Главная > Мать и дитя > Отеки появляющиеся после родов обычно проходят на протяжении первой недели

Отеки появляющиеся после родов обычно проходят на протяжении первой недели

Многие женщины после родов сталкиваются с чрезмерной отечностью ног, рук и даже лица. Зачастую отеки возникают еще во время беременности, усиливаются в последнем триместре и сохраняются даже после рождения малыша. Некоторые мамы очень сильно поглощены заботами о ребенке, почему и не обращают внимания на отеки после родов. Однако врачи не рекомендуют игнорировать данную проблему, так как она может свидетельствовать о наличии в организме скрытого заболевания.

Отеки после родов не только портят внешний вид женщины и вызывают сложности с подбором одежды и обуви, но и вызывают огрубение груди, что затрудняет кормление малыша.

В большинстве случаев причины отечности кроются в избыточной нагрузке на материнский организм или в нарушении деятельности некоторых его систем. Очень часто отеки после родов возникают у кормящих женщин. При грудном вскармливании для повышения количество молока мамы стараются пить как можно больше жидкости, что вызывает скапливание ее в организме и усиливает отеки.

Часто отеки вызваны дополнительными манипуляциями, которые проводились во время родов. Например, при внутривенном вливании родостимулирущих препаратов на теле и лице женщины могут появиться отеки. Однако они не требуют проведения специальных мероприятий и проходят самостоятельно на протяжении первой недели после родов.

В последние месяцы беременности очень сильно возрастает нагрузка на почки, из-за чего они не справляются с функцией переработки нужного количества жидкости. После родов работоспособность почек восстанавливается и отечность сходит на протяжении недели. Однако, если до беременности у женщины наблюдались заболевания почек, то отечность может сохраняться довольно длительное время.
Среди остальных причин возникновения отечности можно выделить следующие:

  • отложение солей натрия в мягких тканях организма;
  • нарушение кровотока, вызванное увеличением размеров матки и давление ее на внутренние органы;
  • нарушение деятельности сердечно-сосудистой системы;
  • варикозные расширения, ломкость сосудов, тромбофлебит способствуют задержке жидкости в тканях, локализация отеков в таких случаях совпадает с расположением поврежденных сосудов;
  • проблемы со щитовидной железой;
  • длительное хождение, стояние, большая нагрузка на ноги, особенно у женщин с венозной недостаточностью;
  • неправильное питание, заключающееся в чрезмерном употреблении соленых, острых, жирных или сладких продуктов делает неэффективной работу почек.

Начальными симптомами начинающегося варикозного расширения вен являются сосудистые звездочки на коже, тяжесть в ногах, отеки. Если отечность появляется на обеих ногах симметрично, то, скорее всего, речь идет о варикозной болезни. А если изменение цвета кожного покрова и отек наблюдается лишь на одной ноге, то это является симптомом венозного тромбоза. Такое заболевание крайне опасно, поэтому требует срочного медицинского обследования.

Обычно отеки после родов пропадают примерно уже через неделю, так как нагрузка на организм уменьшается и действие всех его систем нормализуется. Если же по прошествии этого срока отечность не проходит, то женщине нужно принять ряд мер для ее устранения.

Разумеется, для того, чтобы избавиться от отеков, следует выяснить, почему они появились и устранить эту причину. При тромбозах и варикозной болезни вен женщине следует сделать обследование у флеболога. От проблем с почками поможет избавиться нефролог.

Помимо лечения основного заболевания поможет снизить отечность выполнение следующих рекомендаций:

  • Пересмотрите рацион. Страдающей отечностью женщине следует исключить из своего рациона соленые, кислые, острые, жирные, жареные и копченые продукты. Они связывают влагу в организме и накапливают ее в тканях.
  • Сократите употребление жидкостей. Желательно пить напитки, имеющие мочегонное действие. Полезно употреблять укропную воду, негазированную водичку с медом и лимоном, морс, кефир и ряженку, травяные чаи, а вот от кофе, чая, газированной воды, сладких компотов лучше временно отказаться. Пока отечность не спадет суточное потребление жидкости (не считая супов, бульонов, фруктов) не должно превышать 1,5 литра. Полностью отказываться от употребления жидкости также не стоит, так как ее недостаток может негативно сказаться на количестве вырабатываемого молока.
  • Колготки с утягивающим эффектом помогают делать отеки ног после родов менее выраженными. При этом нужно стараться по возможности чаще давать ногам отдых, принимать горизонтальное положение.
  • Отеки ног после родов сходят быстрее, если на протяжении дня несколько раз в сидячем или лежачем положении фиксировать ноги чуть выше уровня тела. Это можно делать, подкладывая под колени подушку или по известной американской традиции выкладывая ноги на подлокотник кресла или дивана.
  • Желательно несколько раз в день делать контрастный душ, который укрепляет сосуды, активизирует кровообращения в разных частях тела, поэтому способствует снижению отечности. Особенно полезна эта процедура при проблемах с венами и сосудами.

Женщинам на грудном вскармливании врачи не рекомендуют для избавления от отечности применять медикаменты, если только речь не идет о лечении серьезных заболеваний. Даже мочегонные препараты могут вместе с материнским молоком попадать в организм новорожденного малыша, что не пойдет ему на пользу.

Поэтому не следует заниматься самолечением, а лучше обратиться за консультацией к лечащему врачу.

Сильные отеки, которые беспокоят многих женщин после родов, обычно проходят на протяжении первой недели без проведения каких-либо особых мероприятий. Если же они держаться дольше, то женщине следует проконсультироваться со своим врачом, сделать необходимые обследования и показаться узкому специалисту, так как затянувшаяся отечность может быть первым симптомом развивающегося заболевания.

Источник: yaposlerodov.ru

Отеки и припухлости после родов возникают по причине хронических заболеваний или из-за неправильного образа жизни. Еще во время беременности женщине следует отказаться от алкоголя, курения и жирных продуктов, больше гулять на улице.

Отеки после родов появляются у каждой восьмой женщины. Наблюдается опухлость лица и конечностей, которая проходит в течение нескольких месяцев. Чаще всего молодые мамы жалуются на застой жидкости между ног, а именно отек влагалища. Если данная проблема не проходит или доставляет большой дискомфорт, следует обратиться к лечащему врачу.

Во время беременности и после родов женский организм накапливает много жидкости. Связано это с перестройкой всех систем жизнедеятельности и изменением гормонального фона. Отеки после родов могут возникать из-за множества причин.

Основные факторы, провоцирующие застой жидкости в тканях:

Варикозное расширение вен. При увеличенной нагрузке и нарушении кровообращения органов малого таза варикоз обостряется еще во время беременности. Кроме припухлости, наблюдаются сеточки сосудов на бедрах и икрах.

Заболевания органов мочеполовой системы. Мочекаменная болезнь или цистит провоцируют нарушения мочеиспускания и затрудняют естественный вывод воды из организма.

Сердечно-сосудистые заболевания. При нарушениях работы сердечной мышцы часто наблюдается отек ног.

Заболевания эндокринной системы. При сахарном диабете наблюдается отечность конечностей, особенно патологию провоцирует беременность.

Скопление солей натрия за период вынашивания плода.

Употребление большого количества жидкости на ранних сроках беременности и после родов.

Употребление большого количества жареной, жирной, соленой пищи.

Отечность провоцируют не только хронические заболевания, но и малоподвижный образ жизни или большая нагрузка на ноги. Также данная патология является последствием кесарева. Для устранения опухлости женщине надевают эластичные бинты или специальные компрессионные чулки.

Если причина застоя жидкости не в хронических заболеваниях, можно в домашних условиях устранить дискомфорт. Отеки после родов пройдут после корректировки привычного образа жизни.

Родильнице рекомендуется соблюдать следующие правила:

  1. Уберите из рациона жирную, жареную и соленую пищу.
  2. Пейте не более двух литров воды и чая в день, для уменьшения нагрузки на почки.
  3. Нельзя пить кофе и алкоголь.
  4. Спите с приподнятыми ногами.
  5. Пейте ромашковый и мятный чай.
  6. Носите компрессионное белье.
  7. Делайте фитованночки с применением мочегонных трав.
  8. Делайте массаж проблемных мест.
  9. Принимайте мочегонные средства, но только после консультации с врачом.

Если после недельного соблюдения правил, отеки увеличиваются или не проходят, обратитесь к врачу. После осмотра и обследования пациента выписывается эффективное лечение. Главное, не игнорируйте данный симптом.

Медикаментозное лечение отеков должно проходить только под наблюдением врача, особенно если женина кормит грудью. Многие препараты могут нарушить прилив молока или навредить ребенку.

Лечение патологии зависит от причины ее появления:

Диуретики. Назначаются для выведения лишней жидкости естественным путем. Препараты, которые можно применять во время кормления грудью: «Канефрон», «Фитолизин», «Уролесан».

Антибиотики. Применяются данные препараты редко, показаны при отеке влагалища. Данная патология может быть вызвана занесенной инфекцией во время родоразрешения.

Железосодержащие препараты. Часто назначаются при варикозном расширении вен, которое провоцирует анемию.

Витаминные комплексы. Организм молодой мамы испытывает большой стресс, поэтому может развиться авитаминоз. Для предотвращения множества болезней назначаются витамины.

С помощью медикаментозной терапии можно не только снять отеки, но и устранить причину патологии. Проблемы с мочеполовой системой или сосудами решается за месяц эффективного лечения. Если отечность возникла из-за запущенной стадии варикоза, придется пройти лечебный курс более 6 месяцев.

Часто после родов отеки возникают из-за изобилия слишком соленой и неправильной пищи. В таком случае женщине поможет небольшая коррекция рациона. Вернуться к обычному режиму питания можно будет постепенно после полного устранения опухлостей.

Читайте также:  Как носить компрессионные чулки при беременности: советы будущим мамам

Из меню молодой мамы должны быть исключены:

  • соль;
  • кофе и крепкий чай;
  • копчености;
  • соленья;
  • чипсы, соленые сухарики;
  • жареные блюда;
  • колбасы, жирные сорта мяса и рыбы;
  • орехи сухофрукты в больших количествах.

Также для борьбы с отечностью рекомендуется полностью исключить алкогольные и газированные напитки. Если женщина кормит грудью, ей в любом случае необходимо придерживаться правильного питания. Поэтому перечисленные ограничения не должны вызывать трудностей.

Послеродовые отеки могут возникать из-за малоподвижного образа жизни или постоянного сидения, стояния на ногах. Поэтому действенным методом в борьбе с проблемой считается лечебная физкультура. Рекомендуется ежедневно по 15 минут уделять внимание утренней зарядке.

Если женщина часто находится в сидячем положении, каждый час следует делать пятиминутный перерыв. Во время отдыха рекомендуется покрутить стопой по часовой стрелке и обратно, выполнить приседания и походить на пятках.

Чтобы избежать проблем с венами после родов, начните делать ежедневную лечебную гимнастику еще во время беременности. Среди упражнений наиболее полезными будет «велосипед», «ножницы» и «березка». Также любые элементы с поднятием и удержанием ног помогут восстановить кровообращение и улучшить функционирование органов малого таза.

Чтобы избавиться от отечности рук и ног во время кормления грудью врачи могут порекомендовать средства народной медицины. Лекарственные травы, обладающие мочегонным и седативным свойством, помогут устранить множество послеродовых проблем.

При отеках пейте следующие средства:

  • мочегонный фиточай (ромашка, мята, можжевельник);
  • березовый сок;
  • чай из липы;
  • мелисса;
  • цедра цитрусовых, добавленная в чай или настоянная на водке;
  • настойка на конских каштанах;
  • отвар крапивы и шалфея.

Перечисленные растения полезно будет употреблять не только внутрь, но и добавлять отвары в ванночки для ног. Данную процедуру следует проводить перед сном, добавляя в воду морскую соль. После разотрите ноги увлажняющим кремом и сделайте массаж проблемных участков.

Если у вас выраженный варикоз, нельзя без консультации врача назначать себе ванночки и массажи. Так как воздействие на сосудистые узлы может привести к ухудшению состояния ног.

Некоторые травы могут вызывать индивидуальную непереносимость, поэтому активно применять народные методы не рекомендуется. Посоветуйтесь с врачом, а после следите за своим состоянием здоровья. Если у вас появились высыпания или проблемы со стулом, рекомендуется прекратить применение лекарственных отваров и настоек.

После родов женский организм требует время на перестройку. Нормализация состояния приходит в течение двух месяцев. Если женщина не кормит грудью, возможен и более длительный процесс восстановления.

Возникшие отеки после родов не должны пугать молодую маму. Они проходят в течение пары месяцев. Если женщина здорова и родоразрешение прошло без осложнений, опухшие ноги и руки быстро придут в норму. При наличии хронических заболеваний состояние конечностей и лица зависит от своевременного и эффективного лечения.

Если отеки появились по причине варикозного расширения вен, женщине предстоит длительное лечение. В таком случае опухлость спадет после устранения основных симптомов варикоза: расширенных вен в виде сосудистых сеточек и узлов.

После родов часто наблюдается отечность всего тела, а в особенности ног и рук. Женщине не стоит переживать, так как такое состояние должно пройти через несколько недель. Если отеки причиняют дискомфорт или долго проходят, необходимо обратиться к врачу.

Источник: vseoteki.ru

Когда проходят отеки после родов, способы избавления от отечности и причины возникновения

Отеки после родов диагностируются у каждой третьей женщины. И если для одних отек — это результат усталости и нарушенного ритма жизни, то для других женщин отек может стать сигналом о развитии серьезных патологий в организме.

Важно детально разобраться в причинах появления отечности и своевременно предпринять нужные меры по ее устранению.

В период вынашивания ребенка нагрузка на почки женщины увеличивается в несколько раз. Органы мочевыделительной системы не в состоянии вывести одномоментно всю скопившуюся жидкость, потому отеки первую неделю после родов — явление нормальное, не требующее серьезного медицинского вмешательства.

Если же после появления на свет младенца прошло две-три недели, а отечность не спадет — это сигнал к немедленному посещению врачебного кабинета.

Почему же могут появляться после родов сильные отеки:

  1. Нарушение режима питания, бодрствования и сна. Первые месяцы жизни ребенка самые сложные для мамы. Бессонные ночи, резкое изменение режима питания после родов, перекусы на ходу — все это влечет за собой появление отеков.
  2. Нарушения функционирования почек. В период вынашивания малыша органы мочевыделительной системы будущей мамы испытывают чрезмерную нагрузку и как результат жидкость выводится медленно, провоцируя формирование отеков. Если после рождения малыша естественное функционирование почек не восстановилось, то проблемой отеков должен заниматься врач.
  3. Нарушения функционирования сердца. Замедляется кровоток, и как результат появляются отеки на ногах.
  4. Заболевания сосудов. Варикозное расширение вен, тромбоз вызывают застои в сосудах и в тканях (отек).

Отечность появляется по причинам никак не связанным с патологиями в организме:

  • нарушается режим сна и бодрствования;
  • не соблюдаются принцип здорового питания (особенно опасно чрезмерное потребление соленых блюд).

Такая отечность, появляющиеся после родов, обычно проходят без врачебной помощи.

Но существует ряд факторов (заболеваний) при проявлении которых женщина в обязательном порядке обязана получить необходимую медицинскую помощь:

  • варикоз, тромбоз;
  • патологии почек, сердца;
  • диагностированный гексоз в третьем триместре.

Заболевания сосудов, варикоз, тромбоз — одни из причин, почему отекают ноги у женщины после рождения ребенка. Предотвратить развитие серьезных патологий, во время вынашивания малыша женщине поможет процедура дуплексного ангиосканирования. По ее результатам специалист оценивает состояние вен, при необходимости расписывает курс лечебной терапии, позволяющей предотвратить появление варикозной болезни.

Особенно актуально данное исследование если у женщины отекают лодыжки, ноги в щиколотках, беспокоят судороги и боли в икроножных мышах.

Отек одной ступни после родов может сигнализировать о патологиях сердца или почек.

Сколько будет длиться период, когда отеки после родов пройдут, зависит только от того как своевременно женщина обратилась за медицинской помощью и насколько точно она выполняет все предписания специалистов.

Основная причина, почему возникает отек влагалища после родов — травмирование слизистых, при движении младенца по родовым путям. Небольшие повреждения (растяжки), а вместе с ними боль и отеки пройдут уже на вторые сутки после родоразрешения.

В ситуации, когда отек после родов спровоцирован разрывом стенок влагалища и промежности, процесс восстановления займет гораздо больше времени.

Важно: ускорить процесс заживления поврежденных тканей и предотвратить инфицирование можно, при условии соблюдения правил личной гигиены.

При отеках влагалища женщина в обязательном порядке использует гигиенические прокладки (меняет регулярно). После каждого похода в туалет половые органы необходимо тщательно обмывать чистой водой.

В ситуации, когда основными предпосылками развития отека влагалища являются патологии женских половых органов (вагинит, вульвит, бартолинит) лечение назначает врач на основании проведенного исследования.

Наиболее частая причина, почему отекают половые губы после родов — воспалительный процесс желез, расположенных в тканях половых губ (бартолинит). Характерным симптомом данной патологии помимо отеков является сильная боль в зоне влагалища, усиливающаяся при длительном нахождении в одной позе.

Также отек половых губ после родов могут спровоцировать:

  • отсутствие или несистематичность процедур личной гигиены;
  • нарушения гормонального фона;
  • использование белья из синтетических тканей;
  • прием лекарственных препаратов (особенно антибиотиков);
  • механические повреждения слизистых половых органов.

Отеки половых губ после родов не должны пугать женщину. При отсутствии явных клинических признаков иных патологий, отечность сойдет в течение первого месяца. Через сколько сойдут отеки, спровоцированные различными заболеваниями в организме, зависит только от того, насколько своевременно и верно был определен курс лечебной терапии.

Как снять отеки, если они не являются следствием нарушений в организме матери, помогут следующие рекомендации:

  • больше отдыха. Снять отек ног промежности после родов поможет следующее упражнение: лежа на спине, поднимают ноги вверх и задерживаются в таком положении на несколько минут. Активизируют кровоток в ступнях и усиливают отток жидкости вращательные движения и ходьба на носочках;
  • расслабляют уставшие ноги массаж или ванночки с лечебными травами.

Важно: отечность, спровоцированную серьезными заболеваниями, устраняют только под наблюдением специалистов. Самолечение может быть опасно как для матери таки для ребенка.

Лечение медикаментами — эффективный способ уменьшить отечность, возникшую после родов.

Внимание: как долго необходимо принимать лекарственные средства и какая медикаментозная терапия поможет убрать отеки после родовопределяет только врач. Кормящая мама должна знать, что большинство препаратов способны навредить малышу.

Подбирая препараты для лечения отеков кормящей матери, особое внимание уделяется следующим критериям:

  • токсичность лекарственного средства;
  • количество химических элементов поступающих малышу с молоком матери и продолжительность их выведения из организма ребенка.

В зависимости от причины, спровоцировавшей отечность, медикаментозная терапия предполагает прием следующим препаратов:

  1. Диуретики (мочегонные препараты). Канефрон, Уролесан, Фитолизин показаны для выведения излишков жидкости из тканей естественным путем (снижает нагрузку на почки).
  2. Антибиотики. Назначаются редко, когда отек спровоцирован бактериальной инфекцией.
  3. Витамины, стимулирующие иммунитет кормящей женщины активнее противостоять различным инфекциям.
Читайте также:  Насколько опасен кашель при беременности. Кашель при беременности: лечение

Зачастую женщина не знает, как бороться с отеками, появившимися после родов. На самом деле все просто: первое, что необходимо сделать — откорректировать свое меню по принципу здорового питания.

Правильная, полезная еда это:

  • свежая зелень;
  • свежие овощи и фрукты;
  • молочные продукты (особенно творог).

Следует отказаться от соленой пищи, копченостей, жирных блюд. Запрещены крепкие чай и кофе, фаст-фуд, консервы, сосиски. С особой осторожностью следует выбрать специи.

При отсутствии серьезных проблем со здоровьем, первая помощь при отеках конечностей — кратковременный (но частый) отдых. При этом ноги должны располагаться на небольшом возвышении (отлично подходит подушка или валик из полотенца).

Также рекомендуется ежедневно после родов проводить легкую зарядку.

Упражнения просты, но очень действенны:

  • В положении лежа поднимайте и опускайте ноги под углом к туловищу.
  • Плавное перекатывание с пятки на носок.
  • В положении лежа вращение стоп по кругу;
  • Ходьба на носках.
  • В положении лежа махи ногами по типу « ножницы».
  • Лежа на спине вращение ногами по типу « велосипед».
  • Стойка « березка».

Регулярные упражнения — отличный способ как избавиться от отеков на ногах.

Послеродовые отеки быстрее сойдут, если включить в рацион кормящей мамочки следующие народные средства:

  • чаи на основе трав с мочегонным эффектом;
  • целебные чаи из липы;
  • отвары из мелиссы (помимо мочегонных свойств обладают прекрасным успокаивающим действием);
  • настойки их цедры цитрусовых.

Все эти настойки и чаи полезны не только при приеме внутрь, но и как элемент лечебных ванночек для ног.

Важно: перед использованием любого из вышеперечисленных средств необходимо убедиться в отсутствии аллергической реакции. Также с особой осторожностью следует использовать ванночки с лекарственными травами женщинам страдающим варикозом.

Предотвратить появление послеродовых отеков помогут следующие рекомендации профилактики:

  • мамочке необходимо больше отдыхать, желательно на левом боку;
  • количество потребляемой в день жидкости ограничивается полутора 1,5литрами. Хорошо если это будет теплое питье (чай, молоко);
  • молодой маме по возможности нужно больше отдыхать. Часто отеки спровоцированы банальной усталостью;
  • необходимо следить за рационом питания. В обязательном порядке в меню включают свежие фрукты, зелень и овощи. Хорошее мочегонное действие оказывают помидоры облепиха, калина, клюква и виноград;
  • хороший противоотечный эффект оказывает контрастный душ для ног.

Контроль состояния здоровья и своевременное обращение к врачу — лучшая профилактика отеков после родов.

Источник: otekoff.ru

По статистике, каждая четвертая женщина страдает от отеков во время и после беременности. В период вынашивания плода отеки естественны, редкой женщине удается их избежать, и некоторые дамы так к ним привыкают, что с удивлением обнаруживают, как через несколько дней после родов отечность резко снижается. Однако у некоторых молодых мам отеки после родов не проходят полностью. Что же делать в этом случае?

Отек – это следствие скопления в тканях тела большого количества жидкости. Отличительная особенность этого явления заключается в том, что если на отек надавить пальцем и удерживать его около минуты, то на месте надавливания появится небольшая ямка, но через некоторое время она сровняется с остальной поверхностью кожи.

Отеки во время беременности в большинстве случаев не представляют никакой опасности. Исключение составляют только ситуации, когда они сопровождаются сильными болевыми ощущениями или повышением давления. Но такие проблемы встречаются нечасто.

Основная причина отеков после родов – переизбыток влаги в организме. При беременности такое состояние нормально, ведь для того чтобы выносить малыша, маме необходим запас жидкости. Однако отечность после родов должна насторожить женщину, особенно если она не проходит в течение длительного времени.

Чаще всего у будущей мамы опухают ноги и руки, но иногда наблюдается припухлость лица, мешки под глазами или даже отекание всего тела. Рассмотрим основные предпосылки к появлению послеродовых отеков.

Женщины, которых отеки мучили всю беременность, мечтают поскорее ощутить себя стройными и подтянутыми. В большинстве случаев это желание исполняется в течение одной недели, иногда месяца после родов. Но если этого все-таки не произошло, причины могут быть следующие:

  1. Проблемы с почками. Если беременность протекала тяжело, и почки не справлялись со своей функцией полностью, то для того чтобы перестроиться в прежний режим (без ребенка) им нужно время. Кроме того, если у будущей мамы еще в период беременности или ранее были диагностированы заболевания мочевыводящей системы, то, скорее всего, после родов отеки продержатся длительное время;
  2. Неправильное питание. Диетологи и приверженцы здорового питания советуют пить как можно больше жидкости для того, чтобы поддерживать фигуру в идеальном состоянии. Этот совет, безусловно, полезен, но для женщины, которая задается вопросом, что делать с отеками после родов, нет смысла его придерживаться. Иногда, чтобы отеки прошли, достаточно снизить количество выпиваемой ежедневно жидкости. Чтобы усилить эффект, следует на время отказаться от жареной, острой, соленой и сладкой пищи, которая вызывает жажду;
  3. Активность. У только что родившей женщины появляется масса забот. Времени катастрофически не хватает, а дел столько, что нет даже минутки, чтобы присесть. В такой ситуации появление отеков на ногах по вечерам более чем закономерно. Совет для супер-активных мам: успокойтесь. Успеть сделать все на свете невозможно, поэтому не нужно себя загонять;
  4. Заболевания сосудов. В некоторых случаях причиной появления отеков после родов является варикозное расширение вен. Это заболевание много лет может никак не проявлять себя, но если после рождения ребенка ноги постоянно отекают, то нужно обратиться к врачу-флебологу с просьбой диагностировать эту болезнь, если она есть.

Что делать с отеками после родов: способы лечения

В зависимости от причины появления отеков, их лечение будет различным. Чтобы не гадать и не назначить самой себе случайно неправильное лечение, нужно обратиться к врачу. Он сделает нужные анализы, осмотрит отеки и расскажет о факторах, повлиявших на их появление.

Если будет выявлено, что отеки связаны с заболеваниями почек, то, скорее всего, будет необходим курс медикаментозного лечения. Игнорировать его не стоит, как и менять на свое усмотрение назначенные препараты. Для кормящих мам существует отдельная, очень узкая группа лекарств, и все прочие медикаменты могут негативно отразиться на малыше и не помочь в борьбе с отеками после родов.

Варикозное расширение вен лечится сложнее. В целом методика лечения строится на простых рекомендациях: больше отдыхать, менять положение ног и др. Несмотря на свою простоту, они помогают снять отечность, но только если их выполнять регулярно и последовательно. Полный список рекомендаций можно получить у лечащего врача.

С неправильным питанием и чрезмерной активностью дело обстоит лучше. В этом случае лечения как такового не существует. Нужно только поменять или хотя бы откорректировать свой образ жизни. Важно помнить, что теперь мама отвечает не только за себя, но и за свою кроху, а потому беречь себя и отдыхать больше – это не блажь, а необходимость.

Общие рекомендации для снятия отеков после родов

От отеков женщины страдали еще задолго до появления современной медицины. И чтобы облегчить себе жизнь, они нашли и придумали способы снятия отечности.

Поскольку отеки после родов чаще всего возникают на ногах, то первое, что нужно сделать – дать ножкам отдых. Что это значит? Время от времени надо ложиться, причем так, чтобы ноги были подняты выше головы – это способствует оттоку крови. И делать это следует не один раз в день вечером, а периодически – каждый час или два.

Кроме того, полезно будет выполнять небольшие упражнения:

  • Круговые движения ступнями по и против часовой стрелки;
  • Приподнимание ног и непродолжительная ходьба на носках;
  • Перекаты с носка на пятку и обратно.

Сидеть тоже нужно правильно: нельзя допускать перекрещивания ног, даже на щиколотках. Спина должна быть прямой, а стул удобным, не пережимающим артерии на ногах.

Спать лучше всего на левом боку – так улучшается кровоток. Если предстоит долго стоять на одном месте, то периодически нужно подниматься на носки.

Очень полезным будет массаж ступней и соляные ванночки для снятия усталости. Проводить подобные процедуры лучше всего перед сном, а для большей эффективности в воду вместе с солью можно добавить отвар ромашки или можжевельника.

Чтобы разжижить кровь и уменьшить отеки после родов можно включить в рацион такие продукты, как калина, грейпфрут, виноград, помидоры, лимон, облепиха. Однако делать это нужно аккуратно, потому что организм молодой мамы очень чутко воспринимает новые продукты и может отреагировать на них аллергией.

Источник: lady7.net

Добавить комментарий