Меню Рубрики

Во сколько лет может быть мужской климакс

Все симптомы мужского климакса и 11 способов его лечения для человека любого возраста

Разберем сначала вопрос о том, что это такое — мужской климакс.

Это возрастная перестройка организма мужчины в зрелом возрасте, где заметны уменьшения выработки половых гормонов в теле, упадок тестостерона, что плохо сказывается в половых отношениях и в работе других органов.

  1. синдром дефицита тестостерона (СДТ);
  2. андропауза;
  3. возрастной андрогенный дефицит;
  4. частичная андрогенная недостаточность.

Способность рожать детей не теряется, поэтому с женским климаксом в этом плане не имеет общего.

  1. Ранним считает начало расстройства раньше 45 лет.
  2. Стандартно начинается в 45 — 50 лет и это считается обычным явлением.
  3. Более запоздалый период — это уже в 60 лет. Если у вас все началось только в 60, значит, это говорит о сильном здоровье человека.

Есть и исключения, когда расстройство наступает и в ранний период из-за причин, указанных далее в статье.

  • Проблемы у полового органа с тем чтобы перейти в боевое приподнятое состояние.
  • Снижение желаний и притяжения к женщинам.
  • Чрезмерно быстрое завершение близости.
  • Меньше удовольствия при соитии.
  • Ожирение или лишний вес, жировые отложения в области ягодиц.
  • Больший риск к переломам костей, увеличивается их хрупкость.
  • Уменьшение мышечной массы.
  • Обвисшая кожа.
  • В зрелом возрасте симптомом мужского климакса является также выпадение волос или облысение.

  • Головокружение.
  • Скачки артериального давления.
  • Нестабильный сердечный пульс.
  • Тяжесть и боли в сердце.
  • Ощущение нехватки кислорода.
  • Покраснение лица, жар, приливы крови к лицу.
  • Неожиданная потливость.
  • Апатия.
  • Тоска, упадок настроения.
  • Раздражительность без весомых причин.
  • Сонливость или, наоборот, проблемы со сном, пробуждения.
  • Уменьшение работоспособности, медлительность.
  • Мнительность и беспричинный страх.
  • Плохая концентрация и ухудшения памяти.
  • Занижение самооценки, самобичевание.

  • Проблемы с простатой.
  • Частые позывы в туалет по-маленькому.
  • Уменьшение чувствительности достоинства.
  • Уменьшение выделения семени.
  • Снижение силы струи в туалете.

И одним из главных проявлений является уменьшение уровня тестостерона в крови. Уровень его в процессе взросления уменьшается постепенно.

К старости отклонение от нормы уровня тестостерона составляет на 20-50% меньше.

Поэтому с самого начала и до конца признаком мужского климакса многими считается недостаток в теле этих гормонов.

  • Малокровие.
  • Понижение сил.
  • Замедление роста волос на всем теле.
  • Увеличение молочных желез.
  • Боли в костях, снижение плотности костей.
  • Морщинки и сухость кожи.
  • Проблемы с эрекцией.
  • Понижение либидо.
  • Ослабление иммунитета.

Роль и функции гормона тестостерона в организме:

  1. Наращивание мышечной массы.
  2. Сжигание лишнего жира.
  3. Стимулирует крепкость костей.
  4. Полноценная работа половых органов, активирует потенцию и влечение к женщинам. О том, как отразится недостаток тестостерона, на сайте также говорилось здесь.
  5. Развитие вторичных половых признаков (щетина и растительность, тембр голоса, строение скелета по мужскому типу).
  6. Способствует росту организма и поддержанию обмена веществ.

Основные причины появления на ранних стадиях (до 45 лет) и также других стадиях:

  1. До этого была сердечная недостаточность, гипертоническая болезнь.
  2. Были хронические болезни, инфаркт миокарда или сахарный диабет.
  3. Сидячая работа и в целом образ жизни.
  4. У человека были проблемы с печенью.
  5. Заболевания половых органов. Человек нуждается в лечении эректильной дисфункции.
  6. Лишний вес уже был.
  7. Старые вредные привычки курения или злоупотребление алкоголем.
  8. Частые нервозы, напряжения и психологические переутомления.
  9. Имелись заболевания простаты.
  10. Употребление антидепрессантов.
  11. Долгое отсутствие половой партнерши.
  12. Подавление своих желаний, самоограничение.
  13. Генетическая предрасположенность.
  14. Нарушения циркуляции крови в тазу, атеросклероз.
  15. Были нарушения в гормональном фоне или употреблялись гормональные препараты.
  16. Хирургическое вмешательство в репродуктивные органы.

Теперь мы разобрались со многими вопросами на тему о том, в каком возрасте симптомы мужского климакса дают о себе знать. Идем дальше.

Могут случиться следующие осложнения:

  • инфаркт;
  • инсульт;
  • опухоль костного мозга;
  • сердечная недостаточность;
  • аденома простаты;
  • нарушение кровообращения в мозге.

Поэтому обязательна своевременная помощь и осмотр врача при наступлении расстройства.

Несколько слов о диагностике:

  • Для выявления и заключения о наличии недуга нужна консультация у врача андролога, уролога или гериатра.
  • Нужен будет анализ крови на содержание тестостерона.
  • Спермограмма.
  • Иммунограмма.
  • УЗИ области таза.
  • ЭКГ.

Эти упражнения просто заставят в разы лучше поступать кровь в половой орган и улучшат потенцию.

  1. Высокое поднимание колен до уровня плеч в положении стоя.
  2. Приседания с чередованием других нескольких упражнений из списка.
  3. Обычный бег — на улице или беговой дорожке. Бег рекомендован и скорострелам. В другой статье мы рассказывали секреты для борьбы с преждевременным финишем.
  4. Лодочка. В положении лежа тянешь руки вперед и поднимаешь ноги за счет напряжения мышц ягодиц.
  5. Особые подпрыгивания. В положении отжимания колени поднимаешь до уровня груди и возвращаешь в исходное положение отжимания. Сделать так два раза и на второй заход уже подпрыгнуть с положения «сидя на корточках» максимально высоко вверх, вытянувшись всем телом и руками. И так далее.

Не ленитесь выполнять эти полезные упражнения для лечения мужского климакса и симптомов, часто не дающих вам покоя. Подробнее о тренировках мы говорили ранее в иной публикации.

  • С утра или перед сном старайтесь каждый день чередовать температуру воды в душе, постепенно увеличивая или уменьшая температуру.
  • Попробуйте находиться хотя бы 2-3 минуты в горячей воде, а потом столько же в прохладной.
  • Контрастный душ хорошо разгоняет кровь по телу и повышает потенцию.

  1. Овощи (тыква, редис, красный перец, свекла, сельдерей, баклажаны, зелень).
  2. Ягоды (гранат, малина, вишня, арбуз, смородина, инжир, слива, облепиха, шиповник).
  3. Каши (рисовая, гречневая, пшенная, перловая).
  4. Фрукты (киви, бананы, лимон, грейпфрут, апельсин, хурма).
  5. Морепродукты (рыбы, раки, мидии, креветки, мясо акулы и ската).
  6. Растительные масла некоторых видов (оливковое, масло грецких орехов).
  7. Орехи (грецкие, фисташки, миндаль, арахис, фундук).
  8. Молочные продукты.
  9. Продукты пчеловодства.
  10. Зелень.
  11. Грибы.
  12. Смешивание разных продуктов. Комбинируйте продукты и получайте двойной эффект (к примеру, грецкие орехи с медом). Следуя нашим советам, вы составите отличное меню из продуктов, повышающих потенцию у мужчин.

Вот такой перечень рекомендован для тех, кто является приверженцем диагностики и лечения мужского климакса народными средствами или обычными продуктами питания.

  1. Во время близости используй ту позу, где ты не лежишь.
  2. То есть ты можешь либо стоять на ногах, либо стоять, опершись на колени, главное, чтобы твое тело было расположено вертикально.
  3. Плюс такого положения в том, что кровь не будет оттягивать обратно из полового органа.
  4. Будет лучше сохраняться его приподнятое состояние. О других подобных приемах мы также говорили в статье на тему о том, как быстро усилить потенцию в домашних условиях.

О других подобных техниках из видео мы также писали тут.

  • Укроп, измельченный мелко, принимать с утра и перед сном по 1 столовой ложке.
  • Зверобой продырявленный в количестве 15 грамм на один стакан воды залить и довести до кипения. При этом держать на огне во время кипения 20 минут. После дать отстояться около часа и процедить. Пить 6 раз по 1 столовой ложке.
  • Пастушью сумку в количестве 30 грамм заливают уже вскипевшей водой и дают настояться в течение часа. Процедить и пить 2 раза в день полстакана.
  • Траву пастернака в количестве 100 грамм промывают и заливают уже вскипяченной водой. Дают постоять около 3 часов и потом пьют как чай 2-3 раза в день.
  • Измельченный чеснок и молоко в соотношении 1 столовая ложка на 250 мл кипятят около двух минут. Затем пропустить через сито и пить по 3 столовые ложки каждый раз после еды. О многих других отварах и настойках также писалось ранее в другом руководстве сайта.

Рассмотрим следующий 6 способ. Зная множество способов для борьбы с недугом, вы будете меньше париться о том, как проявляется мужской климакс на раннем этапе или любом другом периоде.

  1. На ступнях есть энергетические каналы и зоны, способствующие нормальной работе и оздоровлению половых органов.
  2. Поэтому полезным будем делать массаж ваших ступней или же, например, побольше ходить без обуви на природе. Помните об этом.
  3. Босиком можно ходить по асфальту, густой травке, мелким камешкам, на пляже. По песку можно устраивать пробежки.
  • В области промежности массаж делается ваших двух шаров и прилегающей кожи.
  • Это активизирует выработку гормонов, семени и гонит мужскую энергию Ян в тело.
  • Главное, чтобы не было больно. И желательно соблюдать правило: не возбуждать себя. Этот массаж всегда полезен для тех, у кого пропадает эрекция во время полового акта.
  • Продукты нашего сайта. Рекомендуется.
  • Капикачху.
  • Андриол и другие тестостероносодержащие в зависимости от уровня дефицита гормона.
  • Иммунал.

  1. Сжимать нужно мышцы в районе ягодичек.
  2. Напрягаете булки так, чтобы они были сомкнуты. Похоже на втягивание в себя промежности.
  3. Сокращения могут быть как короткими, так и долгими с задержкой.
  4. Появившееся тепло в этой области будет знаком правильного выполнения упражнения.
  5. Такая разминка делает массаж вашей простаты и поддерживает тонус мышц малого таза.

Постоянные тренировки этих особых мышц уберут ваши переживания на тему о том, бывает ли мужской климакс, и есть ли он у молодых парней.

Суть в том, что расколоты лед заворачивают тканью несколькими слоями, и прикладывают сверток на 50 секунд поочередно к таким участкам тела, как затылок, затем в область сердца и заканчиваем процедуру под областью мужского достоинства.

Как предупредить болезнь, избежать ее наступление на ранних стадиях или подозрениях:

  1. Правильное здоровое питание без жирной пищи. Меньше копченой пищи, соленой.
  2. Занятия физкультурой, спортом и дозированное выполнение упражнений.
  3. Половая активность с любимой женщиной.
  4. Периодические визиты и осмотры врачом для профилактики.
  5. Больше дышать свежим воздухом, находиться на природе.
  6. Пробежки.
  7. Плавание и бассейн.
  8. Мультивитаминный комплекс.
  9. Занятия йогой.
  10. Кроссфит упражнения.
  11. Массажные процедуры.
  12. Меньше стрессовых ситуаций, давайте себе больше права на отдых и восстановление.
  13. Носите нижнее белье, дающее больше свободы и не сковывающее половые органы.
  14. Соблюдение режима сна.
  15. Отказ от вредных привычек (табакокурение и другие).

На этом все. Теперь вы знаете немало о лечении и симптомах мужского климакса в возрасте как до 45 лет, так и после.

Желаем вам здоровья!

Климакс у мужчин — как проявляется и протекает, диагностика и средства терапии

В определенном возрастном периоде у мужчин функционирование половых желез претерпевает изменение: наблюдается понижение вырабатывания гормонов – андрогенов. Многих представителей сильного пола беспокоит, какими видимыми симптомами и признаками проявляется климакс у мужчин, можно ли с помощью диагностики определить, как и в каком возрасте могут начинаться такие не всегда радостные перемены состояния.

В жизни любого человека наступает время, когда его организм начинает стариться. Ход увядания сопровождается возрастными переменами во всех системам, не исключение и угасание половой сферы. Наступление климакса определяется как прекращение работы половых желез и снижение уровня гормонов в крови. Бывает ли у мужчин климактерический период? Этот термин применим не только к женской половине, существует и мужской климактерический синдром, который следует отличать от импотенции.

У женщин при наступлении менопаузы прекращается менструация и утрачивается способность деторождения. Менопауза у мужчин – андропауза – вызывается снижением количества вырабатываемого тестостерона, а детородная функция сохраняется практически до конца жизни. Поэтому отдельные ученые предпочитают пользоваться термином «частичная андрогенная недостаточность», которая проявляется снижением сексуальной активности, психоэмоциональной нестабильностью, приливами, заболеваниями прочих систем организма.

Итак, что такое мужской климакс? Это гиподинамия половых желез, в результате чего возникает недостаточность секреции конкретных гормонов – андрогенов. В организме между гипоталамусом, гипофизом и семенниками нарушается сообщение, ответственное за репродуцирование стероидных мужских гормонов. Изменение функции гипоталамуса влияет на гипофиз как главную эндокринную железу, в итоге нарушается гормональная выработка семенников, половых желез.

В железах, яичках снижается секреция тестостерона – гормона, важного для регулирования функций всей половой сферы мужчины:

  • семенников;
  • придатков;
  • семенных пузырьков;
  • предстательной железы.

Тестостерон стимулирует образование спермы, определяет либидо, влияя на оргазм и сексуальное возбуждение. Снижение его уровня меняет гормональный баланс организма, сказывается на потенции мужчины и на работе эндокринной области, центральной нервной системы. По этим причинам мужскому климаксу сопутствуют перемены в эмоциональном состоянии и в ухудшении качества жизни.

Точно определить возраст начала мужского климакса не удалось, но все чаще диагностируются ранние сроки возникновения, связанные с усилением негатива внешних обстоятельств, гиподинамией образа жизни. Определяя во сколько лет проявляются первые признаки мужского климакса, выделяют этапы:

  • Ранний. Характерен для возраста до 45-50 лет.
  • Обычный. Период жизни 50-60 лет.
  • Поздний. После 60 лет.

По медицинской статистике, у третьей части мужчин признаки проявляются ярко выраженно, у остальных климакс протекает без явных симптомов. Преимущественно, климакс выражается в угасании эректильной дисфункции, что является серьезной проблемой психологического мужского состояния и здоровья. Прочие признаки могут проходить у всех по-разному, сугубо индивидуально. Типичные симптомы климакса у мужчин после 50 лет:

  • резкие скачки артериального давления;
  • преждевременная эякуляция;
  • частая одышка;
  • повышенная потливость;
  • повторяющиеся головные боли;
  • высокая раздражительность, сменяющаяся апатией, депрессией;
  • проблемы с мочеиспусканием;
  • прибавление веса, вплоть до ожирения;
  • облысение;
  • проблемы с памятью;
  • дряблость кожи, мышечная вялость;
  • суставные боли;
  • увеличение грудных желез;
  • снижение количества спермы;
  • проблемы с эрекцией, отсутствие сексуального влечения;
  • бессонница;
  • общая физическая слабость;
  • приливы;
  • капризное, истерическое состояние.

Андрогены начинают меньше вырабатываться уже после 30-35 лет. При достижении 40 лет процесс ускоряется и к 80-летнему возрасту уровень мужских гормонов вполовину меньше физиологического стандарта, необходимого для поддержания половой жизни и репродуктивной способности в норме. Типично климакс начинается в 50-60 лет, наступление ранее 45 лет преждевременно, но возможно.

Климакса избежать невозможно, так как организм естественным образом старится и этот процесс может длиться долго. Средняя продолжительность периода составляет 5-7 лет, за это время гормональный фон постепенно выравнивается. Медики считают, что завершается полная перестройка к 70-80 годам, тогда репродуктивная функция и половые функции мужчины угасают полностью.

Андропаузы, как и общего старения, не избежать, но существуют факторы, провоцирующие раннее климактерическое начало:

  • радиоактивное облучение;
  • действие ядовитых токсических соединений;
  • новообразования в семенниках;
  • половые заболевания воспалительного характера;
  • алкоголизм, пристрастие к никотину;
  • нарушение кровообращения семенников;
  • кастрация;
  • сидячая работа и малая физическая активность;
  • подверженность организма стрессам;
  • наследственный фактор.

Зная, как проявляется мужской климакс, заметив его признаки, необходимо обратиться за диагностированием и назначением лечения, которое улучшит состояние и отодвинет наступление старости. В период андропаузы следует сделать такие обследования:

  • анализ крови, в том числе на обнаружение простатического антигена;
  • УЗИ простаты;
  • ЭКГ;
  • анализ на гормоны;
  • сперматогенез­

Лечить надо проблему комплексно, начиная с коррекции образа жизни:

  1. Следует урегулировать питание, отказавшись от жирной пищи, углеводов, предпочитая овощи, постное мясо, орехи, рыбу, фрукты.
  2. Необходимо заниматься физкультурой, отказаться от вредных привычек.
  3. При снижении либидо не отказывайтесь от гормонозаместительной терапии.
  4. Медикаментозное лечение предполагает и прием седативных препаратов, антидепрессантов, витаминов, биогенных адаптогенов.

Высока ценность растений в купировании андропаузы. Народные средства, лекарственные травы помогут от многих проблем, сопутствующих старению – инфаркты, повышенное давление, инсульты, невроз. К климактерическому периоду надо относится ответственно, не боясь обращения в медикам. Своевременные меры способствуют мягкому вхождению в такой возраст, минуя тяжелые приливы, предотвращая риски и последствия возрастных изменений.

Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Мужской климакс или андропауза — естественный биологический процесс, который происходит в организме каждого мужчины. Данное явление характеризуется постепенным снижением уровня мужских гормонов и происходит в большинстве случаев в возрасте 50-55 лет и позже. В последнее время диагностируются случаи возникновения мужского климакса и в более раннем возрасте — 40 лет.

Процесс старения сопровождается функциональными изменениями всего организма, в частности, половой системы. Эти изменения в большинстве случаев происходят постепенно, без осложнений и являются вполне естественными. В таком случае можно называть мужской климакс нормальным, природным возрастным явлениям.

Если же вместе с началом климакса возникают проблемы с мочеполовой и сердечно-сосудистой системами, тогда наблюдается патологический вид протекания мужского климакса. В данном случае зачастую помимо физиологических проблем возникает ряд психических расстройств.

Классификация мужского климакса по времени возникновения:

  • ранний мужской климакс (проявляется в возрасте до 50 лет);
  • обычный (проявляется в возрасте от 50 до 60 лет);
  • поздний мужской климакс (проявляется в возрасте после 60 лет).

Обычно, при нормальном течении климакса у мужчин наблюдается постепенное снижение либидо, что ведет к биологически обусловленному угасанию детородной функции.

Читайте также:  Во сколько лет может начаться климакс у женщины

Если гормональная перестройка, связанная с началом климакса, протекает без осложнений, то обычно большинство мужчин не ощущают дополнительных симптомов.

К сожалению, в некоторых случаях гормональные изменения влекут за собой ряд неприятных, а порой и болевых проявлений.

Возможные признаки мужского климакса:

  • головная боль;
  • гипертония, а также резкие перепады давления;
  • аритмия;
  • апатия и повышенная утомляемость;
  • избыточный вес;
  • нарушения мочеполовой системы;
  • повышенная потливость;
  • отдышка;
  • облысение;
  • ухудшение памяти и внимания;
  • нарушение сна;
  • ряд психологических проблем, в том числе депрессия, тревожность, повышенная раздражительность.

Протекание процесса мужского климакса усугубляется малоподвижным образом жизни, а также интоксикацией организма курением и алкоголем.

Следует отметить, что при сохранении эректильной функции, постепенно снижается чувствительность полового органа, сокращается длительность сексуального акта, уменьшается количество эякулята. Также мужчины отмечают субъективное уменьшение оргастических ощущений. Может наблюдаться преждевременное семяизвержение.

В большинстве случаев, мужской климакс продолжается 2-5 лет, после чего наблюдается выравнивание гормонального фона.

Основная причина климакса у мужчин — это возрастное снижение (а не резкое падение, как у женщин) производства мужского полового гормона — тестостерона. Причем, как и при женском климаксе, процесс этот может протекать как абсолютно бессимптомно, так и с резко выраженной классической симптоматикой.

При климаксе нарушается взаимодействие между гипоталамусом, гипофизом и яичками, что приводит к нарушению гормонального баланса всего организма и последующей андрогенной недостаточности.

Причинами климакса, не связанными со старением организма, могут быть:

  • изменения в различных системах: сердечно-сосудистой, мочеполовой и центральной нервной системой;
  • генетическая склонность;
  • инфекции и воспаления мочеполовой системы;
  • опухоли и травмы половых органов.

Конечно же, свое влияние оказывают неблагоприятные факторы окружающей среды (радиация, химические загрязнения) и вредные привычки, интоксицирующие организм (алкоголь и курение).

Для снижения интенсивности возможного проявления симптомов необходимо обратиться за специализированной помощью. Для диагностики мужского климакса врач обычно назначает такие исследования:

  • развернутый анализ крови;
  • анализы крови на простатический специфический антиген (ПСА) общий и свободный;
  • ультразвуковая диагностика (УЗД) простаты и предстательной железы;
  • электрокардиограмма (ЭКГ).

Таким образом, в первую очередь, необходимо обратиться к урологу или андрологу. Возможно, для более детального обследования необходимы будут консультации эндокринолога, кардиолога и других специалистов.

Для лечения и минимизации последствий климакса выбирают либо медикаментозный, либо немедикаментозный способ.

Самой распространенной медикаментозной терапией является заместительная тестостерон-терапия, которая помогает вырабатывать и поддерживать нужный уровень тестостерона в организме. Тестостерон может быть в разных формах: таблетки, инъекции, гели и пластыри. Количество тестостерона подбирается в каждом отдельном случае и требует постоянного наблюдения и врачебной коррекции.

Немедикаментозная терапия включает в себя фито- и физиотерапию, лечебную физкультуру, массаж, психотерапию, лечебные ванны с различными активными веществами.

Стоит помнить, что полное восстановление детородных функций вряд ли возможно. Терапия уменьшает проявления симптомов и облегчает процесс гормональной перестройки, связанной со старением, помогает восстановить утраченное половое влечение.

Часто самым большим опасением при климаксе является страх импотенции. Однако, импотенция и климакс — два различных нарушения. При импотенции не происходит эрекция, достаточная для полноценного полового акта. А при климаксе, снижается или исчезает само половое влечение, притом, что эрекция может сохраняться. Т.е., при нормальной эрекции сокращается само время полового акта, уменьшается объем эякулята, сама эякуляция ускоряется, происходит расстройство оргазма.

Андропауза у мужчин может иметь раннее начало до 45 лет и позднее — после 60. Раннее начало встречается реже: только 8% мужчин ощущают патологические симптомы возрастного дефицита тестостерона к 40-50 годам, к 60 годам эта цифра увеличивается до 20%.

Можно выделить такие группы симптомов:

  • физиологические (снижение полового влечения, трудности в достижении оргазма, учащенные позывы к мочеиспусканию, быстрая утомляемость и долго не проходящая слабость, запоры, приливы жара);
  • эмоциональные (снижение фона настроения, раздражительность, депрессия, беспокойный сон);
  • интеллектуальные (ухудшение памяти, снижение способности воспринимать и анализировать информацию);
  • нарушения в работе сердечно-сосудистой системы (скачки давления, учащенное сердцебиение, аритмия; увеличение риска инфаркта миокарда и инсульта);
  • гормональные (нарушения правильного обмена веществ, что приводит к уменьшению мышечной массы и увеличению жировой ткани, а, в дальнейшем, может провоцировать сахарный диабет, остеопороз).

Как и любую другую болезнь, мужской климакс легче предупредить, чем лечить. Поэтому ежегодные профилактические посещения хорошего уролога и выполнение его рекомендаций, помогут долгое время оставаться в отличной форме.

Мужской климактерический период имеет и другие названия: «андропауза», «синдром дефицита тестостерона», «возрастной андрогенный дефицит», которые отражают процессы возрастного снижения производства андрогенов в организме мужчины. Поскольку, чаще всего, болезнь эта возрастная, то и для её профилактики подходят те же меры, которые отодвигают преждевременное старение организма.

Это — интенсивная умственная активность, поддержание хорошей физической формы, регулярная сексуальная жизнь, наличие здоровых привычек.

Нужно отметить, что если при женском климаксе с прекращением менструаций прекращается детородная функция, то у мужчин не всегда наступает прекращение способности к зачатию. При заботливом отношении к собственному здоровью и правильном образе жизни, многие мужчины и в преклонные годы сохраняют способность и влечение к сексуальным отношениям.

Сразу заметим, что рассматривать снижение уровня тестостерона при некоторых патологиях (например, при сахарном диабете), мы не будем, ведь главная цель – разобраться в тех гормональных изменениях, которые происходят с течением времени у здоровых мужчин и проявляются как признаки андропаузы или, в более популярной формулировке, симптомы мужского климакса. Хотя «признаки» более корректное определение, поскольку «симптомы» сразу наводят на тревожные мысли о заболевании. Мужчины, помните, это не болезнь, просто вы тоже, увы, стареете…

Кроме того, термин «мужской климакс» ассоциируется с женскими возрастными проблемами. В принципе, это правильно, поскольку возрастные проблемы свойственны и мужчинам. Но если у женщин менопауза означает окончательное завершение репродуктивного периода жизни, то у мужчин во время андропаузы продолжается выработка семени и есть возможность стать отцом и после 70 лет. Но при этом все равно обусловленные возрастной инволюцией физиологические процессы неизбежны, только происходят они менее интенсивно. Западные медики используют аббревиатуру ADAM: androgen deficiency in the aging male, то есть синдром снижениям уровня андрогенов у стареющих мужчин.

Так вот, синтез тестостерона начинает уменьшаться у среднестатистического мужчины после 30-ти лет – около 2% в год, и к 80-летнему возрасту секреция тестостерона яичками (семенниками) сокращается до препубертатного показателя. Главной причиной данного процесса в период мужского климакса считается уменьшение в семенниках количества синтезирующих тестостерон особых клеток – клеток Лейдига.

Кроме того, симптомы мужского климакса вызваны иным соотношением и биохимическим взаимодействием других важных гормонов: секретируемого гипоталамусом ГнРГ (гонадолиберина или гонадотропин-рилизинг-гормона); вырабатываемых гипофизом гонадотопинов ФСГ (фоллитропина) и ЛГ, а также гормона роста соматотропина (СТГ); прогестерона (ПГ), который синтезируются корой надпочечников и клетками семеников.

Чем меньше выработка тестостерона, тем более выражены первые признаки мужского климакса в зависимости от возраста: в 40-45 лет (ранняя андропауза), в 50-60 (нормальный возраст для климакса) или после 60-ти лет (поздняя андропауза).

У здоровых мужчин на пятом десятке, несмотря на постепенное, но постоянное снижение уровня тестостерона, концентрация гонадолиберина (ГнРГ) и лютеинизирующего гормона (ЛГ), стимулирующего синтез тестостерона клетками Лейдига, остается в прежнем объеме благодаря тому, что какое-то время гипоталамо-гипофизарный эндокринный тандем функционирует в компенсаторном режиме. Однако при дальнейшем падении тестостерона снижается уровень ГнРГ и ЛГ. И первые признаки мужского климакса после 40 лет – снижение либидо (полового влечения) и проблемы с эрекцией.

Кроме того, большинство мужчин начинают быстрее терять волосы, что приводит к алопеции (облысению). Хуже и медленнее растут борода и усы.

Снижение синтеза тестостерона приводит к тому, что гипофиз начинает продуцировать меньше фоллитропина (ФСГ). Данные изменения объясняют такие симптомы мужского климакса, как уменьшение объема спермы и снижение количества зрелых сперматозоидов. Также уменьшение ФСГ, который контролирует ткани яичек, вызывает изменения в функционировании клеток Сертоли, расположенных в канальцах семенников. Поэтому у мужчин в начале климакса возрастает уровень эстрадиола (который синтезируется данными клетками). И это дает следующие симптомы мужского климакса:

  1. увеличение массы тела за счет наращивания жира;
  2. отложения жировой ткани в области молочных желез, на талии и животе;
  3. приливы крови к голове и шее;
  4. повышенное потоотделение и учащенное сердцебиение.

Соотношение тестостерона и эстрадиола (а также ФСГ и ЛГ) продолжает изменяться, и в итоге эстроген, начинает доминировать. И тогда симптомы мужского климакса после 50-ти лет могут выражаться в доброкачественной гиперплазии (увеличении) предстательной железы, проблемах с мочеиспусканием, снижении плотности костной ткани (остеопорозе).

С возрастом постепенно понижается и секреция соматотропина (СТГ), что вызывает изменения обмена протеинов и, в свою очередь, уменьшение мышечной массы и физической силы.

Отдельно следует отметить, что все гормональные изменения в комплексе оказывают большое влияние на центральную нервную систему и психику.

Наиболее частые психические изменения при мужском климаксе включают:

  • нарушения сна (бессонницу или повышенную сонливость);
  • быструю утомляемость, снижение работоспособности и ощущение полной утраты сил;
  • резкие перепады настроения;
  • тревожность и депрессию;
  • повышенную нервозность и раздражительность;
  • ухудшение когнитивной (познавательной) функции головного мозга;
  • трудности с концентрацией внимания и забывчивость;
  • снижение мотивации или уверенности в себе.

Очевидно, психические изменения при мужском климаксе проявляются и вследствие снижения уровня прогестерона. Дело в том, что из прогестерона синтезируется не только тестостерон, но и нейростероид аллопрегненолон, который представляет собой вещество, связывающееся с рецепторами основных нейромедиаторов ЦНС (гамма-аминомасляной кислоты и глицина). А там, где что-то нарушается с передачей нервных импульсов, всегда возникают проблемы психического характера.

Конечно, медицина не оставляет без внимания проблемы стареющих мужчин. К примеру, все очень доступно и обоснованно изложено в популярной книге «Мужской климакс» (Male Menopause), написанной американским врачом Джедом Даймондом (Jed Diamond) в 1997 году. По словам автора, каждому мужчине с возрастом предстоит пережить гормональные, физические, психологические, межличностные, социальные, сексуальные и даже духовные изменения. И этого не избежать…

В жизни каждого мужчины наступит (или уже наступил) этап жизни, когда в организме идет возрастная перестройка и происходят сложнейшие биохимические процессы. Им сопутствуют симптомы мужского климакса. Относитесь к ним адекватно и будьте здоровы как можно дольше.

Источник тут

Как протекает мужской климакс, когда он начинается и нужно ли лечение?

Бывает ли климакс у мужчин? Да, его не минует ни один представитель мужского пола, но наступает он раньше женского, развивается медленнее и не всегда имеет такие яркие симптомы. Именно эти процессы возрастного ухудшения функций всех органов, в том числе и гормонально-активных, являются причиной изменения характера, внешнего вида и здоровья мужчины в возрасте 45-60 лет. Мужской климакс проявляется различным набором симптомов, которые особо выражены в течение 1-5 лет, затем постепенно исчезают.

Врачебное вмешательство способно улучшить качество жизни мужчины в период климакса. Обращение к врачу-урологу или андрологу также нужно для того, чтобы исключить наличие раковых опухолей, которые, часто дебютируя в этом возрасте, могут проявляться некоторыми сходными симптомами.

Период климакса у мужчин называется андропаузой, то есть прекращением выделения мужских половых гормонов – андрогенов. Его второе название – синдром (сочетание симптомов) дефицита тестостерона.

И действительно, если в возрасте 25-34 лет уровень свободного, то есть доступного для тканей, тестостерона, составляет 0,33-0,53 нмоль/л, в 35-44 года – уже 0,32-0,4 нмоль/л, то с наступлением андропаузы его концентрация уменьшается до 0,22 нмоль/л. Нужно сказать, что 90% этого гормона вырабатывается яичками, и только 10% — надпочечниками.

Механизмы развития мужского климакса отличаются в зависимости от возраста. Так, до 50 лет – это дисфункция главных эндокринных органов, гипоталамуса и гипофиза. Они вырабатывают гормоны, «дающие команду» эндокринным железам более низшего порядка (в данном случае, яичкам и надпочечникам) выработать тот или иной гормон. В этом возрасте гипофиз начинает выделять меньше фолликулостимулирующего гормона (ФСГ), в результате чего уменьшается образование спермы; также сокращает он и продукцию лютеинзирующего гормона (ЛГ), дающего начало мужским половым гормонам (в основном, тестостерону).

В 50-70 лет недостаток мужских гормонов уже связан больше с уменьшением их выработки в яичках, так как железы, синтезирующие клетки-сперматозоиды замещаются тканью, похожей на рубцовую.

После 70 лет, когда проявления климакса почти не вызывают дискомфорта, тестостерон почти прекращает вырабатываться в яичках, даже несмотря на «подстегивание» их гормонами ЛГ и ФСГ.

Несмотря на возраст, в котором возник дефицит андрогенов – после 50 лет или раньше – основным проявлением климакса у мужчины будет нарушение его половой функции.

В зависимости от того, в каком возрасте у мужчины наступает климакс, он классифицируется как ранний или поздний. В первом случае – его начальные признаки появляются до 45 лет, во втором – после 60 лет.

Невозможно предугадать, когда наступит снижение выработки андрогенов, но шансы развития раннего климакса повышаются при:

  • отягощенной в этом плане наследственности: когда у отца возрастной андрогенный дефицит также наступил раньше 45 лет;
  • курении и злоупотреблении спиртными напитками, что приводит к нарушению кровоснабжения яичек;
  • профессиональных вредностях, особенно воздействии на половые органы вибрации и радиации;
  • частой травматизации яичек;
  • малоподвижном образе жизни;
  • опухолях яичек;
  • частых воспалениях мочевыделительных или половых органов, к чему зачастую ведет беспорядочная половая жизнь;
  • хирургических операциях, проведенных на яичках, гипофизе или гипоталамусе;
  • сахарном диабете, при котором изменяется структура всех сосудов, в том числе и тех, которые несут кровь к яичкам;
  • часто или постоянно повышенном артериальном давлении, при котором изменяется строение сосудов, и тех, которые питают мужские половые органы;
  • атеросклерозе сосудов малого таза;
  • приеме некоторых препаратов: антидепрессантов, глюкокортикоидов, противотуберкулезных антибиотиков, анаболических стероидов, длительное получение препаратов, снижающих кислотность.

Когда климакс начинается после 60 лет, это говорит о хорошей наследственности и здоровом образе жизни мужчины.

Течение андропаузы может быть физиологическим (в пределах возрастной нормы), или патологическим (болезненным). Во втором случае у мужчины наблюдаются симптомы со стороны мочевыводящих органов, сердечно-сосудистой системы, а также невротические расстройства. Выраженность проявлений андропаузы индивидуальна, длится это явление не более 5 лет (если дольше, нужно обследоваться на предмет наличия опухолей).

Как протекает климакс, частично зависит от того, во сколько лет появились первые проявления: чем раньше начался процесс, тем обычно более тяжело его течение.

Первые симптомы климакса у мужчин это:

  1. Быстрая утомляемость, которую вызывают даже небольшие нагрузки.
  2. Одышка и общая слабость после физических нагрузок.
  3. Эмоциональная лабильность: мужчина легко раздражается, склонен к депрессии.
  4. Проблемы с половой жизнью: снижение полового влечения, задержка семяизвержения или преждевременная эякуляция, трудности с достижением эрекции.
  5. Нарушения со стороны мочевыводящих органов: частые позывы к мочеиспусканию, «слабая» струя, возможно ночное недержание мочи. Эти проявления могут также свидетельствовать о развитии аденомы – увеличения в объеме ткани предстательной железы. Последняя, являясь трактом, в котором пролегает часть мочеиспускательного канала, при развитии аденомы начинает его сдавливать.

После первых симптомов, если снижение уровня тестостерона идет медленно, климакс проявляется усиленным потоотделением, уменьшением роста волос на лице и теле, отложением жира в области живота и бедер. Мужчина начинает страдать бессонницей, становится невнимательным, утрачивает интерес к жизни и может жаловаться на постоянно плохое общее самочувствие. Его кожа приобретает сухость и бледность, что обусловлено снижением выработки красных кровяных телец в костном мозге, и, соответственно, анемии.

Отмечаются также «приливы» — жар в области лица и шеи, сопровождающийся их покраснением. Без причины начинает болеть голова, и это может продолжаться несколько суток, иногда беспокоит шум в ушах. У некоторых мужчин наблюдается отложение жира в области грудных желез.

Даже если мужчина не ощущает особых изменений самочувствия, что бывает при отсутствии у него хронических заболеваний половых органов, сердца и щитовидной железы в сочетании с постепенным снижением в крови уровня андрогенов, нарушается обмен веществ, за который ранее отвечал тестостерон. Так, кости становятся более ломкими (относительно небольшая травма может вызвать перелом), изменяется обмен жиров, в результате чего появляется склонность к отложению атеросклеротических бляшек в сосудах, снижается уровень иммунной защиты и страдает пищеварительный тракт.

Патологическое течение возрастного дефицита тестостерона характерно для 20% мужчин. Ему подвержены лица, перенесшие инфаркт, страдающие гипертонической болезнью или нарушениями со стороны щитовидной железы, длительно работающие на вредных производствах или подвергающиеся постоянной интоксикации (в том числе алкогольной).

Как проходит климакс у мужчин, когда его считают патологическим? Наблюдаются симптомы со стороны нервной и сердечно-сосудистой систем. Для первого характерно или повышенная возбудимость, сменяющаяся сильной усталостью, или, наоборот, выраженная апатия, малоэмоциональность, ухудшение памяти, депрессия.

Читайте также:  Заместительная гормонотерапия при климаксе что это такое

Изменения со стороны сердечно-сосудистой системы, протекают по одному из трех «сценариев»: гипертоническому, стенокардитическому и вазорегуляторно-астеническому.

  • Гипертонический вариант климакса характеризуется «скачками» артериального давления. Это сопровождается головными болями, появлением «мушек» перед глазами, тошнотой, слабостью, болями в сердце.
  • При стенокардитической форме отмечается боль в сердце или «тяжесть»/дискомфорт за грудиной, одышка, и возникают они после физической нагрузки.
  • Вазорегуляторно-астенический «сценарий» развивается вследствие недостаточного кровоснабжения тканей. Это слабость, утомляемость, не связанные с физической нагрузкой.

К лечению мужского климакса можно приступать, только когда с помощью различных исследований врач исключит наличие рака, доброкачественных опухолей, воспалений или аутоиммунного поражения щитовидной железы. Для этого применяются инструментальные (УЗИ щитовидной железы, сердца, органов таза, МРТ головного мозга) и лабораторные (общие анализы крови, спермы, определение простат-специфического антигена) методы.

Когда все эти болезни исключены, для назначения правильного лечения андрологу или урологу нужно знать уровень общего и свободного тестостерона в крови. В зависимости от результатов данного анализа могут использоваться такие группы препаратов от климакса:

  1. Лекарства на основе тестостерона («Тестостерона пропионат» «Андриол», «Сустанон», гель на основе дигидротестостерона). Обычно назначаются при снижении у мужчины свободного тестостерона ниже 180 пмоль/л, реже используются, когда данный андроген находится на нижней границе нормы.
  2. Препараты, стимулирующие выработку собственных андрогенов.
  3. Лекарства, корригирующие эректильную дисфункцию: на основе растительных средств (настойка женьшеня, «Иммунал люкрам», «Панаксел»), ингибиторы фосфодиэстеразы (действующие вещества силденафил, варденафил, тадалафил).
  4. При наличии хронических инфекционных процессов назначаются антибиотики.
  5. В случае выраженных нарушений эмоциональной сферы при климаксе применяются антидепрессанты («Трипризол», «Депренон») и седативные препараты («Ново-Пассит», «Седасен»).
  6. Сердечные нарушения лечатся кардиологом в зависимости от результатов обследования (кардиограммы, УЗИ сердца, холтеровского (суточного) отслеживания кардиограммы и артериального давления).
  7. При выраженных нарушениях обмена жиров и высоком уровне холестерина назначаются лекарства из групп статинов и фибратов.

При лечении климакса мужчина должен обязательно полноценно питаться, употребляя грецкие орехи, мед, сельдерей, петрушку, цитрусовые фрукты и молочные продукты. Важно для мужчины в климактерическом периоде спать достаточное время, гулять на свежем воздухе, применять небольшие (по согласованию с кардиологом) физические нагрузки.

При необходимости назначается физиотерапевтическое лечение, проводятся занятия с психотерапевтом. Лечение отварами из пастушьей сумки, боярышника, зверобоя, ясменника пахучего отлично дополняет медикаментозную терапию.

Источник тут

Климакс у мужчин является естественным биологическим процессом, которому сопутствуют патологические метаморфозы в работе половых желез, что влечет снижение синтеза тестостерона. Иное название этого состояния – андропауза (по аналогии с женской менопаузой). Но в отличие от женщин, у мужчин в период андропаузы детородная функция сохраняется.

Главная причина климактерических проявлений у мужчин – это гиподинамия желез репродуктивной системы, на фоне которой проявляется недостаточность выработки гормонов-андрогенов. В таком случае в мужском организме наблюдается нарушение сообщения между гипоталамусом, гипофизом и тестикулами, а именно оно обеспечивает репродуцирование мужских стероидных гормонов. В итоге в железах и семенниках понижается продуцирование тестостерона, который особо важен для нормального функционирования репродуктивной системы мужчины:

  • семенников;
  • их придатков;
  • семенных пузырьков;
  • предстательной железы.

Тестостерон ответственен за синтез спермы, возникновение либидо, также он воздействует на организм и сексуальное возбуждение. Уменьшение его концентрации приводит к переменам в гормональном балансе организма, влияет на потенцию мужчины, на функцию эндокринной системы и ЦНС. В связи с этим мужской климакс нередко сопровождается переменами в эмоциональной сфере и ухудшением качества жизни мужчины.

Еще одно название андропаузы у мужчин – синдром дефицита тестостерона. И правда, до 34 лет концентрация свободного, то есть доступного для тканей гормона, держится на уровне 0,33-0,53 нмоль/л, до 44 лет – 0,32-0,4 нмоль/л, а с наступлением андропаузы его уровень понижается до 0,22 нмоль/л. Стоит отметить, что порядка 90% тестостерона синтезируется семенниками и лишь 10% – надпочечниками.

Механизм развития андропаузы будет отличаться в зависимости от возраста. Так, до 50-летнего рубежа мужской климакс – это нарушения в работе основных эндокринных органов, гипофиза и гипоталамуса. Они синтезируют гормоны, стимулирующие эндокринные железы второго порядка (тестикулам и надпочечникам) в выработке того или иного гормона. В таком возрасте начинается продуцирование гипофизом меньшего количества фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) из-за чего снижается выработка спермы. К тому же понижается синтез и лютеинизирующего гормона (ЛГ), составляющего основу многих гормонов-андрогенов.

Климакс у мужчин является естественным биологическим процессом

В период от 50 до 70 лет дефицит мужских гормонов уже в основном связывают с уменьшением их синтеза тестикулами, поскольку железы, продуцирующие сперматозоиды замещаются сходной с рубцовой тканью. А после 70 лет, когда признаки климакса практически не беспокоят, тестостерон почти не синтезируется семенниками, даже при их стимулировании гормонами ЛГ и ФСГ. Но несмотря на возраст, в котором наступает климакс – до или после 50 лет – главным его проявлением у мужчины буду нарушения в половой сфере.

Специалисты не могут дать точного ответа на вопрос, во сколько лет начинается андропауза у мужчин, однако они все чаще фиксируют случаи раннего возникновения мужского климакса, вызванные негативными внешними факторами, а также гиподинамией. Учитывая возраст, в котором начинаются первые проявления синдрома дефицита тестостерона, выделяют такие его этапы:

  • ранний: возникает до 45 лет;
  • обычный: начавшийся в 50-60 лет;
  • поздний: проявляется позже 60 лет.

Сложно предугадать, когда начнется снижение синтеза андрогеннов, однако шансы появления раннего климакса повышаются в таких случаях:

  • при генетической предрасположенности: у отца андропауза наступила раньше 45 лет;
  • при наличии вредных привычек: алкоголь и никотин нарушают кровоснабжение семенников;
  • при вредном производстве: особенно губительно действует на половые органы радиация и вибрация;
  • при сахарном диабете, меняющем структуру всех сосудов, в частности и тех, что обеспечивают кровоснабжение яичек;
  • при употреблении определенных препаратов: анаболических стероидов, антидепрессантов, глюкокортикостероидов, противотуберкулезных антибиотиков, средств, снижающих кислотность;
  • при учащенных воспалениях урогенитальных органов на фоне беспорядочной половой жизни;
  • при операциях на гипоталамусе, гипофизе или семенниках;
  • при нередко или же постоянно повышенном давлении;
  • при частых травмах тестикул либо их опухолях;
  • при атеросклерозе сосудов органов малого таза.

Появление климакса у мужчин повышается при повышенном давлении

Если же климакс начался у мужчины после 60 лет, то это говорит о хорошей наследственности и здоровом образе его жизни.

По статистическим данным, у 1/3 мужчин андропауза проходит ярко выражено, но у остальных 2/3 климакс может и начинаться, и проходить без особых симптомов. Зачастую андропауза выражается в снижении либидо и в постепенном угасании эректильной функции. Это нередко приводит к серьезным проблемам эмоционального характера у мужчин. Проявляться синдром дефицита тестостерона у всех очень индивидуально. Но типичной симптоматикой климакса у мужчин после 50 будет:

  • приливы;
  • облысение;
  • бессонница;
  • боли в суставах;
  • ухудшение памяти;
  • учащенная одышка;
  • повышенная потливость;
  • повторяющиеся мигрени;
  • увеличение грудных желез;
  • общая физическая слабость;
  • преждевременная эякуляция;
  • проблемное мочеиспускание;
  • уменьшение объемов спермы;
  • мышечная вялость, дряблость кожи;
  • проблемы с эрекцией, отсутствие либидо;
  • капризное, порой истерическое состояние;
  • повышенная раздражительность, переходящая в апатию и депрессию.

Как уже упоминалось, течение климакса может быть физиологическим (без отклонений от возрастной нормы) либо патологическим (ранняя андропауза). Именно во втором случае у мужчин отмечаются симптомы со стороны мочевыделительной и сердечно-сосудистой системы, а также невротические расстройства.

Интенсивность проявлений всегда индивидуальна, но как правило, состояние редко длится более 5 лет (если же течение андропаузы затянулось, то необходимо дополнительное обследование на предмет опухолевых процессов). То, как будет протекать климакс, полностью обусловлено тем, во сколько появилась первая симптоматика: чем раньше, тем тяжелее идет процесс.

Имея представление о том, как начинается андропауза, легко заметить ее признаки. Обнаружение всего лишь нескольких симптомов должно послужить сигналом обращения к специалисту. Своевременно проведенная диагностика и лечение климакса у мужчин значительно улучшит состояние и существенно отодвинет старость. При подозрении на приближающийся синдром дефицита тестостерона необходимо пройти следующие исследования:

  • анализ крови, в том числе и для выявления простатического антигена;
  • гормональное обследование;
  • спермограмма;
  • УЗИ простаты;
  • ЭКГ.

Анализ крови – метод диагностики климакса у мужчин

Также может понадобиться тест для определения концентрации общего и свободного тестостерона в крови. К лечению андропаузы приступают лишь после исключения вероятности онкологии, а также воспалительных либо аутоиммунных поражений щитовидной железы.

Принципы терапии андропаузы принимают во внимание многофакторность отклонений и предполагают применение комплексного подхода, с обязательной коррекцией образа жизни пациента. В первую очередь специалисты рекомендуют урегулировать питание: мужчина должен отказаться от жирных блюд и быстрых углеводов, и предпочесть им овощи, фрукты, постное мясо, рыбу и орехи. Также важно отказаться от вредных привычек. Следующим этапом будет препаратная терапия.

У большинства мужчин, лечение климакса при таком симптоме, как сильное снижение либидо, сводится к тестостеронозамещающей терапии. Лечебный курс может включать такие составляющие:

  • гормональные препараты;
  • биогенные адаптогены;
  • вазоактивные средства;
  • седативные препараты;
  • иммуномодуляторы;
  • антидепрессанты;
  • биоактивные добавки;
  • витаминные комплексы;
  • лекарства, устраняющие эректильную дисфункцию.

Климакс у мужчин можно лечить медикаментозно

Также при необходимости могут назначаться физиотерапевтические процедуры, сеансы массажа, а также сессии с психотерапевтом.

Не стоит недооценивать важность лекарственных растений в купировании климактерической симптоматики. Народные средства и целебные травы служат отличным дополнением к основному лечению андропаузы и решают много проблем, сопутствующих климаксу и старению (невроз, повышенное давление, инфаркты и инсульты). В этих целях применяются цветы боярышника, а также различные травяные сборы.

Чтобы приготовить средство из боярышника, 3 ст. л. цвета заливают 3 стаканами чистой воды и настаивают не менее 8 часов. Затем средство кипятят 7 минут и укутывают еще на полчаса. После фильтрации средство принимают по 1 стакану утром натощак, а в остальное время после каждого приема пищи. Этот отвар помогает облегчить симптоматику климакса.

Можно приготовить и отвар на основе сбора трав. Для этого берут по 2 части травы пустырника, омелы белой, листьев мелиссы и цвета боярышника, а также по 1 части коры калины и крушины. Готовят и принимают такой отвар по предыдущей схеме.

Но применение любых альтернативных средств возможно только после одобрения лечащего врача.

В лечении андропаузы немалое внимание уделяется физическим упражнениям и массажу генитальной области. Массаж предстательной железы и упражнения для мышц малого таза устраняют кровяные застои в области и помогают привести мускулы в тонус. Зачастую это положительно сказывается на состоянии мужчины, повышая его потенцию и возвращая былое либидо.

Синдром дефицита тестостерона – явление, от которого невозможно уберечься. Однако его можно отсрочить, придерживаясь таких простых правил.

  1. Придерживаться здорового питания, минимизируя употребление жирных, соленых, копченых и сладких блюд.
  2. Систематические визиты к специалисту-урологу после 40 лет.
  3. Активный образ жизни и четкий распорядок дня.
  4. Избегание стрессов и эмоциональных встрясок.
  5. Регулярная интимная жизнь.
  6. Физическая активность.
  7. Контроль массы тела.

Адропаузу можно и нужно лечить. Но результативность его лечения будет полностью зависеть от своевременности обращения за помощью к специалисту.

Источник тут

Мужской климакс – неизбежный период в жизни мужчины, характеризующийся половой инволюцией, обусловленной возрастными изменениями. По статистике, более трети мужчин испытывают классические симптомы климакса, в то время как у остальных данный физиологический процесс может протекать бессимптомно.

Мужской климакс является естественным физиологическим процессом, характеризующимся угасанием репродуктивной функции, с довольно широкими возрастными рамками. Так, климакс у мужчин может наступить в возрасте от 40 (ранний климакс) до 70 (поздний климакс) лет. В этот период происходит комплексная перестройка функционирования всех систем организма, развивается гиподинамия половых желез (недостаточность секреции половых гормонов). В период мужского климакса наблюдается нарушение функционирования цепи «гипоталамус – гипофиз – яички», которая полностью регулирует продукцию половых гормонов – андрогенов (стероидных гормонов, продуцируемых половыми железами). Это нарушение, в свою очередь, влечет изменение гормонального баланса организма.

Именно изменением уровня андрогенов было обусловлено введение такого термина как андропауза, обозначающего снижение уровня мужских половых гормонов. Однако многие специалисты предпочитают применять термин «частичная андрогенная недостаточность пожилых мужчин».

Исследования показали, что в период от 30 до 40 лет в мужском организме происходит снижение выработки андрогенов на 1 – 3%. После 40 лет этот процесс значительно ускоряется. К 80 годам уровень половых гормонов у мужчин в среднем на 40-50% ниже физиологической нормы для поддержания нормальной половой и репродуктивной функции.

Наступление мужского климакса вовсе не означает развитие импотенции. Эти два понятия ошибочно считают тождественными, в то время как мужской климакс означает снижение фертильности (уменьшение либо полное отсутствие живых, активных, способных к оплодотворению сперматозоидов), снижение либо полное отсутствие полового влечения с сохранением эрекции. В то время как импотенция – это нарушение эректильной функции, при которой происходит недостаточная эрекция для естественного полового акта.

Существует ряд факторов, способствующих раннему наступлению мужского климакса:

  • Инфекционно-воспалительные заболевания половых органов, ЗППП (латентные или в анамнезе);
  • Новообразования яичек злокачественного и доброкачественного характера;
  • Влияние токсических веществ на организм в целом;
  • Нарушение циркуляции крови в яичках и кровоснабжения тестикул;
  • Радиоактивное облучение.

Время наступления и выраженность симптомов мужского климакса зависит от общего состояния организма, образа жизни, сексуальной активности мужчины. Правильный образ жизни с соответствующим режимом отдыха и труда, здоровое питание, активность способствуют более легкому течению климактерических изменений в мужском организме. В то время как курение, злоупотребление алкоголем, малоподвижный образ жизни, высокая интенсивность труда с недостаточным временем для отдыха и восстановления организма существенно усугубляют течение мужского климакса.

Симптомы мужского климакса проявляются в первую очередь изменением общего состояния организма:

  • Повышенная утомляемость;
  • Раздражительность;
  • Мнительность;
  • Головокружение;
  • Бессонница;
  • Депрессивные состояния;
  • Повышенное потоотделение.

Специфическими симптомами климакса у мужчин считаются:

  • Нарушение сердечной функции – развитие аритмии, учащенное сердцебиение;
  • Приливы – покраснение кожи лица, шеи, рук;
  • Ощутимые изменения артериального давления;
  • Сильные головные боли;
  • Одышка, ощущение нехватки воздуха.

Нарушение половой функции при мужском климаксе весьма специфично. Как правило, этот процесс происходит достаточно медленно. У большинства мужчин наблюдается при нормальной эректильной функции:

  • Ускоренная эякуляция;
  • Сокращение длительности полового акта;
  • Расстройство оргазма до полного его отсутствия;
  • Уменьшение объема эякулята.

Однако симптомы мужского климакса требуют диагностического подтверждения диагноза и назначения терапии. Препятствовать этому процессу невозможно, в то время как медикаментозная терапия и народные методы могут облегчить данный процесс. Симптомы мужского климакса проявляются на протяжении всего периода в различной степени. На более поздних стадиях климакса у мужчин наблюдается инволюция вторичных половых признаков, появление жировых отложений по женскому типу (в области бедер и ягодиц). В редких случаях у мужчин наблюдается развитие гинекомастии (увеличение молочных желез).

Лечение мужского климакса: диагностика, народные методы лечения

Лечение мужского климакса не предполагает полного восстановления репродуктивной функции, однако медикаментозная терапия позволит уменьшить проявление симптоматики и облегчить процесс перестройки организма.

Для правильной постановки диагноза и определения тактики лечения мужского климакса необходимо пройти комплексное обследование, включающее:

  • УЗИ диагностика предстательной железы;
  • Развернутый анализ крови;
  • Анализ ПСА (простатический специфический антиген) общий;
  • Анализ ПСА свободный.

Лечение мужского климакса предполагает комплексный подход: изменение образа жизни, здоровое питание, физическая и половая активность, медикаментозная терапия. Следует отметить, что многие мужчины с угасанием половой функции намеренно прибегают к более частым половым актам в надежде остановить процессы инволюции. Однако частота половых актов никак не сказывается на течении климакса у мужчин. В этот период врачи рекомендуют размеренную половую жизнь.

Медикаментозная терапия мужского климакса включает:

  • Заместительная гормональная терапия;
  • Препараты для нормализации эректильной функции;
  • Витамины для поддержания и коррекции сопутствующих состояний.

По согласованию с врачом можно применять нетрадиционные (народные) методы лечения климакса у мужчин.

Для восстановления половой функции и снижения выраженности проявлений мужского климакса применяются:

  • Настойка корня женьшеня;
  • Лук репчатый (повышает половое влечение, способствует усиленной деятельности половых желез, увеличивает количество продуцируемой спермы);
  • Витамин Е (способствует усилению половой функции);
  • Сельдерей;
  • Розмарин лекарственный.

При эффективном лечении климакса у мужчин восстанавливается:

  • Эректильная функция;
  • Половое влечение;
  • Уменьшаются либо полностью исчезают симптомы, сопровождающие мужской климакс.

Однако заместительная терапия не способна возобновить репродуктивную функцию (фертильность эякулята). В основе заместительной терапии лежат препараты естественного тестостерона. Схема применения и дозировки препарата назначается врачом индивидуально. Лечение климакса у мужчин требует постоянного медицинского контроля и динамической коррекции медикаментозного лечения.

Видео с YouTube по теме статьи:

Источник тут