузка.

    Климакс — это процесс, наступающий в организме женщины стразу после того, как прекращается выработка гормона эстрогена. Как правило, климакс наступает у женщин старше 50 лет.

    Но ранние его симптомы сопровождают женщин, возраст которых чуть старше 45 лет. К 50 годам в организме женщины значительно понижается уровень гормона эстрогена, заканчивается менструальный цикл. Но климактерический период может наступить и раньше этого возраста. Здесь немалую роль играет и наследственность, и образ жизни женщины. А вот половая жизнь, роды, время наступления месячных на начало климакса не влияют. Существующие лекарства при климаксе позволяют значительно облегчить состояние женщины в климактерическом периоде, устранить все неудобства, вызванные данным периодом. Итак, какой же препарат лучше выбрать и как его следует принимать? Что еще следует знать? Вернуться к содержанию

    Существует и такое понятие, как ранний климакс. Это означает, что климактерический период может наступить значительно раньше, чем в возрасте 50 лет. Почему же это может произойти? К раннему климаксу могут привести следующие факторы:

    • Стрессовые ситуации;
    • гинекологические операции;
    • инфекции, перенесенные в период полового созревания;
    • удаление яичников;
    • другие тяжелые заболевания;
    • дисфункция яичников;
    • физическое истощение.

    Какие же симптомы климакса существуют? Стоит сказать, что проявление климактерических признаков лишь свидетельствует о том, что женский организм и женское здоровье находятся в норме. Изменения в организме в климактерическом периоде — это результат гормональных перестроек. Симптомы и раннего, и обычного климакса примерно одинаковые. Так, все симптомы можно разделить на несколько ярко выраженных признаков:

    1. Ранние признаки. К ним относятся приливы, смена настроения, потливость, бессонница.
    2. Средне-временные признаки. Они включают возможные проблемы мочевыводящих путей, нарушение сексуального влечения, сухость во влагалище.
    3. Поздние. К поздним признакам климактерического периода относятся остеопороз, заболевания сердца и сосудов.

    Несмотря на то, что климактерический период является естественным процессом, современная медицина все же разработала специальные средства при климаксе, которые способны облегчить неприятные симптомы этого периода.

    Вернуться к содержанию

    Современные препараты при климаксе могут значительно облегчить состояние женщины в период менопаузы. Какие же лекарственные препараты способны свести к минимуму симптомы климактерического периода? Гормонально-заместительная терапия считается сейчас самым распространенным методом лечения климакса. Такая терапия подразумевает восполнение недостающего гормона посредством таблеток, гелей, капсул и пластырей.

    Рекомендуется начинать гормонально-заместительную терапию в первые пять лет после начала менопаузы, иначе позже лечение не даст никаких положительных результатов.

    Дозировку гормона и длительность приема высчитывает врач. Для каждой женщины лечение сугубо индивидуально, учитываются индивидуальные показатели. Немалую роль играет и возраст женщины, ее жалобы, индивидуальное здоровье, сопутствующие заболевания.

    Как у любого лечения, у гормонально-заместительной терапии имеются свои противопоказания. Так, она противопоказана женщинам, болеющим раком матки, молочных желез или яичников, сахарным диабетом, тромбофлебитом, имеющим заболевание почек или печени. Но в данных случаях имеется возможность применения другого метода лечения климакса. Речь идет о фитоэстрогенах, лечение которыми является альтернативой гормонально-заместительной терапии. Вернуться к содержанию

    Под фитоэстрогенами понимаются природные вещества, входящие в состав растений. Их молекулярная структура по составу напоминает молекулярную структуру животного и человека. Современная медицина разработала целый ряд растительных препаратов, которые следует принимать при климаксе, на основе фитоэстрогенов. Такие растительные препараты являются просто спасением для женщин, которым противопоказана гормонально-заместительная терапия, или для тех, кто отказывается от нее. Конечно, фитоэстрогены не так активны, как гормон эстроген, который вырабатывается в женском организме, но тем не менее при длительном и правильном приеме препаратов, а также растительной пищи, мяса и молока концентрация фитоэстрогенов заметно увеличивается.

    Кстати, при лечении климакса не стоит забывать и о витаминах. Витамины способны насытить женский организм недостающими или необходимыми веществами, что поспособствует укреплению организма в целом.

    К наиболее необходимым в климактерический период витаминам следует отнести следующие:

    • Ретинол (витамин A) — улучшает функцию яичников, состояние слизистых и кожи.
    • Токоферол (витамин E) — стимулирует функцию половых желез, за счет этого уменьшая проявление климактерических симптомов.
    • Аскорбиновая кислота (витамин C) — способствует уменьшению отечности тканей, укрепляет стенки кровеносных сосудов.
    • Витамин D — способствует укреплению костей и усвоению кальция. Это очень важно при климаксе, ведь в этот период кости становятся тонкими и очень хрупкими.
    • Пиридоксин (витамин B6) — оказывает влияние на состояние кожи, а также на общее физическое состояние женщины, поддерживает функцию иммунной системы и нервной.
    • Тиамин (витамин B1) — регулирует работу сердечно-сосудистой и нервной систем.
    • Цианокобаламин (витамин B12) и фолиевая кислота (витамин B9) — способствуют уменьшению некоторых форм расстройств нервной системы, регулируют тонус нервной системы.

    Все эти витамины рекомендуется применять в комплексе, где все необходимые женщине полезные элементы представлены в максимальных дозах. Сейчас существуют и витаминные комплексы, разработанные специально для женщин, которые находятся в климактерическом периоде. Следует избегать витаминных препаратов на основе трав, которые могут быть противопоказаны и принесут больше вреда здоровью, нежели пользы.

    Вернуться к содержанию

    Современная медицина разработала целый ряд средств, способных оказать помощь при климаксе. Какие таблетки при климаксе стоит пить? К таким средствам относятся следующие:

    1. Экстровел. Перед приемом этого лекарственного препарата рекомендуется получить консультацию врача. Средство способствует устранению дефицита гормона эстрогена, нормализует гомеопатическую картину, корректирует эмоциональное состояние женщины, находящейся в климактерическом периоде. Помимо всего прочего, экстровел является прекрасным средством для профилактики остеопороза, также он способен устранить дефицит витаминов в организме.
    2. Климадинон. Перед применением этого лекарства необходимо проконсультироваться с врачом, который и назначит курс лечения. Климадинон может быть представлен как в каплях, так и в таблетках. Способен уменьшить количество и выраженность приливов, восполнить недостаток эстрогена.
    3. Примерно таким же действием обладает и такой препарат, как фемивелл (содержит витамин E, соевый белок, экстракт сои и красного клевера).
    4. Среди витаминных комплексов, способных облегчить симптомы климакса, менопейс, ледис формула «Менопауза». Такие витаминные комплексы способны уменьшить приливы, восполнить недостаток эстрогена, общее состояние сделать значительно лучше.
    5. Помогут при климаксе и такие гомеопатические препараты, как климаксан, ременс, климакт хель, климактоплан. Эти средства представлены разными производителями, все они обещают облегчить состояние женщины в период менопаузы.

    Вернуться к содержанию

    Неприятные симптомы климакса можно преодолеть при помощи различных сборов и трав. Прежде чем приступать к устранению симптомов климакса посредством народной медицины, проконсультируйтесь со своим врачом. Возможно, вам противопоказаны какие-либо элементы и составляющие таких отваров, что нанесет вред и лишь ухудшит состояние.

    Все отвары и фитосборы подразделяются на многокомпонентные и малокомпонентные. Так, рекомендуется около 2 месяцев принимать многокомпонентные отвары, после чего переходить на малокомпонентные. Весь курс лечения следует чередовать составы в такой последовательности.

    Трава полыни горькой, трава вероники, фиалки трехцветной, тысячелистника, листья березы, корневища солодки и пиона, кукурузные рыльца. Все эти составляющие необходимо взять в равном количестве. Две столовые ложки смеси залить 500 мл кипятка, выдержать 10 минут на водяной бане, а затем перелить на 2 часа в термос. После этого отвар необходимо процедить. Следует разделить полученный отвар на 3 приема и выпить в течение дня через пол часа после приема пищи.

    Для приготовления следующего отвара потребуется трава душицы, корневища девясила, трава пустырника и череды, цветы календулы и ромашки аптечной, плоды фенхеля. Перечисленные ингредиенты измельчаются и берутся в равных пропорциях. Далее отвар готовится, как в предыдущем случае, и употребляется так же.

    Трава тысячелистника, корневище пиона, шалфей, фиалка трехцветная. Перечисленные ингредиенты берутся в равных пропорциях и измельчаются в порошок. Полторы столовые ложки сбора заливаются 400 мл кипятка и прогреваются в течение 10 минут на водяной бане. Далее необходимо поместить сбор в термос, где следует оставить его на 1 час. После необходимо процедить раствор, применять его рекомендуется после еды в подогретом виде. Готовый раствор выпивается 3 раза за день в равных долях.

    Трава лабазника, трава вероники и душицы, цветки календулы. Пропорции одинаковые, все необходимо измельчить. Две столовые ложки сбора заливаются 350 мл кипятка, а затем отправляется на 3 часа в термос. Применять его следует точно так же, как и в предыдущем случае.

    Если вы опасаетесь принимать травяные сборы и относитесь к ним скептически, лучше принимать травяные ванны.

    Избавить от невротического состояния и постоянных бессонниц поможет ванна на основе корней валерианы. Необходимо 100 г измельченного корня валерианы залить кипящей водой и отправить на газ не меньше, чем на 15 минут. Готовый отвар процеживается и вливается в заранее подготовленную ванну. Такую ванну рекомендуется принимать перед сном не более 10 минут. Двух раз в неделю вполне достаточно. Точно такого же эффекта можно достичь благодаря готовой спиртовой настойке валерианы, которую можно приобрести в любой аптеке. На 10 литров воды понадобится 2 пузырька настойки. Такая ванна способствует помимо всего прочего и понижению артериального давления.

    Избавить от бессонницы в климактерический период позволит ванна с добавлением липового цвета. Достаточно одной горсти цветов, из которой следует приготовить отвар. Следует залить горсть цветов кипящей водой и кипятить 15 минут, а затем добавить в ванну. Такая ванна обеспечит вам крепкий сон.

    Способна помочь при климаксе и ванна на основе травы тимьяна ползучего (1 часть), тысячелистника (1 часть), душицы обыкновенной (1 часть), корня аира болотного (1 часть), шалфея (2 части), почек сосны (2 части), стеблей и листьев полыни горькой (2 части). Необходимо измельчить все ингредиенты. Затем берется 10 столовых ложек сбора и заливается 3 литрами кипящей воды. Раствор отправляется на газ, где кипятится в течение 30 минут. После того как раствор остынет, его следует добавить в ванну. Принимать такую ванну рекомендуется 15 минут.

    Вернуться к содержанию

    Как уже стало понятно, существует огромное количество средств и препаратов, способных оказать помощь во время климактерического периода и облегчить его симптомы. Не стоит заниматься самолечением, рекомендуется обратиться к врачу-гинекологу, который подберет подходящее именно для вас лечение, учитывающее ваши индивидуальные показатели и особенности. Прием растительных препаратов при климаксе тоже требует особого внимания. Не стоит забывать, что травы, приносящие пользу одним, могут навредить другим. К лечению климакса посредством народной медицины стоит относиться с особой осторожностью.

    Если же прием растительных препаратов может нанести вред, то ванны на основе трав лишь улучшат ваше самочувствие и общее состояние.

    Прием гормональных препаратов должен осуществляться строго под наблюдением врача, иначе состояние может ухудшиться, а препарат может просто не подойти.

    Немалую роль играет и питание во время климакса. Оно обязательно должно быть рациональным и сбалансированным. Старайтесь употреблять в пищу как можно больше свежих фруктов и овощей. Восполнить недостаток витаминов способны специально разработанные витаминно-минеральные комплексы. Витаминные комплексы, предназначенные для женщин в период менопаузы, уже содержат в себе все необходимые микроэлементы.

    Важно понимать, что климакс является естественным процессом, к которому следует готовиться заранее. Климактерический период не должен стать серьезным стрессом для вашего организма. Живите полной жизнью, откажитесь от вредных привычек, начните заниматься спортом — делайте все, что сердцу угодно. Крепкого вам здоровья.

    Источник тут

    В жизни каждой женщины наступает такой период, когда в организме происходит серьезная перестройка. Это значит, что она постепенно теряет способность вынашивать и рожать детей. Уже к 50 годам стоит ожидать прихода климакса и быть морально к этому готовой.

    Менопауза – нормальный физиологический процесс, который невозможно избежать, но можно сделать так, чтобы он прошел как можно легче. Для этого необходимо знать симптомы климакса, которые наблюдаются у женщин после 50, чтобы во всеоружии встретиться с этим не самым приятным, но неизбежным явлением.

    Детородный период у женщины наступает с появлением первых менструальных выделений, а заканчивается вместе с полным прекращением месячных. Как правило, менопауза возникает после 50 лет. Это связано с угасанием функций яичников, которые перестают вырабатывать яйцеклетки. Фолликулов становятся меньше, они начинают созревать нерегулярно, следовательно, овуляция происходит не каждый месяц, что приводит к скудным месячным с большими задержками. Со временем фолликулы перестают созревать совсем, и менструация прекращается.

    Наряду с физиологическими изменениями репродуктивной системы женщины, возникают изменения гормональные. Эстроген и прогестерон – гормоны, которые регулировали все процессы, связанные с циклом, постепенно снижаются, что влечет за собой множество симптомов климакса. Это приводит к нарушению баланса во всех системах.

    Внутренние половые органы уменьшаются, слизистая оболочка поверхности матки истончается, слизистый секрет вырабатывается в малом количестве. В этот период нарушается равновесие всех органов и систем, что может повлечь за собой различные осложнения и патологии.

    Кожа теряет упругость, появляются морщины в большом количестве, седина, изменяется вес тела. Возникают проблемы сердечно-сосудистой системы, остеопороз, нервные расстройства. После 50 лет следует больше внимания уделять своему здоровью, особенно при первых симптомах климакса. Избежать менопаузы невозможно, но под контролем врача реально ослабить неприятные симптомы, и даже отсрочить этот этап старения на какое-то время.

    Наступление климакса не носит неожиданный характер. Задолго до возрастной перестройки организма начинаются первые предвестники этого особенного состояния. Различают три фазы климакса, каждая имеет характерные особенности.

    Первый этап называется пременопаузой и является началом климакса. Первые симптомы женщина может ощущать уже в возрасте сорока пяти лет. Точкой отсчета считают сбой цикла. Если всю жизнь критические дни приходили строго по расписанию, женщине легко распознать предвестник менопаузы. Месячные начинаются с опозданием, или, наоборот, появляются преждевременно. Выделения становятся скудными, в некоторых случаях интенсивнее. Уже в этот период, который длится не один год, присутствуют другие признаки климакса: резкая перемена настроения, единичные приливы жара, которые сопровождаются потливостью, головные боли, сбой сердечного ритма и другие симптомы.

    Самым ярким показателем менопаузы считают отсутствие менструации на протяжении одного года. В этот период симптомы климакса выражены наиболее ярко, приливы жара случаются несколько раз в день, женщину могут беспокоить не только частые головные боли, но и боли в спине, ногах, сердце.

    Читайте также

    Молодость с возрастом проходит, и этот факт, к сожалению, не изменить. Приближаясь к пятидесяти годам, женщина может…

    Третий этап начинается через полтора года после последних месячных. Как правило, неприятные ощущения, связанные с климаксом, должны прекратиться к этому времени. Но это не значит, что опасность развития возрастных заболеваний миновала. В период постменопаузы организм привыкает работать по новому режиму, однако стоит продолжать следить за самочувствием.

    Когда обычно приходит климакс у женщин и сколько он по времени длится

    Предвестники климакса могут дать о себе знать уже с 45 лет. В норме менопауза начинается после 50. В общей сложности продолжительность климакса составляет 7-10 лет, и к 55 годам постменопауза подходит к концу. Однако бывают случаи, когда угасание детородных функций начинается до 45 лет. Это может быть связано с наличием вредных привычек, многочисленными родами, абортами, хирургическими операциями на органах малого таза, различными заболеваниями, генетической предрасположенностью. В любом случае, посещение врача должно быть в обязательном порядке, во сколько бы менопауза ни наступила.

    При климаксе после 50 проявление физиологических изменений особенно ощутимо. При первых признаках гормонального сбоя женщина становится эмоционально нестабильной, настроение может меняться резко, при этом любая мелочь вызывает раздражение, слезы, и даже агрессию. Возрастные изменения провоцируют стремительное старение организма, но самое неприятное то, что в период менопаузы существует риск развития заболеваний. Очень важно в это время контролировать свое здоровье и регулярно посещать врача.

    По началу регулярность месячных незначительно нарушается, а в период менопаузы интервал между критическими днями может достигать нескольких месяцев. Это связано с тем, что яичники перестают воспроизводить фолликулы в прежнем количестве, что влияет на овуляцию, которая происходит нерегулярно.

    Из-за нарушений обмена веществ, многие компоненты, которые поступают с пищей, не усваиваются. Это чревато уменьшением плотности костей. Очень часто после 50 лет из-за нехватки кальция и магния женщины страдают остеопорозом, что повышает риск переломов и осложнений после травм. Кроме того, из-за недостатка коллагена разрушаются хрящи, что приводит к артритам. В это время у женщины может измениться осанка, уменьшиться рост, к тому же климакс сопровождается болью в области спины, суставов.

    Из-за того что все органы и ткани подвергаются старению, нарушается работа пищеварительной системы. Изменения водно-солевого и жирового обмена сопровождаются отечностью и изменениями массы тела. При этом возможен как существенный набор веса, так и резкое похудение. Из-за нарушения метаболизма возможны запоры. Следует уделить внимание здоровью в этот период, так как подобные изменения часто приводят к эндокринным заболеваниям и сахарному диабету после 50 лет .

    В период менопаузы блокируется выработка слизи, которая необходима для нормального функционирования половых органов. Из-за сухости влагалища часто возникают микротравмы. К тому же, снижается половое влечение.

    Читайте также

    Существуют физиологические показатели, прямо или косвенно указывающие на состояние здоровья. К таким относится…

    В период климакса женщина часто не может должным образом управлять своими эмоциями. Это приводит к тому, что она становится чересчур раздражительной, иногда даже агрессивной. В этом возрасте возникают различные страхи, апатия, связанная со старением, увяданием былой красоты. Возникают панические атаки, тревоги, состояния депрессии, бессонница и прочие отклонения.

    Возрастные изменения не обходят стороной и сердечно-сосудистую систему. Из-за уменьшения эстрогена, стенки сосудов и сердечной мышцы слабеют. Поэтому женщины часто страдают аритмией, тахикардией, повышенным давлением, головной болью и другими проявлениями сердечных заболеваний.

    Сбой гормонального фона не обходится без приливов жара, возникающих все чаще в период менопаузы. При этом повышается температура, потоотделение, учащается сердцебиение. Такие состояния причиняют значительные неудобства женщинам, так как могут наблюдаться до тридцати раз в день.

    Изменения в период менопаузы могут сопровождаться слабостью, головокружением, тошнотой, вплоть до рвоты. Как правило, тошнота считается предвестником прилива, однако она может быть спровоцирована и другими нарушениями: проблемами пищеварительной системы, гормональным дисбалансом, скачками давления и другими, сопутствующими климаксу, проблемами.

    Частые мигрени сопровождают климакс на всех этапах. Головные боли также не являются отдельным симптомом и связаны с гипертонией или остеохондрозом.

    Мышцы органов мочеполовой системы, из-за снижения женских гормонов, атрофируются, что приводит к частым мочеиспусканиям. Уменьшение тонуса приводит к недержанию мочи при резком повышении давления в органах малого таза, например, при кашле, смехе или чихании. Чтобы избежать подобных конфузов, следует укреплять мышцы, выполняя специальные упражнения.

    Менопауза – неизбежное явление. Кто-то переносит его спокойно, для кого-то климакс приносит явные неудобства. Как правило, негативно влияют на протекание данного процесса следующие факторы:

    • Курение, употребление алкоголя и наркотических веществ негативно влияют на состояние организма. В период менопаузы подобный образ жизни способен повлечь за собой еще больше негативных последствий и осложнений.
    • Неправильное питание: злоупотребление жирной пищей, сахаром, недостаток необходимых витаминов и минералов способны усугубить состояние женщины. Такое пищевое поведение ведет к сахарному диабету, заболеванию щитовидной железы, сильному набору массы тела.
    • Малоподвижный образ жизни способствует замедлению метаболизма, что негативно отражается на состоянии всех органов и систем.
    • Недостаток свежего воздуха и солнечного света препятствует ослаблению неприятных симптомов при менопаузе.
    • Операции на органах малого таза, большое количество абортов в прошлом сказываются на симптомах.

    Возрастные изменения, связанные с климаксом, сами по себе не несут особой опасности. Серьезную угрозу представляют заболевания, которые могут развиться на фоне гормональной перестройки, нарушений со стороны обмена веществ, ослабления работы внутренних органов. Среди всех осложнений наиболее опасными считаются:

    1. Остеопороз развивается из-за плохого усвоения кальция и магния. Женщины в период климакса склонны к серьезным травмам и неэффективному сращиванию костей.
    2. Болезни сердца и сосудистые нарушения.
    3. Эндокринные нарушения, связанные с заболеванием щитовидной железы.
    4. Сахарный диабет.
    5. Остеохондроз.
    6. Затяжная депрессия.

    Читайте также

    Существует специальная таблица, где указаны правильные показатели артериального давления (АД) в зависимости от того,…

    Существуют меры, способные облегчить состояние женщины в период менопаузы и предотвратить развития заболеваний. На сегодняшний день медицина предлагает разнообразие вариантов для того, чтобы помочь женщинам благоприятно перенести климакс и облегчить его симптомы. Однако нельзя полностью полагаться только на медикаменты.

    Лечение должно проходить в комплексе со специальной диетой и выполнением других необходимых рекомендаций врача.

    Лекарства, которые часто назначают при менопаузе, направлены как на поддержание гормонального фона, так и на избежание сопутствующих патологий. В качестве гормональной терапии нередко назначают противозачаточные таблетки, способные компенсировать недостающие гормоны. Такая терапия применима только под контролем врача и имеет место при тяжелой симптоматике. Среди медикаментов, помогающих перенести этот сложный период, самые распространенные следующие:

    • Комплекс витаминов, направленный на усвоение необходимых микроэлементов.
    • Дополнительные кальцийсодержащие препараты для поддержания плотности костной ткани.
    • Магний положительно влияет на состояние костей и психоэмоциональный фон женщины.
    • Гомеопатические препараты, самые распространенные из которых Ци-Клим, Ременс.
    • Гормональная терапия, направленная на поддержание гормонального фона.

    Медикаментозное лечение не будет эффективным, если не откорректировать питание. В этот период оно должно быть исключительно сбалансированным, богатым витаминами, кальцием, магнием, клетчаткой. От жирной пищи, быстрых углеводов, алкоголя и других вредных продуктов необходимо отказаться. Кофе не дает усваиваться кальцию, поэтому его нужно исключить. В рационе должны присутствовать кисломолочные продукты, свежие овощи, фрукты, рыба, семена кунжута и подсолнечника. Необходимо пить достаточно воды, это поможет ускорить обменные процессы. Нужно потреблять умеренное количество калорий, вести активный образ жизни, чтобы контролировать свой вес.

    Положительно себя проявила фитотерапия в лечении климакса. Лечебные травы помогут снабдить организм витаминами, смягчить последствия резких гормональных сдвигов. Лучше всего использовать в качестве чая следующие растения: клевер, медуница, хвощ, корень солодки, аира. Употребление лекарственных трав тоже необходимо согласовать со специалистом, для наиболее эффективного лечения.

    Источник тут

    Почему приходят приливы после климакса и причины появления жара не связанные с менопаузой

    Климакс — период, в который происходит гормональная перестройка организма женщины. Климактерический период довольно часто обусловлен различными симптомами, которые способствуют появлению раздражительности, усталости, бессонницы.

    Возраст, в котором наступает климакс может быть различным: от 45 до 60 лет. У каждой женщины климактерический период протекает по-разному.

    Существенный дискомфорт в этот период доставляют систематические приливы. У каждой женщины эти процессы протекают по-разному, однако, даже при незначительном их ощущении возникает чувство дискомфорта.

    Прилив — это состояние, при котором возникает резкое повышение температуры тела, а затем его снижение. Характеризуется данный симптом сильным потоотделением, притоком крови к верхней части тела. Происходит это из-за перестройки организма женщины на гормональном уровне.

    Именно гормональные сбои провоцируют внезапное и кратковременное возникновение жара в организме.

    Приливы могут протекать с сильной интенсивностью, а могут быть практически неощутимыми. Женщина ощущает жар, через некоторое время он спадает. Термический скачок является следствием сбоя работы терморегулирующей функции организма.

    Симптоматика возникновения жара у каждой женщины может выражена по-разному.

    Существуют другие сопутствующие признаки, которые могут наблюдаться в период климакса:

    • учащенное сердцебиение;
    • тошнота, позывы к рвоте;
    • обильное потоотделение;
    • повышение температуры тела на короткий промежуток времени;
    • одышка;
    • склонность к частому мочеиспусканию.

    Часто такие симптомы возникают по ночам. Тогда женщина чувствует усталость, недосыпание, отчего в течение дня появляется нервозность, раздражительность, беспокойство.

    Чтобы снизить тяжесть температурных колебаний в организме, можно обратиться к врачу, чтобы он подобрал средства для облегчения состояния.

    Когда казалось бы гормональный фон стабилизировался, приливы должны прекратиться. Но периодически возникает такое же состояние, как и во время климакса. Читайте так же про то, сколько длятся приливы при менопаузе.

    Почему это происходит? По каким причинам может быть нарушен терморегулирующий аппарат в организме?

    Появление жара после климакса — довольно распространенное явление, только в этот период температурные колебания менее ощутимы, их частота значительно меньше, потоотделение не настолько обильное, как в начале климактерического периода.

    Приливы после климакса напрямую связаны с сердечно-сосудистой деятельностью: с расширением сосудов. Реакцию расширения сосудов провоцируют нейропептиды.

    Количество нейропептидов носит наследственный характер. Именно они способствуют тому, что организм переносит термические колебания, а также нейропептиды влияют на другие процессы:

    • отеки;
    • давление;
    • перистальтику кишечника;
    • чувстве боли;
    • стрессоустойчивость.

    Учеными сделан вывод, что возвращение возникновения приступов носит генетический характер. По результатам исследования стало известно, что именно под действием определенных гормонов нейропептиды могут мутировать и способствовать возникновению приливов. Как известно, по наследству может передаваться среднее соотношение гормонов в организме.

    Если жар и потливость после климакса не связаны с действием нейропептидов, то они могут быть связаны с заболеваниями или патологиями в организме.

    Процесс нормализации стабильного температурного режима зависит от нескольких факторов:

    • общего тонуса сосудистой системы в организме. К ним относятся все сосуды организма, в том числе сосуды слизистых систем и поверхностных кожных покровов;
    • нарушения работы эндокринной системы. Затрагивают работу щитовидной железы, поджелудочной, надпочечников, которые, в свою очередь, могут провоцировать сбои в работе сердечно-сосудистой системы и процессах терморегуляции;
    • сбой в работе гипоталамуса (отдела головного мозга), в функцию которого входят процессы поддержания стабильной температуры тела.

    Приливы, которые не связаны с менопаузой, могут носить временный характер по причине состояния гормонального фона в определенный момент или промежуток времени.

    Нарушение терморегуляции в данном случае может происходить про причине:

    • беременности. Во время беременности, особенно в первом триместре, происходит резкие гормональные перестройки. Снижается гормон эстроген, происходит выброс адреналина. Такое обстоятельство обуславливает расширение сосудов и повышение температуры;
    • менструации. Приливы во время менструации, которые возникают в 30 и более лет являются предвестниками раннего климакса. Возможно, нарушена работа яичников. Иногда во время менструации происходят гормональные перепады, которые способствуют возникновению приливов;
    • приема острой пищи. Вкусовые приливы возникают вследствие влияния острой пищи на слизистые пищеварительного тракта, которые провоцируют активацию симпатической нервной системы. Происходит потоотделение и кратковременное повышение температуры тела;
    • влияния алкоголя. Алкоголь в незначительных количествах не способен вызвать обильное потоотделение, хотя чувство жара вследствие влияния спирта на сосуды может возникнуть. При употреблении чрезмерного количества алкоголя организм пытается справляться с большим количеством токсинов путем высвобождения их с жидкостью, поэтому в данной ситуации происходит обильное потоотделение и жар.

    Кроме приливов, возникающих по причине временных явлений, могут возникать нарушения терморегуляции, которые вызывают систематические приливы. От них можно избавиться только после излечения заболевания, провоцирующего повышение температуры тела.

    В результате патологий различной степени тяжести в организме может быть нарушена взаимосвязь и функционирование важных органов. Особенно сказывается на терморегуляции организма нарушение работы органов, связанных с выработкой гормонов.

    Сбой в работе щитовидной железы способствует нарушению процесса терморегуляции и снижения тонуса сосудов. При этом возможны два основных процесса, которые провоцируют нарушение функционирования железы:

    • гипотиреоз. Обуславливается нарушением функционирования щитовидной железы с неправильной выработкой гормонов. Данная патология чаще проявляется по признакам: вялости, быстрой утомляемости, увеличению массы тела, отечности, приливами. В данном случае приливы возникают довольно редко, но отдельные случаи появления жара имеют место быть;
    • гипертиреоз. Характеризуется усиленный выделением гормонов щитовидной железой и гиперактивной деятельностью железы. В данном случае наблюдается резкое снижение веса, бессонница, раздражительность, частое ускоренное сердцебиение, выпуклость глазных яблок. Приливы в данном случае являются характерным признаком заболевания.

    Данная патология относится к вегетососудистой дистонии и характеризуется частыми приливами. Происходит это из-за нарушения терморегулирующих процессов между локальными рецепторами и центральным отделом головного мозга. На практике недуг имеет наследственную предрасположенность, может проявляться у женщин с повышенным психоэмоциональным характером. Симптомы заболевания и приливы могут возникать в результате стрессовых ситуаций.

    Сахарный диабет относится к патологии эндокринной системы. Развитие гипогликемии на фоне сахарного диабета провоцирует развитие симптомов, аналогичных с приливами. Кроме того, может развиваться ожирение, что само по себе приводит к потливости и появления жара.

    Функция надпочечников включает в себя выработку норадреналина и адреналина, которые принимают непосредственное участие в обеспечении нормальной температуры тела и обеспечения нормального тонуса сосудистой системы. Воспалительные процессы в надпочечниках провоцируют усиленную выработку адреналина, вследствие чего происходит обильная потливость, нервозность, приливы.

    Опухоль в области гипоталамуса способствует угнетению функции данной области головного мозга, что приводит к нарушению терморегуляции и появлению приливов. Когда опухоли образуются в области желудка, кишечника, они могут сигнализировать о наличии опухоли, провоцируя термические процессы.

    Такое поведение организма в данном случае является побочным эффектом на опухоль.

    Процессы в организме, имеющие воспалительный инфекционных характер, способны провоцировать приливы и чрезмерную потливость. К таким заболеваниям относятся СПИД, туберкулез, пневмония.

    Проследить влияние препаратов можно, отменив их на время или заменив другими.

    Таким образом, приливы являются естественным процессом, с которым связана деятельность отдельных органов в организме. Приливы во время климакса — неизбежный процесс. Одни переносят приливы легко, другие сталкиваются с трудностями, утомлением и сильным потоотделением. Если приливы возникают по другим причинам, кроме климакса, то скорее всего наследственность или патологические процессы в организмы вызывают приступы жара и обильное потоотделение.

    Источник тут

    Читайте также:  Недержание мочи у женщин в период климакса у женщин