Витамины для мужчин для эффективного улучшения потенции

Темп современной жизни негативно влияет на человеческий организм, вызывая физические и психические перегрузки. Стрессовые ситуации и неблагоприятное влияние экологии усугубляют здоровье мужчин, что сказывается на качестве потенции. Поэтому для поддержания хорошей формы и профилактики возможных проблем в половой жизни необходимо принимать витамины для мужчин — для улучшения потенции и поддержания организма в хорошей физической форме.

Какие факторы приводят к нарушению потенции

Нарушения потенции наблюдается не только у мужчин в возрасте, но также у молодых людей после 30 лет. Половые расстройства постепенно могут переходить в развитие эректильной дисфункции, или импотенции. Этому способствует ряд причин, среди которых:

  • офисная работа в сидячем положении;
  • алкоголь;
  • неправильный режим питания;
  • стресс и нервные нагрузки;
  • курение;
  • нехватка сна;
  • постоянное чувство усталости.

Витамины для мужчин для эффективного улучшения потенции

Из всех вредных факторов отдельно можно выделить качество питания, которое во многих случаях оставляет желать лучшего. Многие мужчины привыкли перекусывать на ходу или питаться блюдами, содержащими очень жирную пищу. При этом организм не получает всех необходимых веществ. Для полноценной половой функции требуется наличие достаточного уровня тестостерона, выработка которого в организме мужчины происходит при помощи необходимых веществ. Мужские витамины для потенции способствуют нормализации процесса образования спермы и улучшения эректильной функции.

Витамины для повышения потенции у мужчин

Для эффективного воздействия витаминов на мужской организм рекомендуется принимать их не по отдельности, а в составе комплекса.

Витамины для мужчин для эффективного улучшения потенции

Кроме употребления определенных продуктов, в составе которых есть необходимые витамины и минералы, в некоторых случаях будет целесообразно принимать витаминные препараты и активные добавки.

Прежде чем начать прием витаминов, стоит ознакомиться с тем, как каждый из них воздействует на мужской организм:

  • витамин А — мощное средство для укрепления защитной способности организма, значительно улучшает половую функцию и усиливает потенцию. Содержится в продуктах: тыква, сливочное масло, морковь, рыбий жир, яичный желток;
  • витамин В — повышает активность нервной системы, содействует восстановлению полового возбуждения и чувствительности;
  • витамин В1 — источник энергии для деятельности мозга, нервной системы, который способствует повышенной работоспособности и нормализации сна. Находится в картофеле, арахисе, бобовых, свинине и муке грубого помола;
  • витамин В3 — укрепляет кровеносную систему, в частности, улучшает состояние артерий и сосудов. Благодаря положительному влиянию на головной мозг, активизирует в нем все необходимые процессы и устраняет депрессивное состояние. Содержится в свекле, пивных дрожжах, земляных орехах, тунце и лососе;
  • витамин В6 — от него также зависит нервная система и уровень гормона серотонина. Продукты, в которых есть этот витамин — семечки подсолнуха, мякоть банана, морковь, яйца и морепродукты;
  • витамин В9 — его еще называют фолиевой кислотой, и он необходим организму для сохранения хорошей трудоспособности и формирования достаточного количества гормонов норадреналина и серотонина. Содержится в цитрусовых, твердом сыре, кинзе, зелени петрушки;
  • витамин С — оказывает значительное влияние на половую функцию, усиливая влечение благодаря выработке гормона серотонина и дофамина, а также эндорфинов. Благодаря витамину С организм лучше усваивает остальные витамины для потенции мужчин. Больше всего витамина С можно найти в зелени, цитрусовых, капусте, шиповнике, сладком перце, смородине;
  • витамин D – от него зависит достаточный уровень мужского гормона, а также формирование сперматозоидов. Данный витамин оказывает прямое воздействие на повышение уровня потенции и восстановление эректильной функции. Входит в состав яиц, рыбьего жира и молочных продуктов;
  • витамин Е — нормализует деятельность гипофиза и других систем организма, ответственных за развитие достаточного количества половых гормонов и сперматозоидов. Витамин Е находится в составе орехов, шпината, молочных продуктов, растительного масла, муки крупного помола и мяса.
Читайте также:  Как проявляется молочница у мужчин

Витаминные комплексы

Хотя необходимое количество витаминов поступает вместе с пищей, в осенне-зимний период этого недостаточно. Поэтому дополнительно стоит принимать витамины для мужчин для улучшения потенции, названия которых приводятся ниже:

  • Дуовит — препарат с витаминно-минеральным комплексом, который эффективно восстанавливает потенцию и содействует выработке качественной спермы. Кроме того, средство замедляет процесс старения и защищает от вредных экологических факторов;
  • Менс формула — это набор поливитаминов, созданный в форме биологически активной добавки, в составе которой — вещества, полезные для мужского здоровья. Они положительно действуют на половую систему, улучшают потенцию и регулируют функцию предстательной железы;
  • Импаза — комплекс витаминов для восстановления и нормализации половой функции, изготовленный на основе гомеопатических препаратов. Длительность приема рассчитана на 3 месяца, при этом достигается стабильный эффект, в отличие от других препаратов краткосрочного действия;
  • Вимакс — препарат натурального происхождения, содержащий природные растительные экстракты, способствующие усилению выносливости и повышению количества тестостерона в организме мужчины. Спустя несколько недель наступает заметное улучшение половой функции, а через 6 месяцев производитель гарантирует значительное повышение потенции;
  • Био-макс — универсальное витаминное средство, очень эффективное для мужского здоровья. Повышает иммунитет, содействует физической выносливости и энергетическому балансу в организме. Среди полезных веществ для потенции — цинк, который способен устранять половые расстройства.

Источник