Меню Рубрики

Как ухаживать за кожей лица в климаксе

Как ухаживать за кожей при климаксе, основные проблемы, эффективные способы по уходу за лицом

Изменения, происходящие во время менопаузы, затрагивают не только внутренние органы, но и структуру кожного покрова. Это отражается на внешней привлекательности женщины и доставляет моральные страдания. Не стоит маскировать недостатки и проблемы декоративной косметикой — это не убережёт кожу лица при климаксе, а вызовет ещё больше осложнений. Лучше подумать о защите эпидермиса, переключить внимание на качество ухода.

Увядание женской красоты с возрастом — неизбежный процесс, начало которого приходится на пременопаузу. Внешне это проявляется так:

  • увеличивается количество морщин;
  • краснеет лицо;
  • чувствуется стянутость, сухость;
  • кожа шелушится, становится менее упругой;
  • расплывается овал лица;
  • появляются угри.

Лицо при климаксе покрывается угрями не у всех женщин, а в основном у тех, чья кожа склонна к жирности.

Причина акне — прекращение выработки женских половых гормонов яичниками. Дефицит гормонов компенсируется тем, что их начинают синтезировать жировые клетки. Увеличивается количество сальных выделений, в результате поры закупориваются и образуются прыщи.

Избавиться от прыщей при климаксе на лице и шее можно только комплексно, рассматривая по отдельности все предрасполагающие факторы и применяя разные методы ухода.

Выбирать ухаживающую и лечебную косметику нужно с учётом состава. Использование кремов для лица при климаксе должно быть направлено на устранение гормонального дисбаланса. Активные компоненты должны обеспечивать антиоксидантную защиту, стимулировать выработку эластина и коллагена, укреплять липидный барьер. Компоненты, которые содержатся в хорошем антивозрастном креме:

  1. Ретиноиды. Производные витамина А или связанные с ним химические соединения. Действие: разглаживание морщин, улучшение цвета кожи, придание гладкости.
  2. Антиоксиданты. Это аскорбиновая кислота, эпофен, токоферол и бета-каротин. Эффективность: замедление высвобождения радикалов в эпидермисе, защита от свободных радикалов, защита от УФ-лучей.
  3. Увлажняющие ингредиенты. К ним относятся гиалуроновая и молочная кислоты, аминокислоты, инновационный комплекс гидрованс.
  4. Фитоэстрогены. Растительные вещества, по составу и структуре сходные с фолликулярными и половыми гормонами. Содержатся в солодке, хмеле, соевых бобах и других видах. Не оказывают негативного влияния на организм. Действие: устранение отёков лица при климаксе, замедление старения.
  5. Защита от УФ. Эти компоненты необходимы, потому что под солнечными лучами кожа портится, теряет влагу, а её поверхностные слои разрушаются.
  6. Пептиды. Это питательные структуры, состоящие из остатков аминокислот, способные проникать в глубокие слои кожи. Особенно полезны тем, у кого при климаксе красное лицо.
  7. Растительные вытяжки и масла. В качественном креме их количество должно быть больше по сравнению с прочими соединениями. Определяется это так: вещества, доля которых выше, находятся на первых местах в списке компонентов.
  8. Эластин и коллаген — белки, присутствующие в волокнах соединительной ткани. Обеспечивают эластичность и упругость кожи. С возрастом их естественное содержание уменьшается, и необходимо восполнение извне. Результат: реже горит лицо при климаксе, уменьшаются глубокие морщины, повышается упругость кожи, предотвращается сухость.

Покупая косметическое средство для лица, нужно обращать внимание на возрастное назначение. Кроме того, важно, чтобы в составе не было спирта. Идеальная текстура — однородная, такая, которая хорошо впитывается и увлажняет, но не закупоривает поры.

Поскольку перед покупкой никто не даст пробовать крем из целого тюбика, придётся испытать несколько средств. Другой вариант — приобретать там, где предлагают пробники. Выбрав один раз комплекс ухаживающих средств, можно покупать их постоянно, пока они не перестанут подходить из-за возрастных изменений в коже. До начала использования нового продукта стоит протестировать его на локтевом сгибе или другом малозаметном участке кожи, так как не исключены аллергические реакции.

Количество женских половых гормонов, вырабатываемых яичниками, прямо влияет на самочувствие и внешнюю привлекательность женщины. Появляются пятна на лице, образуются угри, начинается зуд. Чем меньше синтезируется эстрогенов, тем заметнее признаки старения. У некоторых даже образуются гемангиомы на коже. В качестве одного из способов подлить молодость используется заместительная терапия.

С целью устранения негативных проявлений эндокринной перестройки пациенткам назначают средства, содержащие стероиды — соединения животного происхождения, обладающие биологической активностью. Их достоинство — мощное действие, недостатки — много противопоказаний, побочных эффектов. Например, волосы на лице при климаксе чаще появляются у тех, кто принимает гормоны.

Мягко действуют и лучше переносятся препараты с фитоэстрогенами — растительными компонентами, сходными по принципу действия с эстрогенами. Побочных эффектов у них практически нет, но и положительные результаты менее заметны. Популярный медикамент из группы фитоэстрогенов — Cimicifuga racemosa (Цимицифуга рацемоза).

За рубежом, чтобы избежать сухости кожи при климаксе, женщины начинают принимать фитоэстрогены с 40 лет или немного позже, поэтому в большинстве они выглядят моложе, чем есть на самом деле. В среднем заместительная гормональная терапия позволяет «отодвинуть» внешнее старение на 10-12 лет. Гормоны назначают после всестороннего обследования. Если врач не проявляет инициативу, женщина должна сама настоять на диагностических процедурах, так как приём неподходящих гормональных средств — риск для здоровья.

От угревидных высыпаний лицо при климаксе страдает у 70% женщин. Сыпь образуется из-за усиленной работы сальных желез. Выделения не успевают выводиться через поры, закупоривают их, образуются акне или розацеа. Чаще сыпь выглядит как красные пятна, но бывают и угри с гнойным содержимым. Они плотнее и глубже, чем юношеские.

Места скопления — лоб, подбородок, область вокруг носа и рта. Иногда высыпания появляются на шее и в зоне декольте, особенно если кожа в этих местах склонна к жирности. Лечение:

  • салициловая и гликолевая кислоты;
  • препараты с витамином A.

Для кожи лица во время климакса полезны маски с отшелушивающим эффектом, регулярный лёгкий и глубокий пилинг. Процедуры должны проводиться под контролем специалиста. Из гигиенических средств нужно выбирать такие, которые увлажняют и очищают, но не пересушивают кожу.

У одних женщин кожа от природы склонна сухости, у других — к жирности. Первые страдают в период климакса, так как дерма становится ещё более сухой. У вторых, напротив, кожа из жирной превращается в нормальную или комбинированную.

Тем, у кого сухая кожа, стоит потреблять больше продуктов, содержащих кислоты — омега-3 и линолевую. Полезно принимать пищевые добавки, где есть эти вещества. Также важно пить достаточное количество чистой воды. Ускоряют старение кожи курение, употребление спиртосодержащих напитков, так что от вредных привычек лучше отказаться.

Из ухаживающих кремов особенно полезны те, где содержится сквалан — углеводород тритерпенового ряда, образующийся при гидрировании сквалена. Это вещество представляет собой естественную смазку, идентичную соединениям, содержащимся в кожном сале. Не менее полезны масла:

Сделать кожу бархатистой, гладкой и увлажнённой помогут средства, содержащие силиконовый полимер — диметикон кроссполимер. Это прозрачное, инертное вещество, которое мягко увлажняет и защищает кожу от раздражений. Помимо этого, в кремах должны присутствовать глицерин и церамиды. При пересыхании терапия и лечение гормонами должны дополняться предупредительными мерами.

Профилактические мероприятия для предотвращения сухости — увлажнение воздуха в доме, водные процедуры с тёплой водой, нанесение жирного крема перед выходом на улицу в морозную и ветреную погоду. Нельзя использовать для ванн, душа и умывания горячую воду, не рекомендуется посещать сауны и бани. Бассейн, напротив, полезен.

Независимо от того, принадлежит ли кожа лица к сухому, жирному или комбинированному типу, ближе к наступлению пременопаузы они обвисает, становится неэластичной, покрывается сеткой мелких и глубоких морщин. Замедлить процесс старения помогут ухаживающие средства, где есть такие компоненты:

  • аминокислоты пшеницы;
  • экстракт корицы;
  • искусственные пептиды, стимулирующие рост новых клеток;
  • вытяжка зелёного чая;
  • альфа-липоевая кислота.

Усилить эффект кремов от морщин помогут контрастные умывания: сначала лицо промывают прохладной водой, затём тёплой. Завершают процедуру ополаскиванием холодной водой.

Радикальный метод омоложения — инъекции красоты. Многие слышали о них, но из обилия информации правдой является только малая часть. Инъекции не сделают кожу молодой за 1 день, но через некоторое время будет заметно улучшение. Уколы препарата Sculptra — сравнительно новый тренд в косметологии, позволяющий достичь кардинальных изменений в коже. В препарате содержится молочная кислота, разрывающая связи между корнеоцитами — клетками рогового слоя. Это способствует обновлению эпидермиса. Результат — кожа омолаживается.

В период климакса на коже появляются пигментные пятна, с трудом поддающиеся выведению. Особенно заметно потемнение тех участков лица, которые на протяжении жизни чаще подвергались воздействию УФ-лучей. Причина явления в том, что меланоциты становятся заметнее, когда понижается уровень эстрогенов в крови.

Думать о предотвращении гиперпигментации нужно задолго до наступления менопаузы. Рекомендуется защищать лицо от солнца, потреблять продукты, содержащие молочную, гликолевую и яблочную кислоты. Косметические средства для устранения пигментации должны содержать феруловую и аскорбиновую кислоты, экстракт солодки, витамин B5.

Красные пятна с гнойным содержимым, образующиеся в период менопаузы, можно принять за акне. Но есть отличия, благодаря которым врач без труда поставит правильный диагноз. Признаки, характерные для розацеа:

  • покрасневшие участки вокруг сыпи;
  • групповое расположение гнойничков и прыщиков;
  • разрывы капилляров, расположенных в верхних слоях кожи.

Склонность к розацеа выше у тех женщин, которые части испытывают приливы. Сосудики не выдерживают напряжения и лопаются. Маленький очаг подкожного кровотечения провоцирует воспалительный процесс, в результате появляется акне.

Меры, позволяющие снизить риск появления розацеа:

  • защита кожи от солнца;
  • занятия спортом только в прохладных залах;
  • отказ от косметики, в которой есть красящие и ароматизирующие добавки;
  • предохранение кожи от контакта с агрессивными средами;
  • отказ от горячей, острой, пересоленной пищи.

Для ухода за кожей, склонной к розацеа, подходит крем Ованте. Он обладает омолаживающим эффектом, стимулирует обмен веществ, устраняет раздражение и отёчность.

Согласно международной классификации болезней, дисменорейный дерматит входит в группу аллергических дерматозов. Развитию патологии способствует затухание функции яичников и понижение уровня женских половых гормонов.

Дисменорейный симметричный дерматит в народе известен как крапивница. Он развивается не только в период менопаузы, но и в молодом возрасте, если у пациентки есть проблемы в эндокринной сфере.

При искусственном климаксе есть такая же вероятность развития дерматита, как и при естественном, поскольку уровень гормонов отличается от нормальных показателей. Но в этом случае проблемы уменьшаются или исчезают, как только гормональный фон возвращается к исходному состоянию. Во время менопаузы, вызванной хирургическим путём, розацеа есть только на небольших участках тела.

Симметричный дисменорейный дерматит несложно отличить по внешнему виду. Уртикарные высыпания образуются группами, они чешутся и болят. На начальной стадии они небольшие, но постепенно увеличиваются, превращаясь в мокнущие пузырьки. По мере выздоровления высыпания покрываются корочкой. Когда она отпадает, обнажаются участки кожи без пигментации. Со временем они принимают естественный оттенок.

Терапия дисменорейного дерматита основана на приёме медикаментов, содержащих фолликулярный и паратиреоидный гормоны. Для снятия симптоматики прописывают противоаллергические, успокаивающие препараты. Если сыпь сопровождается зудом, назначают Диазолин. В некоторых случаях показаны инъекции прогестерона.

При любых причинах сыпи на лице можно подобрать разные средства и способы борьбы с проблемой. Главное — обследоваться, выявить причину, и только потом совместно с врачом решать, чем лучше лечиться.

Источник тут

Натуральный крем для лица – незаменимый помощник при климаксе: как ухаживать за кожей и выбрать подходящее средство

Сохранить молодость и красоту кожного покрова – естественное желание каждой женщины. Как бы мы не заботились о своем теле и здоровье, рано или поздно приходит период гормональной перестройки женского организма. Поэтому важно знать, что при климаксе наша кожа наиболее уязвима и требует особой защиты и ухода. Крем для лица в этом случае – самое верное решение.

Всегда будут такие нетерпеливые особы, которые предпочитают прибегать к более радикальным и быстродействующим методам. Тем не менее дамы редко задумываются над тем, что уколы ботулотоксина и хирургические вмешательства, хотя и популярны, но не обладают омолаживающими действиями.

Не говоря уже об огромной опасности и последствиях таких операций. Да, возможно Вы будете выглядеть моложе некоторое время, но кожа лица все равно скоро отойдет от процедур и будет стареть все так же стремительно. Так стоит ли игра свеч?

Климакс – время, когда яичники прекращают вырабатывать необходимое количество женских гормонов, отвечающих за рождение детей и оплодотворение. Эти гормоны как раз и поддерживают красоту, упругость и молодость кожи (прогестероны и эстрогены). Также подтянутой кожу делают эластин и коллаген, но уже за несколько лет менопаузы эти вещества вырабатываются не так активно. Их количество в организме женщины снижается на целых тридцать процентов.

Как мы видим, система выработки гормонов кардинально меняется. Соответственно, все эти изменения тот же час отображаются на кожном покрове женщины. Её старение в это время проявляется наиболее ярко – новые морщины, заметная дряблость и тому подобное. Безусловно, возрастных морщин никому из нас избежать не удастся. Однако предотвратить другие, более заметные изменения и дефекты кожного покрова вполне возможно при помощи натуральной косметики.

Обратите внимание: перестройка гормональной системы – процесс постепенный, требующий длительного времени. Женщины ощущают эти изменения не сразу и не так резко, но вот кожа реагирует гораздо быстрее. Старение происходит буквально на глазах.

Главная цель в борьбе за красивую кожу при климаксе – это компенсировать дефицит необходимых веществ. Регулярный массаж + крем с подходящим составом сможет избавить вас от таких неприятных возрастных изменений на лице:

  • Чрезвычайная сухость или наоборот – сильная жирность
  • Появления большого количества глубоких морщин (не только мимичных)
  • Акне и прыщи
  • Зуд
  • Изменение привычных очертаний лица
  • Кожные заболевания

Откажитесь от солнечных ванн. Ультрафиолет не благоприятно влияет на кожный покров, ускоряя процессы старения.

Наиболее распространенными ошибками считаются попытки ухаживать за кожей лица так же, как и до климакса. Но следует помнить, что восприятие кожного покрова меняется, а значит и препараты нужно подбирать совсем другие. Чаще всего у женщин возникают такие проблемы:

  • Привычные жирные кремы больше не устраняют сухость. Оно и не странно, ведь Ваша кожа не только вырабатывает меньше естественного жира, теперь ей значительно труднее и удерживать эту влагу. Поможет справиться с подобной проблемой исключительно натуральное средство с молочной или гиалуроновой кислотой, витаминами или зеленым чаем и другими антиоксидантами. Такие кремы и сыворотки способны восстановить водный баланс кожи лица, обеспечить ей необходимое питание и визуально нивелировать морщины.
  • Как бороться с неприятной жирностью кожи? Другие, гормоны, при дефиците женских половых, теперь влияют на организм значительно сильнее. Когда эстрогенов в женском теле недостаточно, подлый тестостерон часто вызывает чрезмерную жирность эпидермиса. Лучше всего выбирать препараты на растительной основе, уменьшающие поры и в меру увлажняющие кожу лица.
  • Акне у женщин при климаксе – не то же самое, что подростковые акне. Вы больше не можете, как в шестнадцать, использовать быстродействующие сильные препараты, которые в своем составе содержат элементы, подсушивающие кожу. Теперь Ваш эпидермис более склонен к пересушиванию, а потому Ваши друзья – менее агрессивные кремы. Те, которые очистят поры, но не пересушат лицо. Даже если Вы – обладательница жирной кожи, к старым подростковым средствам возвращаться не стоит. Они не помогут против акне, могут только усилить раздражение и привести к еще большему скапливанию жира. Предпочтительные активные вещества: сера, альфа-гидрокислота или салициловая кислота. Выбирайте натуральную косметику с этими компонентами в составе, и результат приятно Вас удивит.
  • Тусклая кожа, забитые поры, хронически усталое лицо. Неужели тоже из-за менопаузы? Да, оказывается вышеперечисленные симптомы, которые при современном темпе жизни присутствуют у половины населения этой планеты, также могут быть последствиями климакса. Дело в том, что обновление, отшелушивание кожи при климаксе происходит гораздо медленнее. Выход – гликолевая кислота и эксфолианты.
Читайте также:  Если болят груди при климаксе что это такое

Главное отличие натуральных средств для ухода за кожей от традиционных – отсутствие химических компонентов. Соответственно список побочных эффектов и противопоказаний существенно сокращается.

Натуральные кремы подходят женщинам всех возрастов и дамам с любым типом кожи. Мы составили список неоспоримых преимуществ таких кремов для лица, которые незаменимы в борьбе со старением кожи при климаксе:

  1. Интенсивное увлажнение.
  2. Питание кожи лица.
  3. Щадящая очистка кожного покрова
  4. Возможность использования на наиболее чувствительных участках, таких как кожа вокруг глаз.
  5. Защита от солнца, ветра и резких перепадов температуры.
  6. Снятие воспаления
  7. Антибактериальное действие
  8. Активизация регенерирующих свойств эпидермиса

Конечно, действия натуральной косметики напрямую зависят от ингредиентов в составе. По этой причине так важно уметь выбрать необходимый препарат в соответствии со своей проблемой и индивидуальными особенностями организма.

  • Коллаген и эластин. Дайте своему организму то, чего ему на данный момент так не хватает. Эти ингредиенты в составе крема улучшат упругость структуры эпидермиса, увлажнят кожу и несколько разгладят морщины, ведь питают её, проникая глубоко внутрь – на клеточном уровне.
  • Фитоэстрогены — естественные заменители женских эстрогенов. Изготавливают их из растений, а потому фитоэстрогены абсолютно безопасны для здоровья, в отличие от гормонозаместительного лечения.

Примеры растений, из которых добывают полезные гормоны: женьшень, цимифуга рацимоза, хмель, солод, соя и другие.

К сожалению, отчаявшиеся дамы очень часто применяют гормоны в таблетках для поддержания уровня эстрогенов. Однако, такой вид «лечения» является очень опасным и зачастую приводит к серьезным заболеваниям.

  • Витамин А, иными словами – ретинолы. Все витамины этой группы, во-первых, улучшают цвет и гладкость эпидермиса, а во-вторых, оптимизируют процессы выработки коллагена, что и есть одной из главных целей при уходе за кожей лица при менопаузе.
  • Гиалуроновая кислота – главный и самый мощный увлажнитель.
  • Растительные масла и пептиды, лекарственные травы.

Для тех, кто не в курсе, на что обращать внимание, читая состав косметики, сообщаем главное правило: чем больше ингредиента состоит в препарате, тем выше, а точнее ближе к началу списка он будет указан.

Если такие важные компоненты, как эластин, коллаген или гиалуроновая кислота указаны где-то там в конце, то вряд ли это средство Вам подходит и может называться натуральным.

Обращайте внимание на возрастные ограничения. Хотя натуральная косметика и не может навредить коже, но Вы рискуете не получить ожидаемого результата. Если на упаковке пишут, что данный крем предназначен для возрастной категории «60+», то скорее всего, так оно и есть. Молодой двадцатилетней барышне такое средство ни к чему. И наоборот — пятидесятилетней женщине не поможет обычный травяной питательный крем «для молодой кожи». Не забывайте о комплексном подходе и позитивном настрое!

Менопауза – это не приговор ни для женщины, ни для её кожи. Чтобы выглядеть ухоженной, привлекательной и молодой в любом возрасте достаточно обеспечить своему лицу и организму поддержку полезными микроэлементами и витаминами. Осознанно и грамотно подойдите к выбору косметических средств, следите за питанием, занимайтесь спортом, и Ваша кожа скажет Вам спасибо!

Стрессы менее всего поспособствуют омолаживанию, более того – они ухудшают ситуацию и блокируют любые попытки восстановления структуры эпидермиса.

Не забывайте, что нам столько лет, на сколько мы себя чувствуем. Поверьте, натуральная косметика поможет Вам чувствовать себя на все…20!

Источник тут

Уход за кожей для женщин при климаксе: какими кремами пользоваться, и чем лечить розацеа?

Кожа при климаксе у женщин нуждается в дополнительном уходе, так как происходящая гормональная перестройка в организме женщины ведет к появлению различных дефектов и изменению самой структуры эпидермиса. Именно поэтому в климактерическом периоде необходимо задумываться не только о состоянии общего здоровья, но и о внешней красоте кожи лица. Так как в менопаузе она теряет свою защиту и требует повышенного внимания и специального ухода.

Старение кожи является естественным процессом, который с течением времени приобретает более выраженный характер, проявляющийся в большей степени на лице в виде морщин и дряблости кожи с началом менопаузального периода.

В менопаузе могут происходить также и следующие изменения кожных покровов:

  • Появление сильной сухости и стянутости кожи.
  • Превышение уровня жирности эпидермиса.
  • Одрябление.
  • Исчезновение четкой линии контура лица.
  • Появление прыщей, акне и других патологий на коже, в том числе и розацеа.
  • Образование чувства зуда и дискомфорта.

Течение менопаузального периода обусловлено изменением функциональности гормонального фона в женском организме. В репродуктивной системе женских органов, а именно в яичниках происходят процессы по выработке специальных половых гормонов, участвующих в процессах оплодотворения яйцеклетки и дальнейшем развитии беременности, а также и отвечающих за внешнюю привлекательность женского тела и состояние кожных покровов. Главными половыми гормонами, несущими ответственность за множество функциональностей в организме женщин, являются эстрогены и прогестероны.

Изменение уровня гормонального фона является постепенным, но прогрессирующим процессом, для достижения видимого результата в котором, потребуется определенное время. Что касается кожи, то тут атрофические процессы протекают при гораздо высшей скорости увядания.

Красоту и подтянутость кожи обеспечивают такие компоненты, как коллагены и эластины, которые с наступлением климакса начинают вырабатываться в меньшей степени. Коллагеном называется специальный белок эпидермиса, способствующий поддержанию его структуры. А эластины обеспечивают процессы по самовосстановлению тонизации кожи на лице и по всей поверхности тела. Следовательно, снижение коллагенов и эластинов способствует ускорению образования глубоких морщин и дряблости кожи, что также является прямым свидетельством снижения уровня выработки эстрогенов и прогестеронов.

Каждая представительница прекрасной половины человечества с наступлением климактерического периода должна обеспечивать себе ежедневный и полноценный уход за состоянием кожных покровов, особенно на лице. Используются для этого специальные средства по уходу за кожей в менопаузе, что позволит более продолжительный период времени сохранять молодость, привлекательность и красоту.

Крем для лица при менопаузе является наиболее безопасным способом для сохранения молодости и красоты кожных покровов. Он поможет восстановить все недостатки необходимых компонентов, оказывая бережный уход за нежной текстурой кожи, способствуя ее приспособлению к происходящим в организме изменениям гормонального фона.

Более опасным и рискованным методом сохранения молодости в менопаузальном периоде являются процедуры по хирургической пластике. Но данная методика подходит, к счастью, не для каждой женщины, ввиду всей опасности ее проведения и высокой финансовой стоимости.

Косметические препараты, разработанные для ухода за кожными покровами при климаксе, должны включать в свой состав следующие компоненты:

  1. Эластины и коллагены, являющиеся составляющими молодости и красоты эпидермиса, способствующими восстановлению его структуры в менопаузе. Они нормализуют упругость кожи, способствуют разглаживанию морщин и увлажнению структур кожного покрова на клеточном уровне.
  2. Ретинолы или витамины группы А, являющиеся омолаживающими компонентами. Они обеспечивают ускорение процессов по выработке коллагенов, а также возвращают здоровый цвет и гладкость кожи на лице.
  3. Фитоэстрогены, являющиеся аналогом естественного гормона эстрогена, только растительного происхождения. Данные компоненты оказывают абсолютно безопасное воздействие на женский организм, чего не скажешь про препараты, входящие в группу гормонозаместительной терапии. Растительные гормоны могут быть добыты из таких лекарственных растений, как цимифуга рацимоза, соя, солод, женьшень, хмель и мн. др.
  4. В качестве увлажнителя, в составе косметики по уходу за кожей лица, должна входить гиалуроновая кислота, являющаяся также синтетическим аналогом одного из основных компонентов, входящих в состав эпидермиса.
  5. Пептиды, необходимые для оказания косметического эффекта на структуры кожного покрова на клеточном уровне.
  6. А также в обязательном порядке должны содержаться масла растительного происхождения и экстракты лекарственных трав, необходимые для определенной возрастной группы женщин.

Косметика для кожи лица при климаксе должна бережно ухаживать, не вызывая никакого чувства дискомфорта и не делая кожу еще суше. Крем для лица должен обладать следующими свойствами:

  • включать в свой состав вещества, способствующие омолаживанию эпидермиса;
  • не забивать поры на коже, что может стать причиной ее затруднительного дыхания, и иметь свойство легкого впитывания во внутренние структуры кожного покрова;
  • полное соответствие данной возрастной группе;
  • оказывать увлажняющий и питательный эффект;
  • никаких спиртов в составе не должно быть;
  • оказывать защиту от воздействия солнечных лучей и неблагоприятных климатических условий.

Сухая кожа или, наоборот, слишком жирная в климактерическом периоде нуждается в специальном уходе. Поэтому не стоит эту проблему откладывать в долгий ящик, а, проконсультировавшись с квалифицированным косметологом, предпринимать необходимые меры по устранению проявляющихся дефектов и сохранению привлекательности внешнего вида. Это, в свою очередь, будет способствовать повышению общего уровня качества жизни зрелой женщины.

Как было уже выше сказано, уровень эстрогенов влияет на множество процессов в женском организме, в том числе и на сохранение молодости. Поэтому поддержка гормонального фона является единственным и самым эффективным способом для сохранения молодости кожи и устранения неприятных дефектов гормональной перестройки.

Для корректировки дефицитного уровня эстрогенов могут применяться гормоносодержащие препараты, имеющие огромное количество противопоказаний, но оказывающие часто превосходный эффект. И негормональные препараты – фитоэстрогены, запатентованные, как натуральная замена гормонозаместительной терапии, отличающаяся только меньшей эффективностью.

Препараты на основе фитоэстрогенов являются надежной и безопасной методикой поддержки гормонального уровня в женском организме после 40 лет. Особенной эффективностью отличаются вытяжки из такого растения, как цимифуга рацимоза. Ее фитоэстрогены обеспечивают мягкое воздействие на кожные структуры, не вызывая побочных реакций.

В странах Америки и Европы зрелые дамы, переступившие порог сорокалетия, уже начинают использовать препараты, содержащие в своем составе фитогормоны, что способствует их значительному омоложению. Именно поэтому европейские и американские женщины не выглядят на свой физиологический возраст. Они уверены, что если после сорока не пользоваться препаратами с содержанием растительных гормонов, то за последующие 15 лет жизни можно и постареть настолько же. А при использовании растительных гормонов, преимущественно цимифуги, за 15 прожитых лет кожные покровы постареют всего на 5-6.

При гормональном старении кожных покровов, множество ведущих косметологов рекомендуют в менопаузально периоде использовать антивозрастной крем Ци-Клим, который обладает следующими свойствами:

  1. Предостерегает и останавливает процессы преждевременного старения кожи.
  2. Способствует улучшению цвета, упругости и внешнего вида кожного покрова.
  3. Имеет в своем составе фитоэстрогены и ретинолы, обеспечивающие молодость кожи.
  4. Насыщает и увлажняет клетки эпидермиса.

Рыночная стоимость данного препарата не превышает 350 рублей.

Не меньшей эффективностью обладает и крем для лица антивозрастного спектра действия «Лора», включающий в свой состав пептиды и способствующий:

  • разглаживанию даже глубоких морщин;
  • восстановлению упругости;
  • питанию и увлажнению эпидермиса.

В составе данного крема имеются фитогормоны ямса дикого и гиалуроновая кислота. Его можно применять не только для ликвидации морщин на лице, но и для их профилактики. Рыночная стоимость данного препарата не более 400 рублей.

Бывают случаи, когда женщины, обнаружив на лице покрасневшее пятно с прыщиками, начинают думать, что это акне. Но в менопаузальном периоде такое проявление на кожных покровах может свидетельствовать о развитии такой патологии, как розацеа.

К проявляющимся симптомам данной патологии также относятся:

  1. Покраснение.
  2. Образование гнойничков и прыщей.
  3. Появление лопнувших кровеносных сосудов.

Причиной развития розацеа могут стать обостряющиеся приступы приливов крови.

Для уменьшения симптоматики розацеа рекомендуется:

  • регулярно заниматься спортом в условиях прохладных температур;
  • исключить употребление горячих и острых блюд;
  • исключить контактирование с потенциальными раздражителями;
  • не пользоваться кремами, гелями и другими гигиеническими препаратами с содержанием спиртов и ароматизаторов. Их рекомендуется заменить средствами более мягкого спектра действия, не имеющих специфических запахов;
  • использовать солнцезащитные крема.

Также для облегчения симптоматики розацеа, рекомендуются такие крема, как Ованте либо Скринон–гель, способствующие снятию воспаления и отечности. Но для постановления точного диагноза и разработки индивидуальной схемы лечения данного кожного заболевания, предварительно необходимо проконсультироваться с квалифицированными специалистами, которые на основе проведенных исследований помогут определить тип кожи и наиболее подходящий вариант лечения.

Познавательное видео по данной теме:

Источник тут

Главное желание представительницы прекрасного пола в любом возрасте — быть здоровой и красивой. Но по мере накопления лет соответствовать своим идеалам становится все сложнее. С наступлением менопаузы в организме женщины меняется гормональный фон, кожа лица переходит в режим высокой уязвимости, тяготеет к сухости и обезвоженности, четче проявляется «рисунок» возраста. Как сохранить привлекательный внешний вид и хорошее самочувствие? Мы делимся секретами красоты и здоровья кожи.

Безусловно, генетика играет важную роль, когда дело касается сохранения молодости, здоровья и красоты. Но не стоит ее переоценивать! Образ жизни, которого придерживается представительница прекрасного пола, отражается на внешности ничуть не меньше. Вредные привычки, повторяемые день за днем, и ошибки в уходе за лицом и телом скорее приведут к появлению косметических проблем.

Сгладить полученные несовершенства можно подчас лишь при помощи пластической хирургии. Чтобы не рисковать здоровьем и жизнью, оказавшись под прицелом скальпеля хирурга, ухаживайте за лицом и телом правильно!

Комментарий эксперта

Анна Серова, beauty-эксперт

Каждый возраст диктует нам свои правила ухода. Сообразно с процессами, которые протекают в коже, и нужно планировать антивозрастные методы.

Если в 25 лет кожа девушек нуждается в приблизительно одинаковом уходе, то к 50 годам можно чуть ли не каждой женщине назначать разные средства. На состоянии кожи после 45 лет уже отразилось все — внимательность женщины к себе на протяжении последних 25 лет, образ жизни, пристрастие к вредным привычкам, негативные эмоции, излишняя любовь к соляриям и пренебрежение защитой в дни палящего солнца, экология, наконец. А тут еще и гравитация дает о себе знать.

Читайте также:  Недержание мочи у женщин после 50 лет при климаксе

С другой стороны, есть достаточное количество женщин с отличной генетикой, которые сохранили ровный цвет лица и минимум морщинок, ни о чем особенно не беспокоясь.

Период менопаузы — это время, когда из-за гормонального спада резко снижается выработка собственного коллагена и эластина. Более того, эти вещества распадаются. Глубокие слои дермы истончаются. Все это приводит к разной степени выраженности проблемам с каркасом лица, морщинами, дряблой кожей. И тут приходят на помощь фитогормональные средства и фитостволовые клетки. Они стимулируют регенерацию кожи, повышая ее плотность. Поэтому желательно выбирать уходовые средства исходя из этих активных компонентов в составе.

Защита кожи все так же актуальна — кремы с высоким SPF будут обеспечивать коже защиту от пигментных пятен, появлению которых кожа подвержена как никогда. Лифтинг — важнейшая статья бюджета для женщины, стремящейся продлить молодость. Лифтинговые сыворотки нужно вводить курсами, причем желательно не просто намазывать на кожу лица, а проводить более серьезные процедуры с помощью аппаратов для мезопорации, мезотерапии, гальванотерапии, ридолиза. Можно выбрать комфортный и подходящий типу кожи метод, чтобы сыворотка достигала глубоких слоев и работала на полную мощность.

Процедуры можно проводить в кабинете косметолога или дома с помощью портативных аппаратов, например, Gezatone, Rio, Mesoderm. Сыворотки могут содержать биозолото, экстракт змеиного яда, уже упомянутые фитостволовые клетки (например, яблока или эдельвейса).

Что касается декоративной косметики, то время с пристрастием отнестись к составу. Выбирайте не просто красящие, а ухаживающие средства, содержащие больше натуральных компонентов. Если это тушь для ресниц, то в паре с укрепляющим средством. Если помада, то не слишком яркого оттенка, а под ней — гель или бальзам для увеличения объема и заполнения морщинок. Не усердствуйте с тональным кремом: с возрастом он все более заметен на коже. Замените его на легкий СС-крем, который выровняет цвет кожи и даст ей возможность дышать.

  • Питайтесь сбалансировано.

Морщины на лице появятся значительно позже, если вы обеспечите организм достаточным количеством незаменимых жирных кислот. Сделайте основой своего рациона Омега-3 жирные кислоты! Найти их можно в таких продуктах как лосось, рыба, сардины. Для красоты кожи лица важно употреблять ежедневно натуральные растительные масла, а также принимать рыбий жир курсами, рекомендованными врачом.

  • Соблюдайте питьевой режим.

Чтобы защитить кожу от чрезмерной сухости в период перестройки организма, а также предупредить обезвоженность в дальнейшем, употребляйте в сутки не менее 1,5 литров воды. В холодное время года, если вам приходится работать или отдыхать в помещении с сухим воздухом, непременно купите комнатный увлажнитель.

  • Используйте увлажняющий крем.

Кремы для лица не насыщают кожу влагой, как уверены многие женщины, а образуют на ее поверхности защитный слой, удерживающий воду в ее структурах. Потому так важно регулярно пользоваться увлажняющими средствами. Наносите увлажняющие кремы на кожу лица каждый день перед сном.

  • Соблюдайте меру.

Если до наступления менопаузы вы любили купаться в водичке «погорячее», то сейчас придется пересмотреть свои привычки. Дело в том, что горячая вода смывает защитный липидный слой кожи, отчего последняя страдает. Чтобы кожный покров долго оставался здоровым и красивым, принимать водные процедуры следует в умеренном тепловом режиме.

  • Помните о защите.

Активная солнечная пора и студеные зимние морозы — могут нанести коже непоправимый вред. Если вам приходится подолгу гулять на улице, используйте в первом случае — крем с солнечным фильтром, а во втором — защитный зимний жирный крем.

Комментарий эксперта

Губанова Елена Ивановна, д.м.н., врач-дерматовенеролог, косметолог

Как правило, постменопауза наступает после 50 лет и это для каждой женщины становится настоящим ударом. Постменопаузой называется период, когда уже 12 месяцев отсутствует менструация.

В этот период наблюдается значительное снижение выработки коллагена. В первые пять лет постменопаузы теряется примерно 30% коллагена. В это время темпы старения становятся особенно активными. Мягкие ткани кожи и подкожной клетчатки начинают провисать, связочный аппарат и мышцы теряют былой тонус, снижается общая эластичность кожи. Наиболее активное провисание тканей происходит на шее, а также в средней и нижней третях лица.

Именно в этот момент у женщин наблюдается склонность к отекам, кожа становится заметно более чувствительной, и те следы усталости, которые раньше исчезали после качественного сна, теперь уже сложно скрыть даже косметикой. Какие правила следует соблюдать даме, чтобы сохранить свою молодость и в этот непростой для нее период?

Первая рекомендация специалистов Клиники Превентивной Медицины «Валлекс Мед» — ограничить нагрузку: физическую и эмоциональную. Спорт должен присутствовать обязательно в вашей жизни, но он не должен быть агрессивным: посещайте бассейн, крутите хулахуп каждое утро по 15 минут, занимайтесь йогой. Начните хорошо высыпаться. Если устаете, 15 мин дневного сна до 16 часов сохранят и восстановят тонус.

Постарайтесь управлять своим настроением и гармонизировать свое эмоциональное состояние. Склонность к отекам ведет к застойным явлениям по утрам, чтобы уменьшить этот эффект, умывайтесь холодной или прохладной водой. Принимайте контрастный душ, это позволит усилить микроциркуляцию крови. Каждое утро протирайте лицо льдом с добавлением настоя ромашки и других трав, имеющих противоотечный эффект.

В перименопаузу (45-50лет) и в постменопаузу (после 50 лет) особенно важно обязательное ежедневное применение активных антивозрастных сывороток с пептидами и клеточными составами. Самые активные ингредиенты включаются в составы косметики для увядающей кожи. В этот период справиться обычными кремами уже невозможно.

Особый акцент нужно сделать на уходе за кожей вокруг глаз и губ. В этих областях расположены очень активные, сильные мышцы и при этом очень тонкая кожа, чувствительная к снижению эстрогенов, часто обезвоженная. Здесь появляется большое количество морщин, подчеркивающих возрастные изменения лица. Поэтому необходимо обязательно использовать увлажняющие и защитные средства, а также специальные антивозрастные помады.

В этот период важно посещать кабинет косметолога для проведения лимфодренажных процедур и массажа лица. Показаны к применению аппаратные методики, газожидкостные пилинги (процедуры с охлажденным потоком воздуха), пластифицирующие маски с содержанием экстракта водорослей, обладающие подтягивающим и охлаждающим действием.

В осенне-зимний период активно прогрессирует сухость кожи. Поэтому важно делать акцент на хорошие увлажняющие процедуры (биоревитализация, мезотерапия). В области глубоких морщин необходимы филлеры на основе гиалуроновой кислоты, а для мимических морщин — ботулинотерапия.

В период постменопаузы кожа у женщины становится заметно более чувствительной. Поэтому следует внимательней относиться к выбору косметики: тестировать ее до применения на аллергию на внутренней стороне локтевого сгиба. Те компоненты, которые никогда раньше не вызывали никакой негативной реакции и воспринимались кожей хорошо, сейчас могут вызвать аллергические реакции. Выбор этих средств выполняется по указанию косметолога и исключительно после проведения диагностики кожи.

Оставайтесь молодыми в душе независимо от возраста, и помните, что хорошее настроение, позитивное мышление и улыбка — главное ваше украшение!

Комментарий эксперта

Ирина Егорова, врач-косметолог, тренер учебного центра косметической компании

С наступлением менопаузы (и даже, возможно, немножко раньше) в косметичке каждой женщины начинают происходить некоторые изменения. Что же именно там происходит?

С возрастом кожа теряет упругость и тонус, обновляется медленнее, появляются мимические и статические морщины и тусклый цвет лица, кожа начинает легче терять влагу, сальные железы снижают свою активность, появляется ненужная пигментация, поэтому первыми, как правило, претерпевают изменения запасы уходовой косметики.

В арсенале появляются препараты с выраженным лифтинговым эффектом, содержащие активные компоненты, такие как ДМАЭ, различные экстракты растений, биофлавоноиды, стимулирующие микроциркуляцию, лимфоток и обмен веществ в глубоких слоях кожи. В программы ухода обязательно включаются средства, помогающие коже обновляться (различные легкие пилинги, маски на основе фруктовых кислот, ферментов). Гиалуроновая кислота, гидратирующие пептиды и прочие интенсивно увлажняющие компоненты, предотвращающие обезвоживание кожи, также не покидают почетное место в косметичке зрелой женщины.

С мимическими морщинами, если женщина не решается на радикальные меры, можно бороться с помощью косметики с биомиметическими пептидами. Самые известные из них — это аргирелин, матриксил, леуфасил и т.п., они обладают ботулиноподобным эффектом. Их, кстати, любят и женщины, у которых введен ботулотоксин, так как эти препараты продлевают время его действия. По поводу инъекционного использования ботулотоксина, важно помнить еще и то, что показанием к его введению является гипертонус мышщ, а не уже появившийся выраженный «залом», морщина. Все следует делать вовремя, у профессионала и по строгим показаниям.

В периоды не слишком активного солнца в косметичку, как правило, добавляются препараты с отбеливающим действием, а в салоне можно пройти курс пилингов и других интенсивных процедур, нежелательных летом.

Также не следует забывать о защите кожи от солнца (круглогодично!), так как ультрафиолет — это первый виновник возникновения ранних морщин, пигментации и других признаков фотостарения, постепенно переходящего в хроностарение. В уходовой косметике обязательно должны присутствовать антиоксиданты, а в дневных средствах желателен солнцезащитный фактор (SPF), величина которого зависит от климата и времени года.

Кроме уходовой косметики, кардинально меняется и декоративная: блестящие тени и помады сменяются матовыми, так как они меньше выдают возраст и не акцентируют внимание на появившихся складках кожи. Также более внимательно стоит отнестись и к выбору тональных основ и пудр.

Кроме того, как правило, чаще начинают требоваться различные корректоры и консилеры, чтобы маскировать явления диспигментации, темные круги под глазами, появившийся купероз, зачастую требуется тоном скорректировать овал лица и создать правильный рельеф… Хотя, как показывает опыт специалистов учебного центра «Гельтек-Медика», те, кто ухаживает за своей кожей тщательно и верно, что называется «смолоду», придерживаются правильного питания и здорового образа жизни, в последствии могут чуть меньше тратиться на маскирующие средства.

В итоге, хочу сказать, что в любом возрасте женщина может (и хочет!) выглядеть красивой, и многое зависит от нее самой, а косметологи и исследователи, которые изобретают различные инновационные компоненты, находят все новые активные ингредиенты косметики и разрабатывают эффективные процедуры, позволяющие отодвинуть порог старения, помогают женщине в успешной реализации этого желания.

Во время создания макияжа зрелая кожа может подбросить немало «задачек» своей обладательнице. Как выровнять цвет покрова и не создать эффект маски? Чем лучше подводить веки — кремовыми или атласными тенями? Какой оттенок румян будет выглядеть свежее — персиковый или розоватый? Поговорим о главных правилах создания макияжа в период менопаузы! Как оставаться красивой при минимальных затратах?

  • Секреты ровного тона

С возрастом кожа женщины становится светлее и приобретает белесый оттенок. Первые изменения касаются наиболее чувствительной области на лице — кожи век, но вскоре меняют цвет и другие зоны. Обычный тональный крем уже не может справиться с эстетическими проблемами. Плотная текстура подчеркивает морщинки и заломы, а розоватый оттенок — неровности покрова.

Остановите свой выбор на ВВ-креме. В составе бьюти-хита в обязательном порядке содержатся ухаживающие компоненты и SPF-фильтры. Благодаря чему достигается качественный уход за кожей, крем легко ложится, хорошо распределяется, маскирует несовершенства и выравнивает тон. При этом нет эффекта маски, как это бывает при использовании плотных основ.

  • Тайна пленительного взгляда

Если под глазами образовалась тень и отражение в зеркале портит синева либо фиолетовые круги, на помощь возрастному покрову придут маскирующие средства. Требования к ним в период менопаузы повышаются, так как кожа век в это время становится очень тонкой.

Откажитесь от применения кремовых продуктов, заменив их полужидкими. Выбирайте средства для век с легкой, практически невесомой текстурой! Идеально, если корректор или консилер будет оснащен удобной кистью в виде спонжа на конце или же произведен в форме мягкого карандаша.

  • Очей очарованье

Распространенная ошибка женщин, перешагнувших возрастную границу — 45-50 лет, продолжать краситься так, как они это делали ранее. Следует понимать, что кожа глаз и бровей уже не столь упруга, чтобы ее украшали ровные графические стрелки или тени с блеском. Пришло время другой косметики и новых текстур бьюти-средств.

Откажитесь от использования подводки для глаз и темных жирных карандашей. Все они имеют неприятное свойство расползаться по веку и добавлять возраст. Чтобы сделать акцент на глазах, приобретите рассыпчатые тени в нежной пастели цвета или используйте спокойные тона, подходящие вашему цветотипу. Тушь для ресниц лучше выбирать подкручивающую, а чтобы придать красивую форму бровям — использовать гель для фиксации.

  • Косметика для матовой кожи

Обезвоживание кожи — еще одна проблема, с которой приходится сталкиваться женщине в период «перестройки». Часто она сопровождается появлением сального блеска на лице, который провоцируют гормональные «качели», невольно нарушающие работу сальных желез. Если вы чувствуете сухость и стянутость кожи, и в противовес им лицо лоснится жирным блеском, возьмите на вооружение матирующие праймеры. И ни в коем случае не используйте подсушивающие средства, с ними состояние кожи только ухудшится.

Выбирая праймер, обращайте внимание на его состав. С качественном средстве всегда содержатся увлажняющие частицы, запирающие влагу внутри кожи и спасающие возрастной покров от обезвоживания. Нанесите праймер на лицо, используя его в качестве основы.

  • Секреты утренней свежести

Период менопаузы часто сопровождается «приливами» жара, который разливается по всему телу и затрагивает область лица в частности. Справиться с краснотой щек могут хорошие румяна. Они замаскируют болезненную красноту и придадут свежесть покрову. С правильно подобранным средством вы будете чувствовать себя увереннее, а выглядеть — привлекательнее.

Откажитесь от использования розовых оттенков румян, в тандеме с болезненной краснотой, спровоцированной возрастными приливами, они сыграют с вами злую шутку. На возрастном лице такие румяна, как правило, смотрятся неестественно. Гораздо лучше в этом плане — пыльные цвета или же персиковая палитра красок. Они дают свежий сочный цвет, так необходимый уставшей коже.

  • Гладкость и объем кожи губ

С возрастом кожа губ представительниц прекрасной половины человечества испещряется морщинками и складочками, теряет форму и объем. Но все несовершенства может исправить качественная губная помада и контурный карандаш. Данный тандем не позволит средству выйти за обозначенные границы, создав при этом иллюзию объемных и пухлых губ.

Подбирайте карандаш и губную помаду «тон в тон» или на один оттенок темнее/светлее. Текстура губной помады должна быть пластичной и шелковистой, ложиться ровным слоем, придавая губам особую выразительность. Главное предназначение карандаша для губ — создать четкий контур губ и не позволить губной помаде выйти за его границы.

Источник тут