Меню Рубрики

Как себя чувствует женщина во время климакса

Климакс (менопауза у женщин) — это обычное возрастное состояние организма, что означает начало выхода женщины из детородного возраста. На этом этапе происходит постепенное и естественное снижение уровня женского гормона — эстрогена. Этот процесс затрагивает почти все процессы, происходящие в женском организме, особенно — центральную нервную систему, эндокринные железы, сердечно-сосудистую систему…

Объясним это явление проще. В норме, раз в месяц яйцеклетка выходит из яичников и направляется в матку. Если не было оплодотворения — тогда яйцеклетка должна покинуть матку. Наконец, в определённый возрастной период (обычно около 45 лет и старше) наступает момент, когда весь запас яйцеклеток вышел. Как раз в этот период «обрываются все гормоны», что и даёт нам все ниже перечисленные симптомы климакса.

В наше время существуют методы, позволяющие подтвердить реальное наступления менопаузы. Для этого достаточно сдать анализ на ФСГ (фолликуло-стимулирующий гормон), который заставляет яичники выделять яйцеклетки. Если он их не выделяет, то мозг это чувствует и пытается его стимулировать всё больше и больше. Поэтому первым признаком наступления климакса является повышенный уровень этого гормона.

Все женщины без исключения проходят через этап менопаузы и избежать её не удастся. Поэтому единственный верный выход — правильно подготовить себя к наступлению климакса, как физически, так и психологически. При правильном подходе, как правило, большинство женщин чувствуют себя нормально и живут полноценной, яркой жизнью, занимаются спортом, путешествуют и находят новые занятия и увлечения.

У некоторых женщин во время климакса могут наблюдаться сильно выраженные расстройства, такие как:

  • Приливы;
  • Озноб;
  • Головокружение;
  • Сухость кожи;
  • Боли в мышцах и суставах;
  • Повышенное потоотделение;
  • Учащённое сердцебиение;
  • Повышенная возбудимость;
  • Скачки артериального давления;
  • Бессонница или наоборот — сонливость;
  • Беспокойство, стресс;
  • Перепады настроения;
  • Депрессия;
  • Иногда — маточные кровотечения.

У других женщин, обменные нарушения могут произойти совсем незаметно и без выраженных расстройств. Иногда женщина немного прибавляет в весе и на этом все её проблемы заканчиваются. Можно сказать, что таким женщинам повезло, так как их организм устроен по-другому.

Если вы относитесь к первой группе — не нужно преждевременно расстраиваться. Если вы не можете справиться самостоятельно — в наше время медицина способна помочь в любом из вышеперечисленных симптомов климакса. Каждый возрастной период характеризуется своими изменениями со стороны здоровья и зная это, можно отодвинуть срок появления нежелательных последствий при климаксе или даже избежать некоторых из них.

Низкий уровень эстрогена в период менопаузы, является главным виновником рассеянности у женщин, а также частых перепадов настроения и раздражительности. Однако, не нужно бояться этого периода. Не забывайте, что это временные трудности. В наше время справиться с ними довольно легко. Медицина накопила очень большой опыт в том, как помочь женщине сделать её жизнь спокойной и здоровой.

Часто бытует мнение, что при климаксе женщина не может контролировать свои эмоции. Однако, это мнение ошибочно и имеет под собой доказанное научное подтверждение.

Длительные исследования, проводимые университетом в Питтсбурге опровергли мнение, что период менопаузы сопровождается беспричинными стрессами, беспокойствами и частыми перепадами настроения. Такие случаи состояний были выявлены у тех женщин, которые и раньше входили в группу с отклонениями здоровья, т.е. были отмечены как страдающие частыми депрессивными состояниями или ПМС (предменструальный синдром). Поэтому можно сказать, что с наступлением климакса, т.е. в период менопаузы, психическое здоровье женщины будет мало чем отличаться от поведения женщин детородного периода.

Как низкий уровень эстрогена влияет на организм женщины во время климакса

В течение многих лет на эстроген были возложены функции регулирования многих жизненно важных процессов в организме и поддержания его в нормальном состоянии.

Основная функция эстрогена у женщин — развитие женских вторичных половых признаков, таких как рост груди, эндометрия, регулирование менструального цикла. Также этот гормон отвечает за прочность костей, регулирует уровень холестерина в крови, работу сердечно-сосудистой системы и играет немаловажную роль в обменных процессах.

Со временем, уровень эстрогена у женщин начинает падать. Параллельно снижению эстрогена, начинается уменьшаться плотность костной ткани, что может повлечь за собой развитие остеопороза. В этот период необходимо особое внимание уделять продуктам питания и препаратам, стимулирующих костеобразование. Особенно для предотвращения остеопороза важны витамин Д и кальций.

Многие врачи отмечают, что заместительная гормональная терапия может предотвратить возникновение проблем, связанных с наступлением климакса. Здесь следует отметить такой интересный факт, как усиление влечения к противоположному полу. При заместительной гормональной терапии в значительной степени повышается уровень андрогенов (агрессивных гормонов, вырабатываемых надпочечниками), которые способны усиливать влечение. Поэтому такое лечение может превратить вашу жизнь в сплошное удовольствие и поднять её на уровень, который был вам подвластен только в подростковом возрасте. Однако, необходимо учитывать, что при длительном приёме гормональных препаратов повышается риск заболевания раком молочной железы. В последнее время врачи стали прибегать к таким методам лечения только в особых случаях и под тщательным наблюдением.

Нам повезло жить в такое время, когда наука может предложить новые альтернативные методы во многих областях медицины. В наше время, широкое применение для поддержания женщин во время менопаузы, нашли препараты, содержащие натуральные вещества (фитоэстрогены), обнаруженные в составе многих растений. Они имеют структуру, аналогичную женскому эстрогену и даже входят в состав большинства продуктов питания. Включив в свой рацион продукты, богатые фитоэстрогенами, можно значительно улучшить самочувствие во время менопаузы.

Как говорится, каждая идёт по жизни со своим набором симптомов. Не все женщины переносят климакс одинаково. На эту тему проводились исследования в США, которые выявили, что независимые, целеустремлённые женщины с сильным характером, менее подвержены негативным симптомам менопаузы, чем женщины традиционно мягкие, эмоциональные, с ярко выраженными женскими чертами характера.

Как правило, первая группа была занята работой, имела свои собственные увлечения, занималась спортом, творчеством. Отсюда можно сделать вывод, что эти женщины были настолько вовлечены в социальную жизнь, что просто не имели свободного времени и не обращали внимания на такие «мелочи», как изменения состояния во время климакса.

(Visited 1 423 times, 1 visits today)

ВОЗМОЖНО ВЫ НАЙДЁТЕ ОТВЕТЫ НА СВОИ ВОПРОСЫ В КОММЕНТАРИЯХ НИЖЕ ⇓

Каждый период женского созревания сопровождается различными состояниями и наносит психологический удар по организму. Начинается все с полового созревания, когда начинают расти волосы в «непривычных» местах, увеличивается грудь и появляется менструация. После: замужество, беременность и роды. И впоследствии – наступление климакса.

С наступлением менопаузы в организме женщины меняется выработка гормонов, но не все связывают свое нервное состоянием и частую смену настроения с приходом климакса. Так как же его распознать?

В среднем менопауза наступает после 40 лет. В этот период у женщины происходит гормональная перестройка, которая влияет не только на физическое состояние, но и эмоциональное. Существует даже такое понятие как «депрессия при климаксе», она не проходит у всех одинаково, но имеет схожие причины наступления.

С наступлением климакса яичники начинают меньше вырабатывать важный для женщины гормон — эстроген. Его нехватка ведет за собой много неприятных последствий: повышенное потоотделение, приливы жара, постоянная смена настроения. Эстроген отвечает за эмоциональное состояние женщины.

В случае, когда его не хватает, женщина может впасть в депрессивное состояние, у нее может постоянно меняться настроение, она становится более плаксивой и капризной. В такой период возможно появление желания совершить самоубийство. Из-за частых приливов нарушается режим сна, что также не улучшает общее самочувствие.

Нехватка сна провоцирует физическую усталость и эмоциональное истощение. Теряется желание жить и получать удовольствие. Физические изменения, происходящие с женскими органами, сухость и в результате болевые ощущения во время полового акта приводят к нежеланию заниматься сексом. Душевное состояние от этого не улучшается, а только становится хуже.

Женщины после 40 имеют уже взрослых детей, у которых уже есть свои семьи. У них становится меньше времени на общение с матерью. В этот период на женщину накатывает гнетущее чувство одиночества. Заботиться больше не о ком, муж занят своими увлечениями и хобби.

Если до наступления менопаузы у женщины не было детей, то ко всему добавляется и потеря надежды на материнство.

Многие женщины воспринимают наступление климакса как часть старения, считают, что становятся менее привлекательными для противоположного пола. Дополняют картину появившиеся морщины, потеря упругости кожи, иногда лишний вес и обвисшая грудь. Натуры вспыльчивые и эмоциональные сильнее всего переживают данный период.

Кроме причин, связанных с физиологией и психологией, существует и другая причина депрессии у женщины в период менопаузы — это гормональные изменения. Именно нестабильное состояние гормонов ответственно за странное поведение женщины при климаксе. Она может безудержно смеяться и веселиться, но уже через 5 минут расплакаться или впасть в подавленное состояние.

Благодаря эстрогену в организме вырабатываются гормоны счастья и любви (серотонин и норадреналин). Его нехватка в организме женщины приводит к депрессии.

Отзыв нашей читательницы Марии Красниковой Недавно я прочитала статью, в которой рассказывается о натуральном целебном сборе «Монастырский Антиклимаксный Чай», который помогает забыть, что такое климакс. При помощи данного чая можно избавиться от повышенной потливости, частых головных болей, раздражительности, мышечных болей . Я не привыкла доверять всякой информации, но решила проверить и заказала одну упаковку. Изменения я заметила уже через неделю: постоянные приливы, скачки давления, плохой сон и перепады в настроении, мучившие меня последнии месяцы — отступили, а через 2 недели пропали совсем. Попробуйте и вы, а если кому интересно, то ниже ссылка на статью. Читать статью —> к оглавлению ↑

Стоит сказать, что не все женщины впадают в депрессивное состояние. В основном ему подвержены женщины, ранее имевшие подобный диагноз. Депрессия при климаксе имеет несколько симптомов. Если присутствует хотя бы 3 из них, и они длятся более двух недель, то самое время обратиться к врачу:

  • появилось желание больше находиться в одиночестве, понизилась самооценка;
  • постоянно хочется спать, ни на что нет сил, вялость;
  • постоянный страх и тревога по любому поводу;
  • будущее кажется беспросветным и мрачным;
  • несдержанность, постоянные изменения настроения;
  • постоянные головные боли, отсутствие аппетита.

Женщина, нашедшая у себя некоторые признаки (или все) не должна заниматься самолечением и самостоятельно назначать себе антидепрессанты! Необходимо обратиться к врачу, он назначит обследование и составит план лечения.

Если женщина подозревает у себя наличие депрессии, то необходимо пройти ряд дополнительных исследований:

  • сначала нужно посетить терапевта, он проведет обследование и даст направления к другим врачам;
  • далее – эндокринолог. Именно он сможет определить существуют ли гормональные отклонения, которые могут нанести вред организму или привести к депрессии, и назначить курс терапии (в случае необходимости);
  • посещение кардиолога обязательно, если постоянно скачет давление, существуют боли в сердце. Иногда эти симптомы являются частью менопаузы, но бывают и симптомами серьезных заболеваний. Также они могут являться частью депрессии;
  • Невропатолог. Не менее важный специалист. Он сможет выявить, является ли апатия, раздражительность и чувство подавленности признаком депрессии или симптомом неврологического заболевания.

Сдав все необходимые анализы, пройдя всех специалистов и определившись с причинами своего состояния, необходимо посетить психотерапевта.

Терапевт проводит лечение с помощью специальных сеансов и медицинских препаратов (антидепрессантов). При лечении депрессии, связанной с менопаузой, применяют серию антидепрессантов СИОЗС. У них минимум побочных действий, они легко переносятся и быстро действуют. К ним относятся Коаксил, Сонапакс и другие.

Иногда в качестве лечения депрессии в период менопаузы применяют гормональную терапию. Для этого пациентке прописывают применение синтетического эстрадиола. При таком лечении важно наблюдаться у обоих врачей (эндокринолога и психотерапевта).

В качестве профилактики симптомов менопаузы можно принимать специальные травяные чаи, которые продаются в аптеках в большом количестве.

Чтобы нормализовать сон, можно заняться йогой, дыхательной гимнастикой. Необходимо больше времени уделять себе, ходить на массаж, принимать ароматические ванны (лучше всего подойдут хвойные).

Дайте нам об этом знать — поставьте оценку (No Ratings Yet) Загрузка.

Каждая женщина прекрасно понимает, что климакс неизбежен. Но, тем не менее, изменения, происходящие в организме при этом, вызывают неоднозначные, а порой и панические чувства. Поэтому женщине необходимо четко понимать, как проявляется естественный климакс, и какие симптомы менопаузы должны вызывать тревогу.

Климакс не вызывает чувства страха у женщин, которые подготовились к его приходу

Все процессы, происходящие в женском организме, управляются гормонами. От уровня половых гормонов зависит, прежде всего, репродуктивная функция. Но они также участвуют в регулировке работы органов, где присутствуют соответствующие маркеры, реагирующие на эти частицы.

Поэтому проявления климакса затрагивают не только репродуктивную функциональность, но и общее состояние всего организма. Первые гормональные изменения начинаются задолго до начала климакса, когда работа яичников становится менее интенсивной. Такие изменения еще не отражаются на состоянии женщины.

Ближе к 45 годам могут появиться признаки наступающего климакса. Обычно они связаны со сбоями в менструальном цикле. После 45 лет нарушается цикличность, менструация приходит все реже. Задержка может достигать 45, а то и 90 дней. Однако бывают и обратные реакции, когда критические дни повторяются все чаще. Изменяется и объем выделений. Женщины отмечают как скудные, так и чересчур обильные кровотечения.

Именно такие неестественные для 45 лет изменения в менструальном цикле должны навести на мысли о начале климакса. На этом этапе другие признаки наступления климакса могут вообще не проявляться или отмечаться всего лишь общее недомогание, ком в горле.

Первыми предвестниками наступления климакса выступают сбои в менструальном цикле

Подтвердить начало климакса могут только анализы, которые покажут, какие изменения произошли с гормонами. Явным подтверждением того, что приходит менопауза, является значительный скачок ФСГ. Гипофиз, стараясь стимулировать работу яичников, активизирует синтез фолликулостимулирующего гормона. Такой анализ можно делать как в любой лаборатории, так и самостоятельно дома, для чего существуют специальные тест-полоски.

Когда действительно приходит менопауза, реакция организма может быть непредсказуемой. Все зависит от уровня гормонов, состояния здоровья женщины и возраста, когда начался необратимый процесс. Особенно ярко проявляется климактерическая симптоматика, если начало менопаузы пришлось на возраст намного раньше 45 лет или позже 55. Первые признаки климакса у женщин связаны с уменьшением синтеза эстрогенов, что изменяет состояние мозга, сосудов, нервной системы. Их можно объединить в характерные группы.

Период пременопаузы у некоторых женщин может протекать практически бессимптомно. Конечно, перебои с месячными будут однозначно. При этом может ухудшаться состояние во время ПМС, ощущаться болезненность и напряженность груди, боль в животе. Но других симптомов, характерных для климакса, женщина может вообще не испытывать. К этой группе счастливиц относятся около 6% представительниц прекрасного пола. Обычно это дамы, ведущие активный образ жизни, следящие за своим здоровьем, не имеющие вредных привычек. О бессимптомном климаксе часто рассказывают жительницы сельской местности.

О наступлении менопаузы у женщин может свидетельствовать ощущение кома в горле без видимых на то причин

Около 30% пациенток отмечают, что их состояние, когда пришел климакс, сильно не изменилось. Чаще всего наблюдается симптоматика, схожая с признаками вегетососудистой дистонии. Женщины жалуются на общую слабость, непредсказуемые скачки давления, головокружение и ком в горле. Особенно пациенток донимает присутствующий в горле ком. Самое интересное, что ком, ощущаемый в горле, может беспокоить без каких-либо других недомоганий. Женщина пытается постоянно делать глотательные движения, чтобы проглотить такой ком, который мешает в горле. Другие же наоборот, чтобы убрать ком в горле, начинают постоянно подкашливать.

Подобные действия не помогают справиться с проблемой, и ком в горле беспокоит постоянно. Обычно ощущение, что в горле присутствует ком, проходят сами, не требуя дополнительного лечения. Но пациентке лучше перестраховаться. Ведь ком в горле может свидетельствовать о наличии проблем со щитовидной железой. Также ощущение, что в горле присутствует ком, может возникать при заболеваниях пищевода.

Ощущения, когда пациентку окатывает волной жара, знакомы большей части женщин климактерического возраста. Подобные приступы появляются непредсказуемо и сопровождаются целым букетом негативной симптоматики. Начинается приступ непосредственно с прилива жара в верхней половине тела. При этом кровь буквально бросается в голову, сердце начинает биться чаще, пульс ощущается даже в горле и висках, кожа на лице, шее, груди краснеет. Некоторые пациентки в этот момент, который обычно длится не дольше минуты, отмечают жуткую головную боль, головокружение и тошноту.

Ощущение жара в верхней части тела настолько сильное, что порой вызывает потерю сознания

Встречаются единичные случаи кратковременной потери сознания во время приступа. К физиологической симптоматике прилива присоединяется и психологическая окраска. Женщина начинает испытывать необъяснимую тревогу, беспокойство, а иногда панику и страх. У некоторых пациенток приливы перерастают в настоящие панические атаки.

Заканчивается приступ также непредсказуемо. В этот момент организм пытается компенсировать перегрев, поэтому активизируется потоотделение. Женщину буквально окатывает волной холодного пота. Часто потоотделение настолько сильно, что женщине приходится после приступа переодеваться и принимать душ. По окончанию прилива дама испытывает неимоверную слабость, дрожь в конечностях, усталость и растерянность. Особенно неприятны такие проявления менопаузы в ночное время и, если женщина находится в общественном месте. По ночам приливы провоцируют дополнительные проблемы со сном. А приступы, происходящие в общественных местах, дополняются психологическим дискомфортом.

О переменчивости женского настроения во время климакса известно всем. Но каждая женщина твердо убеждена, что на ее характере климакс не отразится. И зря. Ведь предупредить, а тем более избавиться от игры гормонов в этот период практически невозможно. Эстрогены могут непредсказуемо взлетать вверх и также резко уменьшаться. А учитывая, что прогестероны в этот период также не находятся в идеальном состоянии, они просто не успевают реагировать на непредсказуемое поведение главного женского гормона.

Чувство гнева, страха, раздражительности, злости и растерянности появляются у женщины неконтролируемо

Зато успевает хорошо реагировать вегетососудистая и нервная система. В такие моменты на женщину может просто накатывать волна раздражительности, злости и гнева. Объяснить свое неадекватное поведение дама в последствие не способна. Также непредсказуемо агрессивность может смениться полной апатией. Женщина уходит в себя, не проявляет никаких эмоций. Иногда психоэмоциональная нестабильность достигает планки капризности. Женщина на всех обижается, чувствует недостаток внимания, любви и не редко просто начинает плакать, жалуясь на несправедливости жизни.

К таким эмоциональным взрывам могут присоединяться и различные неоправданные фобии. Дама начинает уделять чрезмерное внимание своему здоровью и состоянию своих близких. Она лечит несуществующие болезни, ударяется с головой в народную, альтернативную медицину или диетологию.

Самое страшное, если подобные тревоги перерастают в панику или постоянные перепады настроения приводят к депрессии. Самостоятельно справиться с приступами панической атаки и депрессиями пациентка уже не в состоянии, ей требуется помощь психотерапевта.

Если состояние дошло до появления панических атак, необходимо обратиться за профессиональной помощью

Боль – это первый сигнал о неполадках в организме. Именно болевые синдромы могут начинать беспокоить пациентку в возрасте после 45 лет во время пременопаузы:

  1. Головная боль. Причин может быть несколько. Это и боль напряжения, возникающая на фоне эмоционального перенапряжения. Могут беспокоить мигрени с пульсирующей, ноющей или тупой болью. И, конечно, боли, возникающие на фоне скачков давления. Такие перемены объяснимы изменением состояния сосудов на фоне эстрогенового дефицита, что приводит к недостаточному питанию головного мозга и кислородному голоданию.
  2. Сердечная боль. Сердце страдает по той же причине. Сужение сосудов, появление холестериновых бляшек заставляет сердце биться чаще. А недостаток необходимых микроэлементов и ослабление тонуса сердечной мышцы только усугубляют процесс. Нередко во время климакса женщины сталкиваются с тахикардией, аритмией, загрудинной болью.
  3. Суставная боль. С негативными признаками остеопороза женщина знакомится намного позже – через 10–15 лет после полного прекращения менструаций. Но уже в начале климакса дефицит кальция может дать о себе знать. Ей тяжело находиться в однотипных позах. Могут беспокоить тяжесть и боль в позвоночнике, ограничение подвижности суставов.

Нарушение обмена веществ и дефицит кальция в организме проявляется в виде боли в суставах и позвоночнике

Важно! Боль – это не просто признак климакса, это сигнал организма, который требует профессиональной помощи.

Диагноз менопауза ставится медиками как постфактум. Говорить о том, что менопауза прошла, можно, если критические дни отсутствуют на протяжении года. В этот период и после менопаузы симптомы климакса у женщин становятся все более яркими. Все они связаны с изменениями в организме, произошедшими на фоне недостатка гормонов. После полного прекращения функциональности яичников, о чем свидетельствует полное отсутствие менструаций, начинаются необратимые процессы, которые фактически свидетельствуют о старении организма.

Недостаток эстрогенов неизбежно приводит к пересушиванию слизистых. Процесс усугубляется постоянной бессонницей, чрезмерным потением, нервным перенапряжением, что провоцирует дополнительное обезвоживание организма.

Недостаток влаги в организме особенно заметно по состоянию кожи вокруг глаз

Страдают все слизистые. Особенно чувствительная кожа вокруг глаз и сами глаза ощущают недостаток влаги. Это приводит к определенному дискомфорту, женщина старается чаще моргать. А любые нагрузки на глаза приводят к ухудшению зрения.

Ощущается сухость и во рту. В горле появляется жжение, першение, искажаются вкусовые ощущения. Пересыхают слизистые в носе, что затрудняет дыхание.

Больше всего страдают слизистые половых органов. Потому что к основным причинам пересушивания, присоединяется уменьшение выработки секрета. Женщина ощущает в этой области неприятный зуд, жжение. А секс вообще становится испытанием, так как провоцирует боль.

Не меньше страдают слизистые промежности и уретры. К этой проблеме присоединяется и ослабление тонуса мышечных тканей. Недержание, возникающее по причине кашля, смеха или произвольно, является характерным признаком климакса.

У женщин при климаксе могут появиться недержание мочи и частые позывы к мочеиспусканию

Женщина вынуждена терпеть не только негативные последствия недержания, а еще и посещать туалет намного чаще. Мочевой пузырь также меняет свои природные характеристики. На него дополнительно давят соседние органы. Поэтому потребность сходить в туалет появляется при малейшем наполнении мочевого, и женщина вынуждена это делать даже в ночное время по нескольку раз.

Читайте также:  Народные средства при обильных месячных при климаксе

Так как из-за потери природного барьера, служившего защитой перед инфекциями, женщина подвержена более частому проникновению патогенных частиц в мочеиспускательные органы, к проблемам частого и непроизвольного мочеиспускания присоединяются симптомы воспаления. Циститы, пиелонефриты нередко обостряются именно в период климакса.

С приходом климакса женщина теряет потребность в интимных отношениях. Снижению либидо есть естественное объяснение. Потребность в продолжение рода исчезла, так как яичники больше не продуцируют яйцеклетки. Поэтому и желание заниматься сексом у дамы исчезает.

Усугубляется процесс и сухостью влагалища. Пациентка просто вынуждена отказываться от интимных отношений из-за болезненных ощущений.

С наступлением климакса может исчезнуть потребность в сексуальных отношениях

Уменьшение уровня гормонов не проходит бесследно и для обменных процессов. Так как обмен отражается на состоянии и функциональности практически всех систем и органов, изменения, вызванные климаксом, приводят к серьезным последствиям:

  1. На фоне замедления липидного обмена у женщины начинает увеличиваться вес. Несмотря на прежний рацион и привычки, возникает риск ожирения и, как следствие, сахарного диабета.
  2. Нарушения в минеральном обмене приводят к ослаблению костных тканей. Страдают все кости, суставы, позвоночник, зубы и ногти. Недостаток минералов провоцирует слабость мышечных тканей, в том числе и сердечной мышцы.
  3. Сбои в водном обмене связаны не только с сухостью слизистых. Женщина теряет свою привлекательность, так как страдает от недостатка влаги и кожа, и волосы. Именно во время климакса интенсивно добавляются морщины, а волосы истончаются и выпадают.

Кости, зубы и ногти становятся хрупкими и слабыми при климаксе

Но такая устрашающая симптоматика не означает, что с приходом климакса у женщины начинается сплошная полоса болезней, депрессий и ухудшения состояния. Сегодня существует множество способов, как облегчить свое состояние и действительно продлить молодость, несмотря на гормональные игры климакса.

Что происходит с организмом во время климакса и как пережить это состояние:

Вы проснулись посреди ночи. Глубокое ощущение плохого общего самочувствия нарушило спокойствие вашего сна. Вы подумали в тот момент, что дело, видимо, в проблемах на работе или в семейных отношениях.

На самом же деле, причина в том, что какое-то время тому назад определенным образом изменилась ваша жизнь. Вы стали с беспокойством переживать все текущие заботы.

Чувство удовлетворения, которое вы ощущали при общении с друзьями, переросло в горечь и тоску.

Куда подевалась ваша уверенность в себе и профессиональный блеск в работе? Где ваша жизненная энергия и вкус к ЖИЗНИ?

Вы устаете, споря с мужем и детьми по малейшему поводу… В чём истоки такой неудовлетворенности? Кроме того, вы заметили, что месячные у вас бывают всё с большими перерывами, тогда как ваша подруга сказала вам, что у нее они стали чаще и изменились. Почему бы вам не обратиться к вашему врачу?

Ваш врач объяснил, что у вас и у вашей подруги начинается менопауза… Теперь это касается только вас. Менопауза — это начало этапа, который будет продолжаться более трети вашей жизни.

Каковы ощущения во время менопаузы?

Как правило, у женщин старше 45 лет нерегулярность менструаций точно указывает на начало менопаузы.

Циклы могут становиться более длительными или более короткими. Менструации задерживаются или начинаются раньше, могут быть более обильными или более слабыми.

Ввиду изменения гормональных функций, происходящих за несколько лет до менопаузы, у некоторых женщин возникают различные неприятные ощущения:

  • усталость,
  • раздражительность,
  • ночная потливость,
  • нервозность,
  • головные боли,
  • ощущение напряжения в грудях,
  • сердцебиение,
  • уменьшение полового желания,
  • сухость во влагалище,
  • боль во время полового сношения,
  • частые позывы к мочеиспусканию.

Эти изменения происходят ввиду понижения уровня эстрогенов. Многие женщины переживают их болезненно и эмоционально.

Такое влияние, конечно же, существует. Одно дело вести речь о непосредственных симптомах, описанных выше, другое — проследить за опасными изменениями, возникающими в организме и способными впоследствии проявиться в более или менее тяжелой форме.

Так, например, до менопаузы женщины меньше, чем мужчины, подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям. Начинается менопауза, и риск инфарктов и сердечных приступов увеличивается. Также отмечается изменение артериального давления и липидного обмена. Значительно возрастает заболеваемость остеопорозом, что обусловлено повышением продолжительности жизни. Эта болезнь сопровождается разрежением костной ткани, вследствие чего снижается прочность костей. Люди пожилого возраста более подвержены переломам, чем молодые. Остеопороз может также проявляться болями в костях к суставах.

Остеопороз делает кости более пористыми н более хрупкими. Сегодня можно с уверенностью сказать, что развитие этой болезни можно затормозить с помощью лечения эстрогенами.

Каждая женщина живёт в этот период по-разному, хотя физиологические изменения у всех одинаковы: естественным образом изменяется гормональная деятельность, уменьшается активность яичников, прекращение менструаций подчёркивает тот факт, что организм производит всё меньше гормонов. Эти изменения на первом этапе проявляются только посредством нерегулярной овуляции. Синтез эстрогенов и прогестерона уменьшается в первой половине цикла.

Менструации становятся нерегулярными. Вероятность беременности уменьшается. Между 40 и 50 годами овуляция становится всё реже и неожиданней. В этот период в организме вырабатывается минимальное количество эстрогенов, прекращается продукция прогестерона и менструации полностью прекращаются.

С последней менструацией приходит менопауза. Критический возраст, также именуемый климаксом, включает 3 фазы;

  1. Пременопауза — несколько лет перед последней менструацией;
  2. Менопауза — период между последней менструацией и в продолжение 12 мес. без менструаций и
  3. Постменопауза — весь период, следующий за последней менструацией.

Заместительная гормональная терапия (ЗГТ) состоит в замене эстрогенов и прогестерона, которые уже не вырабатываются яичниками. Доказало, что гормональное лечение улучшает общее состояние и устраняет изменения, вызванные дефицитом гормонов. В целом большинство женщин сегодня гораздо легче переносят менопаузу, чем 10—15 лет назад. Они становятся более уверенными, активными, так как они лучше информированы.

Менопауза. У меня повышенное артериальное давление, а у моей подруги пониженное; верно ли действует ЗГТ?

В последнее время много сказано о побочных эффектах эстрогенов, но не говорится о многочисленных выгодах, которые даёт их применение. Действительно, эстрогены могут сдержать скачки давления и даже предупредить инфаркты и сердечные приступы. Эти болезни реже отмечаются у женщин, проводящих ЗГТ. Недостаток эстрогенов в течении нескольких лет может повлечь за собой расстройство баланса липидов (жиров) в крови. Характерными признаками этого могут являться: боли в груди, боли при ходьбе. Прием эстрогенов может восстановить равновесие липидов и послужить таким образом предотвращению артериосклероза. С другой, стороны, дополнительное введение прогестерона и эстрогенов послужит устранению опасности возникновения рака эндометрия.

Менопауза. Подруга сказала мне, что у нее опять будут месячные.

Действительно, ЗГТ может вызвать кровотечение (месячные), появляющиеся во время перерыва в приеме лекарства. Это кровотечение, которое некоторые авторы называют «защитным», абсолютно нормальное в происходит оно из-за отхождения эндометрия внутренней стенки матки. Если вдруг на каком-то этапе приема лекарства она столкнется с анормальным или неожиданным кровотечением, необходимо обратиться к врачу.

Около половины женщин набирают вес во время менопаузы, что обычно вызывает вопрос:

«Какова здесь роль гормонов?»

Набор веса не может быть отнесен ни на счет нехватки гормонов, ни на счет гормонального лечения. Медицина еще не нашла окончательного ответа на этот вопрос. Причина может быть в питании продуктами, слишком богатыми жирами и высоким процентным содержанием гидрата углерода. Важную роль играет также недостаток физической активности. Важно поддерживать хорошую физическую форму, выбирая тот вид активности, которым вы можете заниматься с вашим мужем и детьми иди вашими друзьями. Регулярные физические упражнения положительно влияют на тело и дух. .

Одна из наиважнейших вещей, которую ваш врач может для вас сделать,— это выслушать вас внимательно. Постарайтесь объяснить ему вашим обычным языком ваши физические, психические и сексуальные проблемы. Выслушав вас, ваш врач сориентирует вас на решение этих проблем. Может быть, вы страдаете от остеопороза или других органических проблем, а может быть, нет — врач назначит лечение в соответствии с потребностями вашего организма, либо сделает вывод, что вы не нуждаетесь ни в каком лечении.

Лекарство, состоящее из эстрогена и прогестерона, которое прописал вам ваш врач, улучшит ваше общее состояние и решит проблемы, вызванные дефицитам гормонов. В то же время эта лечение носит превентивный характер в части, касающейся воздействия на кости, кожу, сосуды и кровообращение.

Ясно одно: эстрогены не позволяют ни омолодиться, ни воспрепятствовать старению. Они также не решают конфликты. Но, если ваши проблемы будут уменьшены, вы будете чувствовать себя более уравновешенной и счастливой.

Необходимо осознать себя саму. Ясный взгляд на вещи очень вам поможет. Заметив, что ваше тело понемногу изменяется, что на коже появляются морщины и она теряет свою упругость, что увеличивается вес тела, что то тут, то там появляются боли и что вы быстро устаете, вы, конечно, почувствуете некоторую меланхолию. Нельзя поддаваться этим чувствам и становиться жертвой своих эмоций. Не забывайте, что к оценке своего тела уже нельзя применять те же критерии, что 20 лет назад. Поняв это, вы сможете продолжать любить и иметь право на старение без поисков иллюзий вечной молодости и красоты.

Как же действовать в этом плане?

Питайтесь сбалансировано и не слишком богато. Откажитесь от избыточного употребления алкоголя и табака. Спите достаточно. Занимайтесь физическими упражнениями. Заботьтесь о себе, как вы того заслуживаете. Для вас важно оглянуться немного назад на свой собственный опыт и извлечь из него максимальную пользу, чтобы определять, что делать в дальнейшем.

Источник тут

Климакс у женщин чаще всего наступает после 45 лет. Он по праву считается одним из самых сложных этапов жизни. Появившиеся симптомы климакса у женщин могут быть различными. Чаще всего это сбои в менструальном цикле, приливы, увеличение веса и частоты биения сердца, бессонница. Данный этап в жизни женщины требует повышенного внимания к здоровью. Ей следует подготовиться к тому, что придётся не реже раза в год подвергаться полному медицинскому обследованию. Что же такое климакс, и какие могут быть его симптомы, рассмотрим подробно.

Первые тревожные сигналы, предупреждающие женщину о приближении к этому периоду в её жизни, зависят от особенностей организма. Какие симптомы бывают при климаксе у женщин:

  • сбои в менструальном цикле;
  • приливы;
  • сильное потоотделение;
  • мигрени;
  • бессонница;
  • одышка, затруднённое дыхание;
  • повышение давления;
  • дрожь или колики в конечностях, их непродолжительное онемение;
  • появление мурашек на кожных покровах;
  • мышечные и суставные боли;
  • резкие перепады в настроении;
  • ощущение «комка» в горле;
  • тревожность, раздражительность, напряжённость, утомление;
  • депрессивное состояние;
  • несобранность, забывчивость;
  • сухость в глазах, ротовой полости, промежности;
  • учащённые позывы к мочеиспусканию;
  • уменьшение сексуального влечения;
  • набор лишнего веса;
  • возникновение глубоких морщин;
  • выпадение волос или, наоборот, появление избыточной растительности;
  • кровотечения.

Какие именно первые вестники климакса, из перечисленных выше симптомов, появятся у женщины в том или ином случае, сказать сложно. Всё зависит от индивидуальных особенностей её организма, возраста, а также типа реакции на появление нового этапа в её жизни. Так, выделяют:

  1. Пассивное отношение к переменам. Оно чаще всего характерно для жительниц сельской местности, которые принимают климакс как неизбежное явление.
  2. Невротическая реакция. Она отмечается у 8–15% женщин, организм которых активно борется с процессами старения, провоцируя появление нейропсихических симптомов.
  3. Гиперактивная реакция. Для неё свойственно острое неприятие женщиной изменений. Она пытается не обращать внимания на появившиеся признаки климакса, живёт обычной жизнью, контролирует свои эмоции.
  4. Адекватное отношение, когда женщина приспосабливается к гормональным и другим изменениям.

Важно! От того, как воспринимается этот новый этап в жизни женщины ей самой, зависит тяжесть проявившихся признаков. Чтобы снизить выраженность симптомов, следует адекватно воспринимать их появление.

Каждая женщина должна быть готова к тому, какие изменения могут ожидать её при наступлении климакса. Это поможет ей морально настроиться и знать как вести себя в том, или ином случае. Первая фаза климакса начинается с пременопаузы — постепенного снижения функции яичников до полной остановки их работы. Она может растянуться на срок от 2 до 8 лет.

Для последующей фазы — менопаузы, характерна последняя менструация. Потом начинается постменопауза. Её характеризуют как период, начинающийся от последних месячных до полного угасания функции яичников. Её длительность от 6 до 8 лет. Все фазы климакса сопровождаются соответствующими симптомами, каждый из которых может доставлять ряд неудобств женщине:

  • Психоэмоциональный климактерический синдром. Он выражается в появлении психоэмоциональных отклонений. Они могут проявляться и до наступления этого периода, но во время климакса они возникают намного чаще и носят более выраженный характер. Часто это: быстрая утомляемость, утрата интереса к себе и окружающим людям, беспочвенное беспокойство, постоянная тревожность, мнительность. Также у женщины может наблюдаться избыточная чувствительность и ранимость, плаксивость, ужас перед приближающейся старостью.
  • Нарушение сна. Это самый характерный симптом, возникающий при климаксе. Чаще всего женщины указывают на долгое засыпание, снижение качества сна, постоянные пробуждения ночью. Также у многих из них отмечаются различные отклонения в дыхании: его остановка. Может наблюдаться дневная сонливость, утренние мигрени, повышение давления. Возникшие нарушения периферической нервной системы могут привести к учащённым мочеиспусканиям по ночам, приступам жара, ощущениям покалывания, онемения и мурашек в кистях рук.
  • Снижение работоспособности. Для менопаузы характерно снижение быстроты реакции, скорости переключения с одного вида работы на другой. Также отмечается нарушения в памяти, рассеянность внимания. Подобное состояние считается обратимым. Оно проходит сразу после того, как женщине удаётся отстраниться от существующих проблем.
  • Вегетативные и психовегетативные расстройства. Их наличие проявляется в виде учащённых сердечных сокращений, болей в груди с левой стороны, перепадов артериального давления. Могут наблюдаться сбои в работе ЖКТ, атаки холода и жара, сильные боли в области спины и головы. Во время некоторых случаях климакса у женщин появляются приступы страха, паники, злости, которые перерастают в панические атаки.
  • Эндокринные и обменные нарушения. Они выражаются, как неожиданные изменения вкусовых предпочтений, аппетита, увеличения массы тела, возникновения отёков.
  • Психосоциальные отклонения. При климаксе, на фоне всех возникших изменений, могут отмечаться: сложности при общении с семьёй, коллегами по работе, замкнутость.
  • Сексуальные нарушения. У большей части женщин на данном этапе отмечается уменьшение влечения к сексу. Эстрогенов, андрогенов и прогестерона яичниками вырабатывается всё меньше, что вызывает истончение слизистой влагалища, прекращению его естественной смазки. Всё это провоцирует возникновение болезненных ощущений при половом контакте.

Помните! Первые предпосылки климакса могут проявиться гораздо раньше 45 лет. Чтобы этого не произошло, следует забыть о вредных привычках и придерживаться здорового образа жизни.

Источник тут

Состояние организма женщины при климаксе: какие изменения происходят?

Климакс – это тяжелый период, с которым рано или поздно сталкивается каждая женщина. В это время истощаются половые органы, и прекращается работа многих систем. Несмотря на то, что это физиологическое состояние женщины при климаксе, каждая дама переживает его по-разному: у некоторых появляется боль в животе, есть те, кто страдает от недомогания и температуры. Когда спазмы и боли сильные, то требуется осмотр гинеколога или терапевта. Перестройка организма при климаксе продолжается длительное время. Но нужно помнить, что плохое самочувствие при климаксе – это первый признак «синдрома».

Изменения при климаксе у женщин могут претерпевать все органы, так как любая система связана друг с другом. А также это касается и функций работы внутренних органов. Чаще всего менопауза наступает в возрасте 50—55 лет, но иногда это состояние может возникнуть и раньше, и даже намного позже.

Если у кого-то из родственников функции яичников при менопаузе рано прекратили свою деятельность, то у представительницы слабого пола вероятнее всего это состояние может возникнуть раньше.

В статье пойдет речь о том, что такое климакс, а также что происходит в организме, когда он наступает. Стоит знать, что определение климактерий — означает переходный возраст в жизни каждой представительницы слабого пола.

Климаксом называется состояние, при котором перестройка касается каждого органа человека. Изменения в организме при климаксе затрагивают каждую представительницу слабого пола, хотя все переносят их по-своему. Подобное состояние нельзя назвать болезнью — это физиология, не нуждающаяся в лечении. Изменения при менопаузе у женщин максимально отражаются на половой активности. Благодаря таким особенностям можно понять, что происходит в организме во время климакса, и как это влияет на здоровье:

  • яйцеклетка не созревает;
  • внутрисекреторная деятельность желез снижается;
  • половые гормоны практически не вырабатываются или содержаться в организме в небольшом количестве;
  • в яичниках не развиваются фолликулы.

Изменения в организме женщины при климаксе можно охарактеризовать как сбой, основным признаком которого является прекращение критических дней, и об этом уведомляет врач каждую пациентку старшего возраста. Нужно знать, что этот период делится на три части:

  1. Премонопауза, во время которой потенциальная мама еще может зачать и выносить ребенка.
  2. Менопауза — период климакса, самочувствие при котором сильно меняется и характеризуется прекращением месячных. Эта стадия завершается, когда менструальный цикл отсутствует более года.
  3. Постменопауза, сохраняющаяся до конца жизни.

Что происходит в организме при климаксе, будет рассмотрено ниже, и это касается каждой системы и органа человека. Менопауза протекает порой бессимптомно: так женский организм постепенно приспосабливается к новым условиям для себя.

Состояние при климаксе у женщин можно охарактеризовать как климактерический синдром, который протекает со своими особенностями. К наиболее частым симптомам такого состояния относятся следующие:

  • потливость;
  • чувство тревоги;
  • «приливы»;
  • учащенное сердцебиение;
  • мигрень;
  • нарушение сна;
  • перемены настроения;
  • плохая память;
  • осложнение сопутствующих заболеваний.

Изменения в организме при менопаузе сопровождаются таким симптомом, как «приливы», с которыми сталкиваются 80% людей. Характер их проявления зависит от индивидуальных особенностей строения организма. Длительность приливов чаще всего не превышает нескольких минут. Во время приступов человек ощущает сильный прилив жара к рукам, лицу и иным частям тела.

Но если вы ощущаете, что происходит с организмом при климаксе что-то неестественное, нужно обратиться к доктору, который расскажет, как бороться с возникшими проблемами.

Изменения в организме женщины в климактерическом периоде тоже имеют место быть, и могут касаться любой системы и даже работы пищеварения.

Функции яичников в менопаузе ослабевают, а значит могут возникнуть паталогические нарушения, которые и свидетельствуют о начале нежеланного периода. Влияние менопаузы на репродуктивные органы может продолжаться длительное время.

Изменения в организме в менопаузу заключаются в частых позывах мочеиспускания. В таком случае нужно лечиться препаратами. Влияние менопаузы на организм может быть временным, когда ее «симптомы» появляются через некоторое время после прекращения менструации.

Функции яичников в менопаузе приостанавливаются из-за глубокой перестройки функций. Вообще изменения возникают в нервной, регулятивной, половой и в обменной системах. Функция яичников при менопаузе перестает работать, в основном, потому что не вырабатываются гормоны нескольких видов.

Несмотря на разные нарушения в поведении не стоит думать, что происходит с женщиной после климакса нечто необъяснимое. Она остается тем же человеком, у которого произошли существенные перемены.

Изменения при климаксе у женщины начинаются с перестройки функции яичников, которые оказывают влияние на здоровье. В период пременопаузы деятельность этого органа начинает снижаться, а жизнедеятельность гормонов прекращается при постменопаузе. Но также сами яичники в менопаузе изменяются внешне.

Как только близится переходный период, яичники постепенно начинают уменьшаться, и поэтому имеют различный размер. Внутри них находится немного фолликул. После того как наступает менопауза, яичники становятся скукоженными, и в них отсутствуют фолликулы или по размеру они очень маленькие. Ткань, которой покрыт этот репродуктивный орган, заменяется, в нем образуется больше соединительной ткани, этим самым непосредственно функция яичников при менопаузе ослабевает, а значит, их работа при менопаузе постепенно прекращается.

Чтобы понять, что происходит с организмом во время менопаузы, нужно хорошо изучить анатомию строения человека и функции разных систем. После того как перестанет работать один или много органов, перемены проявляются во всем женском организме.

Так как климакс – это гинекологическая перестройка, изменить которую невозможно, то и в матке происходит существенное изменение во время этого периода. Вообще, при любом гормональном «всплеске» в матке происходят перемены. Изменения в организме при менопаузе касаются также эндометрия – ткани, которая находится внутри этого органа.

Изменение в организме при климаксе характеризуется такими особенностями:

  • при пременоаузе происходит незначительнее увеличение матки, а после менопаузы она становится в разы меньше;
  • ослабевают связки и мышцы, а сама матка становится менее плотной;
  • укорачивается шейка матки, за счет чего «смазка» вырабатывается в минимальном количестве;
  • миометрий постепенно атрофируется;
  • эндометрий со временем истончается, врастая в матку;
  • трубы, расположенные в матке атрофируются, и через них проходимость отсутствует.

Когда наступает климакс, женщины не всегда понимают, что происходит в организме, так как прекращают качественно работать многие органы, и поэтому появляются симптомы болезни. Любая дама к пенсионному возрасту должна понимать, на что влияет менопауза и стараться воспринимать такое состояние спокойно.

Изменения во влагалище при климаксе тоже имеют место быть. Это один из органов, перестройка в котором доставляет немало дискомфорта. К переменам, которые происходят с организмом в данный промежуток времени, относятся следующие:

  • снижение упругости влагалища, из-за чего во время полового акта приходится испытывать болезненные ощущении;
  • утеря жировой ткани больших половых губ, из-за чего они становятся дряблыми;
  • уменьшение выработки слизистой смазки, из-за чего влагалище остается сухим и во время секса приходится испытывать дискомфорт;
  • происходит постепенная атрофия малых половых губ;
  • сосуды становятся ломкими, за счет чего может появиться кровотечение;
  • изменяется кислотность слизи, из-за чего снижается иммунитет, и повышается риск развития заболеваний ППП.
  • начинают редеть волосы, расположенные на лобке.

Судя по симптомам этого состояния можно сказать о том, что влагалище после климакса очень сильно изменяется как внутренне, так и внешне. И это сильно сказывается на сексуальной жизни. И даже от незначительной проблемы, а также от того, что происходит с женщиной во время менопаузы, ее постоянно расстраивает, ведь секс – это физиологическая потребность и залог семейного благополучия. Поэтому климакс как действует на женщин с негативной стороны, так и будет переживаться ими аналогично в психологическом плане.

Читайте также:  Как вести во время климакса у женщин

Любая знает, что состояние ее молочных желез напрямую зависит от половой системы, и их перестройка окажет сбои на многие органы. Значит и изменение организма при климаксе претерпевает и эта часть тела.

Вообще, в грудях изменения протекают очень часто: при беременности, во время кормления грудью, при стрессах, в предменструальный синдром.

В груди наблюдается существенное изменение после климакса:

  • дряблость кожи;
  • сосок стягивается и становится более светлым;
  • железистый компонент сменяется жировой тканью, не несущей никаких функций;
  • в груди, помимо жира, разрастается и соединительная ткань;
  • в пременопаузе груди могут уплотняться, отекать, вследствие чего увеличиваться в размере;
  • по завершению климакса у худых дам грудь становится меньше, у полных, наоборот, больше за счет излишнего жира. Иногда орган может вовсе атрофироваться.

Состояние организма при климаксе существенно изменяется, и это касается каждого органа. Может ли спровоцировать менопауза изменения в организме? Да, и очень существенно.

Изменения организма при климаксе касаются практически каждого органа и каждой системы. А поэтому перемены претерпевают и кожные покровы. Гормоны могут изменять состояние кожи, и вызывать преждевременное старение. Каждая личность индивидуальна: у кого-то появляются признаки старения в 40 лет, а у кого-то только после пятидесяти. Но климакс не щадит никого, и кожа дам начинает быстро стареть.

Что происходит в организме женщины при климаксе, можно понять по признакам этого состояния:

  • сухость кожи;;
  • лишние килограммы;
  • дряблость и обвисшесть кожи;
  • провисают контуры тела;
  • появление морщинистой кожи;
  • отечность кожи и конечностей;
  • ломкость ногтей, волос;
  • появление седины;
  • бледность или краснота кожного покрова;
  • пигментные пятна на лице и теле;
  • черные угри, акне, прыщи.

Нередко появляются веснушки и родинки при климаксе, со слов женщин, портящие их привлекательность. Хотя одна родинка — не признак такого состояния. Симптомы говорят о том, что внешние изменения при климаксе тоже появляются. Не всегда дамы понимают, что происходит во время менопаузы, когда начинают набирать лишние килограммы. Из-за того, что происходит понижение тонуса мышечной ткани, дама начинает полнеть. Для избежания этого необходимо соблюдать белковую диету.

Психологическое самочувствие при менопаузе может изменяться из-за того, что на теле появляется немало пигментных пятен. Основной причиной их появления можно назвать следующие особенности:

  1. Скопление меланина в коже.
  2. Заболевания печени. Этот орган участвует тоже в обмене пигментов.
  3. Ослабление защитного слоя, который вырабатывает меланин.
  4. Атеросклероз, который начинает прогрессировать после 50.

Угадать, что произойдет с женщиной при климаксе, точно не получится, так как перестройка у каждой бывает строго индивидуальна. Климакс и состояние организма существенно сказываются на общей жизнедеятельности каждой дамы по-разному.

На протяжении всей жизни у человека обновляется костная ткань. Когда в организме недостаточно эстрогенов, то нарушается костеобразование с постепенным разрушением твердых элементов тела. Еще во время этого периода нарушается усвоение таких питательных элементов, как кальций и фосфор.

Самочувствие при климаксе практически всегда страдает, так как человек чувствует себя плохо из-за плохой работы органов и своего внешнего вида. Оказывает менопауза влияние на организм и в следующих случаях: часто развивается остеопороз, при котором происходит вымывания кальция из костей, тем самым они становятся более хрупкими.

Когда наступает климакс, то перемены касаются и ее сердечной системы. В детородном возрасте эстрогены защищают человека от сердечно-сосудистых заболеваний. А после 50 лет эта защитная функция снижается, так как уровень гормонов становится значительно меньше. А поэтому в столь позднем возрасте риск развития атеросклероза и гипертензии только возрастает. Изменения в сердечной системе женщины при климаксе существенно зависят от недостатка эстрогенов.

Изменения после климакса в сердечно-сосудистой системе могут быть такими:

  1. Нарушение обмена жиров. Холестерин скапливается на стенках сосудов человека. Холестериновые бляшки со временем увеличиваются в размере, из-за этого сужается кровеносный просвет, на фоне чего нарушается кровообращение. По этим причинам женщины после 50 страдают от инсультов и инфарктов.
  2. Превышение свертываемости крови. При недостатке эстрогенов биологическая жидкость густеет и провоцирует тромб и холестериновые бляшки.
  3. Изменяются процессы сужения и расширения сосудов. Они необходимы, чтобы женский организм при климаксе мог переносить эмоциональные и физические нагрузки. Когда сосуды начинают работать «не как положено», высок риск аритмии, нарушения артериального давления и иных сердечных заболеваний.

Перестройка в работе щитовидной железы, ЖКТ и нервной системы

Щитовидная железа тоже переживает перемены, так как гормоны яичников и этого органа связаны между собой. Так, при заболеваниях щитовидки нарушается репродуктивная функция организма, что аналогично объясняется, почему щитовидная железа перестает работать в полной мере. Можно сказать, что все то, что происходит в организме при менопаузе оставляет след и на щитовидке.

Причиной такой взаимосвязи можно назвать гормональную смену в нервной системе, регулирующую эти органы человека и отвечающую за то, что происходит с организмом в менопаузе. Состояние здоровья при климаксе может сильно изменяться. Очень часто во время стрессов, актуальных при таком периоде, щитовидная железа начинает вырабатывать большое количество гормонов. Подобный дисбаланс гормона приводит к нарушениям обмена веществ.

Самочувствие женщины при климаксе сильно отличается от нормальной жизни, так как больше всего страдает нервная система. Помимо того, что эта система участвует во всех процессах, протекающих в организме, многие климакс воспринимают, как повышенный стресс для себя, который говорит о старении. Изменения женщины при климаксе носят и психологический характер:

  • стрессы и переживания влияют на вегетативную систему, которая отвечает за работу всех органов;
  • страдает сексуальная жизнь;
  • депрессивное состояние.

И даже память при климаксе может снижаться, поэтому женщины многое забывают. Но со временем это проходит.

Стоит отметить, что главные изменение в организме при менопаузе у 50% людей заключается в депрессиях и стрессах.

Многие дамы не понимают, что происходит с ней во время климакса, поэтому любые недостатки, которые возникают на фоне менопаузы, они переживают глубоко внутри себя. Но стоит помнить, что все органы и системы в организме взаимосвязаны. То, что женщина чувствует при климаксе, описать сложно, ведь у каждого это состояние протекает по-разному.

Пищеварение при климаксе тоже может страдать от того, что моторная функция желудка ухудшается. По этой причине возникает расстройство стула, тошнота, потеря аппетита и другие симптомы.

Как мы видим, то, что происходит при климаксе у женщин, сложно охарактеризовать в двух словах, очень часто перемены претерпевают многие органы. Но не стоит забывать об индивидуальности, так как действует климакс на каждого человека по-разному. Самое важное – климакс должен случиться с каждой женщиной, и его наступление необходимо для человека. Можно с уверенностью заявить, что когда наступает такая перестройка, изменения в организме случаются всегда. У кого-то они более заметны, а у кого-то протекают вполне спокойно. Есть те, кто расстраивается из-за вновь появившейся родинки, а некоторым кажется ужасной смена внешности. Иногда то, что чувствует женщина в климаксе, можно сравнить с ощущениями перед месячными или во время беременности.

Источник тут

Климакс у женщин — что это такое, признаки, симптомы, возраст наступления и лечение климакса

Климакс у женщин – это закономерный физиологический этап жизни каждой женщины, когда на фоне естественных гормональных возрастных изменений появляются признаки инволюции репродуктивной системы. В разных источниках, климактерическая перестройка, длится до 10 лет. Правильная организация жизни, специальная диета, психологическая помощь, в отдельных случаях медикаментозная терапия, создают достойное качество жизни женщины, испытывающей временные трудности.

Давайте более детально рассмотрим: что это такое, в каком возрасте наступает климакс и какие характерные признаки для него, а также что чаще всего назначают женщине в качестве лечения для восстановления гормонального фона.

Климакс — это закономерный физиологический процесс перехода женского организма от репродуктивной фазы с регулярными менструальными циклами к фазе полного прекращения менструаций. Слово «климакс» происходит от греческого «klimax» — лестница, выражающего символические ступени, ведущие от расцвета специфических женских функций к их постепенному угасанию.

В среднем начало климакса у женщин приходится на возраст 40-43 лет. Однако могут отмечаться случаи, когда начинаются и в 35, и 60 лет. Потому медики выделяют отдельно такие понятия как «ранний климакс» и «поздний».

У одних женщин климакс имеет физиологическое течение и не вызывает патологических расстройств, у других патологическое течение приводит к развитию менопаузального (климактерического) синдрома.

Менопаузальный синдром при климаксе у женщин встречается с частотой 26 – 48% и характеризуется комплексом различных расстройств функций эндокринной, нервной и сердечно-сосудистой систем, что нередко нарушает нормальную жизнедеятельность и трудоспособность женщины.

В климаксе выделяют несколько важных периодов:

  • уменьшение количества волос на лобке,
  • матка становится меньше в размерах,
  • происходит изменение молочных желез.

Вопросы качества жизни женщины во время менопаузы стоят достаточно остро и актуально. При этом особое внимание уделяется следующим параметрам: физическое и психическое самочувствие, социальное и ролевое функционирование, а также общее объективное восприятие состояния своего здоровья.

  • преждевременный (после 30 и до 40 лет);
  • ранний (от 41 года до 45 лет);
  • своевременный, считающийся нормой (45-55 лет);
  • поздний (после 55 лет).

Преждевременный и поздний климаксы обычно являются патологией. После обследования и выяснения причин отклонений от нормы назначается лечение. При своевременном наступлении менопаузы в отдельных случаях требуется лишь облегчение сопутствующих симптомов.

Климаксом называют генетически запрограммированную трансформацию женского организма, во время которой происходит угасание репродуктивной функции. Яичники стремительно снижают выработку половых гормонов, менструальный цикл расстраивается, вероятность оплодотворения яйцеклетки сперматозоидами убавляется с каждым годом.

У большинства женщин за точку отсчета начала климактерического периода принимается 45 летний возраст, совпадающий с появлением первых клинических проявлений климакса. Как правило, спустя три или пять лет (то есть к 50-ти годам) менструальная функция окончательно завершается, а клиника климакса становится более яркой.

Ранним климаксом называется процесс проявления симптомов менопаузы в возрасте до сорока лет. Он может наступить как в пятнадцать лет, так и в тридцать девять. Основной причиной является нарушенная гормональная регуляция, вследствие которой менструации проходят очень нерегулярно.

Различают наследованные и приобретенные причины раннего климакса.

Генетически причины раннего климакса:

  • Дефект женской Х-хромосомы.
  • Синдром Шерешевского-Тернера.
  • Дисфункции яичников под влиянием з Х хромосомы.
  • Другие наследственные нарушения

Приобретенные причины раннего климакса:

  • Гормональные заболевания (щитовидной железы, сахарный диабет, другие);
  • Гинекологические заболевания, в том числе инфекционные;
  • Химиотерапия;
  • Ожирение;
  • Истощение (анорексия)
  • Не рациональная гормональная контрацепция;

Временные показатели климакса индивидуальны, последняя менструация у женщины, называется менопаузой, наступление которой в среднем происходит в возрасте 50 лет. Если это произошло до 45 лет, менопауза считается ранней, до 40 лет – преждевременной.

В яичниках каждой женщины генетически заложено определённое число фолликулов, от этого и зависит время наступления климактерического синдрома.

Дело в том, что женские гормоны благотворно влияют на весь организм в целом и у дам с поздней менопаузой более здоровое сердце и сосуды, зачастую, гладкая и чистая кожа, здоровые волосы и зубы.

Но есть у позднего климакса и существенные минусы. Например, у таких женщин риск заболеть онкологическими недугами повышен в несколько раз. Им показано каждые полгода проходить обследования на наличие в организме новообразований.

  • Менструации часто задерживаются и идут нерегулярно. Их обильность и продолжительность в несколько раз сильнее, чем обычно.
  • Пот образуется слишком часто и в больших количествах, присутствует постоянное ощущение жара.
  • Во влагалищном отверстии ощущается дискомфорт, неприятная сухость.
  • Постоянное нарушение сна.
  • Настроение резко меняется, частые депрессии.
  • Ощущение беспокойства и беспричинной тревоги.
  • Резко изменяется и артериальное давление.

Климаксы могут наступать у женщин в разном возрасте. При этом, в случае возникновения необходимости, лечение подбирается с учетом симптомов, которые также могут быть различными и иметь разную степень выраженности.

  1. Менструации перестают быть регулярными , укорачиваются и приобретают меньшую обильность выделений в большинстве случаев, у трети женщин наоборот, становятся более интенсивными.
  2. Необоснованные перепады в настроении , склонность к раздражительности, депрессивности, слезливости, агрессивности, негативизму.
  3. Головные боли : тупые, присутствующие в районе затылка с самого утра; подобные состоянию мигрени; резкие и сильные, локализующиеся в области висков и лба.
  4. Приливы . Нарушение терморегуляции и участившееся чувство жара – это главные признаки менопаузы. Сначала такие жалобы могут длиться незначительный временной интервал, но со временем их появление и интенсивность только нарастают.
  5. Нарушение сна . У некоторых женщин может наблюдаться бессонница, у некоторых, наоборот, повышенная сонливость. Проблемы со сном лучше не решать самостоятельно при помощи лекарств, а обратиться к врачу.
  6. Колебания уровня женских половых гормонов при климаксе проявляются болезненностью молочных желез, тянущими ощущениями внизу живота и эмоциональными перепадами.
  7. Обменные и эндокринные нарушения . У женщин в период менопаузы нередко отмечается изменение пищевого поведения, улучшение или ухудшение аппетита, увеличение массы тела, задержка жидкости в организме, приводящая к образованию отеков.
  8. Боли в груди . Боли в молочной железе могут быть циклическими и нециклическими. Циклические боли совпадают со временем менструации в детородном периоде. Однако для женщин после 45 такие боли являются признаком гормональных нарушений.
  9. При наступлении периода предклимакса, практически все представительницы прекрасного пола жалуются на снижение полового влечения и либидо, невозможность получения оргазма, а также сухость внутренних стенок влагалища. Данный процесс естественно связан и частичным либо полным исчезновением из организма женских гормонов
  10. Сухость влагалища . Симптом обычно сопровождается зудом, является причиной болезненных ощущений во время полового акта. Возникает в результате изменений структуры слизистой оболочки влагалища под воздействием гормонов. При этом наблюдается также снижение полового влечения.

К иным проявлениям климакса причисляют:

  • изменение вкусовых пристрастий и ощущений;
  • сухость слизистых ротовой полости;
  • болевые ощущения в суставах, костях и мышцах;
  • одышка, тахикардия;
  • мигрень;
  • нарушения зрения (резь и сухость в глазах).

Все неприятные симптомы исчезают после непосредственного наступления менопаузы.

Климакс – это процесс не быстрый, он развивается в течение длительного времени . Обычно сама менопауза наступает только через пару лет после проявления первых симптомов.

Диагностика климакса происходит в первую очередь на основании жалоб пациенток, которые проявляются по мере приближения менопаузы. Наличие каких-либо сопутствующих заболеваний осложняет диагностику, так как под ними симптомы климакса могут не распознать, а состояние здоровья ухудшиться. Показаны консультации эндокринолога, невролога и обязательно кардиолога.

На консультации врач задаст вопросы:

  • возраст, когда начались сбои менструального цикла, когда была последняя менструация, характер менструации,
  • какие симптомы беспокоят,
  • был ли у ваших близких родственников женщин рак молочной железы или внутренних половых органов,
  • перенесенные операции.

Проводится обязательный гинекологический осмотр и лабораторные исследования:

  • Исследование крови на содержание эстрогенов,
  • Исследование фолликулостимулирующего и лютеинизирующего гормона,
  • Гистологический анализ эндометрия матки,
  • Цитологическое исследование мазка из влагалища,
  • Измерение базальной температуры,
  • Выявление ановулярных циклов,
  • Ультразвуковое исследование малого таза и брюшной полости.

Зачем нужна диагностика климакса?

  • Планирование поздней беременности;
  • дифференциальный диагноз климакса и других заболеваний;
  • выявление осложнений и заболеваний, связанных с климаксом;
  • обследование перед назначением заместительной гормональной терапии и противозачаточных средств.

Климакс — естественное состояние в соответствующем возрасте. Но он чреват угрозой возникновения новых заболеваний, среди которых опухоли, эндокринные нарушения, анемии. Тем не менее, когда женщина тяжело переносит климакс, лечение бывает необходимым. Даже если его проявления не доставляют большого дискомфорта, регулярность посещений гинеколога должна сохраняться.

Лечение может включать в себя следующие моменты:

  • гомеопатию;
  • фитотерапию и народные методы, позволяющие стабилизировать гормональный фон;
  • гормональную терапию;
  • лечение сопутствующих заболеваний, только что возникших или хронических в обостренной форме;
  • употребление биоактивных пищевых добавок в виде пилюль или таблеток при климаксе, например, «Бонисан».

Приведем общие рекомендации при лечении климакса:

  • правильное питание с большим количеством фруктов и овощей (пища, обогащенная витаминами);
  • обязательное присутствие в ежедневном рационе молочных продуктов (творог, йогурт, молоко, сметана и т.д.);
  • исключение жирных, острых и соленых продуктов;
  • отказ от вредных привычек (курение, алкоголь);
  • занятие фитнесом, гимнастикой, оздоровительной физкультурой или ежедневные прогулки на свежем воздухе, пешком или на велосипеде;
  • сократите потребление чая и кофе, которые лучше заменить на травяной чай;
  • принимайте витамины;
  • носите одежду из натуральных тканей;
  • соблюдайте правила личной гигиены.

Первое, что необходимо сделать женщине в менопаузальный период, обратиться к участковому гинекологу за консультацией. После диагностики специалист назначает медицинские препараты при климаксе, которые сокращают число приливов, нормализуют фазу сна, убирают повышенную раздражительность.­

Гормонально-заместительная терапия . По мнению специалистов наиболее адекватным методом лечения климактерического синдрома является гормонально-заместительная терапия. Её назначение целесообразно в том случае, если у женщины в период менопаузы начались такие осложнения, как:

  • сердечно-сосудистые патологии,
  • центральное ожирение,
  • выраженный остеопороз,
  • сахарный диабет II типа и пр.

Гормонотерапия в качестве лечения патологии климакса противопоказана пациенткам, страдающим:

  • раком эндометрия, яичников, молочной железы;
  • коагулопатией (нарушением свертывания крови);
  • нарушениями функции печени;
  • тромбоэмболиями, тромбофлебитом;
  • маточными кровотечениями неясной причины;
  • почечной недостаточностью.

Негормональные средства (Ци-Клим, Эстровел, Климадинон). Если по каким-то причинам гормональная терапия противопоказана пациентке, то используют препараты на основе натуральных растительных фитоэстрогенов. Это биологически активные добавки к пище. Активность их значительно ниже, чем у гормонов, но безопасность выше и побочных эффектов почти нет.

Кроме гормонов, назначается и ряд других лекарств: витамины, фитопрепараты, препараты кальция (для профилактики и лечения остеопороза), транквилизаторы, антидепрессанты, бифосфаты, ноотропы и другие. Целесообразность применения тех или иных препаратов при менопаузе определяется лечащим врачом.

Несмотря на неприятные симптомы, сопровождающие климакс у женщин, при назначении правильного лечения и соблюдении принципов здорового образа жизни, можно значительно снизить степень выраженности основных признаков. При достижении возраста наступления менопаузы внимание следует уделить правильному питанию.

Правильное питание при климаксе базируется на таких правилах:

  • необходимо уменьшить порции, но увеличить количество приемов еды до 5-6 раз;
  • кушать следует регулярно в одно и то же время;
  • нужно пить до двух литров чистой воды;
  • блюда следует готовить на пару, в духовке или тушить, но ни в коем случае не жарить (вводится табу на сковородку);
  • как можно больше овощей и фруктов следует употреблять в сыром виде;
  • исключить или свести к минимуму потребление соли;
  • исключить из рациона «вредные» продукты, а включить широкий ассортимент «полезных».

Подбирая продукты для своего рациона, нужно следить, чтобы в организм попадали витамины и минералы. Особенно витамины А, Е, D и С, группы В, калий, кальций и магний.

Необходимо сильно ограничить или убрать из рациона следующие продукты и блюда:

  • соль, сахар;
  • полуфабрикаты, фаст-фуд;
  • сало, жирное мясо, смалец, маргарин, спред;
  • спиртные напитки;
  • колбасные изделия, копчености, субпродукты;
  • кофе, шоколад, какао, сладости;
  • острые специи;
  • сладкая газировка, соки из пакетов.

Начинать день желательно с чашки чистой прохладной воды, выпитой натощак. Меню женщины, у которой наступила менопауза, может выглядеть так.

  1. Завтрак — овсянка с отрубями и изюмом.
  2. Второй завтрак — салат с фруктами и орехами.
  3. Обед — куриный суп и салат из морской капусты.
  4. Полдник — запеченные яблоки с нежирным творогом.
  5. Ужин — вареная рыба и салат из овощей.

В перерывах между приёмами пищи позволительно употребление сухофруктов и питье различных соков.

При лечении от приливов, бессонницы, головной боли и других проявлений климакса успешно применяются средства народной медицины: отвары растений, травяные успокаивающие ванны.

  1. Успокаивающей ванны на травах . 10 ст. л смеси корня аира, чабреца, тысячелистника, душицы, шалфея, сосновых почек заваривают в ведре воды до остывания, процеживают и добавляют в емкость. 10-минутной процедуры будет достаточно;
  2. Родиола розовая . Спиртовую настойку (аптечную) родиолы принимают по 15 капель, разведенных в 20 мл питьевой воды до завтрака и до обеда.
  3. Для приготовления настоя из душицы 2 столовые ложки растения заливают 400 мл кипятка и настаивают в термосе. Принимают напиток по полстакана несколько раз в день через 30 минут после еды. Этот отвар особенно эффективен при неврозах, возникающих на фоне климакса.
  4. Лимон . Измельчите на мясорубке лимоны (с кожурой). Скорлупу 5 куриных яиц измельчите до состояния порошка. Смешайте и дайте настояться 7 дней. Принимайте 3 раза в день по 1 ст. ложке в течение месяца.
  5. Боярышник . 3 ст. ложки цветков боярышника залейте 3 стаканами кипятка. Принимайте по 1 стакану 3 раза в день.
  6. Раздражительность помогут убрать чаи и напитки на основе мяты, мелисы, зверобоя и душицы. Эти лекарственные травы обладают мощным антидепрессантом действием и помогут избавиться от нервного напряжения.
  7. Валериана способствует снятию эмоционального напряжения, а также улучшению сна. Отвар готовится по рецепту, приведенному выше. Принимать нужно по 100 мл утром и вечером.
  8. Сок шалфея поможет справиться с высоким давлением. Для этого нужно принимать по 20 мл трижды в сутки на протяжении трех недель.

Обсуждая климаксы у женщин, симптомы, возраст, лечение, следует подробно рассмотреть заболевания, возникающие под воздействием изменения гормонального фона.

Эстрогены необходимы не только для фертильности. На протяжении всего репродуктивного возраста эти гормоны защищают женщину от различных заболеваний, укрепляя практически все структуры в организме. Когда уровень эстрогенов начинает снижаться при климаксе, влияние оказывается на многие системы.

Чаще всего климакс приводит к повышению артериального давления, которое может стать стойким и перейти в гипертоническую болезнь. Это наблюдается, вместе с разными видами аритмий, почти у трети женщин, достигших менопаузы

В качестве профилактических мероприятий, направленных на предупреждение раннего наступления климактерических изменений, являются:

  • Регулярное обследование у соответствующих специалистов — каждые 6 месяцев.
  • Своевременное лечение патологических процессов, возникших в сфере эндокринной и гинекологической системы органов.
  • Правильное отношение к приему гормоносодержащих препаратов.
  • Общая закалка.
  • Сбалансированный рацион питания.
  • Умеренные физические нагрузки.
  • Регулярный половой акт.

При первых признаках климакса, обязательно сходите к гинекологу и эндокринологу на консультацию. Берегите себя, желаем Вам крепкого здоровья и хорошего самочувствия!

Источник тут