Меню Рубрики

Лечение головной боли при климаксе народными средствами

Почему возникают головные боли при климаксе у женщин, что провоцирует и как лечить: медикаментозные препараты и народные средства.

Во время наступления климакса могут появляться различные недомогания. Большая вероятность их происхождения – гормональный сбой. Женщины очень часто жалуются на головные боли при климаксе. Болевые ощущения иногда бывают такой силы, что невозможно терпеть. Поэтому климакс и головная боль тесно переплетаются.

Головные боли при климаксе у женщин означают завершение репродукции. Почему при климаксе болит голова? Главная причина из-за чего могут возникать сильные головные боли – недостаточное количество гормонов, с возрастом их становится меньше. А так же климакс:

  • действует на сердце и сосуды. Изменения работы гормонов нарушает тонус сосудов. Из-за спазма появляется повышенное артериальное, внутриглазное, внутричерепное давление;
  • изменяет работу ЦНС – характеризуется рассеянностью, перепадами настроения, приступами агрессии, головокружением и слабостью;
  • влияет на опорно- двигательный аппарат. Происходит нарушение усвоения кальция в организме. От этого страдает состояние костей. Ухудшается осанка, появляются спазмы мышц.

Дополнительные причины появления болезненных ощущений:

  1. Наследственность – если у родственниц были аналогичные симптомы, вероятность передачи через поколения повышается.
  2. Физиологические особенности.
  3. Нарушения в работе ЦНС.
  4. Чрезмерное употребление спиртных напитков и курение.
  5. Постоянные переутомления, стрессы, несбалансированное питание, сидячий образ жизни.

Гормональные нарушения сопровождаются возникновением постоянных головных болей. Лечение не должно быть направлено только на уменьшении симптоматики. Нужно использовать гормональные лекарства с целью устранения причины возникших осложнений.

Менопауза характеризуется возникновением головной боли не похожей на обычную. Поэтому у цефалгии есть свои особенности:

  • внезапно, сначала в висках, затем в лобной части или проявляется по всей области;
  • сопровождается напряжением и спазмом мышц шеи и лица;
  • может появляться совместно с напряжением в затылке, потемнением в глазах, ощущением сухости во рту;
  • есть вероятность появления симптомов такого заболевания, как мигрень — непереносимость яркого света, громкой музыки, голоса;
  • головная боль может сопровождать приливы в виде: покраснения лица и шеи, повышения потливости.

Если при беременности женщину постоянно беспокоили боли в голове, в период менопаузы состояние ухудшится. Боль доходит порой до такого состояния, что весь интерес к жизни пропадает, и нет возможности подумать о чём-то.

От болевого синдрома можно использовать народные способы лечения:

  1. Ментоловое масло или лимонный сок наносят на височные или затылочные области.
  2. Капустный лист или сиреневую ветку накладывают в виде компресса.
  3. Понадобится ½ ч.л. корицы или мяты, стакан горячей воды, заварить как чай.
  4. В аптеке можно купить валериану и пустырник в виде настойки.
  5. Использование ароматической лампы с маслом лаванды.
  6. Понадобится 1 ч.л. мелиссы и боярышника, поместить в 250 мл горячей воды. Такой чай отлично уменьшает напряжение.
  7. Мёд и лимон принимают по 1 ст.л. 2 раза в день.

Самое главное при развитии симптоматики (появление головных болей) вовремя посетить специалиста. Он проведёт нужные обследования для получения точной картины заболевания. В зависимости от причин появления болевых ощущений, женщине может потребоваться помощь врачей различной специализации (кардиолога, офтальмолога, невропатолога).

Чаще всего для избавления от симптоматики без приёма медикаментов не обойтись, потому что:

  1. Они устраняют причину появления болезненных ощущений.
  2. Обезболивающие средства эффективно избавляют от боли.

Медикаментозное лечение боли в голове заключается в применении следующих лекарственных средств:

Различаются по форме выпуска:

  • Таблетированная – «Фемостон», «Прогинова».
  • Трансдермальная терапевтическая система (пластырь на кожу) – «Дерместил».
  • Гель – «Эстрожель».

Восполняют дефицит гормонов, стабилизируют состояние женского организма.

Производятся на основе природных гормонов. Относятся в группе гомеопатических средств. По действию сходятся с синтетическими. Действуют на организм мягче. За счёт этих свойств, группы препаратов пользуются огромной популярностью. В терапии гомеопатическими средствами есть преимущества:

  • Небольшая цена.
  • Природный состав.
  • Отсутствие противопоказаний.
  • Малое количество серьезных побочных действий.
  • Широкий спектр действия.
  • Препараты не помогут от серьёзных патологий.
  • Нужна консультация врача-гомеопата.

В случае назначения гранулированной формы лекарства, гранулы следует рассасывать под языком. Благодаря этому методу действующие вещества сразу же поступают в кровь. Лучше употреблять их до приёма пищи. Большой плюс – не требуется запивать водой.

Обычно назначают НПВС (нестероидные противовоспалительные средства). Они способны уменьшать воспаление и болевые ощущения. К группе относятся:

Лечение мигрени заключается в дополнительном назначении средств из группы триптанов:

Кроме лекарственных препаратов существуют другие методики избавления от боли:

1. Народные средства, обладающие успокаивающим и обезболивающим действием. Растения укрепляют стенку сосудов. К ним относят:

2. Гимнастика. Отлично помогут занятия йогой, аквааэробика. Физическая активность:

  • Повышает тонус организма.
  • Нормализует работу сердечно мышцы и сосудов.
  • Снимает спазм мышц.

3. Иглоукалывание – отлично помогает для уменьшения симптоматики. Метод снимает мышечное напряжение.

4. Медитация. Помогает бороться со стрессами.

Головная боль может появляться от постоянных стрессов, переутомления. Поэтому:

  1. Сон должен длиться не менее 6-8 часов.
  2. От бессонницы не нужно сразу же пить снотворные средства. Лучше попробовать правильно питаться, прогуливаться по улице перед сном.
  3. Диету соблюдать не обязательно, достаточно употреблять больше овощей и фруктов, избегать ароматизаторов, фаст-фуда.
  4. Не стоит чрезмерно употреблять солёные, жирные продукты. От них может подниматься артериальное давление.
  5. Количество приёмов пищи в день — от 4 до 5. Лучше кушать маленькими порциями.

Сильная головная боль при климаксе может быть вызвана различными факторами. Чтобы правильно избавится от неё, следует знать причину возникновения. Нельзя пытаться вылечить симптом без помощи врача. В случае наличия патологий серьёзного характера, самостоятельное лечение может сделать только хуже. Головные боли при климаксе нельзя лечить без консультации специалиста.

Источник тут

Как снять головную боль у женщин при климаксе, рекомендуемый образ жизни

Менопауза является довольно сложным периодом в жизни многих женщин. В это время наблюдаются приливы, характеризующиеся приступами жара и озноба, повышенной потливостью. Представительницы слабого пола чаще подвергаются вирусным инфекциям. Однако особенным проявлением этого периода является головная боль.

В такие моменты не стоит закрывать глаза на плохое самочувствие. В этом случае следует обратиться к терапевту и гинекологу, которые помогут облегчить состояние.

У каждой женщины климакс проявляется индивидуально. Однако к общим симптомам этого периода относят следующее:

  • частые позывы к мочеиспусканию, порой которые невозможно удержать;
  • приливы;
  • сухость во влагалище;
  • перепады настроения, необъяснимое беспокойство, приступы паники;
  • бессонница.

Среди основных причин появления головной боли при климаксе отмечают изменения гормонального фона. Снижение уровня эстрогена влияет на работу всех внутренних органов. Происходит нарушение обменных процессов, что в свою очередь приводит к определенным негативным последствиям:

  1. Приливы провоцируются сосудами, которые то сжимаются, то разжимаются. Из-за подобных скачков артериального давления могут возникать неприятные ощущения в области головы.
  2. Снижается уровень коллагена в тканях, расход кальция приводит к изменениям в позвоночнике. Так, нарушается осанка, пребывание в вертикальном положении требует некоторых усилий. Напряжение мышц способно вызвать головную боль.
  3. Перепады настроения. В период климакса нервозность проявляется беспричинно, что приводит к развитию цефалгии.

Климакс характеризуется изменением психоэмоционального фона, что ведет к возникновению цефалгии.

Неприятные ощущения проявляются внезапно, в большинстве случаев локализуются в висках и области лба. Подобное состояние сопровождается потемнением в глазах.

Как правило, цефалгия возникает вследствие снижения уровня эстрогена в организме. Нередко женщина испытывает чувство безысходности, что гнетуще влияет на ее психическое состояние.

Неприятные ощущения носят давящий характер, при этом голова кажется тяжелее обычного, а область затылка становится заметно чувствительнее. Подобное недомогание может спровоцировать тошноту и даже рвоту.

Возможно, Вас также заинтересует информационный материал на тему головных болей у женщин.

Для избавления от неприятных симптомов климакса рекомендуется принимать специальные витаминно-минеральные комплексы.

Обычно врачи назначают такие гормональные препараты, как «Тиболон», «Дивина», «Дивигель», «Климен», «Премарин», «Фемостон» и другие. Эти лекарства замещают недостающие в организме гормоны, тем самым способствуют нормализации гормонального фона. Врач поможет выбрать подходящее именно для вас средство.

На фармацевтическом рынке представлена группа медикаментов, содержащих фитоэстрогены. К таким препаратам относятся «Климадинон», «Эпифамин», «Менопауза», «Климаксан», «Красная щетка» и другие. Подобные лекарственные средства можно употреблять как в целях профилактики, так и для избавления от симптоматики менопаузы.

Устранить головные боли при климаксе помогут следующие народные рецепты:

  1. Чай из шалфея. В 0,5 л вскипевшей жидкости требуется добавить 1 ст. л. травы. Далее отвар ставится на плиту и доводится до кипения в течение двух минут. Целебное средство рекомендуется пить на протяжении дня.
  2. Напиток из малины. Листья растения необходимо распарить в горячей воде, затем дать просохнуть. Далее сырье заваривается так же, как и обычный чай.
  3. Морковный отвар. Овощ среднего размера требуется хорошенько промыть и очистить, натереть и дать высохнуть. На один стакан воды потребуется 1 ст. л. тертой моркови и щепотка мяты. Средство употребляется как обычный чай в любое время суток.

Важно знать, что наступление климактерического периода не избежать, потому лучше заранее к этому подготовиться, изучив способы облегчения состояния. В первую очередь женские врачи предлагают пересмотреть свой рацион. Рекомендуется ограничить употребление жирной, острой и соленой пищи. Необходимо отказаться от алкоголя и напитков, содержащих кофеин. Важно включить в рацион продукты, богатые кальцием и магнием, такие как рыба, молоко, зелень.

Полезными будут физические упражнения: они помогут не только избавиться от депрессии, но и восстановить былую форму.

Читайте также:  Травы останавливающие маточное кровотечение при климаксе как остановить

Полноценный сон – залог хорошего настроения. Если же с депрессивным состоянием самостоятельно справиться невозможно, необходимо обратиться к врачу, который поможет подобрать успокоительные препараты.

Благодаря правильному распорядку дня можно избавиться от многих проблем со здоровьем.

Необходимо помнить, что свежий воздух является профилактикой большинства заболеваний. Пешие прогулки рекомендовано совершать в любом возрасте. Особенно это касается тех женщин, которые вынуждены проводить много времени в сидячем положении. Прогулки лучше всего совершать вечером. Таким образом удается нормализовать сон.

Во время пребывания на открытом воздухе полезно выполнять физические упражнения. Нагрузки в период менопаузы просто необходимы организму. Подобные тренировки нормализуют мозговое кровообращение, улучшают работу дыхательных органов и пищеварительного тракта. Однако в этот период запрещено делать наклоны, чтобы избежать притока крови к главному мозгу.

В борьбе с приливами помогают обтирания прохладной водой. Такие процедуры слегка освежают и нормализуют кровообращение кожи лица. За несколько часов до сна можно принять прохладный или контрастный душ.

В этот период необходимо пересмотреть свой режим питания. При наличии проблем с избыточным весом рекомендуется отказаться от мучных, соленых и острых блюд, сахара и жира. Пища должна быть легкой, но при этом быстро насыщаемой. Необходимо включить в свой рацион овощи, фрукты, молочные продукты, каши и нежирные сорта мяса. Кроме того, рекомендуется отказаться от употребления алкоголя и курения.

В период менопаузы важно следить за работой кишечника и процессом его опорожнения. Если появляются запоры, необходимо делать специальные упражнения, а утром натощак пить по полстакана минеральной воды.

Не менее полезными занятиями являются купание и принятие воздушных ванн. При этом не стоит злоупотреблять длительным нахождением на солнце.

Главное – нельзя изнурять свой организм. Во время климакса происходит значительный упадок сил, поэтому запрещено перегружать себя работой. Но и пассивно проводить время тоже не рекомендуется. Если вы ощущаете сильную усталость, нужно дать организму отдохнуть.

Источник тут

Головные боли при климаксе являются привычным явлением, которое может развиваться в любое время дня и ночи. Причиной их появления является нехватка гормона эстрогена, на фоне чего развивается нарушение всех обменных процессов в организме. Воздействовать нужно не на симптом, а на причину. Лечение назначает врач, учитывая происхождение боли и ее особенности.

Головные боли могут носить кратковременный характер, а могут проявляться на постоянной основе, лишая женщину сна и отдыха. Ключевая причина – это снижение выработки эстрогена, что влияет на работу всех органов и систем. При постоянной нехватке этого важного компонента эндокринной системы организм претерпевает ряд изменений, сопровождающихся головной болью. Это может быть связано с такими патологическими процессами, как:

  1. Артериальная гипертензия – развивается на фоне задержки жидкости в организме и снижения эластичности сосудов (увеличивается их проницаемость). Сердце активно перекачивает кровь, которая в больших объемах поступает в головной мозг, повышая внутричерепное давление.
  2. Сосудистые патологии – аневризмы сосудов, инфаркт и инсульт, перенесенные ранее, могут провоцировать периодические головные боли, связанные с нарушением естественного кровотока.
  3. Гиподинамия и нехватка кислорода – на фоне апатичного состояния и депрессии женщина меньше двигается, поэтому организм испытывает кислородную недостаточность. Обменные процессы в клетках головного мозга происходят медленнее, что может сопровождаться болью.
  4. Чрезмерные физические нагрузки, наличие стрессов – провоцируют активную выработку адреналина, который вызывает стрессовое состояние для всего организма.
  5. Вредные привычки, особенно табакокурение, которые пагубно сказываются на состоянии сосудов.
  6. Атеросклероз сосудов и другие заболевания.
  7. Остеохондроз шейного отдела позвоночника, при котором ущемляются крупные сосуды, питающие головной мозг. На фоне гипоксии развиваются тупообразные, ноющие боли, связанные с кислородным голоданием.

Стресс может стать причиной появления головных болей при климаксе

Головная боль может возникать спонтанно и также внезапно проходить самостоятельно. Мигренеподобные боли сохраняются длительное время.

Неприятные проявления могут развиваться на фоне употребления некоторых медикаментов. При диагностике учитываются все факторы, включающие образ жизни пациентки, дабы максимально точно выявить первопричину болей.

Существует несколько типов головных болей:

  1. Приступообразные – возникают внезапно, сопровождаются ноющими монотонными болями, которые не так ощутимы в горизонтальном положении тела. Могут вызывать признаки тошноты, головокружение и учащение сердечного ритма.
  2. Простреливающие – усиливаются при физических нагрузках и движениях головы. Охватывают зону висков и лобной доли черепа.
  3. Жгучие – вызывают ощущение разлитого тепла в головном мозге.
  4. Пульсирующие – сопровождаются ощущением пульса в голове, дополняются звоном или шумом в ушах, повышенной светобоязнью и слабостью.

Некоторые головные боли являются опасными для жизни и могут указывать на наличие жизнеугрожающих состояний, таких как инсульт и инфаркт сосудов.

Незамедлительно нужно обратиться к специалисту, когда головная боль дополняется такими клиническими проявлениями:

  • тошнота и рвота;
  • головокружение и звон в ушах;
  • потеря сознания;
  • помутнение рассудка;
  • снижение зрительной функции;
  • нарушение координации движений.

Головокружение – один из сопутствующих симптомов головных болей при климаксе

Так могут проявляться серьезные патологии, течение которых на фоне климакса усугубляется.

Найти истинную причину, которая провоцирует головную боль, непросто. Для этого терапевт опрашивает женщину о периодичности и зависимости боли от образа жизни. После сбора анамнеза назначается общий и биохимический анализ крови. На фоне гормонального сбоя может проявляться железодефицитная анемия и повышение уровня билирубина.

Аппаратная диагностика предполагает:

  1. Эхоэнцефалография – показывает уровень внутричерепного давления, а также степен снабжения полушарий мозга кислородом.
  2. Ангиография – показывает наличие патологических изменений сосудов, питающих головной мозг (развитие аневризмы).
  3. Электрокардиография – фиксирует состояние работоспособности сердечной мышцы, показывает наличие аритмии, тахикардии и других предпосылок головной боли.

Ангиография – один из методов диагностики головных болей при климаксе

Дифференциальная диагностика включает проведение рентгенографии. С ее помощью удается установить наличие шейного остеохондроза, который нарушает естественный кровоток сосудов, питающих головной мозг.

Для исключения вероятности развития опухолей, что возможно на фоне гормонального дисбаланса, производят МРТ. Этот метод диагностики наиболее информативный и дает возможность оценить общее состояние здоровья.

Выбор тактики лечения зависит от первопричины головных болей. Перед тем, как потянуться за лекарством, которое не всегда дает положительный результат, необходимо попытаться справиться с состоянием подручными средствами:

  1. Расслабиться и принять контрастный душ, который простимулирует сердечно-сосудистую систему.
  2. Сделать несложную зарядку или разминку в области шеи и головы. Часто причиной боли является перенапряжение шейных мышц из-за длительного сидения в одной позе.
  3. Выйти на свежий воздух, открыть окно.
  4. Выпить чай с ромашкой и мятой, которые обладают успокаивающим эффектом.
  5. Перевязать голову туго шарфом.
  6. Выполнить дыхательную гимнастику, которая позволит наполнить организм кислородом.

Только при отсутствии результата следует воспользоваться анальгетиками, выбор которых осуществляет врач. Медикаментозная терапия предполагает использование таких лекарств, как:

  1. Стероидные препараты – стабилизируют уровень эстрогена в крови, что значительно облегчает течение климактерического периода. Выбор дозировки и схема назначается доктором, с учетом возраста пациентки и индивидуальных особенностей организма.
  2. Негормональные биодобавки, способствующие облегчению климакса – содержат растительные фито-гормоны, которые имеют схожее со стероидами действие. Принимаются на постоянной основе, то помогает снизить частоту и интенсивность головных болей.
  3. Нестероидные противовоспалительные препараты (Нурофен Форте, Аналгос, Темпалгин) – способствуют купированию острой боли в ее очаге, а также снижению отечности и воспалительного процесса.
  4. Миорелаксанты и спазмолитики – помогают устранить спазм сосудов, нормализовав естественный кровоток.
  5. Диуретические средства – оказывают мочегонный эффект, препятствуя накоплению и задержке жидкости в организме. Помогают понизить артериальное давление.

Неровен форте – один из препаратов для лечения головных болей при климаксе

Народная медицина имеет в копилке несколько действенных советов, которые могут не только устранить головную боль, но и улучить общее самочувствие. Самыми популярными из них являются:

  1. Компресс с уксусом – в миску набирают теплую воду 200 мл, добавляя к ней 1 столовую ложку уксуса. Отрез ткани смачивают в растворе, слегка отжимают и прикладывают ко лбу. Эффект заметен через 10-15 минут.
  2. Растирание висков бальзамом «Звездочка» – небольшое количество бальзама круговыми массирующими движениями втирают в виски, после чего появляется чувство жжения. Через 10-15 минут головная бол полностью проходит. Для снижения слезоточивости процедуру выполняют при закрытых глазах. При наличии индивидуальной непереносимости могут развиваться побочные эффекты.
  3. Чай из калины – на стакан кипятка берут ветку плодов и заваривают как чай. Пьют утром и вечером.
  4. Ромашковый чай с мятой и чабрецом – обладает успокоительным, расслабляющим и тонизирующим эффектом. На 2 л кипятка берут по 1 чайной ложке всех трав, запаривают в термосе и принимают перед сном.
  5. Листья брусники – оказывают умеренный мочегонный эффект, что эффективно при прогрессировании артериальной гипертензии. На 1 л кипятка берут 1 столовую ложку сухих листьев. Варят на водяной бане 10-15 минут, дают остыть и процеживают. Принимают по половине стакана каждые 3-4 часа.

Какой из рецептов подойдет в конкретной ситуации, зависит от первопричины головной боли. Только доктор вправе назначать те или иные медикаменты, так как самолечение может усугубить течение климактерического периода.

Головная боль, особенно, если она продолжительная, выбивает женщину из колеи. На ее фоне развиваются такие осложнения, как:

  • нервозность;
  • панические атаки;
  • агрессия;
  • раздражительность;
  • апатия;
  • снижение работоспособности;
  • нарушение памяти;
  • снижение качества зрения.

Снижение частоты и интенсивности головных болей возможно с помощью таких профилактических мер:

  1. Правильно питаться, снижая потребление соли и сахара. Рацион должен быть наполнен свежими овощами и фруктами.
  2. Потреблять достаточное количество воды, что необходимо для нормализации всех обменных процессов в организме.
  3. Отказаться от вредных привычек.
  4. Чаще бывать на свежем воздухе, проветривать комнату перед сном.
  5. Уделять время физическим нагрузкам, которые помогают тонизировать мышцы.
  6. Не использовать гормональные препараты без назначения доктора. Это чревато развитием побочных реакций и отягощением климактерического периода.
  7. Полноценно отдыхать и спать не менее 8 часов в сутки.
  8. При наличии избыточного веса необходимо соблюдать диету и заниматься спортом.
Читайте также:  При климаксе может быть зуд и выделения

Устранить головные боли при климаксе поможет йога и посещение бассейна. В первом случае упражнения и дыхательная гимнастика в сочетании с медитацией нормализуют психическое состояние, а бассейн тонизирует все мышцы, равномерно распределяя нагрузку на весь организм.

Некоторые медикаменты имеют побочные реакции, поэтому использовать их бесконтрольно не нужно. Если головные боли проявляются чаще 3 раз в неделю, необходимо дополнительно обследоваться и найти причину.

Источник тут

Климакс, также именуемый менопауза, – один из периодов в жизни особы женского пола, для которого характерно естественное биологическое угасание репродуктивных функций.

Наступление этой фазы связано с изменением гормонального фона в организме, причина которого – истощение запаса и возможности секреции женских половых гормонов.

Период менопаузы у большинства женщин наступает в возрастном промежутке от 45 до 55 лет. Неприятная особенность климакса – наличие разнообразных дискомфортных явлений, среди которых главный мучительный симптом – головная боль (ГБ).

Тяжесть головной боли при климаксе отличается у разных женщин. Возникновение и проявление болевого синдрома зависит от многочисленных причин:

  • генетической наследственности;
  • анатомической конституции тела;
  • общего состояния организма;
  • наличия хронических соматических патологий или проблем психоневрологического спектра;
  • образа жизни и присутствия пагубных пристрастий;
  • качества и режима питания.

Головные боли при климаксе могут носить постоянный изнуряющий характер или одолевать периодичными сильными болями. Цефалгия может проявляться различными ощущениями:

  • монотонными ноющими, давящими, стягивающими;
  • приступообразными пульсирующими;
  • колющими, простреливающими, режущими;
  • сверлящими, жгучими, распирающими.

ГБ при климаксе часто возникает на фоне артериальной гипертензии – повышенного кровяного давления, что требует незамедлительного обращения в лечебное учреждение и осмотра невролога, кардиолога, эндокринолога.

Лица, имеющие в анамнезе приступы классической и простой мигрени, отмечают учащение периодичности гемикрании в климактерический период.

Климактерическая фаза характеризуется значительным изменением психоэмоционального фона, поэтому у дам в этот период часто возникают психалгии – головные боли психогенного происхождения, проявляющиеся при депрессии, неврастении, тревожных расстройствах.

Часто к климактерическому возрасту претерпевает значительных изменений структура кровеносных русел: увеличивается проницаемость стенок сосудов, возникают патологические изменения – аневризмы, в артериях и венах сформировываются атеросклеротические бляшки. Такие поражения являются частой причиной ГБ при климаксе.

Информативными сигналами о необходимости экстренного посещения врача являются симптомы, нередко развивающиеся в часы менопаузы:

  • головные боли при климаксе, возникающие при незначительных физических усилиях, сексуальных отношениях, чихании и кашле;
  • сочетание цефалгии с расстройствами сознания, ухудшением концентрации внимания, нарушением памяти, проблемами с координацией движений, потерей чувствительности в периферических отделах, изменением сухожильных рефлексов, возникновением шума и звона в ушах, снижением остроты зрения, потерей вкуса или обоняния.

В климактерический период частыми спутниками головной боли выступают разнообразные неприятные симптомы. Нередко приступы цефалгии сопровождаются «приливами» жара.

Такие явления испытывают более 75% женщин. Их частота и интенсивность варьируется от единичных эпизодов до многократных повторений за короткий отрезок времени, от легкого дискомфорта до изнуряющих ощущений.

Часто приступы цефалгии вызваны гипертонической болезнью, для которой характерно стойкое повышение кровяного давления. В период климакса вегетатика женщины бурно реагирует на стрессовые события, награждая симптоматической гипертензией – резким подъемом артериального давления.

При менопаузе из-за сбоя в гормональном статусе часто отмечаются скачкообразные изменения эмоционального состояния женщины: беспричинное изменение настроение, преобладание ощущений, характерных для депрессии, иррациональная тревожность.

Особа может выделяться нервозностью и суетливостью действий, раздражительностью, рассеянностью внимания, забывчивостью. В числе распространенных вегетативных симптомов:

  • изменение сердечного ритма, учащение сердцебиения;
  • чрезмерное потоотделение;
  • головокружение;
  • нестабильность вестибулярного аппарата при ходьбе;
  • ощущение нехватки воздуха, учащенное дыхание, одышка.

При приступах головной боли женщина может испытывать мышечную слабость, чувство разбитости, быструю утомляемость, снижения работоспособности.

Довольно часто в фазе увядания репродуктивной функции у дам возникают стойкие нарушения сна: трудности с засыпанием, ранний утренний подъем, частые пробуждения в ночное время, ощущение неудовлетворенностью ночным отдыхом.

Программа избавления от цефалгии в период менопаузы состоит из разнообразных мероприятий, которые следует проводить комплексно, последовательно и упорно. Схема лечения избирается в индивидуальном порядке после тщательного изучения преобладающей клинической симптоматики, оценки общего состояния здоровья, учета возможных рисков. Для преодоления головной боли прибегают:

  • к фармакологической терапии синтетическими медикаментами и натуральными фитоэстрогенами;
  • к использованию арсенала «зеленой» аптеки и народных способов лечения;
  • к соблюдению специального рациона и корректировке питьевого режима;
  • к выполнению физических упражнений;
  • к мерам по нормализации режима труда и отдыха и устранению стресогенных факторов.

Цель этих терапевтических мероприятий: облегчение протекания естественного биологического процесса, сохранение здоровья и улучшение качества жизни женщины в пожилом возрасте за счет применения заместительной гормональной терапии.

Окно терапевтических возможностей препаратов этой группы приходится на начальные фазы климактерического периода, однако их прием нерационален спустя 5 лет от момента начала постменопаузы.

В состав средств заместительной терапии входят женские половые гормоны, которые способны восстановить гормональное равновесие в организме представительницы прекрасного пола. С их помощью можно значительно уменьшить или полностью устранить неприятные симптомы климактерических расстройств.

В составе препаратов часто присутствует эстрадиола валерат (Estradiol valerate), действие которой направлено на купирование вазомоторных расстройств: головной боли и «приливов» жара и сопутствующих проявлений – нарушений сна, депрессивных состояний, раздражительности и нервозности, лабильности настроения, головокружения.

Среди проверенных и эффективных препаратов заместительной гормональной терапии:

  • Климен (Climen);
  • Цимицифуга (Cimicifuga);
  • Прогинова (Progynova);
  • Дивина (Divina).

Широкое применение в лечении головной боли при климаксе получили средства, имеющие в составе натуральные фитогормоны – низкомолекулярные органические соединения, которые вырабатываются растениями.

Данные вещества способны устранить головную боль различной этиологии, включая цефалгию, проявившуюся на фоне подъема артериального давления. Их основные преимущества – полная безопасность даже при их длительном употреблении и высокие успехи в преодолении изнуряющей боли.

В числе востребованных препаратов на отечественном рынке:

  • биологически активная добавка к пище Эстровэл;
  • экстракт цимицифуга Климадинон (Klimadynon);
  • БАД на базе изофлавонов красного клевера Феминал (Feminal);
  • гомеопатическое средство Климактоплан (Klimaktoplan);
  • гомеопатическое лекарственное средство Ременс (Remens).

Принесет огромное облегчение женщинам при болях в голове прием специально подобранного комплекса витаминов и минералов Менопейс (Menopace).

Внимание! Прием любых эстрогенных препаратов должен проходить под тщательным врачебным контролем. Средства этой группы имеют ряд противопоказаний, в числе которых: новообразования любого характера, мастопатия, эндометрит, наличие в анамнезе маточных кровотечений.

Для устранения головной боли, вызванной артериальной гипертонией, следует применять гипотензивные средства, назначение которых – исключительно компетенция врача. При внезапном резком подъеме кровяного давления без сопутствующей тахикардии допускается однократный сублигвальный прием таблетки Нифедипина (Nifedipine).

Если причина мучительного дискомфорта – хроническая ГБ напряжения, то преодолеть ее с помощью анальгетиков и спазмолитиков вряд ли удастся, поэтому неврологи рекомендуют пациентам длительный прием трициклического антидепрессанта Амитриптилин (Amitriptylinum).

Лечение мигрени, приступы которой часто обостряются в климактерический период, используют различные группы препаратов:

  • β-адреноблокаторы;
  • блокаторы кальциевых каналов;
  • антидепрессанты;
  • миорелаксанты;
  • антиконвульсанты;
  • антагонисты серотонина;
  • нестероидные противовоспалительные средства.

Целители рекомендуют женщин при тяжелом течении климактерического периода регулярно принимать растительные отвары и сборы. Забыть о головной боли и уменьшить иные симптомы менопаузы поможет лечебные сборы из частей растений:

Следует ежедневно принимать свежезаваренный чай из плодов калины, брусники, шиповника.

Преодолеть головную боль напряжения можно с помощью теплых ванн с добавлением расслабляющих средств: хвойного экстракта, отваров валерианы, шишек хмеля, мяты. Хорошее седативное действие показывает применение для ванн эфирных масел: лаванды, бергамота, сандала, мандарина, мелиссы.

Выбор специальной диеты основывается на этиологической причине цефалгии и различается в зависимости от характера проявления болевого синдрома.

Однако, в большинстве случаев, врачи рекомендуют исключить или ограничить до минимума присутствие на столе блюд и продуктов, изготовленных методом копчения, вяления, соления. Не рекомендуется употреблять промышленные изделия, изготовленные с применением стабилизаторов, консервантов, усилителей вкуса.

В ежедневном рационе должны присутствовать свежие овощи, плоды, ягоды и натуральные свежеотжатые сроки. Основу дневного рациона составляют блюда, изготовленные из диетических частей курятины, индюшки или из сортов морской и океанической рыбы.

Желательно употреблять продукты, приготовленные методом варения, тушения, запекания или на пару. В качестве гарниров можно использовать каши из круп злаковых культур.

Очень важно принимать пищу небольшими порциями минимум пять раз в сутки через равные промежутки.

Особую роль играет соблюдение питьевого режима. Количество суточной жидкости должно быть не меньше, чем 2 литра очищенной негазированной воды.

Основные принципы для предотвращения приступов головной боли:

  • выполнять упражнения дыхательной гимнастики;
  • применять методы релаксации, например: медитацию;
  • проводить массаж волосяной зоны головы;
  • ежедневно активно двигаться на свежем воздухе;
  • обеспечить достаточную продолжительность ночного отдыха;
  • не допускать умственного и физического перенапряжения;
  • принять меры для устранения стрессовых ситуаций.

Источник тут