Меню Рубрики

Все о климаксе у мужчин после 50 лет

10 лучших техник для лечения климакса у мужчин в возрасте и все симптомы этого недуга

Разберем подробно вопрос о том, что такое климакс у мужчин.

Этим термином называют угасание мужской силы и половых функций человека в связи со старением или физиологическими переменами.

По ошибке принято считать, что это присуще чаще женщинам, но и у мужиков он тоже бывает!

По-другому этот мужской недуг еще называют андропаузой, где прекращается выделение мужских гормонов (а у женщин — менопаузой, где прекращаются менструации).

Основные проявления и признаки расстройства.

  • отсутствие сил;
  • потливость;
  • уменьшение роста волос, облысение;
  • изменение размеров мужских органов;
  • дряблость кожи или мышц;
  • появление жировых отложений в тазовой области.
  • упадок настроения;
  • неврозы;
  • ухудшение работы памяти;
  • нестабильное эмоциональное состояние.
  • проблемы в постели являются часто встречающимися симптомами климакса у мужчины в возрасте;
  • появляются проблемы с эректильной дисфункцией;
  • снижение детородных функций;
  • отсутствие влечения к женщинам;
  • преждевременное завершение занятия любовью (мы писали ранее ценные секреты для борьбы с быстрым финишем).
  • снижение уровня тестостерона в организме, синдром дефицита тестостерона (СТД — подробнее на следующем рисунке);
  • в крови уменьшается количество андрогенов (мужских гормонов, вырабатываемых половыми железами);
  • кружится голова;
  • покраснение лица или резкий жар;
  • повышенное или пониженное давление;
  • учащенное сердцебиение;
  • боли в сердце или стенокардия;
  • ослабление иммунитета.

Теперь вы знаете многое на тему о том, как проявляется климакс у мужчин.

Одной из основных причин возникновения недуга принято считать уменьшение уровня тестостерона в крови и его дефицит.

Чаще всего у представителей сильного пола встречается в возрасте от 40 до 70 лет.

  1. Ранним считается период появления всех симптомов до 45 лет.
  2. Обычный — это период от 45 до 60 лет. Появление проблем в этом возрасте — нормальное явление.
  3. Поздний — это уже после 60 лет.

Сейчас все чаще фиксируют появление проблемы уже на ранних этапах.

Симптомы начинаются с психологических изменений (например, мнительность, раздражение, апатия) и потом уже вытекают остальные проявления (физические, эндокринные, при занятии любовью и другие).

Самые заметные первые нарушения появляются в постели с женщиной. Из них можно выделить:

  1. Желания угасают и влечение к женщине в разы уменьшается.
  2. Чаще всего занятие любовью заканчивается преждевременно.
  3. Очень непостоянная боевая готовность мужского органа. Легко теряется и создает массу дискомфорта обоим. Здесь бы помогло вовремя оказанное лечение эректильной дисфункции у мужчин. Но многие закрывают на это глаза.
  4. Потом уже выделяются изменения в нервной системе, нарушения в работе сердца и сосудов мужчины, внешние и другие признаки.

Помните об этом, и вы не будете задаваться вопросами на тему о том, во сколько лет начинается климакс у мужчин и как определяют его появление на ранних стадиях.

  • злоупотребление алкоголем;
  • частое курение;
  • заболевания щитовидной железы;
  • нарушение гормонального фона;
  • употребление жирной еды;
  • частые стрессы;
  • заболевания половых органов (простаты, частые позывы в туалет и другие), хронические заболевания;
  • малоподвижный образ жизни, сидячая работа;
  • нежелание заниматься спортом и физической активностью;
  • резкое появление сердечно-сосудистых заболеваний;
  • переохлаждение или, наоборот, перегрев организма;
  • прием антидепрессантов;
  • сахарный диабет;
  • атеросклероз;
  • плохое состояние экологии окружающей среды;
  • долгое отсутствие отношений.

Независимо от того, в каком возрасте начинается климакс у мужчин по общей статистике, главной причиной возникновения расстройства может быть долгое воздержание от близости и половой жизни.

Главное отличие в том, что при этом расстройстве мужчине не теряет способности сделать ребенка. Остальные отличия смотрите на рисунке.

Как же распознают и ставят диагноз болезни.

  1. Консультация у врача и обследование у специалиста — андролога или уролога. Детальный анализ качества половой жизни и его постоянства.
  2. Проверяют наличие иных патологий и заболеваний.
  3. Сдают анализ крови на гормоны.
  4. ЭКГ (электрокардиография).
  5. УЗИ предстательной железы.

Своевременная помощь самому себе поможет избавиться от всех патологий. Можно полностью избавиться от недуга либо сократить время выздоровления c 5 до 2 лет.

Пренебрежение и игнорирование симптомов и нежелание помогать своему мужскому здоровью к 50 годам могут привести даже к таким последствиям, как инфаркт или инсульт.

Разберем 10 самых эффективных методик лечения климакса у мужчины в возрасте с симптомами, которые были все уже описаны в статье.

  • Во время близости выберете ту позу, где по закону притяжения кровь, наоборот, тянет в половой орган, а не из него. Метод особенно полезен тем, у кого проблемы с сохранением эрекции.
  • Поэтому лучше использовать позу, где ваше тело находится в вертикальном положении, но никак не горизонтально!
  • Будет ошибкой использовать позу, где вы лежите звездочкой, а ваша женщина находится сверху. Здесь отток крови из мужского органа обратно в тело происходит с наибольшей силой. Силой притяжения. Подойдите к позам с умом.

  1. Метод полезен тем, у кого половой орган бывает что попеременно то теряет боевую готовность, то снова приобретает. И нет постоянности.
  2. Суть метода в том, что нужно создать этакий жгут с помощью пальцев. Когда ваше достоинство в боевой готовности и чтобы ее не утерять, сжимаем у основания хорошенько пальцами для сопротивления оттоку крови обратно в тело.
  3. И в это время вы можете надеть средство контрацепции и перейти к соитию. Используя такой жгут у основания, вы можете «входить» твердым и уже меньше париться о том, как проходит климакс у мужчин в 50 лет или в любом другом возрасте. Схожие методики мы еще описывали в другом руководстве сайта.

Так называют лобково-копчиковую мышцу Кегеля, которая позволяет вам дольше продержаться в постели и сохраняет мужскую силу.

  • Ее тренируют путем остановки струи жидкости в туалете по-маленькому. Останавливаешь и снова даешь жидкости пойти. И так — несколько раз.
  • Аналогичным способом делают несколько напряжений и расслаблений, когда ваше достоинство в боевой готовности. Сжатия делают таким образом, чтобы орган подпрыгивал. Можно делать длинные или короткие напряжения, находясь в любом месте и будучи одетым. Ранее о тренировке мышцы Кегеля мы также говорили в иной публикации.
  1. Суть метода в том, что когда вы идете в туалет по-маленькому, вы встаете на цыпочки.
  2. Жидкость выходит на выдохе, живот и его мышцы напряжены, зубы стиснуты. Нельзя при этом сутулиться и кривить спину.
  3. Плюсы методики в том, что это укрепляет ваши почки, повышает ваш потенциал в постели, выносливость и помогает избежать импотенции.

Используя как можно чаще эту технику, вы перестанете думать о том, бывает ли климакс у мужчины ранних или поздних лет.

5. Выполняйте упражнения для мышц таза, живота и нижней области спины

Вы должны следить за тонусом мышц таза, живота и нижней части спины.

Регулярные упражнения этих областей повышают мужскую силу, улучшают циркуляцию крови в половой орган.

Примеры упражнений:

  1. Выполняйте приседания. Обычные приседания каждый день, например, с утра.
  2. В положении лежа на спине, руки держатся на талии, вы начинаете поднимать корпус на 45 градусов от земли и держать такое положение столько, насколько хватит сил. Повторить минимум 10 раз.
  3. Снова находитесь в положении лежа на животе, руки за затылок. Начинаете поднимать верхнюю часть тела и держать такое положение сколько можете. Затем медленно возвращаетесь в исходное положение. Выполняйте около 10 раз.
  4. Когда лежите на спине, поднимайте по очереди каждую ногу вверх, держите и вращайте ее в таком положении как можно дольше. Колени старайтесь не сгибать, рисуйте ногой в воздухе круги. Происходит растяжка паховых мышц. Повторите 10 раз.
  5. Лежа на спине обопритесь локтями так, чтобы поднять таз вверх. Для этого также согнуты ноги в коленях и ноги полностью опираются на пол. Руки повернуты ладонью на пол. Теперь, когда таз висит в воздухе, начинаете раскачивать и двигать им туда-сюда, не касаясь пола ягодицами. Делаем, пока не появится приятная усталость в области таза.

В другой публикации мы рассказывали про разные упражнения для улучшения потенции.

Если вы будете уделять время этим упражнениям хотя бы 10-15 минут каждый день уже сейчас, то даже после 50 лет признаки климакса у мужчины могут все еще не наблюдаться.

Схожие советы из видео по теме также давались здесь.

  • Зелень (петрушка, шпинат, листочки салата);
  • Фрукты (цитрусовые, яблоки, хурма);
  • Молочные (творог, кефир, сметана);
  • Мясо (с минимальным количеством жира);
  • Овощи (морковь, свекла, капуста, лук, помидоры чеснок);
  • Морепродукты (лосось, скумбрия, икра, устрицы);
  • Орехи.

На сайте мы уже писали ранее статью про продукты, повышающие потенцию у сильного пола.

  • Настойка женьшеня (лучше пить с утра и днем, смешивая с водой около 15-20 капель).
  • Отвар из сухих листьев крапивы (их заваривают в кипятке и пьют как чай вместе с медом).
  • Высушенная трава любисток (можно есть вместе с едой).
  • Сухая трава чабреца (на 100 грамм травы берут стакан кипятка и дают настоять, затем пьют как чай после еды 2 раза в день).
  • Мед с грецкими орехами (глотать смесь 2 раза в день после еды по 1 столовой ложке). Вот некоторые настойки и смеси, которые принимают при выявлении симптомов климакса у мужчины после 50 лет или в любом более раннем возрасте. Про народные средства мы также писали в другой статье.

Около 6 раз смените воду в душе с горячей на прохладную. В каждой воде находитесь не менее 3 минут.

Если у вас мало времени и вы торопитесь с утра, вы можете начать душ с горячей воды, а когда намылитесь и начнете споласкиваться, то смените воду на прохладную.

Плюсы в том, что метод улучшает циркуляцию крови, способствует выработке гормонов и реализует потенциал в постели с любимой.

Мы также писали ранее подобные методы для лечения мужского климакса.

  • Излишняя серьезность создаст еще большее напряжение и давление, что выльется в вялость вашего инструмента.
  • Поэтому воспринимаем ситуацию с юмором, смеемся над самим собой. Поймите, что с возрастом это нормально сталкиваться с такими деликатными казусами. Не нужно впадать в панику.
  • Когда начинается климакс у мужчины и наступают все эти расстройства, он может поделиться с партнершей своей проблемой и открыто высказаться. Это уберет еще больше давления.
  • Например, вы можете с позитивом пошутить над самим собой, добавить иронии, искренне посмеяться над тем, как это все комично.

Некоторые способы уберечь себя от проблемы или отсрочить ее наступление:

  1. периодические посещения врача уролога;
  2. физическая активность, занятие спортом, пробежки и утренняя зарядка;
  3. диета для недопущения лишнего веса (меньше жирного и жареного);
  4. занятия йогой, гимнастика;
  5. должен быть постоянный половой партнер и брачные игры преимущественно без потери семени;
  6. соблюдение режима сна;
  7. медитация;
  8. массаж;
  9. отказ от спиртного и курения;
  10. пребывайте в гармонии и покое, избегайте лишних стрессов и напряжений для психики.

Частое проявление климакса у мужчины бывает в виде толстого живота и лишнего веса.

Почему же следует следить за своей физической формой?

  • понижения уровня тестостерона;
  • плохая циркуляция крови в половой орган, что сказывается на весь процесс близости с любимой.

На этом все. Будьте здоровы!

Я так заблуждалась и наивно полагала, что такое заболевание встречается только у лиц слабого пола. Очень сильно ошибалась. Спасибо авторам за статью и такой полный и развернутый топик.

А ведь действительно, все мы стареем. Как бы ни хотелось повернуть процесс старения обратно, наше тело уже не такое, как в молодые годы. И отдельные его органы начинают отказывать. Потихоньку, медленно, с каждым днем. Может, кому-то покажется пессимистичным мое мнение.

Раньше бегала много и с удовольствием, а сейчас одышка, даже когда поднимаюсь по лестнице на девятый этаж. Живот и у меня даже появляется, не говорю уже про своего супруга. Откормила его, и сама не отстаю.

А, вообще, все помнят то клише про вино, которое якобы хорошеет с каждым годом? Наверное, до какого-то периода это так, но потом хочешь не хочешь, но природа забирает то, что дала. И если ты не развивал то, что у тебя было и не использовал свой потенциал, то заберут у тебя все быстро. Кто-то качается, тренируется и делает упражнения и не теряет тонус и силу, а только развивается. Но есть и такие, кто наоборот.

Раньше я как-то задавалась вопросами на тему о том, есть ли климакс у мужчин и как называется это недомогание у сильного пола. И вот, оказывается, зря сомневалась. Различия, конечно, есть. Ну, теперь я все поняла, и открылись глаза.

Про то, в каком периоде все происходит, я тоже хочу поделиться интересными фактами из своей жизни. Когда мне было около 26, у меня долго не было девушки. Я даже воздерживался от всяких удовольствий намеренно, избегал всего этого. В общем, и зажат был психологически, и неуверен в себе и плюс множество тараканов в голове.

Но вот в скором времени осознал, что жить так нельзя, и когда нашел возлюбленную, то начались проблемы в постели. Очень злился на себя. Даже ругал за то, что огораживал себя от нормальных человеческих потребностей ранее.

Так вот, по многим пунктам, по которым описывается недомогание, все сходится. Это печально, что ты такой в расцвете сил, а уже такое пережил. Это все вылилось в самобичевание и злость на самого себя. Много ментальных ограничений было.

Хорошо было то, что моя вторая половинка была понимающей и всячески меня поддерживала. Сама звонила, подбадривала меня. Вытащила из болота, если можно так сказать. Ведь я опять начинал закрываться и избегать контактов. И наверное, закрылся б, если бы не она.

И мой ответ на вопрос о том, в каком возрасте наступает климакс у мужчин, будет однозначным. Это может произойти с тобой в любом периоде, особенно если ты очень долго ограничивал себя от любовных связей и подавлял в себе все. Так что мой совет всем: живите на полную катушку и не становитесь монахами. Не нужно нам отшельников. Жизнь у нас все-таки одна. Не нужно подавлять в себе молодость.

Вообще, мне кажется, что мой супруг во время этого климактерического расстройства ведет себя абсолютно так же, как я вела себя во время «этих дней». Начал замыкаться в себе и менее разговорчивым стал. Не говорю уже о том, что никак не проявляется инициативу в плане влечения ко мне. Да эмоции куда-то у него исчезли, раньше всегда был очень заводной и бодрый.

Кроме этого, я заметила, что его начало сильнее задевать какие-то незначительные вербальные фразы, стал более к ним восприимчив и более реактивен. Вот так у нас выражается эта андропауза. Я понимаю, что мы уже не так молоды, и рано или поздно это коснется нас всех.

Воздержания у нас не было, всегда была стабильность в этом плане. Но теперь стали реже тянуться друг к другу. Да и я как поняла из ваших статей, когда супругу уже за 40, он должен реже приходить к финишу во время брачных игр. Иначе это будет ему во вред, и он станет сильно истощен и вымотан. А вот он решил немного отстраниться, что мне не нравится. Но это временно.

У нас семья позитивная всегда была. Мы всегда стараемся подходить ко всему с легкой иронией. Я стараюсь его везде морально поддержать, да и он меня. Хоть и наступают все эти изменения, у нас еще не было никаких приступов паники. И авторы тоже рекомендуют отнестись к этому с пониманием, найти в этом выгоду для себя и повод для новых перемен к лучшему. Благодарю вас за статью. Теперь я знаю многое на тему о том, что это такое — климакс у мужчин.

Спасибо за публикацию. Раньше я ленился принимать с утра душ, а теперь я буду принимать обязательно да еще и контрастный. Просто тяжело было заставить себя. Ваша статья побудила меня начать меняться и начать бороться с проблемой. И питаюсь я как попало, что наверняка является причиной моего толстого живота. Буду больше следить за питанием.

А про физические упражнения вы правильно говорите. Вроде всего-то нужно уделить в день минут десять, а бодрости прибавит на весь день. Те же пробежки с утра тоже дают большую пользу. Мы просто не понимаем важность таких вещей, кажущихся, на первый взгляд, мелочами. Но ведь именно на таких тонкостях ты уже находишься впереди и обгоняешь тех, кто топчется на месте. Сделал с утра зарядку или вышел пробежаться через несколько кварталов, и ты уже чувствуешь приятный прилив сил и бодрую энергию в теле. И очень понравились ваши техники. Особенно я бы выделил их, ведь они заставляют задуматься. Надо будет применить на практике ваши методики.

И еще у меня понизился уровень тестостерона. Это правда. Недавно получил трещину в кости по глупости, неудачно ударился. Раньше такого не было. А тут на тебе, ходи теперь с гипсом. Вообще, замечательно. Зато я буду во всеоружии. Ведь теперь я знаю все о симптомах и лечении климакса у мужчин и как протекает этот процесс недомогания у людей моего возраста.

У меня плохо поступает кровь в главный орган. Ввиду того что стал мало двигаться и ввиду других факторов. Сейчас начал ходить в баню, в парилку, разгоняю кровь по телу.

Еще подумывал взять себе велотренажер, чтобы не выходя из дома тренироваться. Но не стал, потому что это все делается в сидячем положении и лишнее давление оказывается на простату. Возьму месячный абонемент в бассейн, тоже полезен для моих лет. Буду тренировать кардио и выносливость. Ну, и просто сам люблю плавать.

И наверное, найдется такой злодей, который скажет мне: зачем тебе все это, ведь старость неизбежна? А я скажу, что, возможно, ты в чем-то и прав, но зато можно отложить процесс старения и отсрочить наступление всех этих болезней на много лет. Даже в свои годы можно выглядеть и душой и телом намного моложе. Важнее как ты проводил свои молодые годы и чем ты до этого занимался.

Думаю, что все проблемы можно исправить в своем организме, главное, было бы желание. Любая болезнь излечима в наше современное время.

Когда наступает климактерический период у мужчины и расстройства эмоционального характера угнетают его с каждым днем, то тут не нужно раскисать. Это прямые сигналы для него, подсказывающие заняться вплотную собой, отложить другие дела и уделить время себе любимому целиком и полностью.

И у меня тоже тестостерон падает. Все это накладывает свои отпечатки в половую жизнь с любимой, отражается в негативном ключе. Раньше никогда не жаловались и оба были довольны, а тут со временем начинают появляться деликатные проблемы.

Раньше, когда был молод, всегда зашкаливал тестостерон. Влезал в драки, в которые лучше бы не влезать, был очень конфликтным, искал приключения на свою голову. И если вставал выбор: идти в опасность и рискнуть или же сидеть дома в комфорте и гармонии, то я всегда выбирал первое. Но это было очень много лет назад. Сейчас многое изменилось во мне. Порой сам себя не узнаю, а порой считаю это нормальным положением вещей. Успокаиваю себя тем, что принимаю все и ничему не сопротивляюсь. Есть то, что есть.

И еще я заметил в себе другие изменения в плане психологии и эмоциональной сферы. Появилось какое-то безразличие к радостям, стало все равно на различные эмоциональные всплески. Стал смотреть на мир сквозь свою призму, пусть даже узкую. Потерял всякий интерес получать земные наслаждения, к чему раньше очень стремился и тяготел. Старость ли это, или же мудрость. Каждый назовет по-разному. Тут, наверное, важно чтобы это не отражалось на моих взаимоотношениях с супругой и не портило наше отношение друг к другу. Это для меня в приоритете. Поблагодарю за статью. После прочтения я узнал многое на тему о том, как лечить климакс у мужчин и психические расстройства при развитии этой болезни.

Хочу сказать, что важно хорошо питаться. Вообще, нужно много кушать, мы как сильный пол обязательно должны следить за тем, чтобы была еда в холодильнике. Не нужно голодать или отказывать себе в еде.

У меня был момент в жизни, когда уволили с работы, были проблемы с финансами, и я начал голодать, сел на принужденную диету. Меньше стал кушать. Да, всякое в жизни бывает, ты никогда не застрахован. И как выдумаете, как это отразилось на моем теле? Ужасно похудел, было мало сил, частая апатия, вялость. Было обидно, что потерял свои мускулы, ведь у меня хорошая физиология, и обычно я всегда был мускулистым.

Так вот, тестостерон понизился, само собой. Да и либидо уменьшилось. Когда ситуация с финансами изменилась в лучшую сторону, я начал сразу набирать. Начал кушать мясо. Не зря в статье советуют употреблять его. Все вернулось на круги своя, теперь я восстановил свою мышечную массу, похорошел. Конечно, это было не так чтобы я только кушал целыми днями и ничего больше не делал. Просто параллельно занимался спортом и хорошо питался. Теперь либидо восстановилось, стало снова тянуть к слабому полу, чувствую свою привлекательность. Теперь я уже забыл про свои недомогания и больше не парюсь о том, бывает ли у мужчин климактерический период. Хоть он у меня и был, сейчас я здоров и повторять своих ошибок не собираюсь.

Тоже добавлю, что важно выполнять все эти небольшие, но важные физические нагрузки на область таза. Даже эти вращения или любая активность для таза даст вам позитивный отклик. Там, где движение, там жизнь. Не зря так говорят. Если там плохая циркуляция крови, значит, разгоняем кровь большей физической активностью.

Мой пожилой отец никогда не строит из себя жертву, не жалуется на то, как ему плохо живется. Не помню, когда слышал от него какие-то жалобы и нытье. Никогда не брал на себя роль жертвы. И бегать любит. Просто одевается по погоде, сделает предварительно разминку и выходит на улицу бегать. Моего отца даже тяжело представить слабым и просящим помощи. Настолько силен духом.

По себе также могу сказать, что бег очень полезен. Я ходил в тренажерный зал и просто влюбился в беговую дорожку. Сейчас есть разные виды дорожек. Я просто на полчаса или больше забываю обо всем и пробегаю большие расстояния в свое удовольствие. Зимой особо не разбежишься, поэтому я бегаю в зале. Это лучше выпитого кофе или любого другого напитка. Это даже лучше каких-либо рекомендаций по питанию при климактерическом периоде у мужчины. Летом с утра, когда проснулся и чувствую себя неважно, лень сильно одолевает, угадайте что решает мою проблему? Я заставляю себя выйти и побегать хотя бы минут 15.

Источник тут

Климакс у мужчин — симптомы, диагностика, изменения в организме, методы лечения профилактика

Одним из физиологических процессов старения организма является климакс у мужчин. Как правило, он происходит плавно и не проявляется негативными симптомами. Если андропауза приводит к патологиям сердечно-сосудистой, мочеполовой систем, то она является патологической. Мужской климакс, наступивший до 45-ти лет, считается ранним, а после 60-ти – поздним.

Природный биологический процесс, характеризующийся выраженными патологическими изменениями функционирования половых желез, называется климаксом или андропаузой. Главной причиной развития такого состояния является сокращение секреции гормона тестостерона. Как правило, такая менопауза у мужчин наступает в возрастном промежутке от 50 до 55 лет.

Причины и механизмы андропаузы у мужчин отличаются в зависимости от возраста. Например, мужской климактерический синдром, наступивший раньше 50-ти лет, является следствием нарушения функционирования основных эндокринных органов (гипоталамуса, гипофиза), которые вырабатывают тропные гормоны, регулирующие работу половых желез (яичек), надпочечников.

При наступлении андропаузы в этом возрасте гипофиз синтезирует меньше фолликулостимулирующего и лютеинизирующего гормонов, в результате чего снижается количество образующейся спермы и мужских половых гормонов (андрогенов).Симптомы климакса у мужчин после 50 лет связаны со снижением концентрации выработки мужских гормонов непосредственно в яичках, в связи с возрастным изменениями структуры тканей в железах.

Основной причиной развития андропаузы является общее старение организма, но существует ряд дополнительных факторов, которые определяют, когда у представителя сильного пола наступит мужской климактерический синдром:

  • генетическая предрасположенность;
  • злоупотребление алкоголем, курение;
  • несоблюдение диеты (употребление жирной, соленой, сладкой пищи);
  • наличие профессиональных вредностей (радиация, пары химических веществ и др.);
  • травмы яичек;
  • малоподвижный образ жизни;
  • злокачественные и доброкачественные новообразования яичек;
  • хронические воспалительные заболевания мочеполовой системы;
  • хирургические вмешательства, проведенные на яичках, гипофизе или гипоталамусе;
  • сахарный диабет;
  • применение некоторых медикаментов: глюкокортикоидов, антидепрессантов (преимущественно ингибиторов МАО), антибиотиков и др.;
  • атеросклеротическое поражение сосудов малого таза;
  • патологии щитовидной железы (тиреотоксикоз, тиреоидит);
  • постоянные стрессы, депрессия;
  • сформированный крипторхизм.
Читайте также:  Как убрать приливы при климаксе после операции

Возможные признаки мужского климакса включают сердцебиение, приливы с гиперемией кожных покровов рук, лица. Возможно головокружение, возникающее при физических нагрузках, стрессах. Иногда отмечаются гипертонические кризы, перепады артериального давления. Большинство мужчин отмечают значительное снижение полового влечения (либидо), эректильную дисфункцию, нарушения потенции, уменьшение количества спермы при эякуляции. Вследствие нарушения продукции мужских половых гормонов изменяется внешний вид мужчины:

  • появляется дряблость кожи;
  • мышцы теряют тонус;
  • развиваются заболевания сердца и сосудов (аритмия, гипертоническая болезнь);
  • мужчина постоянно находится в состоянии апатии;
  • развивается ожирение по женскому типу: увеличиваются в объеме бедра, ягодицы;
  • возможно заметное увеличение грудных желез (гинекомастия).

Климакс у мужчин проявляется по-разному в зависимости от общего состояния организма, наличия заболеваний эндокринной, сердечно-сосудистой и нервной систем, массы тела, образа жизни и наличия вредных привычек. Для некоторых людей андропауза протекает практически незаметно. Продолжительность мужского климакса варьируется от 2-х до 5-6-ти лет.

Вследствие того, что симптомы мужского климакса могут свидетельствовать о серьезных патологиях мочевыделительной или эндокринной систем, перед назначением лечения следует провести тщательную диагностику для дифференцировки климакса от опухолей, воспалительных заболеваний и других опасных состояний. Для определения андропаузы используют следующие методы исследования:

  1. Электрокардиограмму (ЭКГ) сердца. При наличии «сердечных» симптомов помогает исключить наличие ишемии миокарда, инфарктов, атеросклеротической болезни и других патологий органа.
  2. Ультразвуковое исследование (УЗИ) простаты. Данное исследование применяется для исключения наличия злокачественных или доброкачественных новообразований.
  3. Спермограмму. Изменения количества и состава спермы подтверждают климакс.
  4. Клинический анализ крови. Помогает обнаружить острые и хронические воспалительные процессы в организме.

После диагностики мужского климакса врач назначает комплексную терапию, которая представляет собой прием лекарственных средств и немедикаментозное лечение (физиотерапию, массаж, диету, лечебную физкультуру). Для успешного устранения симптомов и поддержания организма врач назначает следующие медикаменты:

  1. Фармакологические препараты на основе тестостерона (например, Андриол, Сустанон). Обеспечивают заместительную терапию при недостаточной выработке собственного гормона.
  2. Медикаменты, которые стимулируют выработку собственных гормонов-андрогенов (Андрогель, Небидо).
  3. При нарушении эректильной функции применяют препараты Иммунал, Панаксел, Силденафил, Тадалафил, настойку женьшеня.
  4. При выраженных эмоциональных расстройствах показано применение антидепрессантов (исключая ингибиторы МАО), например, Седасен, Ново-Пассит.
  5. Наличие инфекционных заболеваний мочеполовой системы требует назначения антибиотиков (Ампициллин, Цефалоспорин).
  6. Выраженные нарушения обменных процессов лечатся препаратами группы статинов и фибратов (Липанор, Безалип).

Во время проведения терапии мужчине необходимо полноценно и сбалансированно питаться, в ежедневное меню должны быть включены грецкие орехи, свежие овощи, фрукты, молочные продукты, мед, сельдерей. Кроме того, следует соблюдать режим дня, выполнять ежедневный комплекс физических упражнений (при отсутствии противопоказаний). При наличии депрессивных состояний врач должен назначить беседу с психологом или психотерапевтом.

Традиционно в народной медицине для терапии многих расстройств мужского здоровья использовали корень женьшеня, зверобой, боярышник и пастушью сумку. Для устранения симптомов андропаузы существуют следующие способы применения этих целебных растений:

  1. Спиртовая настойка корня женьшеня. Сухой измельченный корень женьшеня в количестве 2-3-х столовых ложек залить 50 мл водки и плотно закрыть крышкой. Поставить в темное место на 10-12 суток. Затем процедить и принимать по одной чайной ложке после завтрака на протяжении двух недель. Курс лечения можно повторить после месячного перерыва. С осторожностью принимать снадобье людям, страдающим гипертонической болезнью.
  2. Настой из пастушьей сумки. Для приготовления средства необходимо взять 2 столовые ложки сухой травы пастушьей сумки, залить стаканом кипятка, дать настояться 30-40 минут, процедить при помощи марли. Принимать настой следует дважды в день на протяжении недели.
  3. Чай из боярышника. Плоды боярышника залить крутым кипятком, оставить настаиваться на 15-20 минут, затем процедить. Средство можно принимать до 4-5 раз в сутки. Противопоказано людям, склонным к гипотонии. Не рекомендуется во время лечения этим средством управлять автомобилем или заниматься другой деятельностью, при которой необходима быстрота психомоторной реакции.
  4. Отвар зверобоя. Сухую траву зверобоя залить двумя-тремя стаканами чистой питьевой воды, поставить на маленький огонь и довести до кипения, кипятить в течение 5-7 минут, после чего оставить остывать. Снадобье процедить, принимать по половине стакана 2-3 раза в день. Не рекомендуется использовать отвар зверобоя людям с бессонницей, повышенной раздражительностью. С осторожностью употреблять средство при прохождении гормональной терапии.

Для поддержания мужского здоровья и уменьшения проявлений климакса назначают прием различных витаминов:

  1. Ретинол и витамин Е – антиоксиданты, которые помогают замедлить процессы старения, под их влиянием процессы обновления клеток происходят интенсивнее.
  2. Витамины группы В поддерживают нормальный уровень метаболизма и других важных процессов в организме;
  3. Витамин С способствует нормальному состоянию иммунной системы человека.

Для предотвращения развития климактерического синдрома, мужчинам следует выполнять следующие рекомендации:

  • после достижения 40-летнего возраста, регулярно посещайте врача-уролога;
  • ведите активный образ жизни;
  • соблюдайте принципы здорового питания с минимальным количеством в рационе жирных блюд, острого, сладкого и соленого;
  • контролируйте массу тела;
  • избегайте стрессов, нервных перенапряжений;
  • соблюдайте режим работы и отдыха;
  • высыпайтесь.

Источник тут

Мужчины в зрелом возрасте нередко испытывают неприятные симптомы, не понимая при этом, чем они вызваны. Немногие всерьёз задумываются о таком явлении, как климакс, наступающий у мужчин. Всем известно, что собой представляет женская менопауза, ведь её приход не может остаться незамеченным, а вот с мужскими климактерическими симптомами ситуация неоднозначна, поскольку степень их проявления сугубо индивидуальна для каждого представителя сильного пола.

В период менопаузы в организме женщины происходят изменения, ведущие к снижению уровня половых гормонов и прекращению менструаций. В итоге репродуктивная функция утрачивается полностью. Симптомы климакса у мужчин и женщин схожи по ощущениям, но с завершением климактерического периода сильный пол сохраняет способность к продолжению рода, порой, вплоть до самых последних лет жизни.

В мужском организме с возрастом наблюдается снижение выработки главного полового гормона (тестостерона) и количества жизнеспособных сперматозоидов, но репродуктивная функция никуда не исчезает.

Более 90% женщин зрелого возраста болезненно переносят климактерические проявления и физически, и морально, в то время как не каждый мужчина замечает эти признаки. Андропауза у мужчин зачастую протекает практически бессимптомно.

В целом же, можно отметить большое сходство между физическими ощущениями, которые испытывают с наступлением климакса представители обоих полов. Нередки и проблемы с эмоциональным фоном, поскольку для большинства людей климактерический возраст символизирует наступление старости.

Когда первые признаки андропаузы у мужчины дают о себе знать в возрасте после 50 лет, такой показатель принято считать нормой. К сожалению, за последние десятилетия нередким явлением стал ранний климакс, который настигает мужчин в сорок лет и даже раньше.

Кроме генетических особенностей, преждевременному снижению уровня тестостерона и наступлению мужского климакса способствует ряд негативных факторов, среди которых:

  • Злоупотребление алкоголем, никотиновая или наркотическая зависимость;
  • Малоподвижный образ жизни;
  • Нездоровое питание;
  • Неблагополучная экологическая обстановка;
  • Нерегулярная сексуальная жизнь мужчины, отсутствие постоянного партнёра, беспорядочные половые связи;
  • Сильные стрессы, хроническая депрессия;
  • Несоразмерные нагрузки и недостаток отдыха;
  • Нарушение сна;
  • Заболевания, передающиеся половым путём;
  • ВИЧ;
  • Хирургическая кастрация.

Каждый из перечисленных пунктов способен привести к тому, что к 40 годам мужское здоровье пошатнётся. Медикаментозное лечение, которое обычно назначается в подобной ситуации, даёт результаты. Но следует понимать, что мужской климакс – это всё-таки не заболевание, а естественный процесс для организма.

Отсрочить его наступление и сгладить симптоматику лучше всего удаётся мужчинам, ведущим здоровый образ жизни. В таких случаях можно говорить о наступлении андропаузы в возрасте после 60 лет, то есть, о позднем мужском климаксе.

Признаков наступления климактерического мужского периода довольно много. Иногда они проявляются по отдельности, но порой мужчинам приходится переживать целый комплекс удручающих симптомов. К сожалению, климакс сказывается не лучшим образом на внешности мужчин. Изменения происходят на фоне гормонального дисбаланса, и выглядит это так:

  • Наблюдается дряблость мышечной ткани и кожи;
  • Происходит поредение волосяного покрова на голове;
  • Зачастую начинается ожирение по женскому типу, то есть жировые отложения скапливаются на бёдрах, талии и в районе молочных желез мужчины.

Чтобы минимизировать проявление внешних признаков климакса, мужчине необходимо пересмотреть рацион, исключив из него продукты, способствующие набору веса, избавиться от вредных привычек и больше времени уделять спорту. Без положительных изменений в образе жизни добиться хороших результатов практически невозможно ни народными средствами, ни медикаментозным лечением даже в молодом возрасте.

Андропауза вызывает в мужском организме такие реакции, как:

  • Приливы – внезапное и резкое ощущение жара, сопровождающееся покраснением кожи и повышенным потоотделением;
  • Учащённое сердцебиение;
  • Затруднённое дыхание;
  • Перепады давления, гипертония;
  • Повышенная утомляемость, сонливость;
  • Головные боли;
  • Постоянные позывы и болезненное мочеиспускание;
  • Дискомфорт при сгибании суставов.

Следует отметить, что не всегда перечисленные симптомы являются признаками наступающего мужского климакса. Возможно, они свидетельствуют о наличии заболеваний, не связанных с гормональными изменениями в организме, поэтому визит к врачу откладывать не стоит. Велика вероятность того, что простой курс терапии избавит мужчину от пугающих ощущений.

Увы, но самым неприятным, по мнению большинства мужчин, «побочным эффектом» андропаузы являются проблемы в интимном плане. Среди них:

  • Снижение либидо;
  • Эректильная дисфункция, отсутствие утренней эрекции;
  • Ослабление яркости ощущений при половом акте;
  • Отсутствие оргазма;
  • Снижение продолжительности интимной близости и преждевременное семяизвержение;
  • Отсутствие сексуального желания на фоне климакса при нормальной эрекции.

Традиционные методы лечения расстройств такого рода включают в себя приём медикаментозных средств, а также народные способы борьбы за полноценную сексуальную жизнь. Опять же, для достижения пролонгированного положительного результата необходимы кардинальные изменения в образе жизни и отношении мужчины к своему здоровью.

Лечение климакса у мужчин медикаментозно должен назначать только специалист после того, как пациент пройдёт полное медицинское обследование.

Народные средства при мужском климаксе также следует применять с большой осторожностью, соблюдая дозировку. Сексуальные расстройства лечат при помощи курсовой терапии, поэтому мужчине придётся запастись терпением.

Депрессия при климаксе – распространённое явление, ведь мужчина переживает не самый приятный период своей жизни. Ухудшение самочувствия, внешние изменения, а особенно – неудачи в интимной сфере, безусловно, накладывают негативный отпечаток на эмоциональный фон, приводят к стрессу и депрессии. Её признаки:

  • Апатия, вялость, отсутствие интереса к жизни;
  • Изменение пищевого поведения, склонность к перееданию;
  • Появление вредных привычек;
  • Поиск сексуальных развлечений «на стороне» в надежде на то, что свежие ощущения вернут молодость и силы;
  • Раздражительность, капризность, вспышки гнева;
  • Мысли мужчины о суициде.

Самая большая опасность депрессивного состояния заключается в том, что подобные его проявления лишь усугубляют проблему, негативно сказываясь и на физическом самочувствии, и на внешности, и на мужской состоятельности. Как было сказано выше, стресс – один из факторов, приближающих наступление мужского климакса и усиливающих его симптомы.

Затяжную депрессию необходимо лечить. Если состояние в лёгкой форме, помогут народные средства, такие как настои трав и диеты. Из глубокой депрессии «достать» человека можно лишь с применением медикаментозного лечения, после нескольких сеансов работы с психологом или психиатром.

Когда мужчина понимает, что представляет собой андропауза, он рассуждает здраво и не впадает в панику, ведь климакс – явление временное, которое нужно пережить с минимальными потерями. А для этого крайне важно проявить заботу о себе, чтобы избежать развития таких заболеваний, как:

  • Инфаркт;
  • Сахарный диабет;
  • Импотенция;
  • Аденома простаты;
  • Дисфункция щитовидной железы и прочие.

Весь этот «букет» собирается на поле собственной безответственности. А предпосылки были описаны ранее, и сводятся они к единственному определению: нездоровый образ жизни! Конечно, есть генетическая предрасположенность к тому или иному заболеванию у каждого человека, но это не означает неизбежности болезни и её прогрессирования.

Первый шаг мужчины на пути к избавлению от тревожных симптомов – медицинское обследование. Оно включает в себя:

  • Анализ крови;
  • УЗИ простаты;
  • Электрокардиограмма;
  • Анализ спермы;
  • Изучение гормонального фона пациента.

Возможно, доктор назначит дополнительное обследование и анализы, благодаря которым общая картина будет ясна. Исходя из полученных результатов, специалист пропишет курс медикаментозной терапии, причём будет отслеживать процесс лечения и изменения, которые оно принесёт. Если мужчина решительно настроен на сохранение своего здоровья, он должен быть готов к частым встречам с врачом.

Существует множество лекарств, способных значительно облегчить участь мужчины в период андропаузы, и мягко стабилизировать его состояние. Например:

  • Гормональные средства;
  • Седативные препараты;
  • БАДы;
  • Антидепрессанты растительного или синтетического происхождения;
  • Иммуномодулирующие средства;
  • Препараты для восстановления потенции и прочие.

Выбор лекарства – это ответственность врача. Самовольно назначенное лечение, в лучшем случае, не принесёт желаемых результатов, в худшем – добавит проблем со здоровьем.

В народной медицине издавна практикуется восстановление мужского здоровья при помощи специальных диет. К полезным для мужчин продуктам относятся:

  • Сельдерей, петрушка, шпинат и прочая свежая зелень;
  • Орехи, в особенности – грецкие;
  • Мёд и другие продукты пчеловодства;
  • Сухофрукты;
  • Морепродукты.

Разумеется, только умеренное употребление каждого из продуктов пойдёт на пользу мужскому организму. А вот то, от чего лучше отказаться:

  • Жирное мясо;
  • Жареное, копчёное, не в меру острое;
  • Сладости в больших количествах (лучше заменить их мёдом);
  • Пиво и крепкий алкоголь.

Полезно будет заменить чай и кофе на травяные напитки, например, настои мяты, мелиссы, листьев смородины и плодов шиповника, боярышника. Пустырник, зверобой, женьшень, можжевельник, фенхель и тмин – всё это природные лекарства для мужского организма.

Посещение бани (если не имеется медицинских противопоказаний), оздоровительный массаж, физиотерапия, фитотерапия, лечебные ванны, прогулки на свежем воздухе и умеренные физические нагрузки (кардиостимуляция) – всё это эффективные способы с честью преодолеть непростой жизненный этап и значительно сократить климактерический период.

Не опустить руки, не поддаться панике и не впасть в депрессию мужчине должна помочь любящая семья. Не стоит упрекать его за потерю формы, он и сам ужасно переживает по этому поводу!

Лучше поддержать человека совместным походом к врачу, доверительной беседой и полным пониманием проблемы. Если любимый супруг будет чувствовать себя нужным, желанным и интересным, он гораздо быстрее справится с напастью и вернётся к полноценной жизни семьянина, какие бы трудности ни встали на его пути.

Мужской климакс – не приговор и не конец жизни, а начало её нового витка, в котором найдётся место всему: вкусной еде, хорошему вину, карьерному росту и отменному сексу, если отнестись к проблеме рационально и спокойно.

Источник тут

Климакс у мужчин — как проявляется и протекает, диагностика и средства терапии

В определенном возрастном периоде у мужчин функционирование половых желез претерпевает изменение: наблюдается понижение вырабатывания гормонов – андрогенов.

Многих представителей сильного пола беспокоит, какими видимыми симптомами и признаками проявляется климакс у мужчин, можно ли с помощью диагностики определить, как и в каком возрасте могут начинаться такие не всегда радостные перемены состояния.

В жизни любого человека наступает время, когда его организм начинает стариться. Ход увядания сопровождается возрастными переменами во всех системам, не исключение и угасание половой сферы.

Наступление климакса определяется как прекращение работы половых желез и снижение уровня гормонов в крови.

Бывает ли у мужчин климактерический период? Этот термин применим не только к женской половине, существует и мужской климактерический синдром, который следует отличать от импотенции.

У женщин при наступлении менопаузы прекращается менструация и утрачивается способность деторождения.

Менопауза у мужчин – андропауза – вызывается снижением количества вырабатываемого тестостерона, а детородная функция сохраняется практически до конца жизни.

Поэтому отдельные ученые предпочитают пользоваться термином «частичная андрогенная недостаточность», которая проявляется снижением сексуальной активности, психоэмоциональной нестабильностью, приливами, заболеваниями прочих систем организма.

Итак, что такое мужской климакс? Это гиподинамия половых желез, в результате чего возникает недостаточность секреции конкретных гормонов – андрогенов.

В организме между гипоталамусом, гипофизом и семенниками нарушается сообщение, ответственное за репродуцирование стероидных мужских гормонов.

Изменение функции гипоталамуса влияет на гипофиз как главную эндокринную железу, в итоге нарушается гормональная выработка семенников, половых желез.

В железах, яичках снижается секреция тестостерона – гормона, важного для регулирования функций всей половой сферы мужчины:

  • семенников;
  • придатков;
  • семенных пузырьков;
  • предстательной железы.

Тестостерон стимулирует образование спермы, определяет либидо, влияя на оргазм и сексуальное возбуждение. Снижение его уровня меняет гормональный баланс организма, сказывается на потенции мужчины и на работе эндокринной области, центральной нервной системы. По этим причинам мужскому климаксу сопутствуют перемены в эмоциональном состоянии и в ухудшении качества жизни.

Точно определить возраст начала мужского климакса не удалось, но все чаще диагностируются ранние сроки возникновения, связанные с усилением негатива внешних обстоятельств, гиподинамией образа жизни. Определяя во сколько лет проявляются первые признаки мужского климакса, выделяют этапы:

  • Ранний. Характерен для возраста до 45-50 лет.
  • Обычный. Период жизни 50-60 лет.
  • Поздний. После 60 лет.

По медицинской статистике, у третьей части мужчин признаки проявляются ярко выраженно, у остальных климакс протекает без явных симптомов.

Преимущественно, климакс выражается в угасании эректильной дисфункции, что является серьезной проблемой психологического мужского состояния и здоровья.

Прочие признаки могут проходить у всех по-разному, сугубо индивидуально. Типичные симптомы климакса у мужчин после 50 лет:

  • резкие скачки артериального давления;
  • преждевременная эякуляция;
  • частая одышка;
  • повышенная потливость;
  • повторяющиеся головные боли;
  • высокая раздражительность, сменяющаяся апатией, депрессией;
  • проблемы с мочеиспусканием;
  • прибавление веса, вплоть до ожирения;
  • облысение;
  • проблемы с памятью;
  • дряблость кожи, мышечная вялость;
  • суставные боли;
  • увеличение грудных желез;
  • снижение количества спермы;
  • проблемы с эрекцией, отсутствие сексуального влечения;
  • бессонница;
  • общая физическая слабость;
  • приливы;
  • капризное, истерическое состояние.

Андрогены начинают меньше вырабатываться уже после 30-35 лет. При достижении 40 лет процесс ускоряется и к 80-летнему возрасту уровень мужских гормонов вполовину меньше физиологического стандарта, необходимого для поддержания половой жизни и репродуктивной способности в норме. Типично климакс начинается в 50-60 лет, наступление ранее 45 лет преждевременно, но возможно.

Климакса избежать невозможно, так как организм естественным образом старится и этот процесс может длиться долго. Средняя продолжительность периода составляет 5-7 лет, за это время гормональный фон постепенно выравнивается. Медики считают, что завершается полная перестройка к 70-80 годам, тогда репродуктивная функция и половые функции мужчины угасают полностью.

Андропаузы, как и общего старения, не избежать, но существуют факторы, провоцирующие раннее климактерическое начало:

  • радиоактивное облучение;
  • действие ядовитых токсических соединений;
  • новообразования в семенниках;
  • половые заболевания воспалительного характера;
  • алкоголизм, пристрастие к никотину;
  • нарушение кровообращения семенников;
  • кастрация;
  • сидячая работа и малая физическая активность;
  • подверженность организма стрессам;
  • наследственный фактор.

Зная, как проявляется мужской климакс, заметив его признаки, необходимо обратиться за диагностированием и назначением лечения, которое улучшит состояние и отодвинет наступление старости. В период андропаузы следует сделать такие обследования:

  • анализ крови, в том числе на обнаружение простатического антигена;
  • УЗИ простаты;
  • ЭКГ;
  • анализ на гормоны;
  • сперматогенез­

Лечить надо проблему комплексно, начиная с коррекции образа жизни:

  1. Следует урегулировать питание, отказавшись от жирной пищи, углеводов, предпочитая овощи, постное мясо, орехи, рыбу, фрукты.
  2. Необходимо заниматься физкультурой, отказаться от вредных привычек.
  3. При снижении либидо не отказывайтесь от гормонозаместительной терапии.
  4. Медикаментозное лечение предполагает и прием седативных препаратов, антидепрессантов, витаминов, биогенных адаптогенов.

Высока ценность растений в купировании андропаузы. Народные средства, лекарственные травы помогут от многих проблем, сопутствующих старению – инфаркты, повышенное давление, инсульты, невроз.

К климактерическому периоду надо относится ответственно, не боясь обращения в медикам.

Своевременные меры способствуют мягкому вхождению в такой возраст, минуя тяжелые приливы, предотвращая риски и последствия возрастных изменений.

Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Климакс у мужчин — когда начинается и как проявляется, витаминотерапия и народные средства терапии

Одним из физиологических процессов старения организма является климакс у мужчин. Как правило, он происходит плавно и не проявляется негативными симптомами. Если андропауза приводит к патологиям сердечно-сосудистой, мочеполовой систем, то она является патологической. Мужской климакс, наступивший до 45-ти лет, считается ранним, а после 60-ти – поздним.

Природный биологический процесс, характеризующийся выраженными патологическими изменениями функционирования половых желез, называется климаксом или андропаузой. Главной причиной развития такого состояния является сокращение секреции гормона тестостерона. Как правило, такая менопауза у мужчин наступает в возрастном промежутке от 50 до 55 лет.

Причины и механизмы андропаузы у мужчин отличаются в зависимости от возраста. Например, мужской климактерический синдром, наступивший раньше 50-ти лет, является следствием нарушения функционирования основных эндокринных органов (гипоталамуса, гипофиза), которые вырабатывают тропные гормоны, регулирующие работу половых желез (яичек), надпочечников.

При наступлении андропаузы в этом возрасте гипофиз синтезирует меньше фолликулостимулирующего и лютеинизирующего гормонов, в результате чего снижается количество образующейся спермы и мужских половых гормонов (андрогенов).Симптомы климакса у мужчин после 50 лет связаны со снижением концентрации выработки мужских гормонов непосредственно в яичках, в связи с возрастным изменениями структуры тканей в железах.

Основной причиной развития андропаузы является общее старение организма, но существует ряд дополнительных факторов, которые определяют, когда у представителя сильного пола наступит мужской климактерический синдром:

  • генетическая предрасположенность;
  • злоупотребление алкоголем, курение;
  • несоблюдение диеты (употребление жирной, соленой, сладкой пищи);
  • наличие профессиональных вредностей (радиация, пары химических веществ и др.);
  • травмы яичек;
  • малоподвижный образ жизни;
  • злокачественные и доброкачественные новообразования яичек;
  • хронические воспалительные заболевания мочеполовой системы;
  • хирургические вмешательства, проведенные на яичках, гипофизе или гипоталамусе;
  • сахарный диабет;
  • применение некоторых медикаментов: глюкокортикоидов, антидепрессантов (преимущественно ингибиторов МАО), антибиотиков и др.;
  • атеросклеротическое поражение сосудов малого таза;
  • патологии щитовидной железы (тиреотоксикоз, тиреоидит);
  • постоянные стрессы, депрессия;
  • сформированный крипторхизм.

Возможные признаки мужского климакса включают сердцебиение, приливы с гиперемией кожных покровов рук, лица. Возможно головокружение, возникающее при физических нагрузках, стрессах.

Иногда отмечаются гипертонические кризы, перепады артериального давления. Большинство мужчин отмечают значительное снижение полового влечения (либидо), эректильную дисфункцию, нарушения потенции, уменьшение количества спермы при эякуляции.

Вследствие нарушения продукции мужских половых гормонов изменяется внешний вид мужчины:

  • появляется дряблость кожи;
  • мышцы теряют тонус;
  • развиваются заболевания сердца и сосудов (аритмия, гипертоническая болезнь);
  • мужчина постоянно находится в состоянии апатии;
  • развивается ожирение по женскому типу: увеличиваются в объеме бедра, ягодицы;
  • возможно заметное увеличение грудных желез (гинекомастия).

Климакс у мужчин проявляется по-разному в зависимости от общего состояния организма, наличия заболеваний эндокринной, сердечно-сосудистой и нервной систем, массы тела, образа жизни и наличия вредных привычек. Для некоторых людей андропауза протекает практически незаметно. Продолжительность мужского климакса варьируется от 2-х до 5-6-ти лет.

Вследствие того, что симптомы мужского климакса могут свидетельствовать о серьезных патологиях мочевыделительной или эндокринной систем, перед назначением лечения следует провести тщательную диагностику для дифференцировки климакса от опухолей, воспалительных заболеваний и других опасных состояний. Для определения андропаузы используют следующие методы исследования:

  1. Электрокардиограмму (ЭКГ) сердца. При наличии «сердечных» симптомов помогает исключить наличие ишемии миокарда, инфарктов, атеросклеротической болезни и других патологий органа.
  2. Ультразвуковое исследование (УЗИ) простаты. Данное исследование применяется для исключения наличия злокачественных или доброкачественных новообразований.
  3. Спермограмму. Изменения количества и состава спермы подтверждают климакс.
  4. Клинический анализ крови. Помогает обнаружить острые и хронические воспалительные процессы в организме.

После диагностики мужского климакса врач назначает комплексную терапию, которая представляет собой прием лекарственных средств и немедикаментозное лечение (физиотерапию, массаж, диету, лечебную физкультуру). Для успешного устранения симптомов и поддержания организма врач назначает следующие медикаменты:

  1. Фармакологические препараты на основе тестостерона (например, Андриол, Сустанон). Обеспечивают заместительную терапию при недостаточной выработке собственного гормона.
  2. Медикаменты, которые стимулируют выработку собственных гормонов-андрогенов (Андрогель, Небидо).
  3. При нарушении эректильной функции применяют препараты Иммунал, Панаксел, Силденафил, Тадалафил, настойку женьшеня.
  4. При выраженных эмоциональных расстройствах показано применение антидепрессантов (исключая ингибиторы МАО), например, Седасен, Ново-Пассит.
  5. Наличие инфекционных заболеваний мочеполовой системы требует назначения антибиотиков (Ампициллин, Цефалоспорин).
  6. Выраженные нарушения обменных процессов лечатся препаратами группы статинов и фибратов (Липанор, Безалип).

Во время проведения терапии мужчине необходимо полноценно и сбалансированно питаться, в ежедневное меню должны быть включены грецкие орехи, свежие овощи, фрукты, молочные продукты, мед, сельдерей.

Кроме того, следует соблюдать режим дня, выполнять ежедневный комплекс физических упражнений (при отсутствии противопоказаний).

При наличии депрессивных состояний врач должен назначить беседу с психологом или психотерапевтом.

Традиционно в народной медицине для терапии многих расстройств мужского здоровья использовали корень женьшеня, зверобой, боярышник и пастушью сумку. Для устранения симптомов андропаузы существуют следующие способы применения этих целебных растений:

  1. Спиртовая настойка корня женьшеня. Сухой измельченный корень женьшеня в количестве 2-3-х столовых ложек залить 50 мл водки и плотно закрыть крышкой. Поставить в темное место на 10-12 суток. Затем процедить и принимать по одной чайной ложке после завтрака на протяжении двух недель. Курс лечения можно повторить после месячного перерыва. С осторожностью принимать снадобье людям, страдающим гипертонической болезнью.
  2. Настой из пастушьей сумки. Для приготовления средства необходимо взять 2 столовые ложки сухой травы пастушьей сумки, залить стаканом кипятка, дать настояться 30-40 минут, процедить при помощи марли. Принимать настой следует дважды в день на протяжении недели.
  3. Чай из боярышника. Плоды боярышника залить крутым кипятком, оставить настаиваться на 15-20 минут, затем процедить. Средство можно принимать до 4-5 раз в сутки. Противопоказано людям, склонным к гипотонии. Не рекомендуется во время лечения этим средством управлять автомобилем или заниматься другой деятельностью, при которой необходима быстрота психомоторной реакции.
  4. Отвар зверобоя. Сухую траву зверобоя залить двумя-тремя стаканами чистой питьевой воды, поставить на маленький огонь и довести до кипения, кипятить в течение 5-7 минут, после чего оставить остывать. Снадобье процедить, принимать по половине стакана 2-3 раза в день. Не рекомендуется использовать отвар зверобоя людям с бессонницей, повышенной раздражительностью. С осторожностью употреблять средство при прохождении гормональной терапии.
Читайте также:  Раздражение в интимной зоне у женщин при климаксе

Для поддержания мужского здоровья и уменьшения проявлений климакса назначают прием различных витаминов:

  1. Ретинол и витамин Е – антиоксиданты, которые помогают замедлить процессы старения, под их влиянием процессы обновления клеток происходят интенсивнее.
  2. Витамины группы В поддерживают нормальный уровень метаболизма и других важных процессов в организме;
  3. Витамин С способствует нормальному состоянию иммунной системы человека.

Для предотвращения развития климактерического синдрома, мужчинам следует выполнять следующие рекомендации:

  • после достижения 40-летнего возраста, регулярно посещайте врача-уролога;
  • ведите активный образ жизни;
  • соблюдайте принципы здорового питания с минимальным количеством в рационе жирных блюд, острого, сладкого и соленого;
  • контролируйте массу тела;
  • избегайте стрессов, нервных перенапряжений;
  • соблюдайте режим работы и отдыха;
  • высыпайтесь.

Климакс у мужчин (андропауза): симптомы, возраст, лечение, бывает ли, как проявляется, признаки после 50 лет

Возрастные изменения отображаются как на внешнем виде человека, так и на функционировании его внутренних органов. Процесс синтеза половых желез также изменяется, что способствует изменению гормонального статуса организма. У женщин подобное явление называют менопаузой, или климаксом.

У представителей сильного пола также наступает период, который характеризуется необратимым снижением уровня гормонов. Мужской климакс (андропауза) – естественный биологический процесс, при котором выработка тестостерона постепенно снижается. Его также называют синдромом дефицита тестостерона.

Особенностью андропаузы является то, что этот период чаще всего протекает гораздо менее выраженно и наступает быстрее, чем у женщин.

Андропауза у мужчин или возрастной андрогенный дефицит – снижение производства гормона тестостерона, обусловленное возрастными изменениями. 90% тестостерона синтезируется в яичках, а остальные 10% — в надпочечниках.

Снижение его уровня связано с дистрофическими и склеротическими изменениями в деятельности отделов центральной нервной системы, которые регулируют работу мужских половых желез, – гипофиза и гипоталамуса.

Это явление развивается постепенно, способствуя медленному угасанию половой функции.

О том, как протекает, диагностируется и лечится мужской климакс, рассказывает доктор медицинских наук, профессор А. С. Сегал:

При климаксе у мужчин степень выраженности симптомов неодинакова, что связано со скоростью снижения уровня гормонов.

Если имеются хронические заболевания, лишний вес, то климакс развивается раньше времени, при этом старение организма происходит достаточно быстро. К другим факторам, которые провоцируют ранее развитие андропаузы, относят:

  • Частые депрессии;
  • Хроническое переутомление;
  • Неправильное питание с избытком жиров и быстрых углеводов в рационе;
  • Проживание в неблагоприятных экологических условиях;
  • Длительный прием антидепрессантов, анаболических, противоэпилептических и противотуберкулезных препаратов;
  • Алкогольную и наркотическую интоксикацию;
  • Работу на производствах, связанную с взаимодействием с химическими и другими вредными веществами;
  • Перегрев или переохлаждение организма;
  • Недостаток физической активности;
  • Воздействие радиационного облучения;
  • Механические повреждения половых органов;
  • Воспалительные заболевания органов мочеполовой системы;
  • Проведенную ранее хирургическую кастрацию;
  • Наличие ВИЧ-инфекции.

В зависимости от того, в каком возрасте у мужчин появились симптомы андропаузы, выделяют следующие виды этого процесса:

  1. Ранний климакс, который возникает до 50 лет. Известны случаи выявления климакса у мужчин в возрасте 40 лет;
  2. Обычный. Естественный климакс наступает в возрасте после 50 лет. Организм подвергается процессам старения, поэтому снижение синтеза половых гормонов является вполне естественным;
  3. Поздний. Андропауза начинается после 60 лет.

Мужской климакс выражается не только в снижении половой функции, но и в нарушении деятельности сердечно-сосудистой, эндокринной и нервной систем, а также психоэмоциональных расстройствах.

Более точную информацию о том, бывает ли климакс у мужчин и как проявляется это состояние, предоставит специалист-уролог.

Отдельно следует рассмотреть вопрос о том, как проходит период климакса у представителей сильного пола.

Начало андропаузы обычно характеризуется вялотекущим развитием. Примерно в 20% случаев возрастные изменения в выработке гормона сопровождаются ярко выраженными симптомами.

Признаками мужского климакса являются:

  • Ослабление сексуальной активности, снижение либидо;
  • Снижение работоспособности;
  • Уменьшение количества и выраженности ночных эрекций;
  • Снижение остроты ощущений во время оргазма;
  • Ухудшение качества эрекции;
  • Уменьшение объема эякулята;
  • Нарушения процесса мочеиспускания;
  • Увеличение доли жировой ткани;
  • Дряблость кожных покровов;

Врач уролог-андролог Игорь Анатольевич Измакин объясняет как виляет уровень тестостерона на сексуальное влечение:

  • Ощущение приливов жара к голове, лицу, конечностям;
  • Ощущение нехватки воздуха;
  • Колебания артериального давления;
  • Резко возникающая потливость;
  • Боли в мышцах;
  • Выпадение волос;
  • Учащенное сердцебиение;
  • Незначительное увеличение размеров молочных желез;
  • Снижение иммунитета;
  • Снижение плотности костной ткани, что становится причиной частых переломов конечностей;
  • Быстрая утомляемость при беге или активной ходьбе;
  • Головокружения;
  • Перепады настроения;
  • Снижение концентрации;
  • Снижение работоспособности;
  • Тревожность;
  • Нарушение сна;
  • Апатия;
  • Понижение самооценки.

В некоторых случаях мужской климакс выражается в появлении суицидальных мыслей, полной потере мотивации, нежелании общаться с кем-либо, включая родных и близких людей.

Конец мужского климакса наступает примерно через 2-5 лет после появления первых симптомов.

Следует различать такие понятия, как андропауза и гипогонадизм.

Последний представляет собой генетическое или приобретенное заболевание, которое также характеризуется снижением уровня тестостерона в организме мужчины. Это состояние возникает при снижениях функций яичек, вызванных различными заболеваниями, а также в случае сбоя в работе гипофиза и гипоталамуса.

Низкий уровень гонадотропинов – результат аплазии или неправильного опущения яичек, сбоя в хромосомах, синдрома, при котором не образуются сперматозоиды.

Подробнее о гипогонадизме рассказывает врач уролог-андролог Николай Константинович Соловьев:

Также не стоит путать климакс с импотенцией: в первом случае эрекция сохраняется, хотя снижаются либидо и фертильность, во втором наблюдается эректильная дисфункция, что делает невозможным осуществление полноценного полового акта. Импотенция может возникнуть в любом возрасте, гораздо раньше 40-50 лет.

При появлении симптомов климакса у мужчин следует обращаться к урологу. Хотя необходимость лечения андропаузы является спорным вопросом, врачебный контроль на протяжении данного периода не будет лишним.

Если обнаруживаются симптомы мужского климакса, специалист проводит дифференциальную диагностику с целью определить, действительно ли мужчина вступил в период андропаузы или же тревожные проявления указывают на развитие патологического процесса.

Диагностика возрастного андрогенного дефицита основывается на следующих мероприятиях:

  • Сбор данных о наличии заболеваний или хирургических вмешательствах, а также о регулярности и качестве половой жизни;
  • Забор и изучение крови пациента на предмет содержания тестостерона, лютеинизирующего и фолликулостимулирующего гормонов;

Ультразвуковое исследование паховой области у мужчин

  • УЗИ органов малого таза;
  • ЭКГ;
  • Спермограмма.

При выраженности проявлений андропаузы мужчинам назначают курс терапии, благодаря которому можно избавиться от головных болей, усталости, а также повысить сексуальную активность.

Лечение мужского климакса направлено на возмещение дефицита тестостерона и стимуляцию естественной выработки половых гормонов, коррекцию эректильной дисфункции у мужчин, стабилизацию психоэмоционального состояния пациента.

Заместительная терапия препаратами-производными тестостерона способствует повышению либидо и уменьшению проявлений климакса. Такие средства выпускают в виде капсул, растворов для проведения инъекций, пластыря (о китайском пластыре от простатита читайте здесь).

Для чего нужен тестостерон разбираются врач-невролог Дмитрий Николаевич Шубин и интервенционный кардиолог Герман Шаевич Гандельман:

Вместе с тем отзывы специалистов указывают на то, что долгосрочное лечение с использованием тестостерона способно спровоцировать развитие сердечно-сосудистых патологий, проблем с печенью, рака простаты.

Помимо гормональных препаратов, мужчинам в период климакса рекомендован прием антидепрессантов и успокоительных таблеток, а также витаминов. Лекарства назначаются только врачом.

Некоторые мужчины пытаются бороться с дефицитом половых гормонов народными средствами. В этом случае готовят и принимают сборы на основе листьев боярышника, мяты, душицы, цветков календулы, мелиссы. Рекомендуют включить в рацион мед, грецкие орехи, сельдерей, сок моркови. Терапия в домашних условиях также требует консультации врача.

Чтобы не допустить раннего развития андропаузы, рекомендуется заниматься физическими упражнениями хотя бы умеренно, плавать, совершать пешие прогулки.

Важно следить за питанием: не стоит потреблять большое количество продуктов с содержанием углеводов и жиров, соли. Также рекомендуется ограничить прием алкогольных напитков. Это поможет не только сохранить здоровье, но и облегчит контроль за весом – еще одним фактором, который способствует раннему старению.

Индекс массы тела равен весу в килограммах разделенному на квадрат роста в метрах

Избегать стрессов и нервных нагрузок нелегко, но, в целях сохранения здорового и молодого организма как можно дольше, следует пересмотреть отношение к подобным ситуациям.

Изменения, которым подвергается тело с возрастом, неизбежны. Но они, при должном подходе мужчины, не способны испортить жизнь и помешать активности в различных сферах. Консультации уролога и настрой на позитивный лад помогут справиться со сложным периодом без излишних потрясений.

Климакс у мужчин. Симптомы и признаки проявления мужского климакса

Каждого мужчину поджидает неприятный сюрприз — мужской климакс. Этот обязательный этап жизни человека. Можно назвать его неотъемлемой частью старения. Но, бывают исключения, и климакс у мужчин появляется по другим причинам.

Климакс у мужчин — нечто обыденное и обязательное как для мужчин, так и для женщин.

Если говорить точнее, то это вовсе не нарушения. Это старение. Климакс у мужчин — это промежуточное состояние между молодостью и старостью.

На протяжении миллионов лет клетки проходили через кольцо жизни — рождение и угасание. Мы состоим из миллиардов клеток, которые по сей день живут точно по той же схеме. Это означает, что мы тоже рождаемся, растем и угасаем. У мужчин за формирование тела и процесс старости отвечает гормон — тестостерон, вырабатываемый семенниками. Он отвечает за многие процессы:

  • половое влечение и инстинкт размножения,
  • настроение,
  • развитие мускулатуры и вторичных половых признаков,
  • работа сердца,
  • работа нервной и других систем.

К 30 годам интенсивность выработки тестостерона достигает пика. Около 10 лет концентрация гормона в крови поддерживается на одном уровне. Далее — она угасает. Это означает, что все системы, на которые влияет концентрация тестостерона, будут претерпевать изменение после 40 лет. Наступает мужской климакс.

До этого момента речь шла о здоровом человеке. Если половая система мужчины угнетается, выработка тестостерона может быть затруднена. Соответственно, без лечения, его дефицит начнет влиять на организм раньше, чем в 40 лет. Значит, климакс у мужчин наступит ранее 40 лет. Таким образом, климакс у мужчин возникает по двум причинам:

  1. Эту причину мы уже обсудили и именуется она — возраст.
  2. Климакс может наступать раньше времени вследствие заболеваний половых органов, преимущественно яичек. Почему именно яичек? Потому что в них вырабатывается тот самый тестостерон, про который мы уже вам рассказали.

Среди всего многообразия проявлений мужского климакса следует выделить:

  1. переменчивое настроение, депрессии,
  2. ослабление полового влечение, полное половое безразличие,
  3. атрофия мышц,
  4. нарушения работы сердца — учащенное сердцебиение, боль в левой части грудной клетки,
  5. нарушения в работе эндокринной системы — потливость, внезапные приливы жара,
  6. внутренняя тревога, частые переживания, слезы.
  7. со стороны нервной системы — ухудшение памяти, головные боли.

Следует знать, что симптомы климакса у мужчин после 50 лет те же самые.

А ведь кто-то даже и не знает, бывает ли у мужчин климакс бывает, у всех. Каждый врач знает, как проявляется климакс у мужчин.

Первым шагом в диагностике мужского климакса будет осмотр у уролога. Нужно задать себе такие вопросы:

  1. Сколько вам лет?
  2. Болеете ли вы ЗППП, болели ими ранее? Если да, то вылечились ли полностью?
  3. Не было ли в вашей истории орхита или эпидидимита? (воспаления яичка или придатка, может быть вызвано как инфекцией, так и и переохлаждением или травмой). Если да — лечились ли вы?

Если ответы отрицательные, задаем следующие вопросы:

  1. Живете ли вы половой жизнью? Если нет, то почему?
  2. Состоите ли в браке, какие у вас отношения с женой, с детьми? Много ли стрессов испытываете из-за этого?

Если тут все в порядке, следует поинтересоваться у себя:

  1. Занимаетесь ли вы спортом? Ведете ли активный образ жизни, правильно питаетесь?
  2. Не употребляли ли вы в молодости анаболики? Если да, то как долго и как выходили из курса?
  3. Как вы питаетесь? Как спите? Раздражительны ли вы?

Если и тут все хорошо, тогда последние вопросы:

  1. Испытываете ли вы дискомфорт в груди, сбивается ли у вас ритм?
  2. Есть ли одышка, часто ли устаете, потеете, испытываете внезапные приливы тепла?
  3. Хорошая ли у вас память? Вас легко вывести из себя? Было ли также раньше?

В итоге, если вы:

  • Прожили более 50 лет на этой планете,
  • Не болели ЗППП, у вас не было воспалений яичек,
  • У вас стабильная половая жизнь, счастливый брак и вы всем довольны,
  • Нет жалоб на нервную систему и сердце,
  • Вы бегаете по утрам, делаете зарядку и правильно питаетесь, отлично спите и так далее…

…и мы поставим вам памятник! А если серьезно — то мужского климакса у вас нет. Но, если хоть на один вопрос вы ответили иначе, у вас возможен мужской климакс.

Если вы болели ЗППП и болезнь локализовалась в яичках, возможно мужской климакс наступит раньше, чем положено — в 35 и более лет. Ничего страшного — все излечимо, если говорить о климаксе патологическом.

Если у вас обнаружили симптомы мужского климакса ранее, чем в 50 лет, врач назначит вам два варианта лечения:

  1. Если ваши семенники не способны вырабатывать тестостерон, вам выпишут заместительную гормональную терапию. В бодибилдинге тот же самый способ используют для быстрого и чрезмерного набора мышечной массы.
  2. Если семенники функционируют, но слабо, вам назначат препараты, стимулирующие выработку тестостерона. Например, БАДы, типа «трибулустан», «Тонгкат».

Если ваша сердечная система уже не в состоянии выдержать былое половое влечение, врачи могут выписать более щадящие препараты, стимулирующие нервную систему, поднимающие настроение и улучшающие работу сердца.

Помните, самостоятельно не принимайте подобные препараты, у них есть побочные явления.

Помимо лекарств врач назначит определенный образ жизни и физкультуру, свежий воздух и длительные пешие прогулки.

Советы, данные ниже, можно отнести и к профилактике раннего климакса у мужчин.

  1. Стабильная половая жизнь.
  2. Здоровый сон.
  3. Посещайте баню, сауну (предварительно проконсультируйтесь с кардиологом).
  4. Бегайте по утрам, если это сложно — организуйте утренние прогулки быстрым шагом, или так, как можете.
  5. Дыхательная гимнастика — полезное дело, повышает тонус организма.
  6. Бросьте выпивать и перестаньте курить — появится новый смысл жизни — продержаться до завтра, а потом снова до завтра и так, пока не отвыкните. Интереснее жить, когда есть цель, правда?
  7. Улыбайтесь и смейтесь — посещайте юмористические программы и представления. Смех — лекарство против климакса.
  8. Путешествуйте. Смена места — отличный способ убить депрессию, а вслед за этим пропадут и другие признаки климакса.
  9. Берегите сердце и нервы! Проконсультируйтесь с вашим врачом, какие меры нужно принять для этого.
  10. Питайтесь правильно. В интернете и на книжных прилавках сотни рекомендация здорового питания. Кстати, здоровая еда может быть вкусной, поверьте!
  11. Ходите в бассейн.

Это лишь часть рекомендаций, которые помогут вам и при климаксе у мужчин, и при его профилактике. Ваш образ жизни — главное лекарство!

Женщины, обращайте внимание на признаки климакса у мужчин и помогайте им легко пережить сей жизненный этап!

Мужской климакс — процесс неизбежный. Важно, как вы его перенесете. Если соблюдать все рекомендации, вы не заметите, как постареете и примите это с улыбкой, как обязательную часть жизни. Именно так надо принимать все, особенно, когда живешь правильно!

Мужчины в зрелом возрасте нередко испытывают неприятные симптомы, не понимая при этом, чем они вызваны. Немногие всерьёз задумываются о таком явлении, как климакс, наступающий у мужчин.

Всем известно, что собой представляет женская менопауза, ведь её приход не может остаться незамеченным, а вот с мужскими климактерическими симптомами ситуация неоднозначна, поскольку степень их проявления сугубо индивидуальна для каждого представителя сильного пола.

В период менопаузы в организме женщины происходят изменения, ведущие к снижению уровня половых гормонов и прекращению менструаций. В итоге репродуктивная функция утрачивается полностью. Симптомы климакса у мужчин и женщин схожи по ощущениям, но с завершением климактерического периода сильный пол сохраняет способность к продолжению рода, порой, вплоть до самых последних лет жизни.

В мужском организме с возрастом наблюдается снижение выработки главного полового гормона (тестостерона) и количества жизнеспособных сперматозоидов, но репродуктивная функция никуда не исчезает.

Более 90% женщин зрелого возраста болезненно переносят климактерические проявления и физически, и морально, в то время как не каждый мужчина замечает эти признаки. Андропауза у мужчин зачастую протекает практически бессимптомно.

В целом же, можно отметить большое сходство между физическими ощущениями, которые испытывают с наступлением климакса представители обоих полов. Нередки и проблемы с эмоциональным фоном, поскольку для большинства людей климактерический возраст символизирует наступление старости.

Когда первые признаки андропаузы у мужчины дают о себе знать в возрасте после 50 лет, такой показатель принято считать нормой. К сожалению, за последние десятилетия нередким явлением стал ранний климакс, который настигает мужчин в сорок лет и даже раньше.

Кроме генетических особенностей, преждевременному снижению уровня тестостерона и наступлению мужского климакса способствует ряд негативных факторов, среди которых:

  • Злоупотребление алкоголем, никотиновая или наркотическая зависимость;
  • Малоподвижный образ жизни;
  • Нездоровое питание;
  • Неблагополучная экологическая обстановка;
  • Нерегулярная сексуальная жизнь мужчины, отсутствие постоянного партнёра, беспорядочные половые связи;
  • Сильные стрессы, хроническая депрессия;
  • Несоразмерные нагрузки и недостаток отдыха;
  • Нарушение сна;
  • Заболевания, передающиеся половым путём;
  • ВИЧ;
  • Хирургическая кастрация.

Каждый из перечисленных пунктов способен привести к тому, что к 40 годам мужское здоровье пошатнётся. Медикаментозное лечение, которое обычно назначается в подобной ситуации, даёт результаты. Но следует понимать, что мужской климакс – это всё-таки не заболевание, а естественный процесс для организма.

Отсрочить его наступление и сгладить симптоматику лучше всего удаётся мужчинам, ведущим здоровый образ жизни. В таких случаях можно говорить о наступлении андропаузы в возрасте после 60 лет, то есть, о позднем мужском климаксе.

Признаков наступления климактерического мужского периода довольно много. Иногда они проявляются по отдельности, но порой мужчинам приходится переживать целый комплекс удручающих симптомов. К сожалению, климакс сказывается не лучшим образом на внешности мужчин. Изменения происходят на фоне гормонального дисбаланса, и выглядит это так:

  • Наблюдается дряблость мышечной ткани и кожи;
  • Происходит поредение волосяного покрова на голове;
  • Зачастую начинается ожирение по женскому типу, то есть жировые отложения скапливаются на бёдрах, талии и в районе молочных желез мужчины.

Чтобы минимизировать проявление внешних признаков климакса, мужчине необходимо пересмотреть рацион, исключив из него продукты, способствующие набору веса, избавиться от вредных привычек и больше времени уделять спорту. Без положительных изменений в образе жизни добиться хороших результатов практически невозможно ни народными средствами, ни медикаментозным лечением даже в молодом возрасте.

Андропауза вызывает в мужском организме такие реакции, как:

  • Приливы – внезапное и резкое ощущение жара, сопровождающееся покраснением кожи и повышенным потоотделением;
  • Учащённое сердцебиение;
  • Затруднённое дыхание;
  • Перепады давления, гипертония;
  • Повышенная утомляемость, сонливость;
  • Головные боли;
  • Постоянные позывы и болезненное мочеиспускание;
  • Дискомфорт при сгибании суставов.

Следует отметить, что не всегда перечисленные симптомы являются признаками наступающего мужского климакса. Возможно, они свидетельствуют о наличии заболеваний, не связанных с гормональными изменениями в организме, поэтому визит к врачу откладывать не стоит. Велика вероятность того, что простой курс терапии избавит мужчину от пугающих ощущений.

Увы, но самым неприятным, по мнению большинства мужчин, «побочным эффектом» андропаузы являются проблемы в интимном плане. Среди них:

  • Снижение либидо;
  • Эректильная дисфункция, отсутствие утренней эрекции;
  • Ослабление яркости ощущений при половом акте;
  • Отсутствие оргазма;
  • Снижение продолжительности интимной близости и преждевременное семяизвержение;
  • Отсутствие сексуального желания на фоне климакса при нормальной эрекции.

Традиционные методы лечения расстройств такого рода включают в себя приём медикаментозных средств, а также народные способы борьбы за полноценную сексуальную жизнь. Опять же, для достижения пролонгированного положительного результата необходимы кардинальные изменения в образе жизни и отношении мужчины к своему здоровью.

Лечение климакса у мужчин медикаментозно должен назначать только специалист после того, как пациент пройдёт полное медицинское обследование.

Народные средства при мужском климаксе также следует применять с большой осторожностью, соблюдая дозировку. Сексуальные расстройства лечат при помощи курсовой терапии, поэтому мужчине придётся запастись терпением.

Депрессия при климаксе – распространённое явление, ведь мужчина переживает не самый приятный период своей жизни. Ухудшение самочувствия, внешние изменения, а особенно – неудачи в интимной сфере, безусловно, накладывают негативный отпечаток на эмоциональный фон, приводят к стрессу и депрессии. Её признаки:

  • Апатия, вялость, отсутствие интереса к жизни;
  • Изменение пищевого поведения, склонность к перееданию;
  • Появление вредных привычек;
  • Поиск сексуальных развлечений «на стороне» в надежде на то, что свежие ощущения вернут молодость и силы;
  • Раздражительность, капризность, вспышки гнева;
  • Мысли мужчины о суициде.

Самая большая опасность депрессивного состояния заключается в том, что подобные его проявления лишь усугубляют проблему, негативно сказываясь и на физическом самочувствии, и на внешности, и на мужской состоятельности. Как было сказано выше, стресс – один из факторов, приближающих наступление мужского климакса и усиливающих его симптомы.

Затяжную депрессию необходимо лечить. Если состояние в лёгкой форме, помогут народные средства, такие как настои трав и диеты. Из глубокой депрессии «достать» человека можно лишь с применением медикаментозного лечения, после нескольких сеансов работы с психологом или психиатром.

Когда мужчина понимает, что представляет собой андропауза, он рассуждает здраво и не впадает в панику, ведь климакс – явление временное, которое нужно пережить с минимальными потерями. А для этого крайне важно проявить заботу о себе, чтобы избежать развития таких заболеваний, как:

  • Инфаркт;
  • Сахарный диабет;
  • Импотенция;
  • Аденома простаты;
  • Дисфункция щитовидной железы и прочие.

Весь этот «букет» собирается на поле собственной безответственности. А предпосылки были описаны ранее, и сводятся они к единственному определению: нездоровый образ жизни! Конечно, есть генетическая предрасположенность к тому или иному заболеванию у каждого человека, но это не означает неизбежности болезни и её прогрессирования.

Первый шаг мужчины на пути к избавлению от тревожных симптомов – медицинское обследование. Оно включает в себя:

  • Анализ крови;
  • УЗИ простаты;
  • Электрокардиограмма;
  • Анализ спермы;
  • Изучение гормонального фона пациента.

Возможно, доктор назначит дополнительное обследование и анализы, благодаря которым общая картина будет ясна.

Исходя из полученных результатов, специалист пропишет курс медикаментозной терапии, причём будет отслеживать процесс лечения и изменения, которые оно принесёт.

Если мужчина решительно настроен на сохранение своего здоровья, он должен быть готов к частым встречам с врачом.

Существует множество лекарств, способных значительно облегчить участь мужчины в период андропаузы, и мягко стабилизировать его состояние. Например:

  • Гормональные средства;
  • Седативные препараты;
  • БАДы;
  • Антидепрессанты растительного или синтетического происхождения;
  • Иммуномодулирующие средства;
  • Препараты для восстановления потенции и прочие.

Выбор лекарства – это ответственность врача. Самовольно назначенное лечение, в лучшем случае, не принесёт желаемых результатов, в худшем – добавит проблем со здоровьем.

В народной медицине издавна практикуется восстановление мужского здоровья при помощи специальных диет. К полезным для мужчин продуктам относятся:

  • Сельдерей, петрушка, шпинат и прочая свежая зелень;
  • Орехи, в особенности – грецкие;
  • Мёд и другие продукты пчеловодства;
  • Сухофрукты;
  • Морепродукты.

Разумеется, только умеренное употребление каждого из продуктов пойдёт на пользу мужскому организму. А вот то, от чего лучше отказаться:

  • Жирное мясо;
  • Жареное, копчёное, не в меру острое;
  • Сладости в больших количествах (лучше заменить их мёдом);
  • Пиво и крепкий алкоголь.

Полезно будет заменить чай и кофе на травяные напитки, например, настои мяты, мелиссы, листьев смородины и плодов шиповника, боярышника. Пустырник, зверобой, женьшень, можжевельник, фенхель и тмин – всё это природные лекарства для мужского организма.

Посещение бани (если не имеется медицинских противопоказаний), оздоровительный массаж, физиотерапия, фитотерапия, лечебные ванны, прогулки на свежем воздухе и умеренные физические нагрузки (кардиостимуляция) – всё это эффективные способы с честью преодолеть непростой жизненный этап и значительно сократить климактерический период.

Не опустить руки, не поддаться панике и не впасть в депрессию мужчине должна помочь любящая семья. Не стоит упрекать его за потерю формы, он и сам ужасно переживает по этому поводу!

Лучше поддержать человека совместным походом к врачу, доверительной беседой и полным пониманием проблемы. Если любимый супруг будет чувствовать себя нужным, желанным и интересным, он гораздо быстрее справится с напастью и вернётся к полноценной жизни семьянина, какие бы трудности ни встали на его пути.

Мужской климакс – не приговор и не конец жизни, а начало её нового витка, в котором найдётся место всему: вкусной еде, хорошему вину, карьерному росту и отменному сексу, если отнестись к проблеме рационально и спокойно.

Источник тут