Меню Рубрики

К какому врачу обращаться при климаксе у мужчин

Мужской климакс, возрастной гипогонадизм: причины, симптомы, лечение в Волгограде

Какие состояния и причины могут привести к снижению уровня тестостерона?

Все состояния, сопровождающиеся снижением уровня тестостерона в организме, можно объединить одним медицинским термином — гипогонадизм.

  • Первичной снижение тестостерона может быть связано с нарушением продукции тестостерона яичками (первичный гипогонадизм).
  • Снижение продукции гормонов гипофизом головного мозга, которые стимулируют синтез тестостерона в яичках, приводит ко вторичному гипогонадизму.
  • Возрастной гипогонадизм (мужской климакс), когда снижение продукции тестостерона развивается постепенно, и первые симптомы могут проявиться уже к 40 годам.
  • Гипогонадизм обусловленный ожирением.

Нарушение продукции гормонов гипофизом может возникать при опухолях гипофиза, наследственных генетических заболеваниях, иммунодефицитных состояниях (СПИД), приёме некоторых лекарственных препаратов (анаболики, преднизолон, эстрогены, морфин и др.). Нарушение продукции тестостерона яичками возникает в результате врождённых заболеваний, травм, перенесенных инфекций (свинка), хирургического удаления яичек (кастрации) по поводу опухоли, в результате радиоактивного или химического воздействия, как результат старения организма.

Мужской гипогонадизм – это функциональная недостаточность яичек, сопровождающаяся снижением уровня тестостерона крови и характерными клиническими проявлениями.

Тестостерон — главный мужской гормон, являющийся ответственным за развитие и поддержание основных «мужских» признаков организма. В юношеском возрасте тестостерон вызывает развитие вторичных половых признаков, таких как увеличение пениса и яичек, развитие лобкового и подмышечного оволосения, рост волос на лице, огрубение голоса, увеличение мышечной массы и силы. В дальнейшем на протяжении всей жизни тестостерон поддерживает половое влечение, потенцию, мышечную и костную массу. Кроме того, тестостерон обеспечивает соответствующий «мужской» тип поведения, влияет на образование кровяных клеток, липидный состав крови и чувствительность организма к глюкозе. Тестостерон вырабатывается яичками. Кроме синтеза тестостерона, в яичках происходит образование и созревание мужских половых клеток (сперматозоидов). Этот процесс называется сперматогенез.

На сегодняшний день существуют несколько теорий старения, одна из которых — нейроэндокринная (гормональная) теория. Тезис, выдвинутый в рамках нейроэндокринной теории, гласит: уровень гормонов падает не потому, что мы стареем, а стареем мы потому, что снижается уровень гормонов. К гормонам, дефицит которых приводит к старению, относится и мужской половой гормон — тестостерон. Исследования итальянских ученных показало, что самая низкая смертность у мужчин с нормальным уровнем тестостерона. Мужской климакс — это комплекс патологических изменений ряда важнейших функций организма, обусловленный возрастным нарушением гормонального баланса. У мужчин, как и у женщин, процесс постепенного снижения синтеза половых гормонов в организме является естественным и происходит, начиная с 45 лет, когда выработка мужского полового гормона тестостерона. Естественный ритм снижения синтеза тестостерона составляет 1% в год. В некоторых случаях уменьшение активности синтеза тестостерона происходит быстрее, или реакция организма на этот процесс может сопровождаться рядом патологических проявлений, которые собственно и определяются как мужской климакс. В тот момент, когда уровень тестостерона оказывается существенно ниже нормы, организм реагирует всеми вышеперечисленными клиническими проявлениями недостаточности тестостерона. Если Вы заметили у себя одно или несколько описанных ниже симптомов не нужно думать, что это лишь возрастные явления. С неприятными симптомами мужского климакса можно и нужно бороться! Современная медицина в состоянии эффективно воздействовать как на причины, так и на неприятные последствия мужского климакса, уменьшить их вредное влияние на мужской организм и практически полностью восстановить его нормальное функционирование, вернув ощущение молодости. Поэтому при появлении симптомов снижения тестостерона не откладывайте свой визит к специалисту. Вам будет проведено тщательное обследование и назначено необходимое лечение, целью которого является предотвратить наступление или уменьшить проявления гипогонадизма. По данным американских учёных 13,8 миллионов мужчин в возрасте 45 лет и старше, которые посещают своего лечащего врача в США, могут иметь гипогонадизм. Однако только 1,3 миллиона из них получают лечение, а 12,5 миллиона остаются без лечения. Что это такое мужской климакс вы можете более подробно прочитать и в википедии.

К какому врачу следует обратиться за помощью при мужском климаксе?

Лучше всего обратиться к врачу-андрологу или эндокринологу, который установит Вам правильный диагноз и назначит правильное лечение.

Сексуальные симптомы: снижение либидо, ухудшение качества и частоты эрекции, особенно ночной, трудности достижения и снижение интенсивности оргазма, уменьшение чувствительности полового члена. Снижение или потеря сексуального влечения, а также ухудшение эрекции могут быть единственными проявлением возрастного андрогенного дефицита у мужчин. И именно эта причина чаще всего и привод к обращению врачу урологу-андрологу.

  • Психоэмоциональные и поведенческие симптомы: пониженный эмоциональный фон, плохое настроение вплоть до депрессий, снижение умственной и физической работоспособности, ухудшение памяти, повышенная сонливость в дневное время и нарушения ночного сна, ослабление памяти и внимания, бедность эмоций, чувство страха;
  • Вегето-сосудистые симптомы: нестабильность артериального давления со склонностью к гипертензии, сердцебиения, боли в сердце, головные боли, повышенная потливость, головокружения, приливы жара, частые запоры.
  • Нарушения обмена веществ, появляются увеличением относительной массы жировой ткани и уменьшение мышечной массы и силы мышц, снижение физической выносливости, снижение темпа роста волос, атрофия кожи, анемия, повышенная ломкость костей или остеопороз.

Конечно, у одного человека чаще всего имеют место не все симптомы мужского климакса. Однако начало, и развитие этого состояния может привести к значительному ухудшению качества жизни и преждевременному старению. Английскими учёными достоверно доказано увеличение относительного риска развития сахарного диабета, инфаркта миокарда, ишемической болезнью сердца, внезапной остановки сердца у мужчин с гипогонадизмом.

Как лучше приступить к решению проблемы сниженного тестостерона?

Проблема мужского климакса крайне сложна и требует от врача глубоких и всесторонних знаний не только урологии и андрологии, но и эндокринологии и ряда других дисциплин. Поэтому наиболее эффективно проблема мужского климакса может быть решена с помощью комплексной программы, которая предусматривает детальное первичное обследование и регулярное последующее наблюдение с привлечением всех необходимых специалистов. Эти мероприятия абсолютно необходимы для достижения максимальной эффективности лечения и минимизации его возможных побочных эффектов.

Вначале врач проводит оценка общего соматического развития: рост, вес, оценка типа половой конституции, оценка наличия и выраженности первичных и вторичных половых признаков.

Очень важный фактор: определение окружности талии. Согласно современному определению IDF – Международной федерации диабета (2005) – критерием центрального (абдоминального) ожирения является окружность талии (ОТ) более 94 см у мужчин и более 80 см у женщин. Абдоминальное ожирение часто ассоциируется с гипогонадизмом, эректильной дисфункцией и метаболическим синдромом.

Производиться: оценка наличия и степени выраженности гинекомастии, измерение объема яичек.

Характер лобкового оволосения является достаточно точным показателем андрогенной насыщенности мужского организма. При нормальном уровне тестостерона лобковые волосы распространяются к пупку в виде ромба (мужской тип оволосения). При гипогонадизме наблюдается женский тип оволосения, при котором имеется горизонтальная линия верхнего края роста лобковых волос.

Врач может заподозрить снижение уровня тестостерона на основании характерных жалоб.

Часто, для комплексной оценки наличия симптомов низкого уровня тестостерона в организме и характера нарушений половой функции врач может предложить Вам заполнить специальные анкеты-опросники. Заполните анкету, посчитайте баллы и принесите с собой на прием.

Если у вас проблемы с потенцией заполните анкету эректильной дисфункции.

Главным диагностическим критерием, подтверждающим наличие низкого уровня тестостерона в организме, является подтверждение его дефицита на основании данных лабораторных анализов. В ряде случаев для установления причины гипогонадизма может потребоваться дополнительное гормональное или другое обследование: определение уровня ЛГ, ГСПГ, пролактина, других гормонов, биохимический анализ крови (липиды, сахар), генетический анализ, снимок головного мозга, определение плотности костей и др.

К вопросу повышения тестостерона нужно подходить комплексно, тогда эффективность лечения будет лучше.

  • Гормональное методы лечение;
  • Нелекарственные методы коррекции.

Какие основные нелекарственные методы коррекции возрастных изменений применяются у мужчин?

  • Гомеопатия;
  • Гомотоксикология;
  • Гирудотерапия;
  • Диагностика и лечение по методу Р.Фолля;
  • Иглорефлексотерапия (корпоральная, аурикулярная, СУ-Джок);
  • Остеопатия;
  • Психотерапия;
  • Мануальная терапия;
  • Физиологическая регулирующая медицина;
  • Фитотерапия.

Как происходит лечение возрастного гипогонадизма или мужского климакса препаратами тестостерона?

Современный препараты и методы лечения позволяют «продлить молодость стареющему мужскому организму». Основным методом лечения является андрогенозаместительная терапия, лечение препаратами тестостерона. Современная терапия предполагает всевозможные варианты заместительной терапии тестостероном, существует широкий выбор препаратов тестостерона в виде таблеток, гелей, внутримышечных инъекций, который ставит перед врачом нелёгкую задачу — из имеющегося арсенала лечебных средств можно выбрать оптимальное, наиболее безопасное, эффективное, экономичное и удобное в применении. Таблетированные препараты, как правило, обладают достаточно мягким и слабым действием в отношении проявлений андрогенного дефицита, поэтому они применяются всё реже. Масляные внутримышечные инъекции растворов тестостерона являются достаточно широко применяемым эффективным методом лечения. Частота инъекций, в зависимости от препарата, 1 раз в 2-3 недели, или 1 раз в 10-14 недель.

Основной целью заместительной гормональной терапии возрастного андрогенного дефицита является уменьшения клинических симптомов недостатка тестостерона в организме, а именно: повышение физической активности, увеличение полового влечения (либидо), улучшение общей сексуальной удовлетворённости, уменьшение выраженности или исчезновение вегетососудистых и психических расстройств. При длительном лечении (более 1 года): повышение плотности костной массы, уменьшения выраженности ожирения, нарастание мышечной массы, а также нормализация лабораторных показателей: повышение уровня гемоглобина, количества эритроцитов, снижение уровня «вредных» липидов, играющих главную роль в развитии атеросклероза.

У Вас обнаружен низкий тестостерон, у Вас есть избыточный вес, и, естественно, без нормализации уровня тестостерона снижение веса будет очень сложным и длительным, а порой — и невозможным процессом. Однако Вы должны понимать, что нормализация тестостерона (ТТГ, пролактина и т.д.) — это лишь условие, лишь устранение тех неблагоприятных изменений, которые мешают Вам худеть. Но самое главное условие для того, чтобы снизить вес — это соблюдение основного принципа рационального питания, который заключается в том, чтобы количество поступающих калорий (энергии) было меньше, чем количество калорий (энергии) тратящихся. Для этой цели Вам будет необходимо изменить пищевое поведение на все оставшуюся жизнь. В связи с этим разработаны рекомендации. Это ни в коем случае не диета, которую потом можно отменить. Так должен питаться каждый человек, который хочет быть здоровым и хорошо себя чувствовать. Питаться нужно хорошо, обильно, вкусно, не голодать, но есть при этом правильные продукты. Особое внимание уделяем полному исключению майонеза и колбас, сосисок, сарделек — заменяем их цельным мясом. Как говорит Калинченко Светлана Юрьевна: «пища мужчины должна быть как пища охотника — много мяса или рыбы, приготовленных без жира — и лёгкий растительный, а идеале — овощной — гарнир.


Пищевое поведение при избыточном весе

Как проводится лечение возрастных изменений у мужчин средствами гомеопатии?

Гомеосиниатрия – это достаточно старый, но практически не известный в нашей стране метод терапии. Однако высокая эффективность такого лечения, быстрый и стойкий терапевтический эффект, а главное, практически полное отсутствие какого либо побочного действия позволяет предполагать что гомеосиниатрия станет весьма популярным методом лечения. Существует целый ряд гомеопатических препаратов, которые успешно применяются в лечении мужского климакса. Введение этих препаратов производится методом фармакопунктуры и подкожно 1 раз в неделю всего 10 инъекций. Базовый препарат для коррекции возрастных изменений у мужчин: активирует гормональную функцию половых желез и надпочечников, нормализует психо-эмоциональный статус, улучшает процессы метаболизма, нормализует кровообращение, улучшает эрекцию.

Насколько эффективна мезотерапия для коррекции возрастных изменений у мужчин?

Мезотерапия представляет собой метод введения медикаментов внутрикожным путём в очень низких дозах, как регионарно, так и на расстоянии от поражённого отдела. Цель — получение лечебного эффекта за счёт действия вводимых медикаментов и эффекта стимуляции биологически активных точек и рефлексогенных зон кожи. Мезотерапия применяется в различных областях медицины: дерматология, косметология, урология, гинекология, неврология, эстетическая медицина и другие направления. При психогенных формах нарушений потенции, преждевременном семяизвержении, снижении сексуального влечения, астении, возрастных программах применяют антистрессовую мезотерапию. Она проводиться так же при снижении внимания, беспокойном сне, головных болях, синдроме хронической усталости, быстрой утомляемости. Мезотерапия приводит к повышению стрессовой устойчивости, улучшению памяти. В коктейлях применяю препараты с магнием. Магний — первый микроэлемент, который теряет человек при стрессе. Восполнение этого дефицита — важная задача в борьбе со стрессом. Магний нормализует биохимические процессы в клетке, влияет на активность более 300 ферментов, улучшает усвоение витаминов группы В. Этот микроэлемент усиливает выработку энергии, участвует в окислении жирных кислот, метаболизме глюкозы, синтезе белков и АТФ.

Какие новые препараты растительного происхождения можно рекомендовать при сексуальных нарушениях у мужчин?

Появился новый препарат для улучшения потенции — Имплувин.

Имплувин исключительно растительного происхождения и не содержит синтетических добавок: экстракт гуараны, экстракт кордицепса, смесь «Винитрокс», экстракт пантов оленьих, экстракт гинко-билоба.

Уникальный состав Имплувина оказывает мягкое тонизирующее и адаптационное действие, усиливает кровообращение в наружных половых органах у мужчин. Способствует: предотвращению преждевременной эякуляции, улучшению эректильной функции, возможность проведения повторного полового акта. Он усиливает микроциркуляцию в периферических тканях, в том числе тканях головного мозга. Улучшает когнитивную функцию.

Важной стороной препарата является сочетанный эффект: влияет не только на эрекцию, ни и усиливает сексуальное желание.

Имплувин имеет мало побочных эффектов, совместим с алкоголем и приёмом других препаратов.

Возможно как разовое применение по требованию 1 капсула утром. Имплувин можно считать и препаратом выходного дня, так как его действие сохраняется до 72 часов. Возможно и курсовое лечение по 1 капсула в 2-4 дня, для профилактики нарушений потенции, улучшения либидо 3–4 курса в год. Пациенты, принимавшие Имплувин на протяжении одного года, не отмечали привыкания и сохраняли способность к естественной эрекции после отмены препарата.

Какие методы физиотерапия применяются для коррекции возрастных изменений у мужчин?

  • цветотерапия;
  • транскраниальная электростимуляция;
  • электросонтерапия;
  • массаж воротниковой зоны;
  • ванны;
  • циркулярный душ.
  • лазеротерапия, в т.ч. лазерорефлексотерапия;
  • электростимуляция;
  • ультразвуковая терапия;
  • грязелечение;
  • гальванизация трусиковой зоны;
  • интерференцтерапия.
  • трансцеребральная УВЧ-терапия;
  • озонотерапия.
  • СМТ-форез вазодилататоров;
  • ЛОД-терапия.
  • Озонотерапия имеет широчайший диапазон воздействия, оказывает иммуномодулирующее, противогипоксическое воздействие, которое корригирует нарушения на тканевом и клеточном уровнях. Снижает интоксикацию, резко уменьшает сроки лечения. Высокий окислительно-восстановительный потенциал активно восстанавливает кислородный гомеостаз в организме — его внутреннюю способность поддерживать основные параметры здоровой жизнедеятельности на оптимальном уровне.
  • Цветотерапия. Спектр видимого света — цвет — является специфическим раздражителем глаза. Глаз человека служить приёмником для безлекарственной и неинвазивной коррекции регуляторных структур мозга, а через них — нейроэндокринной, иммунной и других систем. При этом осуществляется комплексное воздействие четырёх факторов: цвета, ритма, модуляции световых сигналов и уровня освещённости светового поля.
  • Лазеротерапия. Под действием энергии лазерного излучения повышаются окислительно-восстановительные процессы в тканях, повышается потребление тканями кислорода, стимулируются трофические и регенераторные процессы. Улучшаются процессы кровоснабжения тканей, повышается клеточный иммунитет.
  • Электростимуляция. В основе метода лежит способность электрического тока возбуждать ткани и активизировать их деятельность. С целью непосредственного воздействия на жировую ткань (липолиз) применяют импульсные токи. Под их влиянием возникает пассивное сокращение мышц. Сосуды расширяются, улучшается кровоснабжения мышечной ткани, её питание. Активируются обменные процессы.
  • Колоногидротерапия. Опорожнение нижних отделов толстой кишки от экскрементов существенно ослабляет токсическое действие их продуктов на слизистую оболочку и восстанавливает её моторную и секреторную функции.
  • Водолечебные процедуры. Оказывают нормализующее действие на центральную нервную систему, на нейроэндокринную регуляцию обмена веществ. Усиливается окислительно-восстановительные процессы, снижается уровень липидов, в том числе холестерина, нормализуется кислотно-основное равновесие и электролитный баланс. Применяют углекислые, радонновые, сульфидные, скипидарные и другие ванны.
  • Минеральные воды при приёме внутрь улучшают углеводный, липидный и водно-солевой обмен, обладают диуретическим эффектом.
  • Грязелечение. Оптимизируются кровообращение, нормализуется обмен веществ, окислительно-восстановительные процессы, стимулируются тканевое дыхание, процессы регенерации, повышение иммунитета.

Какой комплексный подход применяется для лечения мужского климакса?

  • Оздоровительные мероприятия (рациональное питание, адекватная физическая нагрузка, регулярная сексуальная активность, психоэмоцианальная стабильность);
  • Коррекция метаболических нарушений: витамины, аминокислоты, препараты, стимулирующие обменные процессы, терапия остеопароза;
  • Нормализация функции центральной и периферической нервной системы: седативные, антидепрессанты, препараты, стимулирующие центральную нервную систему, средства, действующие на периферические нейромедиаторные процессы, адаптогены;
  • Коррекция нарушения потенции, эректильной дисфункции.

Какие биологические активные добавки могут повысить тестостерон у мужчин?

  • Женьшень. Известное своими свойствами растение, используемое для увеличения потенции вот уже на протяжении 2000 лет. Женьшень снимает усталость, улучшает кровоток в мужских половых органах, повышает уровень тестостерона, предотвращает болезни простаты. Основные действующие вещества корня женьшеня способствуют выработке оксида азота, благодаря чему возникает полноценная длительная эрекция.
  • Для поддержания функции печени, которая непосредственно участвует в регуляции гормонального баланса, рекомендуют принимать гепатопротекторы, среди БАДов это Lecithin.
  • Экстракт кордицепса избирательно влияет на эффективность инсулина, повышает физическую работоспособность, стимулирует выработки тестостерона. Кордицепс китайский обладает общеукрепляющим, иммуномодулирующим действием за счет высокого содержания биологически активных полисахаридов. Уникальные ингредиенты гриба кордицепса повышают выделение гормонов, регулируют биохимические процессы организма. Кордицепс является мощным индуктором эндогенных антиоксидантных систем, что определяет его антиоксидантное и цитопротективное воздействие. Он благотворно влияет на нервную, эндокринную, дыхательную и половую системы, обладает антиаритмическим и гипотензивным действием, понижает содержание холестерина, улучшает микроциркуляцию и препятствует тромбообразованию. Общее оздоравливающее действие гриба препятствует старению организма.
  • Корень растения Ашваганда — древнейшая успокаивающая и омолаживающая формула. Занимает в аюрведческой медицине такое же место, как женьшень в китайской медицине. Растение содержат стероидные лактоны и алкалоиды сомнин, сомниферин. Это лучшее омолаживающее растение, особенно для укрепления мышц, стимуляции кроветворения и сперматогенеза. Используют при мужском бесплодии и нарушениях потенции.
  • Астрагал. Хорошо известное в Азии средство для увеличения жизненной силы. Чаще всего корень астрагала используется в смеси с другими травами, самое популярное сочетание – астрагал и женьшень. Такие лекарственные комбинации многократно усиливают потенцию. Установлено, что астрагал способствует подвижности сперматозоидов.
  • Лекарственные растения якорци стелющиеся содержит сапонины. К терапевтическим эффектам стероидных сапонинов относят повышение либидо, улучшение сперматогенеза, повышение уровня некоторых гормонов, а также снижение уровня холестерина в плазме крови.
  • Горянка – сильнейший натуральный сексуальный стимулятор, воздействующий на все параметры мужской сексуальной активности: эрекцию, эякуляцию и сексуальное влечение. В настоящее время горянка считается альтернативой синтетическим препаратам для эрекции. Это растение стимулирует половую активность, способствует увеличению количества вырабатываемой спермы, повышает либидо и усиливает яркость сексуальных ощущений. Горянка улучшает выносливость и сексуальные функции, повышает уровень тестостерона, улучшает кровоток в половых органах. Горянка применяется для повышения сексуальной энергии и борьбы с усталостью.
  • Регулирует жировой обмен и содержание холестерина в крови и улучшает кровообращение полиненасыщенные жирные кислоты — Омега 3.
  • Крапива, как показали последние исследования, препятствует связыванию тестостерона со специфическим белком — ГСПГ. Таким образом, в крови накапливается большое количество активного, свободного мужского полового гормона.
Читайте также:  Пить или не пить витамины при климаксе

И помните, правильно подобранная комбинация витаминов, минералов, экстрактов растений помогает сохранить нормальное функционирование мозга и прочность костей, а также защитить от распространенных сосудистых заболеваний и заболеваний предстательной железы. Учитывая загрязненность окружающей среды веществами, ускоряющими процессы старения, начинать прием БАДов следует как можно раньше (в возрасте 40-50 лет).

  1. Рыба, ракообразные, моллюски, устрицы. Употребление в пищу рыбы и ракообразных позволяет повысить тестостерон в организме.
  2. Фрукты сырые. Предпочтительные цвета оранжевый, желтый, зеленый. В них содержатся лютеины, которые кроме тестостерона, стимулируют гормон роста. К таким фруктам особенно относятся: абрикос, дыня, морковь, лимон, виноград, манго (манго особенно полезно для мужчин), апельсин, папайя (индусы с утра до вечера едят папайю), персики, груша, ананасы, хурма. Вышеперечисленные фрукты участвовали в опытах и их повышающее уровень тестостерона действие было доказано. В принципе все фрукты, безусловно, полезны и их необходимо есть все.
  3. Овощи сырые. Тыква – продукт №1 для мужчины, основное, стратегическое питание для мужчин! В тыкве содержатся уникальные масла и биологически активные вещества, которые среди прочих полезных функций, восстанавливают и берегут предстательную железу мужчины. Поэтому тыкву мужчине в идеале, полезно есть ежедневно и лучше в сыром виде. Отлично сочетается тыквенная каша с крупами. Желтый перец, кабачки и баклажаны (кабачок является основным хранителем натрия – основного необходимого нам щелочного металла), кабачков можно (и нужно) есть много, главное научиться его готовить. Например, делать из кабачка лечо или кабачковую икру самостоятельно. Главное – меньше термической обработки.
    • Зеленые сорта капусты. Китайская (пекинская), брюссельская, брокколи, цветная капуста. Перечисленные сорта капусты, которые относят к зеленым капустам, содержат важное вещество индол-3-карбинол. Это чрезвычайно важное вещество ферментной природы, которое ярко выраженно борется с раковыми клетками, в частности с аденомой простаты и раком груди у женщин. Полезное действие индол-3-карбинола было доказано опытами. Он содержится только в зеленых видах капусты. Капуста в тепловой обработке не нуждается.
    • Сельдерей. Корень, стебли и листья является также стратегическим продуктом. Это сильное биологически активное растение. Во многие китайские блюда сельдерей (как и авокадо) входит в качестве основных ингредиентов. Сельдерей высвобождает и активирует еще один уникальный гормон, который есть только у мужчин – андростерон.
    • Вся зелень: петрушка, горчица, укроп, шпинат (шпинат так же вызывает выброс огромного количества андростерона, повышает либидо), лук, кинза, рукола, особенно кресс-салаты. В петрушке много органического цинка, необходимого для производства тестостерона. Зелень, так же как и тыква, стратегическое питание для мужчины. Зелени мужчине необходимо есть в 3 раза больше чем женщине. Зелень должна быть абсолютно свежая, ее не следует готовить или добавлять в кипящие жидкости (супы). Зелень и зеленые растения вообще относятся к так называемым мужским растениям, потому что содержит большое количество мужских фитогормонов.
  4. Ягоды. Вишня, клюква, малина, арбуз, земляника, голубика, черная смородина, гранат (гранат обладает очень хорошим действием), слива. Наверняка есть и другие ягоды, влияющие на уровень тестостерона, однако в опытах принимали участие лишь названные ягоды. Большинство ягод, безусловно, полезны.
  5. Зерновые каши. №1 – Рис. После риса идут перловая, гречневая, пшенная крупы. Не манная и не пшеничная, не гороховая и не бобовая, необходимы грубые каши. Клетчатка, содержащаяся в грубых крупах, поступая в кишечник, вызывает повышенную перистальтику. Повышенная перистальтика вызывает восстановление микроциркуляции малого таза. Микроциркуляция в малом тазу у мужчины восстанавливает микроциркуляцию в предстательной железе. Микроциркуляция в предстательной железе восстанавливает микроциркуляцию в яичках мужчины. Вот такая полезная цепочка выстраивается при питании грубыми кашами. Клетчатка нужна чтобы среди прочего, регулярно опорожнять кишечник. Для мужчины это необходимо, чтобы не потокать процессам допереваривания: бурления, гниения и т.д., потому что они повышают температуру в малом тазу, что провоцирует развитие онкологических процессов. Процессы брожения и бурления существенно повышают температура мочевого пузыря и других органов малого таза, в том числе и предстательной железы, а это не желательно. Каши должны быть обязательно и должны быть грубыми.
  6. Специи. Специи отменно подавляют многочисленных паразитов (вирусов, бактерий, грибов, яйца гельминтов), которые ежедневно попадают в наш организм. Специи: кардамон, стручковый красный перец, карри, чеснок, лук, куркума. Очень хорошо специи настроены на мужчин в индийской кухне. Когда ученые сопоставляли спермограммы европейских и индусских мужчин, то результаты индусских мужчин оказались на порядок лучше. Уровень сперматогенеза у индусских мужчин оказался на порядки выше, чем у европейских. Поэтому даже при тяжелейших условиях жизни в Индии, индусов наплодилось 1,2 миллиарда человек и вымирать они не торопятся. А в России к настоящему моменту 140 миллионов и каждый год численность населения сокращается на 1,5 миллион человек.
  7. Растительные масла. Оливковое, кунжутное и ореховое (в основном из грецких орехов) вызывают повышение тестостерона. Это доказано. Масла должны быть первого холодного отжима, нерафинированные.
  1. Питание. В первую очередь необходимо следить за поступлением в организм необходимых веществ для выработки собственного тестостерона:
    • Минералы. Главным строительным материалом для молекулы тестостерона является цинк. Цинк необходим для нормальной активности лимфоидной ткани, играющей огромную роль в иммуногенезе, защищает печень от химических токсинов. Немаловажную роль цинк оказывает в процессе сперматогенеза и полового созревания. Без этого микроэлемента невозможен синтез тестостерона, поэтому в первую очередь следует позаботиться о достаточном количестве цинка в организме мужчины. Цинк содержится в морепродуктах (кальмары, анчоусы), рыбе (лосось, форель, сайра), орехах (грецкий орех, арахис, фисташки, миндаль) тыквенных и подсолнечных семечках. Другими необходимыми минералами, участвующим в биосинтезе тестостерона является селен, кальций и магний. Селен обладает выраженным антиоксидантным действием, защищающим ДНК от кислородного повреждения. Эти же процессы являются причиной преждевременного старения организма.
    • Аминокислоты. Для жизнедеятельности организма необходимо 22 аминокислоты, 14 из которых могут синтезироваться в организме. 8 аминокислот могут поступать только из пищи и называются незаменимыми. Комбинация аминокислот с L-карнитином: обеспечивают основные метаболические процессы, процессы детоксикации организма, формируют иммунный ответ организма, обеспечивают энергетические потребности клеток и, прежде всего мозга, участвуют в образовании нейромедиаторов, обладают антидепрессантной активностью, улучшают память, обеспечивают метаболизм углеводов, участвуют в образовании и накоплении гликогена в мышцах и печени, обеспечивают наращивание мышечной массы, cнижают утомляемость, улучшают работоспособность. Карнитин участвует в транспорте жирных кислот, усиливающих образования энергии, из цитоплазмы митохондрий.
    • Витамины. Поливитаминные комплексы обязательны в рационе питания у мужчин с нарушением гормональной системы. Конечно, для полноценного здоровья организму нужны все витамины. Но особую роль в повышении тестостерона играет витамин С, Е , F (омега-3 и омега-6) и витамины группы В. Кроме витаминов-антиоксидантов А и С, необходим и витамин молодости Е — сильнейший антиоксидант, препятствующий процессам старения и обладающий кардиозащитным и антикоагулянтным действиями. Витамины Е — усиливает иммунитет. Сочетанное применение витаминов Е и С снижает риск возникновения болезни Альцгеймера. Витамин С, F, и В участвуют в выработки тестостерона, а витамин Е защищает молекулу тестостерона от распада. Эти витамины содержатся в цитрусовых плодах, шиповнике, черной смородине, рыбьем жире, авокадо, орехах.
    • Белки, жиры, углеводы это основа человеческого питания и жизнедеятельности, без которых не происходит ни одного биохимического процесса, в том числе и синтез тестостерона. Например, жиры – это источники холестерина, который необходим для синтеза тестостерона. Поэтому мужчинам обязательно необходимо включать мясо в свой ежедневный рацион. Но следует отметить, что необходимо употреблять не жирное мясо. Вот вам список продуктов полезных для повышения тестостерона: морепродукты, орехи, говядина, яйца, фрукты и овощи, рыба.
  2. Сон. Именно в фазе глубокого сна производится большая часть половых гормонов и если постоянно недосыпать, то все меры принятые для повышения тестостерона сведутся к нулю. Здоровый сон должен длиться около 7-8 часов и должен проходить в полной тишине и темноте. Поэтому так важно обеспечить условия сна для максимальной выработки тестостерона.
  3. Занятия — физическая нагрузка улучшает обмен веществ и повышает тестостерон. Что всегда отличало особей мужского пола от женского? Именно заурядная мужская сила по сравнению с женской всегда была мужским приоритетом. Поэтому грамотные занятия с отягощением дадут прирост мужского гормона. Но главное не переусердствовать, так как можно получить прямо противоположный результат.
  4. Регулярная сексуальная жизнь. Воздержание заметно тормозит производство тестостерона, способствует возникновению застойных процессов и проявления в дальнейшем первых признаков нарушения эрекции. Нагрузка для здоровья половой системы так же необходима, как и физические упражнения.
  5. Необходимо избегать продуктов, стимулирующих производство женских гормонов эстрогенов или угнетающих повышение мужских гормонов. Следите за уровнем в организме гормонов-антагонистов тестостерона – эстроген, инсулин и кортизол, находящиеся в организме выше нормы, понижают выработку мужских гормонов.
  6. Красное сухое вино. Дело в том, что именно красное из темных (фиолетовых) сортов винограда и именно сухое вино подавляет фермент ароматазу. Ароматаза основной фермент, который превращает мужской тестостерон в женский эстроген, что мужчине, понятное дело, совсем не надо. Но красное сухое вино активно борется и нейтрализует ароматазу, подавляет ее. Это было подтверждено опытами. Однако вино это алкоголь, поэтому пить его стоит понемногу (не более 50 — 100мл во время еды). Полусладкое вино не годится, потому что в нем уже присутствует вредный для мужчины сахар. Естественно, что это не относится к остальному алкоголю, только к сухому красному вину из темных сортов винограда. Ничего из алкогольных напитков, кроме сухого красного вина, фермент ароматазу не подавляет. Алкоголь – в минимальных дозах способный вызывать расслабление и даже некоторое увеличение выработки тестостерона, в больших количествах (обычных для наших людей) стимулирует преобразование тестостерона в женские гормоны – эстрогены. Продукты переработки алкоголя являются канцерогенами, несущими ущерб не только нервной системе.
  7. Легкие стимуляторы (кофе, чай в больших количествах, энергетики, прочее) действуя через нервную систему искусственно высвобождают запасы энергии, что в дальнейшем требует большего времени на восстановление. При постоянном употреблении вызывают истощение прежде всего нервной системы. Энеретики кроме того часто могут вызывать повреждение слизистых пищеварительной системы.
  8. Температурный режим – влияет на гормональный статус мужчины и его репродуктивных органов. Температура яичек должна быть ниже температуры тела — как и у всех наружных органов. Поэтому ношение плотно облегающего белья оказывает негативное влияние.

Можно ли начать лечение при наличии симптомов мужского климакса самостоятельно?

Лечение должно назначаться врачом. Дефицит тестостерона должен быть обязательно подтверждён лабораторными тестами, а правильное лечение может быть подобрано только врачом, строго после проведённого обследования, которое, поверьте, можно пройти достаточно быстро.

Лечение препаратами тестостерона назначается после предварительного обследования и исключения возможных противопоказаний. Грамотно подобранная терапия поможет Вам избавиться от беспокоящих симптомов дефицита тестостерона, нормализует Вашу ежедневную активность, поможет Вам чувствовать себя мужчиной не только в сексуальном, но и в социальном плане. До начала лечения необходимо обследование пациента для исключения рака простаты. Уровень простатоспецифического антигена (ПСА) должен быть не выше 4 нг/мл при отрицательном пальцевом ректальном исследовании простаты. В сомнительных случаях необходима биопсия. При быстром повышении в ходе лечение тестостероном уровня ПСА необходимо прекратить терапию и направить пациента на биопсию. В первый год при назначение лечения пациент должен регулярно проходить обследование. Уровень ПСА 1 раз в 3 месяца первый год, далее 1 раз в год. Контролировать уровень тестостерона до достижения нормальных значений. Определять объём простаты, остаточной мочи по данным УЗИ. Каждые 12 месяцев проводят ректальный осмотр.

Материал подготовил врач уролог-андролог, физиотерапевт Акимов Олег Викторович с использованием лекции известного врача-нутрициолога Ольги Бутаковой.

Источник тут

Климакс у мужчин — это совокупность изменений в организме, наступающие с возрастом. Они обусловлены деградацией и гипофункцией репродуктивной системы, а особенно половых желез мужчины. Мужской климакс характеризуется ослаблением сексуального влечения, потенции, общим угнетением сексуальной функции, нарушениями сердечно-сосудистой системы, возникновением болезненных ощущений в сердце, приливами жара, головокружением, повышенной потливостью. Также появляются симптомы нарушения обменных процессов: мышечная масса уменьшается, возникает остеопороз, атрофия кожи. Эмоциональный фон человека нестабилен.

Терминология этого процесса до сих пор остается под вопросом. Если в случае женского климакса, врачи действительно пришли к согласию, поскольку симптоматика явная — прекращение менструации и утрата способности забеременеть, то в случае с угнетением половых и репродуктивных функций у мужчины все не так однозначно. Дискуссии об определении этого периода в жизни мужчины охватывают такие сферы медицины, как урология, эндокринология и андрология. Многие врачи все еще сомневаются, бывает ли у мужчины климакс.

С другой стороны, подтвержденным является тот факт, что продуцирование андрогенов снижается с возрастом, и это влечет за собой цепную реакцию появления тех или иных патологий в различных сферах организма. Мужской климакс могут называть еще андропаузой, возрастным андрогенным дефицитом, возрастным гипогонадизмом и синдромом дефицита тестостерона.

Главным критерием, по которому определяют, есть ли климакс у мужчин, считается результат лабораторного анализа, который подтверждает падение уровня тестостерона в крови, соответствующее возрасту.

Лечить мужской климакс возможно только с помощью купирования симптомов, для чего применяется андрогенозаместительная терапия, гомеопатия, психотерапия и т.п. Другие медикаменты назначаются редко.

Проявление симптомов мужского климакса прямо зависит от его возраста. Ведь этот процесс напрямую связан с гормонами, а именно: снижением уровня секреции тестостерона — основного мужского полового гормона. Поскольку его основная часть продуцируется в яичках особыми клетками Лейдига, а также корой надпочечников (весь процесс начинается в эмбриональном возрасте), то уровень гормона начинает падать по достижению мужчиной 35-ти лет. Ежегодно уровень генерирования тестостеронов падает на 1-3%, что вызывает изменения во всей жизнедеятельности мужчины, поскольку затрагивает его важнейшую систему взаимодействия гипоталамуса, яичек и других органов.

После достижения мужчиной определенного возраста, в его организме повышает степень концентрации глобулина, который связывает половые органы. Это означает постепенное увеличение количества тестостерона, который им связывается. Такой гормон уже не сможет поступать в ткани, а также возникает дисбаланс между уровнем эстрадиола и тестостерона, т.е. увеличивается количество эстрогена в крови.

Несмотря на то, что к 80-ти годам уровень снижения основного мужского полового гормона близится к 60%, это все еще не дает врачам причины поставить диагноз гипогонадизма. Все вышеописанные изменения в теле мужчины характеризуются повышением концентрации фолликулостимулирующего гормона, снижением мелатонины, увеличением уровня эстрадиола.

Таким образом, возраст климакса у мужчин — это тот период времени, когда уменьшается количество клеток Лейдига, нарушается функционирование и баланс гипофизарной системы. Причиной может служить не только возрастное изменение, но и генетическая предрасположенность мужчины. Ускорить приближение климакса может воспалительная инфекция мочеполовой системы, эпидемический паротит, травмы и опухоли яичек в анамнезе, вредное влияние окружающих факторов — радиации, химии, интоксикации организма.

Признаки мужского климакса весьма разнообразны, поскольку дефицит основного полового гормона мужчины вызывает дисбаланс и нарушение работы многих систем организма человека. Так, наиболее яркие симптомы проявляются при неправильной работе репродуктивной, сердечно-сосудистой, опорно-двигательной систем и ЦНС. Ранний мужской климакс диагностируется при наличии широкой симптоматики уже в возрасте 45-ти лет, если же проявления стали наиболее яркими только к 60 годам, то ставится диагноз позднего климакса. К 40-50-ти годам примерно десятая часть мужчин замечает проявления климакса, это количество увеличивается вдвое в возрасте 60-ти лет.

Первые изменения касаются, безусловно, половой системы мужчины, что характерно снижением либидо, более редкими половыми соитиями, ухудшением эрекции и практически полным отсутствием утренних спонтанных эрекций, неудовлетворенностью в сексуальном плане. Мужчина может заметить снижение чувствительности полового члена во время сексуального контакта, или отметить трудности в достижении оргазма. Характерно также снижение интенсивности ощущений при оргазме, преждевременная эякуляция и уменьшение объема выброшенной семенной жидкости. Отдельно развивается проблема мочеполового тракта: ослабление струи, недержание мочи, постоянные позывы в туалет, никтурия.

Вышеперечисленные симптомы не проходят бесследно и для психологического состояния мужчины в данный период. Особенно сильное влияние имеет угасание половой функции, этот процесс вызывает постоянное снижение настроения, депрессию, нарушения сна, раздражительность. Снижаются производительность и физическая сила, а утомляемость и слабость, наоборот, нарастают. Мужчина в дополнении ко всему перечисленному может отметить ухудшение памяти, способность воспринимать, запоминать и анализировать информацию. Также вегетативными проявлениями мужского климакса считаются повышенная потливость, приливы жара, запоры.

Читайте также:  Какие травы можно пить при приливах климакса

Есть и другие признаки, через которые выявляет себя климакс у мужчин, симптомы развиваются и со стороны сердца, и сосудистой системы организма. Это выражается в колебаниях артериального давления, приносящих дискомфорт мужчине, внезапные приступы сердцебиения, кардиалгия, аритмия. Повышается уровень холестерина, что может вызвать проблемы с коронарными и церебральными артериями — атеросклероз. Повышается риск инфаркта миокарда и инсульта.

Обмен веществ также подвергается нарушениям, если климакс у мужчин вносит свои изменения в нормальный гормональный фон. Явные признаки проблем в данном случае — это неправильный обмен липидами, минералами и углеводами. Как следствие, наблюдается снижение мышечной массы, увеличение жировой, гинекомастия, ожирение, диабет, метаболический синдром. Из-за нарушенного обмена веществ также страдают кости мужчины, риск получить перелом сильно возрастает. Кожа также подвержена значительным изменениям, ее старение проявляется в появлении морщин, сухости, дряблости, уменьшением количества волос на всех частях тела.

Применяется множество анализов при климаксе у мужчин: возраст, симптомы, которые за собой может замечать пациент, недостаточно красноречивы для постановки диагноза. Нередко привлекаются самые разнообразные специалисты для купирования отдельных симптомов мужского климакса: эндокринолог, андролог, кардиолог, невролог, психотерапевт. Несмотря на возможное успешное лечение отдельных проявлений мужского климакса, необходимо, чтобы пациент постоянно наблюдался у уролога либо андролога для устранения истинной причины проблем.

Андрогенный дефицит возрастного характера, который определяет климакс мужской, лечение, назначенное для его купирования и поддерживающая терапия, применяются во всем мире. Это означает, что пациент сначала проходит исследование на уровень общего и активного тестостерона в крови, проверяет количество других гормонов, затем проходит специализированное анкетирование — оценку возрастного андрогенного дефицита, выраженности эрекции, обструкции мочевыводящих путей.

Среди других назначаемых методов исследования пациента при необходимости лечить мужской климакс занимают свое место ультразвуковые исследования мошонки, простаты, сосудов полового члена, ректальное пальцевое исследование предстательной железы. Эхокардиограмма проводится для сердца, сосудов головы и шеи. Диагностируется состояние и протекание метаболических процессов.

Когда у мужчин наступает климакс, необходимо провести достаточно много дополнительных процедур, которые помогут дифференцировать его от других похожих заболеваний. Например, возрастной андрогенный дефицит отделяют от черепно-мозговых травм, опухолей гипоталамуса или гипофиза, инфекций, воспалений, эндокринных проблем, таких, как гиперпролактинемии, гепотиреоза, тиреотоксикоза.

Выяснив, что у мужчин бывает климакс, следует перейти к пониманию того, на каких принципах основано лечение этой неизбежной проблемы. Известно, что это явления возрастное, однако стандартно описать, как проходит климакс у мужчин, невозможно.

Прежде всего, назначается терапия медикаментами, которая лечит климакс у мужчин, проявления могут купироваться и немедикаментозными способами. Применяется заместительная тестостерон-терапия, что означает прием пациента дозы тестостерона в различной форме, будь то таблетка, инъекция, гель, пластырь, как будет удобнее и эффективнее в том или ином случае. Назначить ее должен только специалист, и в течение всего курса мужчина должен проходить наблюдение у андролога и эндокринолога. Такое медикаментозное лечение направлено на снижение уровня депрессии, повышение либидо, качества сексуальных контактов, физической силы и выносливости.

К немедикаментозным средствам традиционно относятся гомеопатия, иглорефлексотерапия, лечебная физкультура, гирудотерапия, фитотерапия и психотерапия. Также весьма хороший эффект дают радоновые или сульфидные лечебные ванны, лечение грязями, циркулярный душ, лазеротерапия, массаж, озонотерапия, электросон.

Невозможно предотвратить климакс у мужчин, как проявляется этот процесс, зависит только от генетики и состояния здоровья мужчины. Но даже если симптоматика весьма обширная и ярко выраженная, не стоит отчаиваться. Современная медицина достигла больших успехов в улучшении качества жизни пациента, который обнаружил начало развития мужского климакса. Для того, чтобы лечение проходило успешно, а диагностика — вовремя, необходимо постоянно посещать уролога и андролога для осмотра и консультаций. Частота приема должна составлять не менее двух раз в год, даже если мужчина не имеет жалоб на здоровье. Для того чтобы отсрочить начало мужского климакса и уберечь свое здоровье от вредного влияния, рекомендуется отказаться от употребления алкоголя, курения, постараться следовать здоровому образу жизни, поддерживая на постоянном уровне физическую и умственную активность. Также мужчина должен контролировать свой вес, ведь именно сбои, связанные с обменом веществ и сердечно-сосудистой системой, способны вызвать проблемы с мужским климаксом.

Предупредить и отсрочить мужской климакс также может регулярная половая жизнь: постоянные сексуальные контакты благотворно влияют на уровень тестостерона в организме мужчины.

Так как мужской климакс является проявлением старения организма, то и профилактику этого явления стоит рассматривать в ключе общих мер, предупреждающих преждевременное старение. Это значит, что необходимо поддерживать свой организм в рамках тех показателей, которые более характерны для молодых людей. Это отсрочит падение уровня тестостерона в крови и может оттянуть время начала мужского климакса.

Если же симптомы проявились, то стоит обратиться к врачу, не затягивая время. Он назначит лечение и терапию, способные стабилизировать состояние здоровья и улучшить общую ситуацию.

Источник тут

В каком возрасте наступает климакс у мужчин, 4 варианта лечения андропаузы

У многих термин «климакс» ассоциируется с представительницами женского пола. Он обозначает процесс прекращения работы репродуктивной функции. Но существует и мужской климакс, связанный со снижением уровня андрогенов. В медицине угасание фертильности представителей сильного пола называют андропаузой. Она протекает в индивидуальном порядке и сопровождается рядом специфических симптомов.

Характер протекания климакса у представителей сильного пола менее интенсивный, чем у женщин. Наблюдается постепенное снижение репродуктивной функции.

Андропаузу усугубляют возрастные и хронические заболевания. Мужской климакс делится на три этапа:

  1. Ранний характеризуется появлением симптомов андропаузы в промежутке от 40 до 50 лет.
  2. Средний возраст угасания функции репродуктивной системы – от 50 до 60. Снижение гормонов вызвано естественным процессом старения.
  3. Поздний климакс дает о себе знать в возрасте от 60 лет.

Работа репродуктивной системы основана на деятельности гормонов. Они вырабатываются надпочечниками и яичками. С возрастом функционирование органов угнетается, что обусловлено естественным процессом старения. После 50 лет железы яичек, отвечающие за выработку семенной жидкости, замещаются рубцовой тканью. Это оказывает влияние на фертильность.

Начало развития андропаузы предугадать невозможно. К факторам, ускоряющим наступление этого процесса, относят:

  • опухоли яичек;
  • малоподвижный образ жизни;
  • работу в неблагоприятных условиях;
  • изменение строения сосудов за счет повышенного артериального давления;
  • сахарный диабет;
  • хронические воспалительные процессы мочеполовой системы;
  • множественные травмы мужских половых желез;
  • атеросклероз сосудов малого таза;
  • перенесение хирургических операций на яичках;
  • длительный прием антидепрессантов, анаболических стероидов, глюкокортикоидов и антибактериальных препаратов.

При андропаузе изменения касаются всех сфер жизни. Изначально симптоматика выражена слабо, но со временем ее интенсивность увеличивается. В первую очередь снижается качество сексуальной жизни. Это проявляется в уменьшении полового влечения, неполноценной эрекции и сложностях с зачатием. К другим характерным симптомам относят:

  • периодическое онемение мышц лица, плеч или шеи;
  • скачки артериального давления;
  • быструю утомляемость;
  • набор веса;
  • болезненные ощущения в мышцах спины и суставов;
  • излишнюю потливость;
  • незначительное снижение роста в результате уменьшения плотности костной ткани.

К специфическим признакам андропаузы относят заболевания предстательной железы, которые чаще всего развиваются в результате гормональных нарушений. Нередко появляются доброкачественные опухоли в органе, о чем свидетельствует ослабление струи мочи на фоне учащенных позывов в туалет. Кроме того, наблюдаются болезненные ощущения в области малого таза.

В период андропаузы увеличивается склонность к депрессивным расстройствам, отмечаются нарушение сна и ухудшение памяти, в редких случаях снижается способность к обучению. В этот период у мужчины кардинально меняются взгляды на привычные вещи.

Симптомы, характерные для андропаузы, могут появиться в любом возрасте. Патологическое состояние отличается нехваткой в мужском организме тестостерона. При развитии в подростковом периоде заболевание приводит к задержке полового созревания. Это проявляется в отсутствии оволосения по мужскому признаку, увеличении молочных желез и снижении сексуального влечения. Такое расстройство может привести к бесплодию и психологическим проблемам в будущем.

Наличие некоторых факторов в жизни мужчины может ускорить наступление андропаузы. Помимо них, на репродуктивную функцию оказывают влияние наследственность и хронические заболевания. Развитию ранней андропаузы способствуют следующие факторы:

  • гипертония;
  • беспорядочные половые связи;
  • злоупотребление курением и алкоголем;
  • лишний вес;
  • повышение липидов в крови;
  • атеросклероз;
  • токсические отравления;
  • механические повреждения половых органов;
  • длительное лечение гормональными препаратами.

В особой зоне риска находятся мужчины, работающие во вредных условиях труда. К таким профессиям относят электросварщиков, служащих целлюлозной индустрии, контактирующих с радиацией, кочегаров, металлургов и т. д. Токсические вещества негативно влияют на репродуктивные органы, поэтому климакс может начаться раньше.

Андропауза напрямую связана с выработкой гормонов в мужском организме, потому для устранения ее симптомов необходимо обратиться к андрологу или эндокринологу. Первый специалист оценивает уровень фертильности и занимается лечением заболеваний мочеполовой системы. Деятельность второго направлена на изучение работы щитовидной железы. При инфекционных недугах следует обращаться к венерологу.

В некоторых случаях мужской климакс протекает бессимптомно, поэтому процесс его выявления может быть затрудненным. Чаще всего представитель сильного пола обращается к врачу при обнаружении проблем сексуального характера. В целях диагностики андропаузы проводятся следующие процедуры:

  • анализы крови и семенной жидкости;
  • УЗИ простаты;
  • определение уровня гормонов;
  • сдача крови на предмет наличия ПСА.

В основе лечения лежит прием гормональных препаратов. К дополнительным методам относят витаминотерапию. Она помогает укрепить иммунную систему, что снижает проявление климакса. Народные средства мужчина использует по своему усмотрению.

Заместительная гормональная терапия необходима в том случае, если мужской организм по каким-либо причинам не вырабатывает нужные гормоны. Препараты помогают повысить либидо и снизить интенсивность симптомов андропаузы. Перед приемом гормональных средств исключается вероятность наличия противопоказаний. Схема применения подбирается в индивидуальном порядке.

Для перорального приема мужчинам назначают Андриол, Вистимон, Галотестин. Их нельзя использовать при почечной недостаточности, эпилепсии, сердечных заболеваниях и патологиях печени. В этом случае назначают препараты для инъекционного введения. К ним относят:

  1. Омнадрен.
  2. Тестостерона пропионат.
  3. Сустанон 250.

Преимущество подобного метода лечения заключается в низкой вероятности развития побочных действий. Препараты не только активизируют выработку собственных гормонов, но и оказывают общеукрепляющий эффект на организм. Действие медикаментов основано на содержании хорионического гонадотропина. Гормон вводят с помощью инъекций. Среди препаратов, включающих этот компонент, выделяют:

К нетрадиционным способам лечения андропаузы относят фитотерапию. Отвары принимаются в соответствии с инструкцией, размещенной на упаковке. Травы приобретаются как по отдельности, так и в составе специальных комплексов. Положительное влияние на репродуктивную систему мужчины оказывают следующие средства:

  • листья боярышника и мелиссы;
  • цветки календулы;
  • плоды тмина;
  • душица;
  • пустырник;
  • фенхель.

Существуют БАДы, направленные на нормализацию самочувствия при наступлении андропаузы. При ярко выраженной нервозности следует принимать чай из мяты или настойку женьшеня. Кроме того, благоприятное воздействие на работу половых органов оказывают массажи и лечебные ванны.

Прием витаминов способствует укреплению иммунитета и нормализации определенных систем жизнеобеспечения. Особенно важно восполнить уровень Омега-3 в организме, потому с этой целью принимают рыбий жир. Положительное влияние на мужские гормоны оказывают цинк, витамины A, E, B, калий, магний, фосфор, селен, хром и марганец. Для улучшения сперматогенеза рекомендуют принимать Тыквеол и фолиевую кислоту. К популярным витаминным комплексам для представителей сильного пола относят:

  1. Алфавит для мужчин.
  2. Менс формулу.
  3. Велмен.
  4. Витрум Лайф.
  5. Фармамед.

Они позволяют лишь частично восполнить запас полезных веществ. Основной упор делается на повседневном рационе. Пользу мужскому организму приносят орехи, зелень, баранина, говядина, свинина, молочные и морепродукты. Из алкогольных напитков в ограниченных количествах разрешается употреблять красное вино.

Приближаясь к зрелому возрасту, мужчинам необходимо задуматься о предупредительных мерах, которые позволят снизить проявление андропаузы. К ним относят следующие принципы:

  1. Основу рациона должны составлять фрукты, овощи и мясо. Употребление мучного, сладкого, жирного и острого нужно сократить.
  2. Физическая активность не только совершенствует фигуру, но и помогает выплескивать негативную энергию. Это позволяет избежать депрессивных расстройств.
  3. Регулярное соблюдение норм гигиены и защищенные половые акты снизят вероятность развития инфекционных заболеваний.
  4. При появлении тревожных симптомов рекомендуется обращаться к врачу.
  5. Желательно исключить употребление спиртных напитков и отказаться от курения.

Начало андропаузы не повод ставить крест на интимной жизни. Мужчина может отодвинуть ее проявление на более поздний срок. Для этого нужно вовремя обратиться к специалисту и принять соответствующие меры. Особое внимание необходимо уделить образу жизни. Важно избавиться от вредных привычек и следить за питанием. Без условия соблюдения этого принципа эффект от медикаментозного лечения будет временным.

Источник тут

Когда мы говорим «климакс», на ум приходит информация, связанная с женским здоровьем. Но климакс бывает не только у дам, но и у мужчин. И представители сильного пола тоже тяжело могут переживать происходящие с ними возрастные изменения.

Мужской климакс — это гормональная перестройка мужского организма в зрелом возрасте.

В каком возрасте начинается климакс у мужчин? 45-60 лет — именно в этот возрастной период появляются первые симптомы или признаки мужского климакса. Если говорить научным языком – у сильного пола наступает андропауза, перестройка мужского организма.

Расскажем о том, как проходит мужской климакс. Наступление мужского климакса не несет с собой каких-то кардинальных, резких перемен. Привычная жизнь особо и не нарушается. Все изменения в организме мужчины протекают упорядоченно и размеренно, андропауза плавно сливается с общими симптомами старения.

Что происходит в организме наших мужчин с наступлением мужского климакса?

Медленно падает количество тестостерона, а это приводит к постепенному угасанию половой функции.

Впрочем, иногда не все так гладко с приходом андропаузы. Иногда мужской климакс становится настоящим испытанием для сильного пола. Угасание гормональной функции яичек может происходить неравномерно и в итоге может наблюдаться патологический мужской климакс.

Главным признаком наступающего мужского климакса является нарушение и угасание мужской половой функции. Это явление наблюдается примерно у 80% мужчин. Такой процесс происходит и при патологическом мужском климаксе.

  • Снижается либидо (половое влечение).
  • Происходят задержки семяизвержения или преждевременное семяизвержение.
  • Наблюдается ослабление эрекции.
  • При половом акте мужчина быстро устает, «выдыхается».

В свою очередь уменьшение количества андрогенов и вследствие этого снижение половой активности может способствовать развитию рака предстательной железы и аденомы простаты. Эти заболевания типичны для периода мужского климакса.

Признаки мужского климакса со стороны сердца и сосудистой системы:

Во время андропаузы возникают и нарушения в функционировании сердечно-сосудистой системы: возрастает риск инсульта, инфаркта миокарда и внезапной остановки сердца.

Очень многие мужчины сталкиваются в этом возрасте с проблемами в работе сердца, но немногие из них правильно относятся к этим симптомам и предпочитают не обращать на них внимания. Мужчинам в любом возрасте, как правило, свойственно беспечно относится к своему здоровью.

На какие признаки мужского климакса со стороны сосудистой системы следует обратить внимание, чтобы вовремя обратиться к врачу и принять необходимые меры:

  • Частые головные боли.
  • Склонность к повышению артериального давления.
  • Скачки артериального давления и
  • Ощущения жара в голове и приливов крови к лицу.
  • Приступы частого сердцебиения, ощущение «замирания» сердца, его трепетания.
  • Боли за грудиной в области сердца.
  • Чувство стеснения в груди, невозможность сделать полный вдох.

Признаки мужского климакса со стороны нервно-психической системы:

В период андропаузы у многих мужчин нередко развиваются невротические состояния. Их симптомы тем ярче, чем лабильнее психика человека.

Симптомы гормональной перестройки:

  • Снижение работоспособности и быстрая утомляемость.
  • Раздражительность и нервозность.
  • Нарушение сна — проблемы с засыпанием, частые пробуждения ночью.
  • Ухудшение памяти.

В результате возрастных изменений в организме мужчина может испытывать состояние обреченности, утрачивает интерес к работе. Многие начинают самостоятельно искать способы «возвращения молодости» — ищут увлечения на стороне, бросают семью, испытывают ощущение патологической ревности к новым молодым подругам. Порой у них развивается тяжелая депрессия. Продолжительность мужского климакса обычно составляет 3-5 лет.

Таким образом, все признаки климактерического периода у мужчин говорят о том, что это непростой, критический период в жизни сильного пола. На происходящие изменения не стоит закрывать глаза. Возможно потребуется консультация специалиста для назначения соответствующего лечения андропаузы.

К какому врачу нужно обращаться при признаках мужского климакса? Если симптомы андропаузы беспокоят вас и доставляют неприятные ощущения, стоит обратиться к врачу урологу.

Как помогают врачи при мужском климаксе? Доктор проведет полное обследование вашего организма для того, чтобы выявить причину плохого самочувствия в период андропаузы. Скорее всего, необходимо будет провести УЗИ простаты, сдать кровь на простат-специфический антиген. Борьба с мужским климаксом требует комплексного подхода: назначается медикаментозная, гормональная и физиотерапия.

Что может сделать сам мужчина, чтобы облегчить неприятные симптомы возрастных изменений? Рекомендации врачей традиционны:

  • Ведите здоровый образ жизни,
  • Занимайтесь доступными видами спорта,
  • Проводите больше времени на свежем воздухе,
  • Следите за своим питанием,
  • Старайтесь держать свой вес в норме.

И, наконец, проводите больше времени с семьей – ведь в этот непростой период вы нуждаетесь в поддержке близких людей. Да и на смену бурной молодой жизни без привязанностей и обязательств когда-то должны прийти другие ценности: дом, семья, здоровье, дети. Помните, что душевный и психологический комфорт способны творить чудеса.

Источник тут