Главная > Болезни > Урология > Как быстро увеличить и продлить потенцию у мужчин народными средствами

Как быстро увеличить и продлить потенцию у мужчин народными средствами

Эректильная дисфункция – проблема, которая может затронуть каждого мужчиу. Причин для этого немало: начиная от неправильного питания и заканчивая стрессовыми ситуациями. Поэтому вопрос, как в домашних условиях быстро поднять потенцию, является очень актуальным.

Лекарственные ПрепаратыРазвернуть class=»med_item»>Как быстро увеличить и продлить потенцию у мужчин народными средствамиБоярышникКак быстро увеличить и продлить потенцию у мужчин народными средствамиГрецкий орехКак быстро увеличить и продлить потенцию у мужчин народными средствамиДубровникКак быстро увеличить и продлить потенцию у мужчин народными средствамиЖеньшеньКак быстро увеличить и продлить потенцию у мужчин народными средствамиЗверобойКак быстро увеличить и продлить потенцию у мужчин народными средствамиКорень аираКак быстро увеличить и продлить потенцию у мужчин народными средствамиКрапиваКак быстро увеличить и продлить потенцию у мужчин народными средствамиМёдКак быстро увеличить и продлить потенцию у мужчин народными средствамиМедуницаКак быстро увеличить и продлить потенцию у мужчин народными средствамиМорковный сокКак быстро увеличить и продлить потенцию у мужчин народными средствамиЧабрецКак быстро увеличить и продлить потенцию у мужчин народными средствамиЧеснокКак быстро увеличить и продлить потенцию у мужчин народными средствамиШишки хмеля

Причины эректильной дисфункции

Потенция – это влечение мужчины к женщине и его готовность к интимной близости. К сожалению, иногда она ослабевает, из-за чего появляется психологический дискомфорт, комплексы и проблемы в сексуальной жизни. Среди основных факторов, приводящих к нарушению эректильной функции, можно выделить:

  • постоянные стрессы;
  • чрезмерная физическая активность;
  • пагубные привычки;
  • продолжительный прием антибиотиков;
  • воспаление простаты;
  • нездоровое питание;
  • нехватка тестостерона;
  • сахарный диабет;
  • хронические болезни внутренних органов;
  • эндокринные нарушения;
  • возрастные изменения.

Как быстро увеличить и продлить потенцию у мужчин народными средствами

При нарушениях проблем с потенцией, важно проконсультироваться с врачем

Многие мужчины пытаются устранить проблему своими силами, чем усугубляют ситуацию. Чтобы этого избежать, важно поговорить с врачом и выявить причину ухудшения потенции. В противном случае эффект, полученный в результате применения народных средств, будет непродолжительным.

Как повысить потенцию в домашних условиях за 1 день

Если мужчина теряет способность к половому акту, главный вопрос, который его волнует – как в домашних условиях быстро усилить потенцию. Сделать это вполне реально, но эффект будет непродолжительным – до пяти часов. Оптимальный вариант – использование специальных средств, которые могут быть предназначены для местного или перорального применения. Гели и мази быстро впитываются в ткани пениса, усиливают эрекцию и чувствительность мужского органа. Также действуют и таблетки. Выбирая подобные средства, нужно внимательно изучить их состав – только натуральные ингредиенты не причинят вреда здоровью. Самый популярный вариант – препараты, созданные на основе женьшеня. Применять его нужно за четверть часа до секса, обязательно учитывая возможные противопоказания.

Как в домашних условиях улучшить потенцию у мужчин

Чтобы решить все проблемы и предупредить их повторное появление, необходимо соблюдать простые рекомендации:

  1. Стабильная половая жизнь – чтобы сохранить мужскую силу, нужно избегать долгого воздержания от секса. Он поддерживает здоровье всего организма, повышает количество и качество спермы. Постоянные сексуальные контакты помогут предупредить развитие импотенции и других заболеваний.
  2. Профилактика болезней, передающихся во время секса. Как правило, они развиваются быстро и совершенно неожиданно. Обнаружить их можно после сдачи соответствующих анализов, но не все мужчин регулярно проходят профилактические осмотры. Любое недомогание – это повод сходить к врачу.
  3. Правильное питание – один из основных методов борьбы с эректильной дисфункцией. Тщательно подобранное меню – лучший вариант, как в домашних условиях быстро поднять потенцию. В него желательно включить блюда, богатые фосфором и цинком. Эти вещества укрепляют мужское здоровье. Не менее важен витамин Е – он оказывает благотворное воздействие на половые органы. Сбалансированный рацион быстро избавляет от проблем с эрекцией, устраняет гормональный дисбаланс и способствует выздоровлению. В меню обязательно должны присутствовать белковые продукты, овощи, грецкие орехи, специи, фрукты, мед.
  4. Отказ от алкоголя – если мужчина не пьет, его потенция всегда будет на высоте. Спиртные напитки оказывают на организм негативное влияние, нарушают работу многих систем и органов.
  5. Нормализация веса – избыточная масса тела может вызывать ослабление эрекции. Чтобы решить проблему, каждое утро делайте зарядку, регулярно посещайте тренажерный зал.
  6. Полноценный отдых – позволяет восстановить силы организма. Постоянный недосып, слабость и переутомление ухудшают эректильную функцию и приводят к появлению проблем. Поэтому так важно отдыхать после напряженного рабочего дня и спать по восемь часов.
Читайте также:  Таблетки и лекарства от недержания мочи

Как быстро увеличить и продлить потенцию у мужчин народными средствами

Правильное питание — залог здоровья, в том числе и сексуального

Прежде чем повышать потенцию медикаментами или другими способами, нужно обязательно сходить к специалисту, чтобы определить основную причину недуга.

Народные средства для повышения потенции у мужчин в домашних условиях

Рецепты, предлагаемые нетрадиционной медициной, считаются эффективными и безвредными, поэтому подходят мужчинам разного возраста.

Единственное ограничение – непереносимость отдельных компонентов. Один из лучших вариантов, как в домашних условиях быстро увеличить потенцию у мужчин – травяные сборы. Они оказывают комплексное действие:

  1. Стимулируют кровообращение.
  2. Предотвращают воспаление, которое часто становятся причиной слабой эрекции.
  3. Укрепляют иммунитет.
  4. Восстанавливают гормональный фон.
  5. Улучшают психологическое состояние.

Как быстро увеличить и продлить потенцию у мужчин народными средствами

Хорошо помогают различные травяные отвары и сборы

Целебные травы оказывают на мужское здоровье благотворное влияние и устраняют существующие проблемы. Некоторые из них способны активизировать выработку тестостерона – важного мужского гормона.

Неоценимая помощь трав

Народная медицина предлагает несколько рецептов, которые помогают в короткие сроки избавиться от импотенции. Среди самых популярных трав можно выделить:

Как быстро увеличить и продлить потенцию у мужчин народными средствами

Другие рецепты

Что делать со слабой потенцией и как повысить ее в домашних условиях? Прежде чем выбирать эффективное средство, нужно сходить к специалисту и определить первопричину недуга. К сожалению, далеко не все мужчины решаются на откровенность и предпочитают лечиться подручными средствами. Среди самых распространенных можно выделить:

  1. Грецкий орех с медом – принимать до трех раз в день по чайной ложке. Средство быстро улучшает потенцию и позволяет добиться стабильной эрекции.
  2. Морковный сок с медом – выпить стакан за сутки в четыре приема.
  3. Медуница – из нее можно готовить салаты либо целебные отвары для употребления внутрь.
  4. Корень аира – измельчить, залить водкой и настоять. При проблемах с потенцией употреблять перед едой по тридцать капель три месяца.
  5. Высушенные шишки хмеля – заварить, настоять и пить ежедневно до исчезновения тревожных симптомов.
  6. Боярышник – добавить в воду, довести до кипения и проварить пять минут, затем настоять под крышкой и принимать до четырех раз в сутки.
  7. Капустный сок – хорошо повышает потенцию, если употреблять его ежедневно.
  8. Чеснок – приготовить настойку и пить по двадцать капель в сутки.
Читайте также:  Гипотрофия уменьшение яичка у мужчин

Как быстро увеличить и продлить потенцию у мужчин народными средствами

Грецкий орех с медом поможет быстро нормализировать эрекцию

Все народные средства, применяемые для укрепления потенции, обладают пролонгированным действием. То есть, эффект после их применения появляется не сразу, но сохраняется на долгое время.

Питание

Основная причина эректильной дисфункции – нездоровое питание. Чтобы укрепить мужскую силу, необходимо регулярно употреблять следующие продукты:

  • петрушка;
  • сельдерей;
  • орехи;
  • курицу;
  • яйца;
  • бананы;
  • цитрусовые;
  • рыбий жир;
  • специи – красный перец, базилик;
  • говяжью печень.

Под запретом бобовые и продукты, содержащие сою – в них очень много фитоэстрогенов, которые подавляют активность тестостерона, в результате чего и возникают проблемы. Рекомендуется сократить потребление спиртных напитков и энергетиков, полностью отказаться от курения. Не обязательно соблюдать строгую диету: есть можно все, но количество жареной, соленой и другой вредной пищи должно быть минимальным.

Как быстро увеличить и продлить потенцию у мужчин народными средствами

Петрушка поможет укрепить мужскую силу

Хорошо восстанавливают потенцию морепродукты: крабы, омары, креветки, жирные сорта рыб. Все они содержат омега кислоты, незаменимые для мужской потенции. Единственное ограничение – аллергия на морские продукты.

Вода для повышения потенции

Отличный способ восстановить эректильную функцию – каждый день принимать контрастные ванны. Они улучшают микроциркуляцию крови в малом тазу и укрепляют защитные силы организма. Для проведения процедуры нужно одну ванну наполнить холодной водой, а другую горячей. В каждую окунаться поочередно на одну минуту. Разницу в температурах увеличиваются постепенно. Если температурный перепад с самого начала будет сильным, он может причинить вред. Альтернативный вариант – контрастный душ.

Благотворное воздействие на мужскую силу оказывает сауна – ее можно посещать дважды в неделю, обязательно используя березовый веник. Очень эффективен метод, предполагающий применение льда. Заверните его в обычную марлю и прикладывайте на пару минут к разным частям тела: начиная с головы и заканчивая мошонкой.

Профилактика

Чтобы не задаваться вопросом, как в домашних условиях быстро повысить потенцию народными средствами, нужно соблюдать определенные профилактические меры:

  1. Пересмотреть привычный рацион питания, включить в него полезные продукты.
  2. Принимать витамины с цинком – он активизирует выработку мужских гормонов.
  3. Чай и кофе заменить травяными отварами.
  4. Регулярно заниматься спортом, больше бывать на воздухе.
  5. Полностью отказаться от пагубных привычек.
  6. Нормализовать режим сна и отдыха.
  7. Регулярно заниматься сексом с постоянной партнершей.

Чтобы продлить мужскую потенцию, достаточно следовать простым рекомендациям и правильно питаться. На самостоятельные действия, направленные на решение проблемы, не всегда дают результат. Поэтому лучше обратиться к доктору и пройти обследование. Снижение эрекции и потенции может быть симптомом тяжелых заболеваний, одно из которых – аденома простаты.

Источник