Главная > Болезни > За сколько алкоголь выходит из крови для сдачи анализов на алкоголь

За сколько алкоголь выходит из крови для сдачи анализов на алкоголь

Причины, по которым человеку нужно пройти клиническое обследование бывают разными. Кому-то нужно пройти диагностику для выявления причины заболевания, у кого-то плановый медосмотр.

Исследование крови – это сложная процедура, перед которой врачами запрещается употребление алкоголя, лекарств, а также отдельных продуктов питания. Спиртное имеет длительный осадочный эффект поэтому, важно знать, за сколько дней до сдачи анализа крови нельзя пить алкоголь.

Забор биоматериала делается в утреннее время натощак. Можно максимум выпить воды, которая не оказывает существенного влияния на результат.

За день до обследования врачи рекомендуют ограничить прием жирной пищи, кондитерских изделий. Употреблять алкоголь тоже нельзя, под запрет попадает даже безалкогольное пиво.

Игнорировать запреты нельзя, так как принятие спиртных напитков накануне сдачи, может стать причиной неверных показаний лабораторного исследования. Врач может сделать неверный диагноз и что еще страшнее назначить неправильное лечение.

Для определения разных болезней с кровью проводится узконаправленная диагностика. Среди основных причин почему нельзя пить перед обследованием, выделяется свойство алкоголя влиять на организм завышая/занижая качественные и количественные показатели гормонов.

Биохимия – это обследование крови, которое дает наиболее полную картину состояния организма. Благодаря биохимии определяются недостающие микро- макроэлементы, или наоборот их избыток в организме. Обычно на биохимию делается забор крови из вены.

Некоторые думают, что раз обследование покажет все, что есть в организме значит, врач увидит и наличие спиртного и сможет отличить его от других веществ в организме. Однако, если выпить перед сдачей крови на биохимию, можно запустить химическую реакцию, результатом которой станет неверное отображение количества минеральных веществ в организме.

Спиртное способно влиять на мочегонную систему, что может послужить показателем недостатка полезных минералов в организме. Врачи поставят неверный диагноз, а лекарства, прописанные по такому диагнозу, могут нанести вред здоровому человеку.

Показатели уровня сахара в крови являются определяющим фактором для многих болезней. Перед прохождением обследования не то что выпивать, не стоит даже есть несколько часов.

Так как допустимое количество сахара в крови у человека считается на уровне 3,5 – 5,5 мМ/л, употребление алкоголя может стать причиной повышенных показателей сахара. Спирт – это продукт высококалорийный и в нем содержится много углеводов.

В то же время из-за своих разрушающих свойств спиртное может повлиять на процесс выделения ферментов, что приведет к понижению результатов лабораторного исследования ниже установленной нормы.

Если вы сдаете общий анализ крови, также стоит прислушаться к рекомендации врача и не пить спиртное.

Крепкие напитки в данном случае будут оказывать следующее воздействие:

  • повышение уровня холестерина;
  • понижение уровня гемоглобина;
  • выпивка отрицательно влияет на эритроциты и обмен липидами.

В стандартной ситуации не рекомендуется выпивать в течение 48 часов перед забором крови. Однако если проводится обследование на ВИЧ, СПИД и другие инфекционные заболевания, то употреблять алкоголь нельзя на протяжении трех суток.

Забор крови на исследование гормонов надпочечников и щитовидной железы, также важный анализ. Гормоны надпочечников отвечают за иммунную систему и стрессоустойчивость организма. Прием алкоголя переводит работу внутренних органов в экстренный режим, следовательно, показатели будут нарушены.

Исследование щитовидки предполагает особое внимание к содержанию йода и работе гормонов в пищеварительной системе. Алкоголь уничтожает благоприятную микрофлору пищеварительного тракта и негативно влияет на работу органов.

Данное исследование проводится, когда необходимо определить состояние водителя транспортного средства. И как раз тут не будет ничего страшного, если мужчина выпьет пол литра пива.

Так как допустимая норма алкоголя для водителя находится в пределах 0,3 промилле.

Данное обследование может проводиться по направлению инспекторов ГИБДД, если водитель нарушил правила дорожного движения, а его состояние вызывает подозрения. Также некоторые компании, занимающиеся автоперевозками, проводят обследование на алкоголь для всех водителей перед их выходом на маршрут.

Резюмируем вышесказанное на вопрос «Можно ли пить алкоголь перед сдачей крови?» — ответ однозначный нет.

Однако допускается содержание алкоголя в организме ниже 0,3 промилле если вы проходите тест ГИБДД. Показатель в 0,3 промилле допускает употребление около 400 мл пива.

Если обследование нужно проходить человеку, у которого хронический алкоголизм, то возможно придется пройти процедуру детоксикации.

У тех людей, кто сдавал анализы после употребления спиртных напитков, были замечены следующие отклонения:

  1. повышенный уровень концентрации молочной кислоты;
  2. выпивка влияет на количество и густоту мочевой кислоты;
  3. показатели сахара могут меняться от пониженных до сильно завышенных;
  4. уровень холестерина превышает норму здорового человека почти в 2 раза;
  5. нарушает выработка аминокислот и жиров, ухудшается качество плазмы.

Регулярное употребление спиртного приводит к серьезным изменениям в процессе обмена веществ и хроническому алкоголизму. Нарушается работа печени и почек, следовательно, обследование в таком случае даст изначально не правильные результаты.

Если вы все же выпили спиртного перед днем сдачи анализов, то следует поговорить со своим лечащим врачом и перенести анализ на другое время. Чтобы в организме не осталось признаков воздействия крепких напитков должно пройти 72 часа. Ваше здоровье важнее, а три дня можно и потерпеть.

По материалам pohmelya.ru

Можно ли перед сдачей крови пить алкоголь? Сколько выходит алкоголь из крови? Подготовка к сдаче крови

Довольно часто современные граждане задумываются, можно ли перед сдачей крови пить алкоголь. Ведь от результатов анализов зависит дальнейший курс лечения человека. Врач должен получить максимально достоверный результат исследования. В противном случае придется либо повторить анализ, либо пройти курс неправильного лечения. Чтобы правильно сдать кровь на исследование, нужно хорошенько подготовиться. Но как именно? И можно ли употребить алкоголь перед этим? Сколько спиртные напитки будут выводиться из организма? Ответы на все перечисленные вопросы (и не только) мы подробно рассмотрим ниже. На самом деле воплощение задумки в жизнь отнимает минимум времени и сил. И подготовка к правильной сдаче анализов не является трудной.

Сдача крови — процесс крайне важный. Зачастую именно от этого исследования зависит назначение правильного курса лечения человека. По крови можно определить основную массу заболеваний. А значит, врач должен получить максимально точные результаты исследования.

Можно ли перед сдачей крови пить алкоголь? Чтобы ответить на этот вопрос, придется понять, как спиртные напитки воздействуют на человеческий организм.

В составе любого вида алкоголя содержится вещество под названием этанол. Когда оно попадает в организм, начинается запуск определенных химических процессов. Те, в свою очередь, оказывают влияние на состояние человека в целом.

Можно ли пить алкоголь перед сдачей крови? Стоит отметить, что этанол оказывает следующее влияние на организм:

  • повышает уровень лактата;
  • увеличивает концентрацию мочевой кислоты;
  • повышает триацилглицериды;
  • снижает уровень сахара.

Соответственно, все это может привести к искажению полученных результатов исследований. Врач, скорее всего, направит на повторную сдачу крови.

Так можно ли пить алкоголь перед сдачей крови? Теоретически, да. Но только придется учесть, что в этом случае полученные результаты анализа биологического материала будут недостоверными. Официальных запретов на этот счет нет. Тем не менее для получения максимально точного результата перед процедурой от спиртных напитков придется отказаться. Об этом человеку сообщит любой врач.

Это далеко не единственное ограничение. Все дело в том, что на результаты анализа крови оказывают влияние многие факторы. Поэтому ограничение в алкоголе — всего лишь одно из правил. Далее мы рассмотрим, как правильно подготовиться к сдаче крови на анализ.

Но для начала несколько слов о том, сколько алкоголь выходит из крови. Об этом должен знать каждый человек.

Вообще, точное время определить сложно. На скорость выведения алкоголя из крови оказывают влияние разные факторы. Например:

  • половая принадлежность;
  • возраст человека;
  • тип алкоголя;
  • общее состояние здоровья;
  • вес пациента;
  • объем выпитого напитка.

У здоровых людей спирт выводится быстрее. Мужчины быстрее справляются с алкогольным опьянением, нежели женщины. Можно посмотреть приблизительное время выведения этанола из организма. На какие показатели ориентироваться? Сколько выходит алкоголь из крови? Ответить помогут следующие цифры:

Читайте также:  Биохимия крови расшифровка у взрослых норма алт аст в таблице

Это время выведения 100 г напитка из мужского организма весом 80 килограмм. Стоит запомнить, что это лишь примерные значения. И чтобы не задумываться, можно ли перед сдачей крови пить алкоголь, лучше вообще воздержаться от употребления подобных напитков.

Но это еще не все. Существует ряд случаев, при которых употребление спиртных напитков перед забором крови категорически запрещено. Что сюда можно отнести? Следующие исследования:

  • на ВИЧ;
  • на гепатит (B, C);
  • на сифилис;
  • на кальций;
  • анализ содержания фосфора в крови;
  • на магний;
  • на триглицириды;
  • анализ на инсулин, кортизол, андростендион;
  • на паратгормон;
  • на альдостерон.

Употребление алкоголя перед сдачей крови, как уже было сказано, не рекомендуется. В перечисленных случаях придется отказаться от спиртных напитков задолго до проведения исследований.

А можно ли перед сдачей крови пить алкоголь, если планируется анализ на сахар? Как уже было сказано, этанол может понижать уровень глюкозы. Но и повышать сахар в крови алкогольные напитки способны. Соответственно, за несколько дней до проведения исследования придется отказаться от любых спиртосодержащих напитков. И от подобных продуктов тоже.

Сдача крови после алкоголя далеко не всегда находится под запретом. В некоторых случаях пациенту ничего не говорят о специальной подготовке к тому или иному исследованию. Например, такое возможно в следующих случаях:

  • перед выходом водителя общественного транспорта на маршрут;
  • при исследовании на содержание этанола в крови.

Как правило, если требуется проверить человека на состояние алкогольного опьянения, ни о какой спецподготовке к анализам не может быть и речи. В лабораториях намеренно выявляют в организмах людей этанол.

Многим интересно, сколько придется ограничивать себя в спиртном перед забором крови. Ответить на этот вопрос не так уж и трудно.

Врачи рекомендуют приблизительно за 2-3 дня до сдачи биологического материала отказаться от алкоголя. Лучше — за неделю. Чем дольше пациент сдерживает себя, тем точнее будет результат.

А как происходит подготовка к сдаче крови? Этот процесс требует отдельного внимания. Он важен, например, для доноров. Сдача крови без специальной подготовки приведет к неправильным анализам. Порой из-за этого людям запрещают становиться донорами, при обнаружении алкоголя в крови — точно.

Чтобы получить максимально точные результаты исследования, необходимо:

  • отказаться от алкоголя за 2-3 дня;
  • не курить хотя бы сутки;
  • не употреблять сладкую, соленую, острую, жирную, жареную пищу;
  • не переутомляться;
  • избегать стрессовых ситуаций.

В этом и заключается подготовка к сдаче крови. Кроме того, человеку придется отказаться от употребления медикаментов хотя бы за день до проведения исследования. И, как правило, забор упомянутого биологического материала производится натощак — человек не должен есть и пить около 8 часов. В противном случае возможно искажение результатов.

Еще один нюанс — это сдача крови в состоянии покоя. Иными словами, перед тем как у пациента будут брать биологический материал для исследования, ему придется отдохнуть. Придя в лабораторию, человеку желательно посидеть спокойно около 10-15 минут.

Далее мы рассмотрим несколько полезных советов для доноров крови. Можно ли пить алкоголь перед сдачей биологического материала? Нет. И курить тоже запрещено. С какими еще ограничениями и советами сталкиваются доноры? В целом они будут напоминать изученные ранее принципы. Донорам крови придется:

  • за 48 часов до сдачи биоматериала не пить спиртное;
  • не курить хотя бы за час до донорства;
  • сбалансированно питаться;
  • выспаться перед процедурами;
  • утром легко позавтракать (сдавать кровь не натощак);
  • приходить на сдачу биоматериала в здоровом состоянии;
  • выпить до 2-х стаканов сладкого чая перед забором крови.
  • отказаться от медикаментов за 3-е суток до процесса.

Запомнив все эти правила, донор крови сможет предотвратить нанесение вреда своему здоровью. Ведь сдача данного биологического материала требует отдельного внимания. Это ответственное дело, оказывающее серьезное, хоть и временное, влияние на организм человека.

Мы выяснили, что едят перед сдачей крови. И как вообще подготовиться к забору данного биоматериала. О теме алкоголя перед анализами тоже поговорили.

На самом деле все намного проще, чем может показаться на первый взгляд. Врачи рекомендуют воздерживаться от употребления спиртных напитков перед любыми анализами. Исключение составляют исследования на содержание этанола в крови. Лишь так получится добиться максимально верных результатов. Небольшие ограничения приносят массу пользы пациентам.

По материалам fb.ru

Через сколько алкоголь выходит из крови?

Таблицу, которую привела natla можно применять к среднестатистическому, здоровому человеку, а если в вашем организме проблемы с печенью, почками или сердечно-сосудистой системой, то эти сроки увеличатся в разы, ну и если вы после принятия алкоголя не будите ничего есть и пить, то тоже можете ввести возрастающий коэффициент.

АЛКОГОЛЬ НА САМОМ ДЕЛЕ ВЫХОДИТ ЧЕРЕЗ НЕДЕЛЮ ИЛИ ДАЖЕ ЧУТЬ БОЛЬШЕ. ВРАЧИ ГОВОРЯТ,ЧТО ЧЕРЕЗ ДВЕ НЕДЕЛИ ОРГАНИЗМ ПОЛНОСТЬЮ ОЧИЩАЕТСЯ.

НО! вс зависит от особенностей организма, от градуса напитка и от количества выпитого. В течение суток алкоголь должен выветриться.

Можно ускорить процесс выветривания из крови алкоголя искусственно. В бане он выходит из организма в полтора-два раза быстрее. Похожий эффект будет, если в район печени положить грелку, чтобы активизировать ее работу.

Главное не переусердствовать!

Чтобы установить время, требуемое для выведения алкоголя из крови, нужно знать его крепость, количество выпитого и массу тела. Как правило, если масса человека велика, то у него больше воды. Это значит, что если два человека приняли равную дозу спиртного, то у того, масса чья масса меньше, в организме концентрация спиртного будет большей. Точно установить время сложно, поскольку есть еще такой фактор, как индивидуальные особенности организма.

Количество часов, за которые алкоголь выведется из крови, зависит от массы человека. Чем человек больше весит, тем больше алкоголя он может употребить. Также было выявлено, что у женщин алкоголь из крови выводится медленнее. Поэтому точных данных дать нельзя и порой таблицами пользоваться бесполезно. Лучше не садиться за руль в ближайшие сутки после распития спиртных напитков или приобрести алкотестер.

Вообще то специальными методами определить содержание алкоголя в крови можно определить на протяжении 5-7 суток. Максимум обычного алкотестера — сутки. А практически, если вы в 20 часов выпили 300 грамм, то в 8 утра можете ехать спокойно. Но чак не помешает. В этом деле вс индивидуально.

Скорость расщепления алкоголя может существенно отличаться от организма к организму — масса тела, работа почек и печени, скорость, с которой усваивается в организме сахар и спирт.

Пара бокалов пива (около 4 процентов), например, выводится за пару часов при весе около 80 килограммов.

Если речь о водке или коньяке (40 — 42 процента), то если выпить пару рюмок — то пару часов, если же выпить литр на двоих — то алкоголь будет расщепляться почти сутки.

Как такового точного ответа даже врач-специалист вам не скажет, так как это явление проявляется у каждого по разному из-за того что у всех разное кровообращение и зависит от градусов спирта в употреблнном алкоголе.

Алкоголь из организма не выводится, а разлагается при помощи АЛКОГОЛЬДЕГИДРОГЕНАЗЫ до ацеталдегида через 4-5 часов и через 12 часов до уксуса . Алкоголь нейротоксин, ацетальдегид не лучше, ))) ну выпейте сразу рюмочку другую 40% уксуса)) Я врач психиатр-нарколог и могу только удивиться той чуши со ссылкой на обобщенное понятие ВРАЧИ. АДГ белок и АцДГ точе дорогостоящий белок и их нужно для спасения организма от алкоголя в весовом соотношении по 40% алкоголю не меньше, чем в 5 . раз больше, а это килограммы мяса на закуску. )) В ином случае для синтеза спасительных ферментов будут использованы белки мозги и др внутренних органов. ВСЕ ПРОСТО, пейте дальше.

Читайте также:  Что такое планирование семьи - меры по защите здоровья женщины и мероприятия перед зачатием ребенка

Все индивидуально. У кого-то алкоголь выйдет быстрее, у кого-то медленнее, все зависит от индивидуальной скорости расщепления и усваивания алкогольных сахаров и спирта.

Ниже привожу таблицу полного вывода крепких напитков из крови.

Индивидуальность организма человека никто не отменял и скорее всего кроме веса, количества принятого алкоголя и его крепости важное значение имеет возраст принимавшего и его алкогольная жизнь до приема, но на сегодняшний день никто не вдавался в такие тонкости и что бы узнать время выхода достаточно с телефона выйти на сайт и посмотреть что скажет программка:

Алкоголь на самом деле выходит из крови только примерно через неделю или даже чуть больше. Это научно доказанный факт. Ведь после тяжелых дтп и через несколько дней установить можно был ли человек пьян. А обычные алкотестеры могут показать ноль промилей и через пару часов, если хорошенько закусить. Лично я если выпью, то сажусь за руль не раньше, чем через 24 часа.

Здесь нельзя дать однозначный ответ, важны многие моменты. Важны такие показатели как вес человека, принявшего алкоголь, состояние его здоровья, сюда входит и работа почек. Ну а также важно и количество выпитого алкоголя, градус спиртного. Пиво — это одно, водка, например, — это совсем другое. Бутылка пива в среднем может вывестись например уже через 2,5 — 3 часа. Показатель усредненный. А вот с сорокоградусной водкой будет все сложнее. Порой и суток не хватает после усиленных гуляний. Так что все индивидуально. Посмотрите на себя, как вы себя чувствуете, есть ли аппетит, не болит ли голова и все такое. Так что индивидуально все.

По материалам info-4all.ru

В современном мире алкоголь стал спутником почти каждого праздника, корпоратива, застолья, встречи с друзьями. После веселья люди возвращаются к повседневным делам – многие садятся за руль автомобиля, кто-то должен сдавать кровь на анализ, другим необходимо начать лечение антибиотиками. Чтобы избежать негативных последствий распития спиртного, следует знать время выхода алкоголя из организма. Важно знать, сколько алкоголь держится в крови, как водка действует на организм и как влияет бутылка пива на скорость реакции.

Российское законодательство при проверке водителя алкотестером допускает показатель 0,16 промилле в выдыхаемом воздухе. Если же проводится медицинское освидетельствование, допустимая норма содержания этанола внутри организма меняется: значение должно быть ниже 0,35 промилле. Определить наличие алкоголя в крови без применения приборов и заподозрить возможное опьянение у человека позволяют такие признаки:

  • специфический запах;
  • нарушение речи, памяти;
  • замедленная скорость реакции;
  • потеря контроля над движениями;
  • сонливость или нервное возбуждение;
  • дрожь пальцев;
  • пониженное внимание (особенно у женщин);
  • снижение остроты зрения;
  • агрессивность или заторможенность.

Влияние алкогольных напитков на реакцию человека имеет серьезные проявления: от 0,2 до 0,5 промилле – и уже сложно оценивать скорость движения световых источников, их масштабы. Показатели 0,5-0,8 ощутимо ослабляют зрение – красный цвет почти не воспринимается, перемена типов освещения вызывает боль. Угол зрения сужается, водитель прекращает замечать обочины. Доза около 1,2 промилле приводит к полной потере возможности управлять транспортом. Показатели 4-5 считаются смертельными.

Узнать, сколько дней алкоголь держится в крови, можно пользуясь специальной системой расчета. Калькулятор алкоголя в крови, если ориентироваться на пол, вес и количество употребленных алкогольных напитков, может помочь определить примерное содержание этанола внутри организма с переводом в промилле и ориентировочное время его выхода. Расчет происходит по формуле Видмарка, согласно которой получаемая концентрация спирта внутри организма равна массе выпитого, разделенной на произведение массы тела и специального коэффициента распределения (для ж. – 0,6, для м. – 0,7).

Точно определить, сколько в крови держится алкоголь, сложно – значение цифры меняется от получаса до суток, в зависимости от объема выпитого. Немало зависит от процентного содержания спирта – если употребить литр коньяка, то концентрация будет держаться внутри организма намного дольше, чем от литра сухого вина. Вид употребления конкретного напитка не имеет значения – смесь, к примеру, водки с соком, окажет такой же эффект, как и простая неразбавленная водка.

Весьма полезной станет таблица алкоголя для водителей, поскольку им необходимо точно знать, когда этанол выходит из крови. Главное – не просто успешно пройти проверку и алкогольный тест сотрудников ГАИ, а садиться за руль с полной уверенностью в собственной трезвости и адекватности. Таблица вывода алкоголя из организма, приведенная ниже, разрешает понять, через сколько выветриваются алкогольные напитки разных видов. В столбцах указан объем алкоголя и вес человека, а в строках приведено название спиртового напитка, а также количество времени, необходимого для его выхода:

18-30% (ликер, портвейн, настойка)

9-11% (шампанское, джин-тоник, вино)

4% (пиво, слабоалкогольные коктейли)

Алкоголизм – тяжелая болезнь, избавиться от которой очень трудно. Алкоголь в крови после запоя может держаться очень долго – точные данные зависят от объема и спиртовой концентрации выпитого. Чтобы определить, сколько алкоголь держится в крови, используют надежный достоверный способ – проведение анализа путем забора венозной крови. Применение этого метода необходимо, когда наблюдается превышение допустимых показаний дыхательного теста. Нулевые показатели получить практически нереально, поскольку даже кефир и квас могут повлиять на промилле.

Чтобы понять, сколько держится алкоголь в организме, необходимо контролировать объем выпитого и знать о процентном содержании в нем этанола. Никогда не употребляйте спиртное одновременно с лекарствами, не посоветовавшись перед этим с доктором – этанол может оказаться одним из главных противопоказаний к приему медикамента и спровоцировать негативные последствия.

Проведение анонимного опроса показало, что после одной выпитой банки пива многие водители садились за руль автомобиля, надеясь, что последствий не будет и проверка не выявит алкоголь в выдыхаемом воздухе. Ситуации разные, но ни одна не стоит человеческой жизни – состояние опьянения значительно повышает риск совершения ДТП, водитель не контролирует соблюдение ПДД. Следует подождать, пока этанол выветрится, и лишь тогда садиться за руль.

Однозначный ответ на вопрос о том, сколько дней держится алкоголь в крови, дать сложно, поскольку длительность выхода спирта индивидуальна. Напитки с разным процентным содержанием этанола выводятся по-разному – от крепости алкоголя зависит его величина концентрации в крови. К факторам, влияющим на скорость вывода спирта, относят:

  • вес – полные люди пьянеют медленнее;
  • количество спиртного – большая доза выпитого этанола дольше будет держаться внутри организма;
  • пол – у девушек вывод алкоголя происходит дольше, а токсическое поражение внутренних органов возникает гораздо быстрее, чем у мужчин;
  • состояние здоровья – наличие заболеваний, усталость, депрессия, стресс заставляют спирт сохраняться внутри организма дольше;
  • особенности ферментативной чувствительности – у людей с высоким уровнем физической активности и хорошим метаболизмом этанол выводится быстрее;
  • возраст – результаты исследований свидетельствуют, что у пожилых людей вывод токсических веществ происходит намного дольше, чем у молодых;
  • пустой желудок – отсутствие питательной закуски повышает срок вывода токсинов;
  • время, за которое был употреблен напиток – чем быстрее человек принял алкогольную дозу, тем сильнее концентрация этанола и дольше его выход.

Процесс выхода спирта задействует жизненно важные органы – печень, легкие и почки, работу которых можно немного облегчить. Чтобы ускорить выведение этанола из организма, врачи рекомендуют воспользоваться такими способами:

  1. Прогуляться на улице, подышав свежим воздухом, чтобы очистить легкие от алкогольных паров.
  2. Принять душ с переходами температуры воды от холодной к горячей для усиления кровотока;
  3. Употреблять много жидкости.
  4. Принять витамин С для ускорения восстановления.
  5. Не лежать, больше двигаться.
  6. Выпить сорбенты (активированный уголь, Смекта) или мочегонные средства (Фурасемид, Трифакс).

По материалам sovets.net

Добавить комментарий