Главная > Мать и дитя > Сейчас малыш становится главным в вашей паре, все ваши мысли заняты предстоящей встречей с ним, если сейчас начнутся преждевременные роды, обычно они возникают потому, что страдает именно ребенок. Но в этом сроке ребенок уже вполне окреп и сможет существовать самостоятельно при небольшой помощи врачей. Но стоит все-таки доходить до положенного срока. Сейчас вам снятся сны о родах и малыше, у вас возникает желание покупать малышу приданое, готовить ему детскую. В этом сроке важно начать психологическую подготовку к родам и посещать курсы для беременных, если вы не начали делать этого ранее. Остается всего семь недель до родов.

Сейчас малыш становится главным в вашей паре, все ваши мысли заняты предстоящей встречей с ним, если сейчас начнутся преждевременные роды, обычно они возникают потому, что страдает именно ребенок. Но в этом сроке ребенок уже вполне окреп и сможет существовать самостоятельно при небольшой помощи врачей. Но стоит все-таки доходить до положенного срока. Сейчас вам снятся сны о родах и малыше, у вас возникает желание покупать малышу приданое, готовить ему детскую. В этом сроке важно начать психологическую подготовку к родам и посещать курсы для беременных, если вы не начали делать этого ранее. Остается всего семь недель до родов.

33-я неделя беременности – это третий триместр беременности, по акушерскому календарю это девятый месяц беременности, и восемь месяцев беременности по календарю. До родов в срок остается всего семь недель. Основные изменения в организме будущей мамы:

  • Прибавка в весе. За неделю вы можете прибавить до 500 грамм.
  • Движения замедляются, сложно найти удобную позу для сна, повышена раздражительность.
  • Появляется дискомфорт при движениях малыша в животе.
  • При положении на спине могут возникать приступы тошноты и головокружения, сильный дискомфорт, это возникает по причине сдавливания нижней полой вены.­
  • Появляются отеки, если они выраженные, это может быть признаком гестоза.­
  • Появляется изжога, так как желудок сдавливается увеличенной маткой, и из-за этого возникают запоры, вздутие живота и тошнота.­

Развитие плода на 33-ой неделе: вес размер и пол

На этом сроке колебания веса малыша могут быть в пределах от 1800-2200г, с колебаниями роста в 42-44 см, в зависимости от пола и особенностей течения беременности. С этого срока ребенок будет прибавлять примерно 200-300 граммов в неделю, активно накапливая подкожный жир. Сейчас малыш становится похожим на обычного ребенка при рождении, только немного меньше размерами. Кожа у него стала розовой, не просвечивают сосудики, щечки стали пухлыми, а тельце приобрело пропорции. Хрящики носа и ушек уплотнились и приняли окончательную к рождению форму. Постепенно укрепляются кости черепа за счет отложения кальция, но швы между костями еще очень широкие, уплотняются кости скелета – ножек и ручек. За счет этого движения крохи становятся все более сильными и активными, мама очень явно их ощущает, хотя за счет тесноты матки они становятся реже. Если плод расположен в матке в неправильном положении, скорее всего он так и останется к родам, хотя еще возможно при помощи специальных упражнений, укладок на левый бок, уговорить кроху «развернуться». ­

Ребенок уже очень развит, у него сейчас включены в работу все органы и системы, активно функционируют печень и почки, а в поджелудочной железе работает только эндокринная часть – вырабатывается инсулин, ферменты будут вырабатываться только после рождения. В легких активно синтезируется сурфактант, именно за счет него легкие могут полностью раскрыться при первом вдохе и не слипнутся потом при выдохе. Это поможет ребенку самостоятельно дышать в случае преждевременных родов. Сейчас полностью сформировались внутренние половые органы и наружные гениталии, с тела постепенно исчезают пушковые волоски (лануго), но на голове отрастают волосы. Под кожей накапливается жир, который помогает в поддержании температуры тела. Самыми активными темпами происходит развитие головного мозга, формируются новые нервные связи, окончательно оформляются извилины и борозды. Сейчас большую часть времени ребенок проводит во сне, но при этом активно развивается, его органы чувств полностью активны – плод может реагировать на свет, он слышит различные звуки тела мамы и те, что поступают снаружи, ощущают прикосновения, различают вкус и запах околоплодных вод. Если мама ест сладости, ребенку это нравится, а если она потребляет не вкусные по мнению плода продукты, он может активно пинаться. Сейчас сердце плода сокращается до 130 ударов за минуту, оно полностью сформировано, за исключением особых отверстий, шунтов, по которым идет сброс крови в обход легких, которые закроются с первыми вдохами ребенка в начале его жизни. Иммунная система почти полностью сформирована, но еще не полностью работает, что делает ребенка уязвимым для инфекций и развития аллергии, если мама не будет поддерживать диету.

В этом периоде из-за активного набора веса и роста плода может возникать целая гамма ощущений. Ребенок растет очень быстро и ему тесно в животе мамы. Основными ощущениями сейчас станет шевеление плода, которое сейчас стало уже не таким активным и частым, но при этом каждое движение ощущается очень отчетливо. Некоторые из толчков и пинков могут быть болезненными для матери, особенно если плод ударяет по ребрам, печени или мочевому пузырю. Следите за количеством шевелений плода, они должны возникать не реже пяти-шести раз в час.­

Сейчас настроение женщины переменчиво из-за меняющегося гормонального фона, изменяющегося тела и страха предстоящих родов. Нужно больше времени уделять себе и отдыху, спать днем и много гулять. Также нужно проводить упражнения на разгрузку спины и живота, занимая коленно-локтевое положение несколько раз в день на 10-15 минут.

Иногда бывает так, что роды начинаются ранее запланированного срока, и в срок 33 недель они будут преждевременными, а ребенок – недоношенным. Но к этой неделе организм малыша уже достаточно сформирован для того, чтобы существовать самостоятельно, при родах он сможет закричать и его легкие расправятся, сурфактанта может быть достаточно для самостоятельного дыхания. Конечно, нервная система еще недостаточно зрелая, а способность к поддержанию температуры тела еще ограничена, но остальные органы и системы работают вполне активно. Малышу понадобится особый уход и создание постоянного тепла, и он сможет вполне активно расти и развиваться.­ Обычно таких малышей помещают в палату детского отделения в кроватки с постоянным поддержанием температуры и дополнительной подачей кислорода. Сосательный рефлекс у такого крохи может быт ослаблен. И скорее всего ему придется давать сцеженное грудное молоко, пока он не окрепнет.

В этом сроке дно матки поднимается от лонного сочленения на 33-34 см, но это не максимальная ее высота, она еще немного подрастет. Но к этому сроку стенки матки должны быть расслаблены, шейка матки сомкнута, в области маточного зева стоит комочек плотной слизи (слизистая пробка). За счет расслабленного состояния маточных стенок осуществляется адекватный кровоток между плацентой и стенками матки. При наличии частого тонуса матки стоит обратиться к врачу, чтобы вовремя предотвратить формирование фето-плацентарной недостаточности. Обычно тонус матки ощущается как резкое уплотнение стенок, живот каменеет и тянет. Сейчас могут возникать тренировочные схватки – они нерегулярные, безболезненные и не приводят к открытию шейки матки. Они проходят после отдыха или сна, не нарушают кровообращения у плода.

Если же возникает боль в живота схваткообразного усиливающегося характера, при этом живот сильно твердеет, появились кровянистые выделения – немедленно вызывайте скорую и в роддом. Возможно, начинаются преждевременные роды.

Живот стал очень большим, хотя за последующие недели он прибавит еще пару сантиметров. Кожа на животе растянута, могут возникать зуд и сухость, а также стрии (растяжки), пупок выворачивается и растягивается. Сейчас может быть самое неприятное время из-за размеров живота, буквально через несколько недель станет легче дышать из-за опускания живота и становления ребенка в область малого таза. Для облегчения состояния полезно носить дородовый бандаж – он поддерживает живот и снимает нагрузку на поясницу, помогает в профилактике растяжек.

Источник: sovets.net

33 неделя беременности – это первая неделя девятого акушерского месяца, то есть позади осталось уже восемь из них. Ведь врачи рассчитывают срок беременности по своим правилам. В акушерском месяце не 30-31 день, а ровно 28, то есть 4 недели. На вынашивание ребенка отводится 280 дней, что составляет 10 акушерских месяцев. Это значит, что беременность продлится еще не один, а два месяца.

33 неделя знаменует начало одного из самых сложных для женщины периодов беременности. Сложен он будет именно в физиологическим плане, так как с каждой неделей живот увеличивается в размерах. Будущая мама становится неповоротливой, пропадает былая грация. Кроме того, сверху матка давит на легкие, а снизу на кишечник и мочевой пузырь. Но потерпеть осталось совсем немного, ведь роды с каждым днем становятся все ближе.

Содержание статьи:

Физиологические показатели роста и веса ребенка уже достаточно внушительные, особенно по сравнению с первыми месяцами беременности. В это время его рост составляет около 44 см , а вес доходит до 2 кг . Малышу становится тесновато в животе, поэтому переворачиваться с головы на ноги он уже не может. Ребенок, безусловно, продолжает шевелиться, и женщина эти шевеления должна ощущать. С этого времени у плода начинает активнее накапливаться подкожный жир, мышечная сила возрастает.

Постепенно исчезает лануго, совершенствуются все системы органов. Головной мозг окончательно сформирован, но вот нервные связи будут оттачиваться еще на протяжении длительного времени, в том числе и после рождения ребенка. При этом малыш уже в состоянии выражать свои эмоции, чувствовать настроение матери. Он отлично слышит громкие звуки, может различать запах и вкус, ему нужна забота, ласка и любовь. Малыш может выражать свое недовольство, например, если ему не нравится резкий шум. Поэтому в выборе обстановки нужно быть очень разборчивой.

Ребенок в это время может играть, чем активно и занимается, когда не спит. Пока в качестве игрушек он использует пуповину и свое тело. Жизнь крохи размеренная и спокойная, да и спешить ему некуда, ведь процесс подготовки к родам еще не завершен.

Также продолжает активно совершенствоваться легочная система, чтобы после появления на свет малыш смог самостоятельно дышать. Для этой цели в альвеолах накапливается сурфактант.

Продолжает развиваться и крепнуть сердечнососудистая система. Маленькое сердечко выполняет по 100-150 ударов в минуту.

Почки ребенка уже в состоянии осуществлять функцию фильтрации.

Рисунок на коже становится с каждой неделей все выразительнее. Она приобретает цвет, который более приближен к розовому, а не к красному. Волосы на голове продолжают расти, становясь длиннее и гуще.

В костях накапливается кальций, благодаря чему они становятся все крепче. Постепенно уплотняется хрящевая ткань, но швы черепа остаются широкими. Это необходимо для легкого прохождения ребенка по родовым путям.

Развивается иммунная система, но она еще очень далека от совершенства.

На 33 неделе беременности ребенок занимает правильное положение в матке. В норме он должен лежать головой вниз. Однако иногда плод располагается ровно наоборот – головой вверх, или даже укладывается боком. Если при ягодичном предлежании самостоятельные роды еще возможны, то при поперечном однозначно потребуется проведение операции кесарева сечения.

На 33 неделе беременности проведение ультразвукового обследования необходимо для того, чтобы оценить развитие плода. Врач зафиксирует точные размеры и вес, отметит все имеющиеся анатомические особенности развития. УЗИ помогает исключить наличие патологии и аномалий развития, предлежание плода и его обвитие пуповиной

Как правило, пол будущего ребенка уже установлен. Если этого не случилось раньше, то сейчас могут возникнуть определенные трудности. Ведь места в животе становится все меньше, а значит, ребенок может сжать ножки и закрыть гениталии.

Во время УЗИ врач также оценивает состояние плаценты, количество и качество околоплодных вод, маточно-плацентарный кровоток, степень зрелости шейки матки.

Иногда врач корректирует уже поставленную дату предполагаемых родов. Если женщина получает какую-либо терапию, то после проведения исследования ее могут изменить, ведь информации о состоянии плода становится все больше.

Таким образом, УЗИ на 33 неделе беременности – это важное и крайне информативное исследование, которое должно быть сделано в обязательном порядке. Этот метод диагностики зачастую помогает врачам в принятии очень важных решений, например, о необходимости досрочного родоразрешения. В подавляющем же большинстве случаев УЗИ просто позволяет еще раз убедиться в том, что беременность протекает нормально, и с малышом все в полном порядке.

В это время женщина также должна посетить своего гинеколога, сдать кровь и мочу на общий анализ. На приеме доктор измерит высоту дна матки, объем живота, уровень артериального давления, прослушает сердцебиение плода. Высота дна матки в норме составляет 33 см (допускаются отклонения в 1- 2 см ).

Кроме того, женщина на этой неделе прибавляет в весе около 300- 550 г . В организме увеличивается объем циркулирующей крови. Ее становится уже на литр больше, чем до момента зачатия.

Если в течении беременности имеются какие-либо отклонения, то возможно определение уровня ХЧГ (норма 2700-78100мМе/мл), проведение допплерографии, КТГ иных исследований.

Если врач не находит каких-либо отклонений, то причин для отказа от интимных отношений быть не должно. В это время секс, как и прежде, будет приносить удовольствие обоим партнерам.

Многие пары отказываются от близости, так как боятся навредить малышу. Будущих родителей может пугать слишком большой живот или активные движения ребенка внутри него. Не стоит быть такими мнительными.

Возможно, что паре помогут набраться смелости следующие советы:

Проникновения во время полового акта должны быть не слишком глубокими, а движения не слишком резкими.

Во время интимной близости нельзя допускать давления на живот. Поэтому необходимо выбирать соответствующие позы.

При возникновении дискомфорта или боли нужно половой акт немедленно прекратить.

Лучше всего на 33 неделе беременности заниматься сексом с презервативом. Дело в том, что в мужской сперме содержатся вещества, которые размягчают шейку матки и подготавливают ее к родам. Но сейчас отправляться в роддом еще рано, именно поэтому лучше всего не допускать попадания семенной жидкости внутрь влагалища.

От секса необходимо отказаться в том случае, если у женщины отошла слизистая пробка, так как повышается риск проникновения инфекции к плоду.

Какими могут быть выделения на 33 неделе беременности?

Отклонением от нормы считается появление выделений с кровью, когда они приобретают коричневый, красный или алый цвет. Кровь в выделениях может указывать на отслойку плаценты, на травмирование влагалища, на начало преждевременных родов. Все эти ситуации крайне опасны для женщины и плода.

Также нужно немедленно отправляться на прием, если в выделениях появляются хлопья, пена или они приобретают неприятный запах. Ненормальными считаются выделения зеленого или желтого цвета.

Водянистые и прозрачные выделения могут указывать на подтекание вод. Это опасно и требует госпитализации. При полном отхождении вод также нужно немедленно отправляться в роддом, так как скоро начнутся роды.

Если женщина до этого времени не сдавала мазок на определение инфекционных болезней, то нужно обязательно сделать это сейчас. Ведь риск заражения присутствует практически всегда. Более того, во время беременности часто развивается молочница, что также требует проведения специфического лечения. Бояться терапии не нужно. Молочница лечится противогрибковыми свечами, которые в это время женщине не противопоказаны. Но самостоятельно назначать себе препараты нельзя.

Иногда на этом сроке беременности отходит слизистая пробка. Она представлена комком, объем которого может уместиться в 2 столовых ложках. Иногда пробка отходит частями, а иногда сразу вся. Ее цвет может быть кремовым или с прожилками крови. Отхождение пробки считается предвестником приближающихся родов, поэтому об этом нужно обязательно сообщить доктору.

Женщина должна внимательно осматривать свои выделения, нормальными считаются те, которые имеют однородную консистенцию, прозрачный, светлый или беловатый оттенок. От выделений не должно исходить неприятного запаха. Кроме того, половые органы в это время снабжаются кровью лучше, чем обычно. Поэтому и объем выделений тоже может увеличиться, но ненамного. Беспокоиться по этому поводу не следует. =

Боль может возникнуть на любом этапе беременности, при этом важно правильно определить ее источник:

На мочеполовую инфекцию могут указывать боли во время мочеиспускания. Также может повыситься температура тела, иногда появляются необычные выделения из половых путей.

На геморрой указывает боль в области прямой кишки и появление пятен крови на нижнем белье.

Головные боли говорят о нехватке отдыха, чрезмерной усталости, перегреве организма или кислородном голодании. Зачастую, чтобы избавиться от нее, необходимо просто прилечь отдохнуть или прогуляться на свежем воздухе.

По причине увеличившегося веса могут появляться боли в спине, в ногах, в области поясницы. Чтобы уменьшить их, нужно внимательно следить за своей осанкой, носить дородовой бандаж, подбирать удобную обувь. Нужно избегать длительной физической нагрузки, не лежать на спине, не сидеть на стульях без спинки.

Читайте также:  Калькулятор рассчитывает срок твоей беременности по последним месячным. Срок беременности получается в «акушерских» неделях.

Поясничные боли беспокоят практически всех беременных женщин. Они связаны с давлением увеличившейся в размерах матки на седалищный нерв. Боли усиливаются, если женщина лежит на спине.

Боли в коленных суставах появляются по причине повышенной нагрузки на них. Уменьшить боли в нижних конечностях помогают прохладные ванночки. После такой процедуры хорошо поднять ноги на какую-либо возвышенность.

Боли в тазовой области и в районе лобка появляются по причине того, что организм женщины постепенно готовится к процессу родоразрешения. Кости таза медленно расходятся, что вызывает дискомфортные ощущения. Уменьшить степень их выраженности помогает плавание, ношение бандажа, принятие ванны.

Боли в подреберье возникают по причине того, что ребенок подрос и начал с большей силой пинать маму изнутри. Ощутимые телодвижения плода часто связаны с неудобной позой, которую принимает женщина, или с давлением на матку извне. Когда живот опустится перед родами, боли в этой области станут менее интенсивными.

В любом случае, о возникающей боли нужно сообщить доктору. Иногда на 33 неделе беременности возникают тренировочные схватки, поэтому женщина может чувствовать несильное болезненное напряжение внизу живота. Это нормально, но при условии, что интенсивность схваток не усиливается. В противном случае нужно вызвать бригаду скорой помощи.

Что происходит с животом на 33 неделе беременности?

Кроме того, что женщина будет испытывать болезненные ощущения, ее может преследовать изжога. К этому времени она значительно усиливается. Причины можно назвать две: давление матки на желудок и физиологические изменения в организме, провоцирующие повышение кислотности желудочного сока.

Еще одно неприятное ощущение, которое возникает на 33 неделе беременности – это одышка. Она должна уменьшиться, когда ребенок немного опустится. Пока этого не произошло, необходимо снизить свою двигательную активность и искать удобные позы.

Зуд кожи живота – еще одна распространенная жалоба будущих мам. Его можно снизить, нанеся на живот увлажняющий крем. Хорошо сразу после душа втереть в кожу оливковое или миндальное масло.

К этому сроку живот поднимается очень высоко, с чем будет связан определенный дискомфорт. Но переживать по этому поводу не стоит, ведь в ближайшие недели он опустится и дышать станет легче.

Иногда женщина с удивлением замечает ритмичные подергивания живота. Это случается, когда малыш начинает икать. Причем происходит такое достаточно часто.

Также нужно соблюдать особую осторожность, ведь живот стал тяжелее и тянет женщину вперед. Падения на таком сроке очень опасны.

Что происходит в животике? Боли в кистях рук, шевеления малыша и польза омега-3:

Отслеживать свой вес нужно тщательно. Это важно, так как резкий набор массы тела, особенно в третьем триместре, может указывать на гестоз.

Важно соблюдать режим питания, не переедать, ограничить потребление сладостей. Снижать калорийность нужно за счет хлебобулочных и кондитерских изделий, жареных и жирных блюд.

Иногда у женщины вес прибавляется за счет отеков. Чтобы избежать задержки лишней жидкости в организме, необходимо ограничить потребление соли. Иногда врач советует отказаться от нее вовсе.

С момента наступления беременности вес женщины увеличивается на 9- 13,5 кг . Это средние показатели, которые могут немного варьироваться в ту или иную сторону, но должны оставаться в пределах нормы.

К этому сроку женщина начинает чувствовать себя неуклюжей и неповоротливой. Иногда присоединяется чувство усталости и беспомощности. Ведь зачастую не удается даже нормально выспаться – увеличившийся в размерах живот не позволяет найти удобную позу и затрудняет дыхание. Мочеиспускание также становится более частым, ведь матка давит на мочевой пузырь, поэтому возникает желание опорожнить его даже при частичном наполнении. Чтобы уменьшить количество ночных походов в туалет, необходимо пить меньше жидкости в вечернее время.

Если у женщины повышается давление, то это может быть признаком гестоза. Поэтому обязательно нужно сообщить о таких скачках доктору. В целом, повышение артериального давления для беременной женщины является опасным.

Вот еще несколько распространенных жалоб всех беременных женщин на 33 неделе:

Конечно, выдержать такую нагрузку на организм непросто, но нужно помнить, что она временная. Совсем скоро на свет появиться новый человек, которому уже сейчас нужна забота и любовь. Поэтому, несмотря на все эти мелкие неприятности, нужно стараться максимально расслабиться и как можно больше отдыхать. Во-первых, предстоящие роды – процесс далеко не легкий. Во-вторых, младенец будет забирать у мамы очень много сил, причем не только физических, но эмоциональных. Теперь у женщины осталось совсем немного времени, которое она может посвятить только себе.

Если на 33 неделе беременности случаются роды, то они являются преждевременными, а ребенок будет недоношенным. Тем не менее, на таком сроке младенец может самостоятельно дышать, что очень важно. Это значительно облегчает процесс его выхаживания и позволяет ребенку вырасти здоровым.

Чаще всего преждевременных родов удается избежать, но при этом женщина должна быть предельно внимательна к своему здоровью и к себе. Случается, что роды начинаются, и с этим ничего не поделаешь. Если так произошло, то нужно сохранять спокойствие и полностью довериться врачам. В ряде случаев роды на таком сроке вызывают искусственно, по медицинским показаниям.

Когда предпосылок для преждевременных родов нет, нужно заниматься подготовкой к предстоящей поездке в родильный дом. Сумка должна быть собрана, так же как и пакет документов.

Ребенок надежно защищен в утробе матери плацентой и плодными оболочками. Однако существует множество факторов, которые способны оказать воздействие на его рост и развитие.

Немаловажное значение имеет характер питания женщины. Когда она ест мало, а также некачественную пищу, ребенок будет плохо набирать вес. Возможно даже отставание в развитии.

Еще один негативный фактор, который может сказаться на здоровье ребенка – это облучение радиацией. Чем большая доза будет получена, тем тяжелее последствия. Не исключена даже гибель плода или тяжелые пороки развития. Небольшие дозы облучения повреждают плаценту и ухудшают ее защитные свойства.

Обязательно нужно избегать любого давления на живот, в том числе, падений. Это может привести к тому, что нарушатся плодные оболочки, начнутся преждевременные роды или случится отслойка плаценты.

Важно полностью исключить попадание в организм алкоголя, никотина, наркотиков. Женщина не должна контактировать с лакокрасочной продукцией, с агрессивными химическими веществами, инсектицидами.

Отдельно нужно отметить прием лекарственных препаратов. Их должен назначать только доктор. На таком позднем сроке многие средства уже разрешены, например, НПВС, препараты для местного использования, но самолечение в любом случае недопустимо.

На этом этапе необходимо позаботиться о профилактике рахита у ребенка. Для этого женщина должна получать достаточное количество витамина Д.

Если в организм матери поступает недостаточно кальция, то он начинает вымываться из костей, а еще по этой причине у женщины развивается геморрой, варикоз и икроножные судороги.

Значительная прибавка в весе приведет к тому, что после родов у женщины возникнет ожирение со всеми вытекающими последствиями: нарушение метаболизма и сахарный диабет.

Очень грозным осложнением беременности является эклампсия. Врачи не знают, как не допустить ее развития и как ее вылечить. Начинается эклампсия с гестоза или преэклампсии. Ранние признаки такого состояния: повышение артериального давления, усиление отеков, скачок уровня белка в моче. Сама же эклампсия характеризуется отеком мозга, судорогами и последующей гибелью женщины и/или ребенка.

Единственным выходом, позволяющим сохранить жизнь женщины и ребенка, является экстренное кесарево сечение.

В это время хорошо было бы посетить курсы для беременных. Они позволят лучше подготовиться к предстоящим родам, помогут избавиться от навязчивых страхов и повышенной нервозности.

Если супруг будет присутствовать на родах, то ему необходимо подготовить соответствующие документы и пройти медицинский осмотр.

Нужно следить за своим рационом. Опасно как переедание, так и недоедание. Средняя энергетическая ценность пищи, съеденной за сутки, должна находиться в пределах 2500-3000 ккал.

С осторожностью нужно пить такие привычные напитки, как травяные чаи. Ведь многие из них, например, чай на основе гибискуса или зверобоя, во время беременности не рекомендованы.

О том, есть ли необходимость в приеме синтетических витаминов, нужно поинтересоваться у врача. Гипервитаминоз может быть опасен не меньше, чем гиповитаминоз.

Хотя двигаться становится все тяжелее, это не означает, что от физической активности нужно отказаться. Мышцы должны быть в тонусе, для чего женщине нужно выполнять легкие упражнения. Очень полезна дыхательная гимнастика, упражнения Кегеля.

Обязательно нужно как можно больше времени проводить на свежем воздухе.

Если еще не сложно, то хорошо будет посещать бассейн и заниматься легкой аквааэробикой.

Автор статьи: Лапикова Валентина Владимировна | Врач-гинеколог, репродуктолог

Образование: Диплом «Акушерство и гинекология» получен в Российском государственном медицинском университете Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию (2010 г.). В 2013 г. окончена аспирантура в НИМУ им. Н. И. Пирогова.

Источник: www.ayzdorov.ru

Развитие ребенка на 33 неделе беременности.

Пользуясь своими «пробудившимися» чувствами, 42-сантиметровый и 1900-граммовый ребенок прислушивается к шумам и голосам, доносящимся извне. Он уже способен сохранять первые воспоминания и поэтому после рождения узнает знакомые голоса своих родителей. Если вы будете регулярно петь ему что-нибудь, например, колыбельную песню, то после его появления на свет сможете побаловать и успокоить его старой, любимой мелодией.

Большую часть времени ребенок, окруженный уютной обстановкой, проводит в ожидании великого дня своего рождения. Ему комфортно и тепло: благодаря жировой прослойке средняя температура тела ребенка по сравнению с материнской выше почти на целый градус.

До родов вес ребенка должен еще основательно увеличиться: примерно 1,5 кг прибавки вполне реальны. Девять из десяти детей уже заняли наилучшую стартовую позицию: головкой вниз, в направлении материнского малого таза, а ножками вверх, к маминым ребрам.

Наступает так называемая подготовительная фаза. Вы все чаще думаете о родах и предстоящем отделении ребенка. Это может отрицательно сказываться на вашем настроении, вызывать у вас опасения и страхи. Чем больше вы сейчас будете заниматься такими приятными вещами, как обстановка и украшение детской комнаты, или упражняться в уходе за младенцами на кукле или плюшевом медведе, тем скорее преодолеете неприятное состояние предродового стресса.

Ваша подвижность теперь существенно ограничена, а физические и психические нагрузки возрастают: нарушения сна, проблемы с кровообращением, головные боли и дурнота совсем не так уж редки. Иногда к ним присоединяются новые недомогания: боли в верхней части живота или в середине спины — врач обязательно должен выяснить их причину.

Если вы непременно хотите кормить ребенка грудью, то с этого времени вам следует дополнительно повысить энергетическую ценность своего ежедневного рациона на 450 калорий. Таким образом, ваша первоначальная норма, составлявшая в первые месяцы беременности 2200 калорий, в общей сложности увеличивается на 750 калорий.

Боли в верхней части живота на 33 неделе беременности

Эти боли, как и изжога, появляются отнюдь не только вследствие усиленного давления на желудок или боксерских ударов ребенка в печень. За ними могут скрываться воспаление желчного пузыря или желчные камни, которые при блокировании пузырного или общего желчного протока могут вызывать болезненные колики.

Желчные камни часто образуются во время беременности, поскольку в этот период в женском организме нарушается жировой обмен: при разложении эстрогена в печени происходит повышенное выделение холестерина. Обычно в качестве лечебного метода рассматривается удаление желчных камней или всего желчного пузыря, но во время беременности такие операции делаются чрезвычайно редко. Женщине в положении врач, скорее всего, пропишет обезболивающие средства и порекомендует соблюдать диету. В первую очередь нужно избегать продуктов, вызывающих колики. К ним относятся, в частности, капуста, бобовые, сваренные вкрутую яйца, кофе, а также жирная и жареная пища.

При болях в животе немедленно к врачу!

Боли в верхней части живота, особенно справа, могут быть признаком преэклампсии. Если у вас появились такие неприятные ощущения, вы должны немедленно обратиться к врачу.

Стеноз мочеточников на 33 неделе беременности

Положение, занятое ребенком, иногда становится причиной сужения или смещения мочеточников. При этом нарушается нормальный отток мочи и создаются благоприятные условия для ее заброса обратно в почечную лоханку. На этот процесс могут указывать как боли в средней части спины, справа и слева от позвоночника, так и тупые, колющие боли в области мочевого пузыря.

Нередко эти неприятные симптомы сопровождаются повышением температуры, чье происхождение обязательно должен выяснить гинеколог или уролог. Чтобы сделать суженный мочеточник снова проходимым, в него обычно вставляют тонкую трубку-шину, которая может там оставаться до родов и даже после.

Следующие упражнения вы можете включить в свою ежедневную программу подготовки к родам. Выполняя их, вы будете учиться контролировать свое состояние при сильном физическом напряжении. Если вы хорошо освоите это умение, то схватки, даже самые интенсивные, вряд ли застанут вас врасплох.

Глубокий выдох помогает выдерживать нагрузки. Тренировка дыхания является для вас целенаправленной подготовкой к появлению схваток. Помимо этого, сознательно упражняйтесь в расслаблении. Потому что лишь таким путем можно гарантировать себе отдых в перерывах между схватками. А во время родов, сконцентрировавшись на дыхании, вы сможете легче перенести напряжение.

ШАГ 1. Встаньте прямо, ноги вместе, носки смотрят вперед. Плечи расправлены, руки свободно свисают вдоль туловища.

ШАГ 2. Приподнимите правую пятку, поставив ногу на носок. Приподнимите левую пятку и тоже поставьте ее на носок. Сейчас обе ступни находятся у вас в одинаковой приподнятой позиции. Опустите сначала правую пятку, затем левую. Вы снова твердо стоите на полу обеими ногами.

ШАГ 3. Снова начните упражнение с правой ноги, присоедините к ней левую и так далее. Повторяйте упражнение в ускоренном темпе. Следите за прямой, свободной осанкой. Приподнимайтесь и опускайтесь приблизительно в течение 1 минуты.

ШАГ 4. Встряхните руки и ноги и минуту неторопливо и расслабленно побегайте по комнате, руки при этом свободно болтаются. Во время бега сознательно перекатывайте стопы с пятки на носок. Повторите упражнение еще два раза.

Это упражнение учит вас сознательно переходить от усилия к расслаблению. Умение расслабиться и получить от этого удовольствие вам очень пригодится во время родов.

ШАГ 1. Сядьте на стул, ноги слегка расставлены, ступни упираются в пол. Сдвиньте ягодицы к заднему краю сиденья, корпус прямой, держитесь свободно. Руки опустите вдоль тела и крепко ухватитесь за сиденье с двух сторон.

ШАГ 2. Напрягите левую ступню, подогнув пальцы внутрь. Сохраняя напряжение в левой ступне, напрягите правую.

ШАГ 3. Продолжая напрягать обе ступни, напрягите также мускулы левой голени и левого бедра. Ничего не меняя, добавьте напряжение правой ноги. Сохраняйте напряжение и при этом еще крепко сожмите ягодицы.

ШАГ 4. Минуту оставайтесь в этом напряженном состоянии, дыхание равномерное. Сбросьте напряжение, встаньте, встряхните руками и ногами. Теперь с минуту побегайте по комнате, стараясь отдавать себе отчет в каждом своем шаге. Делайте глубокие вдохи и выдохи. Повторите упражнение еще два раза.

Умение держать напряжение означает также и умение выдерживать его. Чем лучше вы приучите свое тело к этому состоянию, тем увереннее и спокойнее встретите схватки. Во время родов тоже речь идет главным образом о том, чтобы выдерживать напряжение и уметь сбрасывать его, как только схватка прекращается.

Читайте также:  Когда женщина узнает о своем новом положении, у нее возникает множество вопросов. Безусловно, ее волнует то, как будет развиваться малыш, все ли соответствует нормам. Каждая будущая мамочка переживает о том, что беременность может внезапно прерваться. Однако большинство малышей все же появляются на свет без особых проблем.

Учитесь концентрироваться на своем дыхании. Для этого поставьте песочные часы на 2 минуты и приступайте к выполнению упражнения «Выдерживаем напряжение».

ШАГ 1. Равномерно вдыхайте и выдыхайте через нос. Как только почувствуете, что вам становится трудно сохранять напряжение, начните выдыхать через рот (вдох по-прежнему через нос).

ШАГ 2. Позвольте воздуху с шумом выходить из легких. Выдыхайте до тех пор, пока легкие не станут абсолютно пустыми, и лишь после этого делайте вдох через нос. Старайтесь, чтобы выдох был в два раза длиннее вдоха. Полностью сконцентрируйтесь на своем дыхании. Дышите таким образом, пока не прозвонит таймер.

ШАГ 3. Сбросьте напряжение, вернитесь к своему обычному спокойному ритму дыхания. Закройте глаза и наслаждайтесь ощущением легкости после ушедшего напряжения. Повторите упражнение.

Источник: www.sweli.ru

С каждой неделей ваш малыш увеличивается в размерах, а вместе с ним, набираете кило и вы.

На сроке 33 неделя беременности вы можете добавить к вашему исходному весу килограмм 12, так что говорить о легкости и грации пока не приходится.

Можете добавить к этой тяжести быструю утомляемость, запоры или изжогу, но не забывайте, что все эти ощущения с лихвой окупятся, как только вы возьмете на руки своего долгожданного малыша. Так что набирайтесь терпения, ведь до родов осталось каких-то 7 недель.

  • Вам нужно знать, что к 33 неделе беременности малыш уже должен занять позицию головой вниз, которая является правильной;
  • На 33 неделе беременности вес плода достигает 2 килограмм и рост около 44 сантиметров. Даже при таком весе и росте, малыш еще может перевернуться;
  • Если вам диагностировали тазовое предлежание на 33 неделе беременности, это не приговор. Важно заняться специальными упражнениями, помогающими перевернуть малыша. Эмоциональное состояние тоже влияет на положение ребенка.

Список упражнений для переворота малыша в нужное положение, а также систему подготовки к родам, включающую дыхание, релаксацию, растяжки, смотрите в интернет-курсе Пять шагов к успешным родам: практика бережной подготовки к родам>>>.

  1. Обратите внимание, что стандартный рост при рождении – 52-54 сантиметра, так что в ближайшие 7 недель ребенок будет прибавлять 1-1,5 сантиметра, что нельзя назвать значительными скачками;
  2. Вместе с тем, за неделю карапуз будет наедать грамм 200-400 веса и уже на сроке 33 недели беременности можно заметить пухленькие ножки и ручки, кожица уже разгладилась и порозовела, заметны пухленькие щечки.

На сроке 33 недели вы вряд ли сможете не заметить толчки малыша. Вам может показаться, что ребенок специально больно бьет своими кулачками вам в ребра или внутренние органы. В его движениях никакого злого умысла нет, просто карапуз подрос и окреп и его кулачки, как раз находятся возле ваших ребер.

Вам нужно контролировать частоту толчков, должно быть не менее 10 шевелений за 2 часа на 33 неделе беременности.

  • Заканчивается процесс уплотнения хрящевидных тканей в организме малыша;
  • По-прежнему мягкими остаются кости черепа, уплотнение которых будет происходить уже в послеродовой период;
  • Костная система ребенка нуждается в кальции, так что обогатите свой рацион продуктами, богатыми на данный микроэлемент, иначе данное вещество малыш будет тянуть из вашего организма (читайте статью по теме: Кальцемин при беременности>>>).

На 33 неделе беременности отмечается снижение сердечного ритма, теперь нижняя грань на уровне 100 ударов в минуту, для сравнения – 25-30 неделя – 150-160 ударов в минуту.

К 33 неделе беременности у мальчиков уже должен завершиться процесс опускания яичек в мошонку, а у девочек полностью сформироваться половые органы.

У ребенка уже достаточно развит центр запоминания, благодаря которому он видит сны, отражающие его переживания во время бодрствования.

Вот, что происходит с малышом на 33 неделе беременности.

Практически все внутренние органы и системы уже сформированы, благодаря этому выживаемость новорожденного, появившегося на свет на 33 неделе беременности, высока.

Ваше самочувствие на протяжении 33 и нескольких последующих недель достигает своего пика некомфортности. Теперь вы понимаете, зачем женщине назначается предродовой отпуск. Вас может успокоить только одно – времени до родов все меньше и скоро все неудобства пройдут.

  1. Высота матки на 33 неделе беременности составляет 33 сантиметра, это примерно на 12-13 сантиментов выше пупка;
  2. В середине третьего триместра значительного роста в высоту данного органа не наблюдается, а вот объемы видны невооруженным взглядом;
  3. Обхваты живота сильно увеличиваются, сильно смещен центр тяжести и, чтобы снять напряжение со связок и позвоночника, вам нужно заниматься укрепляющей гимнастикой;
  4. Постоянно носить предродовой поддерживающий бандаж не нужно. Смотрите подробную статью, где объясняю все про бандаж: Бандаж при беременности>>>;
  5. Обратите внимание, что шейка матки при беременности 33 недели должна по-прежнему оставаться упругой и плотно закрытой, средняя ее длина 4 сантиметра (читайте статью по теме: Подготовка шейки матки к родам>>>).

На 33 неделе беременности вы можете ощущать боли разной локации и силы, большинство из них являются допустимыми для данного срока беременности, но и с ними можно бороться.

Будьте внимательны, ведь причиной головной боли может быть повышенное артериальное давление.

Внимание! Если к данному недугу подключаются отеки и наличие белка в моче, есть риск развития опасного для вас и вашего малыша заболевания гестоза (важная статья на эту тему: Гестоз при беременности>>>).

Вас также могут беспокоить утренние головокружения, особенно при резком подъеме. Это явление можно объяснить большой нагрузкой на вашу кровеносную систему и временным увеличением объема крови.

Смещенный центр тяжести может вызывать дополнительную нагрузку на позвоночник, вызывая боли в области поясницы. Также вы можете ощущать дискомфорт в области крестца, так как наблюдается постепенное расширение тазовых костей.

Причиной того, что болит живот на 33 неделе, могут быть напряженные мышцы живота из-за внушительных размеров или же тренировочные схватки, которые носят временный характер.

Чтобы суметь отличить тренировочные схватки от родовых, самое время прослушать курс по подготовке к родам Легкие роды: все, что нужно знать о родах!>>>

Важно! Но нельзя оставлять без внимания боли живота с кровянистыми выделениями — это опасный сигнал, один из вариантов – угроза выкидыша.

Важно разграничивать, когда и по какой причине отекли ноги. Одно дело, если вы заметили отечность в конце дня, после продолжительного стояния или нахождения в неудобной позе, такое состояние, как правило, проходит к утру.

И другое дело – отеки переходящие со щиколотки все выше по ноге, после отдыха они не проходят, не помогают ванночки и массаж. Такие отеки являются патологическими и могут быть вызваны, как осложнениями в работе почек или сердца, так и развитием гестоза.

Чтобы подробнее разобраться с причинами отеков и их последствиями, прочитайте статью: Отеки ног при беременности>>>.

Вас могут также беспокоить судороги конечностей, одна из причин – нехватка кальция и магния, пересмотрите меню. Практические рекомендации о питании на последних неделях беременности и необходимых продуктах для подготовки к родам ищите в книге Секреты правильного питания для будущей мамы>>>

Никаких кровотечений на 33 неделе беременности не должно быть.

Знайте! Допускаются небольшие вкрапления крови в выделениях после осмотра гинеколога, да и то, если у вас в анамнезе есть эрозия. Такие вкрапления могут быть и после посещения туалета, если у вас есть трещины в области ануса или геморрой.

  1. Нормальными считаются выделения на 33 неделе беременности прозрачного цвета, без ярко выраженного запаха, в умеренных количествах;
  2. Обратите внимание на то, что даже прозрачные выделения, но в больших количествах, также могут быть опасными. Так могут подтекать околоплодные воды при повреждении пузыря, что на данном этапе грозит преждевременными родами;
  3. Зеленоватые, желтые выделения сигнализируют вам о гнойных и воспалительных процессах, нужна профессиональная помощь специалиста;
  4. Белые выделения творожной консистенции с кисло-молочным запахом указывают вам на развитие молочницы, ее без внимания также нельзя оставлять, так как есть риск инфицирования малыша во время родов. По этому вопросу читайте статью: Молочница при беременности>>>.
  • Плод на 33 неделе беременности значителен по размерам и изнутри сдавливает ваши внутренние органы, отсюда постоянное чувство тяжести после еды, изжога и одышка, у вас могут быть проблемы с пищеварением и даже запоры;
  • А вот постоянный спутник последних – геморрой. И бороться с ним необходимо до родов, прорабатывая послабляющее меню и используя народные средства для снятия зуда и воспаления. Распространенные рецепты – примочки из ромашки и коры дуба, картофельная маска, медовые примочки;
  • Еще одно неприятное ощущение на 33 неделе беременности – частые позывы в туалет. Плод надавливает на мочевой пузырь и, даже при его слабой наполненности, вам хочется в туалет. В этом нет ничего страшного и эти ощущения и неудобства пройдут после родов сами собою;
  • На данном сроке ваша грудь значительно увеличивается и набухает, вы можете наблюдать выделение первого молозива из сосков, поэтому нужно следить за гигиеной груди, можно подкладывать специальные стерильные вкладыши в бюстгальтер (читайте статью: Молозиво при беременности>>>);
  • Учитывая объемы живота на 33 неделе беременности, понятна становится причина вашей неуклюжести и особой походки, именуемой утиной. Вы уже при небольшом ускорении будете чувствовать одышку, так что вам не остается ничего другого, как поунять прыть и наслаждаться общением с малышом, пока через животик.

Во время беременности ваши физические показатели претерпевают изменения и многое, что до беременности было разрешено, сейчас в зоне табу.

Во время беременности, вы должны строго настрого отказаться от алкоголя и курения. Вы даже не можете себе представить, какие изменения происходят в организме плода после одного бокала вина.

  1. Спирт без труда проникает в кровеносную систему малыша и еще неокрепшим почкам и печени нужно приложить колоссальные усилия, чтобы вывести токсины из организма;
  2. Кроме того, этанол непосредственно влияет на головной мозг, извилины которого, как раз развиваются на 33 неделе беременности. Каких последствий ожидать от подобного угощения никто предсказать не сможет.

Вы должны знать, что во время беременности температура вашего тела может быть в пределах 37 градусов, при этом отмечается повышенное потоотделение и набухание груди.

Если вы нормально себя чувствуете, то поводов для беспокойства нет, просто ваш организм работает за двоих и такое повышение температуры — нормальное.

Другое дело – появление традиционных простудных симптомов, например кашля или насморка, скорее всего температура 37 укажет вам на начало болезни, к лечению которой нужно приступать немедленно.

Если у вас температура выше 37 на 33 неделе беременности, при этом есть насморк, кашель, боли в горле или ломота суставов, обязательно нужно придерживаться постельного режима и притупить к лечению заболевания.

Вот только не все проверенные средства вам сейчас разрешены.

  • Категорически нельзя принимать аспирин, анальгин, ряд антибиотиков;
  • Осторожными стоит быть и с народными методами. Так, во время беременности, ни о каких горчичниках не может быть и речи;
  • Оптимальное лечение простуды на 33 неделе беременности – обильное питье, употребление продуктов, богатых на витамин С, полоскание горла настоями ромашки, эвкалипта, шалфея, солевой раствор для промывания носа, одноразовый прием парацетамола или ибупрофена при температуре выше 38 градусов;
  • Подробно о лечении читайте в статье Простуда при беременности>>>

Если есть обоюдное желание партнеров, при этом врачи не выявили никаких противопоказаний, связанных с угрозой выкидыша, вы можете смело заниматься сексом на 33 неделе беременности.

Не забывайте, что сам процесс должен быть расслабленным, без глубоких проникновений, а поза, которую вы выбираете, не должна вредить малышу. Идеальный вариант – проникновение сзади.

Каждые две недели вы посещаете женскую консультацию, при этом на прием приходите с анализами мочи на белок и общим анализом крови. Дополнительно вам могут назначить анализ крови на свертываемость и резус-фактор при конфликте с плодом.

На приеме у вас измеряют давление, вес и объемы живота, замеряют высоту дна матки, если есть жалобы, специалист возьмет мазки из влагалища. Обратите внимание, что норма веса на 33 неделе беременности – до 12 килограмм прибавки к вашей первоначальной массе.

На 32-33 неделю беременности чаще всего назначают третье обязательное ультразвуковое обследование.

  1. Специалист обращает внимание на развитие малыша, состояние околоплодных вод и плаценты, а также ваших половых органов;
  2. На УЗИ в 33 недели беременности развитие плода уже на завершающем этапе и врач внимательно обследует на предмет патологии сердце, почки, печень, желудочно-кишечный тракт;
  3. На этом УЗИ измеряется частота сердечных ударов в минуту, норма – от 100 до 150 ударов;
  4. Особое внимание уделяется расположению плода в утробе, норма – это головное предлежание;
  5. Также интересует специалиста на УЗИ в 33 недели беременности, что происходит с мамой. Изучаются ваши половые органы, шейка матки, плацента;
  6. Плацента на 33 неделе беременности должна быть нулевой зрелости, старение данного органа происходит непосредственно перед родами, проверяется также плацентарный кровоток;
  7. Кроме этого, если ранее у вас диагностировалась низкая плацента и она, при беременности 33 недели по-прежнему на критической высоте, вас могут пригласить на дополнительное УЗИ через несколько недель для наблюдения. По этому вопросу читайте статью: Низкая плацентация у беременных>>>.

Как бы ни хотелось вам проваляться в постели целый день, нужно найти силы и желание прогуляться на свежем воздухе. Пешая прогулка даст вам дополнительный заряд энергии, позволит сжечь лишние калории и даже поможет справиться с отеками и головокружениями.

Не пугайтесь, если во время прогулок у вас тянет живот, на 33 неделе беременности это допускается, просто сбавьте темп, а также используйте поддерживающий бандаж для круглого животика.

Невозможно представить себе здоровый образ жизни без здорового питания. Хоть вы и должны кушать за двоих, но это не значит, что можно лопать днями напролет. Ничего, кроме лишних кило и крупного плода вам такое пиршество не принесет, а вот сделать уклон на качество пищи будет правильным.

  • В вашем каждодневном меню должны быть свежие фрукты и овощи, желательно свежие или приготовленные на пару;
  • Каши вместо спагетти, отварное мясо и рыба нежирных сортов, яйца и молочные продукты;
  • Конфеты лучше заменить сухофруктами и орешками, а о копчёностях и солениях, сдобе пора забыть на долгое время;
  • Не забывайте, что каждый день вы должны выпивать не менее 2 литров жидкости, но делайте акцент на чистую воду без газа, зеленый чай и компоты, можно побаловать себя фрешами.
  1. Куда бы вы ни отправлялись, захватите с собою перекус. Даже небольшое чувство голода может вызвать недовольство малыша, которое он выскажет ударами кулачка;
  2. В вашей сумке всегда должна быть обменная карта, с записями развития беременности и основными анализами;
  3. Перед планированием отпуска не забудьте посоветоваться с вашим лечащим врачом (кстати, прочитайте статью: Самолет во время беременности>>>);
  4. Ваш животик увеличивается в размерах каждый день и ваша кожа не всегда успевает за этим процессом. Чтобы избежать растяжек на ней пользуйтесь специальными косметическими средствами, либо же детским маслом. По этому вопросу на сайте есть статья: Растяжки при беременности>>>;
  5. Обзаведитесь списком необходимых вещей в роддом и отправляйтесь на контрольные закупки (читайте, стоит ли покупать приданое заранее?>>>);
  6. Если вы решились на партнерские роды, уточните, какие анализы должен сдать ваш партнер.

А как Вы себя чувствуете на 33 неделе беременности? Что интересного происходит? Делитесь в комментариях.

Источник: uroki4mam.ru

Добавить комментарий