Главная > Мать и дитя > Не пила фолиевую кислоту в первые три недели беременности. оставлять ребенка?

Не пила фолиевую кислоту в первые три недели беременности. оставлять ребенка?

Прочитала, что фолиевая кислота просто необходима в первые недели беременности. Что ее пьют со времен планирования и первые 12-16 недель беременности. И что после приема гормональных контрацептивов запасы фолиевой кислоты в организме истощаются. Я пила гормоны три месяца, затем прекратила, и в этот же месяц забеременела. С 5 по 15 день цикла пропила фолиевую, а потом не пила. Узнала о беременности только на 4-6 неделе, если считать с первого дня последних месячных. Выходит, что три недели, которые я не пила фолиевую, как раз наш малыш развивался, закладывалась нервная трубка и т.п. Пишут, что могут быть дефекты нервной трубки. Что делать?

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог, Кинезиолог Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Психолог — консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Экзистенциальный подход. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Клиническая психология Психотерапия. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Индивидуальная-и-семейная терапия. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru

не читать всякую ***

делать. то же, что и Ваша мама. Она Вас без фолиевой кислоты родила, и Вы родите

микки, спасибо за поддержку. но мама ведь не пила гормоны. (

Ага, и родится бяка-закаляка с четырьмя ногами, тремя головами.
Как же мы, бедное человечество, без фолиевой кислоты не вымерли-то.

Пойти к врачу и проконсультироваться. Но, в принципе, если у Вас нет никаких серьезных сбоев в обмене веществ, то все у Вас хорошо и не надо себя накручивать.

идите к врачу, делайте анализы. Что мы вам еще можем ответить дельного?

бедный Ваш деть, у мамы мозги набекрень

это только последние несколько лет беременным выписывают фолиевую, а так все мы рожали и вынашивали без нее и нас так же рожали. У всех повально дефект нервной трубки, хотите сказать? Она, кстати с 5 по 8 неделю беременности формируется.
а потом фолиевая и в овощах-фруктах есть.

с таким моском у мамы, ребенка лучше не оставлять. дальше будет только хуже!

Начните пить фолиевую кислоту сейчас. Все у вас нормально, действительно раньше никто ее не пил и не заморачивался.

Ага, и родится бяка-закаляка с четырьмя ногами, тремя головами.
Как же мы, бедное человечество, без фолиевой кислоты не вымерли-то.

кстати, автор, забыла спросить вас про плановые узи, ведь дефект формирования НТ можно с 11 недель диагностировать на узи.
и, кстати, про гормоны: многие из нас их принимали годами, а не три смешные месяца, как вы, да и гормоны предыдущих поколений были поядренее и ничего фолиевой не компенсировали

7, 9 — зачем вы пишете человеку так грубо?
ну беременные все паникуют, ничего нового, но зачем хамство в любой диалог привносить?

ого! вопрос жизни ребенка из-за фолиевой кислоты? вы в своем уме? а если встанет вопрос более серьезный, сразу побежите убивать малыша? да наши мамы, бабки в жизни не знали таких кислот- рожали ведь!

автор,многие дети не пьют витамины,их надо убить,а то мало ли что! Такую чушь придумали себе- убить ребенка,потому что фолиевую кислоту не пили. )))

Автор с приветом. Жертва пропаганды, ***..

7, 9 — зачем вы пишете человеку так грубо?
ну беременные все паникуют, ничего нового, но зачем хамство в любой диалог привносить?

90% не пили, а детей родили здоровых

7, 9 — зачем вы пишете человеку так грубо?
ну беременные все паникуют, ничего нового, но зачем хамство в любой диалог привносить?

Автор, а настойку пузырника и почесухи игольчатой вы принимали?! Этот курс обязательно прописывают гомеопаты в первые три часа беременности. Если вы этого не пили, то лучше уж и не рожать. Вы что?! Нельзя так к своему организму относится. Особенно в первые 8 дней со дня первых месячных последнего цикла.

Автор, ну вы что, ребенок маленький. КОНЕЧНО, НУЖНО ДЕЛАТЬ АБОРТ.

автор, я узнала о беременности и вспомнила, что лечила зуб. мне и снимок делали (правда в свинцовом фартуке) и индометацин (кажись) принимала. мой ребенок родился здоровым. хотя еще много чего мне казалось не так. и врачи посылали на амнеоцентез, но я проигнорировала этот анализ. делала доп. УЗИ. так что хватит паниковать. ))

просто ***! С такими мозгами рожать.

Не паникуйте и не относитесь к ребёнку, как к предмету. Оставить, не оставить, вы же не каждый день беременеете. Сходите к врачу, проконсультируйтесь.

у вас , автор, с головой проблемы.

ВСе у вас хорошо,Не паникуйте,кушайте побольше фруктов,все у вас нормально)

Спасибо большое за ответы! Для меня это очень важно! И за грубые ответы все равно спасибо. я в принципе привыкла к грубости на форуме, поэтому ожидала. Для меня главное было убедиться, что фолиевая кислота — это такая ерунда! Спасибо вам! Просто когда читаешь такие фразы: «даже кратковременный недостаток фолиевой кислоты может привести к необратимым последствиям» и т.п., становится жутко. Но, как вижу, не все пили фолиевую, и ничего! Отдельное спасибо Гостю 13 за понимание! А также Vizavi за то, что рассказали свою конкретную историю с хорошим завершением беременности. Я же места себе не находила. Сейчас сделала огромный вывод из всей этой ситуации — хорошо, что это произошло на первых неделях беременности, поэтому всю оставшуюся беременность ни в коем случае не буду читать статьи из интернета! Доверюсь врачу (которая, кстати, мне и не говорила фольку пить, пока я сама не напросилась), она все-таки не одну беременность уже провела. Еще раз спасибо всем, кто откликнулся! Для меня это и вправду было очень важно!

микки, спасибо за поддержку. но мама ведь не пила гормоны. (

Гость 12, насчет диагностики дефектов НТ я еще не знаю, у меня пока только 7 неделя. значит, все это диагностируется — и это тоже хорошая новость! Спасибо!

в ночь зачатия — кило роллов и литр японского сливового вина, на утро — похмелье с обезболивающими.
7 недель — жестокий цистит и антибиотики,
9 недель — бронхит с переходом в пневмонию и антибиотики,
итог — расчудесная девчушка получилась, скоро год. даже мысли об аборте не было.
автор — истеричка.

Я не пила фолиевую кислоту вообще,т.к. даже не знала, что её надо пить. Не пила во время беременности никакие витамины, а на фрукты банально не было денег. Ела из фруктов только яблоки и то редко. Сыну 9 лет. Всё отлично. Я не говорю, что всем так надо поступать, просто не надо паниковать из-за ерунды.

7, 9 — зачем вы пишете человеку так грубо? ну беременные все паникуют, ничего нового, но зачем хамство в любой диалог привносить?

Автор, поменьше читайте интернета. Тут такую чушь иногда пишут.. Доверяйте себе.

Как сказал мне мой гинеколог (узнав от мужа, что я читаю всякие ужасы о беременности): «Мадам, у меня есть огромная книга про разные болезни, если хотите, я дам вам ее почитать, но поверьте, вам это не нужно, у вас все хорошо!»

Автор, организм-штука серьезная, а уж процесс размножения-тем более. Было бы так легко повлиять на плод, все бы выродились и вымерли. Фолиевую вообще не пили раньше, сейчас не все страны практикуют, а сколько беременных не пьет даже имея назначение врача?:) Дефекты нервной трубки и прием фолиевой к-ты ммало связаны. Первый триместр является, практически, отборочным туром. Если уж все ТАК плохо, организм сделает выбор за Вас.

и еще: даже если вы будете голодать, в большинстве случаев родится замечательный. полновесный малыш, просто все необходимое для себя он вытянет из вашего организма:)

ya 2oqo rebenka bez folievoy rodila voobwe ne pila rebenok rodilsya 3.800 zdorovaya slavo boqu seycas qodik 13kq nikoqda za qod ne bolela

Автор, а сколько еще таких страхов будет на протяжении всей беременности! Только врачи кучищу привьют. Вы главное ко всем вопросам без паники относитесь, читайте по каждому вопросу побольше, но голову тоже не теряйте от прочитанного. Я по первости тоже в панику впадала. Типа чай с медом в гриппозный сезон выпила — все, чуть ли не выкидыш гарантирован, яблочко красное съела — ужас, ребенок ведь сразу аллергиком родится. После 4 месяца успокоилась, начиталась к тому времени всего.

Ой блин ёлы-палы! В деревнях испокон веков ничего дополнительно не принимали, ну разве что, понятно. будущей маме нужно хорошо питаться, а не морить себя голодом — и нормально рожали нормальных детей! Не накручивайте себя из-за какой-то ерунды! Вы что, во время беременности в концлагере были? Все у вас нормально будет, никакой связи с фолиевой кислотой тут нет!

Ну не убивать же ребеночка из-за того, что, возможно, ему фолиевой кислоты не хватило! Это далеко не самое худшее, что может случиться с пузожителем!

99% детей рождаются нормальными.

Автор, сначала нужно было вырасти, прежде чем залетать и задавать тупые вопросы о не менее тупых поступках.

Дело в том, как автор ставит вопрос! она не просто волнуется, а говорит о том, что оставлять или нет ребёнка! Меня вот это вывело из себя. Вот!

я пила фолиевую 4 мес до зачатия и мужа заодно подкармливала (ну это для мужчин тоже полезно как оказалось) а с 7 недели перестала пить, потому что токсикоз замучил не до витаминов.
Автор, вам сделают скрининг на 12 неделях, где на УЗИ будут смотреть воторниковую зону плода (правильно ли закрылась нервная трубка) именно на ее правильному закрытию и способствует фоливая кислота. Но не обязательно при этом жрать витамины. Фолиевой кислоты полно в зеленом салате например и вообще сейчас не должно быть дефицита витаминов — лето. Так что не парьтесь. Моя первая беременность пришлась на зиму, когда вообще витаминов недостаток, и по младости лет я не знала что надо пить какую-то фоливую и прекрасно выносила, никаких отклонений в развитии замечено не было

Если вы,автор,будете так близко к сердцу все принимать,то ближе к родам может «снести крышу»!
Купите хорошую адекватную книгу про беременность,почитывайте ее и будет вам счастье.

А можно годами жрать все витамины и фолиевую, а ребенок родится больным

Дурдом и идиотизм. Если Вы, автор, ищите повод сделать аборт — делайте, а не придумывайте себе оправданий.

Фолиевая кислота находится в нормальном количестве в большинстве продуктов. Не паникуйте. Все будет хорошо с Вашим ребенком!

Автор, не переживайте вы так!
Я начала пить фолиевую кислоту в 5 недель, когда первый раз пришла к врачу на прием! на этапе планирования ничего не принимала! по УЗИ с малышом все ОК)))
Настоятельно рекомендую поменьше паниковать, слушать грамотных врачей и беречь себя, и все у вас будет хорошо! легкой вам беременности!

Новое за сегодня

Популярное за сегодня

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Источник: www.woman.ru

Важность фолиевой кислоты при беременности и ее дозировка

Препараты железа, фолиевая кислота и ее производные, которые называют витамином “B9” называют одними из главных веществ, способных улучшить течение беременности и ее исход. Дефицит фолатных соединений способен привести к патологическим изменениям состава крови у матери и плода, к нарушениям формирования плаценты и новой сосудистой сети в матке, к недоношенности и рождению детей с тяжелой патологией развития.

Обязательно ли во время беременности пить фолиевую кислоту?

Витамин “B9” содержится в пищевых продуктах — листовой огородной зелени, сое, брокколи, цитрусовых, зеленом горошке, моркови, бананах, дрожжах, печени, хлебных изделиях, сырах, твороге, мясе, яйцах и т. д. Значительное его количество вырабатывается микрофлорой кишечника человека. Однако даже при правильном питании и употреблении большого количества названных продуктов вполне возможен дефицит витамина в организме.

Это связано с быстрым его разрушением (от 50 до 90%) при хранении зелени и тепловой обработке продуктов питания, с применением в сельском хозяйстве средств, ускоряющих рост животных, выращиванием овощей и зелени в теплицах, заболеваниями желудочно-кишечного тракта у человека. Следует также учитывать, что потребность в витамине “B9” после зачатия значительно возрастает. В то же время, считается, что в связи с различными причинами у 60% населения имеется дефицит витамина, а его суточная норма при беременности покрывается продуктами питания лишь немногим более чем на 50%.

Основные причины развития такого дефицита биологически активного вещества следующие:

  • недостаток поступления в организм с продуктами питания;
  • хронические заболевания желудка и/или кишечника, приводящие к нарушению всасывания витамина;
  • генетические нарушения, при которых в организме отсутствуют ферменты, влияющие на преобразования и усвоение фолатов;
  • прием некоторых лекарственных препаратов, основными из которых являются отдельные противосудорожные средства, сульфаниламиды, оральные контрацептивные препараты, антациды, барбитураты, салицилаты в высоких дозировках, противотуберкулезные препараты и некоторые другие;
  • употребление алкогольсодержащих напитков.

Для чего назначают фолиевую кислоту при беременности?

В настоящее время дефицит витимина “B9” является наиболее распространенным гиповитаминозом среди беременных женщин. Он может проявляться общей слабостью, головокружением и головной болью, быстрой утомляемостью, снижением массы тела, анемией, склонностью к тромбообразованиям, снижением сопротивляемости к респираторно-вирусным инфекциям, нарушением функции центральной нервной системы, раздражительностью, депрессией, неврозами ухудшением памяти, некоторой агрессивностью, обморочными состояниями, невритами.

Фолиевая кислота имеет большое значение для синтеза белков и нуклеиновых кислот (ДНК и РНК), чем объясняется его исключительная роль в процессах клеточной регенерации, поддержания нормальной структуры всех тканей и органов, опосредованном блокировании трансформаций в злокачественные клетки.

Фолиевая кислота в сочетании с другими витаминами

Читайте также:  У многих женщин ощущение предстоящей или уже начавшейся беременности возникает до того, как тест покажет две полоски - то есть еще до фактической задержки. Ученые пока не могут дать объяснений этим верным предчувствованиям, однако в научный лексикон уже ввели понятие Ранний Фактор Беременности, которое описывает химические реакции материнского организма в ответ на свершившееся зачатие спустя всего несколько часов. В настоящее время уже существуют тесты на выявление в женском организме гормона Раннего Фактора, но в силу значительно дорогой стоимости эти тесты не выпускают в промышленных масштабах.

Особенную роль он играет в обеспечении роста и развития плода. Его нормальное содержание в организме женщины наиболее необходимо в первом триместре, когда происходят интенсивное клеточное деление, закладка тканей и органов будущего ребенка и особенно быстро формируются зародышевая нервная ткань, а также плацентарные сосуды.

Дефицит витамина также характеризуется высоким риском нарушения формирования нервной трубки плода, закладка которой начинается через 2,5-4 недели после зачатия, формирования у него пороков развития центральной нервной системы (гидроцефалия, анэнцефалия, мозговые грыжи, дебильность, незаращение дужек позвонков), «заячьей губы» и «волчьей пасти».

Кроме того, витаминный дефицит также сопровождается:

  • развитием гестозов;
  • преждевременной отслойкой плаценты;
  • самопроизвольными абортами;
  • невынашиванием беременности;
  • внутриутробной гибелью плода и другими осложнениями.

Сколько и как долго во время беременности необходимо пить фолиевую кислоту, чтобы избежать ее возможных осложнений.

Инструкция по применению фолиевой кислоты при беременности

Она выпускается в таблетках в чистом виде или в сочетании с аскорбиновой кислотой или цианкобаламином (витамин “B12”) в дозировках 400-1000 мкг в препаратах под различными наименованиями — Фолибер, Аскофол, Фолацин, Мамифол и другие. Кроме того, выпускаются витаминные комплексы и биологические добавки с содержанием этого витамина. Таблетки можно принимать независимо от приема пищи не разжёвывая. Их необходимо запивать обычной водой.

Когда начинать пить витамин “B9”?

Прием фолиевой кислоты на ранних сроках беременности, а лучше еще на этапе ее планирования, позволяет предупредить возникновение всех перечисленных выше осложнений. Биологическая доступность синтетических производных витамина “B9” выше, по сравнению с природными фолатами.

Всемирной организацией здравоохранения рекомендован прием препаратов железа и витамина “B9” всем беременным женщинам. В зависимости от акушерского анамнеза беременной, наличия определенных заболеваний акушер-гинекологом определяется дозировка фолиевой кислоты. Было, например, установлено, что ее прием в первом триместре на 70% предотвращает у плода пороки развития нервной системы.

До какого срока беременности принимать фолиевую кислоту?

Прием рекомендуется как обязательная профилактика с момента наступления беременности и далее в течение 12 недель (первый триместр). По истечении этого срока препарат можно отменить, если нет признаков его дефицита, и при условии, что женщина не желает продолжать его прием во втором триместре беременности и далее до рождения ребенка. Желательным же считается начало приема еще на этапе планирования беременности (за 1-3 месяца до зачатия), продолжение его приема до рождения ребенка и даже до окончания грудного кормления.

Дозировка

  • На время периода планирования беременности рекомендуется ежедневно принимать по 400 мг препарата.
  • Суточная доза фолиевой кислоты в 1-ом триместре должна составлять от 600 до 800 мкг.
  • Начиная с 13-й недели и до родов рекомендуемая суточная дозировка составляет 800 мкг.
  • В период грудного кормления — от 400 до 600 мкг.

При необходимости врачом-гинекологом суточные дозы препарата могут быть увеличены в несколько раз:

  • При наличии у беременной женщины сахарного диабета или судорожного синдрома (эпилепсия) дозировка увеличивается до 1 000 мкг (1 мг).
  • В случае наличия в анамнезе самопроизвольных выкидышей с пороками развития, которые были перечислены выше (дефекты развития нервной трубки), или рождения детей с такими же пороками, задержкой умственного развития, нервно-психическими расстройствами — суточная доза увеличивается до 4 000 мкг (4 мг).

По усмотрению врача также могут быть увеличены дозы до 0,8 – 4 мг, если беременная принимает препараты, уменьшающие всасывание витамина в кровь — цитостатические, противосудорожные, противотуберкулезные, противомалярийные и сульфаниламидные (бисептол) средства, спиртовые настойки препаратов. Кроме того, учитывается также прием оральных контрацептивных и кортикостероидных средств, высоких доз салицилатов, употребление алкогольных напитков, крепко заваренного чая и кофе.

Применение препарата противопоказано, если имеются:

  • аллергия на фолиевую кислоту;
  • бронхиальная астма;
  • злокачественные новообразования в анамнезе у ближайших родственников;
  • дефицит витамина “B12”;
  • пернициозная анемия;
  • хронический пиелонефрит.

Переизбыток фолиевой кислоты проявляется:

  • горечью и металлическим вкусом во рту;
  • диспепсическими явлениями в виде снижения аппетита, тошноты, рвоты, дискомфорта и вздутия живота, поноса и т. д.;
  • немотивированной раздражительностью и выраженной возбудимостью;
  • нарушением засыпания;
  • расстройство функции почек, дефицит цинка и витамина “B12” в анализах крови.

Передозировка фолиевой кислоты при беременности маловероятна, поскольку она является водорастворимым веществом и усваивается организмом только в необходимом количестве. Избыток ее частично депонируется печенью, остальное избыточное количество из организма выводится через почки.

Как правило, передозировка препарата с его токсическим воздействием на организм женщины или/и плода возможна, предположительно, при суточных дозах, превышающих 15 мг, а также в тех случаях, когда имеются тяжелые почечно-печеночные расстройства. Практически, во всех случаях прием препаратов рассматриваемого витамина характеризуется отсутствием серьезных побочных эффектов.

Источник: ginekolog-i-ya.ru

Пить ли фолиевую кислоту во время беременности?

Фолиевая кислота является тем обязательным и базовым витамином, который прописывают в женских консультациях абсолютно всем беременным с того дня, как они встали на учёт, до окончания первого триместра. На самом ли деле фолиевая кислота необходима будущим мамам, всем ли беременным он нужен и можно ли обойтись без этой синтетической добавки? Сейчас будем разбираться.

Фолиевая кислота – на самом деле очень важный витамин (один из самых важных), особенно когда речь идёт о формировании и развитии нового организма! Он помогает предотвратить у ребёнка появление дефектов нервной трубки – патологии при развитии эмбриона. Эти патологии очень серьёзные. Самые распространённые дефекты нервной трубки – это анэнцефалия, при обнаружении которой строго показано прерывание беременности на любом сроке, так как в 100 процентах случаев дети погибают из-за данного дефекта (внутриутробно или в первые часы и сутки после рождения), и расщелина позвоночника – spina bifida – которая может корректироваться хирургическим путём, но тоже ничего хорошего не сулит.

Приём фолиевой кислоты позволяет снизить риски развития этих страшных пороков, именно поэтому витамин и назначают всем беременным в первом триместре. Но тут есть одна серьёзная неувязочка. Дефекты нервной трубки возникают у плода с 14 до 21 дня с момента зачатия – в это время женщина, как правило, даже не догадывается о том, что она беременна! Когда же мамочка узнаёт о своём прекраснейшем положении (примерно в 5-6 акушерских недель, считая с первого дня последних месячных) и тем более когда она встаёт на учёт (обычно в 7-8 недель или даже позже), пить фолиевую кислоту уже слишком поздно, то есть не имеет никакого смысла! Об этом в своих книгах пишут и знаменитый врач-акушер Мишель Оден (книга «Кесарево сечение: безопасный выход или угроза будущему») и американская акушерка и исследователь Гейл Харт (в книге «Диеты, витамины, добавки: современный научный взгляд»).

Фолиевая кислота на самом деле помогает предотвратить появление дефектов нервной трубки, но для этого её нужно употреблять в течение трёх месяцев до предполагаемого зачатия и на протяжении первых трёх недель после зачатия, и это нужно знать всем женщинам, планирующим беременность! А беременным женщинам после 3 недель с момента зачатия фолиевая кислота (по крайней мере в виде таблеток) не приносит абсолютно никакой пользы.

С вопросом, нужна ли фолиевая кислота и кому, разобрались. Теперь поговорим об источниках этого витамина. Я придерживаюсь того мнения, что витамины и микроэлементы нужно получать из пищи! Во-первых, продукты питания содержат цельные, натуральные формы витаминов и минералов. Во-вторых, в пище витамины и минералы содержатся вместе с волокнами и другими полезными питательными веществами, которые отсутствуют в добавках и синтетических витаминах! В-третьих, передозировка витаминов очень опасна, она намного хуже для организма, чем дефицит витамина. Хотя об этом мало, кто знает. Так, исследования, проводимые на животных, показали, что многократное увеличение дозы фолиевой кислоты может приводить к выкидышам у матери, задержкам в росте у потомства и сердечно-сосудистым заболеваниям. А учитывая то, что сейчас производится и потребляется много продуктов питания, обогащённых разными витаминами, принимая дополнительно синтетические добавки, не так уж и сложно переступить предел суточной рекомендованной дозы.

Получить передозировку витамина, употребляя синтетические препараты, довольно легко, получить же передозировку витамина из пищи практически невозможно. Об этом пишет в своей книге про витамины и добавки американская акушерка Гейл Харт. Производство витаминов – это очень прибыльный бизнес, не стоит забывать об этом! С какой стороны ни посмотри, лучше добывать себе необходимые витамины из натуральных продуктов. Так, источники фолиевой кислоты, о которой мы говорим – это яйца, зелёные овощи с листьями, апельсины, бобовые, хлеб из муки грубого помола, пыльца, мёд, печень, курица. Кажется, достаточный выбор для того, чтобы подобрать что-то на свой вкус.

Так что стоит хорошенько подумать, идти ли в аптеку с рецептом фолиевой кислоты после становления на учёт по беременности! Всех благ Вам!

В следующей статье я расскажу Вам о другой «рутинной» добавке для беременных – препаратах железа. Необходимость принимать их всем подряд – очередной опасный миф, который пора развеять.

Источник: www.mamamoldova.com

Как принимать фолиевую кислоту: часто задаваемые вопросы

Как принимать фолиевую кислоту: часто задаваемые вопросы4.29/5 (85.71%) Проголосовало: 7

Сегодня мы рассмотрим, как принимать фолиевую кислоту беременным и не беременным женщинам. Ведь употребление фолиевой кислоты очень важно для всех женщин детородного возраста и тех женщин, которые потенциально могут забеременеть.

Что такое фолиевая кислота? Кто должен ее принимать и зачем?

Фолиевая кислота – это витамин В9. Как и большинство витаминов, она не может синтезироваться нашим организмом, поэтому мы должны принимать ее с продуктами либо в виде таблеток, поливитаминов или добавок, содержащих ее.

Повторим, все женщины детородного возраста, особенно те, у которых есть возможность забеременеть, должны получать в необходимом количестве фолиевую кислоту.

Прием фолиевой кислоты до зачатия и во время первого триместра беременности значительно снижает риск развития дефекта нервной трубки у малыша.

Дефекты нервной трубки (ДНТ) – группа врожденных дефектов, которые возникают, когда мозг, спинной мозг или оболочка этих органов не развиваются должным образом. Анэнцефалия и spina bifida являются наиболее распространенными видами ДНТ. Spina bifida развивается чаще, чем анэнцефалия Spina bifida (это расщепление спинного мозга или незаращение дужки позвоночника), который возникает в первом триместре беременности. Дети с таким пороком развития имеют различные степени паралича нижних конечностей. Некоторые дети могут быть прикованы к инвалидной коляске. Также spina bifida может вызывать различные проблемы кишечника или мочевого пузыря.

Анэнцефалия – это термин, обозначающий недостаток головы или ее части. Этот порок 100% летален, и если он развился во время беременности, это приведет к выкидышу.

Все дети имеют риск развития дефектов нервной трубки?

Да, это не зависит от:

  • Вашего возраста
  • От того, первая ли это беременность или у вас уже есть дети
  • От вашего здоровья

Существует риск развития ДНТ у женщин, которые уже рожали детей с врожденными пороками развития нервной трубки. Такие женщины находятся в зоне риска.

Вам нужно употреблять 400 мкг фолиевой кислоты каждый день, вне зависимости от того, сколько фолиевой кислоты вы получаете с вашей пищей.

  • Я должна принимать таблетки?

Прием фолиевой кислоты в таблетках является наилучшим способом, чтобы убедиться, что вы удовлетворяете вашу суточную потребность в этом витамине и минимизировать развитие ДНТ.

  • Когда я должна принимать фолиевую кислоту?

Начинайте прием фолиевой кислоты сегодня и ежедневно, если у вас есть возможность забеременеть или если вы только планируете забеременеть. Важно принимать фолиевую кислоту по крайней мере за 2-3 месяца до зачатия.

Если вы уже беременны, то начните принимать ее немедленно и продолжайте принимать ее до вашей первой проверки в женской консультации, а затем следуйте инструкции врача.

  • Где я могу купить фолиевую кислоту?

Фолиевую кислоту можно купить в аптеке и в магазинах здоровой пищи.

  • Я могу получать фолиевую кислоту из пищи?

ДА. Продукты, богатые фолиевой кислотой – зеленные листовые овощи (такие как брокколи), сушеные бобы и бобовые, некоторые фрукты. Однако уровень содержания в них фолиевой кислоты может быть недостаточным для обеспечения защиты вашего малыша, и получить достаточное количество фолиевой кислоты бывает очень трудно из пищи. Помните, что при термической обработке пищи снижается содержание фолиевой кислоты.

  • Что такое фортификация продуктов питания?

Фортификация продуктов питания означает добавление в них витаминов и минералов на этапе производства. Есть некоторые продукты, которые обогащены фолиевой кислотой, например, хлопья из злаков, молоко или хлеб. Эти продукты имеют логотип на упаковке, на котором написано «с дополнительной фолиевой кислотой» или «содержится фолиевая кислота».

  • Я ем пищу обогащенную фолиевой кислотой, этого мало?

В настоящее время существует лишь небольшое количество продуктов, обогащенных фолиевой кислотой, поэтому бывает трудно посчитать количество фолиевой кислоты, получаемой только из пищи. Важно при планировании беременности или во время беременности, чтобы вы имели разнообразную и сбалансированную диету. Для того чтобы убедиться, что вы получаете достаточное количество фолиевой кислоты, наилучший подход будет в приеме фолиевой кислоты в таблетках, а также употребление продуктов, обогащенных фолиевой кислотой.

  • Если я буду принимать фолиевую кислоту в таблетках и продукты, обогащенные фолиевой кислотой, возможна ли передозировка?

Верхний предел для безопасного употребления фолиевой кислоты очень высок. Поэтому риска передозировки нет. Проводились исследования, когда женщины употребляли 14 мг фолиевой кислоты в день продолжительный период времени (это выше нормы в 35 раз ), и у них не наблюдалось никаких отклонений. В вашем случае шанс употребить такую дозу фолиевой кислоты практически равен нулю.

  • Какие преимущества для здоровья дает прием фолиевой кислоты?

Помимо ДНТ (дефекта нервной трубки), существуют свидетельства, что фолиевая кислота может снижать риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта, психических расстройств, таких как слабоумие или болезнь Альцгеймера, также снижает развитие рака толстой кишки. Хотя эти вопросы являются предметом интенсивного обсуждения на международном уровне. Однако в отличие от недоказанных эффектов фолиевой кислоты, все знают, насколько необходимо и важно принимать фолиевую кислоту перед беременностью и во время ее течения для снижения риска развития ДНТ. Конечно, относительно других полезных свойств фолиевой кислоты, для подтверждения необходимы соответствующие исследования.

Если Вам есть что добавить, пишите в комментариях ниже. Всем будет интересно узнать Ваше мнение.

Для чего назначают фолиевую кислоту при беременности?

В наше время все больше пар осознано подходят к планированию семьи. Заранее проходят необходимые медицинские обследования, избавляются от вредных привычек и начинают принимать витаминные комплексы. Витамины будут нужны и после зачатия. Разберемся, почему так важна фолиевая кислота при беременности.

Многие женщины отрицательно относятся к приему лекарств, в том числе и синтетических витаминов во время беременности. Однако здоровое питание не всегда способно обеспечить организм необходимым количеством витаминов, а их недостаток может отрицательно сказаться на развитии ребенка.

Одним из таких необходимых витаминов является фолацин, его еще называют витамином B9 или фолиевой кислотой. Впервые это вещество стали использовать еще в начале прошлого века, как средство лечения анемии у будущих мам.

Читайте также:  Гипоксия плода: чем опасно кислородное голодание и как с ним справиться?

Фолацин – это водорастворимое вещество, которое синтезируется в организме и поступает извне с пищей. Витамин необходим для нормального функционирования иммунной системы, а также для осуществления процесса кроветворения.

В пищевых продуктах содержатся производные фолацина – фолаты, которые в организме преобразуются в фолиевую кислоту. А в таблетках содержится искусственно синтезированный витамин, который непосредственно усваивается организмом.

Без фолацина невозможно образование кровяных телец, в результате чего, при недостатке этого вещества, развивается анемия. При этом состоянии клетки, которые в крови переносят кислород, не вырабатываются в достаточном количестве, поэтому ткани и органы не получают достаточного питания.

Важнейшей функцией фолацина является стимуляция синтеза нуклеиновых кислот, а эти сложные биологические вещества необходимы для роста клеток. Поэтому вещество крайне необходимо для нормального роста и развития эмбриона.

Потребность в фолацине увеличивается во время беременности еще и потому, что это вещество необходимо для нормального формирования плаценты.

Можно возразить, что до изобретения синтетических витаминов, женщины прекрасно рожали детей, обходясь без приема таблеток, зачем же врачи назначают эти препараты сейчас? Безусловно, человеческий организм «настроен» так, чтобы все необходимые вещества вырабатывались внутри или поступали с пищей.

Однако современная жизнь диктует свои правила. Привести к дефициту фолацина могут следующие факторы:

  • Несбалансированная диета. Не секрет, что современные люди потребляют меньше натуральной пищи, чем наши предки, в наше время в рационе много рафинированных продуктов.
  • Нарушение всасывания витаминов. К появлению такой патологии может привести воспалительные заболевания органов ЖКТ либо генетические нарушения обменных процессов. В этом случае, поступающие с пищей фолаты не преобразуются в вещество, которое может быть усвоено организмом;
  • Длительный прием препаратов с содержанием гормонов. Прием лекарственных средств, содержащих гормоны, в том числе и противозачаточных таблеток, разрушает фолацин.

  • Лечение препаратами на основе сульфаниламидов и барбитуратов. Эти вещества угнетают функцию синтеза витамина в кишечнике.
  • Употребление спиртосодержащих напитков.

Как получить необходимое количество витаминов?

Существует три источника получения фолацина:

  • некоторая часть синтезируется в организме, но этого количества недостаточно для обеспечения потребностей;
  • из пищи в виде провитамина, преобразующегося в организме в фолацин;
  • синтетический витамин, который необходимо принимать в таблетках.

Казалось бы, зачем нужно пить синтетический аналог, если можно получить нужное количество витаминов из пищи?

Совет! Получить провитамин B9 можно, включая в рацион шпинат, зеленый горошек, хлебопекарные дрожжи, печень, яйца, творог.

Однако, несмотря на то, что набор продуктов, содержащих витамин, достаточно широк, получить нужное количество фолацина из пищи сложно. Во-первых, современные технологии выращивания овощей и птицы приводят к тому, что в продуктах меньше естественных фолатов. Во-вторых, большая часть витаминов разрушается при приготовлении еды.

Во время первых недель развития плода потребность в фолацине существенно возрастает. Недостаток этого вещества весьма негативно отражается на здоровье и матери, и плода. Будущая мама может столкнуться с:

  • анемией;
  • повышенной склонностью к тромбообразованию;
  • быстрой утомляемостью;
  • предрасположенностью к инфекциям.

Еще более серьезные угрозы создаются для будущего малыша:

  • дефекты развития нервной трубки;
  • самопроизвольный выкидыш;
  • плацентарная недостаточность.

Совет! Нервная трубка формируется уже на третьей недели беременности, это образование является зачатком головного и спинного мозга, поэтому дефекты её развития имеют тяжелые последствия.

Разберёмся, когда нужно принимать витамины и сколько нужно пить таблеток. Чтобы получить конкретный ответ, нужно обратиться к врачу. Здесь будут приведены общие рекомендации.

В большинстве случаев, врачи рекомендуют начинать принимать витамины еще во время планирования. Когда нужно начинать это делать? Не позднее, чем за три месяца до планируемого зачатия.

Такой подход позволит создать необходимый «запас» в организме, так как потребность в витамине возникает на самых ранних сроках, в то время, когда женщина может еще и не догадываться о своем положении. Кроме того, если принимать витамин B9 во время планирования, то шансы на зачатие существенно повышаются.

Совет! Во время планирования витаминные препараты с содержанием фолацина обязательно нужно принимать не только будущей маме, но и папе.

Сколько витамина B9 нужно принимать в этот период. Если нет особых рекомендаций, то инструкция рекомендует принимать ежедневно:

  • мужчинам – по 400 мг;
  • женщинам – по 800 мг.

Если в семьях одного из партнеров есть случаи рождения детей с патологиями нервной трубки, то дозировку увеличивают до 2000 мг для обоих супругов. Если у пары уже рождался ребенок с подобной патологией, то норма увеличивается вдвое – до 4000 мг.

Как долго надо принимать витамины при планировании. По рекомендациям ВОЗ пить таблетки фолацина нужно на протяжении всего периода планирования и не прекращать прием, когда наступит беременность.

На ранних сроках прием фолацина назначают обязательно, независимо от того, принимался ли препарат в период планирования. Когда надо начинать пить витамин B9, если при планировании средство не принималось? Можно начинать прием сразу же, как женщина узнает о своем положении.

До того как вы попадете к врачу, можно пить препарат в минимальной дозе, которую рекомендует инструкция по применению. Впоследствии после проведения обследования, врач может решить, сколько нужно будет принимать витамина B9. Минимальная норма фолацина на ранних сроках – 400 мг, но она может быть увеличена до 1000 мг.

Большинство женщин на первых неделях сталкиваются с таким явлением, как токсикоз. Проявляется это тем, что женщину часто тошнит по утрам. Кроме того, многие будущие мамы жалуются, что их сильно тошнит на резкие запахи, даже на те, которые раньше казались приятными.

Умеренные проявления токсикоза (то есть, когда женщину только тошнит, но нет частой и обильной рвоты) – это норма в этот период. Но врачи отметили, что если женщина принимает фолиевую кислоту, то ее тошнит меньше, уменьшаются и другие проявления токсикоза.

Как долго нужно пить витамины в первом триместре? Как правило, прием назначают минимум на 12 недель, ВОЗ рекомендует это средство к применению на протяжении всего первого триместра. Ведь именно в этот период происходит формирование не только нервной трубки, но и других важных органов, поэтому дефицит фолацина может иметь негативные последствия.

Нередко врачи рекомендуют продолжать пить фолиевую кислоту и после наступления второго триместра, несмотря на то, что к этому периоду основные органы плода уже заложены. Однако происходит их развитие и совершенствование, поэтому фолацин все еще необходим.

Кроме того, фолацин необходим для усвоения железа, а если уровень содержания железа снижен, то это способствует развитию анемии. Для плода витамин B9 необходим, так как в этот период идет формирование и совершенствование его нервной и иммунной систем.

Сколько нужно принимать витаминов? Инструкция по применению рекомендует принимать до 600 мг в сутки, при этом, суточная норма может быть разбита на 2-3 части. При необходимости врач может назначить повышенную дозу – 800-1000 мг. Основные признаки дефицита фолиевой кислоты во втором триместре:

  • слабость, быстрая утомляемость;
  • раздражительность;
  • бледность, синюшность кожи губ;
  • непрекращающийся токсикоз (в норме после 12 недель явления токсикоза должны пройти).

При появлении этих признаков, следует обратиться к гинекологу. Вполне возможно, что для лечения будут назначены препараты фолиевой кислоты.

Несмотря на то, что фолацин – это витамин, существуют противопоказания к его применению. Поэтому нужно обязательно сначала ознакомиться со списком состояний, при которых нельзя использовать данное средство. В число противопоказаний входят:

  • Индивидуальная непереносимость. В этом случае, врач поможет подобрать другой вариант препарата, в состав которых входят витамины, необходимые для беременных.
  • Бронхиальная астма.
  • Серьезные заболевания поек. Поскольку витамин является водорастворимым, то он выводится с мочой. При заболеваниях почек прием витаминов может быть вреден.
  • Анемия, вызванная недостатком витамина B

Если женщина будет принимать витамины в соответствии с указаниями инструкции или по рекомендации врача, то передозировка невозможно. Избыток вещества выводится из организма через почки. Но все же не нужно рисковать и самостоятельно увеличивать рекомендуемую дозировку. Это может привести к негативным последствиям. Разберемся, последствия какого характера могут возникнуть, если в организм поступает избыток фолацина. Это:

  • расстройство кишечника;
  • нарушения функции почек;
  • повышенная возбудимость.

Итак, принимать фолацин в период планирования и на начальных сроках вынашивания не только можно, но и нужно. Передозировка фолиевой кислоты при беременности – явление крайне редкое, но все же не стоит использовать препарат в дозах, превышающих рекомендуемые в инструкции.

Как принимать фолиевую кислоту при планировании беременности?

Фолацин, витамин B9, кислота фолиевая – все это названия одного и того же вещества. Этот элемент необходим каждому человеку вне зависимости от пола и возраста, но особенно важно, чтобы недостатка фолацина не ощущалось в период зачатия и вынашивания ребенка. Разберемся, как принимать фолиевую кислоту при планировании беременности и зачем это нужно делать.

Раньше считалось, что ребенка «дает Бог», сейчас же большинство семей сознательно подходят к планированию семьи. Решение стать родителями – ответственный шаг, поэтому к нему нужно тщательно подготовиться, а именно: отказаться от негативно влияющих на здоровье привычек, пройти диагностику для выявления скрытых заболеваний, начать принимать витамины.

Узнаем, для чего нужен фолацин и сколько его нужно пить, планируя стать родителями.

Мнения о том, нужны ли синтетические витамины для женщин, планирующих беременность, разнятся. Однако необходимость приема фолацина признана всеми специалистами. Это вещество – одно из самых важных, как при планировании, так и при вынашивании малыша. В обычной жизни недостаток фолацина проявляется такими симптомами, как:

  • раздражительность;
  • быстрая утомляемость;
  • апатия;
  • плохой аппетит.

Согласитесь, что, даже заметив у себя такие симптомы, мало кто свяжет это с недостатком витаминов или пойдет к врачу. Большинство решит, что человек просто переутомился на работе и ему нужно отдохнуть.

Но в период планирования беременности такое легкомысленное отношение к здоровью недопустимо. Ведь недостаток фолацина негативно отражается не только на самочувствии беременных женщин, но и на здоровье еще не родившегося крохи.

Итак, витамин B9 выполняет следующие важные функции:

  • восстанавливает нормальный обмен веществ и работу нервной системы женщин;
  • если витамины поступают в организм женщин в достаточном количестве и регулярно, то нормализуется созревание яйцеклеток, а это повышает шансы на зачатье;
  • снижает риск развитий тяжелых патологий развития у будущего ребенка, так как зачаток будущего головного и спинного мозга закладывается в первые несколько дней после зачатия;
  • предотвращает развитие анемии у женщин и, следовательно, снижает риск гипоксии плода;
  • обеспечивает нормальное развитие плаценты.

Итак, мы разобрались в том, что витамины нужны в период планирования. Теперь стоит узнать, сколько требуется принимать витаминов и как долго это нужно делать.

Совет! Сложность в том, что фолацин очень слабо накапливается в организме, он быстро расходуется, а имеющиеся излишки выводятся с мочой. Благодаря этому, передозировка вещества практически невозможна. Но в быстром выводе есть и отрицательный момент, нельзя создать солидный «запас» на будущее. Поэтому придется пить витамины на протяжении всего периода планирования, а также в первом триместре беременности.

Гинекологи рекомендуют начинать принимать витамины при подготовке к зачатию, а именно, примерно за 3-4 месяца до того, как будет прекращено предохранение.

Этот срок является оптимальным, позволяющим подготовить организм женщин к вынашиванию.

Совет! Если витамины в период планирования не принимались, то начать их пить стоит при первом подозрении на наступившую беременность. Даже если подозрение не подтвердится, то нужно продолжать прием до получения результата.

Сколько нужно принимать витаминов? В этом случае, принцип «чем больше, тем лучше» не работает, дозировка должна строго соблюдаться. Если оба партнера здоровы и у них нет выявленного дефицита фолацина, то используется стандартная дозировка. При наличии определённых проблем, доза назначается индивидуально.

Совет! Дефицит фолацина в организме женщин может возникнуть при несбалансированном питании, а также при наличии заболеваний кишечника, при которых витамины плохо усваиваются. В этом случае, дозировка назначается врачом.

Применение фолацина в период планирования беременности, важно не только для женщин. Чаще всего, гинекологи советуют пить витамины одновременно обоим партнерам, но вот дозировка для женщин и их партнеров будет разной. Может возникнуть вопрос, зачем нужен витамин B9 мужчине? Оказывается польза от этого вещества немалая. Благодаря фолацину:

  • повышается активность спермиев, повышается процент их выживаемости;
  • снижается процент мутаций, что снижает риск рождения ребенка с генетическими или хромосомными отклонениями;
  • повышается общий тонус и иммунитет.

Сколько нужно принимать витаминов будущим папам? Норма для представителей сильного пола – 400 мг. Эта суточная дозировка рекомендуется для здорового мужчины, не имеющего дефицита фолацина. Если будет выявлено, что у мужчины недостаток фолацина в организме, то норма может быть увеличена в 2 раза, то есть, до 800 мг.

Сколько нужно принимать витаминов женщинам? В период планирования стандартная суточная норма составляет 800 мг. Рекомендуемая дозировка может быть увеличена до 1000мг, если у женщины выявлен дефицит данного витамина.

В особо сложных случаях, норма приема может быть увеличена до 5000 мг. Это максимальная доза, принимать препарат в количестве более, чем 5000 мг в сутки, не рекомендуется. Как уже упоминалось, передозировка фолацином практически невозможна. Если максимальная суточная норма (5000 мг) будет превышена, то витамин будет выводиться в неизмененном виде, то есть, он просто не будет усваиваться.

Однако передозировка может принести вред. Так как препарат выводится через почки, то могут возникнуть проблемы с этим органом, особенно в том случае, если есть предрасположенность к заболеваниям почек.

Совет! Иногда врач рекомендует принимать не просто фолиевую кислоту, а комплексный препарат, в состав которого входит это вещество. В этом случае, доза рассчитывается индивидуально, пить препарат нужно в соответствии с указаниями врача.

Случается так, что пара принимает фолиевую кислоту в максимальной дозировке (5000 мг), а улучшения не наступает. Объясняется этот феномен просто: витамины просто не усваиваются организмом. Негативно отразиться на степени усвояемости организмом фолацина могут следующие обстоятельства:

  • курение;
  • частое употребление спиртного;
  • длительный прием антибиотиков или лекарств с содержанием гормонов;
  • состояние депрессии;
  • постоянный недосып;
  • заболевания ЖКТ.

Поэтому нужно готовиться к зачатию заранее. Нужно отказаться от вредных привычек, пройти курс лечения при наличии хронических заболеваний, по возможности, отказаться от лекарств (так, вместо приема оральных контрацептивов нужно минимум за три месяца до зачатия перейти на барьерные методы). Эти простые меры помогут обеспечить нормальное усвоение витаминов организмом.

Итак, прием фолиевой кислоты нужно начинать как минимум за три месяца до дня планируемого зачатия. За этот период организм успеет подготовиться к выполнению ответственной функции – вынашиванию малыша. Принимать витамины нужно обоим партнерам, это существенно повысит шансы на зачатие и рождение здорового малыша. Но, несмотря на то, что передозировка фолацином практически исключена, не стоит нарушать рекомендации, данные врачом

Источник: www.moscow-vitaminp.ru

Добавить комментарий